继“性张力”全网爆火后，最近又出现了新的流行词“性缩力”。究竟“性缩力”是什么？它是“性张力”的反义词吗？“性张力”和帅/漂亮有必然关系吗？和男艺人、健身教练共事之后，“性张力”的判断标准会拔高吗？哪些是女生眼里不分性别的“性缩力”表现？这期女明星们跟健身博主一起热辣开讲！ 防杠指南：仅代表主播小乔、西瓜子、小熊个人观点，请勿过度理解和对号入座 想知道男生眼里的“性张力”和“性缩力”吗？如果希望让我们邀请男嘉宾再录一期，请大家在评论区留言哦～ 嘉宾简介 西蓝发：爱健身的互联网大厂女工，前硬件&消费从业者，《末日狂花》《日出之岛》主播。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 01:40 分别定义性张力和性缩力 04:49 女生眼里男生的性张力 * 07:30 性张力跟帅有必然关系吗 * 15:05 曾经有过的上头瞬间 23:48 女生眼里男生的性缩力 33:00 女生眼里女生的性张力 40:35 女生眼里女生的性缩力 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。
100分的美丽，外在修炼和内服保养各占一半，美丽和由内而生的状态密切相关。营养过剩的年代，该如何选择适合自己的补剂？品牌造词层出不穷，又如何避免中招成为“韭菜”？这一期我们又回到“搞脸”主题，串台大食话，请学食品也做食品的主持人月月来点评一下大家内服保养的功课究竟都做对了没。 本期节目还会附带一个推荐产品购买清单，进听友群即可直接购买。如果听众朋友们也有相关问题咨询，欢迎在评论区/进群讨论哦 （进群请加女明星小助理微信：nmxxzl01） 搞脸话题第一集回顾：www.xiaoyuzhoufm.com 嘉宾简介 月月（月莞柔），播客《大食话》主播&主理人，主业食品行业从业者。《大食话》是一档探索食品奥秘的栏目，曾获2022CPA中文播客奖年度健康播客MVP、2022&2023小宇宙播客大赏年度趋势播客、苹果播客编辑精选栏目。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 营养素类 02:00 维生素族群药物和保健品的差别？ 07:20 你的身体在排毒还是过敏反应？ 08:35 小绿粉、鱼油、叶黄素、褪黑素、姜黄素、海豹油 18:30 国内保健品市场内卷逻辑与现状 20:00 超级食物：生可可粉、巴西莓粉等 对症下药类 21:25 营养师 or 医生 22:20 解酒、熬夜（奶蓟草、谷胱甘肽等） 24:25 抗自由基、抗炎、减肥（益生菌、益生元、瘦子菌、后生元等） 32:02 拯救脱发！（营养素、鱼油、奶蓟草、米诺地尔等） 38:45 抗糖真的可以变瘦？（白芸豆片，二甲双胍等） 43:40 补硒有毒？ 45:35 25岁就开始骨质疏松？（氨糖软骨素、维生素D等） 抗老类 48:20 火到不行的NMN真的适合你吗？（Cel2、NAD+、Q10辅酶） 55:11 看配方方法论！避免智商税！ 口服美容类 59:00 胶原蛋白会有嘭嘭脸？还是乳腺增生？ 66:06韭菜最后的尊严，口服美白类产品该不该信？ 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。
前段时间我们在听友群（进群请加女明星小助理微信：nmxxzl01）征集各位感兴趣的话题，这集主题高票当选，看来大家对于确定关系前的恋爱套路尊的是充满了好奇心！这期我们就本着“做题家”的精神，为大家分析拆解常见恋爱套路，并分享一些避雷小tips！ 如果听众朋友们有奇葩经历或正在纠结的案例，欢迎在评论区/进群分享讨论哦！ 补课提示：第二期我们和约会过100次的男嘉宾饭盒也一起探讨过相亲约会的心得体会（传送门：www.xiaoyuzhoufm.com） 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 01:46 三人聊聊对追求和撩拨的定义 05:00 主播来当做题家：十二个常见案例，三人做题 41:58 女明星观点分享，早听早避坑 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。
都说明星不要轻易得罪造型师，当女明星和圈内以造型师起家、以“直率”出名的时尚KOL鼻祖碰撞，会迸发出怎样精彩的时尚圈内幕故事？穿梭秀场十五年，他对品牌、博主和时尚本身有什么不一样的看法呢？一个在微博上被几万人骂过的博主，原来私下发言竟是这样子的？ 嘉宾简介 徐峰立 WWD/VOGUE ITALIA/NEW YORK TIMES/CNN等国际主流媒体报导的华人意见领袖、时尚制片人。作为唯一的华人时尚博主，受邀出席LVMH全球影响力峰会，也出席过LVR全球时尚博主大会、澳大利亚时尚峰会等国际时尚盛事。前上海新东方学校优秀教师，南京大学英美文学学士，上海马兰戈尼时尚学院讲师。全网ID：徐峰立。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 00:08:18 前新东方老师阴差阳错开始做博主，竟然源于一场船上的宿醉？ 00:10:13 小明哥功德+10086，否则时尚圈就少了一位博主？ 00:10:58 沉浸式观影之，我在Raf Simons《Dior and I》的现场 00:17:10 高奢品牌竟然从来不花钱请KOL去看秀？ 00:33:02 过气博主退居幕后，现在在做什么？ 00:40:30 国内外时尚圈大对比，怎么看现在的时尚圈？ 00:45:56幕前和幕后状态有哪些差异？当博主的经历给转型幕后带来了什么优势？ 01:00:00差旅狂人如何保持好状态 想加入节目听友群的听众可以加添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。
年底吃喝聚会季又到了，这次我们主打一个"直给"，邀请了写美食十二年、做公众号九年的资深美食博主喜北一起对常驻城市好吃好玩的地方来了一次“报菜单”！更有女明星私藏红黑榜，加小助理微信 nmxxzl01 进群可得！ 「红黑榜仅个人观点，不作商业用途，请理性对待」 嘉宾介绍 喜北：美食评论十二载，公众号“喜北在觅食”第九年。前米其林旗下奢华酒店指南Tablet Hotels亚洲市场、前企鹅吃喝指南主编，品牌内容顾问。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 02:36 聚会餐厅尖子生：每个人心目中适合聚会的餐厅和原因 10:05 尖子生餐厅的共同点 17:45 适合朋友/公司/闺蜜/同学聚会的餐厅清单aka女明星红黑榜 38:32 聚会餐酒搭配的口诀，走遍天下都不怕 44:15 聚会喝酒好去处：上海聚会第二场的好去处 47:42 聚会玩乐去处推荐：除了吃喝以外的聚会场所选择 52:15 聚会穿搭推荐：印象深刻的高分穿搭 想加入节目听友群的听众可以加添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。
前段时间有部现实话题剧《装腔启示录》热度高涨，该剧讲述了流光浮华之下、虚荣假面之后饮食男女相互撩拨与博弈的故事，被观众评价为当代都市生活真实写照。这一期我们邀请到一位男嘉宾，他某种程度上可谓是“杯王之王”，今天就由他来同我们一起细数那些发生在身边的、让女明星们大开眼界的装杯事件！ 嘉宾介绍 杨毅Jimmy（小杨总）：意大利翁布里亚大师啤酒中国区负责人，即刻酒鬼研究所话题主理人，抖音美乐唐公子直播间投资人，葡萄酒行业12年从业者。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”（因为宽眼距和方脸），持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 02:20 细数装杯重灾区 07:23 装杯有没有分级别？初级、中级、高级、骨灰级分别是怎样的？ 16:36 一人一个大开眼界的装杯故事 28:11 装杯成功要素大总结 33:20 装杯等同于男生孔雀开屏吗？ 38:38 女生的装杯方式有哪些？ 45:00 如何应对两性关系中出现的装杯惯犯？ 49:42 一些巧妙不讨人嫌的装杯技巧 如果有想加入节目听友群的听众可以加添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。
众所周知，女明星最喜欢聊的三件事情——搞脸、搞钱、搞男人，上期节目我们聊了“搞脸”，这期节目我们就来聊聊“搞男人”——亲密关系。 本期我们邀请到一位男嘉宾加入，以男性视角为女明星们解读他们的观点。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目内容时间戳 1. 01:59 相亲、约会次数大坦白，一句话概括奇葩经历 2. 3. 08:35 相亲和约会的差别，Dating文化大分享 4. 5. 13:17 最让人记忆深刻的相亲对象“们” 6. 7. 24:02 无论相亲还是约会，坦诚该不该是第一位？ 8. 9. 26:00 相亲和“严肃约会”其实没有太大差别？ 10. 11. 32:42 女生该不该主动推进关系？如何处理内耗？ 12. 13. 39:28 一些实用的相亲Tips 如果有想加入节目听友群的听众可以加添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。
首期我们就从大家关注的美貌开始聊起，跟娱乐圈代表和直播圈代表来一场变美坦白局，聊聊女明星的变美之路。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目内容时间戳 04:04 哪些明星/主播脸的长相是比较抗老的，哪些是做了比较多的努力才能达到的？ 08:10 明星脸和主播脸的差别，风水整形是真的存在的吗？ 14:45 明星/主播们维持美貌都会有什么操作？（特别是不会发到社交媒体上的那些） 21:20 有哪些操作是典型的智商税，可以避免踩坑的？ 28:55 分享一下自己长大过程中变化大吗，变化大的话主要是做了什么 46:30 审美观和服美役 54:20 分享一下近半年来认为最值得推荐的变美产品/服务 如果有想加入节目听友群的听众，可以添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。
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