“李白跑地球”极限挑战活动，长跑达人白斌历时433天，顶风冒雨，颠簸辗转从南极跑到北极，跨越智利、阿根廷、秘鲁、厄瓜多尔等14个国家共65个城市，奔跑行程长达24110.5公里，相当于600个马拉松。 “李白”到都是何许人也，其实是两个人，李就是本期嘉宾李镇宇老师，李白跑地球的策划者，发起人更是团队的CEO和引领者，白呢就是这个疯狂项目的挑战者白斌，中国耐力跑领军人物。 这一期，我们走到这“天方夜谭”般的创举幕后，这苦行僧式的长跑，到底能带来什么？值得辞去工作，义无反顾的投入？到底是追名逐利还是心灵的指引？九死一生又经历了那些不为人知的渡劫？
你说今年吹的这是什么风？夏天本应是热热的西北风，为什么有时候觉得心里凉凉的。明天就是7月了，也就是说，2022年半年已经没了，明天早上我一定狠狠抽小明一个嘴巴，看看这一切是不是梦境？ 不过，我宁愿相信，2022年的好日子会从下半年开始，明显感觉到从月底开始，各种好消息纷至沓来，无论是福建舰的下水，隔离时间的优化，汽车及半导体出口的提振，被卡脖子的行业的曙光，希望一扫阴霾，下半年谨慎乐观，砥砺前行。
这是一期勇敢的节目，勇敢到直视最黑暗的可能。是的，生活时有波澜，岁月总体静好，生命之花却在温吞的忙碌中日渐枯萎，麻木。失去对生命的感知，只有生，没有活。 这是一期勇敢的节目，在脑海中打翻自己的生活，如果你今晚就将死去，你会因为之前没有对“某人”说什么话而遗憾？ 每个人都需要认真对待的头脑实验，相信我，听完这期节目，你的生活会变得更加纯粹和简单，轩轾清晰到可以更洒脱的面对艰涩和不堪。
随着唐山暴力围殴女性事件逐渐发酵，各方讨论甚嚣尘上，当然每个人都有自己的立场和关注的角度。对于这件击碎社会底线，道德底线，法制底线的行为，我们更关注我们的女性听众朋友，在遇到类似的侵害事件如何自保，全身而退或把伤害降低到最小范围，与此同时我们相信法律会还受害者及社会一个公正的裁决。 这一期我们请来一直从事儿童及女性安全教育的李恒“行长”，从唐山事件流程拆解入手，到云南宁蒗暴力侵害案件，上外男学生咖啡投毒案件，黑车司机殴打女性案件及公共交通，商场侵害场景，普及女性遭遇暴力侵害防护及自救知识，也请把这期节目转给你认为需要的朋友。
人全到！人全到！久违的一期全主播阵容的三好乱弹。 在巨大的未知和限制面前，我们该如何安放自己的情绪，它时隐时现的经常被忽略，可就像房间里的大象，没有人能忽略它，安静庞大，暴怒起来伤害性是毁灭的。 这期，装腻了也装累了，咱们聊聊心里话，不再关注诗歌和远方，关注眼前的方寸苟且，大事管不了，好在我们还能从微小的生活中获得希望之外的慰藉和温柔。
人间脏摊儿摆的时间越长，越能感觉到不同层次的味道，如果说第一期有很多实物猎奇，第二期在猎奇的基础上，真的做到了以吃寄情，甚至以吃记录时代的烙印。 无论是承载青春记忆的定福庄残街，寄托奶奶温情的上海“油墩子”，还是讲述时代变迁的自贡夜市，拖大家的福，我们除了一饱口服，各种种草，更在你们的文字中穿越时空体验到不同的人生温度。 欢迎大家继续投稿，投稿方式你懂的。
老崔有首歌唱到“不是我不明白，这社会变化快”，除去代沟的因素，总有些事让你百思不得其解，怪现状层出不穷，比如“为什么穷人省着饭钱也要打赏富人？”“货物的售价比生产成本还低？”“狗吃一顿饭要15，人吃一顿饭才5块？”“姐妹合照，却为了只给自己P图的照片绝交？”“有钱人买假货，没钱人贷款买真的？”等等... 这一期，我们跟大家聊聊观察到的社会怪现状，斗胆尝试着分析背后可能性，这里面有你的困惑吗？我们一起聊聊。
傅彦江湖人称“燕燕”，致力于国际电子音乐文化，电子舞曲，DJ，俱乐部文化传播工作20年，从2003年⾄今拥有17年俱乐部建设、管理经历。期间开设过中国最为著名的传奇俱乐部“White Rabbit Club”，“Haze Club”和“招待”。 这一期，我们将会在燕燕人生轨迹中，从三里屯到国贸，从北京到程度，了解潜藏在深邃地下室中的夜生活文化，见证party和电子乐是如何在中国生根发芽。
最新一期好评不断，高潮迭起的三好晚报来了，刚出炉，热得烫手！四月是魔幻的一个月，没有人间四月天的清雅，我们一期经历了压抑，无奈的集体记忆，而且还是ing的状态。 但是，太过于聚焦眼前的事物，难免会对周遭的风景无意失焦，秉持关注生活，更关注生活里的人！最新一期三好晚报替你梳理了你可能错过的沿途风景，生活不止难念的经，更有普通的美好。
这是一期有味道，有情绪，有温度的节目。是一期以吃寄情的节目。 每个人的成长记忆中都有一个脏摊，它难登大雅之堂甚至卫生堪忧，可它就像一颗记忆的螺丝钉，紧紧的嵌入味蕾深处，联通幽暗的人生温暖与光亮。那是赶不走，吹不散，改不掉的味觉烙印，是人生起落停泊的避风港，虽然简陋颠簸却牢固可靠。 这一期，除了我们的故事，还有很多朋友的味觉密码，从新疆克拉玛依到江苏镇江，从童子尿蛋到红豆钵仔糕...欢迎回家
追踪团火花作为N号房事件的最初报道者，举报者，将他们从2019年夏天开始，在长达400天的时间里，卧底在N号房，熟人凌辱房，博士房等100多个性剥削犯罪聊天室内的经历集结成册，书名叫《N号房追踪记》，封面写着，：“身为女性，只是为了有尊严地活着，要付出多大的努力？” 这一期节目，我们将以本书脉络为主轴，重新梳理整体案件的来龙去脉，探讨在互联网技术基础上衍生出的女性性剥削犯罪形态和组织架构及分工以及韩国父权社会导致两性撕裂的内容延展，因为同样的事情，就发生在你我身边
按老北京的规矩，“二月二，剃龙头，一年都有精神头”，很多人会选择在这天，剃一个板寸，图个彩头。板寸也叫“板刷”，指 头发 的长度只有一寸左右，因为短的像板子，所以叫“板寸”，而最常用的名字是 寸头 ，要说北京板寸届的旗帜那非‘金板寸’莫属。 眼瞅着现在年轻人越来越追求个性时尚，这几十年传承的手艺，竟成了“非物质文化遗产”，从我浅薄的理解来看，什么东西已成为遗产，那可能就危险了。 这一期，我们请来的金板寸第四代传人，这个染着一头黄发的小伙子，初中便立志只为爱情而努力，带着对“臭剃头的”鄙夷的心态，期望用音乐寻找爱情的他是如何在东京求学路上转变人生轨迹子承父业？
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