2024有很多新体验，很不错的一年 欢迎大家去我的公众号看图：bukeyingshuo 下一期给大家录一集海浪声，白噪音助眠！ 提前祝大家2025继续收获优质的睡眠�

最近生活节奏真的很好 玩几天宅几天，很开心 有点身材焦虑就焦虑一下吧 太无忧无虑我不得上天了

城市里就有这种压力 打开家门就得妆容精致得体 出趟门好累好累 还是小时候自在 说出门就出门 去哪都可以 随时准备好玩乐 关注我的公众号吧：bukeyingshuo

最近这阵子社交活动变多了 有了自己的社交小圈子！ 认识了更多的人，听了更多的故事 不是所有人都做好了万全准备 才开始新的生活 勇敢的人先享受生活 这句话真的没有错 祝大家十二月快乐！ 关注我的公众号：bukeyingshuo

·慢慢减量戒烟不是个好方法 ·戒烟需要一个良好的环境，前期尽量少和抽烟的朋友在一起聚会，不要让他们有给你递烟的机会 ·戒烟不是一种牺牲 ·戒断反应：情绪不稳定、生病、大吃大喝 “足够长的时间”到底是多长？你完全没办法判断，只能慢慢等待，期盼着某件事可以作为标志，让你知道戒烟确实成功了。事实上，在你熄灭最后一支烟的那一瞬间，戒烟就已经成功了。 关注我的公众号：bukeyingshuo 有我的戒烟日记噢 祝大家都能戒烟成功

我如何是我 恐惧以衣裳包裹我们的身体 爱则容许我们赤裸的站出来

和心动女嘉宾看日落 见了北京来的女网友 最近牵动我心弦最多的是一个假装有钱的人间清醒大小姐！又吐槽了那么久！不得不说，背后说人坏话是痛快。 关注我的公众号：bukeyingshuo

没有一点班味的一场聚会 都在分享要去哪里玩，哪里可以玩 最近社交生活很丰富 甚至可以用忙碌来形容 关注我的公众号：bukeyingshuo

有没有十份工作啊，我随便说的懒得再数 本来想说我为什么不焦虑 结果数了数我做过的工作 就聊了四十分钟，笑死 关注我的公众号：bukeyingshuo

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戒烟第八天 一些心得体会与大家分享 关注：bukeyingshuo 看我的戒烟日记！