【Insider】王妈妈春节后携母去了俄罗斯旅行，堪称是这两年难度最大的出境游。从语言、到天气再到出行，都仿佛开启了hard模式。但好在这次旅行得到了当地的俄罗斯留子的帮助，也因此大家成为了朋友。今天我们就邀请到了此行中的小伙伴言淸，一起来和我们聊聊战斗民族留学的那些年都见过什么大世面？ 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 言清 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 本期节目我们主要聊了以下几点， ⭕️ 留学生生活纪实 哪一年来到俄罗斯，为什么会选择到俄罗斯留学，俄罗斯的留学申请有什么特别之处么？ 莫斯科国立大学在俄罗斯属于什么地位？课业是否繁重，有哪些与我们熟悉的欧美留学不同？ 生活在俄罗斯，留学生普遍遇到的最大困难有哪些？ 俄乌战争给留学生生活带来哪些直接影响？ 总体上在俄生活安全程度如何？在莫斯科无差别枪击事件发生之后，对治安情况的感知是否有变化？ 留学生和本地人交流密切么？有哪些中国人对俄罗斯的刻板印象是真的，哪些是纯粹的刻板印象？ 发现搞旅游副业的在俄留学生很多，这个现象是从什么时候开始的，快给大伙儿讲讲你们有多十项全能~ ⭕️ 留学生生活观察 在留学的这几年，俄罗斯普通人对于中国人的印象如何，有哪些变化么？ 在相处过程中，发现俄罗斯年轻人有哪些特点，对未来抱有怎样的预期？ 未来你个人的事业选择是什么，为什么做出这样的选择？在俄留学的经历，给你带来的最大变化是什么？ 俄罗斯人对自己的认知是什么样的？ 本期节目与豆瓣播客合作制作，感谢豆瓣播客的大力支持。 欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

【Insider】520档期我们邀请到了Yummy愉悦课堂的创始人，性教育工作者三木老师，一起和大家聊聊女性如何在亲密关系中爱自己这个话题。 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 三木老师 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 本期节目我们主要聊了一下几点， ⭕️ 近日第无数次发现：女孩子怎么就这么不爱自己呢？ 反映在亲密关系中的一些常见表现大赏： 时刻追求完美，尤其擅长反思 过分在意对方反馈 不擅长拒绝；如有拒绝，反而内疚 不会直截了当表达需要和感受 怕得罪对方、怕吵架 ⭕️ 为什么咱东亚女孩爱天爱地爱人类，就是不爱自己呢？ 缺失的教育：性教育，爱的教育；「在伴侣身上找爹（引领者）找妈（价值提供者）」 过剩的教育：传统优秀女性标杆，不计回报、默默付出，道德感过强 ⭕️ 方法论：我们可以怎么做？ 你有过哪些「爱自己」女性榜样？ 王妈妈：我要讲我80多岁勇敢追爱的姥姥了！ 自己/身边人/学员有过哪些改变时刻？ 本期节目与豆瓣播客合作制作，感谢豆瓣播客的大力支持。 欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

【Insider】首先送上本台嘉宾刘晓松老师的打油诗一枚： “主聪慧，摇香菇，大如是不是玛丽苏；发懿症，鸡蛋肠，吐槽如懿我好忙。” 趁着这阵刮起的《如懿传》大风，无时差研究所在经过了无数个反射弧后再次聚齐了《甄嬛传》十级学者原班人马，一起聊聊大如传的瑕瑜之争。 主播 / 珂珂 王妈妈 小黑 刘晓松 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 本期节目我们主要聊了一下几点， ⭕️ 主播们大如学习成果大公开！ 如懿传再掀波澜来龙去脉 导演汪俊如何评价？ ⭕️ 讨厌/看不下去大如传的原因 服化道很丑、剧情很离谱、台词很没水平 周迅的演技走下神坛？ 王妈妈不能忍之太长了！ ⭕️ 我们竟然还有点喜欢如懿传的原因？ 逆史实创作，本身就很有挑战性 看完之后大家都讨厌死皇帝了，是有批判性的体现 喜欢无疾而终/积劳成疾的恋爱叙事 如懿的塑造反帝反封建 ⭕️ 延伸：还有哪些想聊的古装剧？ 《穿越时空的爱恋》究竟有多先锋？ 王妈妈偏爱《少年天子》 本期节目与豆瓣播客合作制作，感谢豆瓣播客的大力支持。 欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

【Insider】电影《年少日记》是由卓亦谦执导，卢镇业、郑中基、黄梓乐、陈汉娜、韦罗莎等主演。在刚刚过去的第42届香港电影金像奖中，本片获得了包括最佳影片在内的十余项提名，最后导演卓亦谦获得了最佳新晋导演奖。在豆瓣去年的年度电影榜单中，本片位列2024最值得期待华语电影榜单的第三位。 本期节目中，我们走进了影片中的“优秀家庭样板房”，试图剖析选择坠落的男孩的死因。我们也追问了很多“如果”，打探了片中人物在电影之外的可能的人生走向。感谢导演真诚而努力地分享。 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 《年少日记》导演卓亦谦 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 本期节目我们主要聊了以下内容， ⭕️ 坠落的有杰的死因剖析 电影中母亲的角色是否有原型，她可能的结局是什么？ 电影中弟弟是否最终与父亲和解？ 如果哥哥没有选择自杀，弟弟最终会成为父亲那样的人么？ ⭕️ 关于精英教育的迷思 一个目前香港主流完美家庭具备哪些要素？ 一个不在主流意义上优秀的孩子，在当下社会将有哪些遭遇？ ⭕️ 在导演心目中，理想亲子关系是什么样的？ 本期节目与豆瓣播客合作制作，感谢豆瓣播客的大力支持。 欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

【Insider】本期节目录制于4月14日，但就在节目录制完后的一周——4月20日，美国众议院以360票对58票的结果通过了《21世纪以实力求和平法案》法案中，TikTok被要求270天+90天内剥离出售。 相较于3月份在众议院通过的法案要求的165天，也就是在大选之前剥离Tiktok，此次新法案最大的调整，就是将出售期延长至明年美国新一届总统上台后，并给与了新总统继续行使延期的权力，把事情最终拖到了明年。由于本次TikTok被纳入了价值950亿美元援助的一揽子法案，预计将会火速通过参议院，最快下周就能走完流程。 这使得刚刚略有喘息的TikTok，再次陷入了危机，但这并不意味着大局已定，反而是一个更加漫长过程的开启。虽然我们的节目并没有办法就最新的情况进行分析，但是通过对TikTok危机的时间轴梳理和美国司法体系的分析，我们也能够初步窥见事态发展的走向。本期节目我们邀请到了无时差研究所的老朋友、刚刚从《一虎一席谈》归来的旅美观察学者岚师，和我们一起聊聊TikTok危机将何去何从？ 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 岚师（美仑美奂主播） 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 本期节目我们主要聊了以下几点， ⭕️ 回溯：tiktok 的麻烦，从2019年就开始了 2019年：字节跳动收购Musical.ly并将其与TikTok合并仅一年后，开始应对的美国外资投资管理委员会CFIUS的国家安全审查； ⭕️ 特朗普时期 行政力量主导拆分，TikTok指控其行为超过《国际紧急经济权力法》（IEEPA）授权获胜； tiktok做出了怎样的妥协与让步？ ⭕️ 拜登时期 2023年开始大范围打压tiktok 关于国会听证会 周受资的应对：得与失 ⭕️ 当下众议院迅速推动法案 为什么选择在这个时间点发难并能够如此迅速通过？ tiktok触及到了谁的利益？ 短视频平台在大选期间的价值 特朗普表态的反转 ⭕️ 展望：tiktok和其他走进美国的海外科技公司的未来 未来一年的tiktok： 众议院通过法案后是否存在转机？tiktok还能做什么？ 2024年美国大选是否再生枝节？ 类似的海外科技公司何去何从 东亚文化中嫡系出现的必然性 西方世界（比如美国）有没有类似的「嫡系文化」？ 系文化是保证组织运营效率最优解吗？ 欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

【Insider】曾经互联网行业以扁平化的管理结构和开放的工作环境吸引了无数富有创造力的头脑。然而，互联网行业在中国狂奔了二十年后，我们逐渐发现，这个以创新和平等著称的领域，一个古老的词汇被唤起，传统的嫡系文化也开始生根发芽。 这期节目我们就来聊聊互联网行业中的嫡系文化，嫡系文化究竟是怎么在互联网行业内形成的？它是不是一种东亚文化的必然。 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 茄子同学 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 本期节目我们主要聊了以下几点， ⭕️ 什么是嫡系 嫡系定义 ⭕️ 如何成为嫡系以及为什么要成为嫡系 天然就是嫡系：有相似经历，比如同乡、校友；元老/职场初期一起共事 后天成为嫡系：「站对队」：高管个人培养起来；有特殊资源：可以成为进入嫡系敲门砖；创建情感链接 ⭕️ 为什么领导需要嫡系？ 组织稳定性强 能够高效地贯彻领导意图：信任&沟通成本低 在一个新环境，更容易自己站稳脚跟 ⭕️ 嫡系文化如何形成的？ 君臣父子的儒家传统到现代职场上下级关系的演变 东亚文化中嫡系出现的必然性 西方世界（比如美国）有没有类似的「嫡系文化」？ 系文化是保证组织运营效率最优解吗？ 欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

【Insider】前段时间，音乐人包小柏用 AI 重现女儿的声音和形象，商汤科技创始人汤晓鸥被公司以数字人的形式现身年会，“AI 复活”走入现实。然而“AI 复活”展现出来的科技人文关怀，没几天就变味了。多位已故明星李玟、乔任梁、高以翔被“复活”，登上微博热搜，但这些网友擅自的复活遭到了明星亲属的极力反对。 于此同时，在近期的新闻事件中，很多普通人在逝世后被迫成为了公众人物。媒体试图从他们曾经在互联网上留下的痕迹中扒出他们曾经生活的痕迹，试图还原逝者生前更为具体的形象，但在传播的过程中，也难免存在对于逝者隐私侵犯、传播不实信息的问题。 因此这期节目，我们从上述观察聊起，在清明节这个纪念的时刻，聊聊逝者究竟有没有“被遗忘”的权利。 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 王瑞恩 （知乎同名王瑞恩） 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 本期节目我们主要聊了以下几点， ⭕️ AI狂飙突进，我们将以何种方式纪念逝者？AI「复活」逝者已成生意？ 谁有权利利用他人留下的数字遗产 未经授权制作 AI 数字人的法律问题 与纪念相对的，是否存在被遗忘的必要？ ⭕️ 公共新闻事件当事人被遗忘的权利 不同价值的平衡：保障公众知情权和媒体对公共人物的监督权 社交媒体的广泛使用，让被遗忘更加困难 当逝者家属提出删除信息、断开链接等诉求，目前互联网平台会怎样做、应该怎样做？ ⭕️ 网络达人、创作者去世后账号及个人影响力的「继承」 区分两种「遗产」 网络账号的特殊性质 ⭕️ 网络上留下的哪些痕迹属于「遗产」? 传统意义上的数字遗产（1.0）：游戏装备、虚拟货币、网络创作作品等，目前已基本不存在争议，作为财产可继承。 社交媒体作为一种「遗产」（2.0）：个人账号和在网络上的使用痕迹 AI 时代的新挑战（3.0）：自己的「数字孪生」、以自己的音容笑貌和语言文字作为训练数据形成的数字人，如何进行继承（或在必要时进行销毁） ⭕️ 目前立法还有哪些完善空间? 对利用的新定义：使用他人网络遗产训练 AI 是否侵权？ 对遗产的新定义：网络上留下的痕迹或许难以被评价为一种财产，但法律可以避免未经授权的滥用造成伤害 技术层面可以做什么：社交平台从产品机制的角度让人们可以选择被遗忘 欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

【Insider】本期的主人公刘一焙师从父亲——国家级非物质文化遗产武夷岩茶(大红袍)制作技艺的首批代表性传承人刘国英，习得岩茶采、制、焙，后前往海外读书，归国后于律所和证券公司从业，后又毅然辞职创业，并在父辈岩上品牌的基础上创办了自己的品牌岩上心舟。 作为新时代的90后传承人，一焙和我们分享了很多年轻一代对于传统茶文化的理解和在此基础上的突破创新。一焙说：“金融行业可以没有我，但是今天的茶行业如果没有我就太可惜了。”虽然这可能只是一时兴起的笑谈，但也饱含着新一代茶人对于这个行业深厚的感情。 从整个行业来看，茶叶往往会被拿来同咖啡类比，但茶叶具有比咖啡更为悠长的历史，却始终未能实现工业化，这中间又有哪些客观的阻碍呢？今天的年轻人开始习惯喝茶，学习养生，逐渐走向茶，那么以往较多服务中年人的茶行业又在以怎样的方式做出改变，迎接年轻人的到来呢？本期节目我们和一焙针对这些疑问，就茶叶这门生意好好聊了聊。 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 刘一焙 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 本期节目我们主要聊了以下几点， ⭕️ 消费者视角的发现 茶是逢年过节送礼物的首选 茶室也是约甲方谈事儿重要选择 中国人的血脉动了：岁数一大也开始喝茶，并逐步接受茶背后的中国哲学 越来越多的纯茶饮连锁品牌 ⭕️ 从业者视角 个人的从业经历 什么时候开始接触茶这个行业？小时候对于「做茶」是什么态度，「继承家业」是人生一个必选项么？ 从留学归来到进入券商行业，兜兜转转，为何最后还是回到了「茶」行业 什么时候决心开一家茶空间，下定决心开始执行的契机是什么？ 在开店前对市场有着怎样的判断，为什么旗舰店开在了北京王府井？ 回归「茶」行业之后，父辈的经验与成就对于你来说意味着什么？ ⭕️ 行业宏观情况 与父辈相比，当代年轻人做茶有哪些转变？ 茶如今还能吸引到年轻的消费者么？年轻人还会走进茶馆儿吗？ 中国的茶叶行业为什么迟迟未形成工业化？何时我们才能有中国的立顿？ 茶叶是如何定价的，主要的销售渠道和销售门槛，为何普通人常觉得茶叶行业水很深？ ⭕️ 茶空间与茶品牌经营 一家茶空间运营的成本主要构成有哪些？（店面运营、茶叶本体）盈利情况如何？ 单店品牌模式和连锁的主要区别和差异化竞争在哪里？ 岩上是如何打出品牌的（整了哪些花活），这些尝试有哪些考量，最后效果如何？ 作为一个「空间」，它是否还有承担茶文化的功能，如何借由空间传达文化价值？ 把茶做成挂耳的创新：如何想到这个创新之举，目前推广情况如何？ ⭕️ 展望未来 运营茶空间和茶产品，还算是一门好生意吗？ 未来茶空间和产品的发展会有哪些发展方向？ 中国的茶饮行业能够复制咖啡行业的格局吗？ 欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

【Insider】这期节目录制的时间2024年3月11日，第96届奥斯卡获奖名单揭晓，《奥本海默》成为本届奥斯卡的最大赢家，横扫最佳影片、最佳导演、最佳男主、最佳男配、最佳摄影、最佳剪辑、最佳配乐共7项大奖。一部《奥本海默》也将那个群星璀璨的量子物理年代带到了我们的面前。但是物理学的分支却不仅仅于此，我们这期节目就邀请到了粒子物理学家小黄鱼和我们一起从量子物理和粒子物理的区别聊起，当代物理还有哪些待解决的问题，物理学者又有哪些不为常人所知的困境？ 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 小黄鱼 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 本期节目我们主要聊了以下几点， ⭕️ 我们的征程是星辰大海 粒子物理主要研究什么的？ 当代物理学研究都有哪些分支，各自有哪些特点，哪些分支堪称显学？ 小黄鱼当初为什么选择了粒子物理这个专业？觉得这个方向最大的魅力是什么？ 最近有哪些新研究？新研究进展如何？ ⭕️ 「我是个没用的人」？ 黄鱼说：他一个大好的青年学者，就要失业了！ 学科现状：目前这一学科的具体投入应用的情况如何？在高校和研究所受重视程度如何？ 学科青年学者/学者现状：听说也没多少人研究这个？在目前的情况下，学者的出路有哪些，如果没有谋得学术发展的话，一般会转行去哪里？ 中美对比：目前中国相应领域的发展情况如何？ 所谓「民间科学家」，和职业科学家的区别是什么？ ⭕️ 科学家也要吃喝拉撒 青年学者的工作的日常包括哪些？发paper的压力如何，出差跑会是否占用过多经历？ 科学家平时见面都交流些啥？ 有哪些个人爱好？（诗人黄鱼上线） 目前生活中有哪些现实苦恼，长远看是否考虑回国发展 欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

【Mini Insider】春节档临近尾声，社交媒体爆火话题从电影本身转向关于屏摄的讨论。在王妈妈关于此事的「调研」中，看到一种说法：「我都花钱进电影院了，为啥不能屏摄」，这让她恍然大悟，原来对于很多人来说，看电影不是一种个性化、私密的体验，而是一种带有社交属性的「打卡」。 从屏摄拉到更大的语境，今天的我们活在了一个万事皆可打卡的环境中，仿佛一切事情的终点就是拍出一张照片分享到社交媒体，完成「打卡」的闭环。不过这个卡真的是非打不可吗？为了打卡我们又失去了什么？本期节目借由屏摄作为切入点，我们聊了聊「打卡」这件事情对我们生活方式的影响。 本期节目我们主要聊了以下几点， ⭕️ 关于打卡的若干体验 看电影打卡 旅游打卡：王妈妈追极光的故事 读书、减肥打卡 ⭕️ 什么是打卡 起源：「打卡」难道不是一个工作场景专用的名词吗？ 干事必打卡，打卡必分享，三个环节缺一不可 打卡的对象常常是不能再重复的场景（瞬时场景、阶段性总结） ⭕️ 我们为什么厌倦了打卡的生活方式 社交平台的选择 失去分享欲 ⭕️ 我们为什么热爱打卡 理论1：生活就是个大舞台 理论2：日复一日生活中的「仪式感」 打卡是东亚做题的一种异化 全球人民都爱打卡 主播 / 珂珂 王妈妈 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 珂珂 欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

【Mini Insider 三八妇女节特辑】2月25日，娃哈哈集团发布讣告，娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后因病医治无效，于当日10时30分逝世，享年79岁。在此之前2月23日，娃哈哈仓促地发生工商变更，宗庆后卸任法定代表人、执行董事、经理 ，由其女儿宗馥莉接任，成为娃哈哈新一代掌门人。 在娃哈哈宣布宗庆后离世后，“女继承人时代来了”这一话题迅速引爆网络，登上热搜。其实除了娃哈哈，不少到了退休年龄的创一代们，并没有把位子留给儿子，而是选择让女儿掌管商业帝国。这背后不仅是对于“子承父业”传统观念的改变，也是通过实际行动在给男性主导的商业世界注入女性的力量，但这过程中所要面临的困难和挑战往往比我们想象的还要大。 因此本期节目我们以女继承人为切入点，盘点那些商业帝国的女性二代继承人们。同时也借由这期节目，站在公众的角度，聊一聊我们应该如何看待这一现象？ 本期节目我们聊了以下几点， ⭕️ 典型人物介绍一些共性 良好的国际教育背景 基层工作经验，十年以上等待接班的过程 「上位方式」：独生女儿/内部优胜劣汰 ⭕️ 人物盘点 五百亿的担子不轻松：宗馥莉 不走寻常路的女性接班人：刘畅 不那么成功的女性接班人：胡佳佳 港台「豪门」故事：何超琼 ⭕️ 一个迷思：「女二代」为何总是单身？ 为什么我们总是追问「大女主」事业家庭不能兼得？ 推而广之：对于更广泛的女性来说，有何借鉴意义 ⭕️ 女性继承人的意义 期待女性掌舵人带来的由上至下的变化，作为标杆亦有其意义。 主播 / 珂珂 王妈妈 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 珂珂 欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

【Insider】因为一部电影《热辣滚烫》，减肥的话题又得到了许多人的关注，但更重要的是电影让大家意识到了一点，减肥并不是可以一蹴而就的。反观我们自身，其实是生活在一个万事皆可速成的年代，我们的身边充斥着各种速成的解决方案，极限减肥、朋克养生，脆皮年轻人用他们自己的方式努力践行着。 从不经意的某一刻，周围的年轻人或者是不那么年轻的年轻人都开始揣起了保温杯，聊起了养生。或许，在不确定的年代里，狂飙猛进，不如对自己好点儿。为啥身体不如广场舞大爷大妈的脆皮儿年轻人，最近爱上了养生呢？大家都有哪些养生小妙招呢？这期节目我们请到了一位医学背景的嘉宾和我们一起探讨这个现象和背后原因，同时也分享一些实用养生窍门儿。 主播 / 珂珂 王妈妈 嘉宾 / 鸦鸦 音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈 本期节目我们主要聊了以下几点， ⭕️ 养生之饮食 健康饮食有什么基本原则？ 很多人为了减肥而生酮、液断、8/16减肥法等，这些方法有什么科学道理？ ⭕️ 养生之运动 一些现象：八段锦真的有用嘛，总是看到有人安利； 怎样算是过度运动，过度运动有何危害？ ⭕️ 养生之睡眠 人人都说早睡早起好，为啥我们就是做不到，怎么能够帮助规律作息？ 失眠人士有何改善妙招？ ⭕️ 养生之休息 什么大病不是上班上出来的呢？ 社畜有何保健秘籍？ 感谢小雨伞保险经纪平台对本期节目的大力支持，对于当代脆皮儿年轻人来说，保险能够让我们的未来生活更加有保障。同时感谢日光派对播客促成本次合作。 1, 如果你需要更贴心的保险科普，或是希望个性化定制适合自己的保险产品组合，欢迎点击无时差研究所专属体验链接：https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=7214&chn=tf-yp-zt-team3-pandora-wcbyjs-240226-01#/entry 和小雨伞保险经纪的专业顾问唠一唠。仅需一分钱，就能获得原价68元的1v1保险咨询服务。 2, 除此之外，关注小雨伞公众号，回复「无时差研究所」，预约咨询的同时还可以免费领取1年的【女性防癌险】。 欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博 如何加入听友群？ 微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！ “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。