本期嘉宾： 珊珊 网红旅游景点打卡机 阿顺 小众旅游景点活地图 身体和心灵，总要有一个在路上。 你见过凌晨四点的珠峰东坡日出吗？日照金山，雪山环绕，幸福不期而遇。 你有在游客离去的晚上，夜游江南古镇吗？独占水乡，体会小桥流水人家的静谧。 你见过远离城市光污染的星空吗？星星亮如钻石，穹庐就在头顶，仿佛触手可及。 以上描述的景色全是本期嘉宾阿顺的亲身体验。阿顺的足迹遍布了祖国各大板块，今天我们就跟着她从大西北，走到云贵川，从湖广江西，再到长三角，珠三角。各种小众景点和玩法毫无保留地分享给你，希望你能计划一个属于自己的夏日旅程。 互动方式： 加群：添加闪光小助理VX：Dazzlingclub2021，备注“加群”，即可加入闪闪发光俱乐部粉丝群。 公众号：闪闪发光俱乐部 时间轴： 03:00 阿顺心中的大西北旅行最佳线路 06:06 10年前还未商业化的茶卡盐湖是什么样？ 11:05 珠穆朗玛峰东坡穿越全纪录 24:56 西南旅游地推荐（云贵川） 28:39 四川有个海螺沟 32:26 恩施树屋与大峡谷 35:13 湖南我们去娄底和湘西 37:22 去江西武功山下泡温泉 41:03 在内蒙古看到绝美星空 42:40 为啥阿顺有这么多时间去旅游？ 44:03 我们更推荐夜游江南古镇 46:04 泉州去一遍不够要去两遍 47:24 飞去顺德为了吃 推荐旅游板块与线路： 【大西北】 青海-甘肃大环线：全程近2800公里，沿途的著名景点有塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、青海雅丹地貌、莫高窟、鸣沙山月牙泉、嘉峪关长城、张掖七彩丹霞、门源万亩油菜花。这条路线将青海、甘肃的精华景点都覆盖了，是西北自然风光与丝路人文历史的大集合，是目前最棒的西北线路之一。 （图片来自网络） 如果时间充足，在大柴旦还可以加入新网红旅游路线：台吉乃尔湖-水上雅丹-艾肯-千佛崖-火星营地-俄博梁魔鬼城 新疆-喀拉峻国际生态旅游区：夏日草原徒步可以欣赏花海、雪山。 珠穆朗玛峰东坡：在国外被评为世界上最美的山谷，全球十大经典徒步线路之一。 珠峰东坡嘎玛沟徒步现在已经禁止进入。 （在珠峰东坡的阿顺） （日照金山-驴行二姐视频号截图） 【东北】 内蒙呼伦贝尔：哈尔滨自驾过去一路很美，天气好可以看星空。 【云贵川】 川藏线：可以经过丁真的家乡理塘哦~ （图片源自网络） 贵州-高要村：纯原生态的苗岭山区，有一千多亩的梯田景观。2019年6月6日，列入第五批中国传统村落名录。 【华中】 江西：春天去婺源看油菜花、夏天上庐山避暑、秋天去篁岭看晒秋，或石城长溪看红叶。周末可以徒步武功山，下山泡温泉，还可以去景德镇访瓷器。 （篁岭晒秋，图片源自网络） 每年的六月六，是中国传统的“洗晒节”，也是篁岭的“晒秋节”。2014年，篁岭晒秋景观符号入选最美中国符号。 湖北恩施：消暑去躲避峡，号称中国的仙本那；彭家寨可以玩水休闲；恩施大峡谷，雨后更美；坪坝营的树屋适合睡觉发呆。
本期嘉宾： 珊珊 普普通通的小主播 Steffi “与世界和解成就”已达成的豁达女子 本期我们继续邀请到到了Steffi，来一起探讨关于“普通人”的话题。为什么大多数年轻人会觉得自己年轻无极限？人到中年接受自己是个普通人是否是和生活的妥协？珊珊和Steffi什么时候接受了自己是个普通人这个事实？接受自己是个普通人之后，看待世界的方式有什么变化？ 接受自己是人生必修课，修炼这门课程也是一个对自己不断加深了解的过程。不知道亲爱的你收听了本期节目之后，会坦然接受自己是个普通人？还是保有其他的观点？欢迎你在节目下留言，告诉我们你的感受。 时间轴： 05:03 大众认为不平凡的人是怎样的？ 09:07 为什么年轻人会觉得自己的人生充满希望？ 13:30 比你先天条件好的人，比你还努力 18:38 接受了自己是个普通人的事实后，心态上有什么变化？ 19:36 学会接受自己，和接受自己的情绪 22:02 对自己的外表自信，找到让自己舒服的状态
本期嘉宾： 珊珊 通过加强对生活的掌控感来解压的85后 宴宴 认为有钱可以解决99%烦恼的95后 这是我们第一期的生活对谈栏目，本期我们通过85后和95后这两个不同年龄段女生的视角，来讲述作为一个社会人，在都市生活中会面临的压力和各种解压大法。虽然说压力无法完全消失，但减轻压力，让自己快乐的方法还是多种多样的。 时间线： 03:59 为什么会想到讲纾解压力的话题 06:41 用吃来发泄压力的反面教材——2位嘉宾亲身经历 13:11 不理性消费其实是普遍年轻人都会经历的阶段 19:56 精简物品主要是为了节约时间和精力 21:49 独居在解决群居压力的同时，也会带来其他的压力和“潜在危险” 26:25 家人对你来说，是压力的来源？还是解压的港湾？ 35:02 让某一刻的感受定格在咖啡馆，感觉还挺浪漫的~ 40:28 作为小镇青年，自信是对付水土不服的良药 46:50 工作和学习也是享受生活的一部分 51:34 感谢花椒鱼同学在第四期节目下的长评
本期嘉宾： 周周 18岁儿子家长群里的“异类” 珊珊 马甲线在隐身的西二旗女白领 周周是我线上云健身时候认识的小伙伴。在认识周周的很长一段时间里，我一直以为她是我的同龄人，80后甚至85后，但是身上透露着一股与年龄不太匹配的成熟感。后来才知道周周的儿子已经马上18岁，周周也在上个月刚过了自己50岁的生日。今天我们俱乐部终于突破了年龄的边界，请来了一位更有人生阅历的嘉宾，来和我们分享她的人生经历。 时间轴： 06:31 一个从来都不爱运动的人，为什么到了40多岁突然培养起了运动的习惯？ 09:55 家长如何接受小孩的平凡。 15:29 职场妈妈想要很好地兼顾工作和家庭，真的很难。 17:56 身负离异带娃的职场妈妈、独生子女的多重身份，如何挑起生活重担？ 22:12 会考虑把父母送养老院吗？ 26:52 坚决不帮儿子带小孩！但给点人生建议还是可以的~ 28:28 我在儿子的家长群里，被视为“异类”。 32:02 对现在职场上年轻人的看法。 36:36 周周在婚姻中得到的经验和教训。 42:46 到了知天命的年纪，会有对一些事情焦虑的情况吗?
本期嘉宾： 珊珊 学广告的藤校 MBA， 市场战略与咨询师 Steffi 学考古的藤校 MBA，文艺的广告人转身变成湾区产品市场经理 我们今天想从 Steffi 的人生转场经历中，聊聊她的人生及职场智慧。作为英语非母语的中国人，在美国科技公司如何克服语言和文化的隔阂？美国公司有哪些对女性职工的权益保障？升职加薪的小目标该如何设立如何实现？ Steffi 也是一个拥有英国顶尖学府（伦敦政经 LSE)，美国顶尖学府（沃顿商学院）资深留学经历的大学霸，我们也会聊一下她在不同国家求学的有趣故事。讨论一下MBA到底适合什么样的人？在国外念书最大的收获会是什么？ 时间轴： 02:53 在湾区的产品市场经理，每天的工作内容是啥？ 04:57 从广告人转型到科技公司，不同职能间的异同之处 10:34 想转型到和之前完全不同的行业，会有什么困难？如何克服？ 12:36 一年左右就跳槽能算频繁吗？ 14:02 作为英语非母语的中国人，在美国求职时如何扬长避短？ 15:40 美国科技公司男女职工比例也存在不平衡 17:16 美国公司在体现男女平等方面做过哪些事？作为女性员工如何去争取平权待遇？ 19:59 中美公司对于女性求职者的不同要求 22:33 在异国职业发展的难点 24:45 暂时不考虑回国发展是因为担心受到大龄歧视 28:00 给 10 年前的自己，有什么工作上的建议？ 30:02 给年轻人打算裸辞的建议 33:24 在各大洲之间辗转的求学经历，对比中西的教育区别 36:23 美国科技公司会有996吗？ 37:10 美国科技公司员工有 35岁失业的危险吗？ 39:40 Steffi和珊珊对于读MBA的建议和体会 41:12 不给人生设目标，未来发展反而更加意想不到 43:30 作为过来人，聊聊现在年轻人的焦虑
本期嘉宾： 珊珊 曾在日本上了一学期英文课的中国交换生 hihi 半全职中国籍日本家庭主妇 今天我们就和嘉宾hihi来聊一聊日本。hihi是我的大学好友，我们差不多同一天学的五十音，但是我到现在估计也就只会五十音了，而hihi现在是一个在日本生活了5年的半全职主妇。 我们今天将聊些有关日本女性的话题，从工作、结婚、生子聊到育儿、养老，解密一下日本女性青年不结婚，中年不生娃，老年搞离婚的现状。也从日本普通民众的视角来讨论一下经常在中国热搜上挂着的和日本相关的话题。 当然，最后我们也会贴心地给你推荐一下日本的小众旅行目的地，以及学好日语的小tips。 希望这一期的内容让你看到hihi眼中不一样的日本。 时间轴： 02:47 日本的全职主妇与普通主妇的区别 06:22 日本妈妈为什么通常都是一个人带小孩 09:52 日本和中国的家庭观念对比 10:42 想要拥有体面的老年生活，需要存多少钱？ 11:41 令人惊奇的电视广告：丧葬一条龙 19:40 你知道如何“读空气”吗？ 20:04 终身雇佣制已经变成一种奢望 22:17 不婚不育的日本人还挺多的 25:34 日本职场的男女不平等现象 26:54 “丈夫死亡笔记”网站是怎么来的？ 29:58 间歇性“抗疫”的情况下，还要办奥运会吗？ 34:49 日本民众如何看待核废水事件？ 41:58 对于学日语的建议
第二期节目我们邀请到了玛莎~一个在我眼里非常会与自己独处的人。 玛莎是个生活的体验派，在美国、欧洲、上海、北京都生活过的她，仿佛有种能让生活分分钟变得充实起来的魔力。这种魔力在她看来，与她小时候的生活环境相关，也与她热爱新鲜事物的天性相关。但同样是滑雪，玛莎会去B站钻研技巧精益求精，而我只希望能站在黑道的顶上看看风景，说明即使是同一个兴趣爱好，给每个人带来的能量和反馈也是不一样的。 你有感受过孤独吗？你有经历过想要摆脱孤独感却又无从下手的困境吗？抑或是你可能和玛莎一样，是一个能享受孤独，与自己独处，掌握了众乐乐不如独乐乐的密码的人。那今天就和我们一起的一起探讨一下，如何消减孤独感，获得更丰富的人生体验吧。 时间轴： 03:48 对户外运动的喜爱要从童年说起 05:59 好奇心是培养新爱好的必备条件 11:15 感到孤独的同时享受一个人的自由 15:09 培养爱好一定会开销变大吗？ 22:25 爱好能提高“感受”的深度和广度 24:18 对各种滑雪段子的专业解答 35:06 网上交友注意事项 38:55 另一半和我兴趣爱好不一致，还合适继续处对象吗？
对于大部分的打工人来说，“搬家”是个离不开的话题。据报告显示，预测至2023年，租房人口将达到2.48亿。目前的租房人群中，近70%的租客是90后。 你到目前为止搬过几次家？2-3次？还是10次以上？ 经历了搬家的人是物非，你有什么感触吗？ 这一期的嘉宾珊珊，到目前为止有数十次的搬家经历，同城、跨城、跨国的搬家她都经历过不止一次，可想而知这里面有多少故事可讲。 录这期播客时我们不止一次因为珊珊的搬家经历而感到新奇和惊讶。从她大学租房，还是个爱窝在家里煲美剧的小女孩开始，到跨国学习工作，成长为优秀的职场人士，再到有了自己的家后因为工作选择再次跨城搬家，珊珊的人生也仿佛在一次次的搬家中做了“升级”。 闪闪发光俱乐部欢迎听众朋友们在各平台的节目评论区、公众号后台留言，讲讲你的搬家故事。我们将在下一期节目中分享精彩留言哦~ 时间轴： 02:49 大学时期在校外租房，将《老友记》看了好多遍 05:33 带着毛衣棉被和妈妈的爱，出发去新加坡 08:50 为什么愿意多花钱，也要住得离公司近 11:59 回上海开启合租生活 13:32 第一次到美国工作 17:36 作为中国人，过了次墨西哥式的生日 22:45 独自在美国开车3天，却是为了搬家 26:10 买房啦！但依然逃不过搬家 34:12 作为搬家老手，给年轻人的建议
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