张导的一部《满江红》，在春节档上映，引来众多视线和评论，今天我们【太男了】，也来读读、品品《满江红》 本期BGM：《破茧成蝶》——电视剧《琅琊榜》片头曲
业余时间是用来打发的吗？当我们听多了类似“比你优秀的人，比你更勤奋”这样的话，自然而然就会卷起来，有时候可能都不知道自己为什么会那么卷，为什么会那么忙碌，以至于业余时间都没有了。当然，定义很重要，究竟什么才算得上是业余时间，怎么样，才算是打发业余时间呢？本期节目中，李诺邀请了两位好友一起聊聊关于业余时间的话题。 本期嘉宾：老爻（职业音乐人）、小胖（老师/IT） 【关键词】 #业余时间 #兴趣 #爱好 #自洽 #对话 #热爱 【本期感受】 在成长的每个阶段，都会有不同的视角来看待问题。所以，当我们聊到同一个话题时，自然就有一些差别。对于各人来说，业余时间的打发问题，反倒在其次，更重要的是，我们究竟知不知道自己要什么？还是说，我们只不过在随波逐流、人云亦云，所谓的一些兴趣爱好只不过是从众的一种表现。那些被我们时常晒出来，时常挂在嘴边的所爱的事物，我们也许并未付出多少的代价去深入去探索。投入热情，拥抱生活，收获的，会是一种生命的丰盛！ 【时间轴】 2:51——嘉宾介绍 7:30——特别鸣谢《银杏树下》——网络一线牵，珍惜这段缘 14:52——业余时间的定义：工作之外的，整块的，可以自主支配的时间 20:26——这要是在年轻时，谁说打发时间跟谁急！卷还来不及呢 29:40——年纪大怎么了？年纪大了还可以年轻，也还可以摇滚！ 36:02——新话题预定：如何放过自己？！ 38:36——作为一个成年人的社交诚意：放弃自我，尊重（接纳）他人 43:56——对于一个职业音乐人来说，老爻拥有的是大块业余时间~ 47:34——非职业酿酒师的翻车经历 51:22——如果人生凡事都要上价值，都要有意义，会不会也是另外一种形态的无意义呢？ 53:18——当背上相机，走出家门，休憩就开始了，舒适地自我对话就开始了 58:40——做一个像晚年的奥雷里亚诺上校那样的人，也算一种幸福和满足吧？ 64:58——功夫在诗外，生活也无须刻意 71:45——真正的大师，其实就是生活中的大师 80:28——究竟什么是”陶冶情操“？ 86:31——我们其实是走在一条探索自我价值、实现自我价值的路上！ 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺
今年春节档的电影都看了吗？《流浪地球2》作为中国科幻代表作《流浪地球》的续集（前传）表现不错。更宏大的场景，更细致地世界观设定，更丰富的故事线，无论是否是科幻迷，或者是书作《流浪地球》的书迷，都可以看得津津有味。当然在观影过程中，难免也会回溯曾看过的科幻佳作，比如《星际穿越》《2001太空漫游》等，试图作些比对，但话说回来，文无第一，不同导演的表达手法不同，不同演员的诠释能力不同，不同观众的解读立场也不同，对比往往也都是很主观的。而本期节目，就是播客【创意玩具】的主播Roger邀请了播客【大兔电影漫游】的主播大维和李诺一起串台录制的，在本期内容中，你将会听到每个主播自己在观看《流浪地球2》过程中的感受，以及各自对于中国科幻、人工智能等方面的见解！ 本期串台播客 【创意玩具】https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/60ca2f9821a514053c1e73e9 【大兔电影漫游】https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/618cb91d82e950fe658b2024 【关键词】 #科幻 #流浪地球 #人工智能 #春节档 #电影 #国产电影 【本期感受】 科幻题材电影给我们带来的，除了精彩设定以及超现实的场景震撼，更多的，还是引发我们对人类的过去和未来的思考。有人说：未来已来。是的，在人的有限中，时间不停地流逝，环境也在不停地发生变化，尽管科学技术不断在发展，但对于这个高深莫测的大自然乃至宇宙，我们总得抱持敬畏之心。就像今天节目中聊到的：当人越是向外探索，就越是向内发问，然后，也越是会向上仰望~ 【时间轴】 00:00——主播介绍 03:07——正片开始 – 万物复苏的春节档，主播们的观影感受 11:22——片中令我们印象最深的角色和故事线 21:52——让我们眼前一亮的科幻设定 – 相控阵，量子计算机 26:41——为什么行星发动机建在北半球？ 30:11——充实的细节使得近未来的设定令人信服 32:30——精彩场景复盘 – 太空电梯/根服务器/点读机拯救世界/门框机器人 37:40——影片的节奏（与《星际穿越》《2001太空漫游》对比） 46:00——你支持“流浪地球”还是“数字永生”？ 61:15——人工智能与艺术 69:10——展望中国科幻电影 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺
有人问：科学的尽头是玄学吗？如果有拥趸科学的朋友来回应的话，答案应该是“否”。不过从唯心的角度来看，人类文明之所以有科学、宗教、哲学等各类形式组成，最根本的原因，还是因为对我们人类而言，生命的本质、世界的本质尽是未知。而文明的发展不过是在经验总结中探索真相。这也不难解释为何在社会发展中，时不时会出现一些玄妙的事物：生肖、星座、人格测试等。表面上来看，这些似乎指向的是人的性格，但在实际应用的层面，很大程度上，人们相信：性格决定命运。所以，我们希望尽可能了解自己，了解自己的性格，就像正红火的MBTI性格测试带给大家的能量一样 【关键词】 #MBTI #测试 #性格 #成长 【本期感受】 如果只是把MBTI这类的测试当做是一种认识自我的工具，那无论测试出来的结果如何，都没关系。优点保持，缺点规避嘛。但若是把测试结果当作天意难违，进而相信自己正如结果所表达，那可能也就意味着自己的人生从此不再丰富多彩，反而被一个测试框住了。虽然说，我们应该相信相信的力量，不过，怎么看自己合乎中道也是很重要的。在未知的人生道路上，我们会经历许多问题，也会面临无数的选择，每一个选择是为自己负责，还是服务于某个结果，这才是我们需要更深入去思考的~ 【时间轴】 2:15——MBTI是啥？不懂硬聊？ 4:26——张凡竟然做过抑郁（情绪压力）测试！？ 8:12——各类性格测试工具的涌现也迎合了大众无处求助的现实需要 11:05——为什么要做MBTI的测试呢？ 25:07——心理学地发展恰恰佐证了人们对于心理健康的重视 32:11——从前我们不都拒绝贴标签吗？为什么现在又热衷于此？ 37:47——其实标签本身没啥问题，问题在于贴标签的人和动机。 41:28——贴上标签，咱就是自己人！ 46:37——社交门槛越高，小群体的优越感越强 51:29——当你做了MBTI测试之后，会相信这个结果吗？ 58:25——什么样的工具由不同的人.来运用，都会有不同的结果 62:11——可以不信，可以不做，但别攻击，别污损 65:02——人因了解而分开？太男了三位主播面临分裂？ 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺
早些年“女德”这样的词语刺痛了许多人的眼睛，那些人们以为早就淘汰，已经在社会发展过程中消失殆尽的价值观念，那些传统文化中，对男性、女性粗暴的定义竟然还存在，且形成了一种风气，这样我们大家对于社会的发展，从心里打上了一个问号。而且“男德”的出现，似乎受了影视化的影响，同时也基于当下社会具体的问题：男性本位的缺失、丈夫、父亲缺乏担当等等。以至于，大家提及“男德”，还是容易妖魔化这个表述。但如果是具体问题，具体对待，当代男性真的需要“男德”教育吗？ 【关键词】 #男德 #位份 #担当 #大男子主义 #家庭主夫 【本期感受】 至少对于太男了的三位主播来说，“男德”教育是必须的。重点并不是在于你通过“男德班”学会了什么，至少你要明白自己作为一个男性，在家庭中应当承担什么样的职责，同时也是在自己尝试学习付出的过程，尽可能多地体谅另一半在家庭生活中的付出。就社会层面来说，似乎一直也没有真正形成体系和规模的相应训练，也因着过去太久的时间，家庭教育方面父母过于看重所谓的个人能力（以分数为主要衡量单位的成绩），导致许多孩子在年幼时期无法接触、没有接受自理能力、关怀能力、共情能力的训练，才引发了许多家庭在组建过程中，就要经历重重困难。所以说来说去，与其说是在训练“男德”，不如要培养“人德”，先是作为一个人，再是作为一个男人。 【时间轴】 2:28——当你听到“男德班”…… 5:40——取一个戏谑的名字，为的就是引人注意和叫人思考 12:18——问题的关键在于：你是否会意识到，你其实需要男德训练 20:23——我们正在竭力培养的，可能就是高分低能的孩子们！ 27:40——当我还在研究火线、零线时，人家已经把故障搞定了 34:41——李诺的婚前“男德训练” 40:38——家庭主夫？软饭男？站在女人背后的男人？ 45:44——大男子主义往往是以嘴为先，本事不大，事儿不少～ 53:19——作为一个男人，我们该好好思考，究竟要在一个家庭中担当什么样的职责 59:47——家庭生活始终还是要看夫妻双方努力的方向以及否达成目标一致 63:06——无论什么时候，千万不要轻视自己可以给伴侣的价值肯定 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺
不知不觉一年过去了， 再过几天，就是农历新年了。对于大部分人来说，可能今年的心情尤其复杂，毕竟过去的几年，出行一直都是大难题。而现在，虽然我们可以相对自由地规划自己的行程。表面上看起来，积压许久的思念、牵挂、担忧等各样复杂的情绪都可以释放出来了。可，平静下来想一想，我们对家乡的情感，是否还像从前那样纯粹和浓烈？我们又是否能接受家乡外在环境的不断变化，以及我们与亲友之前的关系也在发生变化呢？对于长久生活在城市中的人来说，家乡、故土，还有怎样的意义呢？ 【关键词】 #过年 #农村 #发展 #家乡 #迁徙 【本期感受】 对于每一个离家外出的孩子来说，家总是温暖的，值得牵挂的，甚至于，当自己面对一些艰难、迷茫的时候，往往也最容易想到家，想到家中的父母、亲友。只是，我们也必须面对一些现实的问题。比如乡村与城市发展的差距、乡村发展过程中，对旧友的，那些一直保存在我们记忆里的纯粹质朴的景致，生活方式等等带来的影响，还有就是，因为我们长久地远离，面对现实中正逐渐变迁的家乡与我们记忆中的家乡不匹配的错愕、不适应等各种复杂的情绪。 话说回来，家乡值得牵挂，亲友也总是给我们温暖，只要我们不“自私”地以为，家乡就该一动不动地，随时等候我们回去短暂地休憩。面对社会的进程，我们也该以包容、期待的心，真心地希望，我们的环境越来越好。 【时间轴】 1:52——“故乡”似乎比“家乡”多了一些牵绊和情怀~ 4:51——在座三位竟然是【农村——城镇——城市】发展变迁路线？ 7:58——如果家乡没有了自己牵绊的人，那里是否还值得你关注和想念？ 10:50——熟悉的环境与人，面目全非了 15:25——它，不再是我的家乡了 22:00——过年了，空城？还是空村？ 26:10——过年的年味，往往会凝聚在家中长辈的身上 32:18——那些有关环境被破坏、被守住、被保护的故事 40:18——社会发展，总有利弊，我们身处其中，如何表达、如何自处，很重要 47:39——回家本是为了放松，可环境变化的同时，压力也在提升，那何必回去呢？ 52:05——看似传统的生活习惯，曾有它耀眼的舞台，如今，它不过是被时代淘汰了 56:05——城镇化的发展，首先带动的是人的心，也许我们的内心早就不能接受农村的生活了 62:08——真正的田园，那些诗和远方，谁不向往？ 66:57——对于每个人来说，家是最熟悉、最舒服、最放松的地方，尤其是父母 71:07——那时候，人们离乡背井，就是为了给家里添砖加瓦 77:56——最后，祝大家新年快乐！ 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺
热烈欢迎本期串台嘉宾——Masa 作为【HelloPod】的主理人，Masa同时运作着《晨间书市》《人间观察》《星空漫谈》三档播客，每档播客都有其独特性。 之所以邀请Masa串台，当然还是因为私交不错，今天的话题对于我们四位不同处境、年龄也有一定差异的男性来说，可聊空间非常之大。至少某种程度上，我们各自对当下的生活会时常思考，对过去和未来都有自己的理解和判断。而说到平凡、普通，在当下的环境，特别是网络环境中，的确不是什么引人注意的字眼，成功的吸引力往往是更大的。只不过，我们也试图从我们自己的角度去理解，什么是普通，什么是成功。 【关键词】 #年轻 #年少轻狂 #平凡 #普通 #成功 【本期感受】 不管是在聚光灯下倍受关注的人，还是坐在路边鼓掌的人，每个人在生活的不同场景下，有自己不同的角色和定位。倘若我们想要时时刻刻做那个被灯光指着，被鲜花和掌声环绕的人，先不去考虑这目标达成的可能性，单想想要付出的代价那该有多大？如果我们只是受困于自我价值的实现与认同需求，反而简单，但如果我们对成功的定义单一到，只有看起来高大、光鲜，那我们收获的挫折打击一定是更多的。看见自己的平凡，不甘于自己的平庸，更能帮助我们面对看似复杂的环境，活出真正的自我，有力量的自我。 【时间轴】 2:50——今天终于不再“三缺一”！ 6:55——到了一定年纪的男性，能坐在一起倾谈的机会越来越少，对象也越来越少 9:16——那年，我双手插兜，不知道谁是对手！ 17:28——我们的生活被许多的苟且包围着！ 20:21——年少未必会轻狂，也没那么多笃定的理想！ 24:28——理想主义的我，成了别人眼中的异类 31:02——想的越多，脚步越沉，越走不动 36:00——什么时候开始，享受起淹没在众人中的状态？ 38:03——你当然可以坐在路边为人鼓掌，可是，然后呢？ 50:26——过去的就让它过去吧！它决定不了我们的现在和未来！（Masa荐书：《与社会学同游》） 55:45——平凡可以，平庸，不行！ 59:23——有时候，我们也需要去【心灵澡堂】 65:17——做一个，从自我出发的人！ 71:27——我们都挤在一个充满标准、偏见、模式化的地铁上 81:51——做播客以来，最大的收获就是：认识各位乐意与我们更多交流的朋友！ 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺
卡塔尔世界杯在2022年12月18日结束了，从小组赛到半决赛，再到决赛，有许多画面和场景都给大家留下了深刻的印象，也给广大网友提供了许多话题。对于每一个热爱足球运动的人来说，四年一度的世界杯的确就是一场饕餮盛宴。钟爱的球队、球星在绿茵场上尽情奔跑、展现魅力，似乎，观众也与他们一同热血，一同拼搏。只不过，对于中国的球迷来说，除了要习惯卡塔尔的冬季赛事，还要面对现实处境下的一些难处，以至于看球的心情都复杂了许多 【关键词】 #世界杯 #足球 #情怀 #运动 #成长 【本期感受】 张凡和辉哥对足球各有各的热爱，而李诺作为一个门外汉，始终保持着懵懂的状态。不过，只要我们有心中所爱，就有力量面对前面未知的道路。世界杯是结束了，但生活还是要继续，而对生活的态度就像辉哥说的：一旦有机会上场，就憋着一口气，不要管你有多少力气，用完就行了，也就没什么遗憾了。总之，能够感受到足球这项运动带给张凡和辉哥的影响，同时也让我们看到，热爱之于人生，有多么的重要！ 【时间轴】 2:04——这期就聊聊去年的世界杯吧！ 7:59——爱足球和不爱足球的人，来聊世界杯，尬聊吗？！ 12:59——觉可以不睡，但班不能不上！ 16:51——卡塔尔世界杯呈现了足球强将青黄不接的疲态 18:30——因为各种因素，世界杯的氛围不再，令人感到遗憾 29:21——一言难尽的足球的魅力 39:34——那段在球场上肆意挥洒汗水的少年时光 50:52——赛场如生活，总有不尽如人意的地方 54:49——儿时玩伴，深夜发来的一条信息 58:19——还记得2G网络看直播的日子吗 59:54——梅西的足球生涯圆满了？那人生的道路呢？ 62:45——也许我们着迷的，正是那种不到最后一刻绝不放弃的精神 67:49——任何一种爱好，都不需要安利，找到自己的热爱更重要！ 70:34——足球运动对孩子的成长有很大益处，这其中也包括了受伤、挫折、失落、成功、欢呼、矛盾、谅解…… 82:06——因为努力，所以认真，别管自己有多少力，用完就行了！ 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺
当我们背起行囊，面向着心中的大城市出发，总是有很多向往。我们期待着明天有更好的生活，将来成为更好的自己，我们也甘愿为此而努力。但当一切并不那么尽如人意之时，就容易感到灰心，我们的投入并未得到应有的回报。也许我们是知难而退，又或者是心不甘情不愿地，走上回乡的路，大城市被我们抛弃。可有时候，我们似乎又无法轻易放得下，因为那里有更多的机会，有丰富的资源，有许多我们的习惯，可这些习惯一旦与现实一起摆在面前，反而让人更加难以取舍。 【关键词】 #打拼 #理想 #城市 #乡村 #返乡 【本期感受】 当辉哥真诚地表达自己身为城里人的困顿时，立刻有一种生活的真相被披露的感觉。的确，人人都想做城里人，却没想过城里人的生活也都并非那么优越和惬意。老话说：家家有本难念的经。这本经只有自己在读，也只有自己读的懂。面对生活的困境，每个人都是平等的，我们所能做的，不过是要面对自己，接纳生活，尽可能走一条属于自己，也适合自己的人生路。有位朋友说的好：自己才是生活的主人，而且真正的深渊不会以深渊的形式示人。 【时间轴】 3:15——当环境不再那么尽如人意，人就会想转换环境 8:14——那群到农村体验生活的城里孩子 11:00——当我想要定居在城市，意味着我的级别上升了 17:49——社会发展，同样有逆行者 22:45——营营役役地生活，匆匆忙忙地活着 26:07——我只是想安定下来，扎下根来，为什么这么难呢？ 33:14——大多数时候，我们只是享受一种莫名的“优越感” 41:32——乡村生活与城市生活本来就不相同 51:28——做为一个城里的人，退路何在？ 57:21——既然到了大城市，凭什么我只能做个普通人？ 64:33——不理想的环境，不积极的状态，成长还有意义吗？学习还有价值吗？ 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺
看着电影中熟悉的场景，听着熟悉的口语，我们与电影中的故事，又更近一步了。《小伟》这部上映成绩并不抢眼，但诸多好评的电影，并不打算跟大家讲一个惊心动魄的故事。导演只是透过镜头娓娓道来，告诉人们，这个三口之家，在面对突如其来的打击，该如何继续往前走，生活还有什么值得我们去坚持和守护的。 【关键词】 #小伟 #病痛 #慕怜一鸣伟明 #家庭 #亲情 【本期感受】 本期有大量剧情探讨，所以时间轴很少。不过不是讨论拍摄手法或者剧本的技巧，而是在电影中，看到了生活本来的样子。生活本就没那么多反转，或者意外的惊喜，更多的是一种近乎残忍的现实，而在这种现实之下，难道生活就毫无价值了吗？面对我们在乎的人，我们亲爱的家人，生命里总是能迸发出更多的力量，不只是为了自己走下去，更是为了让我们在意的人，走下去。爱，始终都是我们走下去，最坚实的力量！ 【时间轴】 2:54——普通家庭中，发生的普通故事 8:35——跟《小伟》比起来，《隐入尘烟》倒显得用力过猛了~ 12:44——被娱乐化电影养刁的胃口，面对这么普通且无戏剧张力的故事情节和表现手法，是失望还是满足？ 21:44——面对突然的噩耗，从无法接受，再到直面难处，最后的释然，这是何等难得 34:30——善意的谎言，是我们都该学习的功课~不是学说谎，而是学善意 41:58——在我们共同面对艰难的时候，感同身受，是多么宝贵啊！ 48:53——父亲、母亲、儿子，各有各的难处，也各有各的成长！ 58:23——沉默的荧幕形象，坚强的家庭角色 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺
刚刚过去的12月12日，《无间道》4K修复版在香港地区重映。《无间道》做为港片代表作品之一，不只是开创了双向卧底的先河，更加是向大众呈现了一种深刻的自我反思、省察，自我探索的心路历程。每一个角色，也对应着我们生活中的每一种形态。这也是为什么《无间道》自上映以来，观众们一直反复观看的原因。也许一开始是看电影、看故事、看角色、看演员，而到后来就是看自己了。 【关键词】 #无间道 #我想做个好人 #悔改 #公平 #卧底 【本期感受】 有人说：若我们这个世界没有终极审判，那才是最大的不公平！当我们以人的标准和眼光去判断，大概我们很难分辨究竟谁是好人，谁是坏人。甚至很多时候，我们自己都搞不清楚自己究竟想要的是什么。“我想做个好人”，这是刘建明的贪心，因为他只想轻松地转换身份，却不愿承担自己过去所作该付的代价。“去跟法官说”，这是陈永仁心中的正义，因着这份正义，他虽活在黑暗中，但心却向着光明。 【时间轴】 3:14——原版的魅力与配音的差距 8:31——警匪片多的是，无间道却只有一个！ 16:30——当他说：我想做个好人 22:42——真正的悔改是悔恨+改正 28:35——做好人难，做坏人却很容易 35:09——那个听广播的逃犯 40:05——不是我不想做好人，而是因为世风日下 43:57——难道现实的世界就是：杀人放火金腰带，修桥补路无尸骸？ 48:20——跟法官说！法官呢？谁是法官？谁能判断？ 54:28——早期TVB无线训练班太牛了！ 59:02——说来说去，还是那句老话：人心隔肚皮！ 65:23——做好人那么难，何必呢？因为人心始终还是向着光！ 71:33——！！！卧底竟然就在身边？ 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺
你会看配料表吗？这大概会成为本年度的关键句之一。随着“科技与狠活儿”相关的视频冲进大众视野，我们对待食品安全问题的意识又再一次被强化了。同时，诸多日常食品的卫生、健康等问题被摆上台面。随着网络发酵，大家的情绪越发激动，大有一种重订食品规范的心志。不过，当热度渐减，回归现实。似乎又只能无力地感叹自己身为普通人，并没有太多选择和决定的权利，但，我们就容让狠活儿刺透我们的生活和身体吗？在各类资讯不断冲击的时代里，我们该如何自处？ 【关键词】 #科技与狠活儿 #食品安全 #行业规范 #商业发展 【本期感受】 其实关于“科技与狠活儿”的话题，已经被大家广泛探讨了，包括很多食品、健康相关行业的朋友从各个方面、各种角度都探讨了这一问题，以及其引发的网络现象。而太男了，之所以想聊，主要还是基于这毕竟和我们的生活息息相关，同时，我们也试图可以站在一个普通人的视角，更具体感知一下“狠活儿”带给我们生活的影响，甚至是冲击。当然，说到底，我们不是从行业的角度来分析，更多地还是代入个人感受，同时也期盼着，当普通民众更加重视我们的衣食住行，相关的行业发展也会越来越规范，标准越来越高，也越来越在乎个体生命。 【时间轴】 1:53——面对热点话题，首要准则：让子弹飞一会儿～ 5:28——教会徒弟饿死师傅；发展科技，打倒传统？ 12:16——毁童年的现实——当科技成为赚钱的工具 19:27——改变未必都是颠覆性的，有时候更是潜移默化 23:56——在享受科技的时代里，如何定义“狠活”？ 27:39——面对商业化的市场，普通人往往只能亦步亦趋 32:46——选择是一回事，意识到自己有选择的权利，是另一回事 38:00——能量守恒，诚不欺我！要品相，无营养，无美味！ 45:00——行业标准设定的，只不过是底线 50:16——纯天然的食物、怡人的风景、宜居的环境，留不住想要赚钱的心！ 53:11——来自灵魂的拷问：如果我有选择权？ 60:17——当吃饱成为首要目标，甚至是唯一目标 68:42——越是复杂的处境下，越需要独立的思辨能力 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺
与播客爱好者一起交流
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
