本周聊聊Apple TV+出品的美剧《The Studio》，一开始在豆瓣的名字是本期的标题制片厂，后来改成了《片场风云》。 该剧是由喜剧演员赛斯·罗根（Seth Rogen）自编自导自演的讽刺喜剧剧集，以好莱坞电影产业为背景，通过荒诞和幽默的视角揭露行业内部的矛盾与困境，被《时代周刊》誉为“2025年最佳剧集”及“好莱坞最犀利的自画像”。导演赛斯·罗根也凭借自己业内的好人缘邀请了众多大牌客串，有点群星荟萃那个意思了。 我们原本带着先入为主的想法一直以为会是半纪录片的剧，结果看起来津津有味，如果是外行人看可能完全像个荒诞的科幻片，无厘头又讽刺。作为综艺从业者，我们俩看的时候却看到了很多熟悉的经历和感受，很多时候是一些意想不到的东西决定了最终内容的走向，有时候好，有时候坏，但这个行业可能就是因为这样充满了吸引力，永远未知永远不可预测，令人沉迷。 ▼BGM 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） shizuko Mori - Hello Sunshine ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【六月在干嘛呢】 2025年的崩溃比往年来的更早了一些，不过仔细想想其实也还好，我们两个同频进入了忙碌时期，但是心情上没有和之前某些情况一样跌入谷底和怪圈，依然保持着一些美好的希冀和向往，生活还是有些盼头的。只是因为忙碌，播客的录制时间自然而然的有些压缩，但还是希望更在最平衡的情况下，用最好的状态进行录制呢，努力看书，努力学习，努力工作，努力努力努力！ 七月对于我们来说都很重要，一些决定性的时刻会发生，希望一切顺利！ ▼ 相关内容 🔑六月关键词 00:01:10 雨璇：火烧腚 00:02:30 饭饭：压力很大，又疲惫又焦虑 00:50:49 本月乌龙事件：播客录到一半没电了但我们没有发现，于是进行了补录 🍚饭饭的六月生活： 00:05:43 央美艺术展有感：人生到底需要多少注脚啊？如果不被听到不被看到，我们的表达还有意义吗？ 00:23:39 出差的荒诞系列：联程机票杀人事件，海南航空我记住你了！以及我真的很怕我的朋友突然死掉了 🌺雨璇的六月生活： 00:17:32 关于发起邀约的行为思考，从我本位变成对方本位之后 00:43:06 人不能飘！人生新体验，长安路拖车事件 😚七月要怎么过呢？ 雨璇：第一次录制！踏踏实实不要自大的录好！ 饭饭：勇敢的，清晰明确的做事 🔮七月塔罗预测 饭饭：力量 雨璇：权杖侍从 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） Ardhito Pramono - Waking Up Together With You ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周聊聊由Netflix出品，刘若英执导，谢盈萱和秦汉主演，霍建华特别出演的台剧《忘了我记得》。 这部剧主要讲了由谢盈萱扮演的人到中年的女性程乐乐和秦汉扮演的父亲在彼此人生的每个阶段是如何相处的，以及在父亲得了阿兹海默症之后，程乐乐一边做脱口秀演员一边兼职便利店员工艰难维生，但依然有数不清的困难和无法解决的问题，那么属于她的人生该如何继续呢。 随着年纪的增长，再看到此类题材的时候不再觉得遥远，甚至有时候像是一种警钟，可关于死亡、关于中年困境越来越具体的时候，面对可能是唯一的方法。我们不需要演习生活，也不要预支痛苦，过好此刻的每一天就好。 ▼BGM Wave After Wave 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） 徐佳莹 - 未来的昨天 ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【五月在干嘛呢】 本期在六一儿童节当天录制，也是我们俩第一次在户外露营的时候进行一个播客录制的大动作，体验可以说非常完美！ 五月过的匆匆忙忙，但是异常充实，我们找到了自己内心小宇宙的爆发时刻，也感受着日常生活的美好，想要如此津津有味的继续度过未来的时光。 六月是雨璇的生日月，期待一下有什么新的美好发生吧！ ▼ 相关内容 🔑五月关键词 00:02:54 雨璇：生命力爆棚 00:03:10 饭饭：打开自己，跳出日常秩序 🌺雨璇的五月生活： 00:03:44 开始了骑行下班的体验！一种新的探索和安全感 00:16:24 追星二阶段达成！与同担共度的美好周末 00:26:51 修复了一段过去有裂痕的关系，感受到自己的成长 🍚饭饭的五月生活： 00:09:24 关于碰壁100天实验的感受，当我们做一件事的目标是失败会发生什么？ 00:21:55 一次偶然又命中注定的三地庆生，让我对原生职场关系产生了巨大的感恩 00:29:56 一些小小的人生顿悟，我要更舒适自洽的做自己！！！ 😚六月要怎么过呢？ 雨璇：继续保持工作生活的平衡 饭饭：出去玩！（忽然发现上个月的写的是见缝插针的玩，但好像没太实现） 🔮六月塔罗预测 饭饭：宝剑十 逆位 雨璇：星币十 逆位 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） Hello Sunshine - Shizuko Mori ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周继续聊日籍华语作家吉井忍的另一本书《格外的活法》。 整本书共10个故事，探访了12位生活在主流秩序之外的主人公，在他们的故事里感受到生活更多的可能性。 ▼BGM 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） 张悬 - 儿歌 ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周聊的是日籍华语作家吉井忍在2022年出版的一本散文集，描述了她与中国丈夫离婚后从北京搬回东京，住在没有厨房、冰箱，也没有洗澡间、洗衣机的八平米大小房间里生活的日常。这本书让我们看到了生活的更多可能性，以及人与公共空间更和谐和有序的共处方式。在这个孤独的世界里，我们到底如何寻找那些缥缈虚无的意义。 很喜欢这本书中感受到的，我可以是自己房间的延伸，去连接到更广阔的生活。 ▼BGM 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） 秦基博 - ひまわりの約束 ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【四月在干嘛呢】 这期原本可以成为我们第一次正式尝试使用话筒收音，但是剪辑的时候才发现，一整个大空旷的收音，这个话筒并没有接入成功呢！荒唐又笨拙的一生（sad 四月是饭饭的生日，也是春天，英文名字也很好听，April还是饭饭猫咪的名字，一切都是刚刚好又生机勃勃的一个月，我们都过的有滋有味，喜欢四月，也想知道你们的四月过的如何？ 以及，上线的今天是八木勇征的生日，让我们祝这位可爱的小朋友生日快乐！！！（封面生日蛋糕图强制上线） ▼ 相关内容 🔑四月关键词 00:01:36 饭饭：过得很慢很多事发生但又好像什么都没发生的一个月 00:02:22 雨璇：勃勃生机 🍚饭饭的四月生活： 00:03:13 我把一篇bl文发到了所有公司高层都在的上线内容分享群 00:22:52 合理怀疑保洁阿姨在对我做服从性测试 00:33:57 和小高的岛串台和北京大风预警一样，是生活中的不可控点，有了不一样的期待和水花 🌺雨璇的四月生活： 00:12:53 超级幸福的澳门行，第一次和同担一起亲眼见证孙颖莎单人比赛的胜利！ 00:29:07 开始养花，并且从中得到了很多情绪价值 00:39:35 关于跑步，别人的呼吸节奏无法复制，要找到自己的呼吸 雨璇推荐： 廊坊的只有红楼梦·戏剧幻城 里克·鲁宾的书《创意行为》 剧《棋士》 😚五月要怎么过呢？ 雨璇：慢慢回归牛马，但是约好了要和同担一起看比赛！ 饭饭：见缝插针地玩！ 🔮五月塔罗预测 饭饭：战车 逆位 雨璇：权杖侍从 逆位 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） LéON - I Believe in Us ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

没想到吧，本期和「小高的岛」继续串台中！且这次录制地点是小高和周哥家，体验了一把用话筒收音录制的音效，我们也听从建议购入了同款话筒，等待下一期检验音质吧！ 这期聊了最近回归并且口碑很好的《黑镜第七季》，我们用自己的聪明才智为每个单期添加了一些hashtag，起名天才是谁昭然若揭。然后分享了各自的喜好顺序，好像温暖和爱还是大家最爱的主题，即使冷冰冰的科技变革之下，也想找到人类能继续怀抱希望活下去的动力。 附上本季单期标题： EP01 《普通人》（Commom People） EP02 《眼中钉》（Bête Noire） EP03 《梦幻酒店》（Hotel Reverie） EP04 《玩物》（Plaything） EP05 《悼念》（Eulogy） EP06 《卡里斯特星舰：进入无限》（USS Callister: Into Infinity） 备注：EP06前序单期为S04 EP01 ▼BGM 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） The Last of Us Part II ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 嘉宾：高嘉程 《小高的岛》主播、周宗政 综艺导演 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本期标题沿用雨璇的米未同事，📖@许加加 在本次聊天后发布的视频名称！本期内容也是源于视频拍摄的过程中进行的音频记录，大家可以点击跳转小红书找到相关的两期视频观看！ 作为《喜人奇妙夜》的制片人，雨璇这期真诚的分享了很多喜夜以及过往的节目，例如《乐队的夏天》等创作过程中的故事和感受，也想在评论区看到你们的留言，让我们知道大家都是如何看到自己现在的工作的，有找到自己的天选职业吗？ ▼ 内容制作 主播：雨璇 嘉宾：许加加 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本期欢迎「小高的岛」串台！这泼天的富贵也轮到了不想落伍！ 这期话题的缘起是和小高聊到了我们做了三年多播客但依然没有闯入流量赛道，也没有从中获益（单指收入），那么这几年的努力算不算“白白付出”呢？如果把这件事当作是一项事业投入，那么这样毫无回报的结果对我们来说意味着什么？与此同时，我们也各自分享了从小到大有长期去做但看起来毫无回报的事，也希望大家在评论区与我们分享你们的经历。 除了小高，本期嘉宾还有他的室友也是雨璇的同事宗政同学，欢迎两位未来也多多交流！ ▼BGM 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） 海龟先生 - 《划火柴》 ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 嘉宾：高嘉程 《小高的岛》主播、周宗政 综艺导演 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周再次请到了我们的好朋友，以及继上次聊天后成立的“朝阳区费兰特研究小组”成员宵宵！继续共读对自己最残忍的诚实大王费兰特的书。 这次共读最大的收获是，我们都在聊天的过程中发现了自己读书时候没能完全理解的部分，更好的理解的费兰特在故事过程中想表达的内在目的，以及对于自我剖析的梳理。 以及，请大家原谅毫无意义的开头10秒钟，以及三个人再次满天飞聊的开端talk，如果希望直接进入书的部分，请直接点此处00:07:46跳转 因为本书人物关系很复杂，所以为大家简单梳理了一个关系图，如果在听的过程中有混乱的部分可以参考。 ▼时间节点 00:07:46 书中人物关系和基础故事线 00:19:00 三个人的评分和阅读感受 00:31:24 主人公乔瓦娜到底是美是丑？以及同名剧集的选角 00:45:38 贯穿全书的手镯到底起了什么作用 00:59:44 后半本书的关键人物，乔瓦娜一见钟情的对象罗伯特到底是什么样的人 01:11:49 在我们自己的成长过程中有没有突然长大的时刻？以及我们的谎言 ▼BGM 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 嘉宾：宵宵 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【三月在干嘛呢】！ 三月过的很像智勇大冲关，充满了随机和未知，我们就把自己当作乱世佳人见招拆招，在混乱中寻找秩序，在随机中确认肯定。平淡的日子，也是好日子。 推荐餐厅：Stereo by崖岐制 推荐小红书博主：YiYi ▼ 相关内容 🔑三月关键词 00:07:00 雨璇：随心而动，随遇而安 00:07:17 饭饭：Chaos 🌺雨璇的三月生活： 00:09:00 三八妇女节PPT大会，女孩子们的可爱活动 00:28:20 1vs1 和 1vs2 健身课的不同体验 00:55:58 一个非常随机遇到的心理课程学习，拭目以待！ 🍚饭饭的三月生活： 00:18:20 解锁新路线：北京-大阪-首尔-北京。以及发生了出行最可怕的事：没带耳机 00:33:50 开始猫毛过敏治疗啦！生活新的规则出现了（特此补充，回忆的时候出现了一些偏差，其实是挂号当天就做了抽选检验，然后医生直接挂上号我第二周周一早上8点多来做的皮测） 01:01:11 下巴长痘和无氟牙膏 😚四月要怎么过呢？ 雨璇：继续随遇而安吧，期待孙颖莎中旬在澳门的比赛 饭饭：找到目标感，生日月到了！ 🔮四月塔罗预测 饭饭：星币骑士 逆位 雨璇：权杖四 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客