大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 一段感情中，不可避免地会吵架。有的人是破坏性的吵架，一遇到问题就评判对方、指责对方、攻击对方。有的人是回避性吵架，遇到问题逃避退缩不吵，变成冷暴力。除此之外还有一些错误观念，让我们对亲密关系产生错误的期待，导致我们对这段关系越来越不满。这节课带你破除关于感情的七大迷思，让你停止无效争吵。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。
大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 在亲密关系中大家总是在不停地追求如何避免吵架，怎么和谐相处，但其实治标不治本，不吵架只会让矛盾越积越深，最后大爆发让情感彻底崩盘。有数据显示在相处的前几年，不吵架的伴侣的幸福度看上去很高，但最后往往会一拍两散，相反经常吵架但最后解决了问题的伴侣，最终能一起走下去。因为两个人之间的磨合靠的就是吵架，吵架的过程就是建立亲密关系的过程，感情中最可怕的不是争吵而是不吵。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。
大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 写在前面：刚刚开通节目的时候，分享了很多好书，但那时候只有几个粉丝，所以收听量很低，后面粉丝数上来了，但是大家很少会倒回去收听最开始的内容，真是可惜了这些好书，所以后面会陆陆续续把最开始分享的、收听量不多的好书二次分享，还请我的老粉丝（我的原始粉们）理解一下，老节目会和新节目穿插分享，不会耽误大家探索新内容。 ———— 你是否有过这样的经历，当你全身心投入做一件事情，比如写作、弹琴、玩游戏、绘画、看书的时候，你会察觉不到肚子饿，忘记去洗手间，甚至周围人说什么你都听不见，如果你有过这样的经历，那么你也可能有过心流的体验。心流是指我们做某些事情，全神贯注投入忘我的状态，这种状态让你感觉不到时间的存在，在这件事情完成后我们会有一种充满能量非常满足的感受，作者认为心流是最接近所谓“幸福”的状态。 所以想要生活更幸福，就要在日常生活中增加心流的体验。那日常怎么让自己进入心流状态呢，让我们跟随作者一起来训练吧。
大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 写在前面：刚刚开通节目的时候，分享了很多好书，但那时候只有几个粉丝，所以收听量很低，后面粉丝数上来了，但是大家很少会倒回去收听最开始的内容，真是可惜了这些好书，所以后面会陆陆续续把最开始分享的、收听量不多的好书二次分享，还请我的老粉丝（我的原始粉们）理解一下，老节目会和新节目穿插分享，不会耽误大家探索新内容。 ———— 你是不是一遇到问题就觉得干头万绪，甚至还会产生各种情绪，如痛苦、恐惧、愤怒、焦虑、妒忌等等，以至于你的工作生活变得一团混乱，这种内在的失序现象，统称为“精神熵”。 其实有的时候你觉得自己生活里面烦恼很多，是因为你把你的意识停留在了烦恼上面，而不是你真的有很多烦心事。我们常常担忧明天，又同时悔恨昨日，从而无法把精力聚焦在眼前，只有控制意识才能控制生活的品质，一个人把时间和注意力花在什么地方，就会成为什么样的人。
大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 写在前面：刚刚开通节目的时候，分享了很多好书，但那时候只有几个粉丝，所以收听量很低，后面粉丝数上来了，但是大家很少会倒回去收听最开始的内容，真是可惜了这些好书，所以后面会陆陆续续把最开始分享的、收听量不多的好书二次分享，还请我的老粉丝（我的原始粉们）理解一下，老节目会和新节目穿插分享，不会耽误大家探索新内容。 ———— 什么是幸福？有的人追求金钱、权力、地位、荣誉，他们认为得到了这些就会觉得幸福。相反有的人觉得每天睡到自然醒、衣食无忧，就是幸福。 作者认为享乐的片刻转瞬即逝，幸福是一种最优体验，是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度并由此获得内心秩序和安宁时的状态。唯有拥有自我意识，不被天性操控，不以社会赏罚为念，才能获得真正的幸福。
大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 阿加莎•克里斯蒂，作为世界推理小说三大宗师中唯一的女作家，她的小说风格被称为“乡村田野别墅派”。 阿加莎开创了多种经典模式，如“叙述性诡计”模式（《罗杰疑案》）、“孤岛-暴风雪山庄”模式（《无人生还》）、“连环犯罪”模式（《ABC谋杀案》）等，对侦探推理小说的发展起到不容忽视的推动作用。她最著名的作品之一，《东方快车谋杀案》曾先后多次被改编，登上大荧幕。这节读书会将带大家重温这部经典，一起烧脑。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。
大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 随着证人证词不断增加，细微线索的堆积，真相与谎言层层叠叠，侦探波洛终于出手抓住了一些证词的漏洞，开始有了重点怀疑对象。然而女仆所遇到的列车员却不是车上3个列车员其中的任何一个，消失的列车员到底是谁？ 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。
大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 一列东方列车，由于遭遇暴风雪，深陷积雪的车厢内，一位旅客死在了他的包厢，他被刺了十二刀，可包厢的门却是反锁着的。 随着调查的深入，案情似乎更加扑朔迷离，根据证词，不可能是本节车厢外的人行凶，然而车厢内的人又相互印证不在场的证明，掉落的制服纽扣，猩红色的和服式睡衣到底是谁的？ 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。
大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 正处交通运行淡季却意外爆满的火车，席位一票难求。小胡子使探波洛不知不觉中卷入了火车上一场扑朔迷离的案件中：一位美国富豪在 车上被离奇谋杀，大侦探波洛接手此案。 随着调查的深入，更多的细节也浮出水面：这个富豪曾是一个绑架犯，在残忍地杀害一名小女孩后，拿着高额赎金继续逍遥法外。而那个小女孩的母亲当时怀有身孕，因不堪打击，不久诞下一名死胎撒手人寰，那个小女孩的父亲也伤心欲绝开枪自杀。 小女孩家的保姆因为被怀疑有严重嫌疑，不堪盘问，最后跳楼寻了短见。而导致这场悲剧的绑架犯也就是如今的死者，在生前曾收到过不少恐吓信，这起凶杀案到底是这个绑架犯以前出卖过的对头干的，还是一个私人的报复行为呢？ 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。
大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 写在前面：刚刚开通节目的时候，分享了很多好书，但那时候只有几个粉丝，所以收听量很低，后面粉丝数上来了，但是大家很少会倒回去收听最开始的内容，真是可惜了这些好书，所以后面会陆陆续续把最开始分享的、收听量不多的好书二次分享，还请我的老粉丝（我的原始粉们）理解一下，老节目会和新节目穿插分享，不会耽误大家探索新内容。 ———— 恋人是不是总以爱之名对你提各种要求，老板是不是对你说过： “以你的能力，离开我的公司就是等死。”爸妈是不是老数落你的穿衣打扮。别人这么对你的同时你是否也在这样对待别人？其实我们每个人在生活中都可能无意识地操控着别人或被别人操控。这本书帮助你在觉察的过程中也学会自省，让你更好地处理情感连接。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。
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