36. 5年跃入百万年薪,品牌人的打怪升级经验

Sure是一名品牌人,2015年进入职场,第5年当上总监,从0到1跑出了wonderlab,21年进入集团品牌管理工作,跃入百万年薪的职业经理人。在有了一定的经济和经验积累后,在24年她停下了进击的脚步,准备重新学习,进入人生的新阶段。 Sure的职场经历绝对是教科书级别的,她也很擅长总结规律和经验,很适合职场人们来听! 【本期内容】 02:29 年度关键词:自由,松弛,学习 06:30 异地上班,周末往返上海 10:00 跨越职场迷雾:如何做出关键决策并找到自己的职业路径 15:00 职场规划离职否?如何做抉择? 20:00 如何跟上司沟通谈判个人回报? 25:05 如何争取升职加薪:让老板承认个人能力 30:05 理性离职:考虑现状和未来,做出明智的决定 35:05 工作带给我的意义是什么?除了赚钱,我更喜欢看到人类的创造力和贡献! 40:07 洞察日常生活:Wonderlab 名字由来 45:07 如何在工作中调节感性与理性百分比 55:11 选择喜欢的工作还是高薪酬的工作?如何做出决策? 【主播介绍】 丽虹/欣陶:中国品牌全球化投资人,奇门遁甲传承人,杨公风水第三十九代传人,关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。 Sandy:跨境互联网创业者,Party小能手,运动健身辣妹,链接、成长、突破。 【与我们互动】 微信号:Stellaestbelle (欢迎添加微信一起交流) 即刻:中国女孩ChineseGirls播客 邮箱:[email protected]

60分钟
99+
1年前

35. 自由职业后,我推翻了过去的遗愿清单

Echo现在是一名自由职业者,她的经历很多元,曾经是学渣,后来是学霸,在互联网大厂工作过,也做了很多生活方式和可持续方面的尝试,办了很多活动也上过TED演讲。 借用她自己在演讲中的话来说,我们觉得她是一名Social Activisit 社会行动者,用自己的行动给身边人创造积极的影响。 Echo现在也在做时间规划的咨询,节目中也有详细提到时间规划到底是个啥,欢迎大家了解和体验! 如果你对现在的工作和生活很厌倦,真心推荐你来听听这期,你还有很多种可能。 【时间轴】 02:02 Echo: 成为自由职业者的心路历程变化 11:12 工作不是一切:重新定义个人价值,寻找心灵自由 16:49 改变从书写了一份人生遗愿清单开始 22:29 Echo:我到印尼寻找失散20年的亲人 28:07 看到每个人都有的隐藏财富:时间 33:43 遗愿清单:探索内心真正想要的是什么? 39:21 时间的分配:如何让每一小时更有意义、更有幸福感? 44:58 如何成为创作者:你的高光时刻是什么时候? 50:33 引发他人共鸣的内容,可能藏在痛苦迷茫的个人经历里 56:13 积极的改变始于每一个日常 【主播介绍】 丽虹/欣陶:中国品牌全球化投资人,奇门遁甲传承人,杨公风水第三十九代传人,关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。 Sandy:跨境互联网创业者,Party小能手,运动健身辣妹,链接、成长、突破。 【与我们互动】 微信号:Stellaestbelle (欢迎添加微信一起交流) 即刻:中国女孩ChineseGirls播客 邮箱:[email protected]

68分钟
99+
1年前

34. 从懒得走路到创立中国第一个女性户外社群

Letter是野生菜腿女生运动社群的发起人,她希望能在未来3年影响30万女生尝试一项新的运动。 在做这个社群之前,她有超过10年的旅游工作和创业经历,在去年短暂的调整期,她开始了徒步和登山,在这个过程中疗愈了自己,结合自己曾经在旅游产品上的积累,正在慢慢梳理自己想要的体验和价值。 很适合想尝试体验一项新运动,想突破自己的朋友来收听和交流哦! 【时间轴】 02:39 从城市徒步到看日照金山:体验各种徒步之旅 05:24 从运动小白到参加越野比赛:我如何在户外运动中成长突破 10:48 为什么我要做女性户外运动社群? 16:10 女孩子独自旅行的人越来越多 23:30 天气不好,不要硬上! 27:02 户外探险装备推荐及挑选技巧 31:25 带领女孩儿们做一百种极限运动 39:20 徒步过程中的思考:孤独才是人生常态 43:15 不爱下海,那就上山吧! 46:33 探索我想要的社群风格 53:10 洱海环湖125公里的体验 58:10 连走路都不喜欢到计划攀登珠峰 【主播介绍】 丽虹/欣陶:中国品牌全球化投资人,奇门遁甲传承人,杨公风水第三十九代传人,关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。 Sandy:跨境互联网创业者,Party小能手,运动健身辣妹,链接、成长、突破。 【与我们互动】 微信号:Stellaestbelle (欢迎添加微信一起交流) 即刻:中国女孩ChineseGirls播客 邮箱:[email protected] 【想加入Letter的社群】 想加入Letter的运动社群的欢迎加她微信哦,每周都有不同的运动达人分享经验以及组织不同的活动。 同时Letter也开通了播客,欢迎收听👏 女生户外运动俱乐部

64分钟
99+
1年前

33. 富豪的营养师:生活化无痛减肥才是正道

Tracy是一名专业的营养咨询师,是我形成健康生活方式过程中一个很重要的引导者,也帮助了我的好几位企业家朋友。 这次邀请tracy来分享她的个人成长故事,也分享一些健康生活方式的洞见! 录制之前《热辣滚烫》还没上映,看完电影我们赶紧剪辑,希望大家减肥或健康生活的路上少些痛苦和纠结。 生活方式的改变才是健康生活的本质,减肥不需要很苦! 【时间轴】 00:42 介绍Tracy: 营养咨询师 10:35 营养师也曾踩过减肥坑:头发掉光、身体虚弱 15:54 减肥需求引导,饮食模式总结分享 21:11 健康状态的定义:从身体健康到情绪健康的综合评估 26:28 工作与学习的平衡:自由职业者的挑战与调整 37:07 成功的生活化减肥案例:饮食调节带来的惊人变化! 47:40 你的饮食计划是否剥夺了你的快乐?重新审视健康生活方式的尺度与原则 52:59 健康饮食秘籍:如何通过饿一饿、吃一吃来改善食欲与精神状态? 58:18 网络流行的饮食方法真的有用吗? 【主播介绍】 丽虹/欣陶:中国品牌全球化投资人,奇门遁甲传承人,杨公风水第三十九代传人,关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。 Sandy:跨境互联网创业者,Party小能手,运动健身辣妹,链接、成长、突破。 【与我们互动】 微信号:Stellaestbelle (欢迎添加微信一起交流) 即刻:中国女孩ChineseGirls播客 邮箱:[email protected] 【联系Tracy】 小红书: 锤哥开心吃

63分钟
99+
1年前

31. 低成本变美的底层方法论

Jingyi是个超级漂亮的小姐姐,很爱美,也很爱琢磨美是怎么一回事儿。 她做过教育、在美国的互联网公司做过商业分析,最近她停下来,回国,未来会在深圳和墨尔本往返,探索一下自己搞点什么事儿。 趁着她休息的这段时间,我们请她分享了她自己是怎么思考美这件事情,变美的底层方法论是啥。 欢迎收听!变美是取悦自己❤️ 【时间轴】 01:30 Jingyi: 跳出打工生活,寻找新生活方式 04:20 选择与期待: 美国、墨尔本和深圳 06:40 被动变美:思考为什么要变美?变美的方法论? 11:00 推荐你做一次色彩诊断! 17:00 个人风格的塑造:通过喜爱的元素来定义你的风格 20:30 寻找衣柜的新灵感:流行趋势与个人喜好之间的平衡 26:08 提升审美能力:成本并不高! 33:49 年复一年的自我管理 37:57 整容:追求美vs风险 42:15 跨越地域的文化交融:如何适应不同地方的人与环境? 47:40 3年后:更健康的身体,更了解这个世界 【主播介绍】 丽虹/欣陶:中国品牌全球化投资人,奇门遁甲传承人,杨公风水第三十九代传人,关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。 Sandy:跨境互联网创业者,Party小能手,运动健身辣妹,链接、成长、突破。 【与我们互动】 微信号:Stellaestbelle (欢迎添加微信一起交流) 即刻:中国女孩ChineseGirls播客 邮箱:[email protected] 中国女孩听友群👇

51分钟
99+
1年前

30. 女生独闯全球120城:战乱国家、两进警局、孤儿义工、高空极限

Carmen/佳敏是一名创业者,游历过30多个国家超过100个城市,在战乱地区做过国际志愿者,在今年的8月中旬,巴以冲突前夕,她刚到过巴勒斯坦和以色列。 我们邀请她来聊一聊她游历世界和做国际志愿者经历的故事,也很想知道到底是什么驱动她,一直在往外探索。 我们还聊了一些实用的问题:例如怎么学好英语,怎么更好做志愿者,还有旅游经费怎么来的... 希望Carmen的稳定内核能给到你激励! 欢迎收听,评论区见,enjoy~ 【时间轴】 01:55 Carmen的介绍 03:15 刚离开巴以地区,冲突就爆发了 09:20 我在非洲和香港都进过警局 17:37 从国内资助孤儿上学到多国NGO国际志愿者 24:40 家人如何看待你独自去危险和战乱国家 27:16 旅游经费哪里来 32:08 独自旅行是否会有遗憾的时候 35:40 为什么喜欢高空极限运动和长期独处 36:31 多年来接触国内外很多孤儿和不幸的孩子,让我对婚姻和家庭有了另一面的思考 40:48 个人视频号为什么选择深度讲解全球历史人文和宗教文化内容 44:54 学好英语是看世界的前提和工具 47:32 家族的故事,向外探索部分来自于基因 50:18 空姐的工作经历让我脾气更好情绪更稳 【主播介绍】 丽虹/欣陶:中国品牌全球化投资人,奇门遁甲传承人,杨公风水第三十九代传人,关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。 Sandy:跨境互联网创业者,Party小能手,运动健身辣妹,链接、成长、突破。 【与我们互动】 微信号:Stellaestbelle (欢迎添加微信一起交流) 即刻:中国女孩ChineseGirls播客 邮箱:[email protected] 【中国女孩听友群】 👇 关注佳敏(微信视频号👇) 全网同名:Carmen佳敏 小红书链接:69 Carmen佳敏发布了一篇小红书笔记,快来看吧! 😆 BsjD0Za1jV92vNF 😆 http://xhslink.com/3OExoB 抖音链接:4.35 复制翻译后文字,打开抖音,看看【Carmen佳敏的作品】人生是旷野,不是轨道。我们这个年纪,要的不应是灯红... https://v.douyin.com/iNkX7fG6/ 02/18 TyG:/ [email protected] 微信视频号直接搜【Carmen佳敏】

64分钟
99+
1年前

29. 新疆女孩富里达:臣服自己,臣服市场,商业向善

【好运女孩富里达】来【中国女孩】做客啦! 我们跟富里达仅仅相识几个月,却有种老朋友的亲切和松弛感。 她来自新疆哈密,中学离开新疆到广东读书,一路走南闯北,学知识,开眼界,接纳自我。 现在她是播客 读书吧!少女 的主理人,也是个人商业IP的咨询顾问,发起了好运女孩计划,致力于成就1000位好运女孩。 也许她人生的暗线像她新疆名字的涵义一样:至高无上的荣誉。她有自己的野心,却能脚踏实地坐冷板凳,也能放下自己的“清高”去研究市场和数据,把自己认为真正有价值的东西带给市场和粉丝。 “如果你认为自己创造的东西很有价值,也能给人带来积极的影响,那么你要大声说出来,也要敢于给自己定价。” 这是跟富里达聊完之后我最有感触的一点,评论区告诉我们你的想法! 【时间轴】 06:30 从新疆小县城考到广东肇庆中学,突破眼界 17:20 香港大学游学,意识到人与人的差距 22:06 当CEO助理:开眼界、见名人、学知识 26:46 主动争取自己想要的一切! 35:19 从写QQ空间到做全职播客博主 38:58 “读书吧!少女” 的诞生 49:13 认可自己的价值:商业与金钱的关系 57:12 从北京到三亚再到深圳,在新环境中的内心挣扎 1:14:57 那一天我清晰看到我的未来:使命与憧憬 【主播介绍】 丽虹/欣陶:中国品牌全球化投资人,奇门遁甲传承人,杨公风水第三十九代传人,关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。 Sandy:跨境互联网创业者,Party小能手,运动健身辣妹,链接、成长、突破。 【与我们互动】 微信号:Stellaestbelle (欢迎添加微信一起交流) 即刻:中国女孩ChineseGirls播客 邮箱:[email protected] 中国女孩听友群👇 【联系富里达】

88分钟
99+
1年前

28. 从负债累累到靠副业月入过万,一个普通女孩的逆袭

Bella很“普通”,16岁没考上重点高中,家里重男轻女,父母不愿意她继续学习,所以开始了长达10年的自学之路。她做过服务员,做过财务,经历了学习被骗,表白被拒,负债累累,借钱治病... Bella又很“不普通”,上面的这些事情她都熬过来了,而且通过自学,她成为一个自媒体博主,做各种兼职,靠自己的双手慢慢偿还负债,认真地在生活。 谢谢Bella说出她的故事,一个很有力量的成长故事。 Bella的话送给大家: “这些年我走得很慢,还走了许多弯路,但我从未后退过,也没有抱怨命运不公,而是踏实勇敢地往前走。” 【时间轴】 01:40 Bella: 公众号博主,向阳而生的95后独居女孩 06:40 公众号从0到1 08:40 家里重男轻女,驱动自己学习,为自己买单! 13:50 追爱失败,但让我从小镇走出大城市逐梦 17:34 哥哥见证了我的一路成长 22:30 自由职业者的内心矛盾:公众号写作与个人价值的思考 24:40 如何高效规划时间并完成任务? 33:49 真实分享“收入”,创造被动收入的重要性 41:01 创作的力量:寻找幸福感和自我反馈 45:28 做各种兼职:发现自我闪光点和探索新技能 49:55 从负债到自信,一路积攒底气 【主播介绍】 丽虹/欣陶:中国品牌全球化投资人,奇门遁甲传承人,杨公风水第三十九代传人,关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。 Sandy:跨境互联网创业者,Party小能手,运动健身辣妹,链接、成长、突破。 【与我们互动】 微信号:Stellaestbelle (欢迎添加微信一起交流) 即刻:中国女孩ChineseGirls播客 邮箱:[email protected] 中国女孩听友群👇 【联系Bella】 公众号【上进的贝拉姑娘】【丁贝拉的小窝】

54分钟
3k+
1年前
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