南叔的下期节目出炉啦~南叔是我们备受欢迎的前领导秘书、县长和外事干部，经历丰富、且从领导视角真诚分享，上期节目的评论区大家都赞“大佬”的分享干货满满，太过真实……今天就是大家久违的下期啦，一起来听听体制内17年+体制外6年+如今又回到体制内的南叔的经历。 顺便满怀期待地告知各位听友：我们的第一期听友会即将在【成都】上线，11月5日（本周日），我们一起从“选调生”开始，聊聊基层小公务员们的日常，欢迎咱们小职员们以及对体制感兴趣的同学们前来参与。由于活动场地的私密性，仅限20个参与名额，大家可以添加小助手的微信Fanghao3110或者扫描shownotes中的海报链接报名参与哦~ 时刻 2:29 南叔：我在X国坐碰碰车 8:03 驻外工作怎么样呢？ 17:33 县长的日常工作真的和《县委大院》一样吗？ 38:10 关于离开体制，大家聊的最多的“沉没成本” 47:39 在南叔视角里的“人才浪费”，体制外也很多 62:43 年收入15w到100w，这是南叔离开的原因吗？ 70:17 两年为公司“挣”了6000w 80:06 离开体制内，资源怎么办？ BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : Solskenvals - Sandra Marteleur
炸炸，繁繁姐前同事，之前在级别较高的单位干小公务员，但因为“性格特别鲜明”，没干两年就辞职仿佛是命中注定的事。十几年体制内外的打磨，炸炸现在还是半只脚回到了体制内，虽然收入不如体制外，但也比之前小公务员时高了不少，也积累了很多“为人处世”的经验值——以至于繁繁姐刚成为炸炸同事的时候，虽然一边感叹他diss同事和怼领导，一边惊讶于领导不仅业务倚重他，人际关系也青睐他，一点没有“整顿职场”的人典型的边缘化，所以这期专门请他来讲讲他十几年来体制内的为人处世经验和实操。 本期节目由硅谷英语真人外教平台Cambly（https://sourl.cn/bfBJnc）赞助，这是我们和Cambly的二度合作，感谢Cambly，我们才能继续和美国的女镇长Karen聊她对00后的看法，和在美国政府和伊拉克都有工作经历的退休大叔Mike聊他们在体制内的社交距离—— Karen是上次合作时我们就聊过的女镇长，上次她给我们讲了作为体制内的女领导曾经被当作秘书的故事，这次她已然对我们的问题热情满满，侃侃而谈，而且这次Karen也给听友们带来一个问题，欢迎大家听完以后在评论区回答，下次繁繁姐和她聊的时候去告诉她答案哦～ Mike是一位来自纽约的大叔，在泰国曼谷生活了10年了，也担任高中生的英文会话老师，在线辅导中国学生也有5年经验了，非常有耐心，也是个很好的倾听者，跟他聊天会觉得轻松有趣，而且他的表达非常适合慢慢进行沟通练习，能够给到学习者足够的帮助。 Cambly是来自硅谷的在线英语教学平台，平台上有45000+来自英美澳加的母语外教，提供一对一英文学习服务，可以沉浸在和外教的愉快聊天中学习英语。在这个平台上选外教，可以看到他们的简历，除了专门的雅思、托福老师以外，还有来自各行各业有趣的老师。金主爸爸说了，体制内一样有很多要使用英文的机会，比如今年的杭州亚运会和成都大运会，会英文的公务员小伙伴们在以后越来越多国际化的工作中更容易脱引而出哦！ 【Cambly x 体制内】听友福利 领取攻略 我们节目的听友小伙伴们，现在下载Cambly App（https://apps.apple.com/cn/app/id564024107）或者登陆Cambly网页官网（https://sourl.cn/bfBJnc），输入我们节目专属推荐码【tzn2023】，可以在7.9元上一节30分钟1v1外教试听课的基础上，再额外获得15分钟课时奖励和年卡五折购买优惠。也就是花7.9元可以得45分钟课时！推荐大家先上试听课看看适不适合自己～年卡五折活动是双十一限定！全年最大折扣力度�，截止11月14日，输入我们的推荐码【tzn2023】就有啦～ 领取后可直接筛选有空的外教并且搜索关键词：IELTS\BUSINESS\MOVIE等感兴趣话题匹配外教进行预约对话~也可以采用Cambly才有的功能【即时通话】寻找在线外教进行对话练习哦 时刻 03:29 感谢金主爸爸Cambly再次赞助本期节目！ 08:05 为人处事到底是不是体制内必须项？ 15:42 辞职！ 23:48 美国的00后在整顿职场了吗？ 31:19 繁繁你怎么这么傻！——炸炸是怎么帮助新人的 44:28 吵了架还怎么保持友好的同事关系？ 51:49 炸炸的为人处事实操 58:27 “你今天不喝点不合适啊” 68:47 社交距离怎么分体制内外？ BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : More Than Yesterday - Daniel Kaede
南叔，70后，本节目第一位做过省领导“秘书”的人，也担任过副县长和外事干部，工作17年后从体制内辞职，去了多家500强民企，但是体制外6年后，他又回到了一家省属国企。 南叔后来说，刚听到我们节目两三期后，他就报名想来上节目，原本是想来驳斥我们，“这些不懂事的小年轻人，对体制的了解还差得远呢”，但多听了几期之后，才觉得，主播很有想法，内容也非常广泛（哈哈哈对此我非常开心），所以又一次留言报名，他想把他做领导秘书、做外事干部和副县长的经历分享给听友们。 从南叔的经历看来，就知道这期节目有很多干货，节目原长我们录制了4个小时，而且节目前我和南叔还有接近6个小时的闲聊，所以本期节目我们分为上下两期，这期让我们先来认识一下有趣有料的南叔吧~ 时刻 6:37 体制内有福利房吗？ 12:35 体制内的隐形福利——好请假 23:41 "整个部门，除了我全是领导" 41:47 维稳为什么是个重要工作：因为这是绩效之一！ 51:12 秘书专业毕业才能成为秘书吗？ 63:29 陪领导打乒乓球，不是参加奥运会 70:12 秘书的“含权量”高吗？ 80:12 外事干部是个什么样的岗位？ BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : Solskenvals - Sandra Marteleur
李念，一个彻彻底底的95后新手班主任，第一次看见学生满脸鼻血来找她，她比学生还紧张，每天从学生的衣食住行操心到学习成绩…好像班主任这个“全世界最小的主任”也只有年轻人才干得动了 李念的专业是生物工程，但是读理科，其实源于自己社恐发作不敢换到文科班教室，直到很多年后考教师资格证的时候，基因觉醒，考了语文的教师资格证，不过这件事也正好说明了，教小学语文也是理工科可以干的事，专业，真的也没那么重要。 今天因为李念的工作特性，我们顺便讨论了一下工作的边界感，不知道是这个世界真的就有很多重要且紧急的事情等待你下班后完成，还是这个世界就是和10年前不一样了，工作边界感模糊是一个注定要发生的事件？ 8小时内求生存，8小时外谋发展，这事可能不止在学校、在老师，在很多工作中也是一个现状，无论李念的8小时外会怎么选择，都祝她越来越好~ 时刻 08:33 为什么小学班主任都是主科老师？ 15:39 如果我一定要被定义，我希望不是我的工作 23:43 非师范生可以考教师编吗？ 29:37 班主任的职责范围到底有多大？ 37:30 关于工作的边界感，可以一概而论的就是没有边界感 61:39 教师的收入够花吗？ 76:05 教师——一份上升通道和路径明确的工作 BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : Love Sick Information (Instrumental Version) - Peter Crosby
钱婧老师的串台第二期正式上线啦！欢迎大家订阅钱老师的播客『钱婧老师的会客厅』（https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63b794e9ff0f96d42f829859）。“体制内答疑专场”是这期节目的主题，由26期嘉宾刚结束驻村回到县里的章北海同学发起，并邀请到第21和28期嘉宾高校财务小肥羊老师、刚进国企的赤羽弟弟一起完成了本期的“答疑清单”，把当下年轻人对“体制内”的疑惑——比如对女生的性别歧视和年龄歧视怎么看？年轻人在体制内最重要的技能是什么？为人处世应该躺平还是积极社交？ 同时，钱钱老师也准备了一些从平时和学生的交流中提炼出的问题，请来自公务员、事业编、国企的三位嘉宾分别作答，比如“什么样的人一定不要进体制内”、“如果有一个年轻人不想进体制，怎么说服爸妈呢？”等等 这期节目，由于音频中参与人数过多会难以分辨，所以我和雪锋妥妥的退居幕后，主持人位置交给了发起人章北海，也感谢钱钱老师再次来串台并提供甚多深入思考，也感谢整期都被叫成“小绵羊”的小肥羊老师和暂时还没有喝多的赤羽同学，才有了今天这期好玩的《走近科学》，希望小伙伴们喜欢 时刻： 04:44 作为一个刚上班的小伙伴，大家觉得最核心和最首要培养的能力是什么？ 09:30 作为一个先工作后读研的女生，提问钱老师对就业的性别歧视和年龄歧视的看法 16:27 钱老师的学生有用AI写论文和作业的吗？您是怎么对待这样的学生呢？ 21:36 体制内的工作足以支持一个人在一座城市留下来吗？ 36:13 如今就业辅导脱节的情况下，大学生应该更重视实习还是GPA？ 52:54 原子化时代，我们应该积极社交还是躺平式社交？ 62:41 下半场——钱钱老师向三位小伙伴提问 63:04 在什么情况下你会喊停，让小伙伴千万不要进体制内 71:04 世人对体制内最大的误解是什么？体制内工作，需要应对酒桌文化吗？ 80:53 体制内的哪些工作可以准点下班？ 82:26 酒桌文化，本质上是一种服从性测试 87:06 年轻人不想进体制内，但全家6个钱包，都要求年轻人进体制，应该怎么说服他们呢？ 89:13 你们对现在的工作满意吗？ 95:55 彩蛋：喜欢加班的章北海+不会让你喝多只会让你喝好+如果这是三周前录的节目就好了，下次再见
小白，18岁的大二少女，没上过高中的少年班学生。 其实今天是一期跟体制内标准提纲无关的特别节目，源于我在泸沽湖做义工，捞到的一位有趣的嘉宾——18岁的小白妹妹。今天录制的场地，就在我们的老嘉宾朱文卿的摩梭大家庭中（院子里还有一桌我很不喜欢的客人居然半夜打麻将，所以小白算是来陪我值夜班的）——如果大家感兴趣小白在播客中提到的摩梭族的女性力量和文化背景，可以回头去听听朱老师做客故事FM的那期节目（https://mp.weixin.qq.com/s/HkDTyrPM4ZjfToIbjm7yOg） 小白今年刚好18岁，因为初中遭遇的两次校园霸凌后她的反击，让她在同学眼中逐渐格格不入，还遇到学籍问题，但是剧情反转，初中毕业后，她直接考上了少年班。进入少年班这个事，在我们外人看来，哇，这简直是人生高光，但是这学期，小白却提交了休学手续，并且学习生命科学的她，现在的梦想，是和对象开3家桌游店，也许，读完书和和停下来想想，自己的未来应该怎么选择，其实并不矛盾，小白虽然有天然年龄优势，但是也有曾经18岁的我们从来没有过的独特体验。 感谢小白愿意分享一个正直、但是不愿意在既定轨道上行走的18岁生命故事给我们，也祝她接下来的学业和事业，一路顺遂 本期节目给热爱运动的听友发一波听友福利——感谢懂车帝自行车对本节目的赞助支持，为了鼓励体制内的听友小伙伴绿色健康出行，喜欢骑行的骑友小伙伴们只需要下载懂车帝搜索【单车】，进入【晒出你的骑行照】征文话题活动，满足高清9图+200字，就可以获得50元现金奖励。
coco说，学新闻的人，或多或少都会有要进入高级别媒体单位工作的情结，因为工作单位的级别，甚至可能对话到英国前首相这样的人物，这也实在是很多新闻人梦寐以求的。当然，也不是每个人都如外人看到的那样光鲜亮丽，虽然场面上被叫“老师”，但是漫长的实习期里，月收入1k好像也是常事……coco在这家媒体2年以后，虽然现在已然辞职回到家乡小县城（以后我们会请coco返场聊一期现在的工作），但如果有机会重新选一次，coco说她还是会坚持原来的选择，我也我相信像coco这样的年轻人依然会选择“进高级别媒体”，因为这个工作确实太酷了～ 另外呢，我们的coco在本期节目中大方的征友啦~~听完节目之后有兴趣的听众朋友们可以尝试联系哦！ 时刻 5:26 我差点采访到了英国前首相！ 12:02 新闻学科班同学：我觉得张雪峰说得对 17:25 记者算什么编制？ 23:01 我的新闻上了微博热搜第二 35:40 媒体行业需要被祛魅吗？ 46:27 记者的收入水平是“福利”还不错 55:17 不是一个好工作，却是一个好跳板 65:14 在线相亲！ 67:37 保持能量水平可以破除回到小城市的困顿 BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : Pold - Searching
喜迎和「宛平北路600号」（https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63b6e3015ebfd23d66088c92）的串台，终于可以跟大家聊聊体制内的这些「职业病」，虽然但是，我们通过东东和Jerry两位医生知道我们简单认知中的那些病症，并不是真正意义上的职业病，但是这些病症确实每天高发在我们的办公室中，所以今天就来聊聊体制内的小伙伴们因为加班、值班、当老师、坐窗口、工作抑郁等情况造成的失眠、脱发、腰椎肩颈、咽炎等等问题的预防或者缓解~也借本期节目，祝听众小伙伴们都身体健康，不要生病~ 时刻 2:47 大家最讨厌的，竟然都是值夜班 5:55 值夜班了该怎么办？ 18:37 失眠到底怎么办？ 24:31 富贵包——长期伏案的现代病 30:42 合理使用升降桌！ 40:26 压力性脱发，其实99%的几率你能长回来！ 47:04 注意心理疾病的信号 53:01 原来精神卫生中心是可以刷医保的！ BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Track: Tomorrow Music provided by Scandinavianz
阿予，一位双非二本的普通95后，最开始进入的公司，是一家地产行业top30的民企，有领导晚上不接董事会电话会扣1w块钱的企业文化，强压力下，阿予开始给自己找其他出路，比如要不进个top5的地产央企吧……在央企的时间里，虽然确实他感受到了家庭感（这一点，来自他非常喜欢的第4期的小王老师），但因为“时代的一粒沙”，阿予还是重新选择了一家四线城市的酒类国企，并且在这里体会到了很多和外界常常看待“体制”不同看法。 本期节目中，阿予也有对小伙伴们从民企进入央企、国企，在简历上、个人能力、心理上的需要做哪些准备的个人见解分享给大家～ 时刻 8:10 P3就是你们职业生涯的主要目标了——来自国企hr的务实 14:46 半年换了7个城市经理，爱谁谁吧 22:24 国企效率低，可能是因为他把人当作产品来培养了 31:23 当一个行业的共识是“没有契约精神”的时候 37:52 地产行业丰厚的回报背后：不把人当人、脱离家庭和这个文件十分钟后我就要 50:18 双非二本怎么办？ 59:38 国企央企和私企的区别，从生理到心理都有 72:05 为人处事这件事 BGM： Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music：Solskenvals - Sandra Marteleur
麦麦运气不错，所在高校已经10年+没有用正式编制招人了，但刚好她去这年，得到了一个省属事业编。麦麦是一位985的研究生，专业技能很强大的那种，但是由于毕业后不想从事服务业随叫随到的工作，选择走进体制内，成为了一名辅导员，然后…发现上班和下班的界线，更不明显了… 我们总是羡慕高校工作者的每年三个月假期，但是并不知道如果从6月整理学生档案到10月也是一件很伤脑筋的事；明明自己拥有着一定壁垒的专业技能，但是好像还是选择了一个只从事的都是“人”的工作，这也让一开始的麦麦对自己的“工作观”心生疑惑，但是后来，她还是发现，自己的助人属性一直在支持她“反正能帮一个是一个，也是意义”——上期嘉宾若愚的问题好像就是专门给她提的一样，帮麦麦给自己的工作找到自己的“修行”。 时刻 1:50 教师：家人朋友都说好，还有三个月假期 5:37 老师可能要经历的突发事件：学生实习受伤 13:05 高校教师也有服务期 17:00 辅导员————学校的街道办 25:07 来一个上一个，辅导员也是救火员 34:08 三个月假期很爽，但也没那么爽 37:05 雪锋最好奇的问题：高校辅导员收入到底怎么样呢？ BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music：Pold - Searching
钱婧老师，北京师范大学经济与工商管理学院，管理与组织心理学研究中心主任，毕业于澳大利亚国立大学，管理学博士，教授，博士研究生导师。与上述身份比起来，钱钱老师还有一个更亲切的B站UP主的身份【钱婧老师】，在这些视频中，钱钱老师用她的知识经验帮助了无数年轻人解决成长路上的困惑和焦虑，在此基础上，钱钱老师也播出了一档自己的播客《钱婧老师的会客厅》（https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63b794e9ff0f96d42f829859）。 我们非常荣幸迎来了和钱钱老师的第一次串台，本来因为七夕将至，想聊聊“上岸第一剑，先斩意中人”这个话题，但钱钱老师说，或者我们多问问听友们想听什么，于是，我们在听友群发起了本期节目的调查问卷。结果，在我们收集了140+份问卷后，我们发现“人真的会因为“上岸”产生圈层甚至阶级吗？”以及“应该和同事保持什么样的社交距离”、“体制内需要的‘为人处事’在未来是可以被改变的吗？”这样的问题都成为高票数题目。所以我们把这期选题方向定为两个选题的结合——“钱钱老师对目标为体制内的这波年轻人的《走入社会综合性指南》”。 再借shownotes给大家做一个小预告，钱钱老师近期还会跟我们有第二次串台——和之前的几位听友嘉宾共同来一场圆桌聊天，为体制内不同岗位的小伙伴们来一场答疑会~敬请期待~ 时刻 3:59 感谢小宇宙大数据，让我们和钱老师结缘 9:46 上岸意味着换了个“圈子”吗？上岸对我们到底意味着什么？ 15:00 上岸斩掉的，应该是前“意中人” 23:11 上岸/晋升/涨薪，这不是我们的“岸” 37:21 组织扩张带来的效率滑坡，“为人处事”不得不上位 40:11 作为一个新人，我该如何把我和领导相处的度呢？ 47:05 大方和微笑，雪锋靠这两个拿到了“微笑天使”奖！ 58:39 i人强作e，这是底色不是借口 66:25 作为女性，如何和男领导相处呢？ 81:47 把人当人，不要把“为人处事”四个字妖魔化 89:49 来自钱妈妈的“洗脑”：世界上最好的工作就是老师和医生 93:39 把选择做对，而不是做对的选择 BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : Early Mornin' Lover - The Best Ofs
若愚，全国top10毕业，曾经因为在公交车上，见到树林掩映中的一座写着“某某省某某厅”的小白楼而立志考公，且学英语专业的他，真的如愿考进了这栋楼，并且真正的参与、甚至独立举办很多有意义的大中型项目。 同学会上，本来title都非常靠前了，但是他发现和自己并排的大佬们没有什么可聊的；同学也会因为自己确实帮不上什么忙，而流露出不那么容易察觉的失望；又因为同学、发小的薪资远远超过了自己，自己也不再如当初那么有获得感以后，若愚渐渐觉得自己该换一个赛道了。但是运气不佳，他几个月就失去了本来计划好无缝衔接的工作，又在家待业一个月后，他重新按照自己找工作的标准，才找到了现在这家公司工作。但是在他自己的努力下，三年内，他让自己坐到了公司合伙人的位置。 拨开泡沫、认清世界，拼一身才气、但仍脚踏实地，这也许就是一个选择30岁从体制内辞职的人，该有的飒爽样子。 虽然本期中我也因为共鸣聊到了一些关于我的辞职，但和若愚比起来，不值一提。愿本期节目能让更多小伙伴了解这位有趣的嘉宾的故事，也祝若愚的未来，也能好好享受这充沛人生绽放的幸福。 若愚的小作文：https://kdocs.cn/l/cl1SuyWS9Ofn 时刻 05:36 小镇做题家-985-省直机关-辞职创业，若愚不同寻常的职业道路 11:30 同样是公务员辞职，繁繁和若愚各有各的“凡尔赛” 17:59 温情感 家庭感 分裂感——若愚不一样的体制内感受 24:24 接近了权力，靠近了权力，就是掌握了权力吗？ 30:12 进入体制，梦想既照进了现实，也有了偏差 42:02 体制内无缝跳槽，若愚是如何达成的？ 46:49 繁繁和雪锋当着嘉宾面前辩论：体制内是一个好的社会化的过程吗？ 56:49 体制内的工作经历在体制外是加分项吗？ 61:18 离开体制为若愚带来了什么变化？ 67:06 雪锋最感兴趣的话题：离开体制后收入翻了多少倍？ 74:59 体制内辞职是一条可行的道路吗？ BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : opus - 坂本龍一
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