Vol.188 AI生成一个《体制内生存发展百科全书》,它它它居然厚黑起来了!

刚入职场,你们是否还在为这些事抓狂: ‣如何称呼领导才不踩雷?叫"主任"太生硬,"老师"又显随意? ‣面对错综复杂的部门关系无所适从? ‣想请教前辈却担心问题太幼稚?甚至不知道从哪里问起? ‣办文办会上,小白总有点新手焦虑… 多少次幻想过,如果刚进体制时就能手握一本"避坑指南"该多好?于是我们用腾讯元宝生成了一份《体制内新人百科全书》 但是,它多多少少还是有点AI,甚至开始有点…厚黑… 于是,我和芒果——两个在体制内摸爬滚打过的小职员,一起结合自身经验,拆解了一下这份1500字的《百科全书》,一起聊聊AI眼中的“职场潜规则”。 主持人:繁繁(体制内10年,现已辞职) 嘉宾:芒果(体制内3年,经历5个部门,踩坑无数的新人) 时刻: 第一章 基础生存法则 02:13 副局长什么时候可以叫“副局长”? 09:54 新人“三不”——不代签文件、不擅自承诺、不传播小道消息 第二章 核心能力矩阵 16:19 AI对体制内公文写作的认知匮乏,但AI写材料的能力绝对一流 21:44 请叫我办会导师:腾讯元宝对座次图的理解比你想象得更加面面俱到 第三章 人际关系拓扑图 29:01 真没想到你是个厚黑AI——站队模糊期不超过18个月? 第四章 晋升加速通道 36:26 如何突出咱的工作实效? 40:43 “在培训中拓展社交?”是个好建议,但元宝你知道中青班不是说进就进的吗? 第五章 风险防御体系 45:02 财务基础知识——有的时候AI不能全听! 45:43 打印机也要记得格式化! 46:16 “饮酒代谢方案”是什么鬼,真的需要吗? 结语 49:49 拆解结束——我们对AI使用应该持有什么样的态度? 觉得我们的节目对你有帮助,记得订阅、或者给我们评论留言,也可以分享给你的好友哦!想加入我们的野生听友群,请添加小助理的微信哦。 联系我们: 听友群:扫码小助理企微2号(2号!2号!重要的事情说三遍) 商务合作:[email protected] 小红书:体制内|小职员们的聊天局 b站:播客-体制内 微博:房号3110 咨询/陪练小超市:扫码小助理企微 以上二维码图仅对接小超市,不对接听友群哦

52分钟
99+
2个月前

Vol.187 体制内Battle日记:和领导掰头、和亲戚对线、和自己和解

你进体制的时候有遇到过这些事儿吗? · 要化解父母“稳定至上”的殷切期待; · 要应对严谨的公文格式与微妙的酒桌礼仪; · 要平衡前辈经验与自我创新的微妙尺度; · 甚至要在值完大夜班的凌晨独自消化职业选择的困惑。 今天这期节目我们邀请了两位体制内工作的青年嘉宾,他们将就进体制后遇到的这些事,真诚分享他们的经历与观察。经历过山东式考公全家总动员的河豚,会以亲身的实战经验教你如何应对领导关心,如何化解投诉风暴;Top985硕士毕业的谷谷将揭秘医疗系统007值班制背后的酸甜苦辣。 这期节目我们聊体制内围城的破防瞬间,也谈收到群众锦旗的治愈瞬间,更探讨如何在与家长的观念、自己的人际关系、整个外部的评价体系,甚至我们自己内心声音的碰撞中温柔地坚守自我。 主持人: 繁繁(体制内10年现已辞职) 嘉宾: 河豚(年轻、机智、敏锐又有创新想法的体制内行政单位人员) 嘉宾: 谷谷(全国顶尖高校之一研究生毕业的ENFP医疗系统编制人员) 感谢Soul App对本期节目的赞助播出 在3月28号,也就是本周五晚的18:30,我们会带着热茶般熨帖的对话走进Soul音频直播间,邀请正在经历相似困惑的你一起上麦。那些在单位不敢聊的迷茫、在家难以言说的压力,在这里都会变成照亮彼此的星火。 戳链接�→https://w11.soulsmile.cn/ashe1/?activityIdEcpt=d0dYSGhFRDhTTGs9&attributeId=%C2%A7rXlEtCJW&off=1&pageIdEcpt=NkpUY2UxMUsrVEk9&pageType=4&share2PageId=VUlEam56Q2g2blE9&share2UserId=VUEySENxR0JNdEE9 体制生涯不是单机游戏,让我们在保持初心的路上结伴而行。愿这里成为你职场航海时的灯塔,成长阵痛时的避风港——毕竟,每个认真生活的体制人,都值得被温柔托住。 时刻: 02:46 进体制的第一个月,你还适应吗? 02:56 领导的关怀连击:从查户口到当红娘 05:28 值完大夜班还要跟门诊,这是医学生专属的“007”吗? 07:23 老带新的师徒文化带来“帮助”还是“压力”? 14:29 体制内最难发挥和最容易发挥的优势是什么? 19:12 山东父母对进体制执念,宇宙尽头是编制 23:15 TOP985硕士被父母“劝退”,“一键返厂”回家考编? 29:31 当你在职场压力重重的时候,在Soul找职场路上的同频伙伴也是一种选择 32:32 职场新人的自我battle,体制围城的破防瞬间 43:27 太优秀会被同事拉黑吗? 47:42 新人应该多学多干,这是职场真相还是画饼玄学? 51:20 奇幻的接线经历,被投诉者送了锦旗 58:55 纷繁世界,保存真我,与友同行 觉得我们的节目对你有帮助,记得订阅、或者给我们评论留言,也可以分享给你的好友哦!想加入我们的野生听友群,请添加小助理的微信哦。 联系我们: 听友群:扫码小助理企微2号(2号!2号!重要的事情说三遍) 商务合作:[email protected] 小红书:体制内|小职员们的聊天局 b站:播客-体制内 微博:房号3110 咨询/陪练小超市:扫码小助理企微 以上二维码图仅对接小超市,不对接听友群,加群请先添加小助理企微2号哦 加听友群-小助理微信:扫码小助理企微2号

63分钟
99+
3个月前

Vol.186 体制内工资条(三):你税退了吗?你公积金多少?又来聊点工资干货

体制内收入真的“月薪三千,福利三万”?一线城市住房补贴竟能一次性领取20年?本期节目,将邀请两位个税与公积金领域的嘉宾,直击打工人最关心的“钱袋子”问题—— 个税APP怎么操作退得多? 体制内有哪些收入是免税的? 申报汇算清缴时错误填写会导致什么? 公积金缴存、取用、贷款的那些事 夫妻共同还贷个税怎么分配区别大吗? 顺便聊点住房补贴…… 本期满满干货,快来听听看吧! 主持人: 繁繁(体制内10年现已辞职) 嘉宾: 静静(体制内19年,从事个税5-10年) 嘉宾: 蛋蛋(体制内8年,从事公积金工作) 时刻: 03:32 听说体制内很多工资明面工资低,但性价比特别高? 07:00 体制内有哪些收入是免税的? 10:59 在个税APP操作退税时,怎样可以让我们少交税? 28:20 怎样计算年终奖?为什么年终奖不能一部分放到工资薪金,一部分当做年终奖? 34:51 你那儿公积金有多少? 43:47 刚入职第一个月公积金怎么算?基数如何选择更划算? 听友留言回答: 54:07 夫妻共同还贷如何分配扣除比例更省税?需考量哪些核心因素? 58:34 不主动申报个税会有什么影响?超过三年还能申请退税吗? 觉得我们的节目对你有帮助,记得订阅、或者给我们评论留言,也可以分享给你的好友哦!想加入我们的野生听友群,请添加小助理的微信哦。 联系我们: 听友群:扫码小助理企微2号(2号!2号!重要的事情说三遍) 商务合作:[email protected] 小红书:体制内|小职员们的聊天局 b站:播客-体制内 微博:房号3110 咨询/陪练小超市:扫码小助理企微 以上二维码图仅对接小超市,不对接听友群,加群请先添加小助理企微2号哦 加听友群-小助理微信:扫码小助理企微2号 同系列特辑直通车: Vol.135 体制内工资条解读(一):医保、养老、职业年金,香吗?说人话 Vol.142 体制内工资条(二):考上公务员,月薪3300?

62分钟
99+
3个月前

Vol.185 体制外职业路径观察:到体制内逃离内卷?|串台两把刷子

嘉宾:Dora(原金融行业,薪资小腿斩进入体制) 嘉宾:道胜(长时间外企工作、阿里巴巴高级专家,体制外职业路径观察者) 和《两把刷子》的串台啦,《两把刷子》的主播道胜兄,这些年一直在体制外做行业观察,伴随着这几年的考公热,道胜兄也开始思考“到底体制内和体制外的职业分别适合什么样的小伙伴”,于是,既上期节目我们和四位体制内资深嘉宾观察过了体制内的职业路径后,我们聊了一期体制外的职业路径和体制内的对比节目,同时我们还邀请到体制内外都有工作经历的、“为了让镜子里的自己更可爱”所以薪资小腿斩辞职到国有企业的嘉宾Dora,和我们一起,把体制内外的职业路径放在一起,观察观察~ 时刻: 03:43 公务员、事业编和国企的基本小常识 08:50 所有的“锻炼人”都是对个体意识的摧残 15:27 体制内是个考虑长期回报的职业 25:31 没有人生赢家,每个人的偏好不一样,世界也在发展变化中 38:58 大厂的人际关系在高物质回报下也很复杂,而体制内的竞争也可能没有目的性 50:25 体制外的4种不同状态的人的特点 57:32 还年轻,大把时间去犯错 01:10:03 搞清体制内外的用人基本逻辑:个人和企业的价值最大化 01:19:21 心态很重要,在没有选择的时候,从能做的事开始做起 联系我们: 小助理微信:fanghao3110,tzn3110 商务合作:[email protected] 小红书:体制内|小职员们的聊天局 b站:播客-体制内 微博:房号3110 咨询/陪练小超市:扫码小助理企微

84分钟
99+
3个月前

Vol.184 体制内职业路径观察:为什么要好好选岗?

我是一个家里没有关系的人,我是一个不想学人情世故的人,我是一个害怕小区县酒局的人,我是一个渴望学习新事物的人,我是一个不愿意糊弄日子的人,我是一个喜欢大大方方展现自己美好的人……这个城市、这个岗位,真的适合我吗?在这里“发展”我自己合适这份工作吗?10年以后,我会成为什么样的人? 嘉宾: 庭希:大厂+体制内15年工作经历 岚岚:组工工作经历 击水:体制内资深工作经历 小艾:3次进体制、离开体制经历 主要涉及的问题: 1.选岗案例 2.从基层岗位、核心部门、偏远地区岗位三个角度来看体制内的晋升逻辑和职业路径,以及是否有“隐形天花板”,调动是否是困难? 3.体制内的人,如何看待“上岸=人生保险箱”的集体心理? 4.可否通过公开信息预判岗位状况? 5.如果必须选离家远的岗位,是否有“止损策略”可以降低试错成本? 本期节目有长时效性,一起聊聊对体制内的职业路径观察,以后有听友要做选择之前,可以拿出来重新听一听。 以上都是提纲中的问题,我们边聊也边进行了一些发散,本期节目总体来讲内容聚焦个人,比较微观,内容也有不同地域性和行业性特色,所以如果想要更精准的体制内咨询、笔试复习规划、面试陪练,可以到我们节目的“陪练咨询小超市”中找我们的嘉宾们或者更多本地陪练官付费咨询。扫描小助理企微二维码,告诉小助理企微你的需求即可(小助理企微是小超市的客服,无法给大家拉听友群,想加听友群的小伙伴,请移步小助理普通号tzn2025哦) 本期当中小艾、岚岚、庭希、击水四位老师都在我们的陪练/咨询官库中,除选岗以外,庭希擅长行测的高分突破,岚岚老师、击水老师和小艾老师则擅长面试陪练,我们还有三进三出体制的邵老师作为群主的面试每日一题299付费练习群,不仅答题逻辑有显著优化,赠送邵老师的1v140分钟还可以帮大家进行表情神态/着装的纠正以及面试礼仪指导,想要找我们老师们咨询的小伙伴,请扫描小助理企微二维码进行预约↑ 联系我们: 小助理微信:fanghao3110,tzn2025 商务合作:[email protected] 小红书:体制内|小职员们的聊天局 b站:播客-体制内 微博:房号3110 咨询/陪练小超市:扫码小助理企微

76分钟
99+
3个月前

Vol.183 用Deepseek写材料纯干货:确实丝滑

信息、简报、新闻稿、总结、ppt…… 今天是一期写材料的纯干货节目,两位老嘉宾@老梁和@知灼都是材料牛人。老梁本来是非常看不上ai写作的——“AI这种东西,哪可能有我写的好”,然后Deepseek一出世,被打击到了,马上就来找我,繁繁我们来录一期节目。同一天,知灼居然也来找我,说dk真的很有聊。所以本期节目,我直接请两位嘉宾准备了以下几个问题: 1.deepseek在写材料上,优势有哪些? 2.“联网使用”和“深度思考”是否需要打开? 3.怎么让它不仅懂我,还懂我那位我都不懂的领导? 4.想写好标题怎么喂提示词? 5.信息、通知、简报、新闻稿blabla的提示词,应该怎么写,逻辑是什么? 6.还有哪些需要手工操作的事 时刻: 02:06 我本来,是不信AI写材料的 11:39 用它给你的领导文风数字画像,它比你更懂你的领导要什么 20:20 用豆包+deepseek,敏感词限制会少很多哦~ 27:10 我是小学生:怎么跟deepseek说话才能让它更懂你? 31:03 提示词list和逻辑——信息 35:32 通知、经验信息 39:05 新人用AI=少看领导很多脸色 41:55 简报、新闻稿 49:23 总结、ppt 58:00 脑子不用会变笨——作为人我们可以怎么提升自己? 联系我们: 小助理微信:fanghao3110(快满了),tzn2025(新号建立中) 商务合作:[email protected] 小红书:体制内|小职员们的聊天局 b站:播客-体制内 微博:房号3110 咨询/陪练小超市:扫码小助理企微

70分钟
99+
4个月前

Vol.182 上岸以后第二幸福的事——租个好房:聊聊我们不买房以后

租房这个阶段,从年龄段、社会分工上来说,是我们带着满心欢喜,以及自己喜欢的衣服、耳环、书本到一个自己独有的空间,且没有庞大的家庭需要照顾,这应该是我们很多人最值得怀念的一段时光了。 但是租房在生活中的成分加重后,我们都希望能找一个让我住久一点的房子,而不是下班回家后还需要面对不喜欢的室友或者跟房东各种不愉快,从第一次穿着执法制服和房东签合同,到时隔13年,我开始在澳大利亚跟人合租,让我想起来咱们播客聊了两年多,还没有跟听友好好聊聊我们和房子以及租房的关系—— 租房其实是我们每个人进入社会的第一步,甚至可以说是很多人人生的第一份合同——和一个完全陌生的人进行一次交易和签约,这里面有很多人性的复杂、博弈、隐瞒,当然也有温暖和互助。所以今天的嘉宾,我请到了一个非常有趣的租房平台或者说租房社区——唯果租房的创始人兼CEO小飞侠,以及唯果的运营负责人花花,来跟我们一起聊聊租房的话题。 【关于唯果】 唯果租房是0中介费直租平台,扫码下方小程序二维码,就可以进入小程序 唯果租房上线三年来累计用户近一百万,为全国12个一、二线城市的租客、房东提供了更省心的互联网直租方式。同时,平台致力于租房行业信息透明,为更多租房用户解读市场信息、提供避雷攻略,让租房更省心、更安心。如果你正在北京、上海、广州、深圳、杭州租房,可以试试哦: 行业首创「1V1帮找房」 � 专业找房师全网地毯式搜索� 从预算、通勤到户型需求全程陪跑� 专属服务人群: 租房小白(手把手避坑指南) 异地实习/跨城搬家(远程锁定房源) 紧急换房(极速匹配) 防骗焦虑症(合同审核+风险预警) 【小程序跳转链接/二维码】 【帮找房联系二维码】 【有租房需要的宝子直接扫码联系哦~发送“体制内”给找房师,立享85折优惠!】 时刻: 05:54 听说你买房买在高点了?没关系我也是 10:47 我还穿着睡衣睡觉呢,客厅的墙就被拆了 23:41 房子是租房的下限,而人才是租房的上限 35:31 租房必学tips!!! 47:21 现在租个房都有杀猪盘了? 59:11 当我们把租房做成一个社区,我们好像可以推动更多的事情 01:05:08 租房租的是生活,是理想的生活

71分钟
99+
4个月前

Vol.181 被编制困住的异地恋:对的人,会在你的前途里闪闪发光

嘉宾: 小粥:女,base贵州,异地恋1.5年,450公里,没有高铁,全靠汽车,节目播出时已BE,本期节目用于纪念这段会继续祝福对方的感情 小布:男,base内蒙,异地婚,恋爱3年,对象叫巧克力(也是咱听友),同市不同县,200公里 小玉:女,base江西,异地婚已生娃,320公里大山路,有一个非常晕车,但孕晚期也要每周“进山”看她的老公 当我们把“编制”和“异地恋”放在一起谈论,就知道——所有告诉你“上岸后再调动吧”的人,都是骗你的。所以本期节目的话题一发在听友群,就被嘉宾南叔说,“怎么看都是悲剧”。 小粥的恋爱,在这期节目剪辑的期间,be了; 小布依旧和巧克力隔着200公里,每天执行着政府办可以“原地离婚”的下班时间; 小玉自己带着孩子,即使产假去了他的城市,还是只这么远远地心疼着…… 但即使是这样,三位嘉宾却在录制的时候给我好好治愈了一顿。隔着这么千山万水的,他们说的还是——去爱吧,那个人会在你的前途里闪闪发光。 并且三位默契地一起超了个纲:都在节目里给对象表白,节目的最后也有我们听友群里征集到的几位小伙伴发来的表白录音,咱就一起剪了进去,如果还有听友想给自己对象表白,也可以在评论区留下你的表白哦! 本期福利: 感谢MoveFree 益节对本期节目的支持! MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌,连续 7 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1,100% 纯进口,产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。 如何选择产品? 送礼首选【关节健康·臻选礼盒】,两瓶绿标瓶氨糖软骨素+一瓶白瓶骨胶原,黄金搭配,对关节既能修复又能加固,一起吃效果最好,年末送健康又有面儿。 缓痛首选【绿标瓶】,成分配比科学,有效缓解关节不适,有效修复受损的关节软骨,缓痛效果最明显。 补钙优选【五合一高钙氨糖】,重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人,一瓶多补,高含量钙+维生素D,不需要吃其他钙片。 女士气色差、精神不振、关节酸胀首选【女士多元氨糖】,除了关节的日常养护,还能呵护肌肤,提高免疫力。 男士体力差,易疲惫,关节僵硬首选【男士多元氨糖】,除了关节的日常养护,还能增增强体能,恢复精力。 以下任一渠道均可购买: https://s.tb.cn/c.0wnDio 进入MoveFree专属购买链接 复制淘口令: 48£TzzPegtCaYg£ https://s.tb.cn/h.TLcq8ch CZ225 体制内专属 进入MoveFree专属购买链接 在淘宝搜索:MoveFree益节或“益节”找到官方海外旗舰店(不要进错店啦),向客服报暗号“体制内”,即可获得专属链接 *下单记得备注节目名「体制内」哦* 时刻: 04:18 他晕车,但他从没跟我卖过惨 15:58 听说你在政府办上班?——那本地恋也能谈成异地恋 23:58 不要纠结爱情和前途,对的人,会在你的前途里闪闪发光 38:46 别编制困住的异地恋,到底“困”在哪里? 44:49 原来你也在考遴选? 52:50 情人节快到了,我来给我男朋友占用一点公共资源 59:20 听友们的表白时刻 特别鸣谢的表白者(排名不分先后): 谷语、颜望、芦苇微微、小暖、脱脂丁丁糖

71分钟
99+
4个月前

Vol.179 公务员上岸后,我辞职重考了【选岗+备考干货帖】

嘉宾: 小梨,试用期辞职,重考省会城市公务员,刚上班即被传成“高傲富家女”,和对象异地。而实际上,她本人学霸体质,考试力Max,已经1v1帮助过200位同学面试上岸 青举,事业编辞职,靠存款考研中,还打算读个博,在体制内智斗讨厌同事、自我心理疗愈力极强,同时还是一位i人,靠“营业”拿面试高分,擅长笔试复习规划 内容: 本期节目我们从“为什么不要为了上岸而上岸”开始讨论,两位给到了非常多的关于公务员【选岗】和【面试】的经验传授,希望通过这期节目,帮助到大家了解更多辞职小伙伴的信息;另外,面对被传为“富家女”的类似困境,我们是否还可以真诚待人?想辞又不能辞的时候,我们可以怎么样去面对困境? 听友群:加小助理微信fanghao3110、tzn3110 商务合作:[email protected] 小红书:体制内|小职员们的聊天局 B站:播客-体制内 也再跟大家再说说我们的【陪练/咨询小超市】—— 我们小超市的【陪练官】和【咨询官】,来自我们播客《体制内》18w听友当中。现在已经有60多位小伙伴加入了我们小超市。 虽然其中很多小伙伴可能因为种种原因不在体制内了,但他们曾经在体制内的经验,为大家做【选岗建议】、【笔试复习方案的规划】、【面试的陪练突破】、【国央企面试简历修改】等等都非常有效,甚至包括帮你解决你的科长总是话说一半、同事总跟你藏着掖着这些职场问题,需要的小伙伴可以直接联系小助理咨询详情哦~ 另外, 本期节目中提到的邵老师,三进三出体制,也给我们听友设立了【答疑】+【每日一题】的练习群,进群的听友有三个权益: ①每天都在群里练一道面试题,前两位作答的人可以获得邵老师点评(可看其他同学的作答和邵老师的点评)积累答题次数,邵老师还会给次数多的同学赠送1v1直播 ②获得最有动力的学习氛围,每天同学们都在群里相互鼓励和push,如果害怕自己坚持不下来,这里是最好的氛围 ③获得邵老师腾讯会议1对1辅导40分钟(邵老师在小超市的日常咨询费是500元/h) 入群费用299/年 小助理企微还是扫上面的二维码哦~ 哦当然,如果有小伙伴想来做我们的陪练官/咨询官的,就不要扫码啦,可以直接在任意一个听友群加【繁繁】的好友,预约时间面谈哦~ 时刻: 02:08 我不想成为这些人,所以我辞职了 13:00 “不要为了上岸而上岸”,选岗就是很重要 26:06 其实重考不难,我们在意的只是周围人的眼光 32:37 在公考机构里遇到特别强的同桌好可怕——那就去“偷”ta的答案呐! 44:41 我们i人,平时半死不活,考试斗志昂扬 54:13 上班第一天,我就被贴上标签了,感谢办公室里真诚善良的小姐姐 01:06:16 做手账、写日记、做点让自己心跳的事吧!

78分钟
99+
5个月前
EarsOnMe

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧