本期节目我们请来了格斗兄弟俱乐部的教头金哥和搓澡小弟骐骥来到节目中，一起聊聊综合格斗的基础应用和实战技术，了解了综合格斗的魅力，练身更练心，瓜哥听后也跃跃欲试的准备外练筋骨皮了！新浪微博@赵畅不误可以找到我们添加微信（ZHAOCHANGBUWU）QQ群221898606和我们交流互动暗号：天王盖地虎欢迎来方家胡同71号赵畅不误实体饭馆“南广味”找我们！
赵畅不误最走心的节目，内心深处的最真诚的呐喊，无论是家事还是公事，在这个平台请畅所欲言，敞开孤独与寂寞的心。本期嘉宾曾经是机核网的当红主播，播客届数一数二的搞笑大师，但近几年人气下降，无人问津，究竟是内部排挤还是个人意愿？为此我们打破砂锅问到底，还当面对峙机核元老，精彩节目不容错过！新浪微博@赵畅不误 可以找到我们 添加微信（ZHAOCHANGBUWU）QQ群221898606 和我们交流互动暗号：天王盖地虎 欢迎来方家胡同71号赵畅不误实体饭馆“南广味”找我们！
本期节目我们全面分析了国内首个中文说唱歌曲竞赛《Listen Up》，中文说唱经历20年的发展，终于有人愿意支持了，确实难得，也的确可喜可贺。虽然比赛也收到一些反面的评论，但我们始终认为这个比赛对中国的HIPHOP音乐是件好事。我和大象找到了参赛选手演出歌曲的录音版本，希望经常听或从来不听中文说唱的你，能够因为他们关注中国的HIPHOP，谢谢了。 本期歌单如下： 「无尽航班」--艾福杰尼 ft 派克特PACT 「乱世巨星」--Dirty Twins 「There Was a Time」--满舒克 「极端思想」--大吴桐 「恶童2.0」--恶童ETON 「Y」--派克特PACT 「Fight for it」--FrankiD 「谁比我有范儿」--VAVA 「Let's」--Lil Andy ft 艾福杰尼
教你最新最炫酷的记忆方法！背课文！背诗词！简单到爆！新浪微博@赵畅不误可以找到我们添加微信（ZHAOCHANGBUWU）QQ群221898606和我们交流互动暗号：天王盖地虎欢迎来方家胡同71号赵畅不误实体饭馆“南广味”找我们！
节目有点吓人，不过也没啥，我们仨还不太会讲鬼故事，因为这里面的都是真人真事儿！还有一个主题就是，瓜哥找师傅！！！！新浪微博@赵畅不误可以找到我们添加微信（ZHAOCHANGBUWU）QQ群221898606和我们交流互动暗号：天王盖地虎欢迎来方家胡同71号赵畅不误实体饭馆“南广味”找我们！
以物换物是最原始的交易方式，在当下考验的是人与人之间的真诚，聊完了我们决定今年年底搞一次听友范围内的换物游戏，哈哈哈！新浪微博@赵畅不误可以找到我们添加微信（ZHAOCHANGBUWU）QQ群221898606和我们交流互动暗号：天王盖地虎欢迎来方家胡同71号赵畅不误实体饭馆“南广味”找我们！
大主播连遇难事，心中憋闷，甚至对自己的价值观产生了怀疑，瓜哥出了个主意，一报还一报，让听友给出出招，找点阴人的方法，给大主播出出气，大主播到底遇到什么难事了呢？详细内容请听节目吧。新浪微博@赵畅不误可以找到我们添加微信（ZHAOCHANGBUWU）QQ群221898606和我们交流互动暗号：天王盖地虎欢迎来方家胡同71号赵畅不误实体饭馆“南广味”找我们！
赵畅不误「过嘴瘾」系列之很想见到你。在我们的人生路程中，有些人无心的话语却给予我们莫大的启发和感动，然后这些给予我们帮助的人终将成为我们人生的过客，也许是明星，也许是街边扫地的大妈，亦或是逝去的亲人，如果有可能，我真的很想见到你，对你说一声，谢谢。新浪微博@赵畅不误可以找到我们添加微信（ZHAOCHANGBUWU）QQ群221898606和我们交流互动暗号：天王盖地虎欢迎来方家胡同71号赵畅不误实体饭馆“南广味”找我们！
不是特懂金融，但是对于比较平民化的众筹我们还是能聊一壶的，知识上给您的不多，重要的是举点例子逗您一乐，投资的形式多种多样，主要还是考验投资者的眼光啦，不过平台是否靠谱也很重要！打广告！京东金融的众筹平台还是靠谱的！任务完成！撤！新浪微博@赵畅不误可以找到我们添加微信（ZHAOCHANGBUWU）QQ群221898606和我们交流互动暗号：天王盖地虎欢迎来方家胡同71号赵畅不误实体饭馆“南广味”找我们！
春夏秋冬，风雨雷电，季节或是天气是不是经常能够影响你的情绪呢？新浪微博@赵畅不误可以找到我们添加微信（ZHAOCHANGBUWU）QQ群221898606和我们交流互动暗号：天王盖地虎欢迎来方家胡同71号赵畅不误实体饭馆“南广味”找我们！
俗话说得好，早睡早起身体好，不过就现在大多数人的作息时间而言，这点却越来越难做到了，本期我们分享经验，各种出招，睡不着起不来就听听节目催眠一下吧！新浪微博@赵畅不误可以找到我们添加微信（ZHAOCHANGBUWU）QQ群221898606和我们交流互动暗号：天王盖地虎欢迎来鼓楼西大街171号、方家胡同71号赵畅不误实体饭馆“南广味”找我们！
等待不是一件容易的事，成功或失败，对于等待的人来说真的重要吗？新浪微博@赵畅不误可以找到我们添加微信（ZHAOCHANGBUWU）QQ群221898606和我们交流互动暗号：天王盖地虎欢迎来鼓楼西大街171号、方家胡同71号赵畅不误实体饭馆“南广味”找我们！
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