本期『交换人生』我们邀请到了嘉宾野妹，光听名字就知道不简单，一个热爱商业、热爱公益、热爱自由、活力四射的女孩~ 听野妹讲她的GAP YEAR，讲她在非洲创业的故事，又为我们打开了新的世界。有些人年纪轻轻，人生已经精彩绝伦了！ 希望大家能从野妹的故事中获得能量，也祝愿大家早日找到自己的所想所愿，勇往直前！ 🎙️你会听到 02:07 “你好像金靖啊！” 08:32 我想工作到80岁，但是每5年gap一下，是我的新型退休方式 19:05 在肯尼亚做农产品创业是一种什么体验 30:14 “你们中国人明明那么有钱，为什么看起来那么不开心？” 45:06 我被性骚扰了 48:25 在非洲见到的妈妈几乎都是单亲妈妈 52:25 人在做自己认可的喜欢的事的时候，就会充满无限的能量 57:46 面对爸妈我毫无内疚，因为这是他们的人生课题 68:45 智慧的最高境界是平静地看待世界的任何事儿 📚嘉宾介绍 野妹：坐标肯尼亚，非洲农业创业中。希望用商业的手段让世界变好一点点。欢迎关注野妹的星球 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：起起 Show notes：苹果 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

有点意思Radio一周年啦！👏👏👏今天的节目，起起采访叶子和苹果，我们一起来复盘一下做播客一周年心得！ 这期节目送给我们自己，更要感谢一路陪伴我们的听友们，让我们继续勇往直前，一起有点意思❤️ 🎙️你会听到 00:24 录了50期播客是一种什么感觉？ 10:30 录到十几期就没话聊了吗？ 14:47 一句话介绍有点意思Radio，你会怎么说？ 17:32 你最喜欢哪一期内容？ 25:39 我们的生活，被播客改变了吗？ 34:33 录了50期播客，有什么反思吗？ * 苹果：我是不是太mean了？ * 起起：我怎么不会说话了？ * 叶子：P人P到底，干脆宣布一个大动作 46:14 有点意思Radio的一些雄心壮志 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：叶子 Show notes：苹果 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

我们终于做串台啦！这次我们邀请到了姨姨聊天室的园丁，来跟我们一起在父亲节聊聊各自的父亲。聊着聊着，叶子和园丁直呼：我们跟爸爸的相处模式也太像了吧！ 本期没有歌颂父爱如山的桥段，但有很多东亚女儿跟爸爸的真实故事，不是全貌，但颇具代表。 你跟自己的爸爸是如何相处的？留言跟我们一起交流吧！ 🎙️你会听到 02:43 电影《破地狱》的结尾你相信吗 10:43 苹果：我知道爸爸是爱我的，只是他不说 13:10 叶子：“我到底爱我爸吗？” 19:49 孩子最害怕的是爸爸和妈妈吵架 25:28 园丁：半生的轨迹都是在远离老爸 37:23 “养儿防老” 像是一个金箍咒 46:17 一直试图走近却又一直事与愿违 54:07 我们奢望的改变，能发生吗 1:03:08 人到中年才发现自己为何惧怕权威 1:06:12 父母也是要成长的，也是需要被教育的 1:10:46 走出拯救者心态，让每个人对自己负责 📚嘉宾介绍 园丁：姨姨聊天室主播，现居加拿大，拥有护士长和单口喜剧人等多重身份，欢迎大家订阅收听姨姨聊天室 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：苹果 Show notes：叶子 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

本期节目轻松愉快甚至有些吵闹，因为我们聊友情啦！友情这个话题有太多可以聊的，这次我们通过《老友记》聊聊我们的友情观，作为老友记铁粉，实在难以抑制激动的心情🤣 友情既简单又复杂，我们讨论了很多有意思的话题，欢迎听友们评论区互动，说说你的小九九😉 I'll be there for you~~祝大家都拥有人生挚友！ 🎙️你会听到 02:49 铁杆粉丝表白《老友记》，为什么这么讨人喜欢啊！ 08:29 广交友 VS 精交友，你属于哪一种？ 14:18 你喜欢群聊还是私聊？怎么这么多讲究啊！ 19:37 交朋友，你是主动型还是被动型？ 26:57 朋友会天长地久，还是渐行渐远？ 29:41 老友记里，你最想成为谁？ 34:26 你最想和谁成为朋友？ 37:44 最不想和谁成为朋友？ 41:21 你的交友原则是什么？ 48:59 友情在我们生命中的分量如何？ 51:33 愿我们都拥有老友记里一样的人生挚友 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：叶子 Show notes：苹果 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

“你的兴趣爱好是什么？” 看到这个问题的时候，你是可以立马作答，还是竟然也被卡了壳？这期播客，我们从苹果的新体验聊起，竟然围绕着兴趣爱好大聊特聊，从童年遗憾聊到教育理念，最后干脆直接改变思维方式，重写人生课题。 希望每个人都能找到自己的热爱！ 🎙️你会听到 00:11 苹果要做裁缝了？ 04:50 我们都是被禁锢在书本里的好学生 16:42 兴趣爱好到底需不需要有用啊？ 24:45 原来 — 兴趣是兴趣，爱好是爱好，特长是特长 32:24 每个人对于爱/喜欢的定义和程度是不一样的 47:27 做父母的心态要摆正 50:01 现在的自己也应该尊重过去的自己 56:37 虽然我兴趣广泛而一事无成，但是我很喜欢这样的快乐 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：苹果 Show notes：起起 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

今年Netflix大热的韩剧《苦尽柑来遇见你》让人直呼太好哭了，亲情浓度和细腻叙事让苹果和叶子不仅看剧的时候稀里哗啦，就连录音时也潸然泪下。刚巧来到了母亲节，我们就借着这部剧一起来聊聊东亚母女之间的情愫，父母和孩子的羁绊，以及那些令人动容的生命故事。 节目录到最后，叶子说：妈妈太爱我了，我要好好对她！ 谁的妈妈不是曾经那个年轻有梦的青春少女呢？只是她们把爱和底气给了我们。 祝所有妈妈，母亲节快乐，幸福健康！ 🎙️你会听到 03:34 典型ISTJ其实也是很爱哭的！ 06:52 这部剧到底为什么那么火？苹果夹带私货又表白五月天了 11:06 济州岛海女背景下的三代托举 16:57 苦尽柑来：When life gives you lemon, make it lemonade 23:55 失去孩子的痛，母亲一生都记得 31:45 韩国婆媳关系，和女性之间的惺惺相惜 42:08 女主吴爱纯——有梦有爱，温柔且坚定 52:03 把家庭当作人生的妈妈不是女性主义的敌人，她只是把勇气留给了我 56:24 父母惦记的是没能给予的，孩子却总想着没能得到的 1:04:16 不知从哪天起，我开始嫌弃爸妈了？ 1:14:07 养猫居然养出了育儿心得！ 1:18:33 妈妈理解我对孩子的想念，因为她也是如此这般地爱着我 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：苹果 Show notes：叶子 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

本期『交换人生』我们邀请到了超级可爱超级有活力高能量的演员左一平儿！从刚刚离开学校时候的青春迷茫辗转职场，到彩虹合唱团能打女高音，现在已经如愿成为一名音乐剧演员啦！ 跟左一平儿一起录制的那晚非常开心，被她的状态感染，大家一起有笑有泪。最感动的是，经历了这么多人生转折之后，她说：你问我人生是什么，我觉得就是，能踩在地上，能去晒太阳～ 🎙️你会听到 04:03 小时候的梦想其实是做英文口译员 07:49 大学时期的乌托邦，工作初期的迷茫 15:00 一张算错的预算表把我带到了艺术的殿堂！ 20:10 彩虹合唱团的劳务费救了我这个“五百老师” 23:05 状态起来了，人也变得好看了！ 27:46 幸运让我与彩虹合唱团结缘 34:48 大胆裸辞尝试演员面试 46:50 疫情期间没戏演，结果火了个阿卡贝拉 57:34 作为演员被很多人喜欢，感谢大家也感谢自己 1:05:02 音乐剧演员的生活是什么样的？ 1:12:32 经历了这么多转折，现在如何看待人生？ 1:18:36 送给粉丝和梦想女孩们的话 📚嘉宾介绍 左一平儿的小红书 左一平儿的精彩剧照 音乐剧《连璧》正在热映中（2025.05.05-06.29 @上海市星空间407号她剧场）请积极戳购票链接 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：起起 Show notes：叶子 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

本期节目非常特别，叶子终于面对十年前的自己，袒露了她的至暗时刻，让我们为她的勇气鼓掌！ 成长的道路上，起起伏伏在所难免。重要的是，那些年上过的当和吃过的亏没有把我们打败，而让我们成为更好的自己。 与君共勉，一起加油！ 🎙️你会听到 00:18 叶子公开十年前的直销经历，袒露人生至暗时刻 02:07 什么是直销啊？ 06:03 直销内幕揭秘！一步一步的精心设计 15:32 赚100万是那么容易的事吗？ 28:04 惨痛代价：财务上的压力 39:05 好像得了一场理智上的重感冒 41:50 对人性有了全新的洞察和认知 46:05 人最难原谅的还是自己 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：叶子 Show notes：苹果 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

这是一期因为“无常”而诞生的播客，它的内容来的措手不及，它的录制让苹果和起起不知该悲该喜。但人生不也如此么，最后我们的谈资都是那些因为“无常”发生的故事。 其实无常不过是一种现实，所以朋友们啊，让我们张开双臂拥抱它，嘟起嘴巴吻上去！ 🎙️你会听到 02:50 我们录好的播客素材呢？！ 07:20 原来我们有过这么多次录制事故？！ 14:50 揭秘我们是怎么录播客的 17:57 苹果眼睁睁地看着ppt上的字一个个消失 20:57 挪威是疯了么？一个被拒签的悲惨故事 33:58 为什么现在的我们更容易接受无常了？ 37:20 旅行简直是“无常”集中爆发期 54:20 “无常”不过就是一种现实，我们能做的就是接受 57:37 遇到不好的事情的时候，不如让我们再等一等 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群：ydysasst，小助手会把你拉进群聊 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：苹果 Show notes：起起 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

又到了金三银四的跳槽季，去年我们聊了“帮你找到本命工作”，今年我们更走心一点，结合斯坦福大学的《设计人生》课程内容，探索关于职业发展的更底层的问题： * 如何才能找到自己的激情所在？ * 如何才能过上自己热爱的美好生活？ * 如何才能实现自己的人生价值？ 当你开始用设计思维看待职业发展，每个岔路口都将展开新的平行宇宙。 🎙️你会听到 03:44 一棵树不一定要长的高，也可以枝繁叶茂 07:04 你知道自己的激情所在吗？ 15:16 设计人生从思考自己的指南针开始：工作观和人生观 20:20 像设计师一样重新定义问题：避免重力问题和表面问题 32:32 观察你的生活仪表盘：健康，工作，娱乐和爱 37:37 设计思维的4个步骤：共情，头脑风暴，原型设计，测试 42:02 共情自己-觉察记录美好生活日志 47:56 头脑风暴- 心流时刻的主题思维导图 57:02 原型设计- 创造属于你的人生奥德赛 1:06:06 设计人生的2大态度：开放的好奇心和对失败免疫 📚特别推荐 1.《设计人生》（Designing Your Life）——用设计思维重构职业与人生的无限可能 作者：斯坦福大学人生实验室创始人比尔·博内特（Bill Burnett）和戴夫·埃文斯（Dave Evans） 核心思想： * 人生不是"发现问题-解决问题"的线性路径，而是需要持续迭代的原型 * 真正的成长不是寻找"正确答案"，而是创造更多可能性 * 用"设计师思维"对抗焦虑：好奇心驱动探索，失败推动进化 2. 价值观词汇表，你还可以添加其他词汇 * 第一步：选出10个对你来说重要的价值观词汇 * 第二步：从10各种剔除5个词汇 * 第三步：从5各种再剔除2个词汇，留下3个对你来说最重要的词汇，这是你无论如何不想舍弃的价值 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：苹果 Show notes：叶子 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

本期『交换人生』我们请来了名字超难发音的Elysia一粒虾女士。从LSE毕业留在英国做战略咨询，到创业并成为自媒体博主，现在还跨界做起了平面模特！Elysia这开挂的人生背后，是一直以来的全力以赴，但更重要的是，走到30+，也学会了不再执着，开启自洽人生。 期待大家能在这期节目中获得鼓励，让我们一起努力而自由地活出想要的人生~ 🎙️你会听到 01:44 看似跳跃的身份，核心都是讲故事。我的咨询、创业、自媒体之路 10:40 怎么看待打工和创业两种职业 15:23 跨界做起了模特！反而让我确定了想做幕后工作 21:50 怎么结交贵人啊？ 27:03 我们为什么都开始向内修行了？ 36:16 我依旧全力以赴，但不再执着于结果。 40:37 你不能同时拥有所有东西 47:56 怎么会有人从I变E的啊？！ 52:39 我的大女主90分人生 🥳特别嘉宾 Elysia：英美德13年，战略咨询师，创业者，可以在小红书名字超难发音的Elysia找到她！ 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：起起 Show notes：苹果 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

春天就该出门踏青玩耍啦！感受万物生机勃勃，也给自己充充电。本期苹果分享了春天的赏花之旅，起起分享了深山密林的禅修焕新之旅，期待大家也像叶子一样被种草了！ 走吧，一起去欣赏大千世界的美好～ 🎙️你会听到 00:10 对春天的感受，开启赏花之旅啦！ 04:00 婺源油菜花 -油菜花海，黛瓦粉墙，中国最美乡村 06:43 上海郁金香 -万国建筑前，晨光穿透花瓣，夕阳为花镀金 08:53 宁夏中卫梨花 -梨花下午茶，沙漠追星人 16:10 新疆杏花 -老杏树枝干虬曲，帕米尔高原的杏花异域风情 19:42 国色芳华让我们体会到了牡丹的美！ 21:12 日本赏樱 -樱花满枝头，遍地是温柔 35:57 国内赏樱地：上海、杭州、南京鸡鸣寺、无锡鼋头渚 38:34 起起的贵州禅修之旅：密林深处体会灵魂共振与前世今生 📚图文搭配食用 婺源｜一些清静的村落 婺源｜这油纸伞厂是什么神仙地方 春天当然要去看花啊｜赏花攻略放送 辰山植物园的郁金香好美啊 4天宁夏中卫攻略｜梨花下午茶，沙漠追星人 一不小心成了樱花贵族！京都樱花测评 壶阪寺值得！ 在深山密林里旅修+冥想+瑜伽+徒步何等快乐 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：叶子 Show notes：苹果 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~