歌单 Howling at the Moon - Mike Posner&Salem ilese Here - Tom Brennan Best Friend Breakup - Lauren Spencer Smith When You’re Young - Clara Mae Anti-Hero - Taylor Swift Pearls - Jessie Ware SAD B!TCH - Anne-Marie Fearless - LE SSERAFIM Secret - Naoto(Inti Raymi) 傲娇 - 张惠妹（ft.艾怡良&徐佳莹）

Radiodays Europe

BBC Sound In Our Time TuneIn

同时也是一期播客笔记。 No Meat Athlete Radio Business Insider 的报道：These 19 elite athletes are vegan — here's what made them switch their diet 纽约时报2012年的报道：素食运动员也能表现出色？ BGM： The New Stomp -Infraction Keep It Kinetic - Moire Running - Moire Sun Shine Down-All Good Folks

World Vegan Month Ctrl Alt Meat #食物类#

Frozen Head Ted Williams #真实犯罪类#

这是四朵姐妹花重聚后录制的下半部分。 不论年岁，我们其实不用装深沉，你的深沉大多数时候是为了掩盖自己的不自信或者是为了某种安全。抛开先天性格之类的先天因素，每个年龄层的都是要喷薄的，不计得失地奔涌。这是之于这个世界的「不稳定因素」，这更是让所有人感到害怕的力量。 ​​​ 再次祝大家新年快乐！ 最近考虑停更一小段时间，因为我又开始给自己出难题了。有了明确的解题思路后再来和大家更新！ 感谢大家的不离不弃！

四朵姐妹花再次重（绽）聚（放），回顾过去一年、展望新的一年。今天是上半部分。 「每一个新年都是一次提醒，提醒你还在书写自己的人生故事，提醒你虽然有些事只能追忆，有些事只能慢慢回味其中酸涩，有些事却还悬而未决，有些故事还远没有讲到尾声，有些故事还是开放的结局……」 我们何其有幸可以记录下来。记录的意义在于此，见证彼此，和你爱的人共同陪伴、成长。 更感谢你愿意留下来继续听我们讲。 提前祝大家新年快乐！

Airpods至今是一个迷，为什么同样的环境、（佩戴在）相同的位置，可以录出完全不同的音质... 收听提示：15分15秒处音量预警。 去现场 一周一念叨

在20世纪，某些现在被认为是好的、甚至是健康生活方式所必需的习惯被认为是不健康的。Pessimists Archive的编辑 @louisanslow 列出了现在被认为是好的习惯，而人们在100年前可能已经承诺要停止这些习惯作为新年的决议。这里是网站原文。

「越洋电话」系列更新，打给我的好朋友Ivy。我们聊了聊近况、自我身份认同、春节和美食。 「人是可以成为任何自己想成为的样子的，这是我们天然的使命。Just remove your inner obstacles, and be free.」