邱隘镇 方庄社区 有效利他主义 方庄新所期待你的志愿加入，让方庄新所保持生长的热烈，打破僵局，用饱满的能量向四周蔓延。欢迎你发挥你的所长， 迷你社区创新实验室诚邀你和我们同行，通过具体的关注、实践、回应和联结，在不安的时代以公益为志业。 联系我们 * 小红书：迷你社区创新实验室 * 公众号：迷你社区创新实验室 * 视频号：迷你波特 * 邮箱：[email protected]

通过她们的回答，我们总结出了退休后阿姨们的「早C晚A」：白天Community社区文化生活唤醒一天；夜晚Amusement依然闲不下来的娱乐活动充电一夜。 如果你对退休后的老年生活产生好奇，也欢迎你留言向叔叔阿姨们提问。我们将代为转达，请他们答疑解惑。

谁是李婴宁？ 她是剧作家、戏剧教育家。中国戏剧家协会、中国话剧研究会、上海作家协会会员；上海李婴宁戏剧工作室&青年人剧场；见学国际教育文化院创始人、总监、理事。若干高校及研究机构教育戏剧顾问。1942年生于延安。1968年毕业于上海戏剧学院戏剧文学系。曾任剧团高级编剧，创作二十余部话剧、广播剧、电视剧。曾兼职于上海戏剧学院教授剧本写作、戏剧理论、教育戏剧课程。话剧代表作有：《寒灯夜话》《捉刀人》《电梯上》等。剧作曾多次获得国家和地区奖项：文化部“文华奖”新剧目奖、曹禺戏剧文学奖提名、话研会话剧振兴奖、广播剧专家一等奖、上海戏剧节创作奖等。作品结集《李婴宁自选集》。1994年开始国际交流，曾在英国学习教育戏剧，并持续在中国推广戏剧教育，策划制作记录剧场《致青春》《建筑家》等教学作品和若干儿童剧。2019年开始在杭州临安推广实践社区文化艺术活动。

「任何让你丧失活力感的事情，都会让你离抑郁更近一些。」 ——崔庆龙 本期是一周回顾。

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今天是2023年8月7日，星期一。 * 在2024年巴黎夏季奥运会的观众将会坐在由当地回收垃圾箱中收集的塑料制成的座位上观看水上项目比赛。 * 1948年的今天，爱丽丝·科奇曼成为了第一位获得奥运金牌的黑人女性。 * 52年前的今天，Bee Gees首次凭借歌曲《How Can You Mend A Broken Heart》登上美国单曲榜的榜首。 联系方式 * 邮箱地址：[email protected] * 入群添加：hhmaddy * 线下空间：海上心客厅（📍浙江省宁波市鄞州区寒松路3号）

纽约时报将解散其体育部门，并依靠其网站The Athletic提供球队和比赛的报道，无论是在线还是印刷版。这个决定被纽约时报称为新闻部门的一次「体育报道方式的演变」。 迷你波特编辑部联系方式： WX：hhmaddy E-Mail：[email protected]

她的目标是很快在每个大陆拥有至少一支球队。 Y. Michele Kang Olympique Lyonnais Spirit owner Michele Kang to take over Lyon, creating network of women’s clubs Washington Spirit National Women's Soccer League Women describe ‘old boys’ club’ culture at Washington Spirit as NWSL probes franchise Report Details ‘Systemic’ Abuse of Players in Women’s Soccer In N.W.S.L. Season to Forget, One Last Day to Cheer Angel City F.C. 推荐公众号：翻滚坚果RollingNut，从女性视角看体育。 联系方式： WX：hhmaddy [email protected]

这是新一期的「失败」专题，嘉宾：高飞。 这期，我们要探讨一个棘手的问题，那就是自我价值感和缺乏自我价值感——「自卑」。 我们还会探讨自尊和「社会评价」「他人期待」之间的关系，以及为什么我们会陷入将自我感觉外包给他人的陷阱中。 送给每一位打开这期节目的你：纵有疾风起，人生不言弃

未来面临的挑战之一是越来越极端的温度对全球能源基础设施的压力：随着夏季变得更长，世界变得更加炎热。这件事产生的影响之一可能是：一个更加富裕的世界将更多地使用耗电量大的空调。在中国，这种激增的需求已经开始出现。然而，与此同时，中国的主要水力发电地区正遭受降雨量大幅下降的困境。这个夏天，我们应该对潜在的停电和工厂关闭感到担心吗？有一点可以肯定：由于中国是全球供应链中一个至关重要的枢纽，这可能会影响到每个人。 此外，在今天的信号中你还将听到：加拿大野火产生的烟雾已经飘到了欧洲地区，以及你将来可能会享用到一杯真正碳中和的啤酒。 对于上述内容的任何反馈，无论是积极的、负面的、好笑的还是愤怒的，都非常欢迎！请直接在评论区回复，让我知道你的想法。 如果你希望与我们保持联系，欢迎通过微信号/邮箱地址找到我们。如果这是你第一次点开这档播客，欢迎你点击订阅；如果你已经订阅迷你波特，也欢迎你将她分享给身边的朋友。你的分享对我们是最好的支持。 联系方式 wechat : hhmaddy [email protected]

这是迷你波特第365期的内容。以一种「投机取巧」的方式完成了「一年日更」的目标。 这同时也是「如何失败」专题第一季第二期内容。 《种地吧少年》 罗翔老师在中国政法大学2023届毕业晚会中对毕业生的寄语 迷你波特提到与《种地吧少年》相关的单集： 《二月看什么》 《关于种地的若干猜想》 联系方式：[email protected] 写在本期最后： 按照这档播客创建的初衷，我终于实现了所谓「一年日更」的目标，当然是以投机取巧的方式。回看这一年，我很为自己感到骄傲，因为自己很勇敢地抓住那根丢进深渊的绳索并且用尽全身力气爬出了深渊。这一年，我更感谢因为迷你波特、小宇宙所结实的所有人，所有订阅收听的朋友、所以参与过迷你波特录制的朋友、所有以任何形式提供帮助与支持的朋友。 我希望365期后的迷你波特能够像第一天按下手机录音键的那一刻一样：记住我想分享、留下的瞬间，那些强烈的感觉到爱与被爱的瞬间，就算很抽象，也尽量用自己擅长的方式表达出来。在爱的旅途中，幸福的阈值可能会越来越高，这意味着我们感受到幸福的时刻可能会因此减少。但至少通过记录，我们将一切美好的瞬间定格保存，当未来某一天不经意翻看的时候，我们一定会再次感受爱，陷入爱，拥抱爱。 我爱你，每一位朋友。

如何失败S1E1：与《饭饭来敲门》的主理人饭饭谈论她的三段「失败」经历。 并祝你端午安康：） 联系邮箱：[email protected] 小红书：迷你波特编辑部