因为担心手机会影响孩子的心理健康，爱尔兰的一座小镇决定全镇自愿禁止孩子使用手机。八个月过去了，效果很好，现在政府打算把这个做法推广到其他地方。 Smartphones, social media use and youth mental health 出品：深松编辑部 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群

避免「大脑过载」是 BBC Radio 4 热门节目《Just a Minute》成的关键——这些经验能切实地为痴呆症患者提供帮助。 延展阅读： ‘Brain fry’ in Just a Minute: the challenges of talking without hesitation, repetition or deviation Nicholas Parsons 出品：深松编辑部 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群

Bob Iger Willow Bay Angel City FC NWSL MeToo movement Time's Up #368 亚裔女老板的足球版图｜迷你信号 Diversity, equity, and inclusion BGM:See You on Monday - 韦礼安 出品：深松编辑部 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群

延伸阅读：Optimizing restoration: A holistic spatial approach to deliver Nature’s Contributions to People with minimal tradeoffs and maximal equity 出品：深松编辑部 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群

出品：深松编辑部 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群

出品：深松编辑部 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群

我们从上周高光时刻开始讲起： 02:00 为什么我们选择彼此 05:17 对理想团队的追求 10:35 像选择伴侣一样选择合伙人 15:56 本周高光时刻已预定：目前事业缺失的最后一块拼图被补上了 之后我们分享了彼此的上周主题： 18:30 深深：持续记录 21:14 把注意力放在过程上，让结果自然发生 24:10 Maddy：脱瘾而出 26:33 分身有术：如何同时使用多台设备而不至于迷失自我 30:42 不修wifi的好处 31:50 如何在数字时代保持生活中的距离 33:43 Maddy最终是通过一个细节决定选择这位合伙人 37:10 摆脱社交媒体漩涡，重新建立与自己生活的联系 同时分享了本周推荐的好物： 40:20 深深：flomo应用 42:30 利用语音备忘录记录点子并保持思路的连续性 43:06 Maddy：诺基亚2720Flip 44:24 谈恋爱适合发短信：感受不便利的浪漫时刻 最后我们分享了彼此的下周挑战 51:21 深深：做一份情绪日记 56:17 Maddy：一天一杯美式、每天阅读 片尾曲：朴树-空帆船 出品：深松编辑部 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群

meatly.pet 出品：深松编辑部 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群

North Atlantic Right Whale 出品：深松编辑部 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群

可持续发展的理念是在确保人类生存基础上，包括「经济的可持续」、「人文社会的可持续」以及「生态环境的可持续」三个向度。可持续性社区的范畴广泛，不同地方的居民需求与资源特性也有所差异，往往因个体利益、需求、文化的不同而有不同的定义，大部份可持续性社区的定义聚焦于长期性系统整合、健康社区、高质量生活等议题，透过经济、环境及社会议题的方式来达成。 当我们欲建立一个「可持续性社区」时，必须借助于「可持续发展」与「社区发展」结合而成「可持续性社区」。「可持续发展」考量的是一种经济、社会、自然和人文之全面性的均衡，「社区发展」重视的是社区生活质量的改善与提升，将「可持续性发展」与「社区发展」结合而成的「可持续性社区发展」，也是一种将「可持续性发展」中的经济、社会、人群及生态环境的发展，置于社区的脉络中来实践。 可持续性社区的定义非固定不变，会随地区环境及社区需求的改变，不断地由居民及规划者共同来界定，而真正的可持续性社区是一个处于动态平衡的社区，会随着环境及居民需求的改变，不断地进行自我调整。因此，很难给予可持续性社区下一个通用的定义。 鉴于此，这期我们将针对在社区的实践与观察与省思，和大家分享目前社区可持续性转型发展过程中遇到的一些现实挑战与可能的更好的解决方案。 邱隘镇（宁波） 本期节目录制于7月29日的小宇宙（上海）录制间，特别感谢小宇宙提供的支持，还有花卷同学全程为我们创造的宾至如归的体验和耐心的帮助。 主持：Maddy 嘉宾： 叶性炜：社会科学研究员，专注于可持续发展研究，涵盖社会学、经济学和环境科学。博士研究主要关注中国的可持续发展，探讨社区振兴如何推动可持续发展转型并解决城乡差距问题。他隶属于瑞士巴塞尔大学。他的可持续性研究强调以人为本，关注可持续转型过程中的福祉和正义的问题。 周深深：深松营造创始人 02:00 微观视角下的中国可持续转型：探索邱隘的社区治理模式 04:03 社区工作者的专业度与灵活性：基层领导干部的亲民之道 06:04 社区治理的灵活性与成就感：对邱隘社区的观察与思考 08:07 田野观察中的社区服务创新：中国基层可持续转型的积极案例 10:54 社区：不仅仅是居委会，更是你生活中的重要角色 13:36 社区活动：不仅仅是好玩儿，更是学习与群邻体的机会 16:17 社区的力量：在社区中寻找生活的品质与服务的关系 19:05 社区营造的挑战与策略：人、沟通与效果的思考 21:48 社区改变：引导居民关注社区工作，调动积极性的挑战 24:30 社区工作的挑战与期望：漫长的过程与完善的顶层设计 27:16 可持续发展：跟踪动态的变化和积极向上的转变 29:59 如何让语言和思维逻辑更容易被理解：沟通中的关键问题 出品：深松编辑部 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群

可持续旅游：丹麦正用免费饮品吸引环保游客。 出品：深松编辑部 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群

出品：深松编辑部 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群