刘备的重信义的人设是怎么来的？ 第一阶段：刘备的儿时 第二阶段：刘备的少年求学 第三阶段：刘备做平原相时期 第四阶段：刘备做陶谦部下时期 第五阶段：刘备做曹操部下时期 刘备的仁义信义英雄人设逐渐萌发、形成、落实、做大！

本期节目内容参考书籍：《居住中的水与火》作者光藤俊夫；《100份菜谱讲述食物的历史》英国美食作家威廉·西特韦尔；《餐馆：一部横跨2000年的外出用餐文化史》作者：威廉·席特维尔

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罗美素、黄丽茹、李巧云、殷红、沈墨《漫长的季节》里每一个女性角色，都让我们五味杂陈