有些播客节目原本计划精彩上线，却由于技术问题导致延误，但这幕后的小插曲反而也成为了热议的开头。然而，我们更关心的主题是围绕着董宇辉的个人IP价值及受欢迎的原因，每个成功个体背后都有其独特的故事和策略，那么董宇辉的成功是偶然，还是必然? 他是怎样一步步占据网红高地，成为带火一方的大IP。董宇辉的真实性给人留下了深刻印象，他不仅反映了社会对诚信与质朴需求的反应，并在波动不定的网红市场中让人看到稀有真实与自我的价值体现。他是如何实现连续翻红，让人放心地点进购物车，又抑或是品牌背后还有更多不为人知的品行优秀故事? 让我们畅谈这些现象背后，反映的更深层社会与人心态度的转变。 【话题时间线】 00:02:02:董宇辉：文化人的网红之路，赢得观众信任的关键 00:05:01:明星地位变化：从膜拜到平等，网民对红人的态度转变 00:10:04:“够得着”的魅力：为什么七十到八十分的女孩最受欢迎？ 00:15:06:“罗永浩与李佳琪：不同态度带来截然不同的结果” 00:20:09:真实与虚假之间的界限：抖音短视频创作中的挑战 00:25:11:长期主义与短期流量：探讨个人品牌持久发展之道 00:30:14:短视频营销的未来：公域流量与拉人头模式的对比分析 00:35:17:抖音刷屏：平台算法与内容健康度的思考 00:40:18:直播带货的未来：突破传统，探索创新的可能性 00:45:19:董宇辉模式的启示：知识分享与商业价值的结合之路 00:50:23:直播带货的未来发展方向：聚焦小众群的反馈和个性化推荐 00:55:24:选择与世界不一样的路——探索独特知识路径的播客趋势 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 点这里进入铁鏻的连接树 【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；Tessy教练，ICF认证PCC级别教练，专注B2B营销增长20年，哥伦比亚商学院成功教练；大象教练，资深营销人，互联网大厂营销赋能师。 【背景音乐】ZhangKey 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」 【我们的栏目】 「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」 —————————————— 董宇辉IP价值与网络热度解析 主要讨论了董宇辉的IP为何如此贵，以及他的成功原因。董宇辉的学历和知识背景让他在网红界显得与众不同，他不仅具备网红特质，还具有文人傲骨。在之前的争议中，有人预测董宇辉会离开新东方，但事实上他并没有离开。此外，董宇辉的IP在网络社会中非常受欢迎，他的成功不仅仅是一个时代的现象，更是一个非常有意思的现象。 董宇辉IP的信任与网红主播的审美疲劳 这段内容主要讲述了董宇辉的IP如何赢得消费者的信任。董宇辉的颜值和知识文化吸引了大量粉丝，这得益于他过去的积累和过往。随着互联网的发展，红人和明星不再是高高在上的存在，而是不同职业的人。现在，人们更看重主播的“人父感”和“人夫感”，即主播与观众之间的亲近感和信任度。春节即将来临，人们也会回到家乡，拍摄各种视频来表达对家乡的思念和美好回忆。 形象需求与董宇辉的亲和力 这段内容主要讲述了董宇辉的形象特点，以及他的形象如何符合时代需求。董宇辉的形象特点是自然不费力，具有反差萌，让人产生赚点钱的合理性。在东方甄选直播室，董宇辉和其他主播的互动也体现了他的形象特点。此外，董宇辉还表现出助农的立场，让人觉得他是一个值得信赖的人。总之，董宇辉的形象特点使他成为了时代需求的完美代表。 长期主义者的诉求与罗永浩的受欢迎原因 主要讲述了罗永浩在抖音上的表现，包括他的真实不做作、品行端正、搞笑幽默以及他的努力和坚持。罗永浩在抖音上的表现吸引了大量粉丝，大家对他的真实、不做作、品行端正等方面表示喜欢。此外，罗永浩在抖音上的搞笑表现也让人感到轻松愉快。同时，罗永浩通过自己的努力和坚持，实现了从农村到城市的翻身，成为了一个值得大家学习的榜样。 高考与中国教育制度的思考 这段内容主要讲述了高考在中国教育行业的重要性，以及普通家庭通过高考让孩子破圈的情况。同时，讲者提到了一个朋友在抖音上分享的短视频，认为这种脚本表演并不是真正的真诚，而是为了博取眼球。讲者还提到了与MCN公司合作时出现的问题，即短视频和直播的运营需要自己产生内容，而不是依赖别人的创作。 董宇辉与东方真选团队的真实性争议 这段内容主要讲述了董宇辉为什么能成功，以及东方真选团队与董宇辉之间的矛盾。董宇辉之所以能成功，是因为他是一个真实的人，有自己的权利，同时也在做真实的自己。而东方小孙在管理方面有很大问题，他的性格和真性无法融入品牌和运营中。此外，讲者认为只有做自己才能长久，因为好奇心驱使。最后，讲者提到了一些做IP的人，他们追求风口，但这种方式过于累，难以持久。 抢钱的行业与视频号的机遇 主要讲述了抢钱现象在MCN公司中的表现，以及如何看待课程内容。讲者认为，抢钱现象源于行业节奏快，导致许多人在学习课程后，发现自己无法迅速变现。同时，讲者也提到了流量不是一个玄学，而是有清晰的算法，可以帮助大家去塑造。最后，讲者表示，要在这个行业中取得成功，需要保持心态，不要过分依赖抖音等平台，而要找到一个组合拳，包括商业思维课程、私域流量、人际关系等多方面因素。 短视频行业中的营销模式与问题 这段内容主要讲述了短视频行业的发展和现状。讲者认为，短视频行业与传统销售行业有很多相似之处，都是通过各种方式将产品或服务推广给用户，实现商业利益。然而，在短视频平台上，有些人利用这个机会进行割韭菜的行为，这使得人们对短视频行业的看法变得复杂。讲者认为，这种现象在互联网经济时代和AI行业时代可能会持续存在，但也有很多人开始对此产生怀疑。 抖音CEO变动与知识变现的探讨 这段内容主要讲述了抖音CEO被换掉后，人们的病已经摆在面前，不再只是给人们制造病，而是让人们的病摆在面前。同时，讲者提到自己在抖音上的体验，认为平台上推的内容并不吸引人，而视频号则更具有知识导向性，更容易吸引流量。此外，讲者还提到了一个例子，即一个人在线上直播时，虽然使用了连线抢答的方式，但最后却发现是假的。这表明，人们对于知识的追求和信任正在逐渐降低，而追求快速赚钱的行为则越来越多。 直播带货的摆摊逻辑与真实效果 这段内容主要讲述了直播带货与传统摆摊的不同之处。直播带货不仅仅是简单地卖货，而是通过知识分享和上课的形式，让用户在短时间内获得新鲜的知识和体验。这种模式在很大程度上改变了行业现状，使得直播带货更具吸引力。然而，这种方式也面临一定的挑战，因为大部分用户还是只能走早事逻辑，很难像董宇辉那样在每次来的人中都能留住。总之，直播带货需要不断地寻找新的方法进行转化，以吸引更多的用户。 网红与知识分享者的价值追求 这段内容主要讲述了视频号未来的发展趋势。首先，视频号将不再仅仅依赖投广告和公域流量，还将发展私域流量，如大量微信群和私信。其次，未来可能会出现各种知识分享的模式，如董宇辉那样，不卖货，只讲知识。最后，视频号将引领新的发展方向，让平台更加健康和持久。总之，未来的视频号将不仅仅是分享知识的平台，还将发展出更多创新模式，以满足用户的需求。 在线教育的兴起与挑战 这段内容主要讲述了在线教育的发展历程和挑战。最初，很多专业队的人在做在线教育时，发现很难将线下的经验和思维转换到线上，导致他们觉得不如线下。然而，后来出现了像董宇辉这样的天才，他能在线下讲课很好，但在线上也能与观众互动得非常好。这表明，要实现在线教育的成功，需要克服这种难度，将在线教育与直播带货等新领域相结合，找到一条新的发展路径。 个人喜好与商业模式选择 这段内容主要讲述了不同人对于喜欢的商业模式和产品的喜好。有些人喜欢李佳琦的优惠，有些人喜欢董宇辉的娓娓道来，还有一些人喜欢购买小众产品。讲者以自己的亲身经历为例，强调了信任感的重要性，并提到了山姆的产品，认为其品质得到了大家的认可。同时，讲者也提到了B站等平台，认为这些平台可以帮助拓展自己的小众人群。最后，讲者呼吁大家做与世界不一样的事情，以实现真正的民主。 知识分享与信息爆炸时代的思考 主要讨论了知识分享和信息碎片化的问题。讲者认为现在的知识分享往往过于表面，人们很难深入了解背后的原理。同时，讲者提到了董宇辉的例子，说明一个好的IP可以吸引更多人关注。最后，讲者呼吁大家要踏实做事，做喜欢的事情，保持真实，这样才能在互联网上取得成功。

快，来探索AI浪潮背后的故事！本期分享国内外AI领袖的对比视角，以及日益升温的"割韭菜"争论。揭露利用技术激增的副产品——无端消费和无知付费。究竟李一舟意欲何为？教育中发生了什么变化？拨开表象，我们一起去挖掘事实，并让思考触及社会层面。 【话题时间线】 00:02:04:韭菜情节：中美两国的法律与宣传要求的差异导致的依赖性 00:05:14:AI割韭菜现象的背后：智商税还是投资陷阱？ 00:10:29:商业模式是否虚假宣传？李易周现象引发思考 00:15:45:AI课营销背后的镰刀与韭菜：如何看待这种商业模式？ 00:20:57:产品力与宣传力不对等？购买产品的人易陷入韭菜困境！ 00:26:15:无人管束的知识产权：从割韭菜到创作自由的思考 00:31:30:保险销售方式转变：年轻人的价值观决定未来的市场趋势 00:36:46:李周事件揭示的新媒体行业问题，如何实现共赢？ 00:42:00:AI的初衷是WIN，但学员并未从中获益，造成失落的情绪。 00:47:16:追求长期发展：可持续商业模式的重要性与挑战 00:52:31:中国互联网巨头的崛起与社会责任：腾讯、字节跳动等企业的探索与挑战 00:57:46:长情视角与现实残酷：探讨人生信仰与价值观的重要性 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 点这里进入铁鏻的连接树 【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；Tessy教练，ICF认证PCC级别教练，专注B2B营销增长20年，哥伦比亚商学院成功教练；大象教练，资深营销人，互联网大厂营销赋能师。 【背景音乐】ZhangKey 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」 【我们的栏目】 「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」 ———————————————— AI与韭菜的割韭菜现象在中国 主要讨论了中美两国在割韭菜现象上的不同。在美国，虽然也有割韭菜的现象，但相对较少。而在我国，割韭菜的现象层出不穷，不断有人跳出来说自己很厉害，不断收割老百姓的财富。这种现象背后，反映了人们对知识、信仰等方面的依赖。同时，也提到了美国教练行业中存在类似割韭菜的现象。 韭菜割肉的认知与应对策略 这段内容主要讲述了韭菜的割割现象。讲者认为，很多人在认知达不到的时候容易被蛊惑，成为韭菜。讲者举了一个例子，比如在股市中，有人买了一把镰刀，然后割完后发现还会长出来，所以有些人会被割韭菜。讲者认为，很多时候，那些看似能快速获益的事情实际上是不存在的，因为它们是违规的。如果不抵制这种贪婪和懒惰，就会一直被割韭菜。 商业模式中的韭菜割与真实性问题 主要讨论了商业营销中的割韭菜现象。讲者认为，虽然很多商业模式都可能割韭菜，但关键在于能否提供功能性，让用户觉得有用。同时，讲者也提到了李周的教育模式，认为其可能存在虚假宣传的问题。最后，讲者从营销人和投资人的角度出发，探讨了如何看待这种现象。 投资宣传中的虚假宣传问题 主要讨论了虚假宣传的问题。从投资角度看，基金等产品应披露所有周期的收益，不能只披露短期收益，也不能保本。在宣传过程中，应避免夸大事实，否则容易让人产生反感。同时，讲者提到了一种营销策略，即通过吸引人们关注AI课程能赚钱来吸引他们。然而，这种策略容易让人陷入陷阱，成为被割韭菜的受害者。因此，在营销过程中，应遵循真实、客观的原则，避免虚假宣传。 短视频创业与韭菜割肉的营销策略 割韭菜手法在抖音、Tiktok等平台上非常流行，许多人通过学会制作短视频和直播来赚取收入。李一周就是一个很好的例子，他原本是做短视频创业的课程，后来摇身一变成为AI创业，利用自己的成功案例来教大家赚钱。在营销策略和方法上，李一周做得非常出色，但他也犯了一个错误，就是没有专注于自己过去的成就，而是过于关注新的案例。因此，在商业领域，善恶之分很重要，马斯克等成功人士虽然割了韭菜，但他们的成功也是基于他们努力和智慧。 精英割韭菜现象与创业困境 主要讲述了在国外，马斯克、扎克伯格等名人在硅谷的成就，以及国内名校毕业生在职场中的境遇。讲者认为，国内的名校毕业生在职场中面临很多困难，一方面是因为资源有限，另一方面是因为社会上的割韭菜现象。讲者呼吁大家反思这种现象，鼓励原创，而不是割韭菜。同时，讲者也提到了李一周的例子，说明在创业过程中，很多时候会面临各种困难和挑战，但只有坚持努力，才能取得成功。 清流与社会秩序的变迁 主要讨论了清流这个话题，认为自古以来清流都是不赚钱的。社会治安的好转与摄像头、规章制度等有关。李易州提到了河马和山姆两个超市的对比，认为山姆非常稳定，而河马则发生了变化。讲者还提到了拜金主义的问题，认为很多时候人们的价值观相对单一，追求财富。最后，讲者提到了Open AI创始人马斯克的一些做法，如开放专利、开源软件等，认为他是在为大众建立基础设施，而非割韭菜。 价值观与财富观的思考 主要讨论了价值观、财富和思想的重要性。讲者认为，一个人的价值观和追求会影响到他的人生道路。在古代，官员们拥有世界观和信仰，而现在社会，科技和经济的发展虽然富足，但在思想上却落后。讲者认为，中国虽然GDP等方面已经领先，但缺少思想上的丰富。因此，我们需要在追求财富的同时，也要关注精神层面的提升。 企业责任感与社会贡献 这段内容主要讲述了企业和个人在社会中的责任。从马斯洛的角度来看，个人首先要解决生存问题，然后才能追求更高层次的需求。在这个过程中，企业需要承担社会责任，为员工创造一个安全、健康的环境。同时，个人也需要有更高的追求，为社会做出贡献。此外，会议还提到了李周事件，认为这个事件反映了社会从共赢的角度逐渐转变为单赢的角度，导致很多人没有真正受益。 AIGC技术的发展与开源性 主要讲述了AIGC（人工智能生成内容）的完全开源性，以及AI技术在提高工作效率、降低人力成本等方面的优势。同时，也提到了百度等公司通过AI技术进行商业运营的例子。会议认为，虽然这些公司可能存在一定程度的作恶行为，但谷歌等企业却秉持着“不作恶”的理念，始终以用户体验和产品质量为核心。因此，AI技术在未来的发展道路上具有很大的潜力。 网络经济中的可持续发展与割韭菜现象 主要讨论了可持续发展、商业模式和割韭菜等问题。讲者认为，在一个网络环境中，如果人们无度地开采、使用和作恶，社会就会变得阴暗和混乱。政府需要监管，但同时也需要倡导可持续发展的理念。此外，讲者还提到了割韭菜的现象，认为这种行为不仅对个人造失，而且对整个社会都有影响。因此，我们应该追求可持续发展，而不是短期的利益。 跨国企业与价值观的传承与选择 主要讨论了跨国企业在中国的发展和面临的挑战。首先，跨国企业在中国的文化价值观相对统一，但随着时间的推移，这种一致性可能会被打破。其次，知识产权不受保护，没有股市等资本助力，很多创新的想法可能无法实现。此外，价值观的支撑作用在很大程度上决定了企业的发展。最后，会议提到了腾讯等企业在中国的成功，但也指出了这种成功背后的原因，即踩着别人的身体上去。 短视频企业的社会责任与长期主义 主要讲述了企业和个人在面临社会责任和长期主义时的选择。讲者以大象为例，强调企业应该有社会责任，普及短视频等知识。同时，讲者提到资本只是助推器，真正的成功在于长期主义。此外，讲者还提到了一个摄影师的故事，他虽然赚到了钱，但离开公司后留给世界的是影像。最后，讲者认为世界是有光的，但也存在丛林法则，有些人注定要成为食物链的底端。 价值观与社会的期待 这段内容主要讲述了如何看待社会问题，以及如何调整自己的价值观。首先，我们要站在一个文艺的角度去思考世界，而不是血淋淋的丛林法则。其次，我们要相信每个人的选择都是对的，即使选择既得利益或者长期主义都是可以接受的。最后，我们要坚定自己的信仰，相信这个世界是美好的。总之，我们应该从不同的角度去看待社会问题，但最重要的是要坚定自己的信念。

今天，我们来深入一番话题，探究贾玲减重的幕后奇谈以及它对我们如何启迪。两位特邀嘉宾——不二和小飞，与我一同分享他们对身材控制的苦恼和见解，以及在此过程中对自我的重新认识和挑战。转眼泪成为动力，听众们准备好了吗？我们要开启一场关于体重和自我的纷纷扰扰，以及如何勇往直前，健康又坚定地做出改变的真实讨论！ 【话题时间线】 00:02:02:贾玲导演的电影《热辣滚烫》：减肥背后的心理探索 00:04:24:贾玲的减肥经历：超越常规的艰辛与自责 00:08:51:身体控制与魅力展现：探索动物性美与认可的力量 00:13:18:善意的提醒还是攻击？身体与社交的复杂关系解析 00:17:41:贾玲电影中的减肥故事：一个大笑婆的励志之旅 00:22:10:只有革命才能让他重获生机，减肥之路的启示与决心 00:26:35:突破自己的极限：如何在两个月内成功减肥？ 00:31:02:科学减肥法：如何找到适合自己的瘦身方法？ 00:35:29:《热辣滚烫》：贾玲用音乐和笑容温暖人心的故事 00:39:54:动力的源泉：贾玲的勇气和坚持为我带来的启示 00:44:21:人生的转折点：从胖到瘦，再从瘦到胖的反转人生故事 00:48:48:综艺感爆棚！东北味儿明显淡了不少！小飞的前途看好！ 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 点这里进入铁鏻的连接树 【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；晓菲教练，资深企业团队教练。 【背景音乐】ZhangKey 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」 「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」 ———————————————— 贾玲减肥故事引发的热辣滚烫话题 主要讲述了贾玲减肥成功的事情。讲者金500群的不二分享了这个故事，讲述了一个名叫小飞的人想加入热辣滚烫的微信群，但被群主不二拒绝。后来，不二看到了贾玲的减肥成功，竟然报名参加了一个减重训练营，仅用一个月就减掉了50斤。这个故事让金500群的不二感叹，贾玲的减肥成功激发了人们的内在能量，让人对减肥产生了兴趣。 贾玲减肥经历对减肥者的启示 这段内容主要讲述了贾玲在减肥过程中的经历。贾玲在减肥过程中遭遇了很多不理解和攻击，但她并没有放弃，而是通过自己的表现证明了自己的决心。贾玲的经历让与会者产生共鸣，因为他们在生活中也经历过类似的困境。此外，这段内容还提到了减肥成功后的成就感，以及减肥失败时的自责。总之，贾玲的减肥经历给与会者带来了很大的启发。 胖子的人生观与动物性视角 这段内容主要讲述了胖子在观看贾玲的减肥励志纪录片后，对动物性美的认可。他们认为，胖子应该追求健康，而不是仅仅关注体重。同时，胖子还渴望展现自己的美，这体现了动物性的基因。此外，胖子还希望精力充沛，但这个过程并不容易，因为胖子的身材问题可能是由多种原因造成的。总之，胖子在观看这部电影后，对动物性美的认识有了新的理解。 身体控制与肥胖问题的思考 这段内容主要讲述了人们对身体把控的复杂性，以及胖瘦与人的关系。讲者提到，有些人可能觉得减肥是一件简单的事情，但事实上，减肥是一个复杂的过程。讲者还提到了自己的经历，认为有时候别人的善意提醒可能会让人感到不舒服。此外，讲者还提到了胖瘦对人的影响，认为胖瘦不仅会影响个人的健康，还会影响到社交。最后，讲者表示，自己曾经经历过减肥的困难，因此对于别人的善意提醒，有时会感到反感。 对女性生活的挑战与误解 这段内容主要讨论了女性在生活和工作中面临的挑战和困境。讲者认为，虽然女性在美貌、身材等方面可能更容易受到关注，但内心美丽同样重要。同时，讲者强调健康减肥的重要性，并提到了贾玲通过专业体能训练和拳击技能来减肥的故事。最后，讲者站在巨胖者的角度，讨论了健康减肥的适用性，认为只有具备自制力和各方面素质的人才能真正实现健康减肥。 减肥过程中的系统支持与意志力 这段内容主要讲述了减肥过程中遇到的问题和挑战。首先，减肥并不是一个简单的过程，而是需要面对和克服一系列困难，如身体的不适、意志力的挑战等。其次，减肥需要一套有效的系统来支持，否则很难坚持下去。最后，贾玲的减肥故事打动了很多人，因为她展示了一个胖子的内心世界，告诉他们自己是有底气的，可以一跃而下，实现减肥目标。 应对生活中的压力与挑战 这段内容主要讲述了如何面对生活中的困难和挑战，以及如何通过改变自己的生活方式来达到减肥的目的。首先，我们需要认识到自己没有退路，要有一个坚定的信念，相信自己能够成功。其次，要找到一个契机，例如参加体能训练或寻找一个小团队来激励自己。此外，还需要找到一种正向反馈，例如通过秤上的数据来激励自己。总之，要坚定自己的信念，改变生活方式，并找到合适的契机和正向反馈，才能成功减肥。 科学减肥与信心的建立 这段内容主要讲述了讲者通过阅读一篇关于能量缺口的文章，开始按照其中的方法进行减肥，并取得了显著的效果。讲者认为科学的方法很重要，它可以让你建立信心，但有时候科学的方法也会让你产生惰性。讲者还分享了自己的减肥经历，提到了肾虚导致容易疲劳的问题，以及中医在这方面的一些建议。最后，讲者表示自己喜欢贾玲的电影，因为它在最后有一个反转点，让人印象深刻。 贾玲与音乐作品的共鸣与感悟 这段内容主要讲述了贾玲的歌曲《送你一朵小红花》以及他在喜剧电影中的表现。贾玲的歌曲给人一种温暖、不温不火的感觉，与电影中她所扮演的角色非常契合。同时，贾玲在喜剧电影中的表现也让人印象深刻，他的表演充满了生生命的感觉，就像一朵花一样，即使只开一天，也能让人感受到他的善良和狠心。此外，贾玲通过极端的生活方式，如轻松减肥，逐渐摆脱了对美食的依赖，这也让人对他未来的发展表示关注。 贾玲的人生哲学与动力来源 这段内容主要讲述了贾玲在减肥过程中，如何通过跑步和瑜伽等方法，改变自己的体型，提高自信心。同时，贾玲在电影《简易百金》中的表现也引起了人们的关注。讲者认为，贾玲的成功之处在于她将人生和事业融为一体，用自己的实际行动诠释了“我要赢一次，我赢的是我自己”的精神。这也提醒了我们，要敢于面对困难，保持自信，才能在事业上取得成功。 生活事业平衡与人生抉择的探索 这段内容主要讲述了讲者对于生活和事业的看法，认为可以把生活和事业融为一体，并给予自己肯定。讲者以贾玲为例，讲述了他从胖到瘦的变化，以及这种变化带来的机遇。同时，讲者也提到了自己在减肥过程中的感受，认为减肥不仅仅是身体上的改变，更是内心的转变。最后，讲者建议与自己的朋友或家人分享这些经历，以便更好地面对未来的挑战。 创业与生活的平衡与挑战 主要讨论了爱情和创业的相似之处，以及如何平衡激情与理性。讲者认为，爱情和创业都需要先有一个目标，然后慢慢去实现。在创业过程中，需要保持耐心和克制，不能冲动。同时，讲者也提到了东北人的综艺感，表示非常看好他们的表现。最后，讲者鼓励大家按照四季更替的规律来安排自己的生活，以达到更好的效果。

铁林这次不走寻常路，为我们带来技术范儿十足的话题——利用文本就能生成视频的SORA技术！四位嘉宾很兴奋地分享了SORA惊人的功能。想象一下，你只要输入几句文本，屏幕上立马跳出一分钟的精致影视频，那是一种什么样的感觉? 那些技术壁垒仿佛纸糊，创意突然变得如此宝贵。这样的神器，值不值得一聊？机遇和挑战同在，听听大咖怎么说！ 【话题时间线】 00:02:04:生成视频的未来：公开赛模型技术和视觉效果的突破 00:05:01:视频创作新纪元：AI技术带来前所未有的创作自由度与表现力 00:10:02:电影级动画的实现：建模、材质、灯光、动画和渲染的关键步骤 00:15:03:GPU和CPU：人工智能背后的计算力之争！ 00:20:04:人工智能的突破：从注重空间到注重时间的计算转变 00:25:06:显卡价格飙升：算力需求驱动下，加密货币挖矿潮再现！ 00:30:09:抖音的发展与手机技术的推动：电池和摄像头的突破成就无人机时代 00:35:11:AI时代的革命：解读中国高科技企业的发展趋势 00:40:12:视频剪辑的未来：降低门槛、提高质量，人少计算机编程的可能性 00:45:15:未来孩子的学习能力：超越量化的想象力 00:50:10:AI改变教育：从文字到画面，开启创造力的新时代！ 00:55:16:人工智能的未来展望：改变行业模式的机遇与挑战 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 点这里进入铁鏻的连接树 【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；Frank教练，资深科技圈老兵，曾经在迪斯尼流媒体部门任中国区技术负责人;Henry, ICF认证教练；新天教练，人工智能公司泰国区负责人，超过十三年的教练经验，曾在SalesForce世界500强公司任职。 【背景音乐】ZhangKey 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」 【我们的栏目】 「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」 —————————————————— OpenAI的视觉大模型"探索 铁林想聊了关于Open AI的文本生成动画技术，这个技术让Open AI在短时间内生成了各种类型的视频，包括动画、写实动画、三维等。frank是一位来自迪斯尼公司的流媒体部老大，对AI和视频制作有深入了解。新天老师是一位在国外新加坡的AI从业者，铁林邀请他参加讨论。会议还邀请了投资界的不二，希望从投资人的角度来探讨这个技术。 AI视频生成能力的发展与挑战 主要讨论了AI视频生成技术的发展和突破。这种技术能够生成时长从5秒到15秒，甚至达到60秒的视频，满足了短视频的使用规格。生成的视频可以实现相同风格的多镜头组合，质量高到完全可以以假乱真。此外，AI视频生成技术还能在三维空间中保持物体的连续性，模拟现实世界的物理规律，如光的反射、折射、影子变化等。这种技术在生成高质量的视频方面取得了重要突破，为通用人工智能的发展奠定了基础。 电影特效制作的复杂流程 主要讲述了电影特效制作的复杂性。首先，要制作一个完全不存在的事物，如侏罗纪公园里的恐龙或阿凡达里的龙，需要先建模，然后通过三维建模、贴材质、打灯光等步骤，最后进行渲染。这个过程非常困难，但现代技术已经让这个过程变得简单。现在的特效制作已经颠覆了传统工业，一个小孩子也可以通过想象力制作出高质量的电影级产品。这让人惊叹不已。 人工智能与GPU技术的深度解析 会议讨论了GPU和CPU的区别，GPU擅长并行操作，一个GPU里面能做几千条指令，而CPU则是串行操作。此外，会议还提到了NVIDIA公司的发展历程，从图形图像处理到区块链技术再到AI计算，NVIDIA在AI领域有着独特的优势。总之，GPU和CPU在处理方式和能力上有很大差别，而NVIDIA在AI领域有着显著的优势。 并联计算与AI计算的差异与优势 主要讲述了并联和GPU在人工智能领域的应用。并联是指像美团外卖一样，在短时间内完成大量订单，而GPU则是在一秒钟内完成一万个订单。在数据传输方面，GPU通过管道直接将数据从工厂传输到目的地，而CPU则需要通过小车进行传递。此外，会议还提到了多模态、文本数据和时空数据块等概念，强调了AI在计算架构上的优势。 智能工具与未来科技的发展趋势 这段内容主要讲述了未来智能技术的发展趋势。首先，随着GPG DP 5.0的出现，普通人的智能能力将得到提升，使得人们可以掌握强大的生产工具。其次，未来可能会出现类似于抖音这样的AI视频平台。再次，显卡价格将继续上涨，因为算力来源于硬件和虚拟引擎。最后，虚拟引擎在未来也将得到广泛应用，这将带来大量的跨界合作。 芯片与短视频AI工大模型的应用前景 主要讨论了与基础设施相关的芯片问题，以及短视频AI工大模型对行业的影响。首先，芯片能力对于算力中心非常重要，但短期内无法完全解决。其次，短视频AI工大模型的普及将提升视频质量，吸引更多人参与高质量视频制作。此外，抖音作为平台，也在推动手机技术的发展，如电池技术和摄像头技术的进步，从而推动了无人机、照相机等领域的创新。最后，通过加入滤镜和AI，可以创造出更多场景和表现力，让更多人可以轻松制作精美的视频。 人工智能与新闻真实性的挑战 这段内容主要讲述了新闻真实性的问题。随着科技的发展，AI技术逐渐流行，但同时也面临芯片短缺的问题。在这个背景下，有些人可能会利用这个机会割韭菜，即通过制造虚假信息来误导人们。此外，会议还提到了算力部分的问题，认为这是一个值得关注的方向。最后，讲者表示，虽然AI行业赚钱的人有两拨，但真正从事AI技术的并不多，这也反映了中国在芯片技术方面的瓶颈。 芯片禁运与AI革命的颠覆性影响 这段内容主要讲述了AI技术的发展和影响。讲者提到，AI技术正在颠覆原有的行业，例如计算机科学领域。AI技术已经可以生成视频，不需要考虑建模、灯光模型等复杂问题，直接按照实际需求进行操作。这将对传统职业产生影响，需要重新分配分工。同时，AI技术的发展也将带来新的就业机会。 AI工具在各个领域的应用与影响 这段内容主要讲述了技术的发展和应用，以及未来可能出现的变革。讲者提到，技术的发展可以转化为产品化，例如提示词工程师等。同时，普通大众也可以掌握AI工具，如使用视频检测等。此外，讲者还提到了教育的重要性，因为只有当人们真正接触到某个场景时，才能真正理解和记住这个场景。最后，讲者提出了关于监管和意识形态的问题，认为在技术商业化过程中，需要处理好这些问题，并充分利用好现有资源。 人工智能对教育的深刻影响 这段内容主要讲述了未来可能发生的一些变化，包括人工智能在各个行业的应用，以及人类在艺术、音乐等方面的进步。虽然AI在某些方面已经超越了人类，但人类仍然有自己的优势，如感知力、遥远的东方智慧等。此外，随着AI工具的普及，未来可能会有更多的工作可以由人工智能完成，但人类仍然需要关注自己的能力，找到自己不能被替代的地方。 屏幕技术的应用与教育领域的变革 这段内容主要讲述了在各行各业中广泛应用的屏幕技术，如手机、电视和头戴式可穿戴设备等。这种技术将改变教育领域，使教学更加生动有趣，提高学生的学习效果。同时，随着算力需求的增加，国家也在规划计算中心，以适应AI技术的爆发。未来，这将是一个按需按计算量付费的商机。 人工智能与虚拟世界的融合展望 主要讨论了人工智能和实时通信对未来的影响。讲者认为，人工智能和实时通信将改变很多行业，包括短视频教育、投资等。同时，讲者也强调了投资有风险，需要谨慎对待。此外，讲者还提到了AI的使用门槛会越来越低，希望大家能够成为使用AI的专家。最后，讲者用一个演绎一个人的一生，展望了未来，希望大家都能够真正地利用好AI工具。

想知道噱头背后的真货儿吗？我们用轻松幽默的方式，聊聊科技新宠儿苹果Vision Pro，解锁前沿技术的奥秘。站在年轻人的立场，看看年度盛事引发的购物冲动，和未来科技触动人心的社交体验。来听听专业小伙伴不二和FRANK的独到见解，再加上一点儿潜藏的YY色彩，我们保证你既能学到东西，又不会闷！想知道噱头背后的真货儿吗？我们用轻松幽默的方式，聊聊科技新宠儿苹果Vision Pro，解锁前沿技术的奥秘。站在年轻人的立场，看看年度盛事引发的购物冲动，和未来科技触动人心的社交体验。来听听专业小伙伴不二和FRANK的独到见解，再加上一点儿潜藏的YY色彩，我们保证你既能学到东西，又不会闷！ 【话题时间线】 00:02:04:Vision Pro：透视现实的首次尝试，真正意义上的虚拟化身工具？ 00:07:18:低延时、高交互、惊艳的生态系统：Visoon Pro带来全新沉浸式体验！ 00:14:42:性产业的未来：AI技术与真人互动的融合趋势 00:22:03:网恋的幸福之旅：技术实现与视频编解码的突破 00:29:23:互联网的崛起与人性的探索：网络聊天室的美好回忆 00:36:43:跟随时尚潮流：从BP机到iPhone的变迁与梦想 00:44:06:科技产品的情感连接：每个人都有自己的故事 00:51:29:智能手机的演进与生活变革：电子马桶、智能家居和无人驾驶的未来展望 00:58:50:农业的崛起与人类的驯服：我们是否能回到野外生活？ 01:06:11:视频通话的未来：从Facetime和腾讯会议到谷歌和苹果的战场 01:13:33:为什么苹果的出手成为话题讨论？从ipad到虚拟现实的观察与思考 01:20:54:“体验无线降噪耳机和BOSE的斗争：哪个更适合你？” 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 点这里进入铁鏻的连接树 【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；Frank教练，资深科技圈老兵，曾经在迪斯尼流媒体部门任中国区技术负责人;Henry, ICF认证教练。 【背景音乐】ZhangKey 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」 【我们的栏目】 「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」 —————————————————— 科技潮流与苹果Vision Pro的探索 主要讲述了苹果发布的VR头显产品Vision Pro，以及科技产品的发展趋势。铁林邀请frank分享他对这款产品的看法，frank表示Vision Pro是划时代的，它通过六颗摄像头和两颗深度感知的摄像头，实现了可信赖的透视现实。同时，这款产品在屏幕方面也表现出色，可以替代现实，让用户在VR环境中看到真实的画面。 VR产品的使用体验与特点 这段内容主要讲述了VR产品的一些特点。首先，VR产品的屏幕可以放大，分辨率很高，可以显示一些细节。其次，VR产品具有低延时，能够降低眩晕感，让用户长时间佩戴也不会感到不适。第三，VR产品具有优秀的交互体验，可以通过手势操作，结合目光的眼珠追踪，实现各种功能。最后，这款VR产品还采用了四颗眼珠追踪技术，可以更好地控制虚拟物品。 苹果Vision OS生态系统的探索 这段内容主要讲述了关于苹果的Vision OS操作系统，以及其在空间应用中的潜力。讲者认为，这个操作系统为空间应用提供了很大的发展空间，可以建立一个生态系统，让更多人愿意使用。同时，讲者提到了科技发展的动力来自于人性，但要想发扬光大，必须有一个好的生态系统。此外，讲者还提到了苹果产品未来的两个方向：一是实现可视化，二是体感穿戴。最后，讲者认为这款产品非常安全，可以让人在虚拟世界中与喜欢的人互动，无需担心身体安全问题。 虚拟现实与游戏行业的崛起 主要讨论了虚拟现实（VR）和游戏行业的发展潜力。讲者认为，VR和游戏行业有望成为全球最具赚钱潜力的行业，因为它们具有很高的粘性和用户黏性。此外，讲者还提到了一个关于VR的回忆，认为当时觉得虚拟现实非常不靠谱，但随着技术的进步，现在VR已经变得非常真实。最后，讲者用四个词形容了声色犬马行业，认为这是真正赚钱的行业。 网络恋爱的变迁与技术实现的可能 这段内容主要讲述了情感诉求在现代社会中的重要性，以及QQ网恋的经历。讲者认为，情感诉求很重要，尤其是在网络时代，人们很容易被感情所吸引。讲者还提到了愿景pro这款APP，它可以通过实时翻译等技术，实现全球范围内的交流。然而，目前这项技术仍存在一些问题，如带宽限制、视频压缩等。随着科技的进步，未来这些问题有望得到解决，从而更好地满足人们的情感需求。 苹果系统与realplayer软件的融合 主要讲述了苹果系统和安卓系统的技术难题，以及real player软件的发展历程。real player软件最初是诺基亚手机的播放器，后来被卖给了其他公司。real player的编码模式非常灵活，特别适合网络速度较慢时的播放。然而，从市场端和技术端的视角来看，这个问题并不简单，技术端需要付出很多努力和辛苦，而市场端则更注重艺术性。此外，会议还提到了当年通过文字传递思想的时代，以及天涯社区等平台产生的优秀讲者思维。 网络时代的人性探索与成长 主要讲述了讲者在上网追姑娘的过程中，如何面对长相的差异，以及如何在网络世界中寻找快乐。讲者认为，早期的上网经历是高质量的，那时的网络环境相对包容，大家都在逐步接触互联网。此外，讲者还提到了一些当年的网恋经历，这些经历让他感受到人间有纯洁和美好的东西。总之，这段内容主要讲述了讲者在上网追姑娘和网恋过程中的感受和思考。 科技发展对个人职业生涯的影响 这段内容主要讲述了讲者在不同阶段的生活经历，从初中时羡慕同学的大砖块，到参加工作后购买BB机、笔记本电脑和iPhone，再到现在使用iPhone。讲者认为，每当有新技术出现，他们都会立即跟上体验，抓住机会。讲者还提到了微信、微博等社交媒体的发展，以及情感诉求在未来可能出现的交汇点。最后，讲者以轻舞飞扬和明朝那些事为例，表达了对情感数据的看法。 互联网红利与科技发展的探索 这段内容主要讲述了主人公在创业公司从事电子琴生意的经历，以及他对于音乐、手机、视频、流媒体等科技产品的好奇心。他通过不断研究新技术，发现互联网行业中的红利，并从中受益。同时，他也意识到大众用户对科技产品的情感连接，认为这是非常美好的。最后，主人公表示自己站在科技最前沿，对新技术充满好奇，并表示自己会继续学习和探索。 科技带来的生活体验与感受 这段内容主要讲述了科技给我们带来的无限可能性，让我们站在科技的前沿。讲者以手机为例，说明科技产品可以给我们带来很多想象空间，让我们在生活和工作中更加高效。同时，讲者还提到了一个关于冥想的APP，通过冥想让人们在放松的状态下产生想象力，这对于教练工作有很大帮助。总之，科技给我们带来了无尽的可能性和想象力，我们应该积极尝试和体验，以更好地利用它们。 电子产品引领时代进步的期待 这段内容主要讲述了电子产品在人类生活中的重要性，以及人们对电子产品的期待。讲者认为，电子产品的发展极大地改变了我们的生活，例如智能家居、四G加wifi加上GPS等，使得手机成为人们出行、工作、生活的必备工具。同时，智能手机的便利性也得到了很大提升，如智能马桶、智能锁、扫地机器人等。讲者还提到了黑莓手机的触感和通话效果，认为其仍然是最好的。总之，电子产品在人类生活中扮演着越来越重要的角色。 手机对人类生活的影响与思考 这段内容主要讲述了手机对人类生活的影响。手机已经成为了人类生活中的“寄生虫”，它不仅让我们的生活变得更加便捷，但同时也让我们失去了自我、深度思考和深层次的东西。讲者认为，我们应该警惕手机对我们生活的影响，并尝试寻找其他更健康的生活方式。 社会达尔文主义与VR Pro的探索 主要讨论了社会达尔文主义，即适者生存的观点。讲者认为，VR和AR技术已经在苹果iPhone发布时就有，但苹果为什么没有将其称为VR或AR，而是称之为空间计算设备，这是否意味着苹果会像iPhone一样改变手机行业。此外，讲者还提到了近视眼佩戴问题，认为戴隐形眼镜或使用智能手机并不能完全解决问题。最后，从中医养生角度出发，讲者认为普及VR和AR技术需要时间，因为它们需要用户进行聚焦和操作，这可能对眼睛造成一定负担。 苹果产品的变迁与在线教育的变革 这段内容主要讲述了苹果手机的轻便性、生态、游戏性以及在线教育的发展。苹果手机的轻便性使得用户可以更方便地使用，生态方面也有很多游戏。在教育领域，苹果的FaceTime功能让远程对话变得更加简单。此外，随着网络技术的进步，越来越多的在线教育产品开始涌现。总之，苹果手机的推出和创新为整个行业带来了新的玩法和商业模式。 VR技术的未来普及与挑战 主要讨论了VR技术的发展和普及。讲者认为，VR技术将更加仿真、模拟，使得人们在虚拟环境中进行教育和社交等活动。目前，已经有一些设备可以实现虚拟空间的感知，但仍有许多技术难题需要解决。同时，讲者预测，VR技术的普及时间可能在3-5年左右，取决于五G技术和芯片能力的提升。总之，VR技术的发展需要时间和技术的积累。 苹果生态系统的创新与影响 这段内容主要讲述了苹果在电子产品领域的创新能力和影响力。苹果在推出新产品时，往往能够迅速抓住市场，如iPad、iPhone等。这些产品在市场上已经有一定的历史，但苹果依然能够从零开始进行创新。此外，苹果在供应链、技术、设计等方面都有很高的要求，这使得它在进入新领域时具有巨大的推动力。苹果的生态系统不仅改变了产品的功能，还提升了用户的生活质量。总之，苹果在电子产品领域的创新能力和影响力不容忽视。 电子锁与降噪耳机的使用体验 主要讲述了生活中的一些功能或产品，如马桶自动冲洗功能、电子锁、降噪耳机等，这些功能或产品在现代生活中已经变得非常普遍，但它们的功能却让人回想起过去。例如，马桶的自动冲洗功能，现在都有湿纸巾、湿厕纸等替代品，而电子锁则让人们在忘记带钥匙时也能方便地开启。降噪耳机在飞机上使用，但在生活中却让人感到无法忍受。最后，讲者提到了一个关于电子锁的例子，虽然价格便宜，但成本也很高。 智能家居带来的便利与隐私问题 这段内容主要讲述了现代科技带来的便利性，如指纹识别、面部识别等，使得每个人的生活变得更加便捷。同时，也提到了一些隐私和安全性问题，如邻居可能会对这种技术表示不满。此外，还提到了苹果的HomeKit产品，虽然价格较高，但体验性较好。最后，对于是否购买HomeKit产品，需要根据个人需求和预算来决定。 索尼产品的价格与产量问题 主要讲述了索尼生产镜头的价格昂贵，每年只能生产100万个片，因此价格较高。同时，讲者表示未来两年后这个产品价格可能会降下来，但也提醒大家在过年期间不要乱花钱，要节省开支。最后，讲者表示下次再与大家聊天时会继续分享这个有趣的话题。

相信2024年的春节最大的热门话题莫非“贾玲减肥100斤”了！真的非常励志！真好铁鏻曾经邀请了不二和晓晴一起聊过一个胖子的心情。作为资深的减肥者，铁林也想通过这期节目说说胖子为什么瘦不下来。还有就是怎么样的减肥观才是健康的！我们来听听这三位怎么来讲这件事吧！ 【话题时间线】 00:02:03 探寻减肥真相：你所不知道的减肥误区与科学方法！ 00:05:48 从一百二十多到一百四五，我的减肥经历是怎样的？ 00:11:34 孩子母亲的奋斗：从胖到瘦，重返运动巅峰！ 00:17:25「运动与养生」一生命在于运动，运动如何影响健康？ 00:23:13运动方式的探索：从樊登到费登奎斯的启示与感悟 00:29:01“坚持与快乐的平衡：探索减肥过程中的挑战与收获” 00:34:48 减肥之路：一个肥胖者的内心挣扎与成长历程 00:40:38 你的身体告诉你什么？倾听身体的需求，解读身体语言 00:46:27 看见自己：通过游戏化面板量化个人表现，实现自我认知与提升。 00:52:15 揭秘肥胖背后的真相：饮食、药物与心理健康！ 00:58:02 轻松快乐的秘密：解密让人上瘾的东西背后的原因 01:03:48找到持续动力的秘密：从资深胖子到健康生活的观点表达 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 点这里进入铁鏻的连接树 【嘉宾】麻晓晴，企业教练，乐高认真玩中国主理人；不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男。 【背景音乐】ZhangKey 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」 【我们的栏目】 「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」 —————————————————— 三人共度欢乐时光与减肥故事 本段主要讲述了三位主持人共同主持的一档节目的背景和由来。该节目源于一位主持人与朋友建立了一个名为“不费力减肥群”的小群组，讨论如何进行健康饮食和锻炼以达到减肥的目的。主持人认为这是一个永恒的话题，无论男女都需要关注并参与其中。同时，主持人也分享了自己减肥过程中的经历和心得，以及一些科学有效的减肥方法和技巧。 从肥胖到健身的人生转变 讲述者是一位曾经肥胖的人，通过自己的努力和坚持，成功减重并改善了自己的健康状况。他提到自己在工作中经历了许多挑战，如管理项目和应对各种压力。在这个过程中，他的快乐来源于美食和锻炼，而真正的变化则来自于爱情的失落和对健康的追求。他在经历了一系列的努力后，逐渐恢复健康，并在生活中找到了新的兴趣和爱好。 跑步经验与生活态度的变化 在这次对话中，讲述者分享了她在跑步过程中的心得和经历。她认为通过持续的努力和实践，能够获得内心的成就感和快乐。在怀孕后，她的体重逐渐增加，但她依然坚持跑步，以保持身体健康。她还提到了自己在各个阶段参加的各种体育活动，如滑雪等。然而，随着新冠疫情的影响，她暂时放弃了跑步，转而投入到其他兴趣爱好中。总的来说，她的目标是让自己看起来更好看、更有活力，同时也能享受到生活的乐趣。 我的肥胖与运动经历及思考 本段主要讲述了讲者作为资深肥胖者的经历和对运动的看法。虽然讲者不喜欢运动，但通过观察身边的例子，发现有些人在不运动的情况下也能保持健康长寿。同时，讲者也提到了自己的减肥经历，曾经尝试过断食碳水化合物、素食等方法，但在一段时间后效果不佳。此外，讲者还对美食的味道有独特的见解，认为某些食物味道可以让人产生愉悦感，但也有一些食物会让人感到不适。总之，本段主要探讨了讲者对运动和饮食的看法以及个人体验。 体验药物改变饮食行为与心态 本段主要讲述了一位朋友通过服用一种药物（名为“斯美格鲁泰”）来实现减肥效果的故事。这位朋友表示，在使用该药物之前，她总是无法抵制饥饿感，导致体重增加。然而，使用该药物后，她的饥饿感得到了很大程度的缓解，让她更容易地实现减肥目标。同时，她也提到了一位曾经的健身教练——张展辉，他认为这本书《掌控》给她带来了很多启示，让她的生活变得更加健康和有意义。 运动的启示与个人成长经历 本段主要讲述了讲者通过不同的运动和活动寻找适合自己的生活方式。一开始是跑步，但发现自己没有兴趣；后来尝试瑜伽等柔韧性训练，逐渐适应并享受其中的舒适感。在学习过程中，讲者还提到了自己与不同类型人群（如小琴、薛老师的差异）之间的共同之处——更注重过程控制而非追求好结果。总之，讲者通过不断调整自己的生活方式，最终实现了健康和快乐的转变。 瑜伽修行与健康生活方式的追求 在这段对话中，讲述者分享了自己的健身经历和感悟。她提到通过瑜伽、素食等方式逐渐减轻了体重的负担，并分享了如何分辨自己的欲望与饥饿。同时，她也提到了参加瑜伽修行营的好处，如提高身体素质和改善体型。她还强调了保持健康的生活方式的重要性，避免过于严格的节食或过度锻炼。最后，她认为作为一名中年女性，达到140斤已经是一个相对理想的目标。 胖子的心理困扰与自我认同 在这段对话中，讨论了如何看待肥胖这个问题。首先，提到了一个人的心情会影响其自信心和气质。其次，强调了身体健康与心理健康之间的关系。接着，讲述了一些胖子在追求健康的过程中所面临的困难和挑战，如心理压力、期望值等。最后，呼吁关注和支持那些不受理解的胖子，帮助他们走出困境，实现自我价值。 跑步与自我认知的故事 在这段对话中，讲述者提到了自己在面对困难和挑战时的一些思考和经历。他们曾经认为只有通过努力才能达到目标，但在遇到困难时却无法坚持下去。在与他人的交流和学习过程中，他们逐渐认识到这种观点并非正确，有时候过于坚持反而会对身体造成伤害。在这个过程中，他们学会了倾听自己的内心声音，以及如何在适当的时候放弃一些看似重要的东西来追求更健康的生活方式。 运动的科学原理与个人体验 在这段对话中，讲述者提到了一种关于运动的看法。他认为，运动应该让身体保持畅通，而不是让自己过度消耗。因此，他在夏天时会选择穿着宽松的衣服和舒适的鞋子进行运动，以避免对身体造成伤害。同时，他也认为，将精力投入到学习和游戏中也是一种很好的方式，可以帮助人们更好地了解自己的身体状况。总之，他的目标是让人能够自主地调整自己的生活方式，以便更好地适应不同的环境和挑战。 健康生活方式与体重的管理策略 本段主要讲述了如何通过科学合理的饮食习惯来减轻体重。首先，我们需要了解自己的身体状况，特别是年龄、性别等因素会影响新陈代谢。其次，我们要学会根据自己的需求调整饮食和锻炼强度，以达到健康的目标。同时，要保持良好的心态和生活方式，避免因过度焦虑或压力导致暴饮暴食等不良行为。总之，要想成功减轻体重，关键在于找到适合自己的方法和策略，并付诸实践。 工作与生活的平衡之道 本段主要讲述了如何通过改变生活方式和习惯来实现健康减肥的目标。首先，我们需要认识到每个人的情况不同，需要找到适合自己的方法。其次，我们要意识到自己的身体和生活习惯对我们的影响很大，因此需要在适当的高能量状态下进行自我审视，明确自己想要达到的目标。在这个过程中，要保持理智和客观的态度，避免盲目地采取极端措施。总之，实现健康的减肥目标需要我们从多个方面入手，调整生活方式、饮食习惯等，同时保持积极的心态。 快乐与健康的平衡之道 本段主要讲述了如何在生活中保持快乐和积极的心态。首先，我们要找到自己真正感到快乐的事物，如美食、运动等。其次，要保持乐观的态度，即使遇到挫折也要坚定信念。此外，通过参与有益身心的活动，如瑜伽、太极等，可以帮助我们在忙碌的生活中寻找乐趣。同时，我们需要学会控制自己的欲望，避免陷入过度的快乐或痛苦之中。在这个过程中，锻炼意志力和适应能力是非常重要的。 强化行为的动机与健康管理 本段主要讨论了一个有趣的话题，即如何通过强化个人行为的习惯和动力来实现目标。强调了将目标与日常生活、工作等固定行为相联系的重要性，以提高成功概率。同时提到了一本好书《自控力》，但认为这本书中的方法过于简单，实际操作时仍需借助专业教练的帮助。此外，还可以探讨其他相关话题，如饮食和生活方式等。

今天，兔年的最终章，除夕夜靠着“年会不要停”的笑功，我与好友Dennis、栗岩带你畅聊滑稽百态。大银幕上下爆笑不止，夹杂卫星的辞职雷语和层级泡沫。这回，咱们不止娱乐，还要细谈那些在场所里偏离初衷、对齐辞藻的职场江湖烟云，对齐、KPI、闭环、挑战颗粒度，这些语言的背后隐藏着的究竟是真性情还是功利诡谲？企业发展，某瞬间的气运是否会掩盖侥幸的斜视视野？个人角色背后的权力之漩，究竟如何游刃戏弄，错综复杂又让人品味细长长吟。跟随节奏，回归笑问：职场里，真实与快乐怎样和谐相融？让我们一起好好探讨、共勉讨论。 【话题时间线】 00:02:04:春节档电影推荐：过十亿票房的黑马震撼亮相！ 00:05:16:玩转HR黑话，揭秘互联网公司内部运营的秘密！ 00:10:29:公司成长的高光时刻：骄傲感与虚假繁荣之间的平衡 00:15:48:突破自我，寻找初心——企业高管的自我探索与成长 00:21:03:管理者如何倾听一线员工的声音？企业运势与个人选择的挑战！ 00:26:20:两面人现象在组织中的存在及其影响：领导的视线与组织治理 00:31:36:组织中的矛盾点：业务人员关注结果与老板意见不一致的困境 00:36:50:个人意愿与公司决策的冲突：如何寻求自洽的平衡？ 00:42:09:从抱怨到希望：教练技术帮助员工摆脱困境 00:47:25:突破自我，跳出舒适圈的必备能力！ 00:52:42:如何在大城市中保持竞争力？挑战与机遇并存的创业之路 00:57:58:2024年：追求自己喜欢的事业与充分表达自我 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 点这里进入铁鏻的连接树 【嘉宾】Dennis，ICF认证教练，企业教练。小宇宙播主，播客号：「单聊」，ICF认证PCC教练；栗岩，互联网大厂资深HRD，ICF认证教练。 【背景音乐】ZhangKey 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」 【我们的栏目】 「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」 ———————————————————— 兔年最后一期年会与电影分享 今天是兔年的最后一期，明天是除夕，所以提前录制了这一期节目。丹尼斯是一位来自小宇宙的博主，他分享了最近看的一部喜剧电影，认为这部电影非常有趣，而且大鹏是长春人。丹尼斯建议大家观看这部电影，因为这部电影的颗粒度处理非常到位，让人感到很有共鸣。此外，丹尼斯还提到了一部过十亿票房的电影，认为这部电影的讽刺意味很强，但同时又很有代表性。 底层逻辑与闭环的探索与实践 这段内容主要讲述了在HR工作中，如何打好组合拳来解决底层逻辑问题。讲者通过讲述自己与搜狐和互联网公司的合作经历，强调了底层逻辑的重要性，并提到了颗粒度、对齐和闭环等概念。同时，讲者也提到了电影《创始人》中的场景，以讽刺的方式展现了现实生活中的问题。最后，讲者表示，每个行业都有其闭环和生态系统，需要打通底层逻辑，才能更好地解决问题。 集团公司的变革与挑战 这段内容主要讲述了高管层在企业发展的过程中，可能会遇到的问题。随着企业规模的扩大，高管层开始涉足金融、资本等领域，关注如何进行资产负债表的编制，以及如何在股市上发布消息。在这个过程中，他们可能会感到自己在原地踏步，没有与业务联系紧密。此外，随着企业涉足的领域越来越多，高管层在管理层面的思考范围广度会更高，但距离客户和用户较远。因此，在企业发展过程中，高管层需要警惕这些问题，并找到平衡点。 企业发展与人力资源的角色扮演 王总提到HR在企业中的重要性，特别是在公司发展壮大时，需要不同的人来补位。同时，王总认为HR在企业中扮演的角色很重要，能站在另一个视角来普及业务。此外，王总还提到了运势对企业发展的重要性，当公司处于高峰期时，人们容易迷失初心。最后，王总强调了工匠精神的重要性，认为在追求成功的过程中，要保持手感，进入道的层面，这样才能更好地承担责任。 企业领导者如何引领团队走向成功 主要讨论了企业中最开心、最快乐的事情是什么，以及如何倡导这种价值观。讲者认为，如果企业只追求做大做强，可能会丧失一些细节性东西。而如果企业能够保持一个中心，两个基本点，那么这个企业的魂和DNA就很重要。同时，讲者也强调了领导者要能听到一线真实的声音，这样才能做出正确的判断。最后，讲者分享了自己在外企的工作经验，认为外企在管理方面做得比较好，可以避免员工产生不良行为。 领导者的内心成长与组织问题 这段内容主要讲述了公司使命愿景和个人成长的问题。在组织中，有些人可能没有实力，但通过各种关系，最终达到了目的。同时，也提到了PPT讲故事的优点，以及如何解决那些默默无闻却能做好细节的人的问题。最后，强调了HR在晋升过程中需要考虑的因素，如评审、晋升评审等。 企业员工表达能力的考量 这段内容主要讲述了在企业中，会做和会说的重要性。会做的人可以更好地理解自己的工作内容和目标，而会说的人则能更好地表达自己的想法，提高团队凝聚力和感召力。但在企业中，存在一些复杂的关系，如老板与员工之间的关系、大老板与小老板的关系等。这些问题可能会影响到员工的发展和成长。因此，在企业中，会做和会说都是非常重要的。 职场中的矛盾与挑战 这段内容主要讲述了在大型公司中，老板和大老板的意见不一致，导致员工在工作中感到内耗。讲者认为，虽然大老板的意见有时会让人感到憋气，但作为员工，我们还是要关注他们的意见，以便更好地为公司服务。同时，讲者也提到了资本角度的问题，认为有时候高层的决策并不一定符合自己的利益。最后，讲者表示，作为员工，我们应该做好本职工作，而不是过于纠结于资本利益。 小而美和个人决定的重要性 这段内容主要讲述了在处理员工离职问题时，HR需要站在员工的角度去理解他们的需求，帮助他们更好地面对现实。同时，HR还需要关注员工的怨气，通过提供更好的福利和解决方案来减少他们的不满情绪。在这个过程中，HR可以运用教练的共情和结果导向方法，帮助员工更好地看待离职问题，并从公司的角度处理好这个问题。 员工情绪管理与未来发展的力量 这段内容主要讲述了如何帮助员工走出困境，提高他们的工作积极性。首先，要真诚地关注员工的优点和闪光点，让他们看到未来的可能性。其次，要引导员工找到自己的优势和亮点，从而找到新的工作动力。最后，要帮助员工从压力中走出来，看到自己的优势，并找到新的工作机会。总之，要关注员工的内心需求，帮助他们找到力量，让他们在工作中发挥出更大的潜力。 拥抱未来的企业变革与挑战 这段内容主要讲述了如何找到自己的方向，突破舒适圈，追求未来。讲者认为，要成为拨云见日的人，就需要找到自己，并保持求知若渴的状态。在企业中，设立轮岗制度可以帮助员工跳出舒适圈，挑战自己。同时，讲者也提到了可能存在的反噬问题，但认为这是社会环境不断变化的表现，只有跳出舒适圈，才能迎接变化。 跳出舒适区的经历与感受 这段内容主要讲述了在互联网企业工作多年后，可能会面临跳出舒适区的挑战。虽然这个过程可能会让人感到痛苦，但越去适应新环境、新业务，就越能适应。在这个过程中，我们会遇到各种不同类型的人，学会包容和灵活应对。同时，创业也是一个很好的方式，可以让我们在不断折腾的过程中找到新的动力。总之，要敢于跳出舒适区，拥抱变化，才能在互联网行业中取得成功。 适应变化与打破循环的人生哲学 这段内容主要讲述了生活中遇到的不确定性和挑战，以及如何去适应和应对。讲者提到，生活中变化是不可避免的，但我们可以通过升级自己的操作系统来跟上时代的步伐。同时，讲者强调了拥抱变革、保持活力和快乐的重要性，认为这样做可以延长寿命，带来更多好处。最后，讲者提醒大家，除了事业，家庭、友谊、亲情、爱情等生活方面也很重要，但最重要的是要经营好自己的关系，让自己开心、快乐。 经营自己的开心与快乐的人生追求 这段内容主要讲述了一个人在追求开心和快乐的过程中，如何找到自己的方向，并实现自己的梦想。讲者认为，每个人的最大事业就是经营自己的开心和快乐，而不仅仅是追求金钱或其他外在的东西。他提到，2024年对他来说是一个非常重要的时刻，因为他要走在自己喜欢的道路上，做自己喜欢的事情。讲者还强调了与自己的关系和谐、自洽相处的重要性，以及自信、淡定和清晰的画面对于追求梦想的重要性。最后，他祝愿大家在新的一年里能够实现自己的目标，充满能量。

铁林和不二、Frank、Henry这次来聊了科技里的黑马——脑机接口技术。这是马斯克的又一创举！四个人从技术、未来、科幻世界开始聊，又说到了为什么我们得教育就很难出现马斯克，从而又说到如果孩子厌学家长该如何应对的话题。这一期内容有点硬核，大家做好了，我们的科幻非常开始起航了~~ 【话题时间线】 00:02:03:马斯克的脑机接口技术：探索人机交互的未来可能性 00:05:38:人机接口技术的探索：从科幻到现实的跨越 00:11:17:未来脑机接口的可能性与挑战：双向通信和神经网络的想象空间 00:16:57:AI时代的挑战与机遇：思维共享与人类意识的边界 00:22:35:马斯克的科技布局与科幻思维：探讨人与机器的融合之路 00:28:14:突破自我，追求卓越：马斯克的创业哲学与成功之路 00:33:53:跨学科融合的机器手术机器人：为医疗行业带来革命性变革 00:39:31:突破传统，寻找创造力：探讨马斯克的成功之道 00:45:10:教育变革：拆解TGDP，重新定义学习路径 00:50:47:培养孩子解决问题的能力：家长的角色与作用 00:56:30:孩子的心理发育：从依赖到独立的阶段及影响力分析 01:02:08:思考学习的目的：超越好成绩的内在动力 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 点这里进入铁鏻的连接树 【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；Frank教练，资深科技圈老兵，曾经在迪斯尼流媒体部门任中国区技术负责人;Henry, ICF认证教练。前全球五大猎头公司KF顾问，爱尔兰University of Limerick职业心理学硕士，华师大、美国Colorado State University心理学本科。一个大脑像宇宙浩瀚的人。 【背景音乐】ZhangKey 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」 【我们的栏目】 「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」 ———————————————— 马斯克旗下公司的人机接口技术 主要讲述了马斯克旗下公司New Link的人机接口技术。New Link是一家专注于人体脑机接口技术的公司，其第一个产品“心灵感应”已经在去年上半年获批进行人体试验。该产品的目标是帮助残疾人恢复行动能力，通过将芯片植入大脑区域，实现人脑与外部设备的交互。这种技术有望让残疾人更快更灵活地与外界互动。 脑机接口技术的进展与应用 主要讲述了人脑机接口的发展历程，从早期的感应式脑电波到现在的无线充电方式。这种技术已经在科幻小说中有所体现，但实际应用仍面临一些问题，如排异反应等。同时，会议还提到了一种名为“外脑”的植入式芯片，可以存储大量知识和信息，帮助人们处理生活和工作中的问题。最后，科幻作品对脑机接口的无限想象和对拓展人类大脑力量的探索进行了讨论。 未来大脑控制与科技发展的可能性 讨论了未来大脑控制技术的发展方向，认为未来的发展方向是向内控制大脑，改变现有的单向通信。同时，提到了马斯克和他的公司，认为他们的公司发展了很多与科幻有关的项目，如太空探索和绿色环保等。最后，讨论了科幻梦想对马斯克事业方向的影响。 马斯克与星际移民的探索 这段内容主要讲述了马斯克在科幻链上的成就，以及他投资Open AI和AI方面的投资。讲者认为，马斯克是一个非常特殊的人，他在科幻链上已经从2018年开始试验，并在动物链上进行试验。他认为，人类在面对外界的处理、抗干扰能力方面非常薄弱，而脑机接口是解决这个问题的一个重要途径。讲者还提到了与AI人工智能的交互，以及将意识转移到机器上的可能性。最后，讲者认为马斯克在科幻链上的成就非常有想象力，他甚至在尝试实现类似于《黑客帝国》这样的数字化世界。 肉体与思想的边界模糊化 这段内容主要讲述了人类在科技发展的过程中，如何不断地迭代和进化。讲者认为，人类的精神才是最宝贵的，而肉体只是现在的碳基生物，未来可能会发生很多变化。同时，讲者提到了马斯克，他认为他不太赞成消灭人类的文明，因为他在提到AI和Open AI时，第一个认为AI对人类有巨大的威胁。马斯克在科技领域的步伐和布局与科幻迷有相似之处，但最大的不同点是他没有真正想要把人类变成硅基生物。 马斯克与梦想家的思维方式 这段内容主要讲述了马斯克在小时候就具有梦想家的气质，他能够一步一步地实现自己的梦想，从最小的部分开始，逐渐做到最大化。同时，马斯克在成长过程中，遇到了很多困难，但他依然坚持自己的信念，最终成为了一个非常强大的人。此外，马斯克还提到了土壤的重要性，认为每个点都是非常重要的。最后，马斯克在聊天的应用中，通过机器与人类进行情感交流，让人们的脑子开始思考如何实现探机等目标 马斯克与应试教育的反思 这段内容主要讲述了马斯克在成长过程中对学习的热爱和追求，以及他在不同阶段的学习经历。讲者认为，大部分人都在应试教育下度过，而马斯克则是一个天选之子，从小就对科技和科学充满热情。他通过不断学习和尝试，最终实现了自己的目标。讲者还提到了一个例子，即他的姐姐的孩子在应试教育下度日如年，但他的孩子却能找到自己喜欢的事物并为之努力。讲者认为，这种态度和追求知识的精神是非常宝贵的。 教育的选择与试错成本 这段内容主要讲述了教育问题，讲者认为家长在教育孩子时，应该尊重孩子的兴趣和选择，而不是强迫他们学习。讲者举了一个例子，一个孩子在国内高中毕业后，被老师扼杀了创造力，但在国外环境下，他可以继续学习，成为自己想成为的人。讲者认为，环境和个人因素对一个人的成长非常重要，家长应该考虑试错成本，让孩子的选择变得稳妥。最后，讲者呼吁家长要放手，让孩子自己去选择，而不是强迫他们。 教育的意义与方式 这段内容主要讨论了学历和教育的重要性。讲者提到，学历很重要，但同时也要关注孩子从小到大的兴趣和追求。他举例说明，马斯克的成功除了他的科学素养，还在于他一直坚持做自己喜欢的事情。讲者认为，现在的教育应该改变，让学生在兴趣和追求中学习，而不是死记硬背。他还提到了一种新的学习方式，即通过与专家交流来理解知识，这种方法已经改变了他的学习方式。 教育形式变革与个人成长体验 这段内容主要讲述了讲者在学习数学时遇到的一位不会讲数学的老师，导致他学不进去。讲者认为，未来教育形式可能会发生改变，需要培养学生的抗挫能力。在家庭中，父母应该给予孩子安全的学习环境，让孩子自主学习。此外，老师要善于发现学生的优点，给予正确的指导。总之，要让孩子在成长过程中遇到真正的困难，这样才能培养他们的抗挫能力。 教育的真正意义与培养孩子的思考能力 主要讲述了家长在培养孩子的过程中，要注重培养孩子的动手能力，创造问题，让他们学会解决问题。同时，要让孩子走出国门，体验不同国家和文化，拓宽视野，提高他们的思维和解决问题的能力。此外，家庭环境对孩子的成长也非常重要，要尊重孩子的兴趣，给予他们足够的关爱和支持。总之，家长要关注孩子的全面发展，创造一个有利于孩子成长的环境。 孩子独立人格的培养与影响 这段内容主要讲述了孩子在成长过程中，受到权威和依赖的影响，导致独立人格的形成。讲者认为，学校应该让孩子在想象力的培养中自由发展，而不是禁锢他们的想象力。同时，讲者提到了马斯克和阿姆斯特朗的例子，强调了独立人格的重要性。最后，讲者表示，陪伴孩子成长的过程中，要让他们做自己的主人，而不是成为权威的附属品。 科技与人类进步的探索与思考 主要讨论了科技对人类生活的影响，以及如何通过科技实现衣食无忧。同时，也探讨了学习的目的和权威的打破。会议中提到，马斯克并不是通过特定的筛选方法培养出来的，而是因为他的天赋和努力。此外，会议还强调了家庭和环境对个人成长的重要性，以及如何在不影响孩子独立人格的前提下，全力支持他们。最后，会议强调了阅读对于培养出马斯克这样的天才的重要性。 体验生活与马斯克脑机接口的探索 这段内容主要讲述了学习的重要性，强调了通过锻炼和体验不同生活可以提升个人智慧，掌握人生。同时，马斯克脑机接口的创造也让人类世界有了更多可能性。会议还提到了珍惜当下，做好自己的事情，以及理想主义的重要性。最后，感谢了参加者，并表示希望继续聊科幻话题，特别是马斯克的经历。

今天，我们邀请了美女子凡、FRANK和不二一起探讨关于快乐与运动的话题。从琴棋书画到与网红大咖老罗共事，以及独特的职场历程，每个人讲述了不同角度的人生经历和态度。重要的不是结果，而是如何享受过程和掌握过程带来的乐趣。而关于坚持与放弃，我们不断对话，探询内心的真实呼声，找寻真正让自己感到随心、不那么费力又能持续前行的力量。播客主铁林提醒大家，有时让自己快乐的方法就在不经意的尝试中自发生长，最朴实的快乐有时正在生活中简单而自然的追求里。 【话题时间线】 00:02:03:职场经历：从罗老师到阿里，不二和FRANK的运动之旅 00:07:04:从零开始的跑步之旅：一个人的性格与跑步的奇妙结合 00:14:11:跑步，追寻内心的感觉：纯粹、自由和幸福的来源 00:21:16:失控边缘的掌控感：滑雪、羽毛球和跑步的满足感与掌控力 00:28:22:幸福感的追求：摆脱目标的束缚，感受过程的魅力 00:35:29:运动带来的不可思议之礼：探索身体与心灵的融合 00:42:36:追求世界第一与追求快乐的平衡：即兴节目带来的乐趣与成功 00:49:42:追求纯粹：在跑步中找到内心的和谐与快乐 00:56:49:“国产品牌的崛起：如何挑战迪卡农和阿迪耐克？” 01:03:54:迭代与心态：在竞争激烈的市场中生存的关键 01:10:59:消费者需求导向：探索最适合自己的跑鞋之路 01:18:05:寻找舒适与科技的完美结合：跑鞋与科技的未来趋势 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 点这里进入铁鏻的连接树 【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；Frank教练，资深科技圈老兵，曾经在迪斯尼流媒体部门任中国区技术负责人;子凡教练，曾在锤子科技，OPPO，阿里工作，现在自主创业。 【背景音乐】ZhangKey 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」 【我们的栏目】 「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」 ———————————————— 嘉宾子凡的个人经历与工作经历分享 今天我们邀请了一位美女嘉宾子凡参加我们的四人局节目。子凡曾经与罗永浩有过一段工作经历，包括锤子手机的创业和阿里的工作。虽然她现在在互联网行业工作，但她对罗永浩的理想主义演讲和锤子手机的创业过程非常感兴趣。子凡还分享了自己的工作经历，包括在北京、上海、深圳、杭州等地的工作，以及与徐老师的创业经历。 运动对人生的影响与体验 主要讲述了讲者对运动和跑步的热爱，以及通过跑步改变自己生活态度的故事。讲者表示，以前没有坚持跑步，觉得这是老天爷给他的礼物。有一天，徐老师简读时说：“运动这件事情，对你这样性格特征的人非常好。”这句话让讲者下定决心开始跑步。刚开始跑的时候，状态不好，电量低，但坚持了一个多月后，逐渐跑了一公里、五公里，甚至能跑一千米。通过跑步，讲者找到了人生中的一些奇妙体验。 跑步过程中的感悟与坚持 这段内容主要讲述了讲者在跑步过程中的感悟。一开始，讲者跑不过800米，但通过不断加码，逐渐提高了自己的成绩。同时，讲者还运用了压抑欲望来保持跑步的动力，例如在想跑一公里时故意跑500米，然后停下来，第二天又重新开始。这种方法让讲者在跑步过程中保持了动力，并逐渐提高了自己的成绩。此外，讲者还表示，跑步这件事是人生中非常纯粹的一件事，没有太多的思考，只是简单地坚持着。 跑步与内心探索的纯粹体验 这段内容主要讲述了讲者对于跑步的热爱，以及通过跑步来表达自己的纯粹和兴奋。讲者提到，以前发朋友圈时会考虑措辞，但现在已经完全放开了，只关注跑步本身。同时，讲者也提到了不二的理念，认为通过运动来掌控身体，可以带来内心的平静和舒适感。最后，讲者表示，无论是跑步、站装瑜伽、打坐冥想还是其他运动，只要能让身体产生依赖和舒服的感觉，都是好的。 跑步体验与电量控制的个人感受 这段内容主要讲述了讲者在跑步过程中的一些体验和感受。首先，讲者提到电量低时，通过观察心率来控制跑步速度，使自己在运动中保持舒适。其次，讲者在运动过程中会对自己有很高的要求，例如设定目标，并在达到目标后感到满足。最后，讲者在运动中发现，很多东西是可以掌控的，如在滑雪、打羽毛球和跑步时，都可以决定自己的下一步行动。这种掌控感让讲者觉得非常舒服。 运动的动力与人生的意义 这段内容主要讲述了不运动的人也有自己坚持运动的原因，他们可能都像子凡一样，放弃过，但最终还是坚持下来。讲者提到自己也有这种感觉，在创业和做扣18的事情上，也有一种自然的动力。讲者还提到了一本书《当下的力量》，这本书让他深刻地认识到过程比结果更重要，只要去行动，感受过程的美妙，就能体会到活在当下。 目标设定与幸福感的关系 这段内容主要讲述了在设定目标时，过多的关注目标可能会阻挡我们去感知可能到来的未知能量。例如，设定如何运动或运动给我们带来的幸福感，可能会让我们在真正要聊的时候被打乱。因此，我们应该让每个人去感知过程，而不是过分关注目标。同时，讲者认为，有时候过多的设定目标反而会让我们迷失方向，忘记初衷。所以，在设定目标时，要明确自己的初衷，让身体更舒服。 追求快乐与目标的探索 讨论了如何在生活中找到快乐和满足感，以及如何通过运动找回感觉。他们认为，在设定目标时，要关注过程的舒适度，而不是追求结果。在运动中，他们发现很少会设定具体的目标，而是根据个人的感受和身体体验来决定。此外，他们还提到了心流状态，即在做事过程中全神贯注、愉悦的状态，这种状态在运动中尤为明显。总之，通过运动，人们可以找到快乐和满足感，并找回感觉。 随性滑雪与意外收获的启示 这段内容主要讲述了在滑雪、打球等活动中，人们可能会没有明确的目标，但会在过程中获得意想不到的收获，如提高睡眠质量、社交活动等。同时，讲者提到了一个例子，即数字游民索菲亚，她在艺术性很强的同时，也有明确的目标，如组建乐队。她认为，想要成为一个伟大的乐队，就需要有纪律性和练习。这表明，没有明确目标，但能获得意想不到的收获，同样也能带来快乐。 追求梦想与享受当下的平衡 这段内容主要讲述了讲者在与嘉宾互动时，如何平衡实现梦想和追求快乐的目标。讲者提到，有时候我们会面临选择，有时候我们会把追求快乐放在第一位，而有时候我们又想成为世界第一。但是，无论哪种目标，都需要有明确的目标和纪律性。讲者还提到了一个重要的点，那就是在互动中，要让自己开心快乐，这样才能形成一种场，让整个互动变得有趣。 身心健康的运动与享受生活的关系 主要讨论了如何保持愉快的心情和享受生活的乐趣。讲者认为，当身心出现问题时，解决深层次的问题会自然地打开心上的某一个模块，从而让心情变得愉快。同时，讲者也分享了自己的经历，表示自己虽然不喜欢运动，但为了享受生活的乐趣，还是愿意去运动。最后，讲者提到还有一类人习惯性地要减肥、要运动，这是另一类的。总之，保持愉快的心情和享受生活的乐趣是非常重要的。 跑步运动的纯粹与快乐 这段内容主要讲述了讲者对跑步运动的热爱和追求，认为跑步运动是一种纯粹的事情，没有目的和目标，让人能够纯粹地享受运动带来的快乐。讲者提到自己曾经用Excel表来规划决策，现在则更加注重内心的感受。讲者在遇到跑步后，发现原来还可以如此纯粹地去享受运动，没有其他目的和期望。讲者希望能够为这样一群人提供专业的跑步品牌，让大家能够一站式购物，满足各种需求。 投资人的运动品牌选择与迪卡侬的对比 主要讲述了讲者对运动品牌市场的一些观察和思考。讲者认为，国内运动品牌在设计、功能性、实用性等方面有优势，但价格较高，而迪卡侬在这方面做得非常好。讲者希望有一个兼具设计、产品质量、功能性和性价比的品牌，价格适中，能满足大部分消费者的需求。同时，讲者也提到了阿迪耐克等品牌的不足之处，并提出了要战胜这些品牌，需要从设计上进行改进和创新。最后，讲者表示自己希望为更多爱运动的人提供更好的产品和服务。 创业者的品牌调性产品与成本控制策略 主要讲述了讲者在创业过程中，如何控制成本、提高团队效率和产品质量。首先，讲者通过购买361和安踏跑鞋，体验了科技感和性价比。其次，讲者在产品设计上，与锤子科技的工业设计师合作，确保产品质量和设计审美。最后，讲者在渠道上，通过天猫店开店，实现成本控制。在实现成功的过程中，讲者会持续调整和迭代，以达到最终目标。 新品牌成长与国货品牌的挑战 这段内容主要讲述了新品牌在成长过程中所面临的问题，以及如何应对。首先，新品牌需要找到自己的定位和目标，然后一步一步地实现。其次，国货品牌在技术和功能性方面可以与国内知名品牌相媲美，但成本优势是他们的最大优势。最后，讲者认为，要想成为一个伟大的运动品牌，关键在于如何控制成本，保持生存。同时，讲者还分享了自己的创业经历和对投资人的理解，强调了创业者的决心和激情。 运动需求与市场选择的困境 这段内容主要讲述了人们在运动过程中遇到的问题，如选择合适的运动装备、设定适合自己的运动目标等。讲者表示，现在的运动市场往往给人们带来了困扰，因为各种产品和服务琳琅满目，让人难以做出决策。讲者建议，可以先招募一批志同道合的人，然后根据他们的需求提供个性化的运动方案。通过不断拓展人脉和建立不同的社群，可以满足不同人群的需求，从而提高人们的运动积极性。 消费者购买跑鞋的体验与思考 从消费者的角度出发，消费者在购买装备时会根据自己的需求和预算选择合适的品牌和产品。在滑雪装备方面，消费者会根据个人需求和经验，逐步淘汰旧款，购买新的升级款。在跑步装备方面，消费者会根据自己的跑步水平，选择适合自己的跑鞋。此外，消费者在购买装备时，也会关注品牌背后的理念和培训知识，以便更好地了解产品。如果品牌能够提供一些培训和教练服务，这对于消费者来说也是非常有益的。 虚拟产品与实体产品的销售策略 主要讨论了虚拟产品与实体产品的区别，以及如何通过训练营等方式将虚拟产品转化为实体产品。同时，也探讨了如何根据不同人的需求，从零到一地将虚拟产品转化为实体产品。例如，通过设计帽子等实物产品，让用户在佩戴时感受到轻重的不同，从而更好地选择适合自己的跑鞋。此外，还提到了一个美国人在虚拟产品上的成功经验，以及如何将这种经验应用于商业实践中。 创业过程中的思考与实践 讨论了追求完美的思考方式，认为过于追求完美可能会导致创业过程中出现问题。同时，也强调了创业过程中的顺推式，即先假设一个相对论，然后通过各种实验去证明它。最后，提醒大家创业是一个奇妙的旅程，需要有一个计划，按照计划去做，不要担心结果。 健康与创业的共鸣与启示 这段内容主要讲述了在讨论流的状态时，大家会越聊越有意思，这正是节目的魅力所在。同时，讲者强调了运动是手段，真正的健康幸福才是目的。此外，讲者还分享了自己的创业心路历程，认为对贡献有激情，对结果有信心是非常重要的。最后，大家通过即兴的方式，将讨论拉回到健康和创业的话题，非常有趣。

这是很特殊的一期，铁林找来四个嘉宾一起聊《繁花》。大家从对上海的感觉出发，一步步深入的探讨了对上海及上海人的感觉。也深入的探讨了《繁花》这部剧的独特视角还原九十年代的上海的感觉。让我们来听听五位是如何看待繁花这部电视剧的吧！ 【话题时间线】 00:02:03:繁华背后，是上海的故事和回忆 00:06:48:王家卫的艺术品级操作：演员在电影中放BGM的真实意义 00:13:36:上海人的讲究：从细节到文化，都存在的诠释 00:20:25:上海生活的精致品位：精打细算背后的细节考量 00:27:14:上海人的沟通方式：吵架背后隐藏着不同的刚性和柔性 00:34:04:上海与新加坡：两个不同但有趣的城市 00:40:51:繁花：中国大国崛起的无声见证 00:47:44:上海话的魅力与精髓：学习上海话的必要性 00:54:28:上海老男孩保总：从卢湾到龙湾，不变的是家乡的味道 01:01:20:黄河路的回忆：小时候的黄河路与现在的黄河路有什么不同？ 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 点这里进入铁鏻的连接树 【嘉宾】不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；Henry, ICF认证教练。前全球五大猎头公司KF顾问，爱尔兰University of Limerick职业心理学硕士，华师大、美国Colorado State University心理学本科；新天教练，人工智能公司泰国区负责人，超过十三年的教练经验，曾在SalesForce世界500强公司任职；Orange，上海人再泰国自主创业。 【背景音乐】ZhangKey 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」 【我们的栏目】 「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」 ———————————————— 上海女婿与繁华剧的深度交流 主要讨论了一个关于繁华这部剧的话题，讲者是一位来自上海的嘉宾，他讲述了上海人的视角和对上海的印象。讲者在上海生活了多年，与朋友一起在上海打拼，对上海的很多印象都与他有关。同时，他还邀请了一位上海女婿参加讨论，讲述他们在上海的生活经历。最后，讲者表示自己并不是旁观者，而是亲历者，对上海的每一个细节都有深刻的感受。 上海生活与王家卫电影的感悟 主要讲述了讲者在上海生活多年的经历，以及对于上海这座城市的感受。讲者提到了王家卫的电影《英雄》和《东邪西毒》，认为这些电影中的配乐非常出色，尤其是陈勋奇的配乐。同时，讲者也提到了王家卫在拍摄过程中的一些有趣场景，如在演员表演时放BGM以帮助演员更好地表达情绪。此外，讲者还分享了自己与上海人的交流经历，认为上海人对于某个地方的介绍往往能让人产生共鸣。 上海人的生活视角与品味 这段内容主要讲述了讲者在上海衡山路的生活经历，以及上海人的生活方式。讲者提到，上海的繁华和精致生活让人沉浸其中，而上海人则讲究品味，追求精致。他们会在咖啡馆、酒吧等场所品味生活，享受精致的生活。讲者还提到了一个例子，即在上海的餐厅里，服务员会根据客人的需求提供不同的杯子，以展现他们的服务态度。这些细节都体现了上海人对于生活的追求和讲究。 上海男人的生活态度与细节追求 王家卫对上海文化的理解非常深刻，他认为上海人对待生活非常认真，注重细节。他提到在上海家里，不同的场景和饮料会用不同的杯子，但并不在乎这些细节。他认为这种态度就是一种认真的态度。王家卫还提到了一个朋友henry，他在厦门小学时来到上海，但第一眼看到henry时，觉得他是一个上海男人，具有上海男人的独特气质。他还分享了在上海生活的感受，觉得这个城市非常纷繁复杂，但也有深度和意义。 上海人的生活方式与价值观转变 这段内容主要讲述了上海人的生活方式和价值观。讲者表示，以前对上海人精打细算的生活方式不理解，但随着疫情的到来，生活成本降低，人们开始更加注重精打细算。同时，讲者也提到了上海人对于细节的关注，如使用洗衣袋等。此外，讲者还表示，虽然自己与北方人性格迥异，但仍然继承了很多上海人的文化，如喝咖啡等。 上海人的文化底蕴与物质追求 这段内容主要讲述了讲者在古董花园喝咖啡的经历，以及上海人的特质。讲者认为古董花园有文化底蕴，可以代表上海的文化。同时，上海的物质生活已经比较发达，大家追求的东西更多是更高层次的。此外，上海人吵架有不同层次，有些人会表现出暴躁、激烈的感觉，但日常生活中，大部分人会收敛一点。讲者还提到了范甜甜这个角色，认为她更符合日常生活中的上海人吵架。 上海人的性格与城市气质 主要讨论了上海人的性格特点和他们在不同情境下的表现。讲者认为，上海人表现出一种刚性，隐藏着柔性的东西，声音变得更沉稳有力。同时，他们具有全方位立体化的卷，与深圳的卷有所不同。在讨论中，讲者提到了范甜甜和铃子两位女性角色，认为她们分别代表了上海人的典型性格。此外，讲者还提到了上海人在不同情境下的表现，如对丈母娘、父母和老婆的定位等。 上海女性的生活情趣与创业动力 主要讲述了在上海生活的感受和体验。讲者提到了上海人非常重视规则，上海的商业环境也非常好。同时，讲者也提到了一些女性在创业过程中的经历，如范甜甜和林子。此外，讲者还提到了自己在上海遇到的一些女性朋友，如玲子和汪小姐。最后，讲者表示自己更喜欢汪小姐这个角色，因为她代表了成长和努力争取自己的权利。 上海女性的坚韧与成长 这段内容主要讲述了上海女性的特点，如心思细腻、坚强等。同时，提到了林子这个角色，她是一个非常强大的女性，即使独自在外打拼，也能坚定地追求自己想要的事情。此外，还提到了繁花定律，即接近保总的人会变得弱，远离保总的人则会成长。最后，讲到了王家卫对《繁花》的解读，认为这部电视剧非常丰富和复杂，通过描绘不同情境下的女性角色，传达了一些有深意的东西。 上海话表达的深度解读 这段内容主要讲述了讲者在上海学上海话的经历，以及对于沪语版的观察。讲者认为，沪语版中的很多表达非常地道，很多演员在表演时会进行二次创作。同时，讲者也提到了一些有趣的上海话梗，如范志毅在拍摄过程中被NG的原因，以及上海人常用的“弄堂”等。最后，讲者建议大家观看互娱版，因为其中有很多表达精髓，很有意思。 上海话的市井化与普通话的差异 这段内容主要讲述了上海话的特点和魅力。上海话并非完全正规的普通话，而是经过改良后的口语化表达，具有腔调、俚语等特色。上海人讲起上海话时，讲究的是如何用恰当的腔调、俚语来表达。虽然上海话没有太多的讲究，但这种市井化的语言给人一种简单、粗暴的感觉，但经过长期生活在上海，你会逐渐融入这个城市。 上海人的地域自豪感与认同感 这段内容主要讲述了在上海生活的人，对于老卢湾、静安、松江等地的认同感。讲者提到，很多上海人会在聊天时提到自己来自哪个地方，这种感觉让他们觉得他们是一类人，而不是与周围的人有差距。此外，讲者还提到了一些在上海生活的名人，如保总、范志毅、杨土去小六子等，他们的出生背景和成长环境让他们在当时的上海具有特殊的地位。 回忆与上海生活的变迁 主要讲述了讲者在上海的经历，提到了思南路、闸北区等地的生活环境和文化。讲者提到，那时候的上海人生活环境与主流的上海市区人有所不同，他们的方言、文化等方面也有所不同。同时，讲者还提到了黄河路，讲述了一家粤菜馆子的故事，以及那里的广告牌和交通状况。最后，讲者表示，现在的黄河路已经与小时候看到的完全不一样，但这部戏却让讲者回忆起了小时候在黄河路与父母一起吃饭的场景。 黄河路回忆与上海人的生活费 主要讲述了讲者小时候在黄河路上的一家小饭店的回忆。那时候的黄河路有很多做生意的人，大家会在酒桌上谈生意，喝酒。那时的上海人生活水平较高，平均工资在一百元左右。93年94年，在上海一顿饭的价格大约在300元左右。现在，全国各地都变得相似，楼房林立，品牌服饰充斥。讲者表示，虽然现在的上海已经没有小时候的感觉了，但仍然对上海很感兴趣。

Steven曾经是玛氏公司、五百强公司的一员，因为想追寻内心的声音，远出澳洲学习足球教练技术，然后回国成为了国家级联赛俱乐部的一名足球教练。而2024年，他又追随自己内心的声音去做新的创业项目了。他是怎么想的？为什么到了2024年，三位对话者都不约而同的选择了“创业”？我们听听他们怎么说的吧！ 【话题时间线】 00:02:04:铁林老师启动新创业项目，专门辅助孩子做教练，探讨动机与商业计划 00:05:53:内心的感性力量：探索人生意义的转变 00:11:46:足球教练的启示：探究、学习、目标、选择——新课改鼓励孩子的学习方式 00:17:40:不二说：迈不出第一步，莫名的恐惧影响前行 00:23:32:寻找改变的力量：从玄学的角度分析成功的关键因素 00:29:26:寻找灵感之路：如何找到真正适合自己的方向？ 00:35:20:生命的激情：透析患者追求事业的热情 00:41:12:老板的邀请与自我探索：我在天地之间，草地之上的工作体验 00:47:06:帮助一百个人，让一千人知道个人系统方法论的种子！ 00:52:57:拥抱自然，学习国学：罗西项目为孩子提供机会 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 点这里进入铁鏻的连接树 【嘉宾】Steven教练，中超俱乐部分析师，创业者；不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男。 【背景音乐】ZhangKey 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」 【我们的栏目】 「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」 —————————————————————— 三位男人的创业选择与多元发展 主要讲述了三个男人分别在2022年1月和2月创业的故事。蒂文是二次创业的人，正在录制第五档节目。咆哮是前老板，他们团队已经做了三年多，今年第四年了。他们已经有高山上的自然农耕生态基地，今年也会做一些与孩子们的自然教育相关的项目。咆哮决定完全投入到这个项目中，因为足球青训项目很有意思，他们决定将全部精力投入到这个项目中。 人生意义的探索与创业之路 这段内容主要讲述了主人公在面临市场环境变化和个人价值观冲突时，如何调整自己的心态和行动。主人公在市场环境好的时候，觉得应该去追求新的创业机会，但在市场环境不好的时候，又开始反思自己是否真的要过上那种生活。他通过与同事和朋友的交流，逐渐认识到足球这项事业是他真正热爱的事情，并决定在教练这个领域继续发展。 跨领域转行与教育事业的探索 这段内容主要讲述了讲述者选择从事某个行业的原因，包括个人经历、职业转变以及行业选择的动机。讲者提到自己曾经在资本艺术领域工作过几年，后来转行做管理工作，今年在教小朋友足球培训机构的足球培训部门做了一年。讲者认为这个新选择的项目与教练相关，希望摆脱传统的灌输式教育方式，采用探究式学习，让孩子们走出学校，去到自然环境中学习。此外，讲者还提到自己曾经在企业工作过，现在越来越相信自己的内心感受，认为这是最灵敏的指导。 面对人生选择与恐惧的探索 这段内容主要讲述了在面对困难和恐惧时，如何调整自己的心态和行动。首先，要明白恐惧和不安的区别，恐惧是因为害怕未知的事物，而不安则是不确定性带来的焦虑。其次，要清晰地分析问题，找出问题的根源，而不是被外衣所影响。最后，要坚定自己的信念，勇敢地去尝试，不要因为担心失败而放弃。总之，要顺应自然，保持积极的心态，才能在人生道路上不断前行。 应对不确定性与模糊未来的从容心态 这段内容主要讲述了面对恐惧焦虑时，如何调整心态，以更好地应对不确定性。讲者认为，首先要认可自己，承认自己的优点和不足，然后以共同愿景为导向，尝试去做一些事情，顺势而为。同时，要关注国家的需求，为国家做出贡献。此外，讲者还提到了乡村振兴、教育等方面的工作，希望通过自己的努力，为乡村和孩子们创造更好的学习环境。 创业者的内心能量与持续性能量 这段内容主要讲述了愿景的重要性以及如何持续地坚持一个想法。首先，要有清晰的方向和愿景，这样才能吸引持续的能量。其次，要有一个科学的管理方法，如市场营销、人员调配和战略等，以保证创业的顺利进行。最后，要具备持续性能量，能够跳出干扰，坚持自己的目标。总之，创业需要有方向、愿景和持续性能量的支持，才能在不断的试错中找到正确的道路。 创业者的内心力量与价值传播 这段内容主要讲述了创业者在创业过程中，需要有坚定的信念和目标。讲者以自己的经历为例，讲述了自己在2023年之前的生活状态，包括学习、冥想、打坐、喝茶弹琴等，非常舒适。但在2023年之后，他开始更加积极地投入到工作中，努力提升自己。讲者认为，创业者的生命力和折腾精神是成功的关键，而这一点与他的母亲相似，母亲一生都在折腾，但最后却失去了生命。因此，讲者希望创业者在追求事业成功的同时，也要珍惜自己的生命，保持健康。 创业者的探索之旅与科学思维的启示 这段内容主要讲述了在现实生活中，有些人会在幽静的生活中得到乐趣，而另一些人则会在生活中感受到疲惫。讲者认为，作为一个创业者，有时候成功并不是用潜能来代替，而是通过每时每刻都能感受到爽的感觉。讲者以爱因斯坦的相对论为例，说明科学的发展是先提出假设，然后通过实验来证明假设的正确性。在这个过程中，即使假设被打破，也能让人感到学习和成长。讲者还提到，有时候父母可能会觉得子女在追求梦想的过程中过于辛苦，但实际上他们在这个过程中会享受到成功的喜悦。 持续能量供给与个人成长 这段内容主要讲述了讲者通过二次创业，体验到了持续的能量供给和主动选择的重要性。讲者在澳洲的工作经历让他深刻认识到，要关注自己的身体和内心，保持健康和学习的空间。同时，讲者也提到了磁场持续的能量，认为在正确的事情、方式和人群中，会不断吸引到更多的支持和帮助。讲者还分享了自己的个人成长经历，强调了在模糊的环境中，能够自如地去做事情的重要性。 市场营销实践与个人创业计划 主要讲述了讲者想要通过自媒体来帮助更多人了解市场营销，实现成就他人的目标。讲者希望通过自己的实践经验，将经验分享给更多的人，帮助他们成为营销专家。同时，讲者也提到了一个关于自然农耕传统文化的教育项目，旨在让孩子们在实践中学习环保、可持续的种植方式，了解自然环境和传统文化。此外，讲者还希望通过这个项目，帮助100个人取得成果，并让更多人知道这种方法论。 自然生态下的孩子成长与学习 这段内容主要讲述了身体是革命的本钱，未来的世界需要孩子们的思考探究能力。在AI时代，孩子们更多需要的是思考探究的能力，而不是知识、信息和智力。因此，要以自然生态、农耕等场景作为学习环境，激发孩子潜能。同时，希望推广这个项目，让更多人知道自然健康食材的重要性，并享受这样的食材。此外，还提到了罗西的项目，认为该项目关注了让孩子接触大自然、了解农作物种植、感受自然疗愈等方面，非常吸引人。 蔬菜的味道与自然环境的调养 主要讲述了现在城市里的蔬菜与小时候吃到的蔬菜的差异，强调了真正蔬菜应该有的味道。同时，讲者提到了自己被不二的话启发，想要为大家推荐一些关于食材和环境的话题。讲者还分享了自己在接触自然环境后，身体和心情的变化，强调了自然环境对人的调养和疗养作用。最后，讲者号召大家关注相关话题，并在音频下留言或私信，以便了解更多相关信息。

这一期是科幻主题，从两位嘉宾从小到大的科幻梦，到怎么写科幻小说，再到心中的梦想如何维系。话题非常天马行空，而且聊到平行宇宙的话题是，三位都很动容，能量也随着话题的展开越来越高，特别是最后的结束以李宗盛的“爱的代价”作为结束，的确是值得回味的一集。 【话题时间线】 从“铁林想聊”到“快乐的事”，一段充满快乐和笑声的聊天之旅 00:02:03:科幻迷眼中的世界：马斯克、贝佐斯和海瑞的故事 00:06:44:想象力与创造力：科幻作品的灵魂与核心 00:13:28:平行宇宙中的奇妙世界：科幻世界中的现实世界与想象空间 00:20:10:科幻小说的魅力：让我们重新审视生活中的小事情 00:26:56:科幻小说的价值：传递思想，培养孩子的梦想 00:33:40:理解孩子与科幻爱好的重要性：探索内在创造力的杀手 00:40:25:柔软的内心，开启内心大门——鼓励孩子探索自己的兴趣与职业 00:47:08:主播的情绪控制问题：平行宇宙的启示 00:53:53:科幻与科幻感：释迦牟尼和庄子的故事引发的思考 01:00:37:大诗级人物的自由意志：平行宇宙中的文学创作之旅 01:07:19:我们都有一个梦想，它会以不同的形式出现，最终回到我们的世界里 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。 公众号「铁林想聊」 视频号「铁林想聊」 小宇宙「铁林想聊」 小红书「铁林想聊-Life coach」 微博「薛铁鏻-XueTieLin」 B站「薛铁鏻-XueTieLin」 点这里进入铁鏻的连接树 【嘉宾】Henry, ICF认证教练。前全球五大猎头公司KF顾问，爱尔兰University of Limerick职业心理学硕士，华师大、美国Colorado State University心理学本科。一个大脑像宇宙浩瀚的人。不二教练，投资人，冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男； 【背景音乐】ZhangKey 【同时欢迎关注Coach8新媒体号】 视频号「教练吧」 公众号「教练吧」 小宇宙「Coach8教练吧」 B站「Coach8教练吧」 小红书「Coach8教练吧」 新浪微博「Coach8教练吧」 【我们的栏目】 「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」 —————————————————————— 科幻爱好者与铁鏻想聊天的互动 主要讲述了Henry和不二两位嘉宾对科幻小说的热爱和探讨。henry是一位热爱科幻的听者，他分享了自己平时喜欢读科幻小说的经历。Henry则表示，虽然他并不擅长这个领域，但他对科幻小说非常感兴趣，尤其是马斯克和贝佐斯的事迹。他们认为，这两位成功的企业家都是从小喜欢科幻，并将其投资到太空和外星等领域。Henry表示，他很好奇Henry的科幻小说风格，特别是他的作品是否属于硬科幻或软科幻。 科幻作品构思与主题思考 主要讲述了科幻小说的创作过程和主题。首先，一个好的科幻作品往往起源于一个点子，这个点子往往是整个作品的内核。例如，星际穿越中的主要内核是人类对外探索的勇气。其次，很多设定都是来自于夸张的想象，如重力、外星生命等。最后，科幻作品往往需要站在新的星球和原始的科技这一方进行斗争。在构思科幻作品时，讲者需要考虑如何将这两个方面结合在一起，以及如何让听者沉浸在这个世界中。 科幻故事的创作与体验 这段内容主要讲述了科幻小说中的设定和角色扮演对于创作和理解故事的重要性。在编写科幻故事时，讲者需要将自己完全投入到设定和角色中，以主人公的身份去体验和感受这个世界的不同。同时，通过角色扮演，可以更好地理解和表达故事的情感和主题。此外，科幻作品中的设定和场景也具有很高的艺术价值，它们可以让听者沉浸在一个全新的宇宙或世界之中。 科幻世界与现实生活的思考 主要讨论了现实生活和科幻世界哪个更让人喜欢的问题。讲者认为，现实生活中因为写作会进入想象的世界，而科幻世界则是一个经常去的世界。在构思故事时，要投入到这个世界，让故事变得真实而栩栩如生。同时，讲者提到了三体系列中的科技封锁和人类对未来的推演，认为这是科幻小说的核心。最后，讲者表示，科幻世界不仅仅是帮助人类进行幻想，更是在探讨现实世界和宇宙的逻辑。 科幻小说对现实生活的映照与影响 这段内容主要讲述了科幻小说对现实生活的映照作用，以及人们对科幻小说的不同理解。讲者认为，科幻小说可以让人在阅读过程中感受到严肃和严谨，同时也能为人类考虑问题，符合逻辑。然而，随着科技的发展，现在的科幻小说可能过于追求魔幻和无厘头，让听者难以沉浸其中。因此，讲者建议科幻小说应更加理性，符合逻辑，并关注国家和民族的发展。 科幻小说的创作与思想传递 这个故事讲述了一个星球上的蚂蚁小机器人，它们被人类抛弃后，在恶劣的环境中生存。当遇到岩浆时，它们会卷成一起，变成一个塔，牺牲很多，但努力将材料凝结起来。这个故事简单感人，让人感受到生活的真实。在科幻的世界里，也有散文、杂文、硬核长篇小说和诗情画意的表达。讲者表示，创作科幻小说的关键是传递思想，而不是仅仅追求情节。 科幻小说对孩子成长的启示 这段内容主要讲述了科幻小说对孩子们成长的影响，以及马斯克和贝索斯在小时候就树立了为国家为民的目标。同时，讲者提到了科幻小说中的一些积极元素，如文明进步和科技改变生活等。此外，讲者还分享了孩子对于未来的理想和追求，如马斯克和贝索斯一样，从小就对环保和人类移民到外星球充满了信心。最后，讲者提到了一个孩子对于枪械和游戏的热爱，以及他们与父母在价值观上的不同。 年轻人的科幻梦想与现实世界的碰撞 这段内容主要讲述了人们在欣赏科幻作品时，很容易被故事中的信息量所吸引，而儿童则能更好地理解和感受这些故事。马斯克和贝索斯这样的成功人士，他们小时候的梦想都是关于太空和科学的，这也启发了很多人。很多好的作品往往都像孩子一样，特别有冲劲，能够唤醒人们的孩童梦想。因此，我们应该多关注和欣赏这些富有想象力的作品，让人们在阅读中感受到生活的美好。 家长对孩子的期望与现实落差 薛老师提到了家长对孩子的期望和担忧，担心孩子过于担心战争和当兵的问题。徐老师认为，家长应该尊重孩子的兴趣和梦想，鼓励他们在某个领域产生兴趣，而不是担心他们没有自己的想法。徐老师还分享了自己的经历，提到了自己小时候对武侠小说的热爱，但最终因为大人引导而放弃。因此，徐老师建议家长们要耐心地引导孩子，尊重他们的兴趣和梦想，让他们在成长过程中找到自己的方向。 家长如何引导孩子实现梦想 这段内容主要讲述了家长在孩子成长过程中可能遇到的困境，如过于线性地看待孩子的兴趣和梦想，导致孩子无法实现自己的真实自我。讲者认为，家长应该尊重孩子的兴趣和梦想，给予他们足够的空间去尝试和探索，而不是扼杀他们的内心世界。同时，讲者也提到了科幻或魔幻幻想文学作为重新回到孩子内心世界的途径，以帮助孩子更好地认识自己。 平行宇宙与主播情绪管理 这段内容主要讲述了在现实生活中，人们可能会遇到一些难以解决的问题，而在另一个平行宇宙中，这些问题可能变得相对容易。例如，当一个主播在直播时开始骂人，导致观众反感并举报，那么他的老板可能会让他下播。但在另一个平行宇宙中，这个主播可能已经切换到另一个世界，与观众形成了一个通道，从而实现了自己的理想。这样的例子提醒我们，有时候我们需要从不同的视角看待问题，而不是单一化地看待现实生活中的问题。 理解成功的背后因素与科幻视角 这段内容主要讲述了成事者往往是单向世界的，他们的大脑结构与普通人不同，他们能够产生创意和创新。同时，成事者的成功往往难以复制，很多东西是无法用普通人才标准去衡量的。讲者认为，成事者的伟大和成功背后有一种不可复制的力量，这种力量可能来源于他们的梦想、冲动和想要实现的愿望。此外，讲者还提到了庄子在研究释迦摩尼时，发现释迦摩尼所描述的世界并非真实存在，而是他自己的感受。最后，讲者以动画公司的例子为例，说明成事者在影视领域中的表现与在动画领域的表现有很大不同。 宁浩和他的朋友们打造创意宇宙 这段内容主要讲述了宁浩和他的朋友们在茶室里进行创意砍柴活动，通过34个月的砍柴活动，他们逐渐形成了一个创意团队。他们通过砍柴活动，不断丰富和创作剧本，构建一个宇宙。在这个过程中，他们不仅锻炼了画工、做脚本、分镜头等绘画技能，还培养了解提炼素材、编剧等创作能力。这种跨界的创意团队，让人们在想象与现实之间找到了连接，激发了人们的创造力。 平行宇宙中的创作与生活 这段内容主要讲述了刘慈欣创作《三体》的过程。刘慈欣在创作过程中，通过想象平行宇宙中的资源丰富，表达出对科幻世界的热爱。他通过描绘一个在荒凉的娘子关电厂工作的管理员，展示了他心中住了一个宇宙。刘慈欣的创作力量让人敬佩，他的想象力如同能量一般强大。这段内容让人联想到刘慈欣当年创作《三体》时的情景，也让人对科幻世界充满了期待。 童年的梦想与现在的追求 这段内容主要讲述了一个人从小到大的梦想，从飞行员到现在的追求。他提到小时候的梦想是当一名演员、跳舞和奏乐，但这个梦想被扼杀。后来，他选择了当老师，认为这是自己成长之旅的一部分。他认为做自己是最开心的，不需要去模仿别人的方式。这段内容表达了一个人的成长历程和追求梦想的故事。 人生意义的探索与梦想的坚持 这段内容主要讲述了讲者在追求梦想的过程中，虽然可能没有在舞台上跳舞，但依然保持着侠义精神和对武侠世界的认可。讲者认为，人生意义不在于结婚生子买房买车，而在于找到自己内在的梦想并为之努力。同时，讲者鼓励大家去寻找自己的小宇宙和平行世界，拾回梦想。最后，讲者表示会在下一期继续与大家聊天，希望大家留言、点赞、转发数据，共同分享内心的激动和共鸣。