Vol.30 我俩的蹦迪史,一本书都写不完!

作为已经宣布退役的资深蹦迪爱好者许佐伊 & 曾经“蹦迪即工作”的前洋酒公司从业人员俞丽莎,本期要和大家分享一些蹦迪趣事,夜场奇闻,也给大家送上一些玩耍小帖士,节目中提到的夜店评价仅代表个人意见,当然欢迎大家实地考察,在评论区分享真实评价! 如果想加入女里女气听友群,欢迎+vx: girlstalk_nlnq 官方小助手娘里娘腔会邀你进群哦~ 💡💡shownotes: 01:24 丽莎:人生头一次蹦迪起点就很高了 02:25 佐伊:校内网开启了我的蹦迪生涯 07:17 丽莎:看完夜场白天的样子,你可能再也不想蹦迪了 09:32 佐伊:在香港蹦迪竟然遇到阿Sir临检?! 12:21 丽莎: 在狗仔眼里,我成了站在贝克汉姆身后的夜场辣妹 22:15 佐伊: 去新开的夜店打开竟然被林峰请了杯酒喝! 27:06 上海夜店不完全打卡地图 30:42 蹦迪遇到咸猪手怎么办? 35:30 蹦迪遇到了心仪的有趣男生到底该怎么办? 37:55 蹦迪的一些迷之场景 40:00 蹦!野!迪!太快乐了! 42:27 安全蹦迪 才能找到真正的快乐老家! 许佐伊一人血书提名的上海有趣夜店榜单 * Ninja * Akoma * Hood * LaFin (闺蜜表示很好玩!!) 本期节目中提到的上海夜店 * Babyface * Bonbon * Richbaby * Monkey * ASL * Mint * Myst * TAXX 😈许佐伊的蹦迪辣妹照(不要怀疑,以下这些都是她!) 😈俞丽莎的夜场打工照(见过穿这么严实的辣妹吗??) BGM:《带我去找夜生活》-告五人

52分钟
99+
1年前

Vol.29 关于生育的选择权,从来都不该交给别人

生育对于女性来说从来都不是一个容易的选择。 本期嘉宾是我们身边为数不多的成功女企业家——阿曼达,也是少见的对自己的生育选择非常坚定的女性代表!为治好我和佐伊对生育的恐惧以及千万个疑虑,特邀她来分享在生育前后她曾面临的各种挑战和选择,希望能给各位正在考虑生育的听友们一些前车之鉴! 如果想加入女里女气听友群,欢迎+vx: girlstalk_nlnq 官方小助手娘里娘腔会邀你进群哦~ 💡💡 Shownotes 01:20 “先上车后买票”-结婚主要是为了让孩子有个爹 04:00 我小时候的梦想是开一家幼儿园! 06:55 不是每天为爱鼓掌就一定能怀上孩子的!但我找到了秘诀… 11:19 生完孩子第一件事:不是看眼孩子而是点个麦当劳外卖?! 16:26 给各位希望顺产的准妈咪的小tips… 18:57 备孕期间,老公能有啥用? 23:14 我选择去16w的月子中心体验做一回皇太后 25:58 做了万全准备的我,还是会受产后抑郁的影响 31:16 喂不喂母乳是我的选择,别人凭什么绑架我? 38:42 成功女企业家的生活日常:带娃要带,应酬也不能缺席 40:26 我以为自己生了天使宝宝,其实我是拥有一个天使阿姨 42:34 全职妈妈or职场妈妈?无论哪个选择都不会轻松 49:34 我和我的孩子是两个独立的个体,我开心她才会开心 55:15 鸡娃鸡娃,再鸡娃就抑郁了! BGM: 于贞《她和她和她》

68分钟
99+
1年前

Vol.28 我猫狗双全,还需要生娃干啥?

现如今越来越多的都市小家庭和单身小姐妹选择养宠,而且愿意花费非常多的时间/精力/金钱在自己的爱宠身上。 丽莎和佐伊两家共拥有6个宠物成员:3只猫(1蓝猫 1田园猫 1矮脚猫生的长脚猫)和3只狗(1拉布拉多 1比格 1边牧);我俩加起来也做了10多年的铲屎官,宠物的陪伴逐渐变成生活中必不可少的一部分,这期就想和大家分享下当铲屎官的那些甜蜜的收获与烦恼~ 听友们想跟二位主播聊天的请➕vx:girlstalk_nlnq 小助手娘里娘腔会邀请你进群!佐伊和丽莎在群里等你们哟❤️ 先邀请萌宠宝贝出场! 从下至上:棒棒(电动棒 )/酱酱(花生酱 )/天天(唯一的妹妹) RIO 大哥(快10岁的拉布拉多!血统很正的那种!) 薯片公主(很粘人很会撒娇的女孩子!) 请欣赏,RIO和薯片的双人舞~ 异瞳边牧-歪歪(歪是歪头杀的歪!还是小时候最可爱!) Shownotes: 01:29 丽莎和佐伊家的宠物大公开! 06:59 8090后拥有第一只宠物都是它! 09:43 Cat person VS Dog person, 到底各自在意啥 13:03 在养宠的道路上有哪些叫人沮丧的时刻 27:01 养宠之后,我们都成了宠物行为艺术观察家 31:55 养宠的最大难关:宠物生病了怎么办 36:10 养宠经验分享之:全职狗妈的科学喂养心得 38:18 养宠经验分享之:多猫家庭的猫砂很重要 42:19 养宠之前得考虑的经济问题 56:30 养宠路上更看清了自己伴侣 1:12:33如果养宠是为了感受养娃那大可不必! 片尾BGM彩蛋「猫和老鼠主题曲」

83分钟
99+
1年前

Vol.26 金牌猎头的年薪?上不封顶!

「金牌猎头」系列下集来啦!上周节目 Vol.25 金牌猎头一眼就能看穿你的假简历?! 一经播出就创下了女里女气单集完播率最高的优秀成绩!听友群里很多粉丝都抱怨没有听够,所以马不停蹄把下集剪出来给大家奉上! 本期Sophie将继续与我们分享猎头行业的内幕消息以及猎头与甲方雇主之间的爱恨情仇大爆料! 👁👁 本期行业专业名词小贴士: TA-Talent Acquisition 人才获取,即负责招聘的HR HRBP-Human Resource Business Partner 人力资源业务合作伙伴,协助各业务部门人才挖掘和培养 Line Manager-所招职位的直属上级 Candidate-职位候选人 招聘brief-即雇主给到猎头的招聘需求简介 💡💡shownotes 01:46 猎头行业虽然门槛低,但存活率极低 04:32 我作为猎头的愿景竟然是... 08:18 金牌猎头搜索候选人的秘密武器是... 15:23 做到多少业绩算是个金牌猎头? 18:33 为什么从财务行业猎头转到营销行业猎头? 24:57 传说中的五大顶尖猎头公司(被他们翻牌子的候选人要好好珍惜!): 光辉国际(Korn/Ferry) 亿康先达(Egon Zehnder) 史宾沙(Spencer Stuart) 海德思哲(Heidrick&Struggles) 罗盛(Russell Reynolds) Tier 2 : Hudson/ Hays/ Michael page 28:07 雇主同时找多家猎头公司跑马是合理的操作嘛? 31:26 爆料:快消行业内的优秀雇主有哪些? 32:43 HR糟糕起来能把企业的招牌都砸烂! 37:22 对于猎头来说,理想的雇主brief(招人需求简介)长啥样? 38:40 行情不好,猎头就会接到这种很”妖“的招人需求... 41:08 雇主HR如何评估猎头的表现? 45:14 我的通讯录里,一半HR一半Line manager (业务直线经理) 49:24 相爱相杀的金三角:雇主、猎头和候选人 如果想要加入女里女气听友群,欢迎+vx: girlstalk_nlnq 官方小助手娘里娘腔会邀你进群哦~ BGM: Harry Styles-Sigh of the Times

55分钟
99+
1年前

Vol.24 我一个高中生给上初中的弟弟开家长会,合适吗?!

趁着许佐伊去美国逍遥自在,我再一次把我的温州大佬朋友曼曼邀请到了女里女气;上一次她给大家分享了温州人的传奇故事以及温二代的现状,感兴趣的朋友可以戳 Vol.4 这个温州人要续写温州传奇? 这一次,她跟我聊了聊她和她弟之间”又爱又恨“的手足之情。在一个聚少离多的温州家庭里,长姐如母的她是如何平衡父母和弟弟之间的冲突,又是怎么看待自己与原生家庭之间的关系… 📢📢📢 女里女气官方听友群将在5月20日举办听友福利抽奖活动,欢迎大家积极入群参与哦~ 入群方式:+vx: girlstalk_nlnq 💡💡Shownotes: 02:41 在独生子女政策下“冒险”出生的我弟 08:07 在学校里,我是我弟的保护伞 11:43 高中的我给初中的我弟开家长会 15:45 ”无事不联系,遇事可商量“的姐弟关系 20:24 我弟做过让我最感动的事竟然是… 23:49 亲手足存在的意义就是无条件支持彼此 27:14 面对原生家庭:他选择逃离,我选择回归 31:50 姐弟之间最大的一次争执… 33:56 我就是夹在爸妈和我弟之间的受气包 39:50 每一次我尝试逃离家庭,最后都失败了 44:01 父母的爱很少,显得手足之情更为珍贵 49:07 对我弟的期许:希望他永远能够自由做自己 51:15 保留节目-精品温州话小班课! BGM: 温州方言歌曲《站起来》by 彩虹合唱团

56分钟
99+
1年前

Vol.23 生平第一次结婚,比高考还慌!(内含听友群福利)

各位听友们,为了庆祝女里女气订阅破千+佐伊大婚在即,5月我们将在官方听友群搞一次抽奖活动!(按照现在的群人数,中奖几率非常高!)欢迎大家+vx: girlstalk_nlnq 进入听友群与我们互动! P.S 本期节目也内含福利,一定一定要听完哦~ 00:57 结婚!大家都是头一遭,没有技巧全靠摸索 05:10 备婚就是找个中介筹备下仪式?是我寡虑了! 备婚沟通期-那些许佐伊搞不明白的传统习俗盲区 06:30 1、“过门”的黄道吉日才是长辈们最看重的日子! 09:15 2、彩礼到底是个啥玩意儿? 12:05 3、双方父母的正式会面到底该在什么阶段安排上? 21:30 总结:备婚过程与自己的设想差距太大,对另一半的信任和自己的心态调整很重要 备婚执行期-拿出市场人的职业精神做项目管理 25:00 上小红书,搜罗各种备婚贴获取信息 28:40 制作飞书文档和表格 花钱前先来做个“供应商比价“ 30:20 根据拍婚纱的日期制定体重管理计划 31:30 现在连护肤都讲究微生态了?! 39:40 福利派送!感谢品牌@瑷尔博士给听友们准备的护肤福利! 1. +vx: girlstalk_nlnq 加入听友群参与礼包抽奖(价值200元) 2.瑷尔博士官方旗舰店专属优惠🍑口令:19¥m3QsdNhpj0c¥ (下单备注女里女气部分产品有加赠!) 43:25 想给自己一个旅行婚礼,就得提前得为自己和朋友们好好打算 45:20 备婚也是一个观察另一半的过程 48:45 在中国,划清自己小家庭和原生家庭之间的那条线依然很难 52:20 备婚的终极领悟:爱他就接受全部的他,包括他和你不一样的家庭背景和成长印记 BGM: Avril Lavigne <Complicated>

60分钟
99+
1年前

Vol.22 当情绪控制了我,世界离毁灭又近了一步...

上一期聊完劲爆的吵架话题(Vol.21 每次吵架,我都后悔没有发挥好),顺带着就和上海陈书婷AKA长宁区高叶——不来踏泥 聊了聊关于情绪管理的话,最后发现咱们仨多多少少都有点儿情绪问题... 这一期希望通过分享我们的一些错误(甚至是可怕)的情绪表达方式,给大家一些借鉴和启发。同时也给大家推荐一本关于情绪管理的书:《情绪由我》(之前在 Vol.10 你的“性”福你做主 里推荐过它的姐妹篇《身体由我》) 💪🏻💪🏻希望每个人都能成为自己情绪的主人! 📢Shownotes: 不来踏泥:如今温文尔雅的我,小时候是个一点就炸的大魔王 01:59: 父母的离异,让我从小就缺乏安全感 03:05: 我的歇斯底里,是为了吸引父母的关注 04:51: 为了让我的诉求被满足,我试过绝食、撞门、拆家… 09:19: 当我不再需要依赖别人,我才发现让自己开心最重要 12:06:现在的我学会把所有的不开心从生活里删除 16:11: 在挫折教育中长大的我,不会给别人鼓励只会给解决方案 许佐伊:我曾对我的情绪视而不见,最后它们反噬了我 16:52:从小我就是个自己和自己玩的低需求宝宝 18:48:当我走出象牙塔,才发现与别人求同存异这么难 20:30:我的第一任老板对我说:职场没有情绪只有结果 22:27: 在两性关系里,我不知如何表达我的情绪 24:36: 宛平南路600号诊断我得了中度抑郁 31:17: 我对抗抑郁的秘诀:把每一天排的满满当当! 俞丽莎:我以为我很会表达情绪,其实我只会阴阳怪气 33:50:由一双“一次性筷子”引发的“血案”... 35:08:暴力沟通的背后隐藏着我无声的感受和需求 39:04:忍耐不是一种正确的方式,因为总有忍不住的一天… 43:34:肢体动作和语气是沟通中影响最大的因素,所以别再写微信小作文了! 44:58:不要把坏情绪都丢给最亲密的人 48:38:书籍推荐:《情绪由我》 49:11: 强烈的情绪=解读+认同+重复 50:39:改善情绪的第一步是改变固有的认知模式和解读方式 51:41:让情绪成为生活中的过客,而不是用情绪定义自己 54:09 通过了解自己的防御机制来实现个人成长 BGM- 李宗盛/周华健/品冠 <最近比较烦>

69分钟
99+
1年前
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