☀️，26-34°C，不好不坏瓜，闷在家不知道在干嘛的一天。 00:04 把桌面清空而不仅是收拾整齐 01:09 做事情会更加集中 02:03 打扫卫生更方便，东西用完随手放回原位更容易 02:24 带动家里其他地方变干净 03:16 如何在【极简】和【温馨】中取舍 05:22 让身边逐渐被喜欢的东西包围 06:30 卷纸 or 抽纸 08:21 把微信卸载重装，收货一个空白的消息页面 09:33 作息持续昼夜颠倒中...
☀️，25-36°C，不好不坏瓜，对书桌进行大改造。 00:04 今天的运动状态又进步了一点点 02:46 每个人都有自己的思维局限性 04:06 思路没有标准答案，但可以多多益善 04:41 我以为的缺点原来已经是 next level 了 05:28 你的缺点换个角度看就可以是优点 07:11 just dance 的可玩性好强，能锻炼很多能力 08:40 射箭、女子气步枪决赛观后感 11:58 大家赢了以后怎么都那么淡定啊！
☀️，26-35°C，自闭瓜，运动+看书+睡觉+画画 😴 00:04 三个运动环都合上啦！ 02:00 为了合上站立环而起床（然后又躺下 03:28 只有在深夜才能进入画画的状态 04:46 读书：《不持有的生活》 05:55 读书：《什么都想做，什么都不想做》 08:22 在不同的状态去做当下最合适做的事 09:02 同一家外卖多点几次就变难吃了
🌧，25-29°C，自闭瓜，看书看奥运，重新开始合环。 00:04 今天的情绪比较 down 01:28 身边会看奥运会比赛的朋友意外地少 02:14 正准备开始重启运动，奥运会就一起来了 03:22 用游戏在家里运动真的有用吗？ 04:52 用 NS Sports 里的网球作为复健运动👍🏻 07:29 一直挂着各种比赛直播解说当 bgm 10:15 今年的运动目标：能驾驭 30min 的尊巴 11:26 拍了满意的自拍也没地方可以发
⛅️，27-32°C，忙碌瓜，和朋友一起快乐吃饭娱乐 00:11 喝酒壮胆加 buff 真的有用 01:04 平时需要化全妆搞发型的机会太少了 02:10 从打扮上营造出看 live 的氛围是减少害怕的第一步！ 03:44 好喜欢小场地哦！ 04:46 感觉自己要瞎要聋了 06:43 享受当下的氛围，不用被拍视频束缚 07:47 一些有意思的发现 09:04 找到了我在乐队里的定位（？） 09:40 平淡的生活里太需要这样的娱乐活动了
☀️，28-36°C，积极瓜，忙了很多琐碎的事，晚上开始捏泥啦。 00:04 不喜欢的人做什么都显得讨厌 01:10 如何消解这种负面情绪呢（我的推测 03:32 下午忙了好多零零碎碎的事情！ - 03:42 备份 ipad - 04:41 整理+备份播客音频文件 - 06:55 灵光一现拿出尘封的 switch 试图运动 - 07:47 解决 adobe 弹窗问题 - 09:39 任天堂家庭会员拼车 11:39 开始捏泥的碎碎念
☀️，27-39°C，勤劳瓜，整理了乱糟糟的家，重新振作起来 o( =∩ω∩= ) 00:06 重新读书日——《一行日记》 01:06 挖掘到一个新作家 田坂广志（但信息好少哦） 02:18 越是难得到的就越想搞到手 03:33 今天的日常时间线碎碎念 05:59 好久没有整理照片+断舍离了！ 06:39 搞不懂最近的碎片时间在干嘛 07:15 一些总结生活小道理的碎碎念
☀️，27-38°C，躺平瓜，沉迷看小说通宵+躺了一天。 00:06 反正已经躺平了，那就安心享受吧 01:36 追更综艺也太麻烦啦 03:14 最近关于内娱的吃瓜碎碎念 04:32 只要活得够久，就能蹲到我cp感情线的结局 05:07 开始重新接画头像约稿啦！参考链接：🔗 07:43 让我通宵到七点的小说 09:32 明天充实起来好吗？好的
☀️，27-38°C，平平淡淡瓜（但这期播客很亢奋），宅家休整+包快递。 00:06 开始每周一加入上周总结和这周计划栏目！ 03:16 把王者荣耀玩成了单机游戏 04:29 曾经也是没脸没皮超爱水群聊天的活跃分子 05:00 开心过头后会得意忘形口无遮拦 06:34 低情商案例一：没有边界感 08:14 反思低情商的原因：太早去上学，从小没有过看眼色教育 10:24 对超级温柔包容会照顾人的大姐姐型朋友没有抵抗力 11:17 低情商案例二：做事不分场合 13:09 现在在日常生活中情商应该够用了 13:46 大部分时间过于沉闷，从一个极端到另一个极端 17:08 在家囤了好多方糕，又幸福了
☀️，27-37°C，疲倦瓜，通宵做了很多事，然后白天浑浑噩噩。 00:28 去陶溪川围观朋友摆摊 01:44 营业状态和日常状态是两种嗓音 03:13 感谢床头呱呱乐的存在！ 05:11 给朋友介绍朋友是拉群还是直接推账号 07:18 在景德镇耳濡目染久了也变得有点... 10:14 一件印象深刻的在网上被骂的经历
☀️，28-35°C，超充实，开窑+去湘湖social+买素坯日。 00:14 每月一次开窑的快乐^^ 04:31 每次开窑后有一系列连锁任务（拍照修图发圈一条龙） 05:44 中午的日常碎碎念 07:15 我的湘湖小屋迎来第一个租客啦！ 10:45 七月下旬的工作任务 12:43 再怎么忙也要挤出时间来看综艺（？
☀️，27-37°C，积极瓜，晚上去湘湖布置了房间 00:03 挂布地毯和灯是房间氛围感利器 01:28 今日份日常碎碎念 02:50 最近写手帐的习惯 04:38 希望能领到爱奇艺的云包场 06:46 在微博最常看的号是追星号 07:29 今日份充电行为（超级充实） 09:20 以后在播客简介第一行标注当天的 积极/丧气状态
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