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02:25 薯泥来信「人到底该不该随波逐流」 11:59 认命算是随波逐留吗？ 14:12 终极的追求自我是随波逐流 15:56 网络上定义的随波逐流 17:12 6年之后对于「平庸生活」的想法改变 20:53 想要去内观的白安，期待回来分享 24:37 接受生活是随波逐流吗？ 26:56 有什么课题是目前还是无法接受的 29:30 谁管我接不接受啊！ 34:52 长大后的随波逐流，跟随社会价值的人生时间表 39:40 小白安的矛盾忧愁「他说爱我的时候我心碎了」 42:37 破解方法：长生不老就能跳脱随波逐流 50:07 如果可以选择下一世要成为什么样的人？ 51:33 白安下辈子想要身高180 59:10 主流非主流，像是芥末酱油到底要不要搅散 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

02:34 小玉从第一集到现在的成长 03:56 白安的感觉将要有新的能量进来 06:36 白安给未来自己的一段话 09:51 做Podcast没赚钱都在花钱 10:58 小玉去当麋先生嘉宾的感动 14:31 白玉最近写歌的题材 26:11 白安的疯狂专辑计划 29:57 小玉露营主题曲的录音过程 35:37 白安的AAA观后感 39:31 白安的厨余机使用心得分享 47:14 2024是宇宙人大年 50:29 布置新家多花了哪些钱？ 57:21 处在真空环境的白安 1:00:29 新专辑是白安三十岁之后的第一张专辑 1:11:53 负面情绪带来的正面价值 1:16:13 白安妈对于小玉的看法 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

02:17 wannasleep名字的由来？其实是个心愿 02:52 其实原本是要取另外一个名字！ 04:39 第二张专辑《且且》已发行 07:16 「人生只有两个阶段：遭遇、处理」 08:32 不相信星座和命运的双子座 12:00 人生只求过一次签「大凶」 14:16 抽到“大凶”最惨的事是什么？ 16:21 需要在歌曲中保持愤怒吗？ 19:24 白玉：分手是一件有趣的事情 20:34 愿意用创作的敏锐度交换你的痛苦、忧郁吗？ 21:07 小贤：生活不能过的太好，快乐是奢侈的 24:03 有写日记的习惯都用Facebook写 26:37 和太阳女神郑宜农的合作渊源 32:59 小贤的创作过程 38:37 「且且」的浪漫意义 47:49 我重来没有后悔过 49:43 音乐上有遇过契合的吗？ 53:36 爱煮菜的小贤，连烤肉酱都自己煮 56:00 除了写歌、料理还喜欢做什么？ 59:17 饶舌跟一般歌手拿麦克风的差异 1:00:20 演出前的仪式感 1:09:58 小贤印象深刻的路人：预见了未来的小玉？ 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

1:53 为什么忙会让人感到不平静？ 3:58 怎样才算是忙？ 5:27 一天的行程中最讨厌的是？ 6:53 妆发的时间都怎么样打发？ 7:52 白安遇过的奇葩化妆师 9:56 瞎忙比真的忙还要累 11:11 彩排跟演出的中间都在干嘛？ 14:33 让白安好睡觉的影集清单，还有网球也好睡？ 18:13 白安压力大就会在社群狂发文 19:58 不把工作当工作就不觉得自己忙 26:22 世界上最忙的动物是什么？ 29:09 无法好好利用通勤时间也是种忙碌 32:17 搭计程车搭到前前屋主的车 35:59 「慌」、「忙」小玉老师的说文解字时间 38:47 只要睡饱怎么样都可以很开心！ 39:16 忙到忘记上传「一个路人经过」 41:19 小时候忙里偷闲要怎么偷？ 42:24 用ChatGPT排行程 48:44 越忙的时候越想要做的事？ 越想要拿回自我的主控权 53:37 养狗养猫好疗愈 58:56 你的自由是真的自由吗？ 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

1:40 单身像是旋转木马，一直绕啊绕彼此不相交集 2:37 玉：单身有些事就不太在意，稍微邋遢一点 3:13 白：分手前会变邋遢？ 6:18 你接受AA制吗？ 12:21 单身一个人，多了好多时间、金钱 14:36 你会携伴去朋友局吗？ 19:52 玉：关系里会被牵着走的原因 20:26 单身的好处「自我成长」，了解自己真正的需求 22:56 白安也想开Line社群，有没有人可以帮帮他！ 25:20 心理测验时间：最喜欢的动物的三个理由 32:56 单身或非单身，哪个比较好写歌 34:34 单身一个人吃东西没办法吃很多种 42:34 两人的目的相同，相亲其实还不错 43:34 相亲 vs 自由恋爱大解析 50:22 会开车对象很加分 53:12 远距离好比单身，那为何不谈远距离？ 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

0:49 白安的猫猫走了，告别学多少次都没用 10:01 看似文青的创作歌手白安，小时候却最爱听的音乐是什么？ 17:23 玉推荐电影：第一时间绝对不会推荐的类型？会推荐意义深厚的小众电影 23:27 玉觉得抖音歌好听！ 24:11 你有听过海底捞独创的生日快乐歌吗？ 27:39 村上春树的男凝视角 31:30 短影音最近在红什么？ 35:44 大众定义的“有品味”是什么？ 你会在自介上放什么？ 38:23 在小时候，哪些自己喜欢却不敢承认的偶像 40:56 压力越大越需要Guilty Pleasure 42:22 「一个路人经过」立志成为大家的Guilty Pleasure 48:33 Guilty Pleasure 其实只是满足简单的需求 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

01:29 写歌的时候像是过新年 01:43 日剧《重启人生》 06:18 小玉的重启人生，会加入周杰伦少数民族 09:51 白安的重启人生，想拿手术刀 12:06 重启成为语言天才 14:36 很想念但没有成为朋友的朋友 16:06 重新来过我绝对不会跟他在一起 19:29 好莱坞巨星AnnBai 22:16 重来想换个国中唸 23:24 分一点身高给白安，转骨药方分享 26:12 转学生被老师欺负 32:00 「白安校长」的学校会是什么样子 41:19 抢先写歌，版税赚起来 45:05 「只有人类才会想要成为人类」 45:35 你若投胎你会想当什么 57:14 「你要是没有一辈子支持他的觉悟，就不要随便鼓励他」 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

04:55 INFPx3 的聚会 07:35 昊森演唱会后的心得分享 12:49 看任何影片不哭，看动画一定哭爆，像是「海贼王」 18:25 白、玉演唱会的感动瞬间 27:43 演员技能会不会让你更舒服的唱自己不想唱的歌 32:08 骑车偷练还会被发现！ 骑车原来这么心机 36:09 小玉的休息是什么？ 就是废与放空 37:30 白安的休息是什么？ 煮东西和朋友聊天 39:57 白安的黑暗料理：巧克力豆腐乳香菜烤鸡腿 佐珍珠 43:04 没试镜的《刻在》，让昊森觉得自己是个演员 45:43 打电话的那场戏怎么拍的？ 导演使出大绝招 48:55 自己跟自己和解 54:58 大熊餐厅好看大推荐！ 58:07 Netflix 前三名 1:04:35 昊森现在快乐吗？ 1:15:39 「你永远不知道你的歌在哪个地点哪个时刻感动哪一个人」 1:27:08 昊森的怪僻：喜欢加路人Line？ 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

各位听众朋友，由于前几周工作繁忙，本周节目就跟大家分享之前的精彩内容。 我们找了我们的好朋友兼剪接师来跟我们聊聊网络交友，太精彩了吧！ 你有网络交友过吗？ 自介你会怎么写？ 我会写 爱动物/爱吃辣/ 爱______。 02:29 一直想要找能聊网路交友的人，没想到就是身边的人 04:26 不相信网络交友的第一次惨痛的经验 09:43 蘑菇是实体交友派，路上都能交友 18:47 「走啊喝酒啊」 21:37 第一天聊天的人竟然认识前老板？ 26:29 第一次聊天的人半夜约在操场喝酒 29:49 找雪伴找到在tinder聊过天的人 35:04 交友软件放照片密技 36:17 单身即地狱3 37:42 被当理财诈骗 40:41 白安跟小玉在交友软件的自介要怎么打 42:33 「如何第一秒就对你有兴趣」 44:47 第一印象重要吗？ 46:31 自私的人x3 48:54 交友软件要注意什么 51:37 不要对人有过度的想象 52:24 谨慎交友！！ 54:18 恳请各位听众投稿自己有趣的交友故事！！ 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

这一集的嘉宾，是我们访过年纪最小但长得最高的——2002年出生196公分的说唱歌手赵翊帆。他的首支单曲《沙漠中的雪人》让大家认识了他，所以我们亲切地喊他「雪人」⛄️。赵翊帆近期也发行了他的新专辑《LUNA FACE》，以抽象的概念来阐述现实，就像他说的：嘻哈音乐的内核是创作者想要表达的内容。 来到我们节目赵翊帆跟我们分享了他的嘻哈之路，也让我们回想起我们自己走过的音乐这条路。如果现在的你暂时看不到「路」，希望这集节目会带给你一些启发，也欢迎你跟我们分享你的故事。✉️[email protected] 那天还借了赵翊帆公司的地下室来录这期节目，留下了合照😊 05:08 其实很会聊天的赵翊帆 05:43 饶舌歌手的创作步骤 07:28 赵翊帆 新专辑《LUNAR FACE》 19:45 参加大嘻哈的心态：随缘但不随便 25:11 创作、表演、节目比赛，是三件事 27:26 沙漠中的雪人：音乐这条路到底在哪里？ 34:40 音乐这条路，白：有人会想要听我写的歌吗？ 38:00 音乐这条路，玉：矛盾综合体，正面又负面，还好我有团员 42:45 身高不凡无法坐办公室的翊帆 45:28 价值观影响最深的是高中 52:02《彗星》MV矿工临演全是高中好友 53:14 饶舌歌手比玩团的更重义气？ 56:07 赵翊帆理想中的关系是怎样？ 58:42 饶舌歌手比玩团的专情？ 1:01:19 跟嘻哈歌手交往需要注意什么？ 1:08:17 爱是无形的，言语无法表达的 1:11:57 现在雪人过得还好吗？ 1:17:05 赵翊帆的写歌方式：文字思考，视觉呈现 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

02:09 为什么一定要勇敢？ 03:20 什么叫不勇敢？ 07:02 思考值不值得容易陷入不勇敢的情绪 08:23 分享最近一次的不勇敢 10:57 白安曾经对于分手的不勇敢 14:32 勇敢的去分析自己的不勇敢 17:18 男艺人最适合跟哪种人在一起？ 22:29 共感带来的情绪，需要理性的人打醒 26:58 20年的感情不放手是不愿意承认自己的失败 27:53 玉从丧尸片学到如何放下与寻求帮助 28:41 举手发问的勇敢，其实是怕别人瞧不起的不勇敢 30:22 从小到大学到的那些「成功名词」，写下来思考一下 34:14 相较于熟人，陌生人的一句话启发你更深 36:32 观察别人的生活方式，或者看看传记书籍 39:26 社群发文回顾，以前到底都写了什么？ 44:41 来信一：12年感情的放下 50:15 来信二：宇宙恩人，让我用功念书 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]