这一集的嘉宾，是我们访过年纪最小但长得最高的——2002年出生196公分的说唱歌手赵翊帆。他的首支单曲《沙漠中的雪人》让大家认识了他，所以我们亲切地喊他「雪人」⛄️。赵翊帆近期也发行了他的新专辑《LUNA FACE》，以抽象的概念来阐述现实，就像他说的：嘻哈音乐的内核是创作者想要表达的内容。 来到我们节目赵翊帆跟我们分享了他的嘻哈之路，也让我们回想起我们自己走过的音乐这条路。如果现在的你暂时看不到「路」，希望这集节目会带给你一些启发，也欢迎你跟我们分享你的故事。✉️[email protected] 那天还借了赵翊帆公司的地下室来录这期节目，留下了合照😊 05:08 其实很会聊天的赵翊帆 05:43 饶舌歌手的创作步骤 07:28 赵翊帆 新专辑《LUNAR FACE》 19:45 参加大嘻哈的心态：随缘但不随便 25:11 创作、表演、节目比赛，是三件事 27:26 沙漠中的雪人：音乐这条路到底在哪里？ 34:40 音乐这条路，白：有人会想要听我写的歌吗？ 38:00 音乐这条路，玉：矛盾综合体，正面又负面，还好我有团员 42:45 身高不凡无法坐办公室的翊帆 45:28 价值观影响最深的是高中 52:02《彗星》MV矿工临演全是高中好友 53:14 饶舌歌手比玩团的更重义气？ 56:07 赵翊帆理想中的关系是怎样？ 58:42 饶舌歌手比玩团的专情？ 1:01:19 跟嘻哈歌手交往需要注意什么？ 1:08:17 爱是无形的，言语无法表达的 1:11:57 现在雪人过得还好吗？ 1:17:05 赵翊帆的写歌方式：文字思考，视觉呈现 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

02:09 为什么一定要勇敢？ 03:20 什么叫不勇敢？ 07:02 思考值不值得容易陷入不勇敢的情绪 08:23 分享最近一次的不勇敢 10:57 白安曾经对于分手的不勇敢 14:32 勇敢的去分析自己的不勇敢 17:18 男艺人最适合跟哪种人在一起？ 22:29 共感带来的情绪，需要理性的人打醒 26:58 20年的感情不放手是不愿意承认自己的失败 27:53 玉从丧尸片学到如何放下与寻求帮助 28:41 举手发问的勇敢，其实是怕别人瞧不起的不勇敢 30:22 从小到大学到的那些「成功名词」，写下来思考一下 34:14 相较于熟人，陌生人的一句话启发你更深 36:32 观察别人的生活方式，或者看看传记书籍 39:26 社群发文回顾，以前到底都写了什么？ 44:41 来信一：12年感情的放下 50:15 来信二：宇宙恩人，让我用功念书 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

这一期要跟大家分享我们自己很喜欢的一些美食，聊着聊着就饿了，如果你也听饿了，记得留言告诉我们。我们也期待着你的美食的分享，欢迎留言或寄信告诉我们，你的城市里有哪些美食吧！ 02:53 便利商店好吃推荐 09:06 泡面喜好分享 11:23 白安推荐1：超好吃怪味鸡、香菇鸡汤 13:32 白安推荐2：面食的精华在于面体的口感 17:18 吃面遇到的骄傲面店客人 19:43 小玉推荐1：必点红烧牛肉面、鲁到烂掉的猪脚 22:26 小玉推荐2：灵魂的牛油，牛油拌面、卤味 27:05 白玉推荐3：被汉堡耽誤的青椒牛肉炒饭 30:27 小玉推荐3：约会首选意大利餐 33:08 白安推荐4：素食水饺，多种皮都好吃，不吃素也会爱 36:27 小玉推荐4：找各种理由买一整颗的青苹果派（已歇业） 37:58 白安推荐5：圣多诺黑，送女生好选择 42:00 白安推荐6：台北难得的清炖牛肉面、葱爆牛肉 44:58 牛肉面想起高中的恋爱故事 46:29 小玉推荐5：老板妈阿莎力，东西又好吃的日式料理 50:57 白安推荐7：没有点到炒猪肝会不开心的热炒店 55:37 白安：请我推荐好吃的蚵仔面线！ 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

近期的节目都在和不同职业的人对谈，我们觉得这样的聊天特别有意思，每一次聊完，都会收获新的能量，心情超好。 这次邀来的嘉宾是小玉非常想要请来节目的，木曜四的阿良，他是节目制作人，也是节目企划。小玉刚录完的新节目《来去露营吧△》，也是他的作品，顺便广告一下，节目正在网络热播中，大家记得看！ 我们跟阿良聊了他从传统媒体到新媒体的职业转变，更多的是从阿良的职业路径获得了他的人生「改变」哲学。 05:10 演过《那些年》的阿良 07:01 第一份电视台幕后工作就完成梦想 12:57 阿良的第一个震撼教育 14:32 电视圈不会主动开除的原因 18:22 阿良从传统媒体转新媒体的契机 25:37 小玉刚出道上传统节目的辛苦 27:02 白安上节目后相当挫折、难过 33:20 阿良跟木曜说：等我一年！ 34:42 互相等待一年的宇宙人三人 35:37 因木曜而认识的玉、良 37:06 小玉新节目「来去露营吧△」 39:05 学习力极强的小玉，也会遇到难关？ 44:12 看完动画《摇曳露营△》好想去露营 46:56 过年赢了阿良$3000，让小玉成为露营节目主持人？ 50:35 预言家小玉：看见了这个露营节目 54:19 改变不了环境那就创造自己的世界 1:00:32 日本露营也奏效，晴男再次发功 1:03:15 为什么日本的自然光拍照比较好看？ 1:17:13 以人出发的节目不只感染观众，也感染节目里的工作伙伴 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

「一个路人经过」又解锁新职业了！ 本期邀请到白安的同学、也是高中老师的Chloe和我们聊聊学校那些事儿。 Chleo怎样想到做老师的；遇见过的奇葩学生；学校老师的「宫斗」故事；完全超出了我们的想象，如果你也是一位老师、或是还在念书的学生，也欢迎你写信与我们分享你的故事和学校生活。 **特别注意：本期内容无不良引导，请树立正确的价值观，切勿模仿。 06:01 为什么每堂课都要考试？ 07:33 让白安学生时期后悔的事 10:18 小玉的国中求学地狱，遇到雷老师 15:24 老师可以不要这么ㄎㄧㄤ吗？ 17:05 Chloe实习惹到老师，差点没有学校要录取 25:35 奇葩学生1：一句话导致打靶校外教学没人敢去 28:33 奇葩学生2：高二开趴要交警方处理 32:04 小白安不知道钟声响起要回教室 34:05 不要以为低头做事老师看不到！ 39:19 男同学的疑难杂症 43:58 「波斯猫喵喵喵」，怎么了吗？ 47:54 老师办公室里的宫斗剧 50:39 比学生还要幼稚的老师们 01:01:15 以前和现在学生有什么不一样 01:14:04 毕业后跟学生还是能当朋友 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

这一期迎来了PRO级的嘉宾吴姗儒，拿过金钟奖的专业主持人，既不能忍受访问留白、也很注重用词的精准，来参加我们这个没有访问主题和提纲的节目，也算是一种打怪了吧！但我们聊得很开心，因为终于有人站在我们的对立面来跟我们battle了，于是聊着聊着，话题也深入了起来。 Sandy的人生经验和思考带给我们对「喜欢、爱和婚姻」的另一种视角，如果你们听完有启发，也欢迎寄信给我们，告诉我们你们的想法喔！ * 嘉宾介绍 Sandy吴姗儒，著名主持人，吴宗宪之女，多次获金钟奖。 * 本期内容： 11:33 另一半要找「相处舒服的」 14:51 交往要找爱比自己多的人吗？ 24:55 结婚的意义：两个人的结盟打怪，不是只是一张合约关系 35:12 天秤座有一百种方法解决懒惰的问题 36:44 Sandy原本没有要大办婚礼，结果办了10倍大 40:43 刚拔乳牙的白安，有幼稚的本钱 48:41 白安是仙人来学当人 49:44 要当偶像的女儿还是当老婆？ 52:09 什么时候让自己不要自我要求这么高？ 是结婚之后吗？ 54:58 谈恋爱时很控制的Sandy 58:38 Sandy是感性还是理性的人？ 01:00:23 滴酒不沾的Sandy总是能像喝醉的人 01:02:30 要怎样知道他是可以跟他走一辈子的人？ 01:04:04 刻意找时间约会，平淡之中制造一点点浪漫 01:08:14 Sandy从小就是路人故事编剧王 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

Birdy再次来我们节目，这次不是以MV导演的身份，而是全新的手碟艺术家。同时带来了他第一张个人创作的公路旅行演奏专辑，用的乐器就是手碟。在华语乐坛，以手碟为主要乐器的演奏专辑几乎还没有过，但手碟确是近几年愈发流行的乐器。 这期节目，我们聊了新专辑、专辑制作的故事、当然也无意外地发散到了其他我们想聊的话题，我们也尝试弹奏了手碟，发现「以柔克刚」原来才是其中的奥秘。 01:43 Birdy第一张演奏创作专辑《ShallWe》 03:36 在疫情期间发展出的新技能 05:33 白安准备当MV导演了？ 06:29 Birdy进录音室的困扰，请教白玉前辈 09:37 「保持浪漫」对事情有感受，痛苦也是一种浪漫 15:57 近期感受到浪漫的事 22:26 专辑里的一首歌《23:42》是什么意思？ 25:26 Birdy与网友PUZZLEMAN的见面 33:47 三个I人的聚会 36:51 Birdy觉得交朋友容易吗？ 39:41 I人玉参加只认识一个朋友的聚会 43:09 白安和前辈请教：当导演重要的关键是什么？ 45:26 宇宙人的平衡维持，良好公平的沟通方式 47:34 白玉B的手碟即兴创作营 56:09 越轻越大声，越重越小声，以柔克刚 1:02:30 做专辑除了录音，让白安担心的环节 *Birdy Nio 邱柏昶，知名MV导演 & 手碟艺术家，曾为孙燕姿、邓紫棋、徐佳莹等多位艺人掌镜拍摄MV，近日发行第一张个人创作手碟演奏专辑《SHALL WE》 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

今天继续来探讨大家在爱情中遇到的疑难杂症。 00:50 没有感情就没有烦恼 01:18 要求很高的摩羯座，会不会对另一半要求很多 02:18 有时候不想跟另一半分享太多 03:23 突然要分开好几个月，不提前告知 04:58 交往还是需要保有自己的生活圈 06:06 找到能一起解决问题的人难吗？ 07:50 分享她与男友开心的故事，但她也是我喜欢的人 10:49 面对放不下前任的人，该怎么处理 11:47 喜欢上一个快要移民的人 16:11 如何在依赖跟独立之间取得平衡 19:41 沟通越来越少怎么办？ 21:06 价值观不同：追求进步 vs 安于现状 24:27 对方太会讲，都还没说完我的观点就被说服了 32:25 信任被破坏后，还有可能修复吗？ 34:03 已婚了还想交更多男友怎么办？ 36:10 男友的女生缘太好怎么办 38:42 交往是不是一定要吵架？ 吵架 = 沟通？ 41:20 太爱对方不想把负能量给对方 45:09 怎么知道他是我的「THEONE」 48:05 白玉的感情最终建议 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

你是不是以为这周是「爱情中的疑难杂症（下）」？并不是喔，我们就是这么跳脱的主播😆 前不久活动遇到马念先（其实我们都叫他马尿），就邀他来节目聊聊。 马尿哥的身份很多，是创作歌手，也是演员、主持人，以前组过一个团叫糯米团，小玉就很喜欢他们团。今天就让马尿哥做我们的灯塔，给我们的人生指指路。 03:15 迷途中的人向马尿哥指路 04:01 不太迷信星座、比较信血型的马尿哥 05:19 日本人不看星座，在意的是血型 09:39 爱是什么？把自己的角色放轻一点 12:17 在一起这么久和老婆的包容会不会改变？ 15:37 要怎么知道他是对的人？可以跟你继续走下去 19:08 兴趣越差越远该怎么办？ 21:54 小玉觉得白安需要怎样的伴侣？ 23:12 白安在感情里希望对方理解 26:24 马尿的秘密散心路线 27:34 玉能不能成为好的开车教官呢？ 30:48 不太会拿球拍的运动 =不适合开车 33:45 被动出门，等人邀约的玉 36:16 了解自己想要什么的马尿 44:40 没有乐团梦的马尿组了糯米团 46:30 拍戏跟做音乐有什么不同的体验 50:16 偶然成为社长的马老婆 58:03 小玉教大家如何做墨西哥辣椒 1:00:25 露营经验分享 1:07:33 没玩过社团的音乐人 1:14:43 马尿哥遇过最特别的路人「养鹅的朋友」 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

前不久，我们在网络上收集了大家感情中的问题和烦恼，感谢大家的踊跃投稿，今天就和大家一起来聊聊这些爱情中的疑难杂症。如果你也有爱情上的困扰，欢迎在这集留言或者写信给我们。（特别想知道大家暗恋的故事 02:19 相信爱情可是不相信人类 04:32 喜欢跟爱的差别 06:04 爱别人先爱自己 07:35 要如何判断男生对自己是否有好感 09:43 想要了解白、玉，请多听一个路人经过 12:38 未来规划不同，不知道要怎样放下 15:24 男友太黏了怎么办？ 17:13 三十岁后的爱情少了真诚，多了计算 19:55 年纪相差几岁算大？ 22:00 觉得自己不值得被爱 23:53 双方都想复合却不敢行动 25:01 我喜欢你但我现在没有想要交女友 27:11 远距离的疑难杂症 30:06 交往十年还是很恋爱脑 31:19 有偶像了很难找到男友 33:04 I人如何认识新对象 34:24 缺乏安全感，建立自信、不胡思乱想 36:29 告白不接受会不会连朋友都当不成 37:57 喜欢的人不出现，出现的人不喜欢 38:49 暗恋七年算烦恼吗？ 41:55 感情的停损点是什么？停损点之后再开始思考 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

生活中我们常会遇到一些自己不喜欢或是不能理解的人，如何面对这些人、处理和这些人的关系呢？本期就来聊聊这一题。如果你也有类似的困惑或者是处理的好方法，欢迎留言或寄信给我们。 01:52 白安新歌《乳牙》敬请期待 03:48 宇宙人要出新歌了？！ 09:16 生小孩是给时间多的人 12:49 如何面对不喜欢的人？ 20:32 长大还是没办法相处的那种人 24:00 如何与不喜欢的人相处？ 24:17 玉：盯着他的眼睛说话 25:34 白：试着观察出他的优点 30:35 看别人眼睛讲话是诚恳的表现 32:12 从对方背景去欣赏他的优点 33:42 哪些人是会拒绝往来的？ 爱攀关系、爱膨风的人 37:51 玉最不喜欢哪种女生？ 39:33 为什么男生可以忽略女生的装笨？ 43:21 男生为何都要成群结队 44:19 就像走在路上会突然投篮，没有原因 44:59 女生八卦雷达从小学的厕所就开始 48:09 如何应对那些很八卦的人 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

01:19 铁达尼号这么大一艘船也会晕船？ 06:44 小玉哥哥分享最近一次的晕船 11:33 带给小玉恋爱感原来是这类型 14:46 小玉哥哥教大家如何不晕船 15:43 白安姊姊：别晕「会弹吉他的男生」 17:45 让白安晕船的一瞬间 19:19 最容易让人晕的一瞬间“好看的笑容” 22:57 白安不喜欢晕的感觉，玉觉得满好的 24:57 晕船处方签1：即早交往不要太多不确定 27:53 晕船处方签2：多搭船就不晕了 28:50 怀念大学晕船酸酸甜甜的感觉 31:21 让白安晕船的偶像是他：Cillian Murphy 32:21 白安想要当阿信的女儿 33:38 原来许光汉是小玉的菜！ 38:14 晕船处方签3：仔细看这个人就不晕了 40:14 如何让男生晕？ 香味很重要 42:53 白安又在Podcast发觉了自己「只有命运能让她晕」 48:26 怎样让白安晕？ 做菜、生火 50:28 怎样让小玉晕？ 开车、骑重机、抓蟑螂、豪迈笑声 56:53 防晕小撇步：不要喝酒、约会在太阳下山前、多认识人 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]