你身边是否存在悍匪一般的“社交恐怖分子”？本期Drama请来了她人生中遇到的最强匪徒，和大家聊聊社交以及友情中的expectation 强烈推荐所有讨好型人格来听！本8年ENFP经过这次3h的对谈，再加上近期的一些事逆转成了ENTP... 本期将分为上下两集播出，下一集我们将和你谈谈“高阶的高敏人群如何受益”，请订阅我们收听哦！ -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENTP金牛。挣的不如贴的多的创业人 狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生 lili：现居洛杉矶的ESFP水瓶。深耕于Health领域的社交悍匪头子 -你将听到- 01:06 我叫lili，不是lily 04:58 社交恐怖分子登场 09:40 任何一段关系的开展要有主动的一方 10:58 足够坦诚是永恒必杀 16:48 善良的前提下，我只关注自己的情绪 18:48 足够坦诚的底层逻辑是足够自信 19:14 “你会好奇恋人为什么爱你吗？” 21:18 自信和自卑的人看待“缺点”的视角 25:01 谈身材焦虑 27:05 用成长型思维抵抗所有不顺遂 29:18 抵抗“自我质疑”的方法论 31:05 想得简单是我在珍惜自己的精力 33:15 从利他的角度变得自信 39:50 随和，某种程度是件很可怕的事 43:35 “好恶不分明”是一种自我保护机制 44:04 期待每一个“feeling-bad moment” 52:55 有期待就会患得患失 01:00:43 所有的关系都是需求交换 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。

明明还未正式毕业，我们的“职场打工观”却早已在多段实习中提前饱经沧桑变了又变。职场中是否需要设定一个role model来指引方向？我们为何甚至无法敷衍觉得无意义的工作？当感觉在过的生活是临时性的应该全情投入吗？为何我们总是相信朋友多过信赖自己？ 让我们在本期一起探讨这些困惑。 -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人 狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生 -你将听到- 1:20 我们有职场中的role model吗？ 10:15 我们在字节最大的收获是学会毫无顾忌地reach out需要的资源 12:40 进入职场最大的变化是放弃将自己不认可的事做到完美 14:55 像参加即兴演出一样对职场变动说“Yes and” 17:12 将工作与生活完全分开是可能的吗？ 23:26 你所以为自己不可替代的能力，可能只是平台赋予你的光环 24:55 以大平台作为起点，你就像一个被富养的小孩 27:20 把每天过成“临时的”和“过渡的”，是我最大的工作陋习 34:20 告别内耗的方式是拥有对自己的全局观 37:03 好领导只要会知人善用就够了 40:30 你相信我做得到，所以我做到了 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。

本期我们又找到了专业记者小汪，进行实时一线报道！本来是想给大家讲美国的离谱案件，但完美主义汪记者坚定要好好准备一番，再带来精彩绝伦的故事会，大家也可以期待一波～ 所以此期又是一次临时起意，由汪记首发“鲁遇有约”，采访我们两个无名小卒做36期播客的种种。 -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人 狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生 汪汪：现居密苏里的INFJ水瓶。想学东亚研究想拿三个学位的小记者 -你将听到- 0:47 小汪的姜思达式开场 4:37 为什么想做“没心没狒” 12:40 第一期的艰难产出真相 16:39 我们的播客“role model” 19:11 播客职业化？ 22:20 没悬念的听众数据公开... 24:34 关于推广播客的耻感 30:27 做播客是一个自我思路梳理的过程 34:13 如何能做到不拧巴的知行合一？ 38:48 我们要一岁啦！ 43:00 一周年我们的重大承诺！ 45:12 drama对十六型人格的偏爱 49:37【To 亲爱的听众朋友的肺腑之言】 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。

当被社会时钟监控，是坚守理想还是向现实妥协？当「新闻理想」成为不切实际的代名词，继续秉持着新闻专业主义的信仰还有没有出路？当质疑自己的职业选择，是继续挑战自己还是咬牙换赛道？ 本期嘉宾汪汪是我们的大学舍友，目前正在美国做记者。她将与我们谈到自己的新闻理想是如何在中传破灭又在密苏里重燃，又是如何决心舍弃其他热爱在此领域扎根。她说：「新闻是去爱人，造福具体的人，让社会议题被看见。它满足了我的强迫症和调查癖，带给我那么多的成就感。」 尽管每天都有那么多鸡毛蒜皮和具体的挣扎， 但当从职业生涯的高度俯瞰这一切，想到这既然是要成为了不起的人所必需经历的，也许我们能够变得坦然。 -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人 狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生 汪汪：现居美国的INFJ水瓶。想学东亚研究的小记者 -你将听到- 04:10 认识小汪 06:20 在中传读书的两年就像在跟太监学做男人 10:30 从文化研究到做新闻，每个阶段的人生规划都很具体 13:47 quiet quitting或决绝离开，都是因为对现阶段的前景不满意 17:20 读三个本科学位，也会有反社会时钟的焦虑感 21:29 在美国学新闻，我真正感觉到爱并了解到这一行的骄傲所在 24:53 好的教育是春风化雨，让你放下抵触找到热爱 28:35 重谈被污名化的「新闻理想」 33:03 新闻理想不是宏观的指导，而是具体新闻专业主义的实践 36:08 新闻成为一种强大信念，因为它融合了所有我想要的东西 46:09 每个人迟早要为自己缺失的经历补课来成为真正的自己 50:10 作为非母语东亚人在美国做新闻的优劣势 60:00 做新闻让我不得不走出舒适区 64:53 一些让母语者都尴尬到无言以对的采访场景 68:00 最好的采访技巧就是你平时跟人沟通的方式 70:04 如何确定一个行业是属于自己的事业 72:15 内向人格该挑战自己还是做自己所擅长 80:40 甘心放弃其他可能性源于我放下自己的ego 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。

时间进入到四月，总算是有点春天的感觉了！我们俩个录完这期不由得感叹：好meaningless的一期啊... 但这不就是享受春天该有的样子嘛？在浪费时光自由散漫中感叹蓬勃的生命力。啊，春有春的好啊！ -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人 狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生 -你将听到- 1:30 理想主义的归处 -《宇宙探索编辑部》 9:55 理想主义的春天来啦！ 12:35 春天的快乐是能让人蹦哒的快乐 15:08 7000人的游园令狒劝退 17:25 专属春天的菜谱 19:26 与法源寺的猫一期一会 21:14 浪费时间是件多么奢侈而快乐的事 26:20 “春有春的好，春天过去有过去的好” 27:40 朝悦旁边的星河湾公园 30:27 这个春天让我开始在过程中享受幸福感 39:09 Drama为吃狂的那些无语经历 42:19 狒狒的春日计划 46:43 夏天的烦恼就留给夏天吧！ 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。

从实习生到校招生，时隔三年重新回到字节，狒狒有许多新的观察，心态也发生很大变化。这一期我们从字节的变化谈起，重思占据生命多数时间的“工作”究竟意味着什么。 工作究竟是意义的载体，还是实现更好生活的手段？像我们这种无法把工作和理想分得很开的那种人，怎样说服自己认可工作的价值？ 或许当你能够直面自己，做选择就变得容易。 -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人 狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生 4:20 三年后，字节发生了哪些变化 7:30 我们最爱的下午茶怎么样了 10:28 缩水的校招礼包？ 12:20 需要预约就餐的字节食堂？ 18:30 在大厂工作久了，感觉整个人像一具空壳 22:30 不喜欢在大厂，是因为尝试过真正喜欢的工作，还是提前卷累了？ 26:05 狒狒回到字节工作的契机 29:41 字节人的mbti 33:40 来到这里以后狒狒的职业规划 37:45 在做重要原则时，许多人会因为害怕而短视 41:00 既然每一步都那么痛苦，不如做当下让你快乐的选择 45:30 你不能热爱一份抽象的工作：做选择时减少将预期纳入考量 46:50 做出改变的第一步是扔掉让你寄托安全感的包袱 51:30 如何看待没有规划带来的随机人生 55:25 当纠结两个选择，说明它们已没有明显的优劣之分 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。

熟悉我们的听众朋友们知道，狒狒的春招可谓是经历了无数起伏，如今终于要尘埃落定啦！ 这一期节目我们在讨论人生第一份工作选择的同时，也在思考其他人生重大选择节点，我们曾prioritize的因素。哪些引导我们成为现在的我们，哪些我们会倾向于重新来过，欢迎来和我们一起收获喜悦和思考！ -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人 狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生 -你将听到- 3:30 当代年轻人对玄学的重度依赖 5:18 狒狒的春招终于尘埃落定啦！ 8:34 狒狒选择阿里而放弃字节的三个考量因素 10:01 Drama对于地理位置的执念 12:34 将人脉尽早稳固在一个城市，是对职业发展的捷径？ 16:28 直觉是更高层次的意识表现 20:18 高考后我们的选择逐渐趋向深思熟虑 28:28 两个苦哈传媒人没用的理想主义 31:30 不要用应届生的身份赌一个行业的发展 32:38 学校教育不会让你发财 37:52 你要坦然地正视自己不可接受的人和物 38:48 一瞬的不适并非是错觉 未来总会在某处彰显 42:27 人生重大选择里那些后悔的瞬间 50:40 否定不自信的离谱哲理 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。

本期节目源于狒狒的职场观察：为何身边总有人可以轻松利用自己的“女性气质”获得帮助和资源？从这个话题谈起，我们反思日常生活中那些显性却常隐匿的性别议题，反思这些话语如何影响我们在恋爱、职场以及言谈中的一系列行为。 与身边的多数朋友相比，我们不常给自己打上“女性主义者”的标签，我们尝试以一种日常化（而非理论性）的视角聊聊上月火爆全网的北大宿舍全嘻嘻与上野千鹤子的对谈。 也许，对弱者的蔑视及对自己能动性的自信反而让我们远离了女性主义。 也许，真正的女性主义不再意味着独立和自强的，也许有时示弱才是改变的开始。 -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人 狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生 -你将听到- 5:30 当我说想在职场中做个“姐姐”，我在说什么 6:30 “男性”和“女性”无关性别，而是性格？ 10:30 是选择关心女性的大男子主义者，还是上纲上线处处要求平均的“平权主义”男？ 15:30 狒狒是个女权主义者吗？ 17:03 《男性可以为女权主义做的X件事》：只约束一方是对男性的反奴役？ 21:44 无法利用“女性气质”帮助自己获得某些资源，是潜意识里感觉不齿吗？ 26:55 全嘻嘻和上野千鹤子对谈：我们如何看待这次全网看来“失败”的提问？ 30:30 ”精英女性的恐弱心态让她们远离女性主义“ 35:00 社会对于男性与女性对谈上夜千鹤子的宽容度不同 36:30 《始于极限》及戴锦华与上夜千鹤子的对谈 38:00 女性勇于承认自己是弱者是改变的开始 46:10 “女性主义为你提供了理解和改变的工具。当你意识到自己的问题，改变就开始了。” 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。

这期的由来是狒狒最近到江浙水乡打工，引发了一系列对于学历和认知水平的思考。我们一直耻于谈论类似话题，这仿佛是一种高姿态凝视，但又切实地在存在于生活之中。深度思考学历带给我们的，以及它所折射的，其实不在于简单的一个头衔，背后映射的更多是认知水平、学习意识、思考深度...... -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人 狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生 -你将听到- 03:28 阿里Manager对于第一份工作的建议 05:11 小公司让你听起来像是没那么厉害的人？ 09:14 对于学历歧视的耻感 12:30 在慕强时产生的喜欢，可能只源于他们的向下兼容 15:10 学历如何潜移默化地影响我们？ 17:55 重要的是学习意识，而不是学习能力 19:45 高学历人群的交往圈也带来一种危机感 24:24 体面人营造出的恰如其分边界感 25:40 高学历人群思想更易呈现包容性？ 30:00 硕士之后的区别并不是十分明显 32:10 关于爱情的边角料探讨 40:04 学习能力体现在了框架提炼的战略性 43:30 学习方式无分高下 只分左右 47:27 成功的谈判技巧是5min主旨, 55min闲聊 48:50 苦情做题家的问题在于思考的深度 52:11 当你明确沟通者的目的时，沟通已经完成一半 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。

顶着花里胡哨发色的每个精致男孩女孩一定在理发店经历过坐到屁股发麻的下午。染发对我们究竟意味着什么？是更美的外表，是被当作中心的渴望，还是对常规生活的反叛？ 对于我们来说，染发更像是一个让我开始改变的契机。因为想象别人对顶着这头发色的我有所期待，我们变成更好的自己。 -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人 狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生 -你将听到- 04:20 在国外待久了，我反而不再染发 07:40 Drama这些年染发的心路历程 11:20 人生第一次去时尚三里屯理发 16:30 染完头我感觉自己压抑的性格被激发出来了 21:10 狒狒这些年的染发的心路历程 28:50 在某种程度上，染发是为了获得更多别人的关注？ 30:40 染发是一种我很私人的反叛 37:30 Call for action: 如果找不到自己的风格，就从染发开始 41:40 染发的第一个潮色推荐 48:25 染后护理建议：无色固色洗发水yyds！ 56:50 “沙发”是超适合漂染的发质？ 58:40 染发让人变“洋气”，因为它倒逼我学化妆穿搭 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。

继上回说到，Drama去到USC完成了她的两次心理咨询，抱着很高的期待却换来被推销的体验？？我们依旧不想否定心理咨询的必要性，但毋庸置疑的是这条路目前仍是阻且长...... -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人 狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生 -你将听到- 01:03 USC心理医生在完成自己的KPI? 08:28 医生，您一定是个S人吧！ 14:01 学校形同虚设的心理咨询 20:40 “拥有亲密关系的人不容易有心理问题” 22:19 优秀心理咨询师在国内真的是贫瘠资源吗？ 25:08 很多心理问题都是自控问题？ 26:50 狒狒的愿望是玄学心理咨询师 28:28 狒狒的心理治愈好剧—“Frasier” 31:26 心情不好时用来心理疏导的方法？ 34:58 语言问题困扰到心理咨询体验吗？ 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。

兔年的第一期是掏心掏狒的一期！Drama因为一场的车祸的契机，意外直面了心底隐晦的卑微人格。 为什么会习惯性讨好甚至觉得不配的人？让自己一直在精进，难道只是为了燃烧更大的火苗来照亮别人的人生吗？我的人生就是为了取悦别人吗？ “如果你本身是破碎的，那么你优秀的碎片再怎么向外延伸，它依旧是破碎的。”这期我们直面自己日常交往中“低姿态”的面向，拷问它们的来源与带来的挣扎，并探讨从中涅槃的方法论。新的一年，希望我们都可以更加知行合一，真正活出潇洒的自我。 -本期主播- Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人 狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生 -你将听到- 01:51 有车的第一周，Drama经历了一场车祸 08:30 车祸具体是如何发生的 10:20 车祸之后第二天，我患了“PTSD” 14:15 车祸之后，我丧失了自己能做好事情的信心 21:30 出车祸后我的第一反应居然是安慰别人的情绪 23:20 冒充者综合征：发生在我身上的所有好事都是运气所得 27:50 总是讨好不配的人，原因可以追溯到原生家庭 33:08 改变卑微人格，从忍受让别人和自己“不舒服”开始 37:40 因为太会伪装，没人来理解和关怀我的情绪 40:20 不愿暴露负面情绪的背后也有不同的出发点 46:50 回答小孩“我因为分享而拥有更少了”的困惑：在个人充裕之前，无节制的分享并不会带来快乐 50:15 如果内心是破碎的，变优秀的结果也只是更好地讨好别人？ 54:30 改善讨好型人格的方法论 59:20 更低的原则性和更高的包容性，让我把自己压缩得很小 60:30 从点菜里观察与锻炼原则性 66:10 “一环扣一环，生命的价值在一堆看似高尚的选择中指向终极的虚空。” 我们的播客已经在Podcast、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐等平台上线。如果你与我们有相似的困惑或者任何话想对我们说，欢迎通过邮箱[email protected]联系到我们。