一个人读书的意义，究竟是什么？ 钱钟书先生说:”如果不读书，行万里路，也只是个邮差。 ” 杨绛先生说：“你迷茫的原因，是因为读书太少而想的太多。” 乔治·马丁说：“读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。” 三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的，在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯、当然也可能是显露在生活和文字里。” 书中未必都有黄金屋，但有更好的自己，因为脚步丈量不到的地方，文字可以！ 所以Emma&李子各自选出了对2023年的我们产生影响的几本书，希望也可以给看到的你多一些力量！ 1. 《秋园》&《我本芬芳》&《浮木》 这第三本书被称为“女性三部曲”，从《秋园》到《浮木》杨奶奶用朴实的文笔揭露了旁人眼中“钻石婚”的真实面貌，也揭开了60年来女性不被看见的伤痛、不被看见的孤独、不被欣赏的失落、不被尊重的委屈·····专治各种恋爱脑！ 但，世界看不见我，但我看见我！ 2. 《人生海海》 世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活真相后依然热爱生活。 “人生海海，山山而川，不过尔尔，空空而来，苦苦而过，了了而去。” “人生海海，潮落之后是潮起，你说那是消磨，笑柄、罪过，但那就是我的英雄主义！” "生活摧残了他，让他过得活鬼一样的生活，也让他穿越了生死恐惧和世态炎凉，变得大彻大悟、笑傲江湖。" 3. 《命运》 用阿太的视角串联起福建闽南沿海小镇几代人的人生故事和生命主题，在生死、嫁娶等故事中体现命运这个主题，在命运的泥潭中，奋力前行。 “我们终将生下自己的命运，我们终将是自己命运的父亲母亲。” 4. 《生死疲劳》 让余华都赞叹的一本43天写完的43万字的著作！ 所有人物都有悲剧色彩。但他们所有人就是干就干到底，爱就爱到底，犟就犟到底，恨就恨到底，有极致的痛苦，也有彻底的放纵。就像蓝脸就是单干就干到底，开放爱凤凰，解放爱春苗，春苗爱解放，就是爱到底，爱到可以为你放弃所有，甚至爱到为你去死。 而普通人的我们，常常在摆烂和努力中间反复横跳一样。而其实彻底的摆烂和努力都是开心的，反复的摇摆不定才最为致命。 5. 《杀死一只知更鸟》 这个世界上从来都没有真正的感同身受，因为你不可能真正了解谁，除非你穿上他的鞋子，陪他走上一段。 经历的事越多，越明白：善良，不只是一种天性，更多时候是一种选择。 6. 《梁永安：阅读、游历与爱情》 教授以过来人的视角，聊自我、谈工作、女性主义、聊爱情、读书、孤独，但又没有说教的意味，只是告诉我们 ”活着还是需要一些价值感，满足内心的期待的，需要自己主动去探索追求。” 7. 《认知觉醒》 长达20年学习生涯中遇到的困惑，我相信，在这本书中都会找到答案！ 懂得百点不如改变一点，真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少！ 8. 《向内看见》 这本心理书涵盖了我们在关系中常常会遭遇的各种困境：高敏感、低自尊、负面幻想、拖延症、焦虑、强迫症、家庭创伤、爱无能、讨好他、PUA····· 沿着人出生后与世界建立关系的脉络，从理解自己、理解家庭、理解人际关系、理解性别、理解亲密关系，以一个倾听者和牵引者的身份姿态，带着我们走入每个人的内心世界。 【时间线】戳这里 01:20 当你爱上图书，独处就成为一个人的狂欢！ 03:29 阅读不需要追求深奥 03:37 如何高效找到属于自己的书单 04:38 阅读的魅力就是：你可以把自己放进入，又可以从里面自己走出来，当你一进一出的时候，你已经改变了！ 06:35 中国式婚姻的思考：《秋园》&《我本芬芳》&《浮木》 11:33 审视感情状态、走出分手阴霾、更关注自己：《人生海海》 15:47闽南几代人的故事：《命运》 16:57 六世轮回变成驴、牛、猪、狗、猴、人的荒诞故事：《生死疲劳》 20:54这个世界上根本没有真正的感同身受：《杀死一只知更鸟》 23:42阅读使人清醒，游历使人宽阔，爱情在前两者充沛的时候，会来祝福我们：《梁永安：阅读游历与爱情》 27:54认知越清晰，行动越坚定：《认知觉醒》 31:55帮助李子走出精神内耗的《向内看见》 34:59 千粉福利来啦！来评论区~ 音乐：胡夏-阅读有光 【找到我们】 加听友群请加vx：anydaybestday_（备注来意） 公众号：搜索 我们聊聊let us talk 小红书：Emma成长日记 邮箱：[email protected]（商务） 同步播出：小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、荔枝播客

【本期赞助】 本期节目由Tezo 通勤耳机赞助播出！新升级版的【鸢X】已经上线，只要多一杯咖啡的价格，就能解锁app互动玩法，探索不同的降噪和调音模式！让你拥有更智能的收听体验！ 【本期内容】 电影《绿皮书》里说，“这个世界上有各种各样的人，恰巧我们成为了朋友，这不是缘分，是因为我们本就应该是朋友。” 我总是相信：人与人之间是有磁场存在的，有的人不管认识多久都依然亲密不起来，而有些人第一次见面就会成为很好的朋友！ 朋友是分很多种，有的适合一起吃饭旅行， 有的适合一起闯祸丢脸，有些事只能和这个朋友一起做，而有的事只能和那个朋友一起做，每一个朋友都很特别，你不能要求他们百搭万能，但每一个都是无可替代的！ 很喜欢综艺《快乐的大人》里面的一段话：“在这个世上每一个人都是普通人，但是人出生的时候从天上掉下来，身上会沾很多星光的颜色，而有些人的星光颜色就在后背上自己看不到，所以我每次看到你往前走的时候，我就会看到你后背的闪光点，但是你自己看不到。” 因为好朋友是会接受你最本真的样子，也会发自内心的赞美你，不管何种处境，都会跟你说，你是最美的、你是最棒的、你值得拥有的一切~ 是的，好朋友的意义或许就是：当我独自一个人的时候，我可能是一个大人，但是当我遇到你，那我们就会成为快乐的大人。越长大越发现，能有一群热气腾腾互为支撑的朋友，真的是一件很幸运的事情！ 《千与千寻》里说：”人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人自始至终陪你走完。当这个人下车的时候，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。“ 成长的代价或许是让我们学会和接受朋友是阶段性的这一残酷事实，但也不可以太贪心哦，不管一段关系最后是以什么样的方式结束，我们都应该心存感激，做到得之坦然，失之淡然，来过就好！ 【时间线】戳这里 00:43 相信么？人与人之间是有磁场的 05:06 好朋友都是吃你颜值的 07:25 普通朋友是怎样升级到好朋友的 08:46 可以一起犯傻，也可以成为彼此的依靠 13:29 交朋友不要限制性别 15:35 永恒的课题：处理好和朋友之间的矛盾 23:51 学会接受朋友是阶段性的 29:42 扩宽朋友圈的最好方式之一：认识朋友的朋友 31:27 人生原本是痛苦的，但好朋友就像生活的止痛药 35:01 认识你们真好，这么多年，我一回头，你们都还在。 【购买链接】 本期节目评论区里我们会抽取1位评论最走心的朋友获得Tezo通勤耳机“鸢x”一副！赶紧来留言吧，这样送耳机的福利，算不算大饱“耳”福～ 没抽到不要紧！和客服报暗号”我们聊聊“可享减20元购物优惠，前十名还有机会获赠小挎包一个， 同款通勤耳机购买链接戳👇 https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a21dvs.23580594.0.0.621e3d0d5NtAaD&id=747266061078 【本期提到的】 1.《老友记》-无可替代的精神乌托邦 不止一次在播客中提到《老友记》，这部剧是我最向往的友谊具象 Lovers come and go in life,but friends are always friends 生命里恋人来来去去，但朋友永远是朋友，虽然未来我们无法预料，但是我们能确定，我们的未来都会有对方的位置，即使不常在一起，也一样是好朋友。 2.史铁生-《我与地坛》 二十一岁末尾，双腿彻底背叛了我，我没死，全靠着友谊。 3.《我在岛屿读书》-有一种友情叫余华史铁生 余华一看到史铁生的照片，就不由自主的轻唤他的名字，满满的都是想念； 一听到别人说起轮椅，第一时间因想起史铁生而落寞，让人泪目的友情。 写到最后，好朋友永远都是疲惫生活的解药，人生有一百次失望的时刻，就有一百零一次被朋友的爱打捞的瞬间！从准备这期播客开始，每一个重要的朋友的身影都出现在我的眼前，谢谢你们出现在我的生命里~ 【找到我们】 加听友群请加vx：anydaybestday_（备注来意） 公众号：搜索 我们聊聊let us talk 小红书：Emma成长日记 邮箱：[email protected]（商务） 同步播出：小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、荔枝播客

『消费世界不允许无聊存在，想要缓解无聊，就需要花钱。』这可不是我说的，这是齐格蒙特·鲍曼在《工作、消费主义和新穷人》里写的。两点一线的生活太枯燥，想要给生活一点乐子，就必须寻找新的娱乐方式，听了这期节目你可能会有一瞬间突然发现：在消费漩涡中挣扎太久，连思维都快成了消费世界的奴隶，存钱的目标遥遥无期。那就从今天开始改变吧！树立储蓄的意识才是第一步，目标有多坚定，就有多容易执行。 从双十一的购物习惯聊到了平时的消费习惯，通过对身边朋友消费现象的观察，主播也分享了自用的攒钱方法，这一期可以说是干货满满，千万别错过！ 【时间线】 01:25 借由双十一聊聊我们的消费观念，是否存在消费降级？ Emma：低物欲、主打理性消费 李子：爱购物、为美丽的东西付费 07:04 不必要的消费可能是每天一杯咖啡、多买的一支口红、打车上下班的交通费 09:19 提前消费有利弊，要记得合理利用 13:18 首先要在心里树立储蓄的意识 16:00 【干货】记笔记！怎样在发了工资之后就给钱做规划？ 20:00 【干货】记笔记！当你控制不住想要多买东西时，该怎样冷静？ 24:45 记得灵活规划你每个月的收入 25:44 理财和投资也是合理利用储蓄的一个方式 本期重点已画好，来抄🖊 第一步：计算全年收入是多少，并且设定目标储蓄额。 第二步：认真分析过往账单，分成日常必要支出、偶尔必要支出、非必要支出。 第三步：做预算，可以季度做也可以每个月做，然后按照预算去花钱，灵活的控制每个月的开支。 其他方法：把工资分成份，放在不同渠道比如微信、支付宝、银行卡上，并且规定用途，严格执行。 购物前请先思考： 1.好东西原则，把喜爱程度从1分到10打分，用这个分数乘以你每个月使用的频率，低于10分则pass。 2.郑重地对自己提问：这件东西我需要吗？这件东西我喜欢吗？这件东西合适吗？ 3.冷却法，想买的时候先等3天，可能3天后就不想买了，如果还想买那就再买。 “无痛攒钱”的收入比例划分：必要支出占比50%，偶尔必要支出占比20%，非必要支出占比10%，储蓄占比20%。 无广分享：鲨鱼记账app～简洁好用 【本期提及的其他内容拓展】 FIER： Financial Independence ， Retiring Early，意思是“财务独立，提早退休。”通过降低物欲，把收入的大半部分存起来，迅速攒够足够多的钱，然后退休，每年靠理财收益生活。这种独立靠给收入和存款做加法，也靠给欲望做减法。 F*ck you money：知名华裔演员刘玉玲早年间在一次接受采访中说到：我从我父亲那里学到的最重要的一课就是人生中所有的事情都是生意，所以在刚刚出道的时候，我拼命工作攒钱，这样后面在遇到不愿意接的活或者面临被炒的情形的时候，我可以从容地说一声F*ck You。F*ck you money普遍指的是给自己留一笔哪怕被炒鱿鱼了也不怕、随时想去哪就去哪的资金，它的存在代表了一种内心的底气。 《金钱心理学：财富、人性和幸福的永恒真相》：财富的积累更多时候与心理过程有关而非金融规律有关。财富积累与你的收入或投资回报率关系不大，而与你的储蓄率关系很大。 《工薪族财务自由说明书》：导致贫困的四大因素：意外、疾病、无规划的支出、脆弱的投资系统。 *本期音乐：Glenna-Shutterbug 【联系我们】 🎙️加听友群请加vx：anydaybestday_（备注来意） 🔎公众号：搜索 我们聊聊let us talk 🍠小红书：Emma成长日记 📩邮箱：[email protected]（商务） 💡同步播出：小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast、荔枝播客

【本期内容】 我们现代的年轻人缺乏一种等待的能力，所以距离幸福就很远。很多人在十八九、二十岁就把找人变成了自己生活的一个主题，但是人活着世界上是有两个主要目标的，一个是找到在这个世界上自己最喜欢的事情，另一个是找到一个人跟自己在情感上、精神上是特别契合的，能够产生1+1>2的。 借由《前任4》引发的思考，这期我们来聊聊年轻人现状：为什么单身的人不想恋爱，恋爱的人不想结婚~~~ 一出校门，就被外界逼着相亲、恋爱、结婚，人生之路一下子就被困住了，社会往往以倒计时来衡量，30岁要生孩子，28岁就要结婚，这样25岁时一定要找到男/女朋友。。单身的我们面临着寻找爱情和被催婚的两难境地。 但我相信，我们内心世界依旧是渴望拥有爱情的，是宁缺毋滥的、是坚定选择我们的soulmate 。那此刻等待的我们能够做的，就是去做具体的事，爱具体的人！自先沉稳，而后爱人！ 【时间线】戳这里 00:28年轻人现状一：单身的人不想恋爱 02:03偶像剧的毒害太强啦！ 03:15不是不爱，而是爱而不能 05:26坚定的单身信念，遇到灵魂伴侣的可能性越大 07:30智者不入爱河，暴富志在必得！ 09:56爱情本身，有时候就在那几秒产生 11:36年轻人现状二：恋爱的人不想结婚 14:08不结婚只有不结婚一个烦恼，结了婚就会有无数个烦恼 16:37婚姻的前提一定要有爱情，爱就是被坚定的选择！ 18:31其实有的人天生就适合单身 22:33真诚才是唯一的必杀技 24:28羡慕“我在闹，你在笑”的灵魂伴侣 【书籍&影视】 1.《老友记》 作为《老友记》的铁粉，像是约定俗成般，每年看一遍，成了十年间不变的习惯。希望大家可以找到一个钱德勒当伴侣，办一场菲比的婚礼。 无数次泪崩的誓词： 钱德勒：我原以为，开口的时间和地点很重要。后来，我才发现，唯一重要的是你，你让我得到超乎想象的幸福。如果允许，我将用我接下来的生命努力让你跟我有相同的感觉。 菲比：在我成长过程中，我不曾有过真正的父爱和母爱，或许和别人一样拥有一个正常的家庭，我总觉得自己缺少了些什么。然而现在，我站在这里，我知道我自己已经得到了自己想要的一切，你就是我的家人。 2.《我本芬芳》 作者：杨本芬 八旬奶奶讲述六十年婚姻的故事，写尽无人知晓的伤痛与困惑。 世界看不见我，但我看见我！这本书的后劲很大，中国式婚姻中那些女性所不被看见的孤独、不被欣赏的失落、不被尊重的委屈，不禁让人深思！ 3.李银河《说爱情》 理想的婚姻可以分为两个层次，第一个是相对低层次的，也就是人常说的，两个人要能够吃到一块儿，睡到一块儿，玩到一块儿。高层次的理想婚姻可以概括为三个要素： 第一，男女双方应该各自有独立的事业 第二，夫妻俩都应该有独立的经济来源 第三个要素就是，在理想的婚姻中，夫妻的人格应当是平等的 4.《改变你想法的101篇文章》 爱一个人归根结底是能够看到你欣赏他的地方，因为那就是你欣赏自己的地方。 现在和我一起重复十遍：你真正想要的爱是你对自己的爱。你在别人身上寻找的东西是你没有给予自己的。激怒你的是你没有被接受和被治愈的部分；给你幸福和希望的是你自己已经拥有的。 “爱自己”就是给自己那些你想让别人给你的东西。 【找到我们】 *扫码即可进入听友群，掌握最新节目动态！（过期请添加anydaybestday_）需要备注哦 *我们的social 账号： 小红书：Emma 成长日记 邮件：[email protected]（商务合作） 【收听方式】 *本期节目小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast、荔枝均可收听！ 策划：Emma 音乐：Tom frane/RJ pasin—Unstable

佛洛伊德说：“所有的焦虑感都来自于冲突--我们和外部世界的冲突及我们自身内部” 生活在社会高速发展时代，身边每个人都在日新月异，而焦虑也愈演越烈。 我们中的大多数的焦虑来自于自身行为与外界期待值的不匹配，我们努力去匹配这种期待，但在努力过程中，抵达终点前的漫长等待挣扎中，这种复杂矛盾迷茫甚至绝望无力的心情是让人抓狂的，因为没有人可以告诉你该怎样做才能得到正确答案，我们只能尽力做好每个选择，一边试错，一边努力匹配外界期待，想尽力抓住抱以期待的东西，但希望这份焦虑是正向的，是你前进的动力，而不是任命的妥协。 这期播客想传达的是： 成年人的世界就是一个麻烦连着一个麻烦，不可能会有停止的时候，但我们要学会一种本领，就是在情绪内耗中停留的时间少之又少，出来的速度要快之又快！ 本期你将听到： 1：00 “情绪内耗”的精辟解释 02:34 妈妈的一句话，让我鼻头一酸，意识自己陷入了“情绪内耗” 05:40 边界感是最高级的尊重 08:02“抑郁”的人比一般人更能看清现实，但快乐需要一些自我欺骗 09:18 互联网既是一种祝福，也是一道“诅咒” 11：34 越优秀越可能陷入自我否定的“情绪怪圈” 22：00 “倾听、表达、记录”缓解小情绪 26：05 一招走天下：“关你屁事，关我屁事” 28：25 有时候困住自己一阵的事情，别人一两句话就解决了 33：36 从现在开始，你只需要记住三件事：你自己、你的钱、你内心的平静 播客提到的~ 解决内耗的小方法： 1.说出来，跟人倾诉、聊天，不要让情绪在心里默默呐喊 2.保持记录，记录日常，记录当下 3.把焦虑写在纸上，然后撕碎，扔掉，连着脑袋里的想法也一起丢掉 4.练习表达，去说“我想……”“我不想……” 5.对人： 记住“关你屁事”、“关我屁事” 直面问题，远离让你内耗的人 直接回怼，不在意他人评价 6.对事： 行动 阅读 无广分享~ 天天豆：界面温暖治愈，功能一目了然，还有付费版（免费完全够用），可以记录心情、活动、事件、天气等，添加一张照片，附上一句话，坚持记录一段时间很有治愈效果～ MOODA：功能简单，界面干净，方便观察自己的情绪状态，及时调整自己。 阅读推荐~ 《被讨厌的勇气》 课题分离：分清楚什么是别人的事，什么是自己的事，学会自然表达自己的感受和需求。 目的论：生活方式是我们自己选择的，未来掌握在自己手中，一时的焦虑内耗不算什么，相信你自己有改变的能力。 这本书里有很多其他观点，推荐大家阅读，再来和我们分享书中的内容～ 《人生海海》 ·你对一个你完全不了解的人谈情说爱，是对自己的不负责任。 ·世上只有一种英雄主义，就是认清了生活真相后依然热爱生活。 *扫码即可进入听友群，掌握最新节目动态！（过期请添加：anydaybestday_（备注） *本期节目小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast均可收听！ 我们的social 账号： 小红书：Emma 成长日记 📮: [email protected]（商务合作） 音乐： Keshi-blue Joshua Hyslop-Flood

gap year对你来说意味着什么？当我们跳出社会时钟去gap，你会发现什么？假如给你一年时间去gap，你会做些什么？你有什么关于gap的有趣经历吗？ 欢迎在评论区留下你的答案。 本期节目两位主播聊了各自的gap经历和收获，从社会时钟带来的压力，聊到逐渐可以接纳无意义时刻。我们发现，现在社会的紧张节奏也许并不适合每个人，暂停一下，休息片刻，能够更好的恢复能量继续向前。 今日无事发生，只想在人生的旷野上吹会风：） * 本期节目你将会听到： 00:38 国庆快乐！本期主题：gap year开聊！ 02:38 小采访：说说“假如你有一个gapyear，你会去做什么？” 03:36 李子正在gap的想法和经历 06:07 Emma考研期间的gap经历 10:56 gap的坏处也别忘了哦 13:50 社会时钟总是推着我们向前走，来不及思考就进入下个阶段 15:26 同辈压力&容貌焦虑 18:14 在不确定的世界里，做确定的事就够了 20:06 人生没有虚度，每一秒都不白费，接纳无意义也是一种人生态度 24:47 gap是延迟满足，它内化你所有的思考，成为人生底气 27:14 告别互联网焦虑，与真实的每一天握手言和 28:20 “慢慢来，别着急，生活给你出了难题，可也终有一天会给出答案” 29:36 如果你正在考虑gap，这几点建议可以听听 小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast均可收听！ 主播的social 账号： 小红书：Emma 成长日记 📮: [email protected]（商务合作） 听众群：添加anydaybestday_（备注播客）进群 BGM： Peder Elias-Bonfire Nathan Trent-Growing Pains

高考已经结束，十年如一日的艰苦学习终于告一段落，首先恭喜你顺利度过人生中一个重要阶段，但如果你没有拿到理想的分数，没有进入理想的大学，我想说这都不重要！因为这不能决定你未来想要成为的样子，以及决定你是谁！你永远来得及去选择你想要的滚烫人生！ 这里是《我们聊聊Let's talk》，一档以普通女孩的视角观察世界和自我的独立播客。今天我们来聊一聊高考所做的选择以及对未来的影响吧～ 主播介绍：裸辞探索自由职业的李子&27岁研一在读全日制MBA的Emma 嘉宾介绍：00后｜985｜陪聊俱乐部老板｜游戏神级玩家…的杰森 内容提要： 00:20 00后神秘嘉宾来啦～ 00:39高考结束不等于人生结束！ 01:02新高考政策与过去有哪些不同？ 03:48怎么选专业才不后悔？ 07:36竭尽所能利用好信息差！ 10:23什么！高考有捷径，什么是华侨生联考？ 12:29“以终为始”报志愿更现实！ 16:23传播学&财务管理有哪些就业方向？ 19:24谁懂啊，三加二模式竟然不用考研！ 21:11越是普通人越需要提前规划。 24:09 00后都这么优秀吗！果然比你优秀的人比你还努力！ 32:07帝国理工&伦敦大学学院&清华&北大，闭眼选都可以！ 33:57“铁饭碗”一定好吗？ 36:16读书无用论，能有多害人？！ 39:37做热爱的事情是快乐的，做擅长的事情是轻松的！ 46:11能做一个“优秀”的普通人已经很好了！ 47:11高考结束不等于人生结束，你永远来得及选择你想要的滚烫人生！ 欢迎在评论区积极留言，分享你的高考故事和生活现状哦～期待与你的互动！ 可以在小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast上听到我们的节目，听友群/交流可以扫码进入，也可以添加微信联系：anydaybestday_ 我们的social 账号： 小红书：Emma 成长日记 📮: [email protected]（商务合作） 音乐： Valley-Like1999 Isac Elliot-Waving at cars

人生只有一次，主打体验！20岁看到的风景和30岁是不一样的，趁年轻就现在！本期节目我们聊聊旅行～提到旅行，你会想到什么呢？ 这里是《我们聊聊Let's talk》，一档以普通女孩的视角观察世界和自我的独立播客。 主播介绍: 裸辞探索自由职业的李子&27岁研一在读全日制MBA的Emma 推荐来了～ 书籍：《围城》、《梁永安：阅读、游历和爱情》 电影：《遗愿清单》、《爱在黎明破晓前》 旅行地点： 自驾去内蒙古、意想不到的横店影视城、玉龙雪山、泸沽湖（节目中没提到但真的很美） 内容提要： 00:59你是哪种新时代旅途人格？计划型、佛系型、吃货型还是拍照狂魔型呢…… 05:00友谊能不能长久，旅行一次就知道了。 10:42你讨厌哪种旅行搭子？ 15:07难忘的旅程往往只需要简单的交通方式 18:00总要等一次日出，追一次日落吧！ 21:40勇于拒绝换座的意外惊喜！ 29:24 震撼灵魂的美，是不可错过的地方。 34:25 旅行必备～合拍的搭子！ 39:44 一场说走就走的午夜骑行。 43:51 认识世界的方式：读书｜旅行｜看电影 48:16 人生不如即兴，和爱的人此刻出发！ 50:21旅行是为了遇见那些可爱的地方，美好的食物还有更真实的自己！ 欢迎在评论区留下你去过的足迹，吃过的美食，有趣好玩的一切~快来和我们分享吧！ 您可以在小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast上听到我们的节目，听友群/交流可以扫码进入，也可以添加微信联系：anydaybestday_ 音乐：旅行团—向往

这里是《我们聊聊Let's talk》，一档以普通女孩的视角观察世界和自我的独立播客。主播是两位来自不同地区、不同行业、不同专业的95后女生，我们期待不同思想的碰撞。欢迎你和我们一起来讨论有关成长、自由、与爱的话题。 本期节目我们会聊一聊关于勇敢这件事，欢迎你的收听。 《杀死一只知更鸟》中是这样表达勇敢的：当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。你很少能赢，但有时也会。 内容提要： 00:39你是个勇敢的人吗？ 2:58身边的榜样让我更勇敢，哪怕她是“为爱冲锋的勇士”！ 8:35爱情真的需要勇气，相守更是一种勇敢。 12:31内向挺好的，但是需要你发言的时候，一定要勇敢！ 16:12主动就有故事 18:39今年的我们都很“敢” 21:08不去想结果去做一件事情也是一种勇敢 23:35让自己更勇敢的小方法 31:49 任何你不愿意的事情，都可以say no! 38:01成年人要勇敢而不是 “鲁莽” 你对勇敢这件事有什么看法？欢迎在评论区交流~ 您可以在小宇宙、喜马拉雅、苹果podcast上听到我们的节目，听友群/交流可以扫码进入，也可以添加微信联系：anydaybestday_ 音乐：敢爱敢做-林子祥 勇敢-五月天 策划：Emma 后期：李子 logo设计：少男

李子和Emma，一个年初辞职gap，一个上班族考研上岸；因为一个想要“做播客”的灵光一现，在刚刚好一个月之前，从网络一线缘的微信群群友到成为播客搭子🍻整个七月，我们从互相认识、了解想法、构思节目定位、到选题内容制作。今天，我们完成了这期节目——关于夏天和暑假生活，你将会在这期节目里听到：我们对夏天的印象、我们曾经的暑假都做什么、当代小孩的暑假是什么样子、有关夏日影视剧。 01:00 主播介绍及播客初衷 10:18 回忆起小时候躺在房顶睡觉的经历 14:30李子上补习班的悲惨暑假和Emma疯玩的快乐暑假 23:02 原来大学的暑假生活这么不一样 26:18 当你爬山登顶时一阵山风吹过 44:44 现在的小孩暑假也太丰富了吧 52:30 《小森林》《海街日记》《晚酌的流派》以及童年看过的经典 欢迎来评论区分享你的暑假生活~即使人生再没有暑假，我们仍然有颗向往暑假的心♥！ 听友群/交流可以扫码进入，也可以添加微信联系哦：anydaybestday_（备注小宇宙） 本期制作人：李子 音乐：夏 雨夜 空的家-潮池蓝