我们在生活中时不时会产生“想和你天下第一好！”却又不能总是如愿，三个人的友情，异地同频，家人认可，都是我们缺乏安全感的小瞬间。 本期节目，由 Glowe 阁楼赞助播出 【Glowe 阁楼 X 大俗小雅】听友限时福利 （1）下载Glowe 阁楼的App www.glowe.cn，使用我们的播客专属邀请码【DSXY】注册新用户，就能享受50元优惠 【Glowe 阁楼 介绍】 Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用，如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 我们聊到了： PART I：心理咨询初体验！我们对无条件爱的追求 ● 小希的心理咨询初尝试 ● 秧子在历经通过外语咨询不得劲和面对面咨询难预约的情况后尝试了线上中文咨询 PART II：家人和爱真的是无条件的吗？逆反也是一种顺从 ● 对于行业没有办法满足自己和父母的期待，小希说自己没有尊从爸爸的安排走一条比较容易的路，现在过得更辛苦 ● 秧子选择冷门专业，家人们不遗余力的支持让我常常心生愧疚 PART III：自己为自己创造无条件的爱 — 异地友情同频给予的生活锚点 ● 小希和秧子从17年到现在6年未见保持友谊的一些安全感秘笈 ● 小希从小转学没有非常稳固的女性友情 ● 秧子和coco的另外一种相处模式：一起视频，各干各的事，但是好有安全感 ● 秧子和学妹们的很多有爱瞬间：做饭、看展、撸猫 PART IV：童年时期的“友达以上”很难猜 “想和你天下第一好！” 三个人的友情有些难 - 没有安全感的来源 ● 小学放学回家三个人一起走，很怕自己没有跟上 ● 转学后和大家格格不入，最好的朋友是个男生gay但是被传绯闻 ● 初中的好朋友/同桌爱上了别的女孩，友情和爱情的难题 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected] 《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子Aria [email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 红薯 Ariaava大俗小雅

赶不上的高铁，写不完的稿件，做不完的工作，我们的人生好像一直都在被神秘的力量很着急推着向前走。经过疲惫的两个周末的小希和秧子突然陷入了反思，这样一直二倍速过生活真的有意义吗？ 我们聊到了 - 小希疯狂赶路两个周末的故事：赶掉车，高铁加班，飞机延误 - 秧子去柏林办签证，单程6小时火车的特种兵行动 -赶稿子、做德英播客、备课，为自己拉很多活，为什么不能停一停？ -上下班的地铁上，给自己一点放空时间 -看快乐治愈系的综艺舒缓着急的情绪 -看了《奥本海默》，每一帧都好爱，从头哭到尾 图片 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子[email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 红薯 Ariaava大俗小雅

我们聊到了 · 看《谋杀歌谣》，暧昧的夏夜和小姐妹一起去 · 参加新认识的小姐妹的home party，再玩大学时聚会最流行的beerpong · 小希和秧子对《芭比》的不同观后感 ·周六在小礼拜堂听音乐会 ·童年记忆里在爷爷奶奶家的夏夜 图片 剪辑 una 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子Aria [email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 红薯 Ariaava大俗小雅

角田光代是我们非常喜欢的作家和翻译家，她的很多作品都改编成了大家很熟悉的日剧，包括前两年很火的《坡道上的家》。最近，我们读了她《三十七》，里面的许多金句都能引起我们的共鸣。比如说“三十七岁，我没有成为母亲，也不是谁的妻子，我只是我自己”。 而角田光代的另外一本书《三月的邀请函》里面的一句话也是我们本期标题的灵感缪斯，“二十岁的我或许会因为分手而悲伤不已，而三十四岁的我却特别高兴，为未来的不可预测感到高兴”。 那么，今天就想和大家聊聊我们迈入二十阶段的末尾，即将加入三字大军的一些思绪与感悟…… 我们聊到了 ● 又是一年生日，女性关于年龄的恐惧好一些了吗？ ○ 好友们集中过生日的夏季，小希与阿常在微醺后坐在马路边上吃蛋糕的快乐夜晚 ○ 秧子独自在海外过生日的经历和感想： 一个普通的打工人的周一 ● 理想中的 30+是现在这样吗？ ○ 美剧《老友记》与《欲望都市》里关于30与30+的描述与想象 ○ 阿常关于30岁生日的回忆 ○ 聊聊我们小时候关于30+的想象，是不是符合主流社会标准，现在都实现了吗？ ● 那些为了融入社会标准人生的笨拙努力 ○ 阿常和小希都被安排过的奇妙相亲体验 ○ 工作上的一些选择困境 ○ 没有完美的自洽的人，焦虑和自在螺旋上升，人生就是不断与自己和解的过程 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子Aria [email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 红薯 Ariaava大俗小雅

尽管我们自己过着日复一日重复性机制的生活，看到有趣的灵魂和大脑以超强的执行力完成了如此美丽动人的作品，只是遥远地注视着这一切的发生也获得了无穷的疗愈与激励…… 这期节目献给我们尊敬的蔡国强老师，以及这位绘画少年的心灵自由艺术之旅~ “2019年新冠疫情蔓延，我滞留新泽西乡下，重读日本时代的手稿本，感受那时的心境。2020年4月9日，我写道：十几本笔记阅尽。一路的志气、才气、大气和正气的求索，乘着故乡的风筝、驾游人类童年的宇宙船浪漫天涯。也基于笔记中的计划创作数件火药草图，包括这里展出的三件。重续中断多年的‘外星人计划’草图，爆破瞬间恍然与当年的自己相遇，也重归宇宙怀抱——这位绘画少年的永恒之乡……冥冥中为这次新美展览‘宇宙游’埋下伏笔” “重温日记，看到我那个时代在挑战中渐渐成长的战略、战术、策划、制作能力，以及拿到艺术家签证等全方位的能力。一面拼命努力，四处飞、做大型艺术活动，成为吸人眼球的新星；但也面临越活跃收入越少的矛盾，生活和生存能力没有着落的不安，还有与亲人朋友的疏离感” “下午，一个人在东京郊外的利根川河边散步，很幸福。边走边打拳，夕阳玫瑰色，令人不能归。拿到日本艺术家签证，也拿了三个月的美国签证，感觉道道障碍都可以跨越。最大的障碍是心灵，要让它永远自由，才可以跨越任何障碍” 我们聊到了 《天梯》 《樱花满天的日子》 《历史的足迹》 One Night Stand “宇宙游” 本期剪辑：Una 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子Aria IG @phyllis.zhong 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 红薯 Ariaava大俗小雅

AI与人类的区别在于人类拥有灵魂。Al尽管可以无限接近人类甚至超越人类。但它会有爱吗？会有着喜恕哀乐、生离死别那些不受控制的情感与际遇吗？AI纵然强大得像是隐形世界中的神，但生命的美丽在于它的有限，时间的美好也在于会一直向前，所以人们才会珍惜生命，把握当下和未来。毕竟，“人生若无悔，那该多无趣”…… 时间轴 02:00 关于上期节目一些诡异效果的说明 05:00 一些给我们启发的女性行为艺术家们 08:17 AI项目的缘起 - 平行世界里的我们 11:40 这期节目尝试在中文播客领域的独创性 13:20 主要的制作概念 14:10 通过GPT进行文稿生成 30:55 尝试不同的语音模型生成最自然与我们相符的音色 37:50 学习AI训练居然是在B站和小红书 39:00 还会继续使用AI制作节目吗？ 理论 玛丽亚·阿布拉莫维奇 (Marina Abramović)：《艺术家在现场》（Artist is Present) 辛迪·舍曼（Cindy Sherman） : 《无题电影停格》(Untitled Film Stills) 阿马利娅·乌尔曼（Amalia Ulman）：《优秀&完美》（Excellences & Perfections） 技术 AIGC "AI Generated Content"（人工智能生成的内容）指的是由人工智能系统或模型生成的各种类型的内容。这些内容可以包括文本、图像、视频、音乐、语音等。 GPT 4.0 GPT是“生成预训练式变换器”（Generative Pre-trained Transformer）的缩写，这是一种大规模的语言模型，用于处理各种语言理解和生成任务。每个新版本的GPT模型都在前一个版本的基础上进行改进和扩展。最新内测的版本为GPT4.0版本 SoVITS So Vits Svc是一个是基于VITS用来模拟人声的开源项目，可以将训练好的声音模型，用于生成歌曲音色改变或类似文字转语音等效果。VITS（Variational Inference with adversarial learning for end-to-end Text-to-Speech）是一种结合变分推理（variational inference）、标准化流（normalizing flows）和对抗训练的高表现力语音合成模型。VITS通过隐变量而非频谱串联起来语音合成中的声学模型和声码器，在隐变量上进行随机建模并利用随机时长预测器，提高了合成语音的多样性，输入同样的文本，能够合成不同声调和韵律的语音。 MINIMAX开放平台 https://api.minimax.chat/ MINIMAX新一代通用大模型所提供的语音大模型区别于传统TTS合成技术，可以通过对文本语义语境的理解，可以直接生成有声小说、有声漫画等，达成高质量的文本理解及语音合成能力 延展 《黑镜》(Black Mirror) “当你关掉手中的电子设备后，那逐渐黯淡的屏幕就像一面黑色的镜子，看见的只有你自己” 《她》(Her) “你能感觉到我就在你的身边么，就像我正在读一本书那样，一本我深爱的书。可是我的阅读速度慢了下来，于是词语和词语间的距离变得无比遥远，段与段落间成了无尽的留白，我还是能感觉到你的温度，感觉到书写我们故事的词语的重量” 音乐 Ty Simon - Midnight in Vienna 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子Aria [email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 红薯 Ariaava大俗小雅

作为“夏日轻播客”的第二期，我们在这期节目中分享了三位听友小伙伴关于陪伴的故事~生活有点苦，成为彼此的糖 我们聊到了： · “我们五点起床，一路火车转公交。中途下错车站，害怕错过日出，决定狂奔一公里跑去海边。终于在7点的时候赶到了海边。看着太阳从云层中出现，海面被染成了金色。虽然累的要死，感觉太值了。” · “我的小狗十一岁了，是一个总会忍不住忧虑她寿数的年纪，拒绝了朋友邀约《忠犬八公》，就怕能从头哭到尾” ·“Snow给我带来了很多治愈时刻，特别是当我伤心难过的时候，他总会依偎在我身边、温柔地望着我，像是我的白马王子，给我守护” ·“最近一次听到他的消息、是姥爷在一个公园里看到他、赶着让他回家、他却跑远了。忠犬八公里的狗狗在车站苦等主人数十年、我家的得福却向家人的反方向走去” “This is it, let go, breathe. I'll be big enough for both of us to say,be happy…” 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子[email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 红薯 Ariaava大俗小雅

作为“夏日轻播客”的第一期，我们在这期节目中分享了三位听友小伙伴关于陪伴的故事~最长情的陪伴无需告白…… 我们聊到了： · 小安和她的小猫油条的故事 · 播客的陪伴：《大俗小雅》真情表白时间 · “为你写诗”：瑶琳和AI的故事 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子[email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 红薯 Ariaava大俗小雅

“越来越多的年轻人开始「发疯」。有人对领导和同事疯狂输出，有人学习妍珍的生活态度；有人白天打工，晚上去做地下偶像；还有人在周末成为特种兵，两天一夜内打卡无数景点……在现实压力面前，「发疯」似乎成了我们一个短暂的出口。尽管在多数「发疯」之后，我们还是要无可避免地回归现实，但在做出疯狂举动的那个瞬间，我们相信，每个人都是激动且自由的。每个小小「发疯」瞬间也闪着光，为我们重复且琐碎的日常充能”- 《人物》 我们聊到了： · 屏蔽掉没有边界感的人和事情 ·上班哪有不发疯：发疯指南 ·平衡情绪疗法：改变不了世界就改变自己 ·周末出去玩真的会心情大好 ·吃垃圾零食收获简单的快乐 ·近期综艺和up主推荐 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子[email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 红薯 Ariaava大俗小雅

以本期节目纪念不久前过世的黄永玉先生：可爱的湖南伢子，率真的湖南嗲嗲~ 我们聊到了： · 童年里的凤凰水乡：黄永玉与沈从文 “一个士兵要不战死沙场，便是回到故乡” · “比我老的老头”：黄永玉臧克家、黄永玉与李叔同、黄永玉与汪曾祺 ·永远年轻的老顽童：率真、自由、快乐 我们读《南渡北归》、看《无问西东》，我们追忆的是逝去的那个大师辈出的年代，而黄永玉先生是他们那个时代的“小朋友”，是我们这个时代的“老顽童”。他的离开带走了那个“人类群星璀璨时”残存的一份记忆，那是属于传统中国的“士”的精神。 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子[email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 红薯 Ariaava大俗小雅

职场生活忙碌不堪，身心都感到疲惫，一到周末就渴望得到休息。很多时候，我们都会选择横躺度过一整天。有时候周末的压力甚至超过了工作日，因为觉得周末就像白驹过隙、转瞬即逝！在这期节目里我们想和大家分享几个延长周末的好方法。拒绝熬夜修仙，一起收获健康、实感的快乐与满足~ 我们聊到了： • 周五晚上的放松时刻 • 在家做家务，整理衣物与清扫房间 •刷剧的休闲快乐 •和朋友们聚餐 •运动吧，一切都会好起来~ 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子[email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 红薯 Ariaava大俗小雅

出国旅行，家人们来到人生地不熟的异国他乡。我们也仿佛一瞬间便能真切地感受到自己被全家人需要和依赖，应该担负起照顾家人的责任和义务。这一刻，我们好像真的长大了……在这期节目中，我们将一起回忆和讲述与家人出门旅行的那些有趣往事与温情时光。 感谢“科大讯飞”赞助本期节目~ 科大讯飞翻译机是科大讯飞旗下的语言互译类产品 。多项全球领先的人工智能技术，包括语音识别合成、图像识别、离线翻译等等。讯飞翻译机4.0很适合旅行随身携带，双屏翻译机可以满足更专业的商务对话和学习场景，是像我们大俗小雅的slogan一样，是大家旅行工作的好伙伴，也是最近的父亲节和618送礼的好选择。 结合618科大讯飞也给了我们节目的小伙伴们专属的折扣。对讯飞翻译机感兴趣的朋友，如果你是在喜马拉雅平台收听的话，可点击我们账号下方的主播气泡跳转购买。如果你是在其他平台收听，你也可以在手淘、天猫或京东搜索【科大讯飞翻译机进行购买，购买前别忘了联系客服，说明是播客【大俗小雅】的听友，还可获得价值179元额外赠品~" 购买链接 讯飞翻译机 4.0：https://3.cn/-10aTD61a 讯飞双屏翻译机：https://3.cn/10-aTD8b9 我们聊到了 「秧子疫情后与父亲的初次重逢与再度分别」 在维也纳机场迎接四年不见的爸爸； 爸爸在奥地利航空的飞机上因为英语交流不便，导致被区别对待，被要求换去价格更便宜的座位；和爸爸一起环游欧洲&海外居家的治愈细节与瞬间；在法兰机场送别爸爸，目送爸爸的背影出海关，哭到头痛 「小希毕业典礼隆重的7人美国游旅行团」 在忙毕业对接新学校新城市的同时紧锣密鼓制定旅行计划，订房间定行程； 临行前临时反悔浪费头等舱机票的任性爷爷； 庞大的点单工作与挑食的长辈们，每顿饭都令人焦虑 「像大人一样带家人出门小tips」 一家人互相打气互相鼓励真的很重要！家人们的夸奖就是当导游的最大动力； 适当的放手，让家人们也体验一下与“外国人”交流； 通过出行了解家人 - 近距离观察到奶奶的阿兹海默前兆； 放下接待家人的负罪感！一家人在一起怎么样的旅行都是最好的时光 联系方式（欢迎支持我们~） 相关商务合作请发送邮件至：[email protected]。《大俗小雅》也上线了“爱发电”平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！ 大俗小雅开通听友群啦 hilarydsxy 另外想看看我们的日常碎碎念？ 秧子 @秧子Aria [email protected] 小希 @小希小希xi 我们 @大俗小雅Pod 红薯 Ariaava