【本期介绍】 前不久我们在公众号上发起了一次关于“gap经历”的征集，收到了不少读者的投稿，其中有不少非常有意思，并且十分打动我们的gap经历。这次，我们在播客中选取了部分粉丝的投稿，围绕这些内容进行了一些讨论。 🕛️时间轴 00:30gap的风吹了过去 01:43✉️“备考一年，那是一段很特别的经历” 03:31gap就一定是轻松的吗？ 08:40✉️“裸辞留学，彻底颠覆了我对生活的认知” 11:19想的再多，不如真的去做 14:10害怕人生失控，我们迟迟不敢迈出下一步 21:27✉️“离开被手机掌控的人生，珍惜当下” 23:52网络让我们越来越远 26:37为什么网络戾气这么重？ 32:59✉️“真的不想干了，但接下来要怎么办？” 36:37职场空窗期，其实没那么可怕 44:57在迷茫中一步步排除错误选项 48:08✉️“家人平安健康，是最重要的事” 52:36失而复得是世界上最幸福的事情 53:37✉️“不想干就不干，千金难买我乐意” 58:43我们的社会：从“你应当”到“你可以” 🎙本期主播 @Elsa @安溥 @图图 🎵BGM 来自mixkit 关于gap，大家还有什么想要分享讨论的呢？关注「基础颜究编辑部」，在评论区留言分享你对gap的看法，我们将会在评论区揪3位积极互动的幸运鹅，送出惊喜🎁各1份~ -最后- 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步「基础颜究」公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！
【本期介绍】哈喽大家好，我们终于回归老本行啦！ 这期是关于两个医美小白的困惑和解答。一个e人（外向活泼型）、一个i人（内向含蓄型），在医美项目选择、沟通过程等等中如何避坑的“绝密指南”！ 本期我们邀请到了两位嘉宾： 复旦医学院毕业，拥有多年医美治疗经验的嘉会医疗皮肤科主任丁蕙琳丁医生—— 以及清华博士、曾任强生全球研发中心资深研发经理的资深配方师，百万公号【基础颜究】的三亩叔—— 咱们就一起听听两位用专业的视角和知识，来解答医美小白的相关问题，剖析现在市场上的乱象，告诉咱们应该怎么去医美才能稳稳下车！ 快来和我们一起听吧！ P.S.因为本期是在医院直接录制，所以音质比录音室录制要差一些，我们已经尽最大努力来剪辑、让声音更清晰，环境嘈杂，大家见谅！ 同时，如果大家还是觉得有听不清的部分，欢迎在留言区提问，我们会逐个回复解答！ 时间轴： 02:20 公立医院vs私立医院，哪个更好？ 07:50 医美界面诊套路 14:43光子，价格档位差距巨大。 18:50 伪装成“医美老手”，你需要这些话术。 19:37 如何远离销售套路？ 23:48 销售的分析，到底几成能信？ 25:40 选择前，要确认医院/医生有没有这些资质…… 28:17 为什么会让护士来给我操作项目？ 30:20 在家就能刷酸，去医院做就是人傻钱多？ 32:30 我们对注入式水光的隐忧。 40:45 医美，燃烧青春，以命换命？ 42:42 20多岁，劝你别做热玛吉。 45:00 敏感肤质，做医美是自我毁容？ 51:50 油痘肌该做怎样的医美项目 58:57 课代表大总结 好啦，本期就介绍到这里，欢迎大家积极收听！我们会抽取一位积极互动的粉丝，送出惊喜奖品哦~也欢迎大家关注我们的公主号【基础颜究】，我们会把相关内容用文字形式呈现，还有超多福利！
【本期介绍】 本期播客非常建议大家叫上小姐妹，整点瓜子可乐慢慢听，因为今天不仅要聊粉圈、私生、站姐、代拍，而且，最近娱乐圈的“大瓜”我们也搞到了！ 我们的视频编导同事小姐妹是内娱某两位著名男明星的粉丝，经常追线下活动，掌握着许多娱乐圈“第一手情报”。 男明星一脚踏三船？女明星作妖不间断？私生粉蹲守酒店门口只为看哥哥点了什么外卖？娱乐圈到底是不是社会毒瘤畸形产业？相信听完，你会有答案！ 【本期主播】 图图、秋实 【时间轴】 01:30 一掷千金买群演机会？粉丝真的很爱！ 05:58 站姐？私生？好多大瓜哦 09:03 我离私生曾经只有一步之遥？！ 09:47 站子跑路是因为拍到了不可见人的事？站姐私生知道的太多了？原来黑粉爱得最深…… 12:31 看到了他们私下最真实的一面，我…… 14:58 别拿208W嘲讽明星了，人家赚的可比这多 16:35 他们赚的多，我不酸，真的不酸 17:45 越顶流，越文盲？30秒的口播台词能要他们命！ 19:20 谁被狂捧还能淡定啊！ 21:00 现在的娱乐圈真的不行，全面降级 25:05 求求投资方别再拍烂ID了！365天都搞糊咖收容所是吧！ 27:10 ¥，@/；个）$%#%\~£**£（某星超大瓜瓜！） 29:30 女明星能不能别恋爱脑啊…… 32:35 娱乐圈的炒CP标准运作流程 35:40 99%的娱乐圈CP都是假的！别磕啦！ 38:00 著名顶流一脚踏三船！深夜喝醉告白小花！ 42:13 那些被家庭作坊祸害的明星：爸、妈，别管我啦！ 45:10 内娱，能不能学点好的啊！ 46:25 论粉丝的双标：哥哥别太累VS女明星能不能事业批一点 【写在最后】 希望大家踊跃留言，聊聊你对娱乐圈的观感或者自己的追星经历，我们会随机选出一位听众送出传皙诺美白焕颜精华正装正装一份哦！ 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也非常欢迎与我们互动！
【本期介绍】 护肤咱们是专业的，牙齿矫正就交给我们请来的专家——上海爱彼齐口腔门诊部院长张蕾医生，她是上海交通大学医学院口腔正畸学硕士、上海市口腔正畸专业委员会青年委员、隐适美中国区高阶培训讲师，牙齿隐形矫治、固定矫治及功能性矫治都是张蕾院长非常擅长的领域哦！ 温馨提示：本期内容为正畸科普，干货满满，请大家提前喝足水！ 【本期主播】 张蕾院长、Lucy、Elsa 【时间轴】 1:37身边做牙齿矫正的人越来越多了，我要跟风吗？正畸到底适合什么情形去做？ 13:40常见的“龅牙”是什么情况？做正畸可以矫正吗？ 24:02正畸=换头？正畸真的相当于整容、能让下颌骨变窄吗？ 36:00 拔牙会导致后遗症吗？比如像有些明星一样嘴好像憋了？ 42:20 医生的审美重要吗？什么样的医生美商高？ 47:05 辣评明星：个人很喜欢刘亦菲，大气、有大女主感；赵丽颖也好看，但下巴有点后缩，更柔美温婉；巩俐下巴位置更往前，有女王气质，强势有攻击性；杨幂拔过牙，但可能没矫治好…… 52:50 隐形矫治、托槽矫治、舌侧矫治……不同的牙齿矫治器要怎么选择？ 68:52普通的患者如何选择靠谱的机构或医生？ 77:06正畸有所谓的“黄金年龄”吗？过了30岁做正畸还来得及吗？ 【写在最后】 想看更多美容相关知识，欢迎移步我们的公众号【基础颜究】哦~
【本期介绍】 有没有人像@图图和@小周一样，青春里吹过一股韩流偶像团体的风？ 本期我们邀请到了前女团成员、现小红书博主、街舞热门老师@雯子，和我们分享她追逐梦想想要成为女团的那些年。国内经纪公司“乱象”、街舞圈“秘辛”、韩日女团火爆的“秘密”... 这些都是可以说的嘛？ 【时间轴】 01：30 成为女团的起点 04：45 中国女团，是养成系还是完成体？ 19：13 JYP选秀经历 22：08 女团年纪越来越小，韩国小孩都在练习室 27：05 没能成功出道的“女团预备役”，现在都去了哪里？ 28：50 国内的偶像，失去了舞台 30：55 国内偶像怎么都想做演员啊? 32：15 我拿了公司的祭天剧本 34：00 如果我想成为idol 35：45 做博主的小窍门 42：50 街舞圈的“黑话” 44：50 街舞小白不要选大型舞室？ 49：30 为什么现在舞室都不练基本功了？ 54：10 什么是一二三代团？ 62：50 专业舞室都倒闭了？ 【本期主播】 桃毛乐（特邀）、小周、图图 嘉宾：雯子 【写在最后】 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！
【本期介绍】 虽然这只是期一小时出头的美妆业内人的聊天，但其实信息量爆炸！！！ 本期嘉宾白焱晶博士是先锋国货品牌东边野兽的创始人，他学生时期就读于北京医科大学，并在日本富士大学攻读药学博士。辗转北京大学从事多年的天然药物研究后，又服务于欧莱雅。多年的护肤品活性物研究经验，结合超过20年天然药物的研究经历，使他痴迷于带有浓厚中国特色的护肤原料，尤其是菌菇里的“仙草”——灵芝。 无论是对「国货护肤品牌」、对「菌菇」、对「植物提取物」，还是对「自然资源」，白博士都有不一样看法~ 【时间轴】 02:50 人类从来都不是自然界的主人 05:36 虫草竟然不是中药材？！？！ 28:05 国货凭什么不能高贵？ 35:00 护肤新趋势：用自然的方式解决自然的问题 45:36 灵芝有多难搞？真不是随便就能种的…… 53:16 盛产草药，是神明的祝福还是贫困的桎梏？ 01:06:00 在自然资源的诱惑面前，不要轻易打开潘多拉魔盒 【互动有奖】 诚邀大家和我们积极互动，主播会筛选出最有意思的5条留言，送出精心准备的「护肤」小礼物（谁叫我们是一家护肤自媒体公司呢）哟！ 【写在最后】 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！
喜大普奔！本期节目非常重磅！费尽千辛万苦，我们总算是邀请到了上海戏剧学院戏剧与影视学博士，著名影评人@独孤岛主前来做客，正值三八妇女节这天，我们一起聊了聊和女性题材相关的影视剧。 三个女生和一个男性影评人，就女性电影这个话题，能碰撞出多少有趣的火花呢？希望我们从不同角度探讨女性电影议题，能给你带来新的启发和灵感。 【时间轴】 01:11 推荐我们心中的女性电影 11:25 谁说「金发女郎」就是胸大无脑的花瓶！ 25:27 被嫌弃的「蛇蝎美人」和「女鬼」 37:45 为何港剧的意识看起来比内地领先100年？ 49:30 如何突破低水平的重复生产？关于内娱女性影视剧的讨论 52:18 90年代经典沪语剧《夺子战争》立体的女性形象 58:09 困在《爱情神话》里的上海 85:57 「贤妻良母」究竟是对还是错？ 93:15 为什么我认为《神奇女侠1984》是一部烂片？ 104:51 立体生动的女性角色以及泛意义上的女性电影 【本期推荐影视剧片单】 推荐的电影：《傲慢与偏见》、《甜蜜蜜》、《隐藏人物》、《妈妈！》、《东京贵族女子》、《妇女参政论者》、《律政俏佳人》、《完美候选人》（沙特电影，节目中忘记名字了= =）、《伯德小姐》、《嘉年华》、《悲情三角》、《良心》、《爱情神话》、《午餐盒》、《金枝玉叶》（1964版）、《希区柯克》 推荐的电视剧：《唐顿庄园》、《鉴证实录》、《男亲女爱》、《夺子战争》、《东京女子图鉴》、《风吹半夏》、《女人俱乐部》、《旺达幻视》、《东城梦魇》、《女巫》、《请再来四杯》、《玛丽·泰勒·摩尔秀》 【互动有奖】 诚邀大家和我们积极互动，主播会筛选出最有意思的10条留言，送出精心准备的「护肤」小礼物（谁叫我们是一家护肤自媒体公司呢）哟！ 【本期音乐】 《Dreams》-Benjamin Tissot 【写在最后】 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！
【本期介绍】 大家好，这里是居家办公的基础颜究编辑部！ 虽然大叔非常谨慎，让我们从12.13就开始居家办公，但也没躲过无孔不入的病毒，这几天小伙伴们纷纷中招发烧，现在Peggy、miumiu、图图和蚊子可以确定是阳了，就在刚刚我们编辑本条文案的时候，柿子也出现了肌肉酸痛的症状。 Peggy和miumiu暂且可以算是新冠初愈，凭借着积极治疗和身体素质总算挺过来了，阳了并不可怕，可怕的是慌乱和焦虑，今天，就由我们来跟大家分享新冠康复的过程和经验，具体操作方法非常详细，希望可以帮助大家把心态调整好，提前有所准备。 如果听完我们的声音，你感受到了安慰，那么就点亮右上角的小爱心吧，这样我们就能被更多人看到啦~ 总之，我们共度难关！ 【时间轴】 你会听到： 01：05：怎么判断自己阳了没？阳了之后有什么症状？失去味觉嗅觉？ 10：03：当代独居年轻人“阳了”自救指南，附症状过程及应对方案 22：45：除了买药，新冠阳了一定要准备这些东西！ 35：40：布洛芬真能“续命”吗？卫生巾可以做冰袋物理降温？ 44：09：得了新冠后，感谢奥密克戎让我… 你可能来不及做笔记： 以下推荐仅为编辑根据个人经验总结，仅供参考 Peggy的推荐 退烧：布洛芬 消炎：猴耳环消炎片 嗓子痛：蓝芩口服液、使立消喉糖 食品：黄桃罐头、喜茶（大橘画梨，不另外加糖）、蒸糕兴海盐泡芙、袁记云饺 生活：北鼎即热饮水器、盒马乳霜保湿纸面巾 miumiu的推荐 药品：999感冒灵颗粒、999咽炎片、999强力枇杷露、布洛芬 辅助：温度计、冰袋 【互动话题】 听完本期节目有什么想聊的？你的身体状况如何？最近朋友们都还好吗？欢迎在评论区跟我们聊聊，我们会在留言中选取最走心的留言，送出Acaderma scented candle香薰蜡烛1个！ 【本期主播】 秋实，Peggy，miumiu 【写在最后】 因为居家办公，本期播客使用会议录制，如果影响到收听体验，希望大家见谅；外加病情影响，我们偶尔嘶哑的嗓音也需要大家多多担待，抱拳了！ 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动哇！
【本期介绍】 “远程办公”几乎是每个打工人的梦想。我们的前同事，现在的B站up主丸子（ID：探索世界的丸子），就成为了我们羡慕的“第一个吃螃蟹的人”。 我们特别想知道，一个在上海的95后，当她放弃了过万月薪裸辞，用1年时间就花光了10万存款，去体验了大理、成都、景德镇、潮州等各个不同的城市后，她会总结出怎样的心得和体验。 趁今天，我们一起好好地聊了聊——关于裸辞躺平，关于旅居生活，还有大家都感兴趣的「数字游民」，成为这样的人，将会遇到哪些乐趣与挑战。 【时间轴】 03:03 裸辞后，“玩耍”是我的职业 08:25我爱捆绑，这和色情无关 14:31 逃离北上广的年轻人，快把大理挤爆了 27:26 “躺平城市”成都，比北上广还卷！ 36:49 不要50万，我只要过热爱的生活 58:15 边旅行边工作，一线挣钱三线花，数字游民有多爽？ 【互动话题】 听完这期节目有啥想对我们说的？欢迎在评论区告诉我们，我们会在留言中「抽取1位听众」抽取1位听众赠送HBN超实用限量版野餐垫一张！ 【本期主播】 Peggy，丸子 【写在最后】 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！
【本期介绍】 在大多数人眼中，跨国恋情似乎和我们离得太远。虽然我们都懂别人的爱情婚姻“关自己屁事”，但当走在街上看到一个黄皮肤女孩和外国人牵手而过时，都不免会多看几眼。 刚好我们编辑部就有一位和外国人恋爱的柿子，再深扒一下，另一位编辑Peggy的恋爱经历也非常离经叛道，她和对象是从Tinder认识的。和两位的感情生活没有想象中的爆雷和狗血，反而变得越来越match，关系愈发稳固。 所以我们这期由主持人蚊子召集了柿子和Peggy，聊一个比较轻松有趣的话题：那些看似不靠谱，甚至在传统观念雷区上蹦迪的恋爱。 【时间轴】 5:55 外国人玩得更开？能娶4个老婆？ 7:00 说我是easygirl？你才是easyboy！ 9:15 用约炮软件能找到真爱？能！ 23:03 门不当户不对的恋爱好虐，远离！ 40:48 3年异国恋还能不分手？好喜欢关系里的安全感和松弛感！ 47:10 遇到心动Crush，可以一夜情，但不会放弃现在的关系？ 52:52 聊不完的新话题、尝不完的新菜系……谁说异国文化差异是阻力的？ 56:40 瞳孔地震！上海女婿陪四川岳丈吐痰？ 【互动话题】 在评论区留下你们对本期节目的任何想法或思考，或分享自己的神奇经历，我们将会筛选1位朋友送出复古又萌的猫王·小确幸蓝牙音箱： 再抽2条走心的留言，送装点嗅觉生活的好物一份！ （左：溪木源香薰蜡烛&雪山底玻璃杯，右：AROMA LIGHT大地之境无火香薰） 活动截止时间10月12日。 【本期主播】 Peggy，柿子，蚊子 【本期音乐】 what if iloved you 【写在最后】 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动哇！
【本期介绍】 “一个社会有错，并不代表这个社会一无是处。 我们隔一段时间就是重新定义真实，重新改写历史，但是它不影响我今天看到一朵花，看到一片树叶，跟一个好朋友一起聊天，喝了一口很热的茶，那种舒服的感受。对于普通人来说，生活来自于我们曾经被感动的那些瞬间的堆叠，而不在于是说那些遥远而巨大的话语。” 这句话就像一只大手，把当时溺于负面新闻的我打捞了出来。 这一期，与其说是一次对大叔的采访，倒不如说是一次心灵的“疗愈之旅”。听着他对一个个人生问题的解答亦或是回顾，总能让人觉得，生活和生命原来如此可爱。 【时间轴】 00:19 想过提前退休吗？当然！无时无刻 01:23 我就从土地里出来,我还想回去接触一些土地的东西 09:06 中一千万？首先一千万并不多，其次钱是没有意义的 22:12 不是卷或者躺平问题，而是好不容易才有一次活着的机会 34:00 伴侣的意义？太太对我来说是另外一双眼睛，另外一个身体 41:47 养孩子压力大吗？孩子一定要更厉害？凭什么！ 47:29 孩子的意义？因为父母和小孩，我过了三倍的人生 【本期主播】 大叔、蚊子 【写在最后】 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！
【本期介绍】 本想拉上80后的大叔，90左右的又又，95后的柿子和00后的秋实一起来一场不同世代的圆桌讨论，但时间凑不到一起，所以分成了两次录制。由于信息量过大，所以节目也剪成了两期，上期是女性专场，下期是大叔solo（除了主持人）。 这期我们来谈谈人生大事：内卷or躺平，提前退，以及择偶。 不同世代的人的回答和选择，其实都有时代烙印，但进一步地思考，每个人身上都烙满了烙印，除了时代和大环境烙印，还有家庭环境烙印，受教育环境烙印，朋友烙印……烙印就只是烙印而已，真正有意义的是一个个鲜活又具体的人啊。 【时间轴】 01:43 内卷还是躺平？我选择仰卧起坐 06:34 想要穿越到哪个时代？居然有人想穿回宋朝，为了嗑CP？ 16:29 明人不说暗话，提前退休，大家都想过吧 28:36 如果中了1000万，会不会直接退休？ 37:12 人生伴侣？有就最好啦，没有就单着呗 45:05 男朋友养成课程，一学就会，一做就废 46:00 会不会想要孩子？在座各位只要有孩子，相信都是高质量母亲 01:00:08 不管怎么样，有钱一切好说 【本期主播】 又又、柿子、秋实，蚊子 【写在最后】 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！
与播客爱好者一起交流
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
