【本期介绍】 女明星都在做的色彩测试，到底什么来头？一夜之间爆火社交网络，春夏秋冬12种色彩类型看得人“晕头转向”，自测靠不靠谱？专业机构的结果就一定权威吗？带着这些疑问，编辑部的@Elsa亲自体验了一把线下色彩测试服务，结果👇 “发现自己原来不是暖黄皮而是冷夏人，之前粉底和口红色号通通选错了！” “一键清空了购物车的暖调彩妆，试错成本-10086” 在互联网的爆炸式传播下，如今色彩测试已经成了一门炙手可热的生意，一线城市热门机构的预约甚至排到了几个月之后，市场供不应求，催生了大批新的商机。花上千块做一次色彩测试值得吗？普通人要如何靠色彩测试逆袭变美？体验过线下色彩测试服务后，我们决定来“扒一扒”这个最近全网最火的项目🤔 🕛️时间轴 02:55 上海最🔥色彩测试机构，¥1000+一次卖出上百万 06:20 肤色自测误区：血管❌金银饰品❌通通都不对啊！ 07:16 春夏秋冬傻傻分不清？一分钟搞懂四季12型人 09:15 韩女最爱的色彩测试，居然也是舶来品？ 10:07 色彩测试初体验，3步判断四季型人 14:08 不花一分钱，在家就能自测的tips公开！ 18:53 暖黄皮秒变粉白皮，原来我错了二十年！ 19:48 逻辑漏洞、照搬话术……5天速成班，人人都能当色彩诊断师 22:08 👋一键清空购物车，色彩测试帮我降低试错成本 25:23 又交“智商税”了？色彩测试真有那么神吗？ 30:16 这些坑劝你别踩！色彩测试前你必须要知道的事儿 * 百元vs千元色彩测试有差吗？价格虚高还是物超所值？ * 趁热度割韭菜，这一行是怎么圈钱的？ * 韩国色彩测试怎么两副面孔？外地人狠狠踩雷 37:08 诞生几十年，怎么色彩测试今天才火起来？ 43:01 MBTI性格测试👉色彩测试，现在的年轻人都关注啥？ 45:38 体验式消费兴起，千金难买我乐意！ 🎙本期主播 @Elsa @安溥 📝本期策划 @安溥 @Elsa 🎉惊喜福利 大家对“色彩测试”还有什么疑问吗？或是想要分享自己自测or去专业机构测试的经验？欢迎来评论区与我们留言互动，我们将会从评论区揪3位积极互动的幸运鹅，各送出惊喜🎁1份~ 如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。

【本期介绍】 “直销”到底是什么？我们时常讨论这个行业，但又从未真的了解过它，“直销=传销”“直销违法”……我们看到过太多这样的说法，但显然，这是外界对直销行业的长期以来的误解，要揭开直销的“神秘面纱”，不如和我们一起来听听业内人怎么说。 本期节目，我们邀请到了曾在直销行业从业十余年的嘉宾@Yvonne，聊聊她对这一行的真实看法：怎么区分直销和传销？公司和普通公司到底有什么差别？直销公司有什么“独特”的企业文化？…… 🕛️时间轴 02:40 “直销”vs“传销”：谁在违法边缘试探？ * 金字塔诈骗、地铁粉衣推销员…… 05:55 海投简历，毕业后误打误撞进入直销行业 07:17 🤫揭秘：资深业内人聊直销 * 直销公司好神秘？其实内部架构和普通外企没区别！ * 直销和传统行业差在哪？——不靠渠道，直销员直接推广销售 * 直销产品都是“小作坊”生产？胡说八道！ 13:11 初入直销➡深入了解，打破了我的行业偏见 * 直销为三四线城市人群提供了更多就业选择 * 在猪圈长大的孤儿，靠直销改变人生轨迹 * 经销商大会现场直击：母女台上抱头痛哭 20:00 “权健传销门”：以直销之名行传销之实 22:05 “洗脑”“心理控制”？直销业培训有那么吓人吗？ 30:14 干直销=赚大钱⁉️ * 直销员工转行做经销商，有人成功有人失败 * 好狂热！因为一场活动当场加入直销 36:26 去世界各地筹办直销行业大会，公费旅行真的好爽！ 44:21 外企直销和本土直销公司的生态差异 46:57 明星站台！差点请来杨紫琼 48:00 工作中的正向反馈，是我最有成就感的时刻 50:27 这个行业永远充满热情 * 平时发不出去的传单，活动散场被1秒抢光 * 活动满员，有人扒墙角也要听 54:51 想入行直销，我的建议是…… * 直销员工：最重要的是明确职业规划 * 直销员：性格、公司实力+产品质量、弹性工作需求，综合考虑 🎙本期主播 @Yvonne、@Peggy、@图图 📝本期策划 @安溥、@图图 🎉惊喜福利 听了这期节目，你对“直销行业”有什么改观或想要分享的吗？欢迎来评论区与我们留言互动，我们将会从评论区揪3位积极互动的幸运鹅，各送出惊喜🎁1份~ 如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，也可以在评论区留言给我们，或移步我们的公众号「基础颜究」。

【本期介绍】 如今，一谈起护肤就必然绕不开医美这个话题，身为护肤编辑，我们也在密切关注医美的发展。本期节目，我们邀请到了编辑部的“资深医美狼人”@Peggy和@YY，从医美到do脸，大胆公开她们的亲身经历和医美心得，希望能给刚入坑医美的你们一些参考。 🕛️时间轴 02:37 全脸都动过，do鼻前心态差点崩了！ * 面诊前：我和黎姿只差一步之遥？ * 面诊后：劝各位别抱不切实际的期望，认清现实！ 07:41 整形的尽头是不停修复？小白入坑全靠赌？ 17:12 抽脂是个力气活，考验医生体力的时候到了 24:15 爆改浣碧同款鼻基底：膨体填充一年，我选择用peek修复 30:14 妈生感全切双眼皮，彻底告别双眼皮贴 34:09 医美入门：光子嫩肤怎么这么多坑！ * 仪器怎么选：科医人M22 vs 飞顿DPL * 全模式是个伪概念，医疗行为需谨慎 36:21 医美价格乱象：99元/次的光子，薅羊毛还是翻车？ 40:48 水光💉真相：每月一次，越多越好？ 44:36 泪沟消失术——胶原填充 * 胶原蛋白vs玻尿酸，性价比和效果怎么选？ * 偷偷揭秘：胶原填充，医生首选【肤莱美】 48:36 💥爆料：国内外医美信息差 * 欧美明星频频馒化——审美、材料技术差异 * 去日韩动脸真的很香？真相是…… 我们不！推！荐！ 01:02:49 摆脱do脸焦虑，好心态很重要 * do完鼻子第三天火速上班 * 整容之后，我身边的人…… * 整容就是服美役？都是扯淡！ 01:10:00 资深医美狼人的医美心得——这些坑劝你别踩！ 🎙本期主播 @Peggy、@YY、@图图 📝本期策划 @安溥、@图图 🎉惊喜福利 关于医美和do脸，大家如果还有什么疑问或想了解的，可以在评论区与我们留言互动，我们将会从评论区揪3位积极互动的幸运鹅，各送出惊喜🎁1份~ 如果还有其他想与我们一起聊聊的话题，欢迎在评论区留言分享，或移步我们的公众号「基础颜究」。

【本期介绍】 前不久我们在公众号上发起了一次关于“gap经历”的征集，收到了不少读者的投稿，其中有不少非常有意思，并且十分打动我们的gap经历。这次，我们在播客中选取了部分粉丝的投稿，围绕这些内容进行了一些讨论。 🕛️时间轴 00:30gap的风吹了过去 01:43✉️“备考一年，那是一段很特别的经历” 03:31gap就一定是轻松的吗？ 08:40✉️“裸辞留学，彻底颠覆了我对生活的认知” 11:19想的再多，不如真的去做 14:10害怕人生失控，我们迟迟不敢迈出下一步 21:27✉️“离开被手机掌控的人生，珍惜当下” 23:52网络让我们越来越远 26:37为什么网络戾气这么重？ 32:59✉️“真的不想干了，但接下来要怎么办？” 36:37职场空窗期，其实没那么可怕 44:57在迷茫中一步步排除错误选项 48:08✉️“家人平安健康，是最重要的事” 52:36失而复得是世界上最幸福的事情 53:37✉️“不想干就不干，千金难买我乐意” 58:43我们的社会：从“你应当”到“你可以” 🎙本期主播 @Elsa @安溥 @图图 🎵BGM 来自mixkit 关于gap，大家还有什么想要分享讨论的呢？关注「基础颜究编辑部」，在评论区留言分享你对gap的看法，我们将会在评论区揪3位积极互动的幸运鹅，送出惊喜🎁各1份~ -最后- 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步「基础颜究」公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！

【本期介绍】哈喽大家好，我们终于回归老本行啦！ 这期是关于两个医美小白的困惑和解答。一个e人（外向活泼型）、一个i人（内向含蓄型），在医美项目选择、沟通过程等等中如何避坑的“绝密指南”！ 本期我们邀请到了两位嘉宾： 复旦医学院毕业，拥有多年医美治疗经验的嘉会医疗皮肤科主任丁蕙琳丁医生—— 以及清华博士、曾任强生全球研发中心资深研发经理的资深配方师，百万公号【基础颜究】的三亩叔—— 咱们就一起听听两位用专业的视角和知识，来解答医美小白的相关问题，剖析现在市场上的乱象，告诉咱们应该怎么去医美才能稳稳下车！ 快来和我们一起听吧！ P.S.因为本期是在医院直接录制，所以音质比录音室录制要差一些，我们已经尽最大努力来剪辑、让声音更清晰，环境嘈杂，大家见谅！ 同时，如果大家还是觉得有听不清的部分，欢迎在留言区提问，我们会逐个回复解答！ 时间轴： 02:20 公立医院vs私立医院，哪个更好？ 07:50 医美界面诊套路 14:43光子，价格档位差距巨大。 18:50 伪装成“医美老手”，你需要这些话术。 19:37 如何远离销售套路？ 23:48 销售的分析，到底几成能信？ 25:40 选择前，要确认医院/医生有没有这些资质…… 28:17 为什么会让护士来给我操作项目？ 30:20 在家就能刷酸，去医院做就是人傻钱多？ 32:30 我们对注入式水光的隐忧。 40:45 医美，燃烧青春，以命换命？ 42:42 20多岁，劝你别做热玛吉。 45:00 敏感肤质，做医美是自我毁容？ 51:50 油痘肌该做怎样的医美项目 58:57 课代表大总结 好啦，本期就介绍到这里，欢迎大家积极收听！我们会抽取一位积极互动的粉丝，送出惊喜奖品哦~也欢迎大家关注我们的公主号【基础颜究】，我们会把相关内容用文字形式呈现，还有超多福利！

【本期介绍】 本期播客非常建议大家叫上小姐妹，整点瓜子可乐慢慢听，因为今天不仅要聊粉圈、私生、站姐、代拍，而且，最近娱乐圈的“大瓜”我们也搞到了！ 我们的视频编导同事小姐妹是内娱某两位著名男明星的粉丝，经常追线下活动，掌握着许多娱乐圈“第一手情报”。 男明星一脚踏三船？女明星作妖不间断？私生粉蹲守酒店门口只为看哥哥点了什么外卖？娱乐圈到底是不是社会毒瘤畸形产业？相信听完，你会有答案！ 【本期主播】 图图、秋实 【时间轴】 01:30 一掷千金买群演机会？粉丝真的很爱！ 05:58 站姐？私生？好多大瓜哦 09:03 我离私生曾经只有一步之遥？！ 09:47 站子跑路是因为拍到了不可见人的事？站姐私生知道的太多了？原来黑粉爱得最深…… 12:31 看到了他们私下最真实的一面，我…… 14:58 别拿208W嘲讽明星了，人家赚的可比这多 16:35 他们赚的多，我不酸，真的不酸 17:45 越顶流，越文盲？30秒的口播台词能要他们命！ 19:20 谁被狂捧还能淡定啊！ 21:00 现在的娱乐圈真的不行，全面降级 25:05 求求投资方别再拍烂ID了！365天都搞糊咖收容所是吧！ 27:10 ¥，@/；个）$%#%\~£**£（某星超大瓜瓜！） 29:30 女明星能不能别恋爱脑啊…… 32:35 娱乐圈的炒CP标准运作流程 35:40 99%的娱乐圈CP都是假的！别磕啦！ 38:00 著名顶流一脚踏三船！深夜喝醉告白小花！ 42:13 那些被家庭作坊祸害的明星：爸、妈，别管我啦！ 45:10 内娱，能不能学点好的啊！ 46:25 论粉丝的双标：哥哥别太累VS女明星能不能事业批一点 【写在最后】 希望大家踊跃留言，聊聊你对娱乐圈的观感或者自己的追星经历，我们会随机选出一位听众送出传皙诺美白焕颜精华正装正装一份哦！ 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也非常欢迎与我们互动！

【本期介绍】 护肤咱们是专业的，牙齿矫正就交给我们请来的专家——上海爱彼齐口腔门诊部院长张蕾医生，她是上海交通大学医学院口腔正畸学硕士、上海市口腔正畸专业委员会青年委员、隐适美中国区高阶培训讲师，牙齿隐形矫治、固定矫治及功能性矫治都是张蕾院长非常擅长的领域哦！ 温馨提示：本期内容为正畸科普，干货满满，请大家提前喝足水！ 【本期主播】 张蕾院长、Lucy、Elsa 【时间轴】 1:37身边做牙齿矫正的人越来越多了，我要跟风吗？正畸到底适合什么情形去做？ 13:40常见的“龅牙”是什么情况？做正畸可以矫正吗？ 24:02正畸=换头？正畸真的相当于整容、能让下颌骨变窄吗？ 36:00 拔牙会导致后遗症吗？比如像有些明星一样嘴好像憋了？ 42:20 医生的审美重要吗？什么样的医生美商高？ 47:05 辣评明星：个人很喜欢刘亦菲，大气、有大女主感；赵丽颖也好看，但下巴有点后缩，更柔美温婉；巩俐下巴位置更往前，有女王气质，强势有攻击性；杨幂拔过牙，但可能没矫治好…… 52:50 隐形矫治、托槽矫治、舌侧矫治……不同的牙齿矫治器要怎么选择？ 68:52普通的患者如何选择靠谱的机构或医生？ 77:06正畸有所谓的“黄金年龄”吗？过了30岁做正畸还来得及吗？ 【写在最后】 想看更多美容相关知识，欢迎移步我们的公众号【基础颜究】哦~

【本期介绍】 有没有人像@图图和@小周一样，青春里吹过一股韩流偶像团体的风？ 本期我们邀请到了前女团成员、现小红书博主、街舞热门老师@雯子，和我们分享她追逐梦想想要成为女团的那些年。国内经纪公司“乱象”、街舞圈“秘辛”、韩日女团火爆的“秘密”... 这些都是可以说的嘛？ 【时间轴】 01：30 成为女团的起点 04：45 中国女团，是养成系还是完成体？ 19：13 JYP选秀经历 22：08 女团年纪越来越小，韩国小孩都在练习室 27：05 没能成功出道的“女团预备役”，现在都去了哪里？ 28：50 国内的偶像，失去了舞台 30：55 国内偶像怎么都想做演员啊? 32：15 我拿了公司的祭天剧本 34：00 如果我想成为idol 35：45 做博主的小窍门 42：50 街舞圈的“黑话” 44：50 街舞小白不要选大型舞室？ 49：30 为什么现在舞室都不练基本功了？ 54：10 什么是一二三代团？ 62：50 专业舞室都倒闭了？ 【本期主播】 桃毛乐（特邀）、小周、图图 嘉宾：雯子 【写在最后】 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！

【本期介绍】 虽然这只是期一小时出头的美妆业内人的聊天，但其实信息量爆炸！！！ 本期嘉宾白焱晶博士是先锋国货品牌东边野兽的创始人，他学生时期就读于北京医科大学，并在日本富士大学攻读药学博士。辗转北京大学从事多年的天然药物研究后，又服务于欧莱雅。多年的护肤品活性物研究经验，结合超过20年天然药物的研究经历，使他痴迷于带有浓厚中国特色的护肤原料，尤其是菌菇里的“仙草”——灵芝。 无论是对「国货护肤品牌」、对「菌菇」、对「植物提取物」，还是对「自然资源」，白博士都有不一样看法~ 【时间轴】 02:50 人类从来都不是自然界的主人 05:36 虫草竟然不是中药材？！？！ 28:05 国货凭什么不能高贵？ 35:00 护肤新趋势：用自然的方式解决自然的问题 45:36 灵芝有多难搞？真不是随便就能种的…… 53:16 盛产草药，是神明的祝福还是贫困的桎梏？ 01:06:00 在自然资源的诱惑面前，不要轻易打开潘多拉魔盒 【互动有奖】 诚邀大家和我们积极互动，主播会筛选出最有意思的5条留言，送出精心准备的「护肤」小礼物（谁叫我们是一家护肤自媒体公司呢）哟！ 【写在最后】 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！

喜大普奔！本期节目非常重磅！费尽千辛万苦，我们总算是邀请到了上海戏剧学院戏剧与影视学博士，著名影评人@独孤岛主前来做客，正值三八妇女节这天，我们一起聊了聊和女性题材相关的影视剧。 三个女生和一个男性影评人，就女性电影这个话题，能碰撞出多少有趣的火花呢？希望我们从不同角度探讨女性电影议题，能给你带来新的启发和灵感。 【时间轴】 01:11 推荐我们心中的女性电影 11:25 谁说「金发女郎」就是胸大无脑的花瓶！ 25:27 被嫌弃的「蛇蝎美人」和「女鬼」 37:45 为何港剧的意识看起来比内地领先100年？ 49:30 如何突破低水平的重复生产？关于内娱女性影视剧的讨论 52:18 90年代经典沪语剧《夺子战争》立体的女性形象 58:09 困在《爱情神话》里的上海 85:57 「贤妻良母」究竟是对还是错？ 93:15 为什么我认为《神奇女侠1984》是一部烂片？ 104:51 立体生动的女性角色以及泛意义上的女性电影 【本期推荐影视剧片单】 推荐的电影：《傲慢与偏见》、《甜蜜蜜》、《隐藏人物》、《妈妈！》、《东京贵族女子》、《妇女参政论者》、《律政俏佳人》、《完美候选人》（沙特电影，节目中忘记名字了= =）、《伯德小姐》、《嘉年华》、《悲情三角》、《良心》、《爱情神话》、《午餐盒》、《金枝玉叶》（1964版）、《希区柯克》 推荐的电视剧：《唐顿庄园》、《鉴证实录》、《男亲女爱》、《夺子战争》、《东京女子图鉴》、《风吹半夏》、《女人俱乐部》、《旺达幻视》、《东城梦魇》、《女巫》、《请再来四杯》、《玛丽·泰勒·摩尔秀》 【互动有奖】 诚邀大家和我们积极互动，主播会筛选出最有意思的10条留言，送出精心准备的「护肤」小礼物（谁叫我们是一家护肤自媒体公司呢）哟！ 【本期音乐】 《Dreams》-Benjamin Tissot 【写在最后】 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！

【本期介绍】 大家好，这里是居家办公的基础颜究编辑部！ 虽然大叔非常谨慎，让我们从12.13就开始居家办公，但也没躲过无孔不入的病毒，这几天小伙伴们纷纷中招发烧，现在Peggy、miumiu、图图和蚊子可以确定是阳了，就在刚刚我们编辑本条文案的时候，柿子也出现了肌肉酸痛的症状。 Peggy和miumiu暂且可以算是新冠初愈，凭借着积极治疗和身体素质总算挺过来了，阳了并不可怕，可怕的是慌乱和焦虑，今天，就由我们来跟大家分享新冠康复的过程和经验，具体操作方法非常详细，希望可以帮助大家把心态调整好，提前有所准备。 如果听完我们的声音，你感受到了安慰，那么就点亮右上角的小爱心吧，这样我们就能被更多人看到啦~ 总之，我们共度难关！ 【时间轴】 你会听到： 01：05：怎么判断自己阳了没？阳了之后有什么症状？失去味觉嗅觉？ 10：03：当代独居年轻人“阳了”自救指南，附症状过程及应对方案 22：45：除了买药，新冠阳了一定要准备这些东西！ 35：40：布洛芬真能“续命”吗？卫生巾可以做冰袋物理降温？ 44：09：得了新冠后，感谢奥密克戎让我… 你可能来不及做笔记： 以下推荐仅为编辑根据个人经验总结，仅供参考 Peggy的推荐 退烧：布洛芬 消炎：猴耳环消炎片 嗓子痛：蓝芩口服液、使立消喉糖 食品：黄桃罐头、喜茶（大橘画梨，不另外加糖）、蒸糕兴海盐泡芙、袁记云饺 生活：北鼎即热饮水器、盒马乳霜保湿纸面巾 miumiu的推荐 药品：999感冒灵颗粒、999咽炎片、999强力枇杷露、布洛芬 辅助：温度计、冰袋 【互动话题】 听完本期节目有什么想聊的？你的身体状况如何？最近朋友们都还好吗？欢迎在评论区跟我们聊聊，我们会在留言中选取最走心的留言，送出Acaderma scented candle香薰蜡烛1个！ 【本期主播】 秋实，Peggy，miumiu 【写在最后】 因为居家办公，本期播客使用会议录制，如果影响到收听体验，希望大家见谅；外加病情影响，我们偶尔嘶哑的嗓音也需要大家多多担待，抱拳了！ 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动哇！

【本期介绍】 “远程办公”几乎是每个打工人的梦想。我们的前同事，现在的B站up主丸子（ID：探索世界的丸子），就成为了我们羡慕的“第一个吃螃蟹的人”。 我们特别想知道，一个在上海的95后，当她放弃了过万月薪裸辞，用1年时间就花光了10万存款，去体验了大理、成都、景德镇、潮州等各个不同的城市后，她会总结出怎样的心得和体验。 趁今天，我们一起好好地聊了聊——关于裸辞躺平，关于旅居生活，还有大家都感兴趣的「数字游民」，成为这样的人，将会遇到哪些乐趣与挑战。 【时间轴】 03:03 裸辞后，“玩耍”是我的职业 08:25我爱捆绑，这和色情无关 14:31 逃离北上广的年轻人，快把大理挤爆了 27:26 “躺平城市”成都，比北上广还卷！ 36:49 不要50万，我只要过热爱的生活 58:15 边旅行边工作，一线挣钱三线花，数字游民有多爽？ 【互动话题】 听完这期节目有啥想对我们说的？欢迎在评论区告诉我们，我们会在留言中「抽取1位听众」抽取1位听众赠送HBN超实用限量版野餐垫一张！ 【本期主播】 Peggy，丸子 【写在最后】 如果你对护肤有什么困惑（没错，咱专业护肤，业余唠嗑），热烈欢迎移步【基础颜究】公众号阅读我们的文章，也欢迎在后台留言！如果有什么关于节目内容的建议，也请积极与我们互动！