在这期对话中胡点和清月虽然背景、性格、爱好都不相同，但在一件事情上达成了高度共识——在低谷期不索求被其他人爱，而是通过做具体的事、投入真实的生活来「爱自己」，一天天爬出不慎跌入的坑。女孩子的人生才不是一步错、步步错！正片从 00:10:10 开始，我们聊到了身体和心灵的疗愈、女性能量、看待情绪的不同视角。 备注 * 开头提到的系列内容 对话那个徒步的姑娘张诺娅（上） （下） 串台鹿鹿鱼鱼|借由对方想象平行世界的自己 * 开头《当我真正开始爱自己》的文章被卓别林读过，作者有争议，收录在《When I Loved Myself Enough》 by Kim McMillen这本书里。搭配的背景音乐是《那个夏天的坡道》。另外大家可以感受下戴了牙套之后对发音的影响 * 清月做的Instagram账号：Mapping Happiness * 封面图：清月2023年于洛杉矶 Los Angeles County Museum of Art * 任何设备都可以通过访问我们的网站在线收听，或者使用泛用型播客客户端订阅，也欢迎通过小宇宙与我们留言交流 * 五湖四海播客和主播、嘉宾介绍
3位累积参与SXSW超过10次的小伙伴给这个全球最大的party打call！主播Stan和胡点以及嘉宾多多都是SXSW的宣传大使，除了参会者，我们也以演讲者、志愿者、直播者、创业者、街溜子的身份参与过SXSW。欢迎在小宇宙评论区和我们互动提问和讨论。 时间轴 * 01:18 每个人介绍一下对西南偏南的总体印象 * 19:35 西南偏南的几个组成部分 [SXSW 2024 Timeline] * 24:05 官方活动之外其他好吃好玩的以及宣传小Tips * 33:08 参会者的经验分享和建议 * 49:21 令我们印象深刻的参会体验 * 1:14:40 作SXSW志愿者的体验和建议 * 1:18:33 在SXSW当演讲者是什么的流程 * 1:28:15 参与SXSW的音乐节部分的体验 * 1:40:44 如果不买门票可以低成本参与SXSW吗？ * 1:45:44 提前准备、交通和旅行计划的Tips * 1:53:30 还没聊够，暂时先收个尾吧 参考链接 * 美国德州奥斯汀实用指南 ~ 四海漫游 * 西南偏南官方网站 * 胡点在知乎写的SXSW历史介绍 * Lady Gaga在SXSW那场震撼表演的油管 * 胡点在知乎写的The last man on the moon * 胡点2017年的知乎Live《北美科技盛会 SXSW 深度 5 日游》 * SXSW的油管频道 备注 * 五花八门是五湖四海播客下的一个子栏目，又名学些有的没的。我们每期会邀请某个领域的专家或者深度爱好者就特定的话题进行分享和探讨。往期内容：包容性|游戏关卡设计 | 小提琴家 |日本设计类博士 | 美式橄榄球 | 各国口音和语音识别 | Passion project * 封面图：Stan 2023年拍摄于Austin SXSW现场 * 任何设备都可以通过访问我们的网站在线收听，或者使用泛用型播客客户端订阅，也欢迎通过小宇宙与我们留言交流 * 五湖四海播客和主播、嘉宾介绍
这是一期拖了超过半年的节目，记录了胡点2022年9-10月欧洲之行与往期嘉宾Ben和甄妮的线下碰头和新嘉宾从美国搬到柏林的椒麻鸡的公园唠嗑。 * 00:01 柏林的声音碎片以及和Ben的闲聊 * 12:36 瑞典马尔默经历 * 23:19 在柏林的公园里与朋友椒麻鸡关于柏林的对谈 备注 * 四海漫游是五湖四海播客下的一个子栏目，又名生活在别处。我们每期以一个城市为线索，由在那个城市中生活了至少几年的人带领我们用ta的视角遨游。往期内容：旧金山 |盐湖城 | 中东 | 新加坡工作| 新加坡生活 | 意大利都灵 | 瑞典马尔默 |德国柏林 | 墨西哥田野 |美国洛杉矶 | 美国纽约 | 英国 | 美国奥斯汀 * 封面图：胡点2022年底摄于柏林Ben家附近的邮筒 * 任何设备都可以通过访问我们的网站在线收听，或者使用泛用型播客客户端订阅，也欢迎通过小宇宙与我们留言交流 * 五湖四海播客和主播、嘉宾介绍
过去几十年里，旧金山湾区的科技创新为全世界带来种种巨变。那么在这里生活和创业是什么样的体验呢？本期胡点在新加坡的公园里和创业者嘉宾小R聊到她差点中暑，细数了湾区印象的点滴。 时间轴 * 00:00 湾区、硅谷、旧金山的地理区别和一篇给旧金山的美文 * 05:41 旧金山的三个关键词 * 18:50 生活在这里，最喜欢和最不喜欢的点 * 27:40 在旧金山遇到的有趣的人和事儿 * 40:30 创业到底意味着什么？ * 46:22 除了严肃的创业话题之外，旧金山的其他特点 * 50:30 从「硅谷娇妻」入手聊旧金山的性别话题 备注 * 四海漫游是五湖四海播客下的一个子栏目，又名生活在别处。我们每期以一个城市为线索，由在那个城市中生活了至少几年的人带领我们用ta的视角遨游。往期内容：盐湖城 | 中东 | 新加坡工作| 新加坡生活 | 意大利都灵 | 瑞典马尔默 |德国柏林 | 墨西哥田野 |美国洛杉矶 | 美国纽约 | 英国 | 美国奥斯汀 * 封面图：胡点2015年底摄于旧金山金门大桥附近 * 任何设备都可以通过访问我们的网站在线收听，或者使用泛用型播客客户端订阅，也欢迎通过小宇宙与我们留言交流 * 五湖四海播客和主播、嘉宾介绍
本期录制于上海，胡点有幸参与了本期嘉宾Micky（何盈）翻译的新书《误配：包容如何改变设计》的开箱。与在美国的艺术家好好和在日本的设计师小神连线，共同围绕包容性设计、影视艺术内容上的包容性以及全球化中的应用的角度开了友jian好ba亲nu切zhang的讨论。尽管多次看似跑远却总能拉回来，而那些不慎跑远的路边，有着极美的风景。 时间轴 * 01:00 主播和嘉宾及这期起源的介绍 * 05:22 什么不是包容性？ * 12:36 包容性设计与通用设计和无障碍设计的区别 * 28:16 世界上并不存在「正常人」和「普通人」 * 38:25 由「小美人鱼」引发的包容性问题——美学标准是哪来的？ * 46:04 「Cancel culture 抵制」为创作带来的影响 * 51:55 做内容与做产品的区别 * 56:27 作为中国人逐渐理解美国黑人想法的过程 * 01:06:33 国际化中如何让团队在乎远方的群体？ * 01:19:10 给想提高自身包容性的人一点建议 参考链接 * AI时代设计未来，2023第一本「CEO必读」 * 解锁《误配》背后的故事 * Mismatch之所以不叫「错配」，是因为... 备注 * 五花八门是五湖四海播客下的一个子栏目，又名学些有的没的。我们每期会邀请某个领域的专家或者深度爱好者就特定的话题进行分享和探讨。往期内容：游戏关卡设计 | 小提琴家 |日本设计类博士 | 美式橄榄球 | 各国口音和语音识别 | Passion project * 封面图：《误配：包容如何改变设计》的封面图 * 任何设备都可以通过访问我们的网站在线收听，或者使用泛用型播客客户端订阅，也欢迎通过小宇宙与我们留言交流 * 五湖四海播客和主播、嘉宾介绍
在这期对话中我们聊到诺娅在步道上觉醒的女性意识，对自身人格的认识和问题的拆解，以及如何战胜固有模式经营亲密关系。作为十年老友，主播胡点问了一些比较尖锐的问题，而诺娅无限的坦诚和真实的表达经常让她们想给对方一个拥抱。 完整对话的上半段——小宇宙：去荒野里「走」回被剥夺的成人礼 ~ 对话张诺娅（上） 张诺娅： * 美国UT Austin大学教育硕士，Premier Education Partners项目经理、领队。完成了美国长距离徒步三重冠（太平洋山脊、阿帕拉契亚、大陆分水岭）等背包穿越。总徒步路程超过16000公里。无痕山林志愿者，《国家森林步道》《荒野志》供稿人。 * 张诺娅的个人网站 * 张诺娅的B站
在这个没有「成年礼」的时代，我们在故事上是贫乏的。在这期对话中倾听曾经体育成绩不及格的诺娅是如何找到那把失落世界的钥匙，打开荒野这个实验室和修炼场的。主播胡点作为诺娅的校友和曾经的邻居，十年来第一次理解了诺娅不断回到步道上的原因。 完整对话的下半段——小宇宙：那个在野地里走过一万六千公里的林黛玉 ~ 对话张诺娅（下） 张诺娅： * 美国UT Austin大学教育硕士，Premier Education Partners项目经理、领队。完成了美国长距离徒步三重冠（太平洋山脊、阿帕拉契亚、大陆分水岭）等背包穿越。无痕山林志愿者，《国家森林步道》《荒野志》供稿人。 * 张诺娅的个人网站 * 张诺娅的B站
时隔八年，主播胡点与朋友潘行紫旻在深圳机场附近碰头，回顾他之前在美国盐湖城五年的作曲博士经历。聊一聊这个城市带给他的各种印象和感觉。预警：知乎抖机灵大师让胡点不断发出杠铃般的笑声。 时间轴 * 01:16 嘉宾介绍（知乎音乐区优秀答主圭多达莱佐个人主页），盐湖城的关键词之摩门教 * 12:02 强烈的疏离感和不真实感 * 16:24 犹他难忘的自然风光 * 21:30 那辆带几个弹孔的车的故事 * 30:43 在犹他大学读作曲专业博士的来龙去脉 * 40:24 真实的「癌症」经历吐槽美国的医疗 * 44:56 接受孤独感与离别 * 51:25 盐湖城一起走过的地方：博物馆、动物园、全美第一家肯德基、大盐湖 * 57:38 博士级的自黑和自夸 * 01:04:24 人无聊和孤独时能干出的事儿 * 01:09:56 回国后感受到的反向文化冲击 * 01:16:12 潘行紫旻作曲、弹奏的 Memory VI-Significance of Traveling [IMG_1551.JPG] * 盐湖城清冷的动物园高冷的狮子 [从游客中心里看的摩门圣殿正面.JPG] * 从游客中心里看的摩门圣殿正面 [大盐湖.JPG] * 大盐湖 [峡谷地国家公园入口.jpg] * 峡谷地国家公园入口 [犹他州议会大厦2.JPG] * 犹他州议会大厦 [盐湖城Ensign Peak.爬到山顶可以俯瞰城市和雪山.JPG] * 盐湖城Ensign Peak.爬到山顶可以俯瞰城市和雪山 [盐湖城周边高速公路景色(冬).JPG] * 盐湖城周边高速公路景色(冬) [盐湖城周边高速公路景色(夏).JPG] * 盐湖城周边高速公路景色(夏) [盐湖城摩门圣殿.jpg] * 盐湖城摩门圣殿 备注 * 四海漫游是五湖四海播客下的一个子栏目，又名生活在别处。我们每期以一个城市为线索，由在那个城市中生活了至少几年的人带领我们用ta的视角遨游。往期内容：中东 | 新加坡工作| 新加坡生活 | 意大利都灵 | 瑞典马尔默 |德国柏林 | 墨西哥田野 |美国洛杉矶 | 美国纽约 | 英国 | 美国奥斯汀 * 封面图：胡点2015年摄于盐湖城 * 任何设备都可以通过访问我们的网站在线收听，或者使用泛用型播客客户端订阅，也欢迎通过小宇宙与我们留言交流 * 五湖四海播客和主播、嘉宾介绍
阿维（游戏）、胡点（科技）、杜晨（记者）、卢老板（咨询）互戳关于记者、咨询、游戏、金融、设计、开发……这些行业的偏见和讨论。 时间轴 * 01:20 嘉宾的介绍，从游戏说起，记者、媒体的偏见与视角 * 11:44 超级英雄为什么变身前是记者？ * 22:45 做咨询的是不是赚钱特别容易？他们的秘密武器是什么？ * 29:15 做咨询的都是让人喜欢的嘴炮人？ * 37:20 咨询的工作时长和以及特殊优势 * 48:15 对艺术家的偏见，是谁在包养他们？ * 01:00:58 设计师的偏见与细分，以及他们为什么这么爱BB？ * 01:14:28 金融行业从业者不都是华尔街之狼 * 01:17:59 从渣男的诞生到程序员的「不正常操作」 * 01:22:20 吐槽科技行业从业者对世界的幻觉 * 01:30:47 每个人代表自己的职业对大家说一句话 备注 * 五洲行话是五湖四海播客下的一个子栏目，又名跨时差闲聊。我们每期至少会有生活在不同地方的人针对某个特定话题进行讨论。往期内容： 自由设计师+媒体人| 欲速则不达 | 反向文化冲击 | 闲聊日本 | 海外的中国料理 | 签证奇遇 * 封面 胡点2023年1月摄于新加坡的 Riot 办公室 * 任何设备都可以通过访问我们的网站在线收听，或者使用泛用型播客客户端订阅，也欢迎通过小宇宙与我们留言交流 * 五湖四海播客和主播、嘉宾介绍
感谢大家在2022对我们的支持和鼓励，新年新的开始，一起加油！ * 如果2023是一台 娃娃机 * 愿你每抓一次都有好运气 * 卡比 龙猫 皮卡丘 小熊维尼 * 所有的可爱都围绕着你 * 如果2023是一个 网络游戏 * 愿你浪在全世界的服务器 * 美景 美食 新朋友 打开无敌 * 所有的笑容都绽放给你 * 啊 不用小心翼翼 你总是所向披靡 * 所有挑战到你这里都是so easy * 啊 就算有点风雨 成长有泪和欢喜 * 勇敢的少年呀 快去创造奇迹 词曲唱：胡点，吉他：Leo，录制于长沙音乐厅的地下车库里
胡点在大学期间通过AIESEC认识的Renee和Nick毕业后分别在阿拉伯世界和中东地区工作生活过多年，本期就由胡点和小神来提问，听听两位嘉宾在中东的各种经历和故事。本期播客录制于6月，彼时伊朗还未爆发示威活动。胡点10月在欧洲旅行时见到了比较大规模的伊朗人游行，不禁想到「1948年七名欧洲大学生基于对战争的反思创立了AIESEC。他们认为世界之所以存在战争，是因为人们之间缺乏理解，因此组织的愿景就是和平与人类潜能开发，其目标是增进人们之间的理解，减少世界的冲突」。尽管我们已经离开AIESEC很久，这些信念仍旧是不变的。五湖四海这个播客的开端，也是来自我们对于加强人与人相互理解的盼望。 时间轴 * 01:02 混迹中东的两位嘉宾Renee和Nick的自我介绍，开篇先破除一些对中东的偏见 * 07:26 Renee和Nick都在哪些城市呆过，这些地方有什么特点？ * 11:12 Renee在伊拉克的神奇经历，聊聊「安全」的相对性 * 23:33 为什么在中东的旅行经历比在美国加州好太多？中国人在中东的「贵宾待遇」 * 26:26 约旦婚礼上的手抓饭和可能会发生在任何时候的礼拜 * 30:12 聊聊美食——广东人Renee吃播模式开启（口胡更正：labneh 发音错了，n不发音） * 37:54 阿拉伯语从入门到放弃，不会也能活 * 40:55 中国人在迪拜和埃及的典型生活是怎么样的？ * 49:45 女性在中东生活有哪些不方便的地方？宗教警察了解一下？ * 54:07 外国女性拿不到签证的沙特是个怎样的地方？ * 56:05 最喜欢和不喜欢中东什么？ 参考资料 * 乔布斯生父在黎巴嫩上的私立学校 American University of Beirut * 《阿拉伯语里的100种骆驼》Lìng谈-语言学 * Renee推荐的书籍 * 我的世界观 * 利比亚战地日记 * Inside the Middle East: Entering a New Era * 从贝鲁特到耶路撒冷 * 提到的美食相关词汇 * fattoush 沙拉 * parsley 欧芹 * labneh 希腊酸奶 * cous 古斯米 * Halloumi 一种地中海奶酪 * Shakshouka 北非蛋 Renee和Nick提供的照片：埃及金字塔、Kurdistan市中心、迪拜 [IMG_4161.JPG] [IMG_4160.JPG] [IMG_4158.JPG] [IMG_4157.JPG] 备注 * 四海漫游是五湖四海播客下的一个子栏目，又名生活在别处。我们每期以一个城市为线索，由在那个城市中生活了至少几年的人带领我们用ta的视角遨游。往期内容：新加坡工作| 新加坡生活 | 意大利都灵 | 瑞典马尔默 |德国柏林 | 墨西哥田野 |美国洛杉矶 | 美国纽约 | 英国 | 美国奥斯汀 * 封面图：Renee拍摄于伊拉克北部库尔德斯坦 * 任何设备都可以通过访问我们的网站在线收听，或者使用泛用型播客客户端订阅，也欢迎通过小宇宙与我们留言交流 * 五湖四海播客和主播、嘉宾介绍
新加坡怎么样？这个问题真的是一言难尽。欢迎收听三个从美国搬到新加坡的小姐妹茶话会感受一些细节。主持人胡点在美国生活8年后于2021年9月搬到新加坡。嘉宾Eva和Val也是差不多时间搬来，目前就职于新加坡的网约车和送餐平台公司Grab和物流公司Ninjia Van，服务于东南亚各国的用户。和往期不同，这是头一次我们线下在我家下录制的，录完我们以大吃一顿南洋菜收尾。 时间轴 * 01:03 从吃开始说起…… * 07:46 新加坡贫富差距非常大，普通人的生活质量怎么样？ * 13:17 新加坡天气怎么样？如何形容它的热？ * 19:13 小心蚊子和登革热，但花园城市确实很美 * 26:07 新加坡有多安全？虽然有特色雷电 * 29:42 聊聊居住的情况，价位、女佣、房租 * 38:00 新加坡的种族歧视情况，再扯回租房的糟心事 * 47:00 衣着和身材特点，我们那些买不到的衣服…… * 51:22 出行，点赞新加坡的公共交通和吐槽我们买不起的车 * 56:50 见过哪些野生动物？ * 01:01:04 从动物很自然的说回到吃，热带水果推荐 * 01:07:14 有趣的风土人情和文化冲击见闻 * 01:18:16 从服兵役聊到新加坡很「卷」的教育 链接和图片 * 这期节目的上半集工作篇传送门 * 胡点推荐的播客节目：壮游者110 |新加坡| 楼下食阁与葬礼 - kiasu、组屋、热带雨和咖喱分享行动 [传说中的鞭刑] * 传说中的鞭刑 [常见的坐满劳动人民的改装车] * 常见的坐满劳动人民的改装车 [典型的绿色建筑] * 典型的绿色建筑 [痴迷于音乐游戏的男生们] * 痴迷于音乐游戏的男生们 [各种新鲜榴莲][各种新鲜好吃的热带水果][很大一只的犀鸟] * 各种新鲜榴莲、好吃的热带水果和三只很大的犀鸟 备注 * 四海漫游是五湖四海播客下的一个子栏目，又名生活在别处。我们每期以一个城市为线索，由在那个城市中生活了至少几年的人带领我们用ta的视角遨游。往期内容：意大利都灵 | 瑞典马尔默 |德国柏林 | 墨西哥田野 |美国洛杉矶 | 美国纽约 | 英国 | 美国奥斯汀 * 封面图：胡点22年拍摄于新加坡小区里，新加坡常见神兽——自由的公鸡 * 任何设备都可以通过访问我们的网站在线收听，或者使用泛用型播客客户端订阅，也欢迎通过小宇宙与我们留言交流 * 五湖四海播客和主播、嘉宾介绍
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