朋友们一听一乐，别太认真哈！20:09�，23:19�，26:40�，30:09�，34:14�，41:50�，45：29�，49:02�，51:10�，53：35�，55:06�。PS:最后还有个小彩蛋
我的中国心。冬天里的一把火。相约九八。队长，别开枪，是我！要啥自行车。麻辣鸡丝。宫廷玉液酒。我爱倪萍。。。一代人的接头“暗号”。PS：欢迎留言补充
主播／发发大王 小Y 小美 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 小Y老师在丹麦乐高（LEGO）总部工作11年，因为疫情和家人回国了。一起录了一期吹爆乐高的节目，要说这期没广告费都没人信。我等深表痛心的同时（再也不能找她代购了），也希望她未来顺利。找到一个更有趣的工作。也祝所有大小朋友们玩儿的开心️
这是一期充满调侃，寓教于乐的法治减肥节目。节目中提到的封闭式减肥训练营我相信很多朋友并不陌生，这里饮食清淡，纪律严明，清心寡欲，效果显著。 同时也有不少天真无邪的小可爱，非常诚恳的向我咨询如何能进入这个减肥训练营。在这里我只能说希望大家多多注意身体，尽量不要进来麻烦组织，麻烦教练们。
主播／发发大王 Zoe 程渝 雷老板 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 小时候的冬天，我们没有私家车，没有网络，没有手机，没有暖气，没有外卖。。。。有窗户上的冰花，炉子上的烤馒头片儿，院子里堆成山的蜂窝煤+大白菜，还有胡同里小脸通红的孩子们在疯跑。。。小时候的冬天，最温暖的记忆。
主播／发发大王 小G 小徐 司南 文案／发发大王 封面／Tigran Sahakyan 声音编辑／司南 10年前的一个早晨，小G家在一起燃气事故中轰然倒塌，他人生前25年里与这个家有关的东西只剩今早上班穿出来的一身衣服。最让人悲伤的是他的母亲也离他而去。
主播／发发大王 吴老二 小徐 司南 文案／发发大王 封面／TruenoRayo 声音编辑／司南 吴老二丢过很多次身份证，最后一次是1年前。某天偶然发现自己被开了“小号”。有个人在用他的身份生活，有工作，结了婚。办了多笔贷款，并且按月还。。。
主播／发发大王 端端 花卷儿 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 啥也不说了，挑好事儿听吧。白羊（20:28）金牛（24:27）双子（28:18）巨蟹（33:15）狮子（37:15）处女（39:51）天秤（44:06）天蝎（47:19）射手（54:15）摩羯（57:48）水瓶（66:06）双鱼（72:35）
主播／发发大王 崇峦 程渝 司南 文案／发发大王 封面／Creative group Chto yesli 声音编辑／司南 人的“命运”和“长相”受先天与后天因素共同影响。既有定数又有变数。生活中总听说，“气色好”，“相由心生”，“我俩范相”等说法。我们与人相处各自都有各自的经验和方法。真正善于识人看相的人说：“执形而论相，管中窥豹也。不离形，不拘法，视于无形，听于无声，其相之善者也。”老祖宗识人术的精华全在“言，行，举止”这四个字中。并非“以貌取人”！
主播／发发大王 王主任 药王 司南 文案／发发大王 封面／Scott Struhs 声音编辑／司南 11月14日，世界糖尿病日。糖尿病患病原因至今未知。中国糖尿病患者约1.3亿人。因初期症状不明显很容易被人忽视，其中36%的人根本不知道自己患病。35岁及以上成人患病率高达21.6%。每年100万人因糖尿病死亡。患者两极分化明显，如果血糖长期控制得比较好，可以和正常人一样去工作去生活，寿命也会与正常人的情况相差无几。但如任其发展并发症可以说有1000种死法。本期请来10年资深病友分享患病经历，三甲医院内分泌科大夫在线宣讲，科普，打岔。
主播／发发大王 小曹（Suki） 司南 文案／发发大王 封面／Thomas Rohlfs 声音编辑／司南 2019年10月24日我们第91期节目的嘉宾是一位年轻的“练习生”。浓眉大眼，阳光乐观。当时陪他一起来的经纪人告诉我们他现在已被拘留，涉嫌诈骗。两年时间就像一场真人秀，可能因为诸事不顺，看不到成名的希望，让人不甘心。他为了利益四处行骗，最终越陷越深，变成了一个我们不认识的人。
主播／发发大王 Zoe 程渝 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 之前某一期节目有听众留言让南哥出省钱攻略，他认为自己是 “骑着自行车去酒吧，该省省，该花花。” 只能算节俭，并不算抠门儿。更有很多习惯是环保，是为了地球。是成全了别人也陶冶了自己。 � 这个周4正巧是40岁生日 � 到这个年纪，每个生日心情都会很复杂。 不知道还能录多久节目。 其实我自己很少听， 因为每次听到都觉得自己当时好傻。 但也会感叹当时的自己，好年轻。 有时候会有留言： 节目变了，跟以前不一样了。 肯定不一样了哈，因为我也跟原来不一样了。 就像看自己10年前的照片。 像我，又不是我。 时光流逝， 让我们懂得了什么是珍贵。 感谢大家一直以来的陪伴。 我们一起又老了一岁， 花不似盛开，但爱渐如大海。
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