爱！真！的！好！难！啊！ 《涉过愤怒的海》播出后，小红书上有一篇热帖，「爸爸，你的爱是场cosplay」。 很多人都觉得，电影里的爸爸老金，是在假装爱女儿。 原来，爱不仅会消失，还可以伪装。坐在电影院里五味杂陈的我们，都多多少少忍不住，回看了小时候的自己，轻轻发出一声叹息。 长大后才发现，完美的成长环境，是最大的奢侈品。不被百分百好好爱过，是大多数人的经历。 也正因如此，原生家庭，缺爱，不被爱，这些字眼我们都听烂了。 但这一次，借这部电影，我们不想刻意回避这些字眼，而是带着往前看的勇气，讨论一下，承认「我就是缺爱」后，下一步我应该做什么？ 00:02:41 观影落差：本来以为是悬疑片，没想到讲的是亲子关系。 00:06:46 观后争论：老金到底爱不爱娜娜啊? 00:10:39 “娜娜自己都感受不到爱，那旁观者有资格说他爸爸的爱她吗？” 00:14:37“老金送娜娜去上学，可能只是为了面子” 00:19:43在大家的成长过程中有没有感受过这种假性关心？ 00:28:00 那些不被爱的瞬间，对长大后的我们都有什么影响？ 00:30:02“其实语言的力量很重要的，表达和行动很重要。” 00:49:53 “表达爱和接受爱同样是要学习的能力。” 01:00：53长大后怎么靠自己习得爱的能力？ 一条评论花不了多少流量，但会让我们开心自信一整天😄，希望大家可以给我们多多评论呀🌟 🎵本期音乐 Dong Dong Dong--Joyside / 周昭妍 (Miumiu)《涉过愤怒的海》电影片尾曲 🔍找到我们 公众号：北辰青年 小红书：北辰青年 ✂️可爱剪辑师 Klynn
怎！么！一！冷！就！想！谈！恋！爱！啊！ 不知道今年的《请回答1988》你都看了没？虽然在为狗焕和德善这个冬天的 BE 而心痛，还是克制不住想在冬天脱单的欲望。 随着天气越来越冷，谈恋爱这件事好像变得很重要。我们开始期待，在冷风里跟人牵牵手、在沙发上跟人抱抱、在被窝里跟人贴贴...... 总觉得恋爱才是冬天的第一杯奶茶，帮我们驱走身上的寒意与孤单。 是我们身上的「动物性」在作祟还是我们人类到了冬天就格外脆弱？单身人士要怎样才能"无伤害"过冬呢？ 00:01:09听前提示：本期为无狗粮纯净版，欢迎单身伙伴放心收听！ 00:01:50一定要处在恋爱关系里，才叫非单身过冬吗？ 00:04:33“只要跟我看过 1988 的男人都会跟我分手。” 00:06:07我们都在冬天干过什么傻事？ 00:22:11“天冷不就想谈恋爱可能是商业的陷阱” 00:28:47好像承认我需要陪伴，就是一件很不帅很不酷的事情。 00:36:52要怎样才能“清心寡欲”的睡去？ 00:40:38“很多事情都是可以自己做或者跟朋友做的。” 00:43:23“今天过得不错才是目的，找到一个人是手段。” 00:48:27气温降到8度以下，一个人可以做什么来温暖自己？ 一条评论花不了多少流量，但会让我们开心自信一整天😄，希望大家可以给我们多多评论呀🌟 🎵本期音乐 国际孤独等级-Gareth.T 🔍找到我们 公众号：北辰青年 小红书：北辰青年 ✂️可爱剪辑师 Klynn
对！自！己！说！声！谢！谢！怎！么！那！么！难！ 这是一期提前4天到来的，和合景泰富商业一起发起的感恩节特辑。 今晚，我们想邀请你，在感谢所有人之前，先谢谢自己。 我们习惯了指责自己：学习还不够认真、工作还不够努力、作息还不够健康…但其实，仔细想想，我们明明还不赖： * 即使是不擅长的科目，也会认真地答完考卷； * 就算要离职，也会对接好工作不留烂摊子； * 哪怕起再晚，也会提醒自己吃口早餐再上班，照顾好自己… 这些难道不应该成为我们感谢自己的理由吗？ 所以这次，我们一起在播客里，大胆地夸夸自己： 00:01:50 感谢自己的一个理由：准时上班，准时下班。 00:04:41 全员 70 分：我们为什么很难对自己满意？ 00:09:31 年轻人那些奇奇怪怪的羞耻症怎么这么多？ 00:18:50“羞耻的背后是因为我们很害怕跟别人不一样” 00:33:02 对自己来说足够好的标准是什么？ 00:38:57 建立紧密一点的圈子，少一点关注远方对你的骂声。 00:50:14 “做个有弹性的人，别轻易对自己失望。” 01:02:49 对自己表达感谢的方式还有哪些？ 01:05:26 告诉自己：我不需要时时刻刻爬山。 01:10:23「今天别客气」：抱一下自己，跟自己说一声谢谢。 🎤主播资料 一条评论花不了多少流量，但会让我们开心自信一整天😄，希望大家可以给我们多多评论呀 💕 活动预告 11月18日——广州·东山口「街头语录展」 11月23日-26日——合景悠方（成都）「1000杯咖啡赠饮！」 🎵本期音乐 毛不易--- 平凡的一天 🔍找到我们 公众号：北辰青年 小红书：北辰青年 ✂️可爱剪辑师 Klynn
你！距！离！职！场！阳！痿！还！有！多！远！ 我们都开始在职场上提不起劲了。 上班前心理建设，至少要心平气和完成任务， 结果开完早会就累了，全靠咖啡吊着一口气。 刚毕业时脑子里全是想法，想实现很多idea 后来，钱包越来越瘪，眼睛越来越干，脑子也越来越机械了。 随着上班年限的增加，我们逐渐陷入「 职场阳痿」： 想做点什么改变现状，但是又缺乏足够的驱动力和执行力。 这是一种必然吗？ 如果一定会陷入这种状态，我们该如何应对？ 这次，我们邀请了北辰青年资深hr，一位曾任职于多家头部地产公司的非典型 HR，CT，一起来聊聊这个话题。 00:01:07 到底什么是“职场阳痿”-- 猛了又没猛 00:03:44 “打工十年，上班只是为了解决 to do list” 00:10:17 德西效应：管越多奖励越多，驱动力可能越弱 00:18:10 为什么打工越来越穷？ 00:36:54 “生活是主业，工作是副业” 00:37:21 实验性上班：除了赚钱，我们还能修炼心性 00:39:04 要是不做这份工作，你还能做点什么？ 00:43:31 “爱好明码标价后，就没那么喜欢了。” 00:50:37 如何当一个快乐的做表女工？ （加听友群👀，可获C.T为大家准备的 gap 秘籍🥺） 一条评论花不了多少流量，但会让我们开心自信一整天😄，希望大家可以给我们多多评论呀🌟 🎵本期音乐 新青年理发厅--- 一放工菊花都放松 🔍找到我们 公众号：北辰青年 小红书：北辰青年 ✂️可爱剪辑师 Klynn
毕！业！后！一！定！要！定！期！打！钱！吗！ 前几天有则新闻，“父亲要求月入 6000 的女儿付 4500 的赡养费，两人因此对簿公堂” 。 数字的夸张先不论，但家用这件事，就足以让我们想起一些挠心的时刻： 和家里通完电话，看着微信余额开始叹气； 本想在双十一大买特买，后来还是等着喜欢的东西在购物车里失效… 我们有时会觉得，给家用是自己长大独立的证明，但在某些时刻，也会怀疑这是不是父母对自己的工具化... 不给爸妈生活费就是不孝吗？怎么给，给多少，如何与父母有效沟通给家用这件事？ 这次，我们决定认真聊聊这件事。 00:04:08 巨大的南北差异：给家用的都在闽粤地区吗？ 00:07:23 不给家用就是不孝顺吗？ 00:11:26 20岁出头，确实是最缺钱的年纪。 00:13:41 在东亚家庭，货币可能是爱的载体。 00:14:45 “养儿不一定防老，但至少得保本”。 00:23:55 家是讲爱的地方，不是讲孝的地方。 00:38:10 哭穷的方法：公司快倒了 or 我的税很高 00:41:14 学会对父母报忧不报喜，也是一种方法。 00:54:09 面对父母的多方位干涉，如何有效保护自己的边界？ 🎵本期音乐 张悬——宝贝 🔍找到我们 公众号：北辰青年 小红书：北辰青年 ✂️可爱剪辑师 Klynn
到！底！还！要！不！要！发！朋！友！圈！啊! 第46次CNNIC调查报告显示，截至2020年6月，微信朋友圈使用率为 85.0%，较 2017 年底下降了 2.3 个百分点。 不爱发朋友圈的人越来越多了。 本想在朋友圈直抒胸臆，却在发送前紧急设置分组； 每天高喊退网，却每周按时更新精修九宫格； 我们的朋友圈越发越少，也越来越矛盾，想被看见，又怕被看见。 今天我们找了爱发和不爱发的两拨人，一起聊聊，这个朋友圈到底为什么发，怎么发。 00:01:33 朋友圈高频更新人士别名：屁大点事分享专家 00:07:05 发朋友圈的心态转变：从开放到封闭 00:13:26 精心运营朋友圈的人到底是什么心态？ 00:21:08小小的虚荣心：在朋友圈塑造不属于自己的人设 00:26:19 是什么让我们把朋友圈删掉了？ 00:28:14 朋友圈的潜在功能：人生备忘录 00:36:08 看朋友圈的原因：“毕业之后我的人生是轨道，我的朋友圈是旷野” 00:43:02 刷前任朋友圈的时候到底抱着什么心态、 01:05:30 “不要去想值不值得发，而是要先热爱生活。” 一条评论花不了多少流量，但会让我们开心自信一整天😄，希望大家可以给我们多多评论呀🌟 🎵本期音乐 Ed sheeran ----photogragh 🔍找到我们 公众号：北辰青年 小红书：北辰青年 ✂️可爱剪辑师 Klynn
谈！恋！爱！到！最！后！到！底！结！不！结！婚！ 以前看童话故事，公主和王子总是最后幸福地生活在一起，就结束了😰，好像默认结婚就是爱情的happy ending。 但是，现在耳边总有更多声音和案例。 一边是不婚不育保平安，一边是假期朋友圈里同龄人开始扎堆结婚，结婚真的是我们的最后选择吗？ 这次，编辑部的未婚女孩们决定聚在一起，敞开聊聊！ 00:00:49 现在年轻人谈恋爱到底图什么？ 00:04:21 离谱的结婚理由：给个交代？图个方便？ 00:09:37 为什么老一辈眼中，恋爱的happy ending 就是结婚？ 00:15:14 “世界是个很大的滚筒洗衣机，不结婚是跳出滚筒。” 00:31:14 面对关系，女性为什么比男性更注重结果 00:33:07 和另一半因为结婚这件事产生分歧，怎么办？ 00:42:26 “这个世界上没有天生的好人，只有被约束的文明者。” 00:53:55 除了结婚，我们还可以用什么方式庆祝爱情？ 一条评论花不了多少流量，但会让我们开心自信一整天😄，希望大家可以给我们多多评论呀🌟 🎵本期音乐： 关于我爱你--张悬 🔍找到我们： 公众号：北辰青年 小红书：北辰青年
国！庆！假！期！到！底！回！不！回！家！ 说起来也蛮神奇的，小时候不管野到哪，都会记得回家。 但越长大，对家乡的感情越复杂，说特别想回吧，也就还好。说不想回吧，又觉得要“常回家看看”。 想回和不想回之间，每个人都有一千个伤心的理由。 今天我们就来聊聊这薛定谔的回家理由，你将会听到： 03:16 8天小长假打算怎么过，回家吗？ 07:08 主动回家！回家的好处都有啥？ 13:53 不想回家的朋友，抗拒的原因是什么？ 27:54 对抗催婚的有效小 Tips！ 32:51 回家之后被唠叨嫌弃，怎么应对？ 37:52 还会和家乡的小学初中同学联系吗？ 45:09 从一线城市到家乡县城，生活或者心境会有哪些变化？ 57:33 如果决定不回去，可以如何和父母沟通？会产生拒绝爸妈的愧疚感吗？ 01:00:40 可以在家尝试哪些事，让这几天好过一点？ 01:04:33 家意味着什么？ 一条评论花不了多少流量，但会让我们开心自信一整天😄，希望大家可以给我们多多评论呀🌟 公众号：北辰青年 小红书：北辰青年
世！界！多！我！一！个！有！钱！人！怎！么！了！ 毕业前觉得存10万轻轻松松，毕业后发现，账户余额怎么也超不过6位数，甚至有的人不增反减😅 红星资本局曾就“存钱与消费”，调研了一二线城市20-30岁的年轻人存钱情况，发现有超七成人存款不到10万。 * 为什么存不下钱？ * 我们的钱都用在了哪里？ * 那些年纪轻轻就存款 6 位数的人到底做了什么？ 这次，哪怕囊中羞涩，也要公开聊聊： 02:37 如果给我 10 万块，我第一时间想给自己买粉 09:38 那些“毕业两年存款几十万”的标题，只让我感到喧嚣 13:22 怎么存到第一个十万块 22:29 反思：为什么自己存不下来钱 31:22 什么时候意识到“原来自己好像挺穷” 39:29 存钱技巧大揭秘！ 49:52 那些我已经识破的消费陷阱 60:05 什么时候你觉得自己的钱存够了？钱的意义是什么？ 一条评论花不了多少流量，但会让我们开心自信一整天😄，希望大家可以给我们多多评论呀🌟 公众号：北辰青年 小红书：北辰青年
刚！毕！业！前！几！年！也！太！难！了！ 说起刚毕业，大家总是好笑中带着一丝窘迫，感叹自己成长的同时，也不忘说一句「当时也不知道怎么熬过来的」。 * 有人遇到过奇葩的同事或leader， * 有人第一份工作就要劳动仲裁； * 有人把该做的不该做的工作，都做了一遍… 好像，没有人一毕业就顺风顺水，多少都会遇到一些傻里傻气却又无可奈何的事情。 今天，我们干脆坦诚聊聊，你会在这里听到： 02:22 职业坦白局！交代工种工龄换工作次数。 05:25 毕业后第一份工作，大家都经历了什么，为什么离开？ 15:09 自曝：刚入职场，犯过最大的错是什么？ 31:08 工作这些年裸辞过吗？原因都是因为什么？ 49:48 什么情况下，可以考虑离职？ 56:25 上好一个班，需要舍弃或者拥有哪些心态？ 65:08 找到喜欢且擅长的工作，可以有哪些最小单位的尝试？ 一条评论花不了多少流量，但会让我们开心自信一整天😄，希望大家可以给我们多多评论呀🌟 公众号：北辰青年 小红书：北辰青年
七！夕！不！过！是！周！二！ 可以想像，这天到处都会是粉红泡泡： * 恋爱积极分子们的准点恩爱朋友圈； * 满街的恋爱广告营销味； * 满面春风等着下班约会的同事； * 楼下的外卖柜一半都是鲜花； * 下班想约个饭，结果饭搭子都被约走了... 喂喂，有人关心一下单身人士吗！ 七夕确实是专属情侣的节日。 但我们依旧想用这个十几分钟的音频，在这个平常的周二工作日，和单身女性们，说点掏心窝子话～ ☁️希望我们都可以学会「怎么爱」，也可以接受「暂时不爱」。 不管是不是七夕，反正不谈跟风的恋爱。 欢迎评论区聊聊，和单身有关的事～ 本期播客将会揪3位伙伴，送出北辰青年限定周边手账本，我们评论区见👂 一条评论花不了多少流量，但会让我们开心自信一整天😄，希望大家可以给我们多多评论呀🌟 公众号：北辰青年 小红书：北辰青年
周！末！到！底！怎！么！过！才！过！瘾！啊！ 一个打工人难得拥有的gap day，它本该是慵懒的、放松的、舒服的··· 午后的阳光溜进了你的房间，吻在了你的沙发还有你的右脸上，小猫蹭着你的脚踝尽情撒娇，你起身打开冰箱，拿出了你最爱的一款饮料··· 然而，我们的周末是这样的： 内心隐隐焦虑那些还没达到的数据； 打开电脑开始写自己都看不懂的周报； 不知道要干什么只能睡大觉而因此自责； 看着别人的精彩朋友圈九宫格，孤独感逐渐袭来； 公司群聊时不时令人窒息的“xx@你”提醒 天啊，这是你的周末唉，你在干嘛？ 是的，在我们看来，连周末都不能好好休息这件事，实在是太严重了。 于是，我们请了周末都快乐似神仙的4位编辑，来大胆开麦，打工人到底应该如何在周末来一次极致放松： 04:20 最快乐的周五晚上，你一般会做什么来庆祝？ 14:39 夏天的周末，这些事当然要做啦！ 22:27 最近这么流行city walk ，有没有值得分享的City walk故事？ 31:36 你的周末曾经有哪些新的尝试，治愈了自己？ 42:23 如果不出门，宅家可以做什么事？ 52:52 警惕这些心态，大大提高周末幸福感。 64:30 如何最大限度的延长周日晚上？度过上班前的至暗时刻。 69:00 如果只有100块，怎么过一个想要的周末？ 关于百元周末，欢迎点击这里，领取更多有意思的提案。 一条评论花不了多少流量，但会让我们开心自信一整天😄，希望大家可以给我们多多评论呀🌟 公众号：北辰青年 小红书：北辰青年
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