这是一期坐在阳光下录制的闲聊播客，在上个周末，我们一起去了黄山脚下的两个小村落，简单度了一个小假。 我们花了小半天时间去到了一个很有趣的村落 —— 碧山村，在那儿遇见了一些有意思的店铺，好天气与不期而遇的风景让我们心情大好，于是就有了这一期在离开前，我们坐在酒店的小院子里，闲聊而成的废话片段。 欢迎与我们共沐这段独属于黄山脚下的温暖阳光，一起吹吹风散散心，休息一下，休息一下。 [时间戳] 2:35 晒着太阳吹着风在黄山脚下给大家录这一期 3:09 越长大越能把“旅游”变成“旅行” 7:19 因为一部纪录片， 我们走进了碧山书局 10:08 在碧山村遇见的小惊喜：一场极为动人的摄影展 14:59 一个人旅行的时候，世界比想象的要更宽阔 21:09 偶遇D&Department在黄山脚下用供销社改造的杂货铺 26:23 老宅子里的二楼窗景是真正的远山黛影 29:14 好像在这个时代已经失去了书信与手写 32:37 “诶？我好像来过这儿！” 36:17 突发：一只突然造访两室一听的蜻蜓朋友 37:26 很久没有见到的漫天星辰 38:34 本次黄山之行总结：两室一听的团建罢了 [ B G M ] Face 2 fAKE - Theme of Beetaro 流川和樹 - 霞む記憶に温もりを HAIM - Leaning On You [联络我们] 微博：官方@两室一听 陈一日@一日呢 Sunny @白桃睡不醒 邮箱：[email protected]

本期两室一听迎来了我们的三个好朋友，分别是一对双胞胎，和本节目最快返场的嘉宾瓜瓜。 一直以来我们其实都对双胞胎这个身份充满了好奇，好奇他们的日常生活，他们人生的交集，他们的种种奇妙连接。所以在不久之前，我们去他们两个和瓜瓜的家做客的时候，突然提及：不然我们来录一期解决我们所有疑惑的博客吧！于是，就有了这一期。 关于心灵感应？关于对对方的情感？关于是否会爱上同一个人？本期将会是两室一听开播以来，场面最为欢乐，也最为混乱的一期。欢迎大家与我们共同大笑，共同走进双胞胎的世界。 [时间戳] 2:12 "大小仔"名字的由来 3:39 一个永远属于双胞胎的问题：如何区分两个人 7:09 从小到大被问过最多最讨厌的问题是什么 8:17 提问：传说中的心灵感应，是真的吗？ 10:40 把双胞胎打扮成一样的终极理由居然是省钱 13:08 极致的公平：她有的我也要有 15:49 一个关于人生轨迹走向的巧合故事 20:44 因为是双胞胎所以年幼的时候营养不良 24:47 一段突如其来的吵架 29:24 提问：两个人和父母的关系一样吗？ 30:20 从性格来看，小仔更像是姐姐 32:05 双胞胎的感情，根本伤不动 34:57 “我们的未来就是共同富裕” 41:49 双胞胎就是永远的命运共同体 46:49 提问：会爱上同一个男生吗？ 49:55 互相解锁对方的手机开屏、支付宝支付是常事 57:29 一个神奇的才艺展示：用台湾综艺腔朗读娱乐新闻 1:01:20 一个更神奇的技能：闭着嘴巴说话e [ B G M ] 片头：John Pizzarelli - It's Only A Paper Moon 插曲：コーコーヤ - 特別な一日 片尾：Jannabi - 로켓트 [联络我们] 微博：官方@两室一听 陈一日@一日呢 Sunny @白桃睡不醒 邮箱：[email protected]

在这期播客开始之前，我们要重新介绍一下自己。这里是曾经被短视频荼毒却因为工作不得不接触它的sunny，以及完全对短视频不感冒并从来不刷短视频的陈一日。 好像不知道从什么时候开始，短视频突如其来地「入侵」了我们的生活。今天我们用两个完全不同的视角，对这一类视频做出了非常个人的评价，但又在最后不约而同地达成了一致。 碎片化的信息与新鲜感不断通过短视频使我们无法重拾阅读，无法保持专注；也有许多博噱头、恶俗的内容大肆传播，但不可否认的是，我们偶尔还是能够从中获得快乐。所以，刷短视频和任何容易上瘾的事情一样，可以快乐，但绝不能上瘾。 [ 时 间 戳 ] 3:53 一个感慨：短视频咋都卷成这样了 13:46 荼毒最深的短视频：三分钟讲完一部电影 17:16 真正的快乐源泉其实是云吸猫狗和看美女 23:06 打开抖音的时候，你是没有办法做任何事情的 25:03 也不是所有的短视频都是低质量视频 27:49 是博眼球博噱头的主题毁了短视频 33:06 营销人眼里所谓的“下沉市场” 36:19 当代新消费：被无数直播洗脑的日夜 42:08 不可否认的是，短视频带来的利益远比我们想象的大 44:56 短视频的世界里，什么都有 51:33 短视频是对我们生活的一种入侵 55:02 吃安利：高质量短视频大赏 1:00:34 “谢谢你，短视频” [ 联 络 我 们 ] 微博：官方@两室一听 陈一日@一日呢 Sunny @白桃睡不醒 邮箱：[email protected]

在一个降温的礼拜日冬夜，以自言自语的方式和大家再见啦。原本录制的那一期，因为某些状况暂时没办法发布了，也许有天会重新放出来。答应说本周一定会到，再拖更似乎不好，就觉得以这样粗糙潦草的方式上线。 本期没有任何准备，没有任何剪辑，很干也很水。听完之后你可能会想“原来陈一日是这么无聊的一个人啊”。没关系，就当是一个缓冲吧。 在正式入冬前的礼拜天夜晚，坐在两室一听里，和大家聊聊天。晚安，祝我们都能成功熬过冬天：） BGM：林生祥 - 《阳光普照》电影配乐

在现充那期评论里，有听众朋友问到怎样去交朋友。既然大家想听，这期我们就来聊一聊「社恐VS社牛是如何交友的」。 我俩分别代表了两种人群，Sunny是社恐，能不主动绝不主动；一日是社牛，可以泰然自若和所有人打招呼。但对于交友这件事，我们都非常擅长。 其实一旦上升到方法论，就反而会变成程序化的枯燥流程。我们能提供的也只是一些小tips，最大的本领一定是真诚+吸引力。只有气场相符时间合适，人和人之间才能产生奇妙的联结。 祝大家都能在全世界交到志同道合的好朋友，在这个冬天有酒有肉，不孤独。 [ 时 间 戳 ] 8:14 社恐的社交：你我本无缘，全靠你主动 11:53 社牛的社交：先主动打招呼，再一步步筛选 16:37 因为电影和电视剧而结缘的999+群 19:17 一个只为游戏而存在的群聊 24:52 交换过秘密的时间节点，就是成为朋友的节点 28:10 要不要在职场交朋友 31:13 维系友谊比交朋友更难 38:35 一些交朋友的小技巧 46:04 总结一下交朋友的三要点 [ B G M ] 片头：Al Green - Let's Stay Together 插曲：ハム,Foxtail-Grass Studio - ひやむぎ、そーめん、时々うどん 片尾：陈奕迅 - 最佳损友 [ 联 络 我 们 ] 微博：官方@两室一听 陈一日@一日呢 Sunny @白桃睡不醒 邮箱：[email protected]

这一定是我们录过最欢乐的一期！邀请来了总裁文十级学者瓜瓜，来和我们一起聊聊从小学至今的「垃圾文学史」。 本期，你不会听到任何有关严肃文学的讨论，全都是庸俗的情情爱爱，全都是时代的眼泪。所以，放轻松点，无脑听就好了：） 「阅读是一座随身携带的避风港」，这句话用在垃圾文学上，也完全成立。很多时候，大家带着先入为主的偏见，觉得垃圾文学是浪费时间且毫无意义的。但对我们来说，它们的存在让我们相信爱，也因此而去努力生活。很多疲惫的时候，它们带来的治愈力是无限、快速和有效的。 今天就不整理书单了，大家随缘收听，也欢迎在评论区补充呀~ [ 时 间 戳 ] 05:44 追溯到小学三年级的言情小说史 16:03 买杂志追小说，在数学课上忍着眼泪度虐文的不正经初中生 24:59 因为看言情小火而变成了认真学习的好学生 27:56 绕不开的郭敬明和最小说 29:43 上高中补回了几百本小时候错过的小说 35:41 那些被翻拍成网剧的古早言情小说 43:28 小时候的梦想是成为小说店老板娘 58:20 强烈安利的重生文作者 1:10:07 关于娱乐圈文不得不说的事 1:15:00 被翻拍也是一种情怀的重启 [ B G M ] 片头：汪苏泷 / By2 - 有点甜 插曲：Sorin - 내일로 片尾：郁可唯 - 时间煮雨 [ 联 络 我 们 ] 微博：官方@两室一听 陈一日@一日呢 Sunny @白桃睡不醒 邮箱：[email protected]

现充，意思是“现实生活很充实的人”。说起来有点凡尔赛，我们俩都自认为是MAX级别的现充。这一期就想来聊一聊，现充的生活到底是怎么样的？ 总结起来，现充=合适的人+爱好的事。我们花费很多时间在热爱的工作上，工作之余，不浪费时时刻刻去让生活丰富起来——去江边滑板，去公园野餐，去美术馆看展，去线下剧本杀或看live，去打一场羽毛球或保龄球。更远一点，一年跑20个国家，跑全国200家咖啡馆。以上，只是我们现充生活的一小部分。 作为现充，我们总会期待更多新鲜事物的出现，然后带老朋友去探索新的圈子。 当然，偶尔也会停下来休息，宅在家里，也可以很现充。 不必在乎某件事是否有意义，只要你身处其间是快乐并且充实的，那就可以是生活的模样。 [ 时 间 戳 ] 2:08 现充：现实生活充实的人 3:22 和朋友在一起的现充生活 4:04 明明是室友，却经常见不到人：） 5:54 动起来的现充 VS 静下来的现充 7:39 沉迷剧本杀的两个人 8:34 认识一群影迷，而获取了很多隐藏影讯 10:57 前美食编辑的素养：在餐厅里约会 12:01 吃喝之外，穿梭在书店、文创店里 13:19 因为绘画活动而结识了一群同道中人 14:22 菜鸡滑板进阶史 16:02 带老朋友进入新圈子 20:03 近期想尝试的爱好：打羽毛球 21:51 因为旅行而经常空置的两室一听 26:31 一个月跑四五次livehouse的日子 27:15 无比怀念年轻时候的精力充沛 33:01 恋爱之后的现充状态 37:53 和自己相处，也可以很现充 50:06 不必羡慕现充，也会有百无聊赖的时候 [ B G M ] 片头：米津玄師 - 感電 插曲：ChenYueLong - 日记纸飞机 & 洗完澡的热牛奶 片尾：陈近南 - 枕头里的梦 [ 联 络 我 们 ] 微博：官方@两室一听 陈一日@一日呢 Sunny @白桃睡不醒 邮箱：[email protected]

这一期我们凑个热闹做季节播报员，来聊一聊秋天。 喜欢秋天的理由太多了——凉爽的天气，温暖的毛衣，漂亮的风景，以及好吃的食物。所以一不小心，就把这个短暂的季节录得很长很长，怎么也说不完秋日的好。 很多时候觉得季节是非常不容易被描述的东西，但记忆里的那些秋日都能够很好地被提取，被讲述。在回忆了过去几年里见过的吃过的秋天之后，忍不住感慨：秋天，真是一年里最柔软的季节啊。 想来在这时间最好的祝福是，愿我们秋天快乐。 [ 时 间 戳 ] 02:29 秋天开始的标志：一场雨，叶落花香栗子熟 10:21 一定要去一次呼伦贝尔的秋 21:01 在布里斯托的涂鸦里，撞到了一抹别致的秋 25:08 芬兰人的生活，就是秋天的模样 31:17 苏州西园寺，最古典和有层次的秋天 38:20 为了吃，值得在十月去一趟苏州 49:38 秋日最盛大的美食事件：开渔 53:42 桂花季每个人都变小狗，猛吸一口两口三口 55:59 糖炒栗子是秋天的标配 1:04:50 衬衫、西装、毛衣叠叠乐的快乐季节 [ B G M ] 片头：Us The Duo - When We Were Kids (Intro) 插曲：Brad Jacobsen - Autumn Walk 片尾：张国荣 - 春夏秋冬 [ 秋 日 城 市 ] 呼伦贝尔｜银川 布里斯托｜赫尔辛基 苏州｜北京｜烟台 * 相关风景图请跳转官微@两室一听 [ 秋 日 美 食 ] 苏州：御面斋 珍珠饭店 新聚丰 明月楼糕团店 随柳居 葑门横街 上海：Dip in gelato 秋日限定菜单 [ 提 及 作 品 ] 乐队：上海秋天 电影：《小森林夏秋篇》《秋天的故事》《晚秋》 [ 联 络 我 们 ] 微博：官方@两室一听 陈一日@一日呢 Sunny @白桃睡不醒 邮箱：[email protected]

这是一期声音记录，记录于9月的一次海岛旅行。 目的地是嵊泗本岛，要先坐大巴，再乘船，最后打车到岛上的青鸟旅店。 三天两夜的时间里，我们偶尔像岛民一样，坐岛上的小巴士去镇上逛海鲜市场，买便宜又新鲜的海鲜回来做饭，把下午做的蛋糕带去海边吃；偶尔又是惬意的游客，骑电动车看日落，开车环整个岛看日落，凌晨四点起床等一场日出。 我们把这趟几乎是完美的旅行，用声音记录了下来。有点嘈杂，有点混乱，但是有着最直白、真切的快乐。也想把这种快乐，传达给你们。 “喂，你有没有觉得，只要看到海，就觉得夏天还赖着没走啊。” 海啊，真的太浪漫了。所以下次，再一起去看海吧！ [ 时 间 戳 ] 04:50 上岛的第一件事：带柴犬追日落 06:31 在青鸟的晚餐，以及海龟汤初体验 18:03 岛民日记：进城挑海鲜挑海龟 23:15 跨过整个岛，遇到一场意料之外的海边日落 26:00 糯米的海鲜大餐，只花了150元 32:08 住在最东边的我们，等到了一场久违的日出 46:10 这趟旅行中，最印象深刻的瞬间 [ B G M ] 虔港（The Cove）- 嵊泗 甜梅号 - 月娘总是照着我们 Chinese Football - 游戏结束 [ 特 别 鸣 谢 ] 本期嘉宾 @二两糯米 标题灵感来自 @丸籽 [ 提 及 作 品 ] 韩综《换乘恋爱》 韩剧《机智的医生生活》 [ T I P S ] 交通：公众号「嵊泗客运」可以买上海到岛上的车船联票，从虹桥走，大巴2小时，快船1小时。也有别的路线，到宁波/杭州等城市。岛上交通主要是电动车/公车/出租车，如果是在岛上环游推荐租电动车，去镇上推荐搭公车，出租车会开的很猛。 住宿：岛上民宿和酒店都蛮多的，大家可以根据预算来选。我们住的是「青鸟旅店」家庭房，可以在携程上直接定。在岛的最东边，看日出很方便。旁边100米就有租电动车的地方，离左岸沙滩也不远，还养了一只很可爱的柴。 景点：除了去「六井潭」看日出，我们基本没有做任何景点攻略。可以一边骑行一边看风景，随时停下来拍照。露营是临时起意，随意找了片无人的海滩。本来还带了天幕，后来不想折腾，就在海边日落野餐了。 美食：住的民宿就有供应餐点，可以承包一日三餐，还有下午茶。我们还去镇上的海鲜市场自购了一餐，非常便宜，人均50元吃到撑！镇上餐厅很多，我们就吃了一家「侯老师家的店」，面疙瘩和干煎带鱼好恰。 其他：岛上很多民宿到了冬天就不营业了，要注意民宿的开放时间，比如青鸟就只营业到10/10。岛上白天晒晚上凉，蚊虫非常多，一定要带驱蚊水和长裤长袖！ [ 联 络 我 们 ] 微博：官方@两室一听 陈一日@一日呢 Sunny @白桃睡不醒 邮箱：[email protected]

本期节目我们共读的书目是《廊桥夜话》。 “一个人不能两次踏进同一条河流。” 张翎的文笔把一个带着残忍与冷漠的故事讲述得无比细腻，同一句话在不同的女性身上的演绎，把这个故事变得极具戏剧张力。 “一个没有离开过家的人，是没有故土的。” 阿意的篇幅让整个故事产生了更多的视角与共鸣点，我们也在其中看到了许多人的身影，甚至是这个社会的缩影。三代人不同的命运，在一个中篇里浓缩，留下了一些可窥见端倪的想象空间。 是很好读的一本书。我们会在评论区选一位听众，送出这本书，希望大家可以多多表达自己的看法喔。 [ 时 间 戳 ] 02:50 《廊桥夜话》：有关三个女性的悲剧 13:57 廊桥和故事都是真实存在的 20:01 李月娇：成为阿贵妈后，就失去了姓名 32:59 杨广全：一个亏欠所有人的可悲之人 39:36 困在恶性循环里的悲剧 43:05 所谓的温情里，处处是残忍 44:37 没有故乡，就没有乡土文学 46:30 阿意：逃脱出恶性循环的人生 48:44 做减法的文学叙述 51:10 阿意更像是一个第三视角的外来人 52:40 流畅的比喻，读起来很愉悦 [ B G M ] 片头：胡德夫 - 楔子 插曲：the tumbled sea - 97202 片尾：胡德夫 - 一幅画 [ 提到的作家&作品 ] 张翎《余震》| 根据小说改编的电影《唐山大地震》 余华《活着》《文城》 莫言 [ 联 络 我 们 ] 微博：官方@两室一听 陈一日@一日呢 Sunny @白桃睡不醒 邮箱：[email protected]

“为什么我们会喜欢听这一首歌？”这一期我们邀请了来自甜约翰乐团的鼓手小J做客两室一听，与我们共同分享围绕着音乐成长的人生。 音乐是每个人生命里极其重要的部分，我们的成长也在潜移默化里，被不同的音乐所影响着。很神奇的是，每个人都会在这些经历里，拥有属于自己的音乐体系，可能只是偏好的音乐方向，也可能因为热爱，成为一个把爱好当成事业的音乐人。 一直都很喜欢纪伯伦的一句话叫做“音乐是临终者的躯体，既具有源自精神的灵魂，又有出自心田的意识。”而我们则是这些艺术作品的受益者，带上耳机，世界就没那么糟糕。 耳机是人类的避难所，音乐是心脏的救命丸。 [ 时 间 戳 ] 03:15 用Spotify听歌，是一种社交行为 08:01 喜欢周杰伦，是因为《双节棍》 11:46 周杰伦和方文山的组合就是无敌 15:02 接触摇滚，才明白音乐可以这样做 16:35 因为一首歌的歌词开始喜欢五月天 21:51 如何看待音乐商业化这件事 25:15 地下说唱的文化与态度 34:16 从听音乐，到在舞台上表演音乐 46:40 彻彻底底的台团女孩 53:00 音乐人是把热爱变成工作的人 1:00:54 推荐一些最近喜欢的歌 [ B G M ] 片头：Justin Hurwitz - When I Wake 插曲：小青龙 - TIME Jony J - 欢迎光临 兄弟本色 - 迷途羔羊 甜約翰Sweet John - 走 甜約翰Sweet John - 降雨機率 deca joins - 夜間独白 片尾：透明雜誌 - 萬華的宇宙 [ 提到的音乐人 & 作品 ] 周杰伦 单曲《青花瓷》《双节棍》《忍者》《半兽人》 五月天 专辑《第二人生》电影《追梦3DNA》《诺亚方舟》《五月天人生无限公司》 S.H.E 专辑《女生宿舍》 单曲《热带雨林》 Jony J 单曲《不用去猜》 于贞 单曲《她和她的她》 兄弟本色 live版《Fly Out》+《迷途羔羊》 康士坦的变化球 单曲《搁浅的人》 话梅鹿 专辑《乙醛中毒》 电影《爆裂鼓手》 艾薇儿| 林肯公园 | 小青龙 | TangoZ |蛋堡 | 面孔 | 大象体操 | 草东没有派对 | 落日飞车 | 黑豹 | 二向箔 | Ginger Root | 透明杂志 [ 联 络 我 们 ] 微博：官方@两室一听 陈一日@一日呢 Sunny @白桃睡不醒 邮箱：[email protected]

这是一期不固定更新的固定栏目。每攒一波好物，就来和大家分享。 包括但不限于好吃的食物和餐厅，好逛的小店和小组，好用的下厨房器具和电子用品，等等等等，一切皆有可能！ 我们保证，每一件都是经过时间和实践检验的好物。但也带着强烈的个人喜好，请大家理性种草～ ↓第一期的List有点长，真·混乱又带感↓ 【 本 期 时 间 戳 & 安 利 清 单 】 - 第一章 安利好吃的食物当然是第一要义 01:41 农大生产的下酒小零食 * 关键词：哈尔滨农大 蔬菜卷 儿童肠 05:39 令人心平气和忘却烦恼的花草茶 * 关键词：TEAPOND 三色花伯爵茶 花园柑橘｜Alice和Paul的茶铺 白桃乌龙 12:44下厨最强辅助：常囤的酱料们 * 关键词：高仔辣椒酱｜味滋康柚子醋｜丸三爱盐曲｜ふじっ子盐昆布｜翠宏红油拌菜料 24:001个锅10分钟就能吃上的速食 * 关键词：回味鸭血粉丝｜袁记云饺 - 第二章 如何提高生活幸福感 32:23 终于拔草的低音炮科技感音响 * 关键词：哈曼卡顿琉璃3 35:53 玩过最有趣的双人电脑游戏 * 关键词：《双人成行》 41:27解放落灰CD的复古多功能播放器 * 关键词：Sony CFD-S401 CD机 44:39 一张关于成长的告别专辑 * 关键词：木眼镜《木眼镜同名专辑》 50:16 毛超仿真超舒服的河狸玩偶 * 关键词：意大利Trudi 54:31 2个日常逛很开心的豆瓣小组 * 关键词：无用美学｜吹牛逼不用担心被嘲讽 1:02:02 3家生活方式小店 * 关键词：杭州 lilisì of life｜上海 right here right now来喝来闹｜上海 Gelato Dal Cuore达可芮 - 第三章 上海必打卡的新地标，真的值得去吗 1:14:00 上海天文馆：一些关于宇宙的非分之想 1:20:04 浦东美术馆：花最少的钱，获得最奢侈的艺术体验 【 B G M 】 片头：圣代 - 第二杯半价 插曲：于贞 - 飞奔向你 沙一汀EL,soul's boy-don’ t say I'm sorry 阿铭 - 夏之风 片尾：木眼镜 - 道别宣言 【 联 络 我 们 】 微博：官方@两室一听 陈一日@一日呢 Sunny @白桃睡不醒 邮箱：[email protected]