娘娘！快醒醒~要去给皇后娘娘请安啦！一觉醒来，我竟身处紫禁城，为什么喊我娘娘？我该怎么做才能活下去？ 你是否好奇过，电视剧中的宫斗手段，在真实的历史上是否也有用武之地呢？今天，就让我们一起探寻历史的真相！ --时间轴-- 06:31 选秀，联姻？掠夺！ 13:03 休闲的日常生活真的不考虑打麻将吗？ 16:58 清朝侍寝规矩，后妃必备技能！ 18:56 每期固定吃喝拉撒环节 21:45 打入冷宫？请问哪里是冷宫啊？ 23:00 浑身上下透露出阶级的味道 34:12 臣妾，哦不，嫔妾？啊，本宫？ 37:50 升职了，有钱了！谁懂啊家人们！ 48:23 皇后才是熹妃的梅姐姐！ 感谢大家的收听~

穿越重生，竟身处古代赘婿之身？ 在古代，赘婿的身份往往与今时今日所理解的大不相同，并不仅仅就是吃吃软饭而已，而是需要经历屈辱和劳动。 面对这种情形，你该如何应对？怎样才能在古代的赘婿身份下，活的游刃有余呢？这一期给你答案！！！ --时间轴-- 00:45 赘婿地位大解析 03:43 什么样的男子当赘婿呢？ 06:11 分析女子招赘背后的社会与个人因素 10:21 公主的驸马是赘婿嘛？ 18:21 招赘走流程一点也不少！ 23:19 是赘婿，也是男人！纳个妾过分吗？ 40:35 不要做赘婿了！好想逃 47:23 软饭怎么吃？ 感谢你的收听~

穿梭时空，回到深宅大院的你，如何执掌家务，稳坐主母之位？ 之前皇宫攻略用到还是占少数，按照可能性来说，我们重生到普通人家还是概率会更大的。这一期攻略大家要收好哦~ --时间轴-- 03:00 第一个要注意的人：妾 07:19 什么？一重生就离婚呢？怎么离？ 13:16 结婚都是家里人安排的，人家什么都不知道 20:29 下一步：回娘家 27:29 女主内，男主外，什么是内？什么是外？ 38:10 每期固定—吃喝拉撒环节 41:14 管理下人，早知道学人力资源管理专业了！(bushi 50:26 查账？早知道学会计了！（bushi 52:34 宴请宾客，好累啊~脸都要笑僵了 57:17 现代教育思想与明清时期的碰撞 感谢大家的收听~

如果你重生到了规矩拉满的清朝紫禁城底层打工人，该怎么办？ 这一期，重生系列3来了！也是宬园最长的一期！ 若是作为主子，万一犯点错，罪不至死。但是作为奴才，那可就是碾死一只蚂蚁了！ 这份攻略，大家熟记！！！重生保命要紧啊~ --时间轴-- 01:09 内务府包衣和八旗制度，身份不能忘~ 03:46 清朝版“面试”：如何成为紫禁城中的“打工人”？ 08:16 父亲母亲，我入选了！可是真的好多规矩啊~ 22:04 每期固定的“吃喝拉撒”介绍环节！ 25:10 在紫禁城横冲直撞？后果你可要想清楚！ 30:08 不想再做宫女了，要“升职”（做皇帝的女人 33:53 父亲母亲，我退休了！嗯？真能退吗？ 感谢大家收听~

如果你穿越成了清朝的太后，会怎样呢？不过你要是穿越到乾隆的母亲我们之前讲过的钮祜禄氏，也是清朝大部分太后的生活，那你就只需要享受你的太后人生就可以了，基本不需要怎么想怎么生存，当然这也是大部分太后拥有晚年生活。 所以今天，就穿越到清朝太后中最难的一位——慈禧太后，来出一期生存攻略！大家收好了哦！！！ --时间轴-- 01:36 哀家回宫！等会儿，回哪个宫？ 10:58 给P人见识一下J人太后的自制力！ 15:38 老佛爷？从何说起啊 24:07 穿越回慈禧太后，你算是踢到效率达人了！ 26:28 精致女人如厕法：人工喷壶软化卫生纸，你爱了嘛？ 32:27 太后，也是女人啊，喜欢看荤戏怎么了嘛！ 36:39 这种巡逻程度，孙答应和狂徒当年难怪被发现！ 39:08 下期预告！（下周双更！！！大家期待吧~） 感谢你的收听~

如果有一天一睁眼，你成为了清朝的皇帝，该怎么活下去？ 今天这一期生存攻略，可以让你快速了解清朝皇帝的日常，以便穿越回去快速上手，不被人看出破绽！ 生存攻略系列持续更新，大家还想看穿越成谁呢？欢迎评论留言哦！！！ --时间轴-- 01:41 早餐丰盛“嘻嘻”；规矩多“不嘻嘻” 06:44 上朝—清朝例会怎么开？ 13:36 批奏折—师范生：怎么穿越还要改作业啊？ 19:30 作为皇帝不卷不行，终身学习是美德~ 23:18 什么？皇帝上厕所不用自己上？ 25:48 清朝娱乐没有短视频，但有话剧可以看 27:32 御花园没有很多树的原因，因为名字不是御树园（不是 文稿会更新在公众号：苏苏而谈天说地 中哦~欢迎大家关注！

这期跟大家介绍巴勒斯坦和以色列冲突的历史渊源以及原因。 最后讲述近两年巴以冲突情况。 希望，世界和平！ --时间轴-- 02:14 巴以冲突的背后:英国托管下的犹太人和阿拉伯人之间的斗争 12:24 以色列在巴勒斯坦地区建立定居点的历史与现状 17:55 巴勒斯坦与以色列:战争背后的宗教信仰和领土争端 24:37 以色列对巴勒斯坦的严格管控与冲突 30:28 巴勒斯坦寻求联合国正式成员国地位及其挑战 33:46 这两年巴以冲突给人民带来的深重苦难

苏培盛在《甄嬛传》的自我介绍：“挨了一刀的家伙，没儿没女的。” 今天我就跟大家来聊聊，何为太监？ --时间轴-- 00:50 相同的生理特征，但不同的时代有着不同的称呼和地位！ 05:58 如何失去功能？如何挨这一刀？ 10:43 不是所有的宦官娶妻都是苏培盛和崔锦溪！ 16:33 清朝如何进行“人才”引进？ 23:23 太监之间亦有差距 30:51 从古至今，打工人都是牛马 36:43 感慨“诺，是，收到”的文化传承

年羹尧的政治生涯，犹如天际划过的流星，速起速落，短暂却耀眼。 今天这期带大家了解，他的一生，究竟经历了什么呢？ --时间轴-- 00:42 一代名臣初露锋芒：年羹尧家族轶事与科考之路 04:06 年羹尧与雍正：第一次见面看你不太顺眼，谁知道后面关系？ 11:21 年羹尧与雍正：好一对“千古”君臣模范 17:37 雍正：你就仗着我宠你，这样对我？ 24:02 从辉煌到覆灭：天子卧榻，岂容他人酣睡？

野史系列来啦，讲完这一期之后就会开始讲讲乾隆本身的故事啦~ 大家可以期待一下！ --时间轴-- 00:42 龙凤之谜：深究乾隆皇帝的出身之谜与富察皇后的未解之谜 10:54 乌拉那拉氏跟富察皇后都沾上过乾隆的“花边新闻” 14:50 容妃还是香妃？揭秘一位回族女子的后宫奇遇 19:21 历史真相究竟在何方？

看了《甄嬛传》和《如懿传》对于清朝嫔妃“鸡肉卷”侍寝方式觉得新奇 历史上究竟为何要这样安排侍寝？ 真实的侍寝规矩究竟如何呢？ 这一期带你一探究竟！（五一加更篇） --时间轴-- 03:21 "鸡肉卷"式侍寝规矩来源 06:27 掐秒表和强行结束，清朝帝王的束缚... ... 11:53 嫔妃争宠培养驯兽技能 14:53 一个月不休息，一次有9位同时陪伴

今天介绍的是《甄嬛传》中钮祜禄甄嬛的原型，熹妃钮祜禄氏。 她的一生在历史中有着怎样的故事呢？ --时间轴-- 02:04 钮祜禄氏好福气的开始！ 04:45 母凭子贵，被康熙称赞 06:52 熹贵妃？钮祜禄氏还是钱氏还是... ... 14:08 乾隆的孝顺日月可鉴啊 （孝圣宪皇后概述图） --背景音乐-- 凤凰于飞—刘欢