“这本是你看不见的世界的另一面，但是当你掀开了这个帘子，你就不能再假装自己没有看过…” “有谁不用走进苦难，就能超越苦难呢？” | 【画风预警】 或许有点严肃和沉重，但这就是真实世界的一部分。 | 【时间轴】 02:05 关于阿真采访过的一个在新加坡帮助红灯区女孩的机构负责人 Debbie 06:25 为什么红灯区旁边的教会没有去帮助这些失足女性？ 10:45 其中一个印尼女孩儿的故事 13:00 只是提供生活的物质需要并不能帮她们走出来 16:50 这本是你看不见的世界的另一面，但是当你掀开了这个“帘子”，你就不能再假装自己没有看过。 18:40 一个来韩国师母帮助红灯区女性的故事 20:40 “你认为自己比那些女孩更高贵吗？” 22:35 其实作为一个帮助者，也很多很多次想要放弃 26:19 做这些事的价值在哪里呢？似乎“效能”极低 28:53 不只是离开这个窝点，而是要塑造一个“全新的人”。关于一个“重生”女孩儿的故事 36:45 Debbie在他们的“工作记录中”特别强调的两件事：走不下去时的那些及时供应 & You are never work alone 47:05 曾因自己的伤痛而走上治愈之路，自己也是那个反复沦陷的失足者 52:43 电影《沉默》中的人物吉次郎 | 【相关提及】 《负伤的治疗者》-卢云 《浪子回头》-卢云 《沉默》- 远藤周作 【音乐】 I DO – Ilaria Graziano (《Ghost in the shell》OST) 《靜默有時》纯音乐专辑 – 基恩敬拜 Amazing Grace Worship 唯独依靠祢 My Trust is in You – 火把音乐 Torch Music | 【互动收听】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动

“最远的弯路，也是最近的归途” 网友局Again，来聊聊“信仰中转站”存在两个月的始末。 本期阿璞邀请了“中转站”大房主 – 游真 | 【画风预警】 慵懒对谈 有点离地 音质忽上忽下 需忍受一定程度的背景噪音 | 【时间轴】 02:27 阿璞到底是咋进了“中转站”这个坑？ 08:10 阿璞到底如何开启了“小粉丝模式”？ 20:30 多轮灵魂拷问之后，“应无所住而生其心” 22:23 关于游真前Bio的解释“斯多葛派，耶稣和佛陀的白嫖粉”（不过现在的Bio已经改了） 35:40 大魔王的悲伤 – “因误解而结合，因理解而分开” 39:18 信仰其实本身就是个有点“重”的话题 45:38 阿璞好像并没有什么时候真的觉得没有神 54:48 二十天后再听这段对话，又有什么感受呢？ | 【Reference】 brené brown ted talk – 脆弱的力量 Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss | 【音乐】 The Best of Bach： Brandenburg Concerto No. 1 in F major, BWV 1046 – 3. Allegro Brandenburg Concerto No. 2 in F major, BWV 1047 – 2. Andante Cello Suite No. 1 in G major, BWV 1007 – 5. Minuet I – 6. Minuet II Violin Sonata No. 2 in A minor, BWV 1003 – 2. Fugue Orchestral Suite No. 3 in D major, BWV 1068 – 2. Air. “Air on the G string” The Well-Tempered Clavier, Book 1, BWV 846-869 – No. 1 Prelude and Fugue in C major, BWV 846 The Well-Tempered Clavier, Book 1, BWV 846-869 – No. 5 Prelude and Fugue in D, BWV 850 The Well-Tempered Clavier, Book 1, BWV 846-869 – No. 8 Prelude and Fugue in E flat minor / D sharp minor, BWV 853 Cello Suite No. 1 in G major, BWV 1007 – 1. Prelude 6 Chorale Preludes, BWV 645-650 – Wake, Awake for Night is Passing, BWV 645 (Transcribed for piano by Ferruccio Busoni) English Suite No. 3 in G minor, BWV 808 – 5. Gavotte I (da capo) I Surrender – Hillsong Worship | 【互动收听】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动

想辞职的时候，不得不经历某种持续性怀疑和间歇性发狂？ 也来跟璞真说说你的“辞职”经验吧，给我们参考一下~ 本期画风非常躺平，普普通通没啥营养。 | 【时间轴】 02:30 阿璞的最近想辞职的朋友们 10:50 工作的“三年之痒” 17:30 尝试在现有位置有所突破后也可能发现的是更多的限制 22:50 阿真期待之后有怎样的工作呢？ 28:45 那些不被我们看见的积累也是提供诶来成长的土壤 33:37 所谓三五年的瓶颈，也可能是因为越来越看清一些问题 43:37 所以 “理想主义”和“naive”有分别吗？ 47:40 诶，原来之前又录废了一期（文末有瓜？ | 【Music】 Road to Moscow – Jingle Punks Smooth Groovy Jazz – Lastsamurai55 Sunflower – Topher Mohr and Alex Elena Sweet as Honey – Topher Mohr and Alex Elena Sunday Drive – Silent Partner Where I am From -Topher Mohr and Alex Elena Let‘s Do it – Topher Mohr and Alex Elena Jazz Comedy – Bensound 路一直都在 – 陈奕 | 【互动收听】 小宇宙app、汽水儿、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动！

网友局，可能是画风突变，听起来可能有点干… 本期是阿璞抓网友“核桃”来录的一期 | 【时间轴】 02:05 “神学”到底在学啥？ 06:50 核桃为什么想要读“神学”？ 12:13 在有神存在的世界观中，还有“自由意志”吗？ 17:14 在研究过程中会越来越无解或者怀疑？ 25:09 伴随着很多的质疑的焦虑，好像反而更坚定了信仰 31:20 其实所谓的论证和科学，也是基于某种“相信” 40:30 人的智慧增长所需的三个要素 49:10 基督教是压迫女性的吗？ | 【Music】 A way for me – Nicolai Heidlas See You Tomorrow – Go Sound track Tea Time – Go Sound track On and On – Nicolai Heidlas I Will Go – Steve Green | 【互动收听】 小宇宙app、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动！

一套曾经出现过在《生活大爆炸》中的”亲密度36问”，看上去并不新奇，但原来有这么多可说的。璞&真大概只回答了五分之一的题目而已…你要来回答一下试试吗？ （啊？题目在哪儿？自己上网搜去～） | 【时间轴】 06:53 答题开始，第1题：想跟谁吃晚餐？ 18:27 第二组第1题：如果可以知道自己未来的一件事，会想知道什么？ 28:47 第三组题目开始 – 更集中于对话的两人 33:27 关于“哭”的问题 42:13 如果今晚就会去世，最遗憾的是什么？ 47:10 最后一题：给对方提出一个自己的问题 56:36 “闲聊版36问”是些啥？（竟然还跟大数据扯上点关系？ | 【Music】 How I know – Dylan Emmet What Do I know – Ed Sheeran How Would You Feel – Ed Sheeran Supermarket Flowers – Ed Sheeran Journey – 西村由纪江 Things I can do – 西村由纪江 A Room Without Walls – 西村由纪江 Moon on the wave – 西村由纪江 | 【互动收听】 小宇宙app、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动！

虽然小丸子的爷爷可爱慈祥，但三次元现实中作者樱桃子自己的爷爷却反差很大。 | （其实节目里压根没提到小丸子，标题党自己出来挨打了） | 你跟家中长辈沟通困难吗？他们的网瘾也不轻吗？ 所谓的”智慧的老人”可能真的不存在？其实老人们更像是一个个鲜活的灵魂被困在了日渐衰残的身体里… | 【画风预警】 因为阿璞的录音笔出了点状况，剪辑就是在各种备用录音中”拼拼图”（又剪哭），所以有时候会听到一些句子音质忽上忽下。 | 【时间轴】 01:06 从阿真跟老爸的沟通说起 07:16 长辈听我们的话也会敏感误会 13:50 母女间照顾与被照顾的角色也是会流动置换的 17:38 “老年人”似乎成了一个扁平的群体符号 25:10 面对老去的失落并不是那么容易对抗的 27:00 想起法国电影《爱Amour》…爱何以为继？ 36:07 分享《相约星期二》的故事 40:30 上一辈跟父母真的没那么多矛盾吗？ 46:25 所以“爱”是什么呢？ | 【Music】 Musette à Teresa – Luke Daniels Plum Blossoms in the Snow – Simon Mayor and Gerald Garcia Miles and Miles of Texas – Slim Panatella and The Mellow Virginias Trips – Topher Mohr and Alex Elena Tucson – Silent Partner It is Well With My Soul – Piano Instrumental Hymn with lyrics Good Good Father – Piano Instrumental Hymn with lyrics 爱是 Love is – 赞美之泉儿童赞美专辑 Love – Jason Ma | 【互动收听】 小宇宙app、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动！

所以，拖更不是没有理由的！说到底还是怪我们太“圣母”，直男癌太无法治疗（？）所以，人与人之间真的能好好沟通吗？ | 【嗷嗷嗷】 | 本来是想趁3.8节来聊聊女性相关的议题的，但录音的时候就是有点对不齐，于是上周就鸽了，而本期是一个复盘局。 | 其实我的内心还是很想继续吐槽某些直男癌的（等我考虑一下，万一哪天我就把上一期吐槽放出来了呢？），但毕竟阿真姐姐也是很认真与男朋友沟通交流的人，所以更考虑到的是亲密关系中实际的两人关系的互相理解和包容。 | 毕竟，针对一个广泛的类型/群体 和 针对每个个体的心情、态度都是不同的。这里就qoute一下阿璞自己的金句 — 我或许无法爱人类，但可以选择去看见和爱每一个鲜活的个体。 | 所以呢，今天虽然不是聊女性主义的话题，但如果有哪些地方想吐槽我们，也很欢迎！（例如，认为我们这样的“圣母行为”是父权制压迫女性的帮凶，但要充分说明理由哟~） | 【哟哟哟】 1. 这集没有做片头 Highlight，听感如何？请告诉我们呀！ 2. 今天懒得写时间轴了（因为感觉也没什么太多值得列出来的Point | 【啦啦啦】 This is me – Declan DP [No Copyright Music] Our Set of Standards – HKBU Jazz Band(2005) track 01- Take The ‘A’ Train track 03 – Fly me to the moon track 04 – Cantaloupe Island track 05 – Misty track 07 – Comin’ Home Baby | 【来来来】 小宇宙app、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动！

“我旅行的时间很长，旅途也很长。 天刚破晓，我就驱车起行， 穿遍广漠的世界， 在许多星球之上，留下辙痕……” | 【画风预警】 在新春礼花的背景音下 阿真与爸爸的对话 | 【时间轴】 01:15 阿真和爸爸一起去甘南看草原，无意间邂逅了藏传佛教的圣地——拉卜楞寺和郎木寺。 05:40 阿真第一次看到藏民磕长头转庙，忍不住哭了。 07:05 爸爸读泰戈尔的诗-《旅行》 13:40 旅行是从好奇开始，但却不止于满足好奇。 18:00 翻过二郎山，感受大渡河的壮阔。 20:40 第一次进入4000米以上的折多山，然后到了理塘~理塘~理塘~（能想起谁么哈哈） 25:40 向南改道去芒康县，拜访藏族女孩拉姆的家 29:05 拉姆家的传奇故事：太奶奶竟然是香港人？ 32:45 拉姆带我们去她家的盐田，澜沧江边上，体验“茶马古道”的遗风。 38:25 继续向南，在梅里雪山下的小旅馆，探讨为啥藏民家那么多苍蝇？ 47:06 告别拉姆，回到318国道，偶遇桃花源——波密县卡巴村。 51:28 雅鲁藏布江大峡谷，南迦巴瓦雪山的惊鸿一瞥。 | 【Music】 鎖那 – 彼女は旅に出る（她踏上了旅途） 宁静 – 在那草地上（电影《红河谷》插曲） 边巴德吉 – 喜欢你(藏语版) 痛仰乐队 – 扎西德勒 | 【后记】 《旅行》 – 泰戈尔 | 我旅行的时间很长， 旅途也很长。 | 天刚破晓，我就驱车起行， 穿遍广漠的世界， 在许多星球之上，留下辙痕。 | 在路上， 离你最近的地方，路途很远， 最简单的语调，需要最艰苦的练习。 | 旅客要在每一个生人门口敲叩， 才能敲到自己的家门， 人要在外面到处漂流， 最后才能走到最深的内殿。 | 家门在哪里？ 我的眼睛向空阔处四望， 最后才合上眼说“你原来在这里！” | 原来你也在这里 | 这句问话和呼唤“呵，在哪儿呢？”融化在千股的泪泉里， 和你保证的回答“我在这里！”的洪流， 一同泛滥了全世界。 | 【互动收听】 小宇宙app、喜马拉雅、苹果播客、Spotify 等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动！

不怎么看综艺的阿璞，今天表现得就像上两辈的老人家…… （其实并没怎么看过《曲苑》这个节目，不过片头曲倒真的记忆深刻。） （都要收假了还来说“放假煲剧”……就很讨打。） 【时间轴】 03:45 《三时三餐》vs《向往的生活》 10:45 老干部时间看…… 22:25 罗PD就像小当家（？） 27:50 有洞察力也要有成熟的表达技巧 33:26 社畜生活需要“无聊的力量” 【Music】 Chinese New Year – MC Jin BBIBBI (삐삐) -IU(아이유) Blueming (블루밍) -IU(아이유) Jeremy Zucker – comethru All of Me – Gerald Marks/Seymor Simons The The A-Train – Billy Streyhorn Al the Things You Are – Jerome Kern/Oscar Hammerstein Satin Doll – Duke Ellington/Billy Strayhorne Fly Me to the Moon – Bart Howard Autumn Leaves – Jodeph Kosma/Jacqes Prevert 【互动收听】 小宇宙App、喜马拉雅、苹果播客、Spotify等泛用型客户端&音频平台搜索节目名。 订阅收听，并留言与我们互动！

“读书／求学”实在承载了太多包袱。我们并不想去讨论读书／求学的意义，但会分享一下现阶段我们经历的“读书”相关的这趟旅程。 【时间轴】 01:50 璞和真最近都在“读书”的转折点 07:18 大家都对前途很有打算，为何迷茫的只是我？ 11:15 阿真回顾三次考研的曲折经历 27:20 读书学习本来也是一趟尽可能去“认识”的旅程 29:37 《战时求学》：求学本就是人之天性 33:26 搭磁悬浮和坐牛车虽然速度不同，不过体验是完全不同的 【Music】 林俊杰 – 会读书 卢广仲 – 100种生活 Victory Worship – Safe Bruno Mars – Thats What I Like Wanderlust – Nomyn [Free Copyright-safe Music] 【互动收听】 小宇宙App、喜马拉雅、苹果播客、Spotify等泛用型客户端&音频平台搜索节目名。 订阅收听，并留言与我们互动！

对于“表达欲”，大概每个人都有自己不同的理解，你会当心自己表达欲丧失吗？抑或是觉得自己的“表达欲”其实是过于旺盛呢？欢迎来跟我们聊聊表达欲这件事吧～ 【时间轴】 01:00 从阿璞在《影漫》跟爸妈一起做节目讲起 09:15 阿真和阿璞对“表达”的诉求的不同 13:50 我们怎么理解“人越大表达欲越丧失”？ 22:30 什么人能激发自己的表达欲呢？（那些表达受挫的时候） 25:30 越来越体会到一种表达的诉求；在信仰上也有一些反思 41:45 做播客也是一个很治愈的表达过程，表达需要练习，但不用放弃 【补充解释】 节目中提到“与神的关系”这个说法似乎听起来有点“玄乎”，但并不是某种神秘主义的东西，不只是某种像做梦一样的神秘体验，而是指建立在通过阅读神自己启示的话语（即《圣经》），而能够从理性和感性结合地去更认识这位神。 这个认识过程不像是背一个数学公式或者自然公理那种一次理解了就“结束”了，而是一个长久认识体会的状态；并且这个对《圣经》的学习和对神的认识过程，甚至是需要结合逻辑严密地疑问和论辩，从历史角度的查询，并结合祷告聆听，以及自己的客观思考和经验、全人的体会，还有耐心等待的信心。 这方面有兴趣的朋友，欢迎跟我们聊聊～ 【Music】 Say So – Doja Cat Happy – Guitar X Drums Instrumental (Prod Danny E.B) Worry Not Happy (Hip Hop Instrumental Music) – Prod. Ihaksi Lava – Kuana Torres Kahele, Napua Greig, James Ford Murphy Coffee Break Pyrosion (No Copyright Music) The Greatest Showman – Never Enough (Vídeo con letra)

我们并不是很熟悉日本，有很多想象、滤镜，带着一些有限的体验和观察…… 第一次就选择去广岛长崎的阿真，以及直奔地标性地区的阿璞，我们在聊去日本的旅行，也是在反思当下的生活本身──在这愈趋“平滑”的时代，如何留下生活的痕迹？ 【时间轴】 08:05 阿璞打算去年生日去日本旅行就这么没了 12:55 阿真的独自广岛行 17:05 当看到二战时描述日本普通人的故事，然后又想起小时候听过的外婆躲防空洞的故事 20:33 “在绝对的正义之上，有绝对的人道主义” 23:58 阿真看到的战后幸存者的艺术作品 27:36 听完广岛的故事之后阿璞的反思：其实自己什么也不懂，大概只有中二式的无病呻吟。 31:35 明治维新之后进激的日本，包括宗教 35:28 关于战后还在中国的日本遗孤及一些遗留问题 40:45 （打底是为啥突然提到了厕所？） 42:27 然后又提到了菜市场 46:45 看了《一日谈》中所说的我们生活变得更加光滑，缺少摩擦留下的痕迹 53:00 在“真实和原始”之中，也有很多粗鄙的东西。需要立体的眼光看待生活 【提及的相关文艺作品】 小说： 《冰点》- 三浦绫子 《沉默》- 远藤周作 《一碗阳春面》- 栗良平 《边城》- 沈从文 电影： 《伊豆的舞女》 《情书》 《谢谢你在世界的角落找到我》 《萤火虫之墓》 【Music】 Crazy Love – 山口百恵 伊豆の踊子 – 山口百恵 情书OST – A Winter Story Beautiful World – 宇多田光 Life is like a boat – Rie Fu 【互动收听】 小宇宙App、喜马拉雅、苹果播客、Spotify等泛用型客户端&音频平台搜索节目名。 订阅收听，并留言与我们互动！ 公众号：破壳BreakPod Email：[email protected]