生活在北美，谁还没被白人的无知言论堵心过，无论是打着政治正确的旗帜还是单纯缺乏了解，我们每天都被那些自信满满说着脱离实际胡话的白人同事朋友刷新认知。吐槽奇葩傻白言论事迹，我们能说上三天三夜。 00:53 印度老板担心员工族裔比例失调，原来是白人太少了？ 04:28 白人同事意见多想法多，基本上就是吃饱了撑得闲得慌； 10:46 老外的自信盲目又坚定，初入职场的我们被唬得一愣一愣的； 11:58 多语种技能咱们这边就是说有个不一样的定义，会说”你好””再见”就算精通； 18:00 只要见到黑头发黄皮肤的上来就说“泥嚎马”的傻白，“你好“没有吗谢谢; 20:52 当然还少不了那些自我陶醉在美味的柠檬鸡和姜汁牛肉的“中国美食爱好者”们； 26:09 刨根问底非要问我的家乡，知不知道在哪儿人家都得问； 30:42 指着蛋挞问你有没有吃过咸派？你那是个啥啊？ 32:26 你从哪儿来啊？你管呢，怎么那么爱问人家祖籍啊； 33:31 暗戳戳得讲自己也爱吃动物内脏，其实就是傲慢得秀优越感； 39:03 集邮式环球旅行，还不是图便宜去的东南亚； 40:29 无知问题一箩筐，你吃没吃过星巴克/汉堡王/吐司/麦当劳； 42:34 站在世界中心呼唤爱的白左，有些咬文嚼字属实没必要； 53:24 和同事一起做功德，小心谨慎，避免踩坑，要做比白左更左的黄左； 55:27 白左是伪君子，白右是真小人，对付起来还是真小人容易一点； 58:13 自己家门前事没管明白，全世界指指点点，烦的就是你们的双标；

社交恐惧症的人和社交牛x症的人能不能了解彼此的世界，主要在于社恐的亲们愿不愿意拨冗张嘴。多少社恐在职场被迫锻炼得脸皮厚了起来，但回家之后恨不得躲进衣柜里好嘛，要不是为了那点工资谁会主动蜕变呢。 其实社交恐惧也不是无可救药，一天迈出一小步，或者一次收回一小步，只要你内心感到安全，天塌了还有社牛顶着呢。 00:50 脱5影后鸟鸟，无冕之王，国内把社恐内心大声讲出来脱口秀第一人； 01:58 社恐在高学历人群中真的很常见，结婚这么多年刘博士都没出现在我的社交圈里； 03:50 身在影视圈，外表被迫社牛，内心其实社恐得一批好嘛； 07:34 空降园长，为事业铺路激发社牛技能，变身交际花赢得家长芳心； 18:01 特别自我又好事的人，社牛还是社恐重要吗； 24:39 有时候社恐也可以被战胜，取决于当下最大的社会和情感需求，比如养家糊口； 33:07 圣诞年会：一年一度社恐处刑又来了； 38:44 社牛社恐已经过时了，我们力争成为社交杀伤性武器； 42:44 线上年会模仿好莱坞颁奖典礼，业余司仪卡网堪比恐怖片； 47:53 有些人倒也不是社牛，就是喜欢那种全场瞩目的感觉； 52:33 应对奇葩家长也是社牛修炼的一课，这给我练得啊； 1:00:48 社牛是技能，社恐是天性，小孩子才做选择，成年人没得选啊；

一年好几度的消费狂欢又来了，双“十一”已经从最早的“单身“节蜕变成不占便宜就是亏的“剁手”节。我们这些孤悬海外的消费主义信徒，虽然不能亲身体验在国内做攻略抢单的乐趣，但剁手不分国内外，谁能买到谁开心。 声明：本节目提到的所有产品都没有收到过任何形式的赞助和推广（品牌方可以看看我们么）。 00:50 双“十一“第一波尾款已经付了，朋友们的钱包还能撑到双“十一“当天吗？ 03:25 美妆，零食，衣服，华人购物网站和海淘也支棱起来了； 05:21 喝凉水都能被“种草“，看别人买东西自己钱包也痒痒； 11:12 理性调研，以“拔草“为前提”种草“ ，等折扣看心情，一买一个准； 14:18 边录节目边下单可还行； 15:25 耳朵硬就不买的人，购物车放着放着就忘了； 19:08 ”买买买“到底图什么，跟我说教消费理论，你觉得我在乎么； 27:06 有些“种草“润物细无声，团子快点开带货账号吧； 30:12 终极消费奥义：钱财兜里过，消费心中留； 33:45 这三个颜色的差别是不是很大朋友们； 35:34 消费主义不可怕，故意PUA让你负债的才讨厌； 40:02最满意的“种草“，哪有最满意，次次种草次次满意； 46:45 最后悔的“种草“，黄皮妹子的口红色号要慎重，大不了可以退货嘛； 50:57 刺激了，团子小书童现场投票魔力购物清单值不值得买； 59:30 我们懂什么啊，能力范围内想买就买，别听我们的；

可能是华人生活在海外参与感最弱的节日之一了，万圣节最为国内朋友熟知的就是”不给糖就捣蛋trickor treat“, 北美的万圣节到底折腾到一个什么level了呢？这几年也流行起更有中国风的万圣节装扮，我们这些生活在北美的”乡下人“也是眼界打开了。 安全呼吁：我们为在首尔梨泰院踩踏事件中的遇难者哀悼。希望大家参加大型活动时注意安全，人多有安全隐患的地方咱们尽量不去。 00:50 挂，还是不挂万圣节装饰？这是个问题； 04:20 幼儿园小班宝宝们的万圣节变装最可爱了好嘛； 06:05 家长费尽心机准备糖果礼品包，口腔健康不能忘； 09:34 我就是那个最扫兴的大人：不爱吃巧克力有罪吗？； 14:31 十一月第一天吃糖吃到吐排行榜：Kitkat巧克力威化, Twix，M&M豆，士力架，甘草糖； 20:29 万圣节社交守则：发糖立规矩，要糖有诀窍，剩下的还可以做人情； 23:31 成年人的万圣节无非又一个烂醉鬼混的借口； 27:39 亲历职场万圣节社死：访客西装革履，同事妖魔鬼怪； 33:12 职场小妙招：拿不准上班穿不穿便装，提前旁敲侧击得收集一下情报； 35:41 万圣节标配小丑，孩子们爱死，大人们吓死； 38:15 比鬼屋可怕的是车库的“鬼门关”灯饰； 43:04 惊艳了万圣节的中式costume； 45:15 万圣节除了烧钱，还可以做一个平日里不敢展露的自己； 50:46 “鬼”屋冒险遇到了通情达理的NPC，要不要约一个万圣节鬼屋之旅呢； 52:06 注意安全，注意安全，还是要注意安全！

每个人的手机里都有至少一个”相亲相爱一家人“群，群里的内容万变不离其宗，部分谣言，部分场面话，部分红包来往，部分隐藏在不合时宜对话里的相互关心。 00:48 全国的家庭群都叫相亲相爱一家人嘛？ 02:18 我竟然活成了那个漂泊在海外的神秘姑姑； 07:11 婆家的群里潜水会被教训，随时被cue发言很紧张的好嘛； 11:20 最受不了的家庭群分享：伪科学，小道消息，微商推广，就是跟家族本身没关系； 13:45 无论多有文采的人起家族群名的时候都有点技穷； 15:36 没有家庭群的苦恼就是要挨个单线联系； 21:05 家庭群里发红包是人性的试金石； 26:29 从家庭群退群之后再见面岂不是很尴尬； 28:03 有“外人“在的家庭群，画风好浮夸啊； 35:16 刻薄大姑姐和拜金弟妹的偶像剧对白， keep it real； 40:56 家庭群只是把曾经的家族社交搬到了聊天软件上； 46:10 海外的家庭成员虽然不能实际参与，远远看着也是好的； 50:39 曾经很反感的不尊重边界的行为，现在好像可以忍受了； 55:13 家庭群里的长辈其实都是有爱好有情绪起伏的人；

这期节目其实是受到一个再小不过的事情的启发，原来每次配合团子录节目带儿子出去放风的王芭比先生斥资购买的小汽车模型其实是在补偿自己的童年缺失。我们成年之后或许都在有意无意得补偿和治愈着那个内心还在委屈着的小孩子，但用金钱和物质的补偿在得到的那一刻就停止了，真正的治愈在探索中开始，在找到伤痛时释怀，在与自己和下一代的和解中完成最美好的句点。 00:40 配合搞事业的母亲，儿子的小汽车越来越丰富； 04:05 儿时的玩具缺乏，长大之后招猫逗狗爱盘串； 06:03 弥补儿时的缺失要靠掌握主动权来治愈； 08:21 报复性迷恋毛绒玩具促成了和父母的真诚沟通； 13:34 父母对孩子的情绪传达比物质富足与否更重要； 18:19 体力和精力到极限，父母当着孩子崩溃不可怕，可怕的是不明白自己在干什么； 23:38 正视自己的情绪，无论是儿童还是成年人； 29:21 自愈之旅始于探索，中于止损，能进化当然更好啦； 31:22 回顾成长是不是也可以历史得看问题，我们的成长是几代人的积累； 37:48 越得不到的越不安，包括母爱； 45:58 媒体很喜欢夸大原生家庭的伤害，但治愈的方法呢？ 50:36 隔代矛盾和冲突的根本解决方案不就是经济独立么； 56:50 学了那么多理论，看着眼前的小人儿还是战战兢兢；

看到大S最新杂志封面有感，女明星怒甩渣男及时止损已经可以和演戏用原声，炒CP不隐婚并称为新时代演艺圈美德了吗？果然物以稀为贵，渣男不做人，那些勉强保持底线的艺人就显得弥足珍贵。最后奉劝各位听众朋友，爱人可能会渣你，但搞事业永远不会让你失望。 01:01 美容大王最新时尚杂志封面真的好解气，离开渣男还魂了； 05:31 出轨分手能不能磊落一点，蹭什么家国情怀的热度； 06:42 渣男的自信都是瞎眼老婆给的吧，说的就是你小S； 10:17 张智霖披荆斩棘舞台办婚礼，自己老婆既可以吐槽又可以造热点； 13:10 傻女牺牲演员上升期配合隐婚，吴倩终于离开了张雨剑； 18:26 一段关系里保留对自己的好才能更好得爱别人； 22:27 傻憨人设抛弃糟糠之妻，王迅攀上高枝之后演技还真棒； 23:58 出轨惯犯的诱因有很多，但核心是自恋心态； 28:18 林瑞阳在成为大妈搞传销之前也有过青葱帅哥的时候； 31:26 李晨插刀教始作俑者还一石多用，简宁滤镜碎一地； 35:25 渣男之所以渣不就是不够爱么，架不住总有女生认为自己能改变对方； 38:08 伴侣出轨千万不要在自己身上找原因，TA出轨的时候没在想你； 44:43 佟丽娅等来等去总算等来了离婚，好饭不怕晚； 47:10 “八爪鱼“明明也是苦出身，自我作践起来屡创新高； 48:26 细数渣男还得排除法制咖，让声明完全失去公信力的男明星们； 50:31 林更新糊得都让人不记得他渣过富二代素人女友了； 56:22 有人爱最好，没人爱把钱紧紧握在手里也很开心的；

预告有一阵子的节目终于上线了，我们希望尽自己所能，帮助大家了解加拿大原住民的历史创伤和生存现状。许多问题可能永远都无法得到解决，许多伤口也永远无法弥合，可能身为中国人的我们更加能够懂得，记得的人越多，历史就越不会被重复。 节目封面: Killthe Indian, Save the Man, by David Kanietakeron Fadden Land Acknowledgement: We acknowledge the land we are meeting on is the traditional territory of many indigenous nations and is now home to many diverse First Nations, Inuit and Métis peoples. 01:08 加拿大的原住民拒绝庆祝加拿大国庆； 02:30 原住民寄宿学校制度就是政府和天主教会合谋绑架幼童进行洗脑教育； 05:35 被剥夺文化身份和传承，代际创伤几乎无法弥合； 12:02 混血原住民的身份长期不被加拿大政府接受，不过是分裂的手段； 15:01 认证混血原住民的规则之繁杂，不就是想让你放弃么； 24:37 不要再问原住民为什么不待在自留地：没学校，没医院，没有干净饮水，物价高昂的地方你愿意待么？ 28:08 神奇的原住民身份证：你要证明你祖宗是你祖宗，你是你； 33:12 原住民自证血缘难于登天，白人偷窃原住民身份轻而易举； 34:54 号称发达国家的都会城市中，生活在贫困线以下的原住民比比皆是； 39:03 Sixties Scoop儿童福利机构强制抢走原住民儿童送去领养； 46:10 探访寄宿学校旧址，脚下就是受害儿童的坟墓； 54:38 占总人口6%的原住民女性，却占据了失踪和遇害人口的60%； 1:03:06 加拿大政府终于要与原住民和解，根据受虐待程度打分获得补偿； 1:06:45 “我们不是想要求生，我们只想活着而已。” 参考纪录片、电影 Wind River (2017), Directed by Taylor Sheridan Angry Inuk (2016), Directed by Alethea Arnaquq-Baril Two Worlds Colliding (2004), Directed by Tasha Hubbard We Were Children (2012), Directed by Tim Wolochatiuk British Columbia: An Untold Story (2021), Directed by KevinEastwood Above the Law (2020), Directed by Marc Serpa Francoeur, RobinderUppal Indian Horse (2017), Directed by Stephen Campanelli Beans (2020), Directed by Tracey Deer 文章链接 The TRC Calls to Action trc.ca The Truth and Reconciliation Final Report nctr.ca The Calls for Justice from the Inquiry into Missing andMurdered Indigenous Women and Girls www.mmiwg-ffada.ca Indian Residential Schools Settlement Agreement www.rcaanc-cirnac.gc.ca History of the Schools: reconciliationcanada.ca List of Additional Residential Schools not sanctioned by theTRC: www.residentialschoolsettlement.ca... The Bryce Report www.fnesc.ca Tk'emlúps Press Release tkemlups.ca... Wikipedia Residential School Entry en.wikipedia.org... Ashinabek Overview of Residential Schools www.anishinabek.ca... The TRC Index of Missing Children and Unmarked Burials nctr.ca... Food used as punishment in Residential Schools foodsecurecanada.org... Research on Indigenous Kids in Care - CTV article www.ctvnews.ca... The Horrors of St. Anne's - CBC article newsinteractives.cbc.ca... Tanya Talaga's article in the Globe & Mail www.theglobeandmail.com... Inuit Knowledge and Climate Change www.youtube.com Mohawk mothers mohawknationnews.com

平时压根没概念的英国王室，对英联邦国家的日常生活多少还是有点影响的，毕竟从明年开始，日常使用的货币就会变得超级难看……不八卦、不阴谋论得聊聊英女王去世这件事。 01:07 女王葬礼日加拿大联邦政府捞着一天假期； 03:11 作为Commonwealth的一员，加拿大这次反应很慢； 04:07 印度同事对英女王去世的消息十分不屑； 07:45 美国白人同事对英女王去世的戏剧化反应让人不解； 09:50 “去女王“工程花销太大了，还不如保留王室； 11:36 大部分民众对王室的兴趣多半是八卦； 13:12 被印度朋友教育了，怎么能忘记殖民主义那段历史呢； 16:55英国同事真的叫Karen，仅靠口音就能秀足优越感； 20:02 被英国老太太领导矫正我自己的名字应该怎么读； 26:22 震碎我三观的发言：原住民能不能掀篇啊，老这么愤怒不解决问题的； 28:35 英国人落魄成什么样都不改口音； 31:02 史上最老王储查尔斯登基之后也不招媒体待见； 33:50 王室近几年的流量小花梅根，嫁入王室之前名不见经传； 36:15 对卡米拉的攻击到底从何而来； 39:10 悼念女王和悼念受难原住民，对加拿大人来说是个需要面对的问题； 41:37 海外华人沉痛哀悼女王去世，与你有关么？ 43:27 世界人民对殖民主义的清算和当代白人对历史包袱的负罪感之间的冲突； 51:18 我们的关注其实可以给到除了八卦和隐私之外的更有意义的点，比如人口结构啊，系统性种族歧视啊； 1:03:22 愿我们的后人不需要为我们这代人的行为蒙羞；

这期节目聊聊我们共处了一辈子的容貌、身材焦虑，以及对抗消费主义的旅程。可能和大家期待的不一样，我们的体验各不相同，没办法给出一个积极的未来和可以马上操作的小撇步，但正视女性群体的多样体验不正是我们成长的宝贵之处嘛。 01:10 一条非洲头巾让我们共情了； 06:46 审美问题有多大程度是自我认同问题; 10:18 化妆还是戴面具，我们什么时候模糊了界限； 13:38 容貌焦虑是谁给我们的; 14:40 女性的性别认同在某个年龄被切断，在某个年龄又被强行续命； 17:54 竟然有家庭用正向“PUA“的方式引导女孩子的审美？ 20:10 女性为主的家庭集体批判男性凝视； 22:58 性别意识直到成年，才在自我检视之后形成； 26:09 小时候的“红颜祸水”真的是红颜祸水吗？ 30:30 早恋的同学只有女生被谈话，这……； 32:17 我们都减过长达半生的肥； 35:55 容貌和身材焦虑是深入骨髓的系统性疾病； 37:52 丰满且自信的黑人和拉丁裔女性的底气来自本种族男性的凝视； 41:08 白人男性的身材标准不断提高是拜达尔文主义所赐； 43:10 做了母亲，身材焦虑反而得到了缓解； 44:36 很遗憾，我始终没有治愈容貌和身材焦虑； 52:17 克服容貌焦虑和身材焦虑本身，就是一件值得努力的事情； 53:34 容貌和身材焦虑要向资本创造的主流审美溯源； 58:30 消费主义之所以可恶，就是因为你以为的自主选择并不是自主选择； 1:02:10丧气也得好好活着，痛苦也得体验；

这期主题又是憋了好久不吐不快的北美迷思，从婚礼风俗，子女独立，民风开放，到北美的小镇青年，打破网络谣言，还原一个真实又接地气的北美生活。 01:08 亟需厘清北美的幼儿园vs学前班概念 04:41 魔力硬刚说明：我交税了凭什么不能骂 10:20 北美怎么不鸡娃？ 殊途同归罢了 14:31 学区房，推荐信，私立学校入学门槛，哪里有绝对公平啊？ 15:24 十八岁就独立？别逗了，没有父母资助谁也买不起房 20:35 国外就都开化了吗？哦不不不，偏远地区可能连盲都没扫清 22:03 见过没见过世面的，没见过这么没见过世面的小镇青年 27:04 海外华人公众号，错误百出还语不惊人死不休 28:31 吹加拿大免费医疗的各位，谁苦谁知道 31:27 养孩子领牛奶金能赚钱？ 挣得越多领的越少 36:58 国内富豪送家人出国，开豪车住豪宅领社会福利，良心不痛么？ 39:21 标榜女性地位高的西方国家，福利机制的设计逻辑就不鼓励妇女回归职场 41:42 国外老人不管带孩子？ 恨不得全家上阵好嘛 43:57 免费医疗的准则就是：死不了就赶紧腾地方 51:14 美国医疗系统游戏规则：交钱也得排队 57:14 北美婚礼都是娘家掏钱，随份子买礼物一样都不少 1:04:56 主播声明：观点听不听我们的无所谓，事实我们绝对不瞎说

这一期的点非常碎，挨个点评披荆斩棘的哥哥给我们带来了前所未有的满足感，原来物化男性这么开心呢！除了挨个复盘黑料之外，还无意间爆了一两个古早瓜，还有谁不知道杜德伟曾经渣过吴君如？总之，演出很好看，我们聊得很开心，最后希望哥哥们不负众望创造热搜。无奖竞猜：本季谁会被先打马赛克呢？ 01:10 年轻哥哥一概不认识，老哥哥人人有黑料； 03:14 演出效果没话说，返场哥哥的流量意图会不会太明显； 04:24 大幂幂背后的男人们欢聚一堂，芒果台险恶用心以为我们没看出来吗； 05:36 TVB艺人集体整容这事儿让说么； 08:56 林峰、吴卓羲的绯闻女友两只手数不过来； 12:09 闽南区哥哥比重明显高了，这个title我们喜欢； 13:15 表面功夫乐队的哥哥们，胡同老大爷气息是不是有点重； 14:38 摇滚歌手和民谣歌手的交集竟然是渣男？ 18:20我们一致认为仁科是艺术家，没意见吧； 20:22 吴建豪身上的气质怎么说呢，ABC疯批加控制狂； 23:38 内娱拉外籍艺人真的有必要么，逼得我们本土艺人蹦英文； 35:53 猜猜哪个哥哥像猪八戒，老邢，兔儿爷，还有扁嘴老太太？ 30:56 想让苏有朋带情怀，选歌可能需要参考一下还珠格格； 31:59 放不下音乐还俗的黄义达，当年没有get到你是我的损失； 35:26 吴克群经历了什么，战战兢兢让人心疼； 39:06 金瀚可能是给武林第一帅作替罪羊的鲤鱼精； 41:28 演艺圈第一人缘王小齐哥，是不是点痣了？ 43:25 性张力宇宙超强张震岳佛系煮饺子你看过么； 46:48 曾经伤透吴君如的杜德伟，现在养妻活儿也很真诚； 53:07 感动全场人物 – 张震岳妈妈：上坡要努力，下坡要开心； 55:09 披荆斩棘就一团和气，乘风破浪就你死我活； 1:02:01 姐姐要证明自己，哥哥要重塑辉煌 - 咱们这边就是有点困惑； 1:04:29 怎么把潘帅忘了，一个一辈子和减肥斗争的男子； 1:06:33 真诚得希望马頔和刘恺威分到一组；