你是否经常否定自己，每天内心都在天人斗；遇到问题，总先感觉自己做的不够，时常考虑自己的哪一句话，哪一个行为会对别人有不好的影响；内心的消耗与不自信，导致行动力不足，总是无法达成一直期许的事情······等等这些都是INFP的明显特质。 作为前人格是INFP的大陈（而且是低阶）就是继承了这类型的缺点，内耗挣扎了很多年。 本期我们就邀请到了，咱们电台的好朋友温温，👏👏👏早期接触时一直以为她是一个做事超利索，对朋友很热情，是个气氛活跃分子，超E大女生。再后来的慢慢了解下，才知道温温其实是一个i人，心思细腻，内敛且害羞，集齐INFP所有特质的女孩。就像她自己对自己的形容，在做事，和私下是两个特别分裂的人。 那么赶巧，索性两个i人一拍即合，一起来聊一聊作为INFP的内心感想，同时温温也会分享她的歌单。本期话唠大陈上线，对话内容很像两个病友在分享各自的‘抗病’经历一样（玩笑） P.S 做这么久的节目呢，慢慢的风格变的有点谈话类听歌节目了。（节目时长多担待） 封面插画：大陈 Track List： * Joshua Redman - HIDE & SEEK 12:36 * 王菲 - 怀念 (Live) 28:16 * Shiki No Uta 44:36 * Tom Misch - Insecure 65:35 * R.O.O.T,9m88 - Wanna Be Like You (feat. 9m88) 79:47 * 小田和正 - ラブ・ストーリーは突然に 100:07 * 彩蛋：温温cover版的‘我想和你一起’ 117:46 温温：‘这都是我一个人做的事情 常常躲起来的地方’⬇️⬇️⬇️（随手拍分享） 獨自去迪士尼可以當選孤獨之王，嗎? (很快樂的，really.） I人的相機裡，總留下獨行時拍攝的單一的路人，路過理髮店前的路人，咔嚓。 經過書店前沉思的老者，咔嚓。 在沖繩環島，陪伴自己的小車。五天裡面，每天八小時的騎行裡只聽到風和自己呼吸的聲音，那簡直就是I人的極限ASMR。 VillageVanguard，我的精神家鄉。想念在這個空間獨自坐下發呆整晚心臟爆炸的很多個夜晚。爵士萬歲，煩惱下墜！ 十小時的攀登後，手機裡富士山頂的日出，2020世界大靜止前，2019記憶裡最後的確幸。這個世界所有的山頂，真的是INFP顱內emo派對的絕佳地點嗷。 獨一無二的香港，至今仍未厭倦拿起相機，然拍下花花草草和熟悉的街巷。

山巅之上，一位侠士迎风而立。他面容冷峻，目光如炬。片刻后身形一动，仿佛猛虎下山，一掌击出，施展出那惊天动地的“五雷轰心掌”。雷鸣般的掌风，令对手心生胆寒。每一招，每一式，都尽显蛇胆虎威的霸气。战斗瞬息结束，侠士转身离去，不留一丝痕迹，只留下关于他的不败传说。一位仇敌倾家荡产，用四万两黄金请来了江湖上最顶尖的刺客，制定了一个名为“玉碎”的刺杀计划。刺客们一次次铩羽而归，最终只能黯然收手。 —— 来自文心一言3.5 这么有画面的歌单，不来段小故事实在是可惜了 本期录制于五一假期之前，本来打算在假期中间放出，没想到大陈和Echo的效率那么高，那我就摸摸鱼吧~ 最近常规节目的歌单辛辣程度有所减弱，这一期我选的几个国内乐队的新作品，会重新帮你找回那种辛辣感 * 9:13 Dabeull,Holybrune,Dezzy Hollow - Let's Play * 25:51 Run Run Run - 五雷轰心掌 * 36:27 册纸 - 猛虎下山 * 46:04 鸡毛大乐队 - 蛇胆虎威 * 57:43 唯利玉碎计划 - 四万火腥 * 1:10:53 极简主义垃圾Minimalism Garbage - IWTYTTTC * 1:31:46 不留行 - 流放不放III * 1:44:23 Beyoncé - Donk * 1:58:12 Rasharn Powell,AB001 - Smithereens

最近你看到极光了么？ 那么本期Echo化身为太空数据观测员，为你带来6个来自宇宙的未知详情样本的unofficial分析···· 封面图为Echo随摄本地一个拐角处的艺术作品。 本集歌单: 1. Shakes - Better Than I? 2. Babis Papadopoulos - Would You Like To Dance? 3. Tim Hagens - Are You Threatening Me? 4. Atrocifer - Is This The Only Way? 5. Yoofee - Areyousure? 6. Move 78 - But What If We're Wrong? 荣誉提名: • Lada Obradovic Project - Guilty as Charged? • Moses Boyd - What Now? • David Bindman - Missile or Microbe? • Bram de Looze - Can You Bend Time? • MEUTE - What Else Is There? • 坂田明トリオ – どうでしょう?!

随着温度的升高，转眼来到了初夏的五月份，终于要告别春天那多愁善感的雨季了。感觉最近吹来的风里都带有淡淡的花香，让人有一种道不明的清爽感。那么本期又到了和三分音福的串台节目【四季歌单】其中的夏日主题。 自上次春季歌单之后呢，很高兴又能和大福一起分享喜欢的音乐，然后伴随着动人的旋律来聊一聊互相记忆里有关夏天的印象。 春季歌单⬇️ 春风送来暖暖音符 播客⬇️ 三分音福 封面插画：大陈 Track List： * VIDEOTAPEMUSIC-Summer We Know (feat. mmm) * Science Noodles - Summer We Know * Kool & the Gang - Summer Madness * 井上大輔 - I FEEL COKE * Nat King Cole - That Sunday, That Summer (1999 Digital Remaster) * Momus - Summer Holiday 1999 * 山下达郎 - Groovin' (Japan, 1979) * asuka ando -DUBUKU（DUB） * Lonnie Liston Smith And The Cosmic Echoes - Summer Nights * Cornelius - Nowhere

不知道有没有人和我一样，也受不了漫长的雨季，特别是在春天，一旦少了阳光的照射，情绪就会down到谷底。那么本期我就来分享适合在雨天聆听的音乐，和个人与雨天的一些零散的小故事。如果此刻的你所在的地方正在阴雨绵绵，或者心里正处在雨季失落的状态，那么希望本期的歌单能带给你一丝应景的陪伴。我由衷的希望你能挺过这段时间，也相信那一道绚丽的彩虹终将呈现在你的眼前。 封面插画：大陈 Track list： * Caleb Arredondo - Feeling Blue * 日向敏文 - Touch the Rain * 大貫妙子 - 雨の夜明け * John Pizzarelli - Kisses In The Rain * Miles Davis - Blue in Green * nafla - 슬픈 노래만 들어 (saturday) * 中村由利子 - Whispering Eyes

这依然是道格给大家准备的“节日可乐”，依旧是清爽可口的一期set。 至于为啥是82年的呢，因为这一系列，共3期的set，都是取自我大概在13-17年期间积攒的一些红心曲目，算是些微有点年头了 现在重听那时候的红心，依旧好听，且别有一番风味。现在的我可能很难静下心从这样的曲风中挑出心仪的作品了 * 0:00 Leo Kottke - Ojo * 2:12 Andy McKee - Rylynn * 7:18 岸部眞明 - J-Blues * 10:08 Ulli Bögershausen - Overture * 12:02 Ulli Bögershausen - Percussive Groove * 15:40 Fourplay - Goin' Back Home * 21:34 Oceanlab - Sirens Of The Sea * 27:27 押尾コータロー - Landscape * 31:13 Aimee Allen - Save Me * 35:14 Soft Machine - Day's Eye (Remastered 2006) * 40:05 Kraffa - Ther

顾名思义，这是一期清爽可口的set，希望能陪伴大家的五一时光，节日快乐*★,°*:.☆(￣▽￣)/$:*.°★* 。 * 0:00 Brian Cheng - Bye Bye Monica * 4:41 AJICO - 深緑 * 10:16 Awich - Lose Control * 13:04 La Grande Sophie - Danser Sur Le Disco * 16:32 宝石Gem,蓮花锻造 - 千万之王 * 19:58 Miyauchi - Swag * 22:36 宇多田ヒカル - Beautiful World (2024 Mix) * 27:12 Eivør - Verd Mín

这是录制在一个周日清晨，大陈慢悠悠的吃完了早饭，Echo正好在渥太华时区的周六晚；两人都处在周末的时间段，分享的音乐也自然而然的chill感十足，聊天的过程很像是两个好友在周末约了一个惬意的早茶，各自借着音乐BGM谈论着漫无边际的话题···· 希望本期歌单也可以给你的周末或假期带来一丝‘惬意’的慵懒感～Enjoy 封面插画：大陈 聊天中提到的YouTube频道：groove funkel Track List： * Caravan Palace - Spirits 02:54 * Okvsho - Orange Wine 17:49 * Lafayette Afro Rock Band,Ice - Ozan Koukle (Remastered) 31:37 * Ben Goldberg - xcpf 45:30 * MARSIX刘家良 - 碧落 60:22 * Twennynine - Peanut Butter 75:11 * Psychic Mirrors - Gables by the Sea 88:57 * Maciej Gołyźniak Trio - Mints, Her Favorite 121:44

这个set就像东方树叶一样，不太常喝的人会觉得有点怪，但习惯了就觉得偶尔喝下还是挺不错的嘛 * 1:24 Jlin,Björk - Borealis * 5:30 Sevish - There Is Something Else * 16:35 Sopor Aeternus & the Ensemble of Shadows - The Fabulous * 23:01 矢野顕子 - Tong Poo * 27:25 坂本龍一 - 愛してる、愛してない * 32:38 細野晴臣,鈴木茂,山下達郎 - 最後の楽園 * 37:27 赵公子 - 那么自由 * 38:32 程邠 - 噪音

上一周是我和大陈在工作上都疯狂上强度的一周，虽然各有各的原因吧，于是各自都默契地选了4首，233333 大陈选了更温和的4首；道格这两周听了很多，攒了大约2期的主题set，可以期待一下 本期歌单： * 10:14 イエロー・マジック・オーケストラ - BEHIND THE MASK * 29:40 ゆらゆら帝国 - なんとなく梦を * 48:34 Nate Smith - Ghost Thud (for Mr. Allen) * 1:08:03 谢安琪,Room307 - 背山望海离不开 (Radio Mix) * 1:25:40 iimmune - 陆地穿行 * 1:40:27 Kokoroko - Ti-de * 1:56:40 René Aubry - Amnésie * 2:09:42 藤井風 - きらり (Live at Tiny Desk)

录制的这周发现了很多有意思的后期插件，于是就有了这么一期磁带风味的Music Set。 (有阵日子不用MidJourney，画得水平下降好多） 本期歌单： * 4:20. GEOTHEORY - LIFT ME UP (ORIGINAL MIX) * 15:34. Erik Truffaz - The Dawn * 28:59 KyoYoko - pigsintheREVERB * 42:26 Nicolas Jaar,David Harrington - A1 * 54:27 Glass Beams - Mahal * 1:03:40 丁可 - Happy Town * 1:18:38 アトラスサウンドチーム - Beneath the Mask -Tactica- * 1:31:32.完美倒立 - mess up * 1:47:01 Dan Rincon - Cessna * 2:15:40 Jacky Terrasson,Cécile McLorin - Oh My Love

Echo一直想开的一个系列, 更新速率随缘, 此处为被大陈敲黑板「Shownotes不能为空」之后填补空白的一小段说明。 封面图为Echo去围观的随机展览上的一副原住民艺术家的作品。 本集歌单: 1. M83 - Midnight City 2. Pavarotti - O Sole Mio 3. Re:Plus, Cise Starr - Sol 4. Darryl Reeves - Retrograde 5. Gros Mené - Vénus 6. Daniel Toledo Trio - Delicate Earthly Life