「自1995年以来，没有哪项大众哺乳倡议对女性的偏好和选择表示过支持。」 母乳喂养作为一种人类天然的喂养模式，很容易被医生、专家，以及家族中的长辈作为要求施加给新手妈妈。然而，「每个妈妈都应该给孩子哺乳」的共识背后，是妈妈被忽略的种种需求：睡眠剥夺、厂商强加的理念、丧失的职场优势，以及来自各方面的道德压力。 本书作者考特妮·琼格敏锐地察觉到，北美社会，母乳喂养已经不仅仅是一种女性选择的喂养方式，而变成了公共卫生议题，甚至变成了一种主义。女性通过斗争得到了哺乳的权利，却在母乳主义愈演愈烈的今天，发现自己失去了「不哺乳」的权利。 那么，为什么女人喂孩子的事情，所有人都要来横插一脚呢？ Timeline 26:51 第一章 转变潮流：从奶粉到母乳——在冰冷的医学喂养方式令女性感到不悦，以及跨国奶粉企业造成的婴儿死亡事件后，传统信仰的女性和女权主义者首度站在了同一战线上：提倡母乳喂养。 43:48 第二章 哺乳：社会共识——在女权主义、宗教团体、雅皮士、嬉皮士，以及政客的共同努力下，母乳喂养终于从一种喂养方式变成了一项公共卫生事业。 61:45 第三章 医学研究：哺乳真的有用吗？——可能会让母乳的拥趸失望，科学研究证明母乳的好处并不像大众以为的那么显著，「新生儿父母希望找到一种万灵丹来保护他们娇贵的宝宝，但母乳喂养并不是这种万灵丹。」 82:40 第四章 丧失选择权——美国社会如何通过立法和设置种种障碍，让母乳喂养成为女性不得不做出的选择。 96:10 第五章 边上班边吸奶——奥巴马法案表面保障了女性上班吸奶的权利，却无意间肯定了一种观念，那就是「喂养不重要，母乳才重要」。女性却在重返职场之后发现，哪怕有法案保护，她们还是难免会受到职场歧视和霸凌。 108:23 第六章 「液体黄金」——因为母乳被鼓吹的功效，以及使用吸奶器产生了婴儿消耗不掉的母乳，母乳便成为了一种市场流通商品。 115:15 第七章 「母乳可能会害死宝宝！」哺乳主义与艾滋病毒——政策制定者为了一些没有证据支持的好处去鼓励甚至逼迫女性进行母乳喂养，但当显而易见的危险就在眼前时，很多人选择视而不见。 本期书目：《母乳主义》：[加]考特妮·琼格，广东人民出版社，出品方：万有引力，2022-6 片头BMG：A Better Place from The Dressmaker （Original Motion Picture Soundtrack） 片尾曲：Lady Gaga/Christina Aguilera- Do What U Want 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
盛夏袭来，宜避暑，宜讲诡故事。 02:35 李渔《移妻换妾鬼神奇》 ：每一天早晨，丈夫都在别的女人床上醒来。 29:00 雪莉·杰克逊《一念之间》：谁能控制住自己不将那个烟灰缸砸到丈夫后脑勺上呢？ 42:28 加西亚·马尔克斯《圣女》 ：22年过去了，他还在四处奔走，宣扬神迹。 54:50 安吉拉·卡特《染血之室》 ：蓝胡子即将砍掉少女的头，突然，响起一阵敲门声！ 相关书目 李渔《无声戏》 雪莉·杰克逊《有花生的一天》/《她只说“是的”》 加西亚·马尔克斯《梦中的欢快葬礼和十二个异乡故事》 安吉拉·卡特《焚舟纪》 片头BMG：Blackmore's Night-Ghost of a Rose 片尾曲：Celtic Woman-Tír na nÓg 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
走，去工体看书！ 今天，我们请来了一位老朋友——「做書」公众号创始人刘松，来为喜欢逛市集的朋友们推荐一场将在北京工体举办的、可能是北京最潮的图书市集——做書图书市集。 这是新工体落成后首次举行图书类线下活动，而做書作为始终专注于出版行业发展动态的内容创作者，也将用自己独特的内容洞察，为图书市集注入与众不同的气质。 在这里，你不但能与超过150家出版机构的编辑、书店的主理人面对面，听他们讲述每一个关于书的故事； 也能观看超过40场展览或互动活动，发现原来编辑们这么有料有花活儿； 还能参与到沙龙和工作坊中去，或是找到一位心仪作者，或是亲手做一本手工书； 此外，做書图书市集主题玩法「做成一本书」更让萌美和废废垂涎三尺，惊呼太会玩了！ 总之，关于「书」这件事儿，做書图书市集算是玩明白了！ 而在介绍市集之外，作为将近十年的创业者，刘松也在节目中谈到了创业的原动力和这几年的成就感和艰辛等宝贵的经验之谈。 做書图书市集·北京举办信息 时间：5月15日-5月19日 地点：北京工人体育场·北大厅 特色：150+全国各地参展方、40+场内展览&互动玩法、10+沙龙活动与工作坊 票务信息：详见「做書」公众号或进入「做书旗舰店」进行购买。 Timeline 04:08 「我就是喜欢办大活动。」 05:06 做書市集的主题玩法「做成一本书」：读者在入口处领取书封，并在每个展位领取书页，按照自己的想法 DIY 成一本独一无二的书。 07:32 做書市集上一些特色展区：漫画主题街区、文字诗学展览等。 09:49 出版社、文创、艺术家、纸品展示……这是一个涵盖了出版业方方面面的市集。 11:22 充分展示编辑创造力的「小展览」也是特色之一。 15:42 创业的原因：「说来惭愧，我就想出人头地。」 24:20 「一个好编辑的基础素养，能够针对不同平台去准备不同的内容。」 31:05 2023 年，北京和杭州图书市集都遭遇了非常艰难的时刻。 32:52 「虚荣心就是我的生产力，我要保护它。」 39:49 这是一场在享誉全球的工人体育场办的图书市集，机会难得。 41:17 做書过去几年不断尝试新形式：视频、微瑕书盲盒、书店、课程……「都是自媒体为了要发工资不得不做的事情，都极其沉重。」 45:00 48:35 往期市集活动回顾之「腰封展」，「泡水书展」。 47:19 49:29 今年市集企划之「蓝纸展」、「书虫展」。 54:24 市集的商业化经验：举办一场图书市集，主办方要做哪些事？市集中最大头的支出是什么？需要多少人员支持？ 60:33 FSC（森林管理委员会）将在现场重现纸张化浆的过程。 64:05 「也人」——理解他者，理解自己。 68:01「领读文化」——生活的烦恼，和鲁迅说说。 73:15 「南大·守望者」——我们坚信书中有天地，文字会闪光，期待阅读成为我们去灯塔的方式。 77:47 「中信·新思」——做出版就像搭积木，每本书都是一块特别的积木，我们用这些积木搭建了一个每个人都能进来逛一逛、聊一聊的公共精神游乐场。 81:51 「社会科学文献出版社」——创社科经典，出传世文献，产品定位是权威、前沿、原创。 85:36 在图书市集盖章是一种什么体验？ 87:49 「离线Offline」 ——关注技术影响下的社会和个体。 92:21 「魔宙」——创作咱们老百姓自己的悬疑故事。 97:07 「刺鱼书店」——希望更多人有勇气去面对和寻找真正的自己。 103:54 「码字人书店」——希望所有的码字的人可以把这里当成自己的书房和客厅。 108:05「另一个书屋」的女书展览——世界上唯一的一种女性文字。 108:36 「自在博物书店」——一起在自然中玩起来。 111:48 「First Day Club 第一天收藏夹」Web 0.0 版本的故事回收站，想在实体纸张消退的今天，能够跟大家一起去重温实体纸张带来的温度 113:01 「逆折」——以蓝绿色调为主色调进行创作的个人插画师。 114:45 「季候手工坊」——创作是自由的，但制作不能随心所欲。 119:26 「待出版」展览——写作者被编辑看到的过程，是在黑房间里找黑猫吗？ 124:42 花絮。 片头BMG：Love Between Friends（84 Charing Cross Road） 片尾曲：Artimus Wolz-Book Fair 主播：萌美 & 废废 嘉宾：「做書」创始人刘松 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
又到了4·23「世界读书日」。当一个日子成为纪念日，可能意味着它已经到了需要提醒才能被想起来的地步了。 那么，这一期我们不聊具体的书，聊一聊，为什么明知读书没什么用，明知社会越来越卷，我们还是在读书？ 我们从原版的「普鲁斯特问卷」出发，改编了一版阅读主题的普鲁斯特问卷，希望它能较为全面展示关于「阅读」这件事儿之于我们的意义。 「立场不明版阅读普鲁斯特问卷」&Timeline： 关于阅读： 04:25 1.阅读对你来说意味着什么？你对「阅读」的理解是什么？你认为最完美的阅读是怎样的?关于当下媒体中呈现的「阅读仪式感」（沙发、灯具、书架、书房），你有什么看法？ 废废：阅读代表着爱和关系。完美的阅读是从世俗里开始，又到现实中结束。 萌美：阅读对我来说，是非常舒适的舒适区。完美的阅读是完全内化的。 16:59 2.你是怎么选择自己要读的书的？ 废废：感兴趣的事儿、工作引发的兴趣、媒体推荐、朋友分享。 萌美：与废废基本一致，在逛书店的时候会被奇怪的书名和设计吸引。 20:10 3.你有哪些阅读的习惯或怪癖吗？/ 在阅读中，你自己的哪个特点让你最觉得痛恨/喜欢? 萌美：痛恨自己注意力不集中，以及不够深刻。 废废：注意力不集中恰好是我认为自己的优点之一。 29:09 4.你在阅读上花过最多的钱的是什么? 废废：阅读是最省钱的奢侈品，花钱最少的消遣。最肉疼的消费，初中时购入的一套《机器猫》，价值216元。 萌美：电子阅读器，价值 3000+。 32:27 5.你在阅读中体验过痛苦吗，是什么？ 废废：《我本芬芳》类的小说，以及看不到结尾的书。 萌美：反映真实历史事件的书，特别是人类因为愚蠢伤害人类和地球的作品。 39:37 6.在从小到大的阅读经历中，有哪些让你印象深刻的回忆或者故事吗？你最后悔的事情是什么? 废废：印象深刻的事情，第一次读《百年孤独》，比较介意的是因为贪小便宜收了一套少了最后一本的《魔卡少女樱》 萌美：在姚明领衔的国家队到达高中的时候，沉浸在《哈利·波特和凤凰社》的世界里。最后悔的是大学时没有更多地阅读理论类书籍，以至于自己不够深刻。 46:23 7.目前为止，你认为自己达成的最伟大的阅读成就是什么? 废废：因为小时候看了clamp的漫画，性别意识比较超前 萌美：没有伟大的成就，但刚刚完成了微信读书365天阅读打卡，算是一个小成就。 51:06 8.对于那些不读书的人，你是怎么看待的？ 废废：人生在世，是要实现智识（智慧见识）和人格的成长，那读书只是其中一种成长方式，甚至不是最高效的一种。 萌美：「不读书的人」有一种情况，我可能会非常厌恶，就是不但不读书，而且以不读书为荣。 58:57 9.阅读和书也分三六九等吗？你怎么看待把读书功利化的现象？ 萌美：我真的无法违心地说，红楼梦和某一个网文一样好看，甚至就算类型小说里，恐怕也有像阿西莫夫那样的天才选手，和一些设定既没有新意、悬念又圆不上的不怎么样的作家。 废废：我觉得阅读和书要分三六九等，只是每个人心里的那个三六九等都不一样，不应该有一个完全统一的标准。 62:51 10.当下这种快节奏、信息爆炸的社会里，我们还能怎么阅读，阅读有什么用，世界这么卷为什么我们还在读书？ 废废：阅读有点像运动，它是非常便宜的旅行方式，它也是一种最安全的冒险。 萌美：「阅读是一座随身携带的避难所」，我会享受自己创造的和现实生活的距离感，爱读书的人一定是贪婪的，不满足于自己有限生命能够经历的事情。 关于书和作者： 70:37 1.你最近读过的很喜欢的书是什么？为什么？ 废废：《安徒生自传：我的童话人生》，理解安徒生童话美学的来源。 萌美：《文学之冬：1933年希特勒统治下的艺术家》，对政治高压下艺术家的状态这种选题很感兴趣。 75:37 2.在你成长过程中，有对你影响很大、塑造过你三观的书或作者吗？ 废废：《Touch》，塑造了最早对爱的概念，人物会用以他人不难堪的方式来爱。 萌美：《小妇人》，没想到人生开始形成价值观的时候，我竟然看的是一本纯正清教徒的书。乔给了我最早的关于独立女性和爱的启蒙。 83:40 3.你在书中读到过哪句话让你醍醐灌顶，决定把它当成你的座右铭? 废废：「且举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。」「独步天下，吾心自洁，无欲无求，如林中之象」 萌美：对金句不敏感，但是有一些话和情节的记忆是比较深刻的，比如魔戒里的，No man can kill me。I am no man。——女性力量觉醒。 89:12 4.你最珍惜的藏书是什么? 废废：浦泽直树的漫画《monster》典藏版。 萌美：有一些比较喜欢的藏书，比如我有大概四五个版本的《魔戒》，还有一套广州出版社版的金庸全集和人民文学版的鲁迅全集，以及中国加入版权公约组织之前译文出版社的所谓「正规却盗版的出版物」《百年孤独》。 94:26 5.你最喜欢的旅行读物是在哪一次旅行中的哪一本书? 废废：有一次去上海，看的是《女性与权力》—— 这是我的女性主义启蒙书 萌美：去西班牙度蜜月的时候，在看《胆小别看画》，里面介绍了大量关于西班牙绘画的故事，去博物馆的时候活学活用。 97:30 6.还在世的作家中你有喜欢的作者吗？出版必收的那种。 废废：伊坂幸太郎，藤本树（漫画家）。 萌美：玛格丽特·阿特伍德，乔治·R.R.马丁。 99:12 7.有讨厌的作者吗？为什么？/ 还在世的作家中你最鄙视的是谁? 废废：想不出来。 萌美：这我可不敢说。 99:50 8.近两年发现的非常喜欢的女性作家和作品是什么，为什么？ 废废：九井谅子，《迷宫饭》，怪物风物志；杜布拉夫卡 · 乌戈雷西奇，《无条件投降博物馆》。 萌美：安妮·普鲁，《断背山》原著作者；宿颖《禁止抒情》。 109:13 9.近两年发现的非常喜欢的男性作家和作品是什么，为什么？ 废废：约翰 · 斯卡尔齐，《来自12个星球的敌人》《毛毛星球》。 萌美：陈春成。《长安的荔枝》《太白金星有点儿烦》让我重新认识马伯庸。 关于书中世界： 117:33 1.你最欣赏的小说中的女性人物是谁？为什么？ 废废：聂隐娘：强大，在自己的职业领域里不断精进；温柔有善念，不会伤及无辜；主动性强；正直，有正义感，不愚忠；有自己的人生追求，不被世俗名利所困；有情有义。 萌美：《小妇人》乔，关于职业、关于爱情最早的一些启蒙；《大师与玛格丽特》里的玛格丽特，有一段玛格丽特飞到仇家复仇，完全描写出了我心目中隐藏的我达不到的一个癫狂的我的状态，心向往之。 124:35 2.你最欣赏的小说中的男性人物是谁？为什么？ 废废：《魔戒》萨姆，《西游记》孙悟空。 萌美：《傲慢与偏见》达西，《丁丁历险记》丁丁。 129:41 3.你是否有被书中人物的哪种美德震撼到，是什么？ 废废：《怪物》艾娃·海尼曼，勇气。 萌美：《悲惨世界》冉阿让可能算一个吧，毕竟他的美德都让一直追捕他的沙威汗颜自杀了。 135:54 4.你最喜欢的书中人的职业是什么? 废废：《龙文身的女孩》，莉丝·莎兰德，黑客+侦探。 萌美：《冰与火中》布拉佛斯的水舞者和无面者，属于非常高端的武者和刺客，其实和聂隐娘也有些相似。 138:07 5.虚构人物中你认为谁是英雄？ 废废：弗罗多、萨姆、剑心 萌美：弗罗多 142:35 6.你曾经or现在羡慕过/想拥有哪位书中角色的人生？ 废废：聂隐娘，自由。 萌美：皮平，快乐。 虚拟问题： 145:25 1.如果被流放孤岛，只让你带三本书，会是哪三本? 废废：《野外求生指南》《怎样观察一棵树》《镜花缘》。 萌美：《理想国》《魔戒》《红楼梦》。 149:02 2.如果你能选择的话，你最希望进入到哪本书的世界里? 废废：《哈利 · 波特》 萌美：《阿拉蕾》的企鹅村 关于未来和建议： 151:33 1.对于接下来的阅读规划？你会做阅读规划吗？ 废废：我以前没有阅读规划，但是最近会有个想法是，我要把家里的书都看看；打算看看世界文学名著和经典文学作品 萌美：从来没有做过阅读规划，现在想着是不是应该规划一下。 154:35 2.对于那些想着多读点书，但是又没有时间的、或者不知道怎么上手的人，你有什么建议？ 废废：要不试试童书？ 然后过渡到畅销通俗小说，先觉得读书爽快，再往深了读。 萌美：我们真的这么忙吗？真的没时间吗？ 片头曲：April Book Club（The Jane Austen Book Club Original Score） 片尾曲：Ouakéti-Ça sent l'scout 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
与上集相对集中在生育所带来的身体损伤不同（回顾上集戳这里Vol.20 生娃如何改变了我，我还能做自己吗？（上）），本集我们聊到了关于生育更深层次的问题，很多关于生育与养育的「应该」和「不应该」。 比如，如果坐月子让女性倍感痛苦，那就不应该遵守所谓的「传统」。 比如，社会应该对职场妈妈更多关怀和包容，不应该区别对待男女。 比如，养育应该是整个家庭乃至社会的责任，不应该将重任放在妈妈一个人的身上，甚至妈妈自己也不应该把所谓「神圣的母亲」的枷锁加在自己的身上。 再比如，女性永远应该把自己放在第一位，其他社会身份都会发生变化，只有作为自己的自己，是永远不会改变的。 …… 在这些事情上，女性更容易感受到由家庭和社会赋予女性的压迫感，也容易在养育过程中失去去自己的身份和姓名。 还是那句话，希望听节目的女性朋友，无论是否选择生育，都能充分享有身心自由～ Timeline 03:20 「不是每个人都能像宣传画那样喜迎新生命的到来，很多妈妈是不知所措的。」 07:28 「关于坐月子，我们国家可是有一些有趣的传说。」 12:25 月子里到底修复的是什么呢？身心都需要修复，只要产妇开心，是否洗头发真的重要吗？ 15:13 为何没有请月嫂和去月子中心？经济是考量是非常重要的因素，不想与月嫂产生观念冲突是更关键的。 22:30 母乳喂养的两件糗事。 27:50 很多女性在哺乳阶段会有挫败感，不再觉得自己是有尊严有社会地位的知识女性了，而是一个哺乳工具，没有边界感的家庭会加剧这种感受。 36:40 如果在母乳喂养上有很大的痛苦，那么母乳和奶粉的差异性不足以让女性付出这样的痛苦。 42:24 产妇应该勇敢拒绝自己不喜欢的食物、对待方式，无需折磨自己。 47:44 很多女性在生育之后便失去了姓名，变成了「XXX的妈妈」。 49:30 「对我来说，来来妈妈是个一直在成长的身份。……尹萌美这个人，一直没有消失，希望我能做更多之前也能做的事情。」 50:42 「每一个母亲都需要首先把自己放在第一位，然后你才是某某人的妈妈、某某人的妻子、某某人的女儿，但是你始终是你自己的自己，是唯一的自己。」 54:30 「如果你在产后抑郁里，可以在心底呼唤自己的名字，你问问你自己想要的是什么，你高不高兴，要不要休息，能不能告诉别人你想要的是什么，不要把自己扔了。」 58:00 有了孩子之后，家庭中的每个人都要做出一定程度的让步。 62:18 即使没有具体的事件，重回职场最大的挑战其实在于职场给予的不安全感。 66:55 如果遇到「母职惩罚」的问题，那么这家公司恐怕不是你的最优选了。 72:35 育儿的幸福感之一：有了孩子之后，世界对我打开的方式就不一样了。 73:45 育儿的幸福感之二:孩子从一无所知到智能的过程，蕴含着无限的可能性。 81:07 需要选择自己认可的育儿理念，以及萌美为何非常反感「亲密育儿」。 87:00 需要对自己有一个恰当的心理定位，避免内耗。 88:06 「伟大的母亲」是母职枷锁，我们应该建立伟大的家庭、伟大的社会来养育孩子。 养育相关书目： 《法国妈妈育儿经》[美]帕梅拉·德鲁克曼，李媛媛译，中信出版社，2012-10 《如何更懂你的宝宝》（英文版 On Be Coming Baby Wise）[美]罗伯特·巴克纳姆(Robert Bucknam)/[美]加里·艾佐（Gary Ezzo），崔玉涛译，北京科学技术出版社，2020-11 《婴幼儿睡眠全书》小土大橙子，北京师范大学出版社，2017-3-9 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
这一期我们聊聊生育！ 生育都意味着哪些对女性的改变？——身体损伤？心理创伤？职业困境？甚至失去姓名变成XX妈妈？ 作为已经是妈妈的萌美，和有可能「去父留子」的废废，生育是很多女性绕不开的一个话题。我们探讨它，并不是仅仅因为这意味着新生命的诞生所带来的喜悦，更多的是，生育是一件复杂的、容易引发焦虑的，甚至是会被社会语境扭曲的事情。 节目分为上下两期，上期集中探讨生育对女性身体的改变，下期会涉及心理层面的变化，职业困境，以及女性经由生育是否还能做自己。 希望听节目的女性朋友，无论是否选择生育，都能充分享有身心自由～ Timeline 06:25 「害怕生孩子之后会失去自我，或者被困在什么地方、困在某一个身份里。」 14:00 「母职惩罚」的对应是「父职奖励」，社会苛求母亲的同时会对父亲天然有好感。 23:49 孕吐：萌美很幸运地没有孕吐，却因为吃多了吐了两次。 26:33 萌美在怀孕初期有一次心脏早搏，不明真相的废废建议萌美出去吹吹冷风。 29:00 妊娠纹对于很多女性来讲是很大的打击，但和生长纹没有什么实质性的区别。 33:00 水肿：休产假后就不肿了，都是工作闹的。 36:00 便秘：为什么一定要重视便秘，因为很难受啊！ 37:50 妊娠期糖尿病和高血压：通过怀孕，身体提前预警。 42:17 怀孕是否真的会变丑？到底怀男孩还是女孩让妈妈变丑？ 45:00 如果变丑让妈妈心理负担重，就化妆。 47:50 怀孕到底有什么禁忌：化妆？爬楼？养猫？吃螃蟹？ 51:45 「如果我们的基因给他设置了一个智商天花板，那么dha能把这个天花板提高几寸呢？」 56:05 萌美为何选择私立医院生孩子？——最重要的原因，在公立医院产检，丈夫的参与度等同于零。 60:30 萌美为何在羊水穿刺上花了冤枉钱？ 68:15 剖宫产对于萌美最困扰的损伤。 69:50 「心理学认为，顺产是每个人经历的第一次创伤，是人第一次体验死亡。 」 71:30 盆底肌松弛是顺产的代价吗？ 73:40 「脱发、妊娠纹和漏尿，哪个损伤你最不能接受？」 81:20 「一孕傻三年」是谣言——基础教育和智商不会因为生孩子降低的。 87:50 「要是我真的有妊娠纹，我就每天穿露脐装。」 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
超过六十年的婚姻被称为「钻石婚」，惠才就拥有这样一段婚姻。虽然拥有令人艳羡的固若金汤的婚姻表象，背后却是不为人知的一生的痛苦。 在「看见女性三重奏」的终章《我本芬芳》里，杨本芬终于勇敢地以自己的婚姻为原型，讲述了一个中式的婚姻故事，塑造了一位在困境中觉醒的女性形象。 在阅读这本书的过程中，萌美和废废叹气多过愤怒，这虽然是一个人的婚姻故事，却讲述了很多段婚姻，和很多女性不被看见的一生。 Timeline 06:00 一段因为「出身不好」而缔结的关系。 13:40 「原来惠才和吕医生的共同点就是同样出身不好。」 19:00 吕医生晚上不回家里住，惠才觉得「结婚不应该是这样」。 22:29 惠才在通过观察吕医生从小长大的乡村，无意识地理解她的丈夫。 34:50 对于怀孕妻子倒洗澡水的需求，吕医生的回应是「自己的事自己处理，不要搞得娇生惯养。」 40:40 惠才婚姻中的高频话语「真想不到，你会对我不好。」 51:00 吕处理一切事情的办法都是只能「我指责你」，如果遭到指责，就立刻走。 62:40 「在他构建的世界里，所有的人都有可能对他有死亡威胁，要对陌生人好一些，来减少这种风险。」 96:12 「虽然我的婚姻没有那么幸福，但我选择不离婚，仍然保持着自我，我的自我依旧非常饱满……我通过爱别人来得到精神上的价值感和回馈，我也甚至选择去爱一个很冷漠的丈夫，看到他的不容易。这些你怎么能说这不是一种女性觉醒呢？」 97:40 那些和惠才一样，在婚姻里受到伤害的女性。 107:00 「这不是钻石婚，这是炭婚。」 本期相关书目：《我本芬芳》：杨本芬，乐府文化，2022-2 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming 封面图片摄影师：Paola Franqui
「公司是修行的场所，而不是可以依赖之处。」——稻垣惠美子 这是一个由「非洲爆炸头」引发的连锁反应。 稻垣惠美子，朝日新闻社编辑委员，享受着稳定的工作、高薪和社会地位，却在五十岁那年毅然辞职。 在外人看来不可思议的一个举动，背后却是她对于工作和生活、工作和公司，以及日本社会的长达十数年的观察和思考。 辞职后的日子并没有那么容易，比自由先来的是各种各样的不便利—— 租房受限、无法办理信用卡，甚至连养老金都要被克扣…… 果然，辞职的人是会被惩罚的啊！ 但即便如此，自在的人生下半场开启了，惠美子女士也在辞职后更深刻地享受到了「工作」的乐趣！ 更难得的是，在惠美子的故事中，萌美和废废这两个资深社畜，既和作者有着深切的共鸣，又在阅读中收获了工作的勇气，全程没有想要辞职！ Timeline 07:15 烫了非洲爆炸头，人生向着意想不到的方向发展了，「人气如此爆棚，到底是怎么回事？」 12:44 「四十岁，终于到了人生的转折点了啊！」 16:05 现在的职场，想做到「差不多就行」也太难了！「这是一个多么强的出人头地主义者的集合体啊！」 22:40 高消费是「一列下不来的列车」，用消费来追求「高人一等的生活」，却渐渐失去快乐。 27:59 从乌冬面之乡开始的自我改造计划：寻找不花钱也能让人开心的方式。 30:15 农产品直销点带来的喜悦：「终于，萝卜先生缓缓登场了！哇，太好了！有萝卜啦！」 34:40 山间漫步：只有舍弃什么，才是通往幸福的路。 52:02 「工作不等于公司，公司也应该不等于人生。」 58:25 辞职后的关键在于，是否有生存的想象力。 60:00 节电实验：假如这个世界没有电。 69:15 「目标最终转到了我人生最大的管子。是的，就是“公司”这根管子。」 73:50 「好像就是为了这个时候自己才进入这个公司的。」 76:20 辞职后遇到的麻烦事儿。 96:44 好不容易自由了，发现最想干的事情就是工作。 本期相关书目：《五十岁，我辞职了》：[日]稻垣惠美子，上海译文出版社，2020-10 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
这是一期与「读库立体声」的串台，主要是和我们的好朋友东东枪聊一聊他捣鼓了很久的一个新项目——一套面向年轻群体的「读库生鲜」系列Mook。 在书籍式微的时代，为何还要做这样一套Mook。 在「读库生鲜」的发布会上，东东枪说，希望这套Mook可以给年轻人打开很多世界的门缝儿。 而我们在聊的时候，最大的感受就是，多希望我们在更年轻的时候，有这样一套书，我们可以从中窥见世界的多样性，从别人的全世界门口疯狂溜过。 祝大家阅读愉快！ Timeline： 08:15 书，不应该按年龄来划分读者 13:18 如果一个年轻人注定一年只能读一本书 18:49 认识一些有意思的人，体验一些有意思的活法 21:33 世界这么大，孩子们得看看 24:43 “作为家长，我担心的是思维方式的改变。” 30:00 一个人是怎么做成一件事的？ 32:31 “咱们那会儿是缺乏认知，现在的孩子是顺理成章。” 36:53 做年轻人精神世界里的复合维生素 47:08 “作为写东西的人，我从前多少是有点轻视编辑工作的。” 62:33 送给那些特立独行的年轻人，送给那些茫然无措的父母 本期书目：《读库生鲜》，读库出品，新星出版社，双月刊。 主播：东东枪 & 萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
「沙漠能在人心中激发出一种深沉的孤独感。它能唤起无可逃避的自省。像显微镜一样，沙漠能放大我们的生存恐惧。我们从一切社会结构中剥离出来，被赤裸裸地扔在那里，迎头撞上无限的空间和时间所带来的眩晕。沙漠如同催眠一般，将我们带回人类自身存在的先决条件。它引发快乐、谦逊、忧郁，有时甚至是一种荒凉的恐怖。正是这种与世隔绝的感觉点燃了《沙丘》制作设计的灵感。」 ——维伦纽瓦 《沙丘2》电影的上映，以其磅礴的史诗感和令人震撼的世界观呈现，再次证明了维伦纽瓦在科幻电影界不可撼动的地位。 而维伦纽瓦在刚着手筹备《沙丘》的拍摄工作时，面对编剧提出「用哪个词能反映对电影的看法」的问题，他的回答是「女性」，这不禁激发了我们的好奇。 此外，《沙丘》作为史上最难拍摄的故事，佐杜洛夫斯基曾经组建起空前绝后的天才班底，却被「流沙淹没」，而随后由大卫·林奇指导的电影，又因为其糟糕的成品，令林奇羞于署名。 那么，与之相比，维伦纽瓦究竟有什么特殊的才能，我们决定用一期节目来走进电影的幕后，一探究竟。 Timeline 04:50 作为史上最难拍的科幻电影之一，《沙丘》曾经与哪些大导演产生过交集：佐杜洛夫斯基、雷德利·斯科特、大卫林奇 。 07:45 拍摄《沙丘》是维伦纽瓦毕生心愿，而传奇影业和赫伯特遗产管理会用了15分钟便确定了维伦纽瓦为导演，是一个双向奔赴的过程。 11:19 组建团队：配置科学合理的编剧团队、被称为「维伦纽瓦的秘密武器」故事板绘制的概念设计师、以设计历史剧服装著称的服装设计师…… 14:03 如果用一个词来形容沙丘，是忧郁。 20:00 保罗的选角初衷是找一个有灵气的素人，但《请以你的名字呼唤我》横空出世后，「甜茶」就成为了保罗·厄崔迪的不二人选。 24:00 作为《沙丘》故事的背后推手贝尼·杰瑟里特姐妹会，影片是如何呈现她们的特色和权力的。 26:45 女性作为权力的核心，是超前的创作意识。 28:33 海伦圣母的服装灵感来自中世纪象棋棋子。 29:33 为何姐妹会出现的时候邪恶氛围拉满，是男性对女性的恶意吗？ 31:13 维伦纽瓦将杰西卡夫人解读为「可以被原谅的年轻母亲」。 33:15 我们都爱的女人赞达亚！维导评论其为「天生的演员」 。 35:44 维伦纽瓦为何要把变时裁决官兼生态学家凯恩斯博士的性别由男性改成女性。 37:18 废废老师对蒸馏服的疑问竟然是一种地球人的「以人度人」心态。 38:47 《沙丘》的世界里虽然赋予了女性最强大的能力，但她们应用此种能力的目的是为了选出一位男性救世主。 42:10 厄崔迪家族的门泰特的演员对于角色的理解福尔摩斯；哈克南家族的门泰特为了塑造角色，专门阅读了反社会者心理机制的书籍。 43:50 张震的服装灵感来源是拉斯普京。 46:07 「音言」的能力如何影像化：发怒奶奶的声音。 49:30 道具设计如何体现「低技术未来」感：胶片书、 戈姆刺、香料工人手指的盒子、屏蔽场…… 54:50 交通工具的「仿生」感：让维伦纽瓦做噩梦的哈克南爬虫机车，运送扑翼直升机动用了世界第二大的货运飞机 60:00 厄崔迪和哈克南家族的铠甲设计如何体现出正邪分立。 63:45 哈克南男爵令人恐怖的妆造和幕后可笑故事。 68:15 星球监狱萨多卡的原型竟然是巴黎。 71:15 厄拉科斯星球独特的风土人情和民俗仪式：保存遗体的目的、口萃咖啡、滴滴打虫…… 75:56 电影中创造的虚构语言，弗雷曼人使用的恰科博萨语：与阿拉伯语相似，却没有任何真实的阿拉伯语元素。 80:30 为何我们都钟爱冷兵器？ 83:27 沙漠拍戏的幕后故事：沙漠地区拍摄的有限时间、打扫沙漠、约旦军方支持、CG大月亮。 90:30 佐杜洛夫斯基的沙丘：一部近乎完成的电影，全明星班底——故事板绘制莫比乌斯、特效师欧班农、配乐平克·弗洛伊德、达利、吉格、米克·贾格尔……极大地影响了好莱坞科幻生态。 113:50 为何这期节目录了两遍？ 117:10 看完《沙丘2》的一个感受，男的真的不要自作聪明了！ 本期涉及书目：《沙丘电影设定集》，[加]坦尼娅·拉朋特 著，刘壮 译，读客文化，2023-2 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
一场骇人听闻的「清华谷歌工程师杀妻案」让「亲密关系谋杀」再次醒目地进入人们视野。 本是亲密的爱人，为何反目成仇，最终酿成凶案？ 大众普遍认为，此类凶案背后总有很多不足与外人道的家庭内幕，是不得已的激情犯罪。 但经过多年实践和研究，英国犯罪模式专家简·蒙克顿·史密斯却告诉我们—— 亲密关系中罕见激情犯罪，很多关系从一开始，就是蕴藏着危机的情感操纵。 她有建设性地提出了亲密关系凶案的「凶杀时间轴」，指出每个阶段的醒目特征，帮助不幸落入操纵的人识别关系中的危险，及时抽身。 Timeline 04:06 「谷歌杀妻案」不是一个离奇的案件，仅仅是众多杀妻案中的一个。 05:25 「统计死亡女性」(Counting Dead Women) 08:20 亲密关系凶杀案的八个阶段。 12:49 第一阶段：操纵和跟踪的历史——如果伴侣曾经涉及操纵、占有欲和嫉妒的经历，这就是一个危险的信号。 21:50 「女性一直生活在警惕之中，女性所处的危险是男性从未经历过的。」 28:43 第二阶段：旋风般的承诺——操纵者企图快速推进关系，并且获得承诺。 35:27 「如果我足够爱他给他安全感，那么他就会洗心革面。」女性需要避免的「拯救」心态。 37:29 如果他很急迫地推进关系，不代表他特别爱你，可能只是因为你是他的目标。 42:43 第三阶段：生活在操纵之中——确保伴侣是顺从的，且被困在这个关系中，可能持续终生。 43:39 嫉妒法则：如果企图遵守嫉妒法则，就会发现不可以做的事情的清单恐怕是无穷无尽、无法预料的。 46:40 忠诚法则：和嫉妒法则一起形成闭环，隔绝开被操纵者的一切关系。 55:10 长期的恐惧会让被操纵者本能避险，公开言论并不总是反映真相。 59:00 对抗制司法系统要求人们像战士一样互相争斗，但当操纵者与被操纵者并列站在法庭上，后者长期饱受的恐惧使其无法争斗。 62:27 操纵的手法：经济手段、达成同盟、利用宠物和孩子进行要挟、性暴力。 67:56 第四阶段：触发——操纵者认为自己受到了挑战，并把责任归咎给对方。 81:40 第五阶段：升级——用各种手段企图将关系恢复原状。 89:30 第五个阶段会发生三种情况：1. 重新回到第三阶段，继续操控；2. 关系破裂，操纵者寻找下一个操纵对象；3. 进入到第六阶段。 91:09 第六阶段：想法的改变——当操纵者意识到关系无法挽回，便开始进行杀人预谋。 96:05 当操纵者留下一封恳切而伤感的遗书，他并不是真的要去自杀，而是准备杀人。 102:20 第七阶段：计划——大部分凶手都对谋杀做了计划，所谓的激情犯罪是虚假的神话。 107:13 第八阶段：凶杀和/或自杀 本期书目：《致命爱人：家庭凶杀案中的两性关系》，简·蒙克顿·史密斯著，尹晓冬译，上海译文出版社，2022-9 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
《热辣滚烫》是整个春节档期萌美和废废唯一看过的电影，这一期加更，跟大家聊聊—— 一部显而易见的新人导演的电影，为何以及怎样戳中了我们两个？ Timeline 02:48 第一个缺点：前面节奏略拖沓，却可能是最符合普通人的心理感受 05:58 「说实话我有点羡慕这样的人，因为他们生活中一定是没有受过欺负的人。」 07:16 第二个缺点：主角和配角的人设都有些分裂。杜乐莹人物形象有点立不住，配角的设置有性别刻板印象。 15:09 第三个缺点：刻意设置视觉场景用来煽情。 16:50 「如果李安去拍……」 18:40 最大的优点：符合时代精神，为「外强内干」的我们代言。 20:06「前半部，演出了我都不敢的颓废的我。后半部分又是一个我想成为又无法成为的我，我也好想赢一次。」 23:36 减肥只是杜乐莹变强的副产品。 25:04 拳击是一个物理和心理都向外攻击的运动，且没有道德负担。 27:09 触动我们的画面，训练的画面，前情竟然是我们都看不了运动集锦画面？ 28:40 贾玲在有意识地创造自己的审美。 32:09 《百元之恋》 女主的颓废在于对自己缺乏价值感的认知。两版结尾的不同，《百元之恋》不是妥协，《热辣滚烫》虽拒绝但比较委婉。 38:33 评论破防的一部分原因在于，我们对于让别人成为怎样的人有非常强的控制欲。 40:34 贾玲在自己从事所有的领域都做到了极致。 43:47 「贾玲展示的是，我是如何夺回我对自己的掌控权。」 46:15 「这不是电影！」——是否有人能定义电影的标准是什么？ 48:22 《热辣滚烫七宗罪》，贾玲是否能凭一己之力将中国电影拖入深渊？ 55:10 观影后的感受：贾玲的学习能力好强，不为自己设限。 55:42 最开心的点：贾玲终于不用再笑啦！ 58:48 女导演的局限性在于，每一位女性都是在父权社会成长起来的，只有不断有人试错，女性叙事的作品才会趋于完美。 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
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