感谢只在微信小程序能买到的新朋友「营养工厂 UndoAge」（直通链接：j.youzan.com）对本期节目的支持！ 她聪明敏锐，独来独往，被同学视为怪人，他勤奋踏实，备受欢迎，是女孩们想亲近的对象； 她家境富有，却亲情冷漠在暴力中成长，他是个穷小子，不知父亲是谁，却享有母亲的支持和包容； 两个天差地别、别扭又脆弱的年轻人，却灵魂相倾、心意互通。他们恋爱了，磕磕绊绊、分分合合，一个因自卑而迎合，一个因自卑而逃避，因为自己的畏缩错过了相知相守的机会，又在彼此的支持和鼓励中慢慢成长逐渐完整。 《正常人》是九零后爱尔兰女作家，英国图书奖、科斯塔图书奖有史以来最年轻的获奖者萨利 · 鲁尼的代表作。她在小说中描述了一段青涩真挚的必然之爱，用独特的创作手法，带我们潜入青春气息浓烈爱意绵延的亲密之中。本期节目我们将一起分享这段有些疼痛的恋爱故事，看看这本看似字句简单、情节并不复杂的小说里，究竟隐藏着哪些巧思玄机，让这个故事如此引人入胜，透彻而细腻。 节目中提到的作品： 《正常人》[爱尔兰] 萨莉·鲁尼 著，钟娜 译，群岛图书出品，上海译文出版社，2020-7 营养工厂目前所有产品累计已售超 3400 万粒，累高超过 76 座珠峰！ 1️⃣定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数一个月，不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示！高配低价，极致透明，所以营养工厂也被用户成为行业里的“小米”和“胖东来”！ 2️⃣如何选择产品？ * 营养工厂微信小程序（直通链接：j.youzan.com），参考首页“健康需求”板块，超过 40 种产品选择，帮你一键直达适合自己的产品。 3️⃣如何购买？ * 🌍微信小程序（直通链接：j.youzan.com），海内外可购，限时全球包邮； * 下单记得备注暗号「立场不明」，获取双倍积分，积分可以兑换更多健康实用产品。 * 评论区发订单号，抽 1 位免单任意产品 1 瓶。 *本产品为普通食品，不提供任何保健功能，不适用疾病治疗。 Timeline： 04:04 选题刚定，废废就有一大担心 07:24 第一次了解的文学创作手法—— 自由间接引语 09:24 《正常人》讲了一个什么样的故事 12:16 萨利 · 鲁尼和她的文学创作 19:03 富家女玛丽安和穷小子康奈尔的别扭爱情，两个自卑学霸的分分合合 26:31 在圣三一大学重逢，两个人的角色似乎发生倒转 34:42 昔日的恋人，今日的友人，两个互有好感的人要如何相处 —— 英剧里的这一段贡献了最美好恬静的暑假故事 38:49 成熟后又走到一起，他们却没有迎来传统意义上的圆满结局 41:02 玛丽安：萨利 · 鲁尼笔下的「流孩」——她们有着普通的人生轨迹，不停地思考社会人生的细节，却在精神上感到流离失所，没有归宿。 45:58 康奈尔：困于同辈压力，被他人目光和看法束缚着的小镇男孩 48:29 小镇，充满故事和压力的神秘场域 —— 他们离开了小镇，可「小镇场域」无处不在 53:15 康奈尔的妈妈洛兰，我们都爱的酷妈妈，她比玛丽安的妈妈更爱玛丽安 55:11 故事中的阶级意识与阶层分化：受欢迎，学习好，好家世 01:00:38 人群中的孤独，和一个人的孤独，你会怎么选呢？ 01:05:28 关于被很多人诟病的结局：为什么这两个人不能在一起？ 01:08:58 为故事增色的写作手法：看似混乱但有独特节奏的时间线；复古但不可或缺的 Email； 01:15:06 自由间接引语的运用：又学到了新知识！ 01:21:46 豆瓣上对这部作品的评论两极分化，到底是怎么了 01:28:33 书中出现四次「正常人」的描述，你是怎么理解「正常人」的呢？ 片头 BGM：Sometimes / Goldmund 片尾曲：Dogwood Blossom / Fionn Regan 封面图片：英剧《正常人》剧照 主播：萌美 & 废废 录制支持：Keyone Studio 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

好多年里，我都被告知应该想什么、怎么做……因为我是个女人……但是后来我不再听他们（男人们）的了……我开始还嘴。 ——安吉拉·卡特 很久很久以前，故事多半是这样开始，但不是每一个故事都是为孩子们准备的。 《精怪故事集》是被誉为「文学女巫」的安吉拉·卡特生前的最后一项工作，「我只想为了姑娘们把这些做完」。 她搜集了民间故事中千奇百怪的女人的故事。这些故事里，女人是故事的主角，她们生机勃勃，她们野性未驯，她们不甘心做男人的附庸，她们夺回了故事的叙述权。 而且，她们多半都是悍妇。 这一次，让我们倾听悍妇的声音，选择不被驯服。 Timeline： 01:10 《瑟莫苏阿克》和《狐先生》的故事，零帧起手感受《精怪故事集》的风格。 06:55 录音前，萌美和范儿的讨论，这些故事到底好在哪里？埃及王室的真实经历又与《精怪故事集》有什么相关。 13:08 为什么大作家都热衷整理民间故事？——民间故事与口述历史的相关性。 17:02 民间故事如何起到规训的作用？——《小红帽》版本的变化表明了什么？ 20:20 安吉拉·卡特整理的这些故事之于女性的重要性，与我们现在常说的「女本位童话」有什么不同。 23:58 主题一：与生育相关：生育、乱伦、继母、婚姻。 63:16 主题二：道德与风俗。 71:28 主题三：有关语言和叙述的力量。 81:40 主题四：经典童话的流传和变体。 96:32 《她来劈开这山》的优缺点都是什么。 相关作品： 《安吉拉·卡特的精怪故事集》[英]安吉拉·卡特 编，郑冉然 译，南京大学出版社·守望者 出品，2011-9 感兴趣的朋友可扫描下图进行购买。 封面图：Illustration by Oliver Munday / Photograph courtesy Andrew Travers 片头BGM：I Sing of a Maiden/Mediæval Bæbes 片尾曲：This Is the Girl/Patti Smith 主播：萌美 & 范儿 录制支持：播客公社 剪辑：猴子路飞 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

暑假到啦，属于孩子们的快乐时光又到来了，是时候读点有趣的书啦！ 萌美邀请了4个童书品牌做客立场不明，分别是读小库、浪花朵朵、千寻和未小读，为孩子们联合推出了一份美妙绝伦的书单，这份书单有趣、有益、非常漂亮，而且最最重要的是，绝对不说教！ Timeline： 读小库 05:42 《太空邮递员》：倒霉中年社畜大叔的太空奇幻之旅。 10:50 《14岁懂社会》：不要把14岁的困惑留到40岁。 13:14 《101件事》 ：连综艺都用来抄设定的超酷脑洞书。 浪花朵朵 16:20 《神探狗狗》：给孩子勇气、幽默感和想象力，让孩子捧腹大笑。 22:53 《人生学校》系列 ：那些课本不教的人生课题，都能在这里得到解答。 28:47 《我几岁了：世界各地的100张面孔》 ：法国艺术家JR新作，送给孩子的人生图鉴。 千寻 32:00 《雨靴带我去流浪》：美景总在绕路的地方出现。 39:31 《中国故事》：完整呈现中国故事的美感和诗意 44:26 西夏《李白，追月亮的人》《珠峰来信》：适合孩子的李白传记和珠峰故事。 48:09 《与世界对话》：孩子的「丰容」读物，真实地触碰世界。 50:05 《儿童大学》：在世界第一所专门为孩子设计的大学，教授们忙着解答孩子们的问题。 未小读 53:49 《森林里的小女巫》：感受小女巫黑兹尔爱的魔法。 63:58 《麻雀啾啾》 ：意大利文学大师为孩子讲述的人生童话。 70:10 《巴斯克维尔学院》 ：假如年幼的大侦探福尔摩斯来到一所专门教授天才的学校…… 78:02 《威尔斯登巷的钢琴家》 ：战火中的音乐奇迹，琴键上的反战乐章 片头BGM：Feel Like Summer/Tim Wheeler 片尾曲：Jambalaya/Hank Williams 主播：萌美 & 高清、柳青、火包、韩优、韦梦迪 录制支持：播客公社 剪辑：海陆 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

做读书类播客最开心的就是能够敦促自己一直读书，并且把自己喜欢的书分享给更多的朋友。但当读书从一件单纯的兴趣爱好，变成了想要传达给更多人听的节目，便产生了诸多顾虑—— 以图为主，甚至没有文字的书，怎么能够通过声音传达出它的美好； 越读越觉得自己准备不够的书，不做节目不是它的问题，而是我才疏学浅； 这本书太有意思啦！但是做成节目可能没有流量，我还做不做？ …… 就这样，在种种顾虑和犹豫之中，很多本好书就这样被我们看似「毙掉」，事实上，都是我们爱不释手的心头好。 这一期，同为读书播客的立场不明和银杏树下，来了一场「好书拯救计划」，也始终相信，好书与爱读书的人终将相遇～ Timeline： 07:02 《小家伙》：一本写尽养育的无字小书，却让萌美读到落泪。 12:10 《相反的人》：对世间万物唱唱反调，但希望我这个傻子能被世界善待。 18:43 《重影》：北岛用随身携带的相机，记录了生活中的视觉邂逅。 28:22 《你为什么不离开我的生活》：讲述一场普通母女爱恨交织的战争，写就一段段移民历史。 37:32 《卡夫卡日记》：感谢布罗德违背了卡夫卡的遗愿，为世界保留了精彩的文字，但是没想到，卡夫卡早就对自己的文稿下手了！ 52:28 《森林、冰河与鲸》：星野道夫深入阿拉斯加收获的精彩影像与熠熠发光的印第安传说。 74:11 《名言侦探》：考据我们熟知的名言出处，啊，原来我们被骗了这么多年。 封面图片：来自 Pinterest 片头 BGM：Flee But Wins/星野道夫×磯部弘 片尾曲：A Minor Incident/Badly Drawn Boy 主播：萌美 & 普鲁猫 录制支持：播客公社 剪辑：猴子路飞 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

做饭，是一件能给做饭者和吃饭的人同时带来很多幸福感的事情。本期节目，萌美和家属安先生一起聊聊那些发生在家庭中的，与食物有关的故事和记忆。 一些餐桌展示～ Timeline： 03:13 四大一小的五口之家，每个周末安先生如何操持饭菜。 05:40 从听着音频做饭到专注做饭，为什么会发生这样的转变？ 06:50 什么，家属是「厨房暴君」？ 10:49 为什么不去菜市场买菜？ 19:40 对于做饭者而言，怎样的反馈是最让他开心的？如果有人挑毛病，会不开心吗？ 29:17 复刻成功一道喜欢吃的饭菜是极有成就感的事情。 34:22 老饭骨一类的教人做饭的视频，是一件功德无量的事情。 50:35 吃饭是一件非常主观的事情，与味觉相连的更多的是回忆。 59:11 关于「健康」的一场争论。 封面图片：来自 Pinterest 片头 BGM：Pa's Kitchen/Mader 片尾曲：Walking on my mind/Yoong Jin 主播：萌美 & 安 录制支持：播客公社 剪辑：萌美 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

你感受过嫉妒吗？明明是美好的爱情，却常常引发痛苦。我们会因爱生妒，甚至因爱生恨。 你是否陷入过恐惧之中？但我们恐惧的并不是自身，而是恐惧与他者的关系。 凡人皆有一死，但我们为何始终对死亡抱有恐惧？甚至对于挚爱之人的逝去三缄其口，仿佛谈论并无助于我们走出悲痛。 …… 生活不易，有时会出其不意地展现恶意，当我们不知所措的时候，哲学往往是我们肉身和生活残酷之间的最后那道防线。 本期将介绍一套读库出品的哲学小读本《哲学系》译丛，这一套哲学读本从生活中常见的负面情绪入手，采用文学和电影的经典内容剖析哲学理念，是一套可以放在家中随时翻看的「情绪医药箱」。 嘉宾小田也从新晋解锁的直播卖书主播的角度分享了令她惊喜、紧张和恐惧的事情。 如果你对我们本期讲到的作品感兴趣，可以通过下面的图片中的二维码进入有赞店购买。 Timeline： 01:30 从编辑到主播，嘉宾小田解锁新身份。 21:23 「所有的哲学都应该被阅读，唯一要考虑的是哪些哲学文本与我们自身的问题更具备直接的关联性。」 25:07 为什么在法国，这一套书是作为学生的哲学读本——在脱离安全的校园环境进入社会前，对未来复杂的社会有提前演练。 30:28 当我们知道世界本身就是不确定的时候，便得到了某种确定性。 44:08 盗窃行为是不道德的吗？盗窃行为本身是对于道德定义的挑战。 58:17 艺术化专业化盗贼的行为是为了隔绝盗贼和大众间的距离。 56:42 我们的恐惧更多来自他者。 1:03:55 直播时，小田曾经历了男性网友对于外貌的攻击，同时得到了女性网友的支持和抚慰。 1:19:50 嫉妒的本质就是受苦，害怕对他者失控。 1:22:00 窥视和自毁本质上是重新夺回掌控力 1:27:53 启发了小田的一句话「我研究世界是为了更好地爱人」，哦原来是废废老师说的 1:31:40 我们对于死亡的态度：再也不提 1:38:44 我们应该如何哀悼：放手和重建叙事。 封面图片：电影《城市广场》剧照，本剧为古希腊女哲学家、数学家、天文学家希帕提亚的传记电影，欢迎有兴趣的朋友观看~ 片头 BGM：Rue des trois frères/Fabrizio Paterlini 片尾曲：Fix You/Coldplay 主播：萌美 & 小田 录制支持：播客公社 剪辑：海陆 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

当一位有性别意识的母亲得知自己将养育男孩时，她的第一反应可能是恐惧——恐惧孩子被社会规训成「有毒男子气概」的载体，恐惧他成为性别歧视的帮凶。这种焦虑与反思，正是《当我生的是男孩》一书的核心议题。 从婴儿期的粉色与蓝色标签，到「男孩流血不流泪」的规训，作者列举了诸多我们意想不到的具有歧视性的性别刻板印象。这些渗透进日常的隐形规划不但让女孩丧失了对未来的想象，更让男孩从小压抑情绪、诉诸力量，他们无法倾诉孤独，用愤怒掩盖脆弱，甚至通过性征服来证明自我价值以维持虚弱的自尊，最终成为「霸权男性气质」的受害者。 女性主义倡导的平权，不仅是解放女性，更是解放男性。 教养的终极目标，不是将孩子塞进「完美男性」的模子，而是教会他们温柔而坚定地活出自我，是让孩子学会质疑「女孩没用」的偏见，理解「脆弱并非耻辱」——它让每个男孩相信，他们可以既勇敢又细腻，既强大又温柔，在尊重差异中成长为完整的人。 书中不但提出了问题，也提供了一位男孩母亲的解题思路：重视非传统的家庭分工，让孩子看见性别角色的多元；允许男孩哭泣、玩娃娃、跳芭蕾，告诉他们「关怀与创造力不分性别」等等。 当然作者的一些看法也颇有争议性，似乎陷入另一种刻板印象和苛责之中。本期节目，我们仅以书籍为引，展开了一场关于性别、养育与社会规训的探讨，尝试为父母提供一份打破刻板印象的育儿指南。 节目中提到的作品： 《当我生的是男孩》（Tu Seras Un Homme -féministe- mon Fils !）[法]奥蕾莉亚·勃朗 著，于歌 译，千寻Neverend 出品，云南人民出版社，2025-1 片头 BGM：Mother and Boy / 坂本龙一 片尾曲：When I was a boy / A great big world 封面图片：网站 Hello! Creatividad，摄影者 @silviaper81 主播：萌美 & 废废 剪辑：猴子路飞 录制支持：播客公社 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

《青春手记》是法国当代思想家、文学家西蒙娜·德·波伏瓦 18 岁到 22 岁之间的私人记录，包括日记、笔记、摘抄、信件底稿、生活和学习计划等，共分7卷，其中第1卷遗失，现存2-7卷。 波伏瓦在日记中像研究课题一样剖析自己，热烈的文字有着惊人的坦诚与自省，不仅呈现了完整的内在世界和细腻丰盈的情感，更是一部思想觉醒的「成长史诗」，像一场存在主义的实践——通过书写确认自我，通过思考抵抗虚无。 当「女性主义先驱」「存在主义哲学家」「萨特的终身伴侣」等标签被层层剥开，波伏瓦究竟是谁？她的思想如何萌芽？她的青春是否也如常人般充满困惑与悸动？那个三年读完七个学位，每天要读 5 本书，却仍有时间热烈地恋爱、写作、质疑世界的少女，究竟是如何以笔为刃，劈开时代的偏见。 本期节目，我们邀请了华东师范大学法语系讲师、《青春手记》译者沈珂老师展开了一场深度对谈，老师的讲述如同一场精神冒险，带我们重返 20 世纪初的巴黎，还原一个未被符号化的、真实的波伏瓦。 如果你听了我们的节目，对尚未成为波伏瓦的西蒙娜亲手写下的故事感兴趣的话，我们也特别申请到了听友购书福利，扫描下方二维码即可享受5折价格 119元购入原价238元的《青春手记》。 节目中提到的作品： 《青春手记》（Cahiers de jeunesse 1926-1930），[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，沈珂 译，上海译文出版社，2024-12 《一个规矩女孩的回忆》（Mémoires d’une jeune fille rangée）， [法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，罗国林 译，上海译文出版社，2023-2 《清算已毕：波伏瓦自传》（Tout Compte Fait），[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，台学青 译，深圳出版社，果麦文化，2025-1-9 《第二性 I: 事实与神话》（Deuxieme sexe. Ⅰ, Les faits et les mythes），[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，郑克鲁 译，上海译文出版社，2011-9 《第二性 II: 实际体验》（Deuxieme sexe. Ⅱ, Expérience vecue）， [法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，郑克鲁 译，上海译文出版社，2011-9 《长征: 中国纪行》， [法] 西蒙娜·德·波伏瓦，胡小跃 译，作家出版社，2012-9 《形影不离》（ Les inséparables） [法]西蒙娜·德·波伏瓦 著，曹冬雪 译，浙江教育出版社，磨铁·大鱼读品，2022-2-10 《女宾》（ L'invitée） [法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，周以光 译，上海译文出版社，2024-4 《西蒙娜·德·波伏瓦：书写与存在》，沈珂 著，华中科技大学出版社，2021-6 片头 BGM：Les Heures Bleues/Berry 片尾曲：Tous les garçons et les filles/Françoise Hardy 封面图片：《青春手记》封面图 主播：萌美 & 废废 / 嘉宾：沈珂 录制支持：播客公社 剪辑：萌美 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

文艺复兴和碧昂斯的 Single Lady 相比，谁更具有文化意义? 文字的发明是一大进展还是跟说唱金属一样昙花一现？ 布鲁斯 · 班纳这样的男性科学家受到伽马射线污染后变成了超级英雄，还有自己的漫画书、系列电影，可是玛丽 · 居里却被害死了。这是父权制导致的吗？ 法国大革命不是历史上第一次群众起来反抗精英，可能也不是最后一次，你觉得马斯克那样的顶级富豪需要担心自己被送上断头台吗？ …… 想象一下，当你带着这样的问题去拜访历史、政治、哲学、艺术等各个文化领域的顶尖学者，试图得到一个答案，他们会怎样回答你呢？ 以及，一个能问出这样问题的记者，又是如何看待人类历史上的重大事件和伟大发现的呢？哥伦布发现新大陆、黑奴贸易、美国独立、英美关系、工业革命、两次世界大战、登月与猫王…… 本期节目，我们将带您走进 BBC 伪纪录片《扯淡地球史》，欣赏疑似史上第一大笨蛋菲洛梅娜 · 康克对人类历史的见解与疑惑，看看一个人是怎样用最愚蠢的目光提出最天才的问题。 Timeline： 2:42 声明 1：未成年人请在成年人陪同下观看本纪录片 / 声明 2：本节目中所有关于宗教和政治的观点，均出自伪纪录片《扯淡地球史》，不代表主持人看法 11:48 四肢着地的原始人是怎么创作壁画的呢？他们是用前腿还是后腿画画的？ 15:34 不愧是哲学教授，面对这么无厘头的提问，还是能回到哲学上来 18:03 古希腊悲剧和我那个把土豆塞进屁眼儿的朋友保罗，到底哪个更能触动我们的心弦 23:49 时间来到文艺复兴，蒙娜丽莎膝盖之间夹着气球吗？波提切利的维纳斯是脖子生病了吗？——坏了，她说的都是我也想问的 29:51 英国和美国关系差的原因，可能与我和我前男友肖恩之间的矛盾一样，是因为钱…… 34:28 还是一样听起来很无知的提问，但很多人看得泪目了 —— 我们的愿望都是世界和平 37:28 除了怪问题，它还告诉我们一个可怕的真相：全人类都被这种致命的上瘾物质支配…… 42:35 土豆已经在屁眼里发芽的朋友保罗，被原子弹轰炸的前男友肖恩，还有我最爱的音乐：1989 年的流行歌曲《Pump up the Jam》 46:20 康克对一些重大历史事件的解读，虽然看起来像是胡言乱语和地狱笑话，但也许正中核心的真相 —— 此处我们就不一一列举了，可能会触发敏感词 57:36 纪录片里对女权主义的看法，你很难判断她是在支持女权还是在讽刺女权 1:03:01 专家们大多很严肃，但当主持人这样问的时候，这位专家还是肆无忌惮地笑场了 1:06:16 一镜到底的拍摄手法，一整段对中世纪生活的畅想描述，我们都相信能做到这一点的康克绝不是笨蛋！ 节目中提到的作品： 《扯淡地球史》/导演: Christian Watt /编剧: Jason Hazeley / Tom Baker / 查理·布鲁克 /主演: 戴安·摩根 和各知名学者…… 首播: 2022-09-19(英国) /集数: 5 片头 BGM：Chariots of Fire / The Spirit of Gaia 片尾曲：Pump up the Jam / Technotronic 封面图片：《扯淡地球史》节目周边设计 主播：萌美 & 废废 剪辑：海陆 录音棚支持：播客公社 加入听友群请加 vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

文学还能对我们的人生产生影响吗？沉迷电子媒体的人可能爱上阅读吗？不读书的人读起书来，会发生什么？ 带着这些疑问，《纽约客》记者大卫 · 丹比造访了三所美国高中，走进它们的文学课堂，记录了各位老师如何温柔地敲破学生们的保护壳，引领他们进入充满道德困境、意外事件、金钱、亲情、失去和死亡的成人世界；也记录了孩子们如何在尴尬和困惑中逐步进入文学文本，思考世界和人性的复杂，也摸索自己究竟是谁，想要成为什么样的人。 《重燃文学之火》一书中充满人文关怀与思想碰撞的文学课堂，与我们童年印象中的语文课大相径庭，也让我们重新思考文学阅读究竟如何塑造我们的观念，影响我们的生活。 本期播客，我们带着困惑，邀请了一名公立学校的语文老师彪老师一起来聊聊当下这个时代的语文和文学教育，探讨在电子媒体盛行的时代、在实用主义当道的大环境之下，阅读文学的意义是什么？人文教育究竟还有没有必要？以及当下我们的学校和教师尽己所能做出的种种努力。 Timeline： 02:07 彪老师为我们讲解文学的定义，以及当我们提起「文学」，最先想到的是…… 09:14 最早的文学教育都来自语文课堂，可对于语文课，三位主播的回忆或喜或悲…… 16:17 彪老师带我们重读语文课：离开语文课堂二十多年后，我们好像终于明白「阅读理解」到底在考什么 20:56 《重燃文学之火》里让我们有所触动的片段—— 原来老师是会对学生道歉的，原来道歉也是可以这样表达的 28:03 彪老师的真实课堂经历分享：老师在课堂被气哭之后，认真道歉和反思的可爱师生们，也许文学教育的意义正是要教会我们如何去处理人与人之间的关系 36:51 塑造与学生的读书共同体：记住学生们的名字，鼓励学生们探索和分享自己喜欢的领域 41:30 书中一段老师组织学生们读诗的段落，引起了主播和嘉宾的集体共鸣 45:07 彪老师的真实课堂经历分享：学生们大喊写诗太矫情了的课堂，还能怎么讲？ 51:48 阅读无禁忌，只要开始就好：马马罗内特中学的自选图书策略，因为看漫画喜欢上鲁迅的奇妙经历 55:56 另一种阅读态度：即便不容易，为何总有人坚守严肃文学的阅读标准线？彪老师如何看待网文阅读和网络语言的盛行呢？ 01:12:31 今天我们聊文学是不是不合时宜，文学阅读到底有什么用呢？世界并非黑白分明，文学正向我们展示道德与正义的复杂性 01:17:35 文学是有关幸福的学科，就像是人生的润滑剂，是某种保护，让我们用不那么残忍的方式认识这个世界 01:19:47 喜爱文学的萌美和废废，感慨如果彪老师是我的老师就好了：那个难读又问题多多的「鲁迅先生」，原来可以这样去靠近 01:26:42 文学的作用更大，还是老师的作用更大？ 01:31:59 别把老师当成学科代言人，把她当成是这个学科的销售，不管有没有这个销售，都不影响这个产品本身的好坏 01:35:04 语文课的变革正在发生，现在的阅读和写作课都在做哪些尝试 01:46:08 女性意识、性别议题正被慢慢融入教育之中 01:58:22 不管怎么说，我们仍然渴望文学阅读，而且和彪老师定下一个美好的约定…… 节目中提到的作品： 《重燃文学之火：在阅读课上思考自我与社会》， [美]大卫·丹比 著， 汪畅 译，读库出品，新星出版社，2024-10 《豪学竞技》 使徒子 / 哔叽 著，新世纪出版社，2014-10 片头 BGM：Carpe Diem - From "Dead Poets Society" / Maurice Jarre 片尾曲：Capitol Letter - From "The Hunger Games: Cathing Fire" / Patti Smith 封面图片：《重燃文学之火》封面图 录音场地支持：豆瓣播客 本期嘉宾：彪老师 主播：萌美 & 废废 剪辑：海陆 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

经历了双亲和丈夫的离世，她带着忠诚的好伙伴小狗克莱默回到了日本，开启了全新的独居生活 ——「现在身边一个家人都没有了，我真的自由了。」 62岁，一人，一狗（后来还有俩猫），许许多多盆栽。 每周一次乘坐飞机往返于东京和熊本之间，在早稻田大学教书。 这就是女作家伊藤比吕美的日常生活，虽然她不断地描述着自己衰老的身体如何发出声声尖叫，但这位自认已经「初老」的女士，可比我们这些苟在一处的年轻人看起来年轻多了。 本期节目，我们将奉上紫式部文学奖得主、《闭经记》作者伊藤比吕美的另一部重要作品《初老的女人》。在书中，她一如既往用幽默又带着忧伤的笔触描写着女人衰老后身体和内心的变化，不断体尝与亲人、爱人和友人的离别，与死亡寂寥为伴，却在这样向死而生的道路上走得有滋有味。生活在她的笔下，颠簸动荡又丰富灿烂，明明是只言片语，却抚慰着我们的内心。 Timeline： 08:04 衰老明明是一件听起来很丧的事，为什么我们读起来感觉这么舒适？ 11:53 衰老，是失去活力吗？—— 那 62 岁两地飞机通勤的作者算什么？！作者体会到的身体衰老是什么样的 35:15 与自己相依为命的小狗克莱默，像个喜欢把我爱你挂在嘴上的男人一样…… 42:57 身边的好朋友日渐消散，死的死，呆的呆……原来老年的孤独是这样的呀 56:15 在学校教书的人生新体验：以为学生自杀，找其他学生结伴上门查看；第一次用 LIne 玩表情包，第一次上网课…… 01:04:36 好吃的东西怎么那么多，纵容自己偏食也没有心理负担了~ 01:12:37 越老越放纵：想养猫就一下来两只，想养植物，就一下来一屋！ 01:18:27 自由自在的全女尊巴；「老头子」是一种个人特质；不穿胸罩自由；对女性主义毫无了解的男孩们，想想他们就感到悲伤…… 节目中提到的作品： 《初老的女人》，[日]伊藤比吕美 著，蕾克 译，未读·文艺家 / 未读 出品，海峡文艺出版社，2024-4 片头 BGM：opus/坂本龙一 片尾曲：人生の扉/竹内まりや 封面图片：《初老的女人》中文版封面 主播：萌美 & 废废 剪辑：萌美 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

手机，我们最亲密的「爱人」。查查屏幕使用时长就会发现，你和它相处的时间，很可能已经超过你所有真实人际关系的总时长。 起床醒神的时刻，上下班的地铁上，蹲厕所时的亲密接触，工作里的摸鱼间歇，聚会饭局上躲避尴尬的神器，睡前宝贵的放松时间…… 细数一天当中的琐碎，手机几乎已经填满了你一天当中除了睡觉、吃饭的全部碎片时间。刷手机已然成为苦逼生活最好用的舒缓安慰剂，但即便是最重度的手机使用者，恐怕也发现刷手机带来短暂愉悦的背后，往往遗留在我们心底的是深深的虚无、空洞和焦虑。 我们渴望更充实、更多彩有活力的生活，却无法放下手机，到底是为什么？刷手机为何让我们如此欲罢不能？放下手机投入真实的生活和人际关系为何如此困难？ 是因为我们意志薄弱，三分钟热度，缺乏人生目标吗？ 比起审视批判自己，《放不下的手机》为我们提供了一个客观、科学的视角：人类的大脑，被装配成容易上瘾和沉迷的样子，而沉迷手机和其他屏幕媒体，又会进一步摧毁大脑的中控系统，让我们更加上瘾。—— 那么，到底要如何摆脱这种糟糕的恶性循环呢？作者给出了这样十条建议…… Timeline： 06:04 那一天，人类想起了被手机支配的恐惧…… 14:21 为什么我们如此依赖手机，只是因为我们意志太薄弱，控制不住自己吗？请看这位关乎人类生存的重要大脑部件 —— 前额皮质 20:30 数字媒体（如电视、手机、电子阅读器、iPad、电子屏幕的学习机等等）对 0~3 岁孩子的影响：那些做给孩子的视频课，并不能让他们学到新东西，反而会伤害孩子们的大脑，哪怕是播放电视作为背景音也是如此…… 28:57 数字媒体对 3~5 岁孩子的影响：一边是不通过学习就无法获得的阅读能力，一边是会造成前额皮质发育损伤、且实际功能尚未被证明的数字产品，你会怎么选呢？ 34:22 数字媒体对 5~12 岁和青春期孩子的影响：青春期孩子的大脑进入了一个非常独特的发展阶段，数字媒体不但损伤大脑，还有可能会带来一系列情绪问题 43:39 大脑被装配成了容易上瘾的样子，除此之外，我们沉迷手机还有另一个原因 —— 手机实在太好玩了，它能带给我们很多心理上的宽慰 48:53 当一个青少年沉迷手机，比起抱怨和愤怒孩子的行为，也许我们更应该警惕，孩子到底承受着怎样的压力，需要躲进手机和游戏中逃避现实 55:24 刷手机和发胖到底是怎么联系在一起的呢？ 57:13 刷手机与大脑认知的损伤：谷歌效应、工作记忆损伤和多任务处理带来的高效错觉 01:04:57 社交媒体原本为了增进人与人之间的联结而诞生的，却也让我们更容易焦虑、愤怒、孤独、抑郁，甚至更自恋…… 01:25:15 我们还有可能摆脱手机的控制吗？作者给了十个小方法 01:30:24 「正念」真的有用吗？它到底是怎么起作用的？ 01:38:37 我也想要放下手机，想拥有更健康的生活方式，但为什么我做不到呢？福格行为模型解释了从想法到行动的心理运作机制 01:44:55 要是实在戒不掉手机怎么办？那就算了，你一定有依恋它的原因，允许自己再依赖一会儿吧 节目中提到的作品： 《放不下的手机：你的失控，来自被重装的大脑》，[美]卡尔·D.马尔奇(Carl D. Marci) 著，舍其 译，中国科学技术出版社，中科书院 / 雅理 出品，2024-11 片头 BGM：iPhone tune / 王子扬ZYON 片尾曲：On social media / Pet Shop Boys 封面图片：Properganda Art 主播：萌美 & 废废 剪辑：猴子路飞 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming