文学还能对我们的人生产生影响吗？沉迷电子媒体的人可能爱上阅读吗？不读书的人读起书来，会发生什么？ 带着这些疑问，《纽约客》记者大卫 · 丹比造访了三所美国高中，走进它们的文学课堂，记录了各位老师如何温柔地敲破学生们的保护壳，引领他们进入充满道德困境、意外事件、金钱、亲情、失去和死亡的成人世界；也记录了孩子们如何在尴尬和困惑中逐步进入文学文本，思考世界和人性的复杂，也摸索自己究竟是谁，想要成为什么样的人。 《重燃文学之火》一书中充满人文关怀与思想碰撞的文学课堂，与我们童年印象中的语文课大相径庭，也让我们重新思考文学阅读究竟如何塑造我们的观念，影响我们的生活。 本期播客，我们带着困惑，邀请了一名公立学校的语文老师彪老师一起来聊聊当下这个时代的语文和文学教育，探讨在电子媒体盛行的时代、在实用主义当道的大环境之下，阅读文学的意义是什么？人文教育究竟还有没有必要？以及当下我们的学校和教师尽己所能做出的种种努力。 Timeline： 02:07 彪老师为我们讲解文学的定义，以及当我们提起「文学」，最先想到的是…… 09:14 最早的文学教育都来自语文课堂，可对于语文课，三位主播的回忆或喜或悲…… 16:17 彪老师带我们重读语文课：离开语文课堂二十多年后，我们好像终于明白「阅读理解」到底在考什么 20:56 《重燃文学之火》里让我们有所触动的片段—— 原来老师是会对学生道歉的，原来道歉也是可以这样表达的 28:03 彪老师的真实课堂经历分享：老师在课堂被气哭之后，认真道歉和反思的可爱师生们，也许文学教育的意义正是要教会我们如何去处理人与人之间的关系 36:51 塑造与学生的读书共同体：记住学生们的名字，鼓励学生们探索和分享自己喜欢的领域 41:30 书中一段老师组织学生们读诗的段落，引起了主播和嘉宾的集体共鸣 45:07 彪老师的真实课堂经历分享：学生们大喊写诗太矫情了的课堂，还能怎么讲？ 51:48 阅读无禁忌，只要开始就好：马马罗内特中学的自选图书策略，因为看漫画喜欢上鲁迅的奇妙经历 55:56 另一种阅读态度：即便不容易，为何总有人坚守严肃文学的阅读标准线？彪老师如何看待网文阅读和网络语言的盛行呢？ 01:12:31 今天我们聊文学是不是不合时宜，文学阅读到底有什么用呢？世界并非黑白分明，文学正向我们展示道德与正义的复杂性 01:17:35 文学是有关幸福的学科，就像是人生的润滑剂，是某种保护，让我们用不那么残忍的方式认识这个世界 01:19:47 喜爱文学的萌美和废废，感慨如果彪老师是我的老师就好了：那个难读又问题多多的「鲁迅先生」，原来可以这样去靠近 01:26:42 文学的作用更大，还是老师的作用更大？ 01:31:59 别把老师当成学科代言人，把她当成是这个学科的销售，不管有没有这个销售，都不影响这个产品本身的好坏 01:35:04 语文课的变革正在发生，现在的阅读和写作课都在做哪些尝试 01:46:08 女性意识、性别议题正被慢慢融入教育之中 01:58:22 不管怎么说，我们仍然渴望文学阅读，而且和彪老师定下一个美好的约定…… 节目中提到的作品： 《重燃文学之火：在阅读课上思考自我与社会》， [美]大卫·丹比 著， 汪畅 译，读库出品，新星出版社，2024-10 《豪学竞技》 使徒子 / 哔叽 著，新世纪出版社，2014-10 片头 BGM：Carpe Diem - From "Dead Poets Society" / Maurice Jarre 片尾曲：Capitol Letter - From "The Hunger Games: Cathing Fire" / Patti Smith 封面图片：《重燃文学之火》封面图 录音场地支持：豆瓣播客 本期嘉宾：彪老师 主播：萌美 & 废废 剪辑：海陆 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
经历了双亲和丈夫的离世，她带着忠诚的好伙伴小狗克莱默回到了日本，开启了全新的独居生活 ——「现在身边一个家人都没有了，我真的自由了。」 62岁，一人，一狗（后来还有俩猫），许许多多盆栽。 每周一次乘坐飞机往返于东京和熊本之间，在早稻田大学教书。 这就是女作家伊藤比吕美的日常生活，虽然她不断地描述着自己衰老的身体如何发出声声尖叫，但这位自认已经「初老」的女士，可比我们这些苟在一处的年轻人看起来年轻多了。 本期节目，我们将奉上紫式部文学奖得主、《闭经记》作者伊藤比吕美的另一部重要作品《初老的女人》。在书中，她一如既往用幽默又带着忧伤的笔触描写着女人衰老后身体和内心的变化，不断体尝与亲人、爱人和友人的离别，与死亡寂寥为伴，却在这样向死而生的道路上走得有滋有味。生活在她的笔下，颠簸动荡又丰富灿烂，明明是只言片语，却抚慰着我们的内心。 Timeline： 08:04 衰老明明是一件听起来很丧的事，为什么我们读起来感觉这么舒适？ 11:53 衰老，是失去活力吗？—— 那 62 岁两地飞机通勤的作者算什么？！作者体会到的身体衰老是什么样的 35:15 与自己相依为命的小狗克莱默，像个喜欢把我爱你挂在嘴上的男人一样…… 42:57 身边的好朋友日渐消散，死的死，呆的呆……原来老年的孤独是这样的呀 56:15 在学校教书的人生新体验：以为学生自杀，找其他学生结伴上门查看；第一次用 LIne 玩表情包，第一次上网课…… 01:04:36 好吃的东西怎么那么多，纵容自己偏食也没有心理负担了~ 01:12:37 越老越放纵：想养猫就一下来两只，想养植物，就一下来一屋！ 01:18:27 自由自在的全女尊巴；「老头子」是一种个人特质；不穿胸罩自由；对女性主义毫无了解的男孩们，想想他们就感到悲伤…… 节目中提到的作品： 《初老的女人》，[日]伊藤比吕美 著，蕾克 译，未读·文艺家 / 未读 出品，海峡文艺出版社，2024-4 片头 BGM：opus/坂本龙一 片尾曲：人生の扉/竹内まりや 封面图片：《初老的女人》中文版封面 主播：萌美 & 废废 剪辑：萌美 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
手机，我们最亲密的「爱人」。查查屏幕使用时长就会发现，你和它相处的时间，很可能已经超过你所有真实人际关系的总时长。 起床醒神的时刻，上下班的地铁上，蹲厕所时的亲密接触，工作里的摸鱼间歇，聚会饭局上躲避尴尬的神器，睡前宝贵的放松时间…… 细数一天当中的琐碎，手机几乎已经填满了你一天当中除了睡觉、吃饭的全部碎片时间。刷手机已然成为苦逼生活最好用的舒缓安慰剂，但即便是最重度的手机使用者，恐怕也发现刷手机带来短暂愉悦的背后，往往遗留在我们心底的是深深的虚无、空洞和焦虑。 我们渴望更充实、更多彩有活力的生活，却无法放下手机，到底是为什么？刷手机为何让我们如此欲罢不能？放下手机投入真实的生活和人际关系为何如此困难？ 是因为我们意志薄弱，三分钟热度，缺乏人生目标吗？ 比起审视批判自己，《放不下的手机》为我们提供了一个客观、科学的视角：人类的大脑，被装配成容易上瘾和沉迷的样子，而沉迷手机和其他屏幕媒体，又会进一步摧毁大脑的中控系统，让我们更加上瘾。—— 那么，到底要如何摆脱这种糟糕的恶性循环呢？作者给出了这样十条建议…… Timeline： 06:04 那一天，人类想起了被手机支配的恐惧…… 14:21 为什么我们如此依赖手机，只是因为我们意志太薄弱，控制不住自己吗？请看这位关乎人类生存的重要大脑部件 —— 前额皮质 20:30 数字媒体（如电视、手机、电子阅读器、iPad、电子屏幕的学习机等等）对 0~3 岁孩子的影响：那些做给孩子的视频课，并不能让他们学到新东西，反而会伤害孩子们的大脑，哪怕是播放电视作为背景音也是如此…… 28:57 数字媒体对 3~5 岁孩子的影响：一边是不通过学习就无法获得的阅读能力，一边是会造成前额皮质发育损伤、且实际功能尚未被证明的数字产品，你会怎么选呢？ 34:22 数字媒体对 5~12 岁和青春期孩子的影响：青春期孩子的大脑进入了一个非常独特的发展阶段，数字媒体不但损伤大脑，还有可能会带来一系列情绪问题 43:39 大脑被装配成了容易上瘾的样子，除此之外，我们沉迷手机还有另一个原因 —— 手机实在太好玩了，它能带给我们很多心理上的宽慰 48:53 当一个青少年沉迷手机，比起抱怨和愤怒孩子的行为，也许我们更应该警惕，孩子到底承受着怎样的压力，需要躲进手机和游戏中逃避现实 55:24 刷手机和发胖到底是怎么联系在一起的呢？ 57:13 刷手机与大脑认知的损伤：谷歌效应、工作记忆损伤和多任务处理带来的高效错觉 01:04:57 社交媒体原本为了增进人与人之间的联结而诞生的，却也让我们更容易焦虑、愤怒、孤独、抑郁，甚至更自恋…… 01:25:15 我们还有可能摆脱手机的控制吗？作者给了十个小方法 01:30:24 「正念」真的有用吗？它到底是怎么起作用的？ 01:38:37 我也想要放下手机，想拥有更健康的生活方式，但为什么我做不到呢？福格行为模型解释了从想法到行动的心理运作机制 01:44:55 要是实在戒不掉手机怎么办？那就算了，你一定有依恋它的原因，允许自己再依赖一会儿吧 节目中提到的作品： 《放不下的手机：你的失控，来自被重装的大脑》，[美]卡尔·D.马尔奇(Carl D. Marci) 著，舍其 译，中国科学技术出版社，中科书院 / 雅理 出品，2024-11 片头 BGM：iPhone tune / 王子扬ZYON 片尾曲：On social media / Pet Shop Boys 封面图片：Properganda Art 主播：萌美 & 废废 剪辑：猴子路飞 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
没做这期节目之前，四位主播都没有意识到，我们对更年期的误解有那么多，我们对女性一生要经历的重大身体变化，只有这么少的知识。这个世界上，有一半人将要经历更年期，却没有人真正了解它。 女人们不好意思大声谈论更年期，一旦和它扯上关系，往往意味着衰老干瘪、情绪化、歇斯底里、缺少魅力。羞于启齿，很多人选择忍耐，体面地将不舒服的感受藏匿在「成功女性」的光环之下。外表光鲜亮丽，内在疲惫不堪。殊不知大多数的讳莫如深，更容易让我们深陷更年期的绝望陷阱。 只知道潮热、失眠、情绪不佳，其实这 21 种症状都可能暗示着更年期的到来…… 以为更年期是 50 岁以后才要考虑的事？前围绝经期可能从 38 岁甚至更早就开始了…… 性欲减退、性交疼痛，你以为自己累了、不爱了，可能只是雌激素分泌紊乱的结果…… 认为身体各种不舒服只能挺着，挺过去就好了？其实针对更年期身体不适的治疗已经相当完善…… 担心绝经意味着衰老破败，再无希望？搞错了，更年期的你将开启全新的灿烂人生。 本次节目，萌美和废废将联合播客「即兴沉默」的两位好朋友张女士和花开玛，大声展开对更年期知识的探讨~ 这些讨论不只帮我们了解自己，彼此支持，也让我们更理解自己的母亲和上一辈女性的境遇，希望它也能带给你们（广大可爱的女性朋友以及有愿望支持女性友人的男性朋友们）一些新的启发~ Timeline： 02:35 测了激素六项，40不到我就早更了？ 05:59 看书之前，我们对更年期有哪些认识和误解； 12:12 太对不起我妈了：印象里的更年期，往往是污名化的更年期； 17:57 《拥抱新的你》更年期女性互助会 vs HRT（激素替代疗法）详情介绍手册 ——原来更年期是能「治」的，而且治起来还不麻烦； 34:24 围绝经期（更年期）女性身体的一些症状汇总，遇到羞于启齿的，比如阴道干涩、性交疼痛，千万不要忍耐委屈自己，只需要一管雌三醇药膏就能解决问题； 38:36 《更年期，不是忍忍就好》更年期你可能会经历什么，阅读的过程也是去羞耻化的过程 —— 更年期不是一种病，而是一个阶段，而且当它结束后，我们还有整整后半生要好好生活； 45:06 绝经带来的激素变化，可能增加一些疾病的患病风险，为了避免最坏的结果，我们还能做哪些准备； 48:49 《炙热的你：关于了不起的女性更年期的一切》全面深入的女性激素与更年期知识科普 —— 激素是如何影响女性身体的，月经周期过程中不同的激素担任什么样的功能，而激素替代治疗正是在这些理论基础上起作用的 55:18 知道了更年期身体有多糟，作者也会告诉你，在这个伟大的时间段，女性也将迎来全新的人生风景； 01:02:41 应对更年期我们能做什么 —— 《你好呀，更年期》更年期知识精简科普 + 实用应对手册 —— 除了激素替代疗法的推荐，还介绍了很多自我关照向的小知识，手动测激素水平的方法、锻炼盆底肌的瑜伽体式，吃点豆制品总没错，中医在日本也入了医保…… 01:10:41 免费两癌筛查的福利，我们竟然刚刚才知道 …… 01:12:04 《更年期，不是忍忍就好》激素替代疗法，运动，饮食推荐地中海饮食，能保持皮肤弹性的化妆品…… 01:14:48 寻找支持性的关系：负责任的医生、好的倾听者、同频的更年期搭子，还有那些让你充满力量、愿意分享和表达的陌生小伙伴。 节目中提到的有关更年期的作品： 《闭经记》， [日] 伊藤比吕美 著，蕾克 译，广西师范大学出版社，2022-7 《拥抱新的你：你需要了解的更年期的一切》，[英] 达维娜·麦考尔 / [英] 娜奥米·波特 著，山山 译 ，北京联合出版公司，未读·生活家 / 未读 出品，2025-2 《更年期，不是忍忍就好》，[美] 珍西·唐恩，张绚 译，云南人民出版社，理想国 出品，2025-2 《炙热的你：关于了不起的女性更年期的一切》，[德]希拉•德利兹 著，[德] 路易莎•施托默尔 绘，马心湖 译，北京科学技术出版社，2023-6-1 《你好呀，更年期》，[日]高尾美穗 著，潘姝臻 译，四川科学技术出版社，后浪 出品，2024-10 片头片尾 BGM：Morning Passages/Philip Glass 封面图片：艺术家 Jose Davis Morales Garcia 主播：立场不明：萌美 & 废废 / 即兴沉默：张女士 & 花开玛 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
韩国明星金秀贤被曝出与前段时间不幸离世的女星金赛纶曾有一段隐秘恋情，金秀贤比女方大14岁，最初交往时女方尚未成年只有15岁。这段一开始就不对等且在后续发展中存在严重情感控制和剥削的关系让我们想起一本书《同意》。 《同意》一书讲述了法国女出版人瓦内莎·斯普林格拉的真实经历，14岁时被年长她30多岁的法国作家G引诱、控制，并发展出一段畸形关系的经历。关系破裂后，这段经历仍被G作为文学素材一再书写，他在文坛也声名愈盛，而瓦内莎仿佛被囚禁在文字中，失去了诠释自己人生的能力，永远停留在十四岁。 当有人戳破成年男性与未成年女孩自由恋爱的荒谬，他们以此辩护 ——「她同意了」。 一个 14 岁的，来自破碎家庭的女孩，尚不知晓恋爱的模样，尚未见过爱情真正含义的女孩，是的，她「同意」了。 作者剖开自己的伤口，用血淋淋的事实揭露「同意」背后的权力不平等与暴力，质疑文学领域擅长以艺术之名美化、掩饰罪恶的虚伪现实。书中女孩的境遇，让我们想起那些熟悉的名字 —— 林奕含、金赛纶，还有许许多多我们曾经了解过的，承受着类似痛苦的人们，故事里还有诸多无法忽视的熟悉元素：缺失的家庭之爱，男人们狡猾的谎言与赤裸裸的欺骗，权力圈层联手噤声的恶劣环境…… 这一切都让我们深感愤怒和无力，因为那些女孩们不是无关紧要的陌生人，她们就是不够幸运的你和我。 我想代表我们所有人感谢作者：那些被强奸的年轻女孩，那些「荡妇」，那些不敢发声的人，那些发声却受到阻碍的人，那些不知所措的人，幸存下来的人，没能幸存的人，被污名化的人，被自恋的变态者摧毁的人，认为「一切都是自己的错」的人。我再一次发自内心地感谢她。——亚马逊读者 Timeline： 03:23 由金秀贤事件引发的一次讨论 09:37 「同意」的语义，作者写作的意义 13:17 《同意》一书讲述的故事 16:33《同意》与《房思琪的初恋乐园》共同指出的一个现象：文艺老登们会用文学和文字粉饰他们的恶行 25:02 语言本身就代表着某种话语权，施暴者用语言施暴，受害者用语言反抗 32:52 我们在所有故事里看到某种共性：原生家庭的支持和爱在受害者成长过程中严重缺席 42:04 除了足够的爱，父母本也应该是性教育的主要提供者，是孩子最初理解爱的榜样，他们掌握着社会资源，也是唯一有能力为孩子提供庇护的人，但在这些故事里，父母都缺席了 49:16 作者的妈妈，至少还做对了有一件事 50:59 施暴者常用的一些引诱手段，注视、语言诱惑、拉入领地、构建人设、信息蒙太奇 57:52 一段萌美的真实经历，谢谢她的勇敢分享 01:05:30 为什么男性作为犯罪主体，反而很容易在事件中隐身 01:12:03 性侵犯与其他犯罪相比非常独特，其中总是伴随着极大的耻辱感，也让受害者更难复原 01:14:43 作者花了近30年的时间才艰难走出，其中经历了无数打碎重组的过程，我们整理了她为此做的 8 个努力，希望大家永远不需要用到 节目中提到的作品： 《同意》，[法] 瓦内莎·斯普林格拉 著，李溪月 译，文汇出版社，新经典文化出品，原作名: Le Consentement，2023-2-8 《房思琪的初恋乐园》，林奕含 著，北京联合出版公司，磨铁图书出品，2018-2 片头 BGM：Les Lettres/Audrey Ismaël,Olivier Coursier 片尾曲：Écrire/Audrey Ismaël,Olivier Coursier 封面图片：《同意》封面 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
温馨提示：即便已经非常小心，仍不确定是不是有重要情节剧透，所以还是建议您先看书再来听这期内容！ 五十岁，失去一切希望的家庭主妇多多；英姿飒爽，始终信任、欣赏着多多的亚里砂； 三十多岁，已在文学上小有成就的新锐童书作家牧岛晴佳；放弃家庭一心事业，喜欢并讨厌着牧岛的编辑梨帆； 出版过两本畅销书，却性格别扭口无遮拦的作家风宫华子；与小说新人奖失之交臂，七年后再度投稿的神秘作家志村多惠…… 当六位性格迥异的女性出现在同一本推理小说里，会产生什么样的化学反应，这场事先张扬的谋杀，到底会埋葬几个生命？ 既想讲出故事的精华又不想透出谜底，一本推理小说到底应该怎么讲述才最合适？ 这大概是烧掉两位主播最多脑细胞的一期节目了，祝您听得愉快～ Timeline： 05:41 终于有人吐槽同泡一缸水这种糟粕了！ 07:54 梨帆看到这书名都要叹气 11:06 为了想这个故事梗概，萌美和废废差点打起来，这大概就是推理小说爱好者最后的倔强了…… 18:11 可能有剧透预警！故事梗概，还得看萌美的~ 24:32 抛开推理谜题，让我们比较有感触的女性议题之 —— 婚姻：放弃大好前程辞职结婚，没有自己的手机，没去过星巴克，连关注的明星都是婆婆喜欢的，多多的婚姻到底还剩下什么呢？ 34:40 新时代女性梨帆，婚姻没有阻断她的工作，却断送在育儿问题的争执上，要不要孩子，什么时候要孩子，留给女性们抉择的时间不多了 38:03 经前综合症、更年期、沉浸式家务整理全流程，第一次在一本推理小说里看到和凶杀无关的女性经验描写 43:29 亚里砂 X 多多：谁不想要一个像亚里砂这样高情商、会夸人，永远给你支持和鼓励的朋友！ 53:50 梨帆 X 风宫华子：从避之不及和同甘共苦，让有自残倾向的作者感慨「我能活着真实太好了」，这就是作者和编辑之间的双向奔赴吧 01:01:18 梨帆 X 牧岛晴佳：遥远的感召，即便未见面，也能深刻影响彼此的关系，痛并敬爱着 01:04:29 生 or 不生，这是一个问题 01:14:30 同为编辑，梨帆的经历让我们颇为共情，萌美分享她做编辑的离奇往事 01:20:24 关于作者，我们还有一点想说的（但据说你们都已经知道了！？） 节目中提到的作品： 《恶女的告白》，[日]叶真中显 著，吴曦 译，中国友谊出版社，磨铁西瓜糖出品，2024-9 《绝叫》，[日]叶真中显 著，林佩瑾 译，北京联合出版社，联合读创出品，2020-7 片头 BGM：All alone in the world / 芹沢ブラザーズ 片尾曲：二時間だけのバカンス featuring 椎名林檎/ 宇多田ヒカル 封面图片：日版《恶女的告白》封面（原名：漫长的午后） 主播：萌美 & 废废 剪辑：海陆 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
她 43 岁，被热爱的杂志社裁员，没有恋人和孩子，离开光鲜的首都巴黎搬到荒芜的马赛。 她经历爱情的起起落落，从痴迷到退出，思考着自己作为一个老女孩的生活方式，经济上努力独立，购买「只属于自己的房间」，同时也面临着社会对老女孩的各种偏见，如被视为寄生虫、性冷淡、太自私等。 在这样一个社会规训和恶意评判无处不在的世界里，她仍然勇敢地遵从自己的内心，跳出传统语境的压迫，决定活出另一种人生——保持单身。 玛丽 ·科克在自传式散文《老女孩》中，将自己的纠结、内耗和自我和解——呈现，不但用诗意的语言讲述了单身女性的真实成长历程，还在叙事的过程中融入老女孩的文化史，介绍了历史上和文学艺术作品中典型的老女孩形象，立体地呈现了当代单身女性生活的方方面面，探讨女性隐私、权利、财务、生育、情绪、欲望等多个主题。 在世俗的洪流中，做出离经叛道的决定并非易事，希望玛丽的故事能给那些在婚育问题上犹豫和迷茫的女孩们，带来新的可能性。 Timeline： 07:13 老女孩文化史：历史上自愿成为老女孩的女性的结局，不管是自愿被囚顶着圣女头衔的隐居女，还是将自己献给上帝的修女，对老女孩的恶意从来没有停止 12:16 历史上那些不依附任何男人，试图保持老女孩精神独立性的女性群体：贝居安修女会、自梳女、LGBT 群体的故事、中国传统文化中的独立女性角色 18:31 老女孩的刻板印象：尖酸刻薄、活得不精致、吝啬性冷淡，好像只有那些终将陷入爱情的「临时老女孩」才是故事的主角 ——《BJ单身日记》《小妇人》 24:05 编剧对老女孩的坎坷命运早有安排：《刺猬的优雅》《时光尽头的恋人》 32:34 老女孩的好处：可以口无遮拦，因为她没有什么可失去的了——《傲慢与偏见》玛丽 33:30 老女孩刻板印象之 猫女孩：无孩爱猫女，竟然连美国大选都要攻击一下老女孩 43:45 老女孩刻板印象之 丑女：眼镜、牙套、胖 47:10 老女孩刻板印象之 性冷淡：性什么时候变成一种对女人的犒赏了？女人只是不想进入一段关系，为什么就变成一个亟待解决的问题？当女人对男人不感兴趣，恼羞成怒的男人便有了合理的指责——「你性冷淡！」 01:00:53 老女孩刻板印象之 「你一定是受了男人的伤，才决定成为老女孩的」「老女孩往往是年前女孩贞洁的守卫者或是女性因缘的助攻者」 01:03:53 老女孩刻板印象之 吝啬鬼：每个女性都应该建立属于自己的「分手账户」 01:15:22 我们在什么情况下才会感到富有？ 01:21:34 作者给出了的答案：老女孩摆脱刻板印象束缚，选择的另一种生活方式 01:23:39 与自己的身体重建连接 01:27:05 远离有毒的环境和朋友 01:28:53 夺回属于自己的时间使用权 01:31:55 在荷兰的自我管理式住宅思考人生 01:35:09 婚育并非唯一的选择，自己的人生话语权要掌握在自己手中，由自己定义；单身并非失去了爱、支持和家庭，你也许无法成为母亲，但你永远是妈妈的女儿 01:39:49 书中让人惊喜又伤感的小设计 节目中提到的作品： 《老女孩：另一种生活方式》， [法]玛丽·科克，马雅译，万有引力出品，广东人民出版社出版社，2025-1 片头 BGM：Penn Ar Roc’h/Yann Tierson 片尾曲：Je Veux/Zaz 封面图片：《老女孩》图书封面 主播：萌美 & 废废 剪辑：海陆 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
本期节目我们会带来一本译文纪实系列的小书《单身女性》。 和许多畅谈「享受单身生活」的书籍不同，这本书中记录的女性，并非出于自愿进入单身状态的，经历了日本经济危机的就业冰河期，全力奋斗谋生就已经消耗掉她们全部的能量，根本无暇顾及恋爱和婚姻，等回过神来，这个社会已经对 30、40 岁的女性充满恶意和歧视。 作者在书中采访了 8 位不同身份的单身女性，有人因派遣员工的身份在工作中受尽白眼，气愤制度的不公却只能自我开解；有人生病得了癌症，想要请假做手术，却被派遣公司冷酷解雇；有的人少年时遭遇学校霸凌，被精神疾病折磨多年历尽艰辛才终于过上普通人的生活…… 这些采访的内容大多围绕以下几个和单身女性有关的议题，比如工作与生活保障、对婚姻伴侣的看法、心理创伤的治愈、未来的养老规划、家中老人养护问题等等当下国内很多单身女性可能面临或即将面临的困境，话题沉重，但行文却很幽默轻松，是不可多得的参考书。 正如作者雨宫处凛所说：我们究竟是如何在大环境中一路摸爬滚打、生存至今的呢？我们的出路又在何方？这本书记录下了我们的证言。这样的经历倘若能成为一种“生存”范例，对你有所帮助，我们将欣慰之至。 你会在这期节目里听到： 0 一位摇滚系非虚构写作者会写出怎样的故事呢？ 1 几位让我们印象深刻的女性故事： 爱喝酒、爱旅行，梦想在老太太公馆安度晚年的典子 从流水线上漏尿的女工到 IT 公司的「前辈」，靠不断学习新晋技能逆袭成功的由佳里 拟态成功、在校园暴力 PTSD 中幸存下来的夕蝶 2 大龄女性在相亲活动中遭遇的歧视： 3 日本的用工制度，工作不只关乎财富，也和人的信用体系和尊严挂钩；失业、生病，生存才是头等大事； 4 看护老人：看护老人的重任，不只是女性的困境，也是独生子女家庭孩子的困境； 5 理想的晚年：有人想要自己安静地生活，有人渴望合得来的姐妹相伴，有人仍在努力寻找另一半，还有人认真思考怎么才能在不伤害他人的前提下犯法进监狱「安度晚年」…… 节目中提到的作品： 《单身女性》: [日]雨宫处凛，汪诗琪 译，上海译文出版社「译文纪实丛书」，2023年6月出版 提到的往期作品： Vol.18 五十岁，我辞职了：自在的人生下半场，从烫完爆炸头开始 Vol.44 老何所依 ： 比老更可怕的是，养老的钱没有啦！ 片头 BGM：night light / makegumi 片尾曲：My Story,Your Story / 孙燕姿/仓木麻衣 封面图片：日剧《西瓜》剧照 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
李振华与聂素珍两人早年丧偶，上世纪八十年代结为半路夫妻。前妻凤仙在老家山西的坟地面临拆迁，老李提出希望能和前妻及老聂三人合葬，还购置了一只巨大的骨灰盒，请人帮忙改造…… 第一次看《再团圆》，惊讶于作品故事构思的精巧以及最终呈现的沉稳质感，感叹这位90后导演的首部长篇电影就如此成熟。 转头再看他的小说集《把空气冲破一下》，发现同样的主题和讲述节奏也在他的文字中反复呈现：与父母一辈的矛盾联结，属于故乡山西的浓烈记忆，探寻少年时代遗留的梦与秘密等等。 本期节目我们邀请了青年导演、作家高临阳，和他一起聊聊在影像和文字上的思考与尝试。 Timeline： 02:04 从团圆到再团圆，一切都是最好的安排 06:35 本次访谈的两个关键词：秘密与回忆 16:37 不是秘密的秘密：拍电影最困难的事，其实是找钱 19:25 无意识保守的秘密：沉默的中国父母，无言背后深藏的情感 24:06 让人着迷的秘密：《把空气冲破一下》，人与人之间默契守护的秘密 29:38 是信任也是负担的秘密：有时我们并不想听秘密 38:07 埋藏在父母心中的秘密：除了分享秘密我们也许还有其他方式彼此理解 39:20 残忍又唏嘘的秘密：《生铁落饮》，回味血腥 51:13 无法直视的秘密：《女吞剑者》，揭示秘密，也许意味着崩毁 56:09 故乡气息浓烈的回忆：方言、超市、我的名字 01:01:08 家从不是我要逃离的地方 01:01:08 家也是我们逃离后会回望的地方（哪怕说自己一点不想回头看的废废，仍在不断回忆着童年鲜活的往事） 01:18:24 从法律专业转到中文系再学导演，你家里人怎么说？ 01:23:17 山西和家，我们每个人竟然都有和这座城市不可分割的回忆 01:30:58 一直沉默的杨爽女士说话了：除了文笔和构思，作品真正打动我的是…… 节目中提到的作品： 《再团圆》 导演: 高临阳 编剧: 高临阳 主演: 李雪健 / 宋晓英 / 毕彦君 / 廖学秋 / 梁静 / 巴多 / 王小木 上映日期: 2022-01-26(鹿特丹电影节) 片长: 88分钟(中国大陆) / 92分钟 又名: 团圆日 / To Love Again 《把空气冲破一下》 作者: 高临阳 出版社: 中信出版集团 出品方: 春潮Nov+ 出版年: 2024-10 片头 BGM： 序·玉楼春·雨·临江仙 / 窦唯/译乐队 插曲： 暮春秋色 / 窦唯/译乐队 记忆池塘 / 张楚 荡空山 / 窦唯/译乐队 片尾曲： 头上的包 / 何勇-垃圾场 封面图片：《把空气冲破一下》书封 嘉宾：高临阳 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
有人寻找，感慨怎样才能找到对的那个人？ 有人无奈，轻叹为什么都没有人来爱我？ 我们看过那么多荡气回肠的爱情电影、读过那么多妙笔生花的爱情小说，听过那么多描写爱情的动人音乐，我们渴望爱，憧憬爱，却鲜少有人去思考，爱到底是什么？ 有些人把爱当成被爱的问题，爱就是如何被爱，如何惹人爱； 有些人把爱当成对象的问题，爱是简单的，难的是如何找到正确的爱的对象，或是被爱。 而有些人把爱当成能力的问题，只有两个自由、独立的灵魂，在保持自己尊严和个性的条件下结合，才是成熟的爱。可这样理想的爱真的能实现吗？ 20世纪50年代，陷入甜蜜恋爱的弗洛姆写出了他最重要的著作《爱的艺术》，把虚无缥缈的「爱」当成一个客观对象谨慎地研究，尝试用理性的分析和语言阐释这个看起来激扬澎湃的名词。 在他的笔下，爱，不是被动地接受，而是主动的给予；不是怦然心动或坠入情网的瞬间，而是一种艺术、一种能力，并非我们天生具有。不幸的是，爱稀有而艰难，幸运的是，它可以通过学习来掌握。 这个情人节，就让我们一起来看看这本迄今为止最著名的爱的学习手册。 Timeline： 04:23 哪怕这本书再权威，说得再有道理，它也绝不是关于爱的唯一答案；当然，也不是说，你读过了，照着做了，就真的能找到所谓真爱了。希望这书带给你的不是否定和批判，而是更开阔的视野和全新的思路~ 06:59 能写出《爱的艺术》的人，想必一定不缺乏爱的实践吧？是的，弗洛姆的恋爱史够出一本书了，嗯，还真就出了一本书。 23:57 弗洛姆认为，我们对爱有很多误解：爱不是被爱的问题，不是寻找爱的对象的问题，也不是坠入情网的感觉；爱不是忙着去指责和改造另一个人，爱也不意味着关系中没有冲突…… 38:15 爱对人为何如此重要，我们为什么需要爱？爱让人与人相互连接，帮我们克服孤独，平复焦虑和痛苦；爱，是人类生存的最优解。 47:09 但爱可太难了，作者认为的爱到底是什么呢？ 50:48 爱是给予，但可能我们的「给予」并不是真正的「给予」；给予不是牺牲，真正的「给予」隐含着使另一个人也成为献出者 01:00:54 爱的四个要素之尊重：尊重就意味着没有剥削，让被爱的人为他的目的去成长和发展，而不是为了服务于我。 01:08:48 爱虽然不是对象的问题，但爱总是有对象的嘛，弗洛姆都提到哪些爱的对象呢？ 01:14:57 大师也有时代局限性，书中难免有些「登味冲天」的言论，对父职母职的描述还有待商榷 01:20:56 对母亲的要求，还是太苛刻了，这些言论不该成为妈妈们的束缚 01:31:20 一些看起来很颠覆常识的观点：不自爱的人也很难爱他人，对自身的爱和理解与对另一个人的尊重和爱是分不开的；自私者不是爱自己太多，而是爱自己太少；有些「无私」本质其实是一种自私 01:37:28 现代社会，爱已瓦解，产生了许多虚伪的爱—— 都是我们熟悉的爱的形式：作为彼此性的满足的爱、作为协作和逃避港湾的、无意识地在伴侣身上找父母的爱、偶像崇拜之爱、伤感之爱…… 01:55:36 到底怎么才能发展爱的能力呢？一些实操指南 播客中提到的书： 《爱的艺术》 作者：[美]艾里希·弗洛姆，译者：刘福堂 ；出版社：上海译文出版社；出品方：99读书人 《爱的先知：弗洛姆传》作者: [美]劳伦斯·弗里德曼，译者: 郑世彦 / 计羚；出版社: 中国友谊出版公司；出品方: 斯坦威 片头BGM：La vie en rose / Louis Armstrong 片尾曲：爱的奉献 / 翁倩玉 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming 封面照片摄影：Tim Damas
新春将近，终于迎来一年之中最重大的日子。难得的长假，我们想来点轻松愉快的~ 本期节目，我们回顾了过去一年经历的 10 件幸福小事：有掌握无用新技能的喜悦，平凡下午亲友相伴的宁静，也有一张张不经意间被拍下的照片；有和朋友共同成长的快乐，突破工作瓶颈的兴奋，也有和可爱小动物意外重逢的欣喜。我们不但因身边每一个具体的成长和相遇动心，更为那些遥远时空中的人物欢呼雀跃，那些卓有成就的音乐人、创造奇迹的登山者…… 录音的下午我们面对面坐在一起，感叹这一年惊涛骇浪地走过来，真正让我们感到幸福的时刻，竟都是这样琐碎细小的一个又一个瞬间。 希望新的一年，你的身边也常有幸福相伴。 Timeline： 00:23 萌美掌握新技能，未来或成酒仙桥最抢手妈妈 04:25 相识将近 40 年，废废终于发现妈妈的小秘密 09:15 萌美偶然拍下的普通照片，背后竟然是…… 12:17 废废最喜欢的家庭照片：一组「笑到搞砸了」的三代女性同堂照片 13:18 废废：好一次酣畅淋漓的送礼！ 15:28 小哲学家来来一句话就揭露了事物的本质，废废阿姨怎么不回她自己家去啊？ 18:21 废废阿姨用行动回应来来：因为我帮忙找东西成功率 100% 20:26 不是所有努力都有回报，所以付出努力得到回报的时候，更得哈哈大笑 by 废废 24:35 两位女艺术家撑起了萌美今年的审美巅峰时刻 34:25 两位创造奇迹的男登山者承包了废废的人性光辉动人瞬间 40:00 下面这个瞬间，怎么说呢，听起来还有点变态 45:30 幸福的瞬间，也可以是伴随着痛苦的 49:51 虽然家中有猫，可那在大街上偶遇的狗狗，还是夺走了废废的心！ 封面插图：Gaspard et Lisa，作者：Anne Gutman & Georg Hallensleben 片头BGM：Happy! / Mocca 插曲：Piano Concerto No. 2 in C Minor, Op. 18:I. Moderato /王羽佳 / Los Angeles Philharmonic / Gustavo Dudamel / Sergei Rachmaninoff 日与夜 / 刘雯雯 / 韩闻赫 / 上海爱乐乐团 / 张亮 / Sae Rom，Her 片尾曲：Way Back Into Love (Demo Version) / Hugh Grant and Drew Barrymore 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
提到八零九零后的童年，一个绕不开的记忆就是电视里播放的《新白娘子传奇》。 温柔强大的白娘子，义气调皮的小青，纠缠不休的法海，看似柔弱无力实则内心浩然坦荡的许仙…… 故事中饱满的人设和曲折离奇的情节构成了多少人对《白蛇传》这个民间故事的全部印象。以至于当徐克那部《青蛇》横空出世之时，一时难以将电影中肆意流露的妖异之气与白蛇传说联系在一起。 时隔多年，我们慢慢长大，也体悟了更丰富复杂的人生经验，重看童年的经典。发现小时候自己追逐模仿、着迷不已的白娘子并不是白蛇传说最初的样子，而是像曲子中唱的那样，历经千年流转、几个世代人共创才等来的模样。 本期节目，我们再次串台银杏树下，和主播普洱猫一起追溯民间传说《白蛇传》的文本源流与经典改编版本，回忆打动我们的影像细节、补全台前幕后的珍贵往事、重温角色的闪光与新意。 本次节目里，你将要听到的内容有： Part1：《白蛇传》溯源、演变和最终成型： 你会听到从唐传奇到宋话本再到清戏曲几个时代不同版本的故事情节，以及最为重点的《白娘子永镇雷峰塔》（冯梦龙《警世通言》）； 看看古本故事与我们熟悉的《白蛇传》有哪些差异。 Part2：《新白娘子传奇》 你将听到，《新白》剧集整体对于白蛇传故事的发挥和演绎 以及这部经典热播大剧诞生的幕后故事 那些让我们记忆深刻的画面； 以及我们几人对于白素贞、小青和许仙等几位角色和演员的喜爱与最新解读； 当然还有那些难忘的主题歌~ Part3：李碧华的《青蛇》和徐克的《青蛇》 除了《新白》，对白蛇故事最著名的改编当属《青蛇》； 那些让我们记忆深刻的画面和细节； 王祖贤和张曼玉的精彩演绎，还原青蛇的妖异与欲望； 依然无法忽视的音乐； 获奖情况、幕后故事； Part4：白蛇IP宇宙 其他对于白蛇传故事的表现形式 粤剧电影《白蛇传·情》（没想到粤剧那么好听！！） 动画片《白蛇》三部曲 芭蕾舞剧《白蛇》 一年一度喜剧大赛 片头BGM：千年等一回（《新白娘子传奇》片头曲）/高胜美 插曲： 幻化人形 峨眉上香 青城山下白素贞/左宏元 莫呼洛迦（电影《青蛇》国语版插曲）辛晓琪 片尾曲：待你归来（《白蛇传·情》粤剧电影推广曲/曾小敏 封面绘制：怪兽 嘉宾：普洱猫·银杏树下 主播：萌美 & 废废 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming
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