本周SexTalk和身份多元的小伙伴一起聊聊“yan女”的经历和感悟。生活在有毒性别的土壤之下，每个个体都在受到“yan女”意识的影响：从男人要坚强，到女人要温柔；从男性要买车买房，到女人要生育顾家；从男性情感表达障碍，到女性物化女性/自己……所以，“yan女”并不只是一个关乎权力结构的社会性的概念，也是根植于每个人潜意识中的毒锥。只有去对社会现象和现实生活不断地探讨，去理解，去反思，去重构，才能够不断完成这个“解毒”过程，接纳自己，尝试不同的可能性。 本期话题： 聊聊你的yan女情结和经历 如何接纳自己内在的女性气质 如何整合不同的性别气质，接纳自己

本周RelationshipTalk请来多元文化的探索和辅导者林健跟我们分享多元关系中的伦理道德。 当传统的关系模式被打破的今天，如何处理脆弱多变的现代爱情，很多时候需要关系中的双方/多方去探讨实践。这个过程需要理论的指导，实践的检验，同时也需要社群的支持。 既然一对一的关系压抑人杏，那么我们就可以想做什么就做什么了么？多元关系中的red flag是什么？如何合理期待，开放沟通和设立边界呢？我想无论你在什么关系里，多元关系都能够帮助你更加了解爱，关系和人杏之间的纠葛牵绊。

本周RelationshipTalk请来多元文化的探索和辅导者林健跟我们分享多元关系中的伦理道德。 当传统的关系模式被打破的今天，如何处理脆弱多变的现代爱情，很多时候需要关系中的双方/多方去探讨实践。这个过程需要理论的指导，实践的检验，同时也需要社群的支持。 既然一对一的关系压抑人杏，那么我们就可以想做什么就做什么了么？多元关系中的red flag是什么？如何合理期待，开放沟通和设立边界呢？我想无论你在什么关系里，多元关系都能够帮助你更加了解爱，关系和人杏之间的纠葛牵绊。

无论是社会新闻频频爆出“sha妻”“PUA”的新闻，还是我在生活中观察到“直男自信”—通过打压、否定、控制、sao扰去获得价值认可，其实都是低自尊和低情商的体现。 当然，如果我们只是一味地贴标签、做评判，并不能制止暴力的延续，反而会激发xing别的对立。我们需要在一个安全开放的环境下去聊一聊背后的成因，以及如何应对有毒的xing别文化对个体的压抑。 你的“yan男”经验如何？如何从不同xing别视角去看问题？如何有效表达自己？如何应对“直男式聊天”？如何应对侵犯sao扰？男性如何提高自信？如何重新定义男性气质？

无论是社会新闻频频爆出“sha妻”“PUA”的新闻，还是我在生活中观察到“直男自信”—通过打压、否定、控制、sao扰去获得价值认可，其实都是低自尊和低情商的体现。 当然，如果我们只是一味地贴标签、做评判，并不能制止暴力的延续，反而会激发xing别的对立。我们需要在一个安全开放的环境下去聊一聊背后的成因，以及如何应对有毒的xing别文化对个体的压抑。 你的“yan男”经验如何？如何从不同xing别视角去看问题？如何有效表达自己？如何应对“直男式聊天”？如何应对侵犯sao扰？男性如何提高自信？如何重新定义男性气质？

本周RelationshipTalk继上周有效沟通，和小伙伴们一起聊聊如何情谊相通地聆听。如何超越对方的语言，听到对方的情感和需求？

本期SεXTalk我们和十几个来自多元群体的小伙伴一起聊聊FWB这个话题。什么是FWB？在这段关系中，我的需求是什么？如何设立合理的边界？如何有效地沟通和管理自己的情绪？听听小伙伴们的故事和观点吧。

本周RelationshipTalk和十几个小伙伴在线实践了非暴力沟通。 第一部分两位小伙伴把自己生活中遇到的冲突时刻分享给大家，我们一起实践非暴力沟通。 第二部分大家探讨了非暴力沟通的可行性。在这个频频曝出亲密关系暴力、父母的情感勒索、职场PUA的今天，除了妥协或是对抗，我们是否能够邀请对方和自己合作，改变暴力沟通的局面呢？

本周RelationshipTalk和十几个小伙伴在线实践了非暴力沟通。 第一部分两位小伙伴把自己生活中遇到的冲突时刻分享给大家，我们一起实践非暴力沟通。 第二部分大家探讨了非暴力沟通的可行性。在这个频频曝出亲密关系暴力、父母的情感勒索、职场PUA的今天，除了妥协或是对抗，我们是否能够邀请对方和自己合作，改变暴力沟通的局面呢？

本周RelationshipTalk和不同的小伙伴聊了聊“高情商”这个问题。 第一部分大家分享了情商是什么以及情商的重要性。 第二部分大家具体分享了自己在情商方面踩过的坑。 第三部分每个人分享了自己或周围的人“高情商”的技巧。