因为很多年前在酒吧里偶然听到外国人讲段子，Nico误打误撞进入了英文脱口秀的世界，那时的她只有一个想法，“这个场子里应该有女性的声音”。与中文脱口秀这几年的爆火不同，英文脱口秀的生存空间始终有限，在经历了外国演员越来越少，能讲的主题不断压缩之后，作为全职演员，Nico在这条路上已经走过了七年。 那些国内外有名的脱口秀女演员好像都离婚了？女性脱口秀演员总是离不开家庭婚姻两性的段子？但是有些段子确实只能女演员去讲？英文脱口秀当真比中文尺度大？ Come on，让我们一起走进女性英文脱口秀演员的世界。 主播：大武 太太 嘉宾：Nico，城堡喜剧英文脱口秀演员 🎯 时间轴 00:03:26 七年前从酒吧开始进入英语脱口秀圈 00:05:27 英语脱口秀需要女性声音 00:08:37 全靠自学 00:10:10 北京和成都观众口味大不同 00:13:38 中英文脱口秀观众需求大不同 00:16:53 疫情前七成观众是老外，现在八成是中国观众 00:20:52 中国观众更喜欢什么样的英语脱口秀？ 00:25:24 英文脱口秀很难挣钱 00:35:17 讲老公的段子要不要提前沟通？ 00:37:32 性别视角下的题材差异，有些话只能女生讲？ 00:45:29 上一次综艺，相当于积累了多年的素材不能再用了 00:52:27 出名的脱口秀女演员都离婚了？ 00:53:38 职业病是现在听任何笑话都很难笑 00:55:41 攒了50分钟的“段子”，没机会讲 00:58:48 笑话有没有高低之分？ 🎵 BGM 片头：Quadro Nuevo,Chris Gall - Don't Worry, Be Happy 片尾：Billy Raffoul - Coffee ✏️ 制作 策划：大武 太太 制作人：老段 录音场地提供：keyone studio 🎤 主播介绍 大武老师，凤凰财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 太太，6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、OW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

本期节目录制于第二届「声量The Power of Voice」现场，在5月的阿那亚，我们与3位表达者共同录制了这一期节目，在此也非常感谢深夜谈谈播客网络的邀请，欢迎大家收听本期节目 本期嘉宾 老王：播客大内密谈主播 方佳翮：播客大内密谈主播 罗叔：洪晃播客自传｜歪打正着制作人、播客头号玩家主播 ✏️ 制作 策划：太太 制作人：老段 🎤 主播介绍 大武老师，凤凰财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 太太，6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、OW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

爱喝威士忌的帝都人，可能都去过（或至少听说过）燕家2号的大名。从2015年建店以来，前门巷子里的燕家2号小宅就斩获无数好评。主理人Lisan旅日11年，跟随日本调酒冠军汤本清美学习了3年，把从世界各地带回的单一麦芽威士忌和手工水晶玻璃杯，都装进了这个小院。 本期我们特地请来了燕家2号主理人，京城第一女调酒师Lisan，聊聊她是如何从山东这样一个考公大省出发，硬生生拐上了学调酒开酒吧的传奇之路。我们也聊了女性在调酒师这样的非传统行业里面临的挑战和一些独特的优势。 听到最后本期也有隐藏福利等着大家！我们酒吧见！ 主播：大武 太太 嘉宾：Lisan，燕家2号主理人 🎯 时间轴 00:02:33 燕家2号的起源 00:06:46 19岁的山东姑娘，不考公去日本学调酒是为什么？ 00:14:16 大地震时期的日本酒吧，更像一个互相疗愈的场域 00:15:48 结缘日本调酒冠军，女调酒师汤本清美 00:33:45 把日系酒吧理念带回北京，多少有点水土不服 00:35:54 奇葩客人，在酒吧要花生米和拍黄瓜 00:41:52 市场在发展，客人们对威士忌也越来越专业了 00:48:18 中日酒吧行业大对比 00:51:05 燕家踏上新征程，YAN+ 00:52:12 武湖四海听友隐藏福利！ 00:53:25 再聊聊Lisan，非典型酒吧女老板 01:09:21 男调酒师VS女调酒师，各有千秋，也不一定要大力出奇迹 🎵 BGM 片头：石田ひかり - 一枚の写真 片尾：大貫妙子 - 若き日の望楼 ✏️ 制作 策划：大武 太太 制作人：老段 录音场地提供：声湃 🎤 主播介绍 大武老师，凤凰财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 太太，6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、OW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

又是一年母亲节。随着年龄的增长，我们有些人也逐渐成为了母亲。不论如何，似乎每长一岁我们都更能理解“母亲”这个词语代表的深重责任。作为女性，我们被禁锢在母亲的身份中，同时也享受母亲这个身份带来的快乐。在日复一日的苦乐交替里面，我们看到了我们的妈妈们。 我们把这期节目送给我们自己，送给我们的妈妈，送给所有的女性们，母亲节快乐！ 主播：大武 太太 嘉宾：双胞胎妈妈 Amy 🎯 时间轴 00:01:55 主动选择试管婴儿，背后有怎么样的考量？ 00:10:34 在最好的职业年龄生小孩，什么样的准备都略显不足 00:13:45 孩子到底谁想生？个人意愿妥协与家庭意愿 00:16:24 我们都是妈妈，但是我们是完全不同的个体 00:21:31 成为母亲大概是女性一生中最重大的选择 00:24:53 我们和孩子们的宝贵的幸福瞬间 00:29:38 已经成为母亲的我们，谈谈隔辈育儿和我们的妈妈们 00:38:11 男女双方收入差距对婚姻结构稳定性的影响 00:40:31 一起聊聊“母职惩罚” 00:52:59 是妈妈也是女儿 01:04:25 送一件礼物给妈妈！ 🎵 BGM 片头：莫西子诗 - 妈妈的歌谣 中插：Peter Schmalfuss - Nocturne No.2 in E flat, Op.9 No.2 片尾：黄绮珊,希林娜依高 - 是妈妈是女儿 ✏️ 制作 策划：大武 太太 制作人：老段 录音场地提供：keyone studio 🎤 主播介绍 大武老师，凤凰财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 太太，6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、OW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

“被时代改写的人生”，这句话几乎可以概括陶景洲迄今为止的人生历程： 1977年作为恢复高考后的第一批大学生考入了北京大学法律系，成为李克强同班同学； 1982年前往法国学习比较法，成为中国恢复高考制度后的第一批公派留学研究生； 1991年成为第一个取得法国律师资格的中国人； 1991年回国，加入第一家在华设立办事处的外国律所，此后成为高特百年历史中的首位华人执行合伙人，先后帮助几十家外资品牌进入中国市场：家乐福、宝洁、可口可乐等； 1999年起担任国际商会仲裁院委员； 2008年，担任北京奥运会特别仲裁庭的12位仲裁员之一，并审理了“北京奥运会参赛方申诉”第一案； 2018年8月24日，被最高人民法院聘任为国际商事专家委员会首批专家委员。 作为一个19岁之前都没有出过安徽县城的青年人，陶景洲到底如何一步一步把握了时代机遇，在一次次的成为“第一个、第一批”中创造了属于自己的时代？时代一去不复返，我们的机会又在哪？ 欢迎收听并留言，本期节目评论点赞最高的两个听友将会获得陶景洲签名自传书《毕竟法律人》。 主播：大武 太太 嘉宾：陶景洲 下图为陶景洲为武湖四海的听友签书： 下图为1991年在法国成为上诉律师的陶景洲： 下图为2008年成为北京奥运会仲裁员的陶景洲手持仲裁员证件： 🎯 时间轴 00:02:40 什么是仲裁员？ 00:04:48 毕竟法律人 00:06:51 时势造英雄，三分努力七分幸运 00:07:59 恢复高考后复习一个月考上北大 00:12:23 学习法律是阴错阳差 00:15:45 公派留学：我是捏着鼻子去的法国 00:24:25 86年月薪1万法郎 00:29:32 做律师让我觉得自己是个有用的人 00:31:56 找工作一定要跟对师傅 00:33:57 90年代的中国：外国人集中淘金 00:40:18 从没想过自己能说好英语和法语 00:41:54 时代机遇不可复制 00:44:51 当代青年法律人困境 00:47:22 要不要追热门行业 00:49:14 寒门还能出贵子吗？ 00:51:29 运气和选择 00:58:12 要在时代变化中找到个人发展空间 01:02:36 如何让自己更快乐 🎵 BGM 片头：Ennio Morricone - A Mozart Reincarnated 片尾：Francis Lai - Un Homme Et Une Femme ✏️ 制作 策划：大武 太太 制作人：老段 录音场地提供：keyone studio 🎤 主播介绍 大武老师，凤凰财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 太太，6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、OW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

「不够善良的我们」完结，量子纠缠的双女主终于完成了大和解，但我们不理解： 有12个前男友的大美女Rebecca凭啥对何瑞之念念不忘？ 何瑞之怎么就一朝成为了“只爱我老婆”的新好男人？ 简庆芬出轨后竟然被Rebecca的遗言救赎？ “要是过上她那样的生活就好了”，这种心理动机促成了简庆芬和Rebecca的彼此“窥视”，窥探的本质是比较，人似乎总是不可避免的活在比较之中，幸福难道是我比别人幸福吗？ 既然没有一个选择是不留遗憾的，我们该如何选择？ 简庆芬说，自己从来不是何瑞之“心里的微笑”，只是他的“谢谢”。是否我们每个人心中都有自己的白月光和红玫瑰？是否我们也有一天会不可避免地成为某人的蚊子血和白饭粒？婚姻的本质到底是什么？ “不够善良的我们”英文名字是“imperfect us”，既然不完美，莫不如就“一起做个大烂人吧！” 主播：大武 太太 嘉宾：老段 安全出口FM 主播 🎵 BGM 片头：蔡健雅 - Rebecca 片尾：蔡健雅 - 善良的我们 ✏️ 制作 策划：大武 太太 制作人：老段 🎤 主播介绍 大武老师，凤凰财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 太太，6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、OW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

这是一场三个35+的女性关于婚育的对话。很多人说，时间对于每个人都是公平的，但在结婚和生育这两件事上，女性似乎天然可以听到滴答作响的倒计时声。诚然，“结婚生子”早已不再是衡量幸福与否的唯一标尺。不婚不育，或是丁克婚姻，都可以是一种选择，更是一种生活态度的宣告。但新的生活方式带来新的困扰，我们该如何面对社会规劝和处理养老焦虑？不婚不育真的会活得更轻松吗？ 这是一场关于自我、关于自由、关于责任的对话。真正重要的是，借用宫崎骏的话，你想活出怎样的人生？欢迎评论区与我们分享你的态度。 主播：大武 太太 嘉宾：Molly 🎯 时间轴 00:00:00-00:01:31 高光时刻 00:03:59 我们三人各自的婚育状态和态度 00:06:18 不婚不育，你可以接受吗？ 00:09:22 如果选择丁克，后悔了怎么办？ 00:13:11 在婚育问题上，女生要做最坏的打算 00:14:11 比起自己养老，更紧迫的是父母的养老 00:18:56 如果没有孩子，你会有养老焦虑吗？ 00:22:51 安乐死是一种好的告别方式吗？ 00:23:45 孩子不该是你养老计划的一部分 00:24:55 养老院仍然是目前最可行的方案？ 00:29:36 “拼团养娃”和“抱团养老”靠谱吗？ 00:35:17 互助账户存储时间 00:36:49 什么？六七十岁谈恋爱可能比现在更容易！ 00:39:41 活在主流价值观之外，就要不停证明自己 00:42:46 如果没有孩子，资产如何处置？ 00:44:20 丁克的人生是不是更轻松？ 00:49:28 太太说不会再结婚了！ 00:52:28 比起婚育，工作能带给你更多的安全感 00:54:34 呼吁男性和女性践行同样的生育假 00:56:17 没孩子的女性和爱晒娃的妈妈渐行渐远 01:02:24 期待一下技术发展吧 🎵 BGM 片头：Durand Jones & The Indications,Aaron Frazer - Is It Any Wonder？ (Live from Boston, MA) 片尾：電気グルーヴ - SMOKY BUBBLES ✏️ 制作 策划：大武 太太 制作人：老段 录音场地提供：keyone studio 🎤 主播介绍 大武老师，凤凰财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 太太，6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、OW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

大武和太太在WSET二级课上有幸结识了葡萄酒品鉴大师康老师，被他对葡萄酒文化的深厚理解深深折服。葡萄酒是值得一生追求的美，也是一种生活方式。 本期我们就请到康老师，国际葡萄酒大赛评委、WSET四级证书持有者、清酒武士，等等等等，这个“烈证大师”，斜杠特别多的男人！跟我们聊聊：82年拉菲为什么厉害？新旧世界葡萄酒孰美？从几百到一千元预算买什么最划算？酒如人生：黑皮诺为什么像张国荣？“施瓦辛格”和“花美男”你更爱谁？节目最后更有隐形福利，送给武湖四海的友友们！ 让我们一起，干杯吧！ （来自康老师的友情提示：请男士们谨慎装X，姑娘们有可能比你还懂酒！） 主播：大武 太太 嘉宾：康老师 ，Hodake（差点儿FM主播） 🍷 本期嘉宾介绍 康泰，WSET Diploma英国葡萄酒与烈酒基金会四级品酒师及认证讲师、2018年International Wine Challenge London世界葡萄酒品评赛春秋两季评委、2019年上海站评委、Wine 100 2018及2019年北京站评委、LITS Wine & Spirits创始人、闲酒吧创始人。 🎯 时间轴 00:00:00-00:01:31 高光时刻 00:02:20“烈证大师”康老师！ 00:06:50 82年拉菲，到底是什么梗？ 08:49 新世界的葡萄酒，抱歉，从葡萄成熟度上碾压旧世界 00:16:43 康老师讲餐酒搭配，什么酒配什么菜？ 00:24:15 葡萄酒小白，如何快速判断酒的好坏？ 00:32:52《繁花》里一个酒的bug 00:34:38 “施瓦辛格”还是“花美男”？ 00:37:48 也聊自然酒，我们一起来暴论 00:55:35 1000元、200-300元预算分别买什么？ 01:00:16 国产葡萄酒到底好不好？ 01:02:18为什么黑皮诺像张国荣？ 01:14:30 醒酒的学问 01:15:52 去康老师的酒吧，提“武湖四海”能打折！ 🎵 BGM 片头：姜创钢琴 - 《我》--姜创钢琴版（翻自 张国荣） 片尾：夏雪,陈宇华 - 为你钟情 ✏️ 制作 策划：大武 太太 制作人：老段 录音场地提供：keyone studio 🎤 主播介绍 大武老师，凤凰财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 太太，6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、OW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

最近青少年恶性暴力事件频发，让我们觉得是时候聊聊法了！刑法作为高阶法，可以说是这个社会秩序与良善的最后准绳。然而刑法，或者法律，却与我们每个人的生活息息相关。 这期节目我们很高兴请到资深刑法律师张立军，除了热点案件，我们也和张律师聊到新型社会关系和养老模式下，有哪些陷阱需要提前规避：同居财产如何分配？非婚生子女有什么权利和义务？丁克家庭的遗产何去何从？女性抱团养老是不是真的像看起来那么美？如果你也有这些疑问，欢迎收听并留言。 主播：大武 太太 嘉宾：张立军律师（北京京师律师事务所） ⚖️ 本期嘉宾介绍 张立军律师，2007年步入律师行业，北京市律师协会刑民交叉委员会委员，北京市朝阳区律师协会第四届律师代表，北京市京师律师事务所合同诈骗法律事务部主任，北京人民广播电台汽车江湖特约嘉宾律师，北京电视台我爱我车栏目嘉宾律师，2014年被北京电视台授予“栏目制作特别支持奖”。2015年度、2016年度、2017年度、2018年度、2019年度被中共北京市朝阳区律师协会委员会评为优秀共产党员。 🎯 时间轴 00:00:14-00:00:52 精彩片段 00:02:25 关于“邯郸”的讨论，杀人不该偿命吗？ 00:10:07 关于死刑是否该取消的一些讨论 00:12:30 重庆妈妈高楼抛子案：精神病是免死金牌吗？ 00:16:50 亮马河大爷钓鱼甩杆伤人事件：警察不立案，我们怎么办？ 00:25:27 长期同居、丁克、抱团养老，新型生活方式下的法律问题 00:34:16 要不要提前立遗嘱？怎么立？ 00:47:26 “违法”和“犯罪”，不是同一个事儿 00:52:23 再聊聊“正当防卫”和“紧急避险” 01:01:23 生活中遇到问题，如何寻找靠谱的律师？ 01:16:04 大龄非法本，太太全凭热爱冲法考为什么！ 🌍 热点事件·拓展阅读 河北邯郸初中生被害案件三名未成年犯罪嫌疑人被核准追诉 女子将幼子从22楼抛下 律师：需对她进行司法精神病鉴定 女子在北京亮马河边散步被钓鱼大爷甩钩刺脖 律师称系意外事件但需承担民事赔偿责任 🎵 BGM 片头：Dave Porter - Ass Over Tea Kettle 片尾：Red Garland Trio - What Can I Say After I Say I'm Sorry (RVG Remaster) ✏️ 制作 策划：大武 太太 制作人：老段 录音场地提供：keyone studio 🎤 主播介绍 大武老师，凤凰财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 太太，6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、OW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

邯郸初中生事件让我们震惊于犯罪低龄化的同时，校园霸凌问题再次引发关注。而当我们谈及霸凌，往往更关注的是肢体暴力及恶性事件。今天我们要说的是，请不要忽视另一种霸凌行为，即通过谣言、孤立、边缘化某人等形式实现的社交层面的霸凌方式。相较于男孩儿更倾向于“直接战争”，女孩儿之间的这种“隐性战争”同样值得关注。 让我们携手成为更好的女孩子，期待你的评论。 主播：大武 太太 嘉宾：王总总 心理咨询师，《迷魂汤》主播 🎯 时间轴 00:01:34 你是从什么时候开始知道“霸凌”的？ 00:05:12 王总总的宿舍霸凌事件 00:07:51 女孩间的隐性攻击也是霸凌 00:11:16 宿舍是霸凌重灾区 00:12:48 女孩间的隐性攻击来自性别的刻板印象 00:17:03 我们该如何教孩子面对霸凌？ 00:17:44 我们怎么定义霸凌？和打闹之间的区分？ 00:18:56 黑羊效应 00:24:30 受欢迎的女孩更容易成为霸凌者 00:28:29 父母如何判断孩子是否遇到霸凌？ 00:31:21 青少年一直在寻找同一性 00:35:57 田纳西男孩案例：学校该如何处理霸凌事件？ 00:44:32 要教会孩子说不 00:46:40 太太近期亲历的冲突事件 00:47:16 太太在这里落泪了 00:48:51 女性被影视剧渲染成了一群宫斗的人？ 00:54:05 性本善还是性本恶？ 00:59:03 经历过霸凌的人如何自我疗愈？ 01:05:57 巴西案例：社会该如何解决霸凌问题？ 💾 节目中提到的 * 书： 《女孩们的地下战争》 《厌女》 * 电影： 《恶童日记》 《Pelada:贫民窟足球》 * 电视剧： 《黑暗荣耀》 《绯闻女孩》 * 田纳西男孩事件相关图片： 小学生被霸凌，整个大学给他撑腰！背后真相暖哭了… 🎵 BGM 片头：Sarah Kang - goodbye and godspeed 片尾：Matt Maltese - Complicated ✏️ 制作 策划：大武 太太 制作人：老段 录音场地提供：keyone studio 🎤 主播介绍 大武老师，凤凰财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 太太，6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、OW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

身边跑步的人好像突然就多了，从5公里10公里打卡到半马全马，生活已经这么苦了，我们为什么还要“自讨苦吃”？从跑步爱好者到参与马拉松赛事，这中间经历了什么？马拉松比赛这么多，哪一个最适合我？ 本期节目我们邀请到马拉松赛事运营者和组织方，同时也是跑步爱好者的彤哥和尼康，从跑者和赛事负责人两个维度与我们聊聊跑步心路历程以及马拉松赛事当前的现状和挑战，希望热爱跑步的你，也来加入这场马拉松狂欢。 这一期节目之后，上一次露天跑步还是在高考的大武决定迈出第一步，和太太一起开启跑步人生，你呢？你为什么开始跑步？你有什么与跑步有关的故事？欢迎收听并留言。 主播：大武、太太 嘉宾：彤哥、尼康，马拉松赛事运营及组织者 🎯 时间轴 00:03:38 现在是一年之中最适合跑步的季节 00:06:29 马拉松比赛这么多，怎么选？什么人能报名？ 00:10:33 大武和太太有机会上收容车 00:12:53 长安街为你封路！北京马拉松介绍 00:14:10 我国马拉松赛事还处于初级阶段，国内外选手想法大不同 00:18:17 能量胶很重要，各地还有特色美食补给站 00:22:08 马拉松是一项极限运动，普通人如何开始？ 00:27:19 如何制定训练计划 00:30:04 跑步到底会不会伤膝盖？ 00:35:18 正在准备半马的尼康谈赛事准备 00:37:35 我为什么要坚持跑步？ 00:43:34 跑马拉松能减肥吗？ 00:44:17 彤哥的半马初体验，竟是为了“卧底” 00:48:55 马拉松赛事从业者的心声 00:51:32 跑步会让你更自由吗？ 00:54:54 跑鞋怎么选？装备也有鄙视链 01:00:55 消费降级，马拉松赛事面临巨大挑战 01:12:22 马拉松赛事内卷？都在想方设法抢人 🎵 BGM 片头：Kraak & Smaak - Good For The City (feat. Sam Duckworth) 片尾：The Police - Every Breath You Take ✏️ 制作 策划：大武 太太 制作人：老段 🎤 主播介绍 大武老师，凤凰财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 太太，6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、OW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～

疫情三年，大武和太太终于重返东南亚，目的地是马来西亚的潜水胜地仙本那。在这一次旅行中，怕水的太太克服了恐惧，拿到了OW潜水证。大武时隔十年重返UC潜店，结果在海底爆哭；在这一次旅行中，我们遇到了梦想当个岛民的潜水教练-北京人小黑，听他说说东南亚“流浪”的故事，一起聊聊潜水那些事。 如果你是个潜水小白，可以了解一下潜水适不适合你，应该怎么学；如果你是个资深潜友，那太好了，期待你与我们分享你的潜水故事，欢迎收听并留言。 让我们成为潜水buddy，拥抱蔚蓝，一起探索71%的世界！ 主播：大武 太太 嘉宾：小黑（小红书👉 ：直达链接） 🎯 时间轴 00:02:51 潜水教练小黑的第一次潜水，惊险万分 00:09:22 把当潜水教练作为一个职业选择，挣钱VS家庭VS为自己圆梦 00:13:49 潜水证体系，PADI，SSI，从哪里学起？ 00:16:17 潜水考证起步，海南VS东南亚，去哪里比较好？ 00:18:34 三亚体验潜是否推荐？ 00:21:23 学潜水的身体素质要求 00:22:17 怕水的人，太太的OW学习经验 00:24:50 学潜水最大的障碍是恐惧和紧张 00:29:57 不专注的学生也很让潜水教练头疼，保命的知识要认真学习！ 00:33:04 教练小黑的一套教学方法 00:34:23 去考证！如何利用黄金周安排你的潜水之旅 00:36:52 水下要尿尿，尿水里！ 00:37:41 奇葩事件，大武老师在水底崩溃大哭 00:39:11 在水里，前所未有的孤独和安静 00:42:58 水肺VS自由潜 00:43:39 我们为什么爱潜水，水底是水上世界的倒影 00:48:15 潜水为我们打开旅游的新思路 00:54:41 爱好者成为潜水教练，是可行的吗？ 🎵 BGM 片头：Deepshower,YESEO - See From The Sea、Pages - If I Saw You Again 片尾：Ptr. - Retrospection 📸️ 影相记录 ✏️ 制作 策划：大武 太太 制作人：老段 🎤 主播介绍 大武老师，凤凰财经特约主持人，人物访谈栏目《封面》创始人，环保倡议者，公益事业新人，八卦十级学者。胆大心大，十八般武艺样样稀松，精神状态长期徘徊于亢奋和emo之间，人生哲学是：世上无难事，只要肯放弃。 太太，6年北美生活、7年非盈利性质组织工作经历、信过伊斯兰教、进过跨国婚姻、有混血好大儿、价值观多元，信奉“人生天地间，忽如远行客”。目前WSET二级持证饮酒、OW水肺，法考自学中。人到中年，生死看淡，思路打开。 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast以及其他泛用型客户端，搜索「武湖四海」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝 听友群 添加小编微信：wuhusihai0303或扫描下方二维码，跟我们一起聊天～