菜园周记vol.44:诚实的表达有神奇魔力,你也试试看?

活了三十来年,最宝贵的财富就是积攒在肚子里没说出口的话了吧。怎么我好像有那个表难困难症啊?明明很多话在脑子里循环了一千遍,连说它时候的表情和动作都准备好了,但就是在那句话运输到嘴边的一瞬间又吞回去了:( 摸不着头脑时,咱就不摸了!表达技巧千千万,诚实才是最重要一环,当我开始不管不顾不计后果把话直接摊开说,居然有种神奇魔力出现了…… - 00:20 你们觉得表达能力强和擅长表达是一码事吗? 02:45 除了有表达能力,有表达意愿也是很重要的 03:07 像一批螺丝钉,为钉大工程变成差不多的样子 04:47 被忽略了的个体感受,终归要在别处被消化掉 06:24 不敢直说“想吃肉”,于是瘸着褪去冲了蛋白粉 14:13 记住了很多大道理,而大道理让我不敢说真话 15:44 简单直白说出“我想留下,你可以先走”,魔法出现 18:30 如果不是勇敢提问,我永远不会知道事情并不是那样 29:23 5年前没说出口的“想您”,还好10年后有机会讲 40:53 在餐厅都不敢说想要什么,那在更重要的问题上呢? 42:35 所以要练,千次百次地练。你也试试看? - 不用精心雕琢,就直接地说出来吧🍎 - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头片尾的吉他曲:伍慧慧-等风(伍々慧 - 風待ち) *合作电邮:[email protected]

44分钟
2k+
7个月前

菜园周记vol.42:把房子租在校园里,人间值得呀!

今儿这期播客录制了长达半年,以声音日记的方式,记录了nini我30年来第一次租房子,并且租到让我直呼“人间值得”的梦中情房——位于大学校园家属院宿舍楼的一间50平全南向小两居的故事:) 虽然一开始是被迫租的房子,也在刚刚入住的前半个月深感不安,但半个月之后,逐渐适应新环境的我竟然开始常常想要开打开录音机记录点儿什么!在学生食堂吃大锅饭、在校园超市里蹭空调、在操场跑道和老师学生齐头并进……都是租房子之前我怎么也想不到会拥有的奇妙体验~ - 00:22 不介意啰嗦的话,欢迎光临我的小窝! 01:34 在学校操场和不认识的老师同学一起跑步 03:24 吃够一百架飞机就可以许一个愿望 13:30 要在心里随时随地给自己开庆功宴 16:21 烦恼有时候可能来自于:知行不统一 20:00 食堂11块钱的西红柿鸡蛋面可真好吃 21:19 三伏天儿进校园超市蹭空调好幸福 22:03 小弯刀月亮的光把草皮照得闪闪发亮 26:50 自己舒服比别人夸奖要重要得多啦 26:53 放假、开学,明确的节点也是仪式感 30:00 再见小虫子、操场上每个熟悉的陌生人 34:47 会记得那些孤独又自在的美妙时刻 35:24 离开之前,我确认我没有任何遗憾 40:43 声音版我的小窝room tour 49:20 你们也会想象下一任租客是谁吗? 53:35 彩蛋:搬家小事故是我和小窝的缘分呐 - 拜拜啦我的小窝🍎 (对不起大家里面我有2处俗音误读,让我来纠正一下:偌大ruò dà) - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头片尾的吉他曲:伍慧慧-等风(伍々慧 - 風待ち) *合作电邮:[email protected]

56分钟
3k+
8个月前

菜园周记vol.40:生日那天,我放生了一条小鱼

谁过生日哭鼻子啊?哭鼻子会不会一整年都很不幸运?不管,我反正想哭的时候就这么敞开怀来哭了!之前我听说,当我们难过委屈的时候,身体便会觉得我们有细菌了,派眼泪来帮助杀菌,所以哭其实是一件特健康的事儿,想哭的时候可以哭出来其实是很幸福的。 生日那天,我把那条在我家鱼缸里当清洁工的打工小鱼给放生了。那晚下了立秋后的不知道第几场雨,我蹲在静谧祥和的公园小河边,柔软的路灯照着我俩,在深呼吸中我一股脑把它倒进小河,看着它的停滞、犹豫和探寻,最后舒展地游向远方,想到最近半年常常感到漂泊的自己,心里多了一丝安慰:)是啊,我总会舒展地游向远方…… - 00:20 过生日哭鼻子会不会一整年倒霉啊? 01:39 在京务工的清洁工小鱼差点命丧黄泉 08:59 它终于舒展地游走了,是真实的生命力 10:55 我很想任性地问,可以不要告别吗? 15:48 这糟糕的半年我常常有漂泊的不安全感 23:46 练习着随时对无意义的横向对比喊停 29:29 但是,但是,想明白了也还是会不开心呢 32:13 我只是比岸上的人期待的速度慢了点而已 35:28 长大后更愿意把爱和信仰揣在身上 37:41 以前觉得“爱人”这词很土,现在听来极富力量 40:08 哭也很重要,想哭就哭是件很健康的事 41:39 当然要庆祝!为吃饭、为走路、为活着 - 请经常庆祝! 因为平安健康地活着已经很了不起呢🍎 - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头片尾的吉他曲:伍慧慧-等风(伍々慧 - 風待ち) *合作电邮:[email protected]

46分钟
1k+
10个月前

菜园周记vol.39:穿在自由舒服里,我有我美丽风格

「女孩儿有存款是一件很酷的事,但会花钱的女孩儿更酷。」二十岁的nini这样写道。那个时候,终于拥有独立银行账户的nini突然有了很多很多想买的东西,她最爱买的就是各式各样的衣服了,衣柜满到一打开,靠近门的衣服就会迫不及待地漾出来。但神奇的是,nini每天出门穿的还是那几件黑白灰老伙计。二十岁的nini不明白为什么。 三十岁的nini终于想通了,那个时候突然有了很多很多想买的东西,是因为有了很多很多想成为的人,可那些人都是别人呐!当开始想要成为自己,穿进自由和舒服里,美丽风格如约而至。 - 00:30 立秋啦,夏天你们衣柜里多了什么呢 01:24 20岁的nini工资全用来买衣服了 03:58 快乐批发老家:西单明珠新一代 05:32 镜子前反复端详穿新衣服别扭的自己 06:15 13岁170cm,穿不进童装的尴尬小孩 09:23 疯狂买衣服好像只是在填补那个窟窿 11:27 可我明明从小就不喜欢穿裙子啊 13:55 在成为别人的路上,忘了要成为自己 14:34 胶片让我对色彩着迷,于是我穿在身上 18:53 从不动到运动,舒适变得比好看更重要 23:20 胡穿八穿时,我知道我一定是特自由的 24:21 哦,我的美丽风格万万岁 - 你们的美丽风格是什么样子?🍎 - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头片尾的吉他曲:伍慧慧-等风(伍々慧 - 風待ち) *合作电邮:[email protected]

27分钟
2k+
10个月前

菜园周记vol.37:休息也是人生的一部分,不是吗?

你们知不知道一休哥的智慧:休息当然是人生的一部分,超级重要的一部分!遇到糟糕的事情,我们总是习惯性地勉励自己,或者说勉强自己「再疲惫也要顶住」,但其实「偶尔顶不住也难免」。顶不住的时候就休息呀,不好好休息,好事情才不会发生呢。 欢迎光临nini蹲家放空无所事事但有滋有味的一天,收听本i人的充(发)电(疯)时刻。休息,休息一下! - 00:13 哦?听说那个nini有rapper天赋? 00:34 我休息着,让三层大蒸锅上班儿 02:25 清晨向家里所有动植物挨个say hi 06:39 人得喝好水,把抠抠索索都收起来 09:56 我爱打扫,我爱打扫,我爱打扫! 13:55 要认真吃饭,爱吃的人运气不会差 16:52 民间天籁歌手nini刻苦学习韩语歌 18:41 4个月前送干洗的羽绒服终于被我记起 19:12 袖子紧了,那必须是袖子自己的问题啊 21:44 反诈意识极强的我遇上邻居奶奶和狗 23:16 冰屁垫儿这玩意到底谁设计的,你出来 28:06 学会做饭,也是一个通往自由的步骤 28:46 身体不舒服也是好事,和身体重新连接吧 30:59 民间天籁歌手nini韩语歌汇报演出 32:32 没有做对社会有贡献的事,也OK的啦 - 你们休息的时候会喜欢做什么呢? 也会和我一样在家里自言自语吗🍎 - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头片尾的吉他曲:伍慧慧-等风(伍々慧 - 風待ち)

34分钟
1k+
11个月前
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