00:57 姜思达羡慕恩利吗？ 06:16 生来“一手烂牌”怎么办？ 07:48 普信女背后，只是普通的原生家庭 11:00 一手烂牌如何做出对的选择？ 11:59 人生的差距，其实是信息的差距 15:02 六年级的演讲比赛，却是我人生转折的开始 17:45 为什么有的人觉得命盘不准？ 20:25 看书、学习是跨到另一个世界的敲门砖 25:13 越“不要脸”，越对搞钱有利 33:41 经验需要认知做支撑，不然想多也错多 37:05 大部分的我们都是姜思达 37:59 每个人都要用“匠人精神”经营自己 42:26 一手烂牌要小心陷入深渊 45:24 「猫一杯事件」，失德会影响你的心智模式 捉住瓜瓜（看朋友圈or咨询）：guaguasis (备用）：guaguaRosie

今天的这一期节目不是由我来讲述，而是来自6位女生亲自讲述她们被执念控制到放下执念的经历。 这些故事有关于冷暴力、网恋、开放式关系、异地分手、one night stand和4年的暗恋。 《小王子》里说，想要驯服一个人，就要冒着流泪的风险。 执迷于不属于我们的，或许是独属于人类的幻觉。 00:53 故事一：开放式关系 17:29 故事二：冷暴力失踪 29:13 故事三：和陪玩的网恋 37:30 故事四：4年的暗恋 45:23 故事五：和前任的one night stand 50:20 故事六：异地分手的执念 想要参与开放麦录制、旁听、看瓜瓜朋友圈or咨询：guaguasis (备用）：guaguaRosie

00:28 “幻想型关系”（fantasy bonding）心理机制的形成原因 04:59 人是如何迷失在幻想型的亲密关系的？ 07:42 “幻想”是为了把对自己的伤害降到最低 10:07 “幻想”是活在了自己的故事剧情里不愿放手 11:56 “幻想”是构建虚假的亲密关系 15:04 异地4年的幻想型关系 17:35 拯救式剧情：人为什么会执迷不悟？ 21:42 如果你不能够从经验中学到教训，那你就只会得到更大的教训 26:44 如何穿越幻想的迷雾，自己救自己 34:40 救小猫小狗的人，也不一定是真正的善良的人 38:36 「幻想or直觉」的区分方法 捉住瓜瓜（看朋友圈or咨询）：guaguasis (备用）：guaguaRosie

本期书籍：《倦怠社会》韩炳哲 00:48 普罗米修斯神话隐喻：自我的战斗 01:14 免疫的逻辑是排除他者 01:48 肯定性的暴力，没有攻击对象只能攻击自己 03:05 从规训社会到功绩社会，从限制到“过劳的自由” 04:27 抑郁症盛行的功绩社会 05:11 从KPI到OKR，被压榨到自我压榨 08:59 跳槽到年薪40W的公司后，与之而来的是自我谴责 12:32 考研考公的执念，考不上怎么办呢？ 15:16 被动的积极，导致碎片化的注意力 17:29 消极的力量，个性来源于“否定” 18:16 「深度无聊」才能产生文化 20:22 人应该有隔绝的本能，看见事情不要起反应 22:12 功绩社会的解决方案，大家一起“躺平” 25:52 倦怠赋予我们一种放松的无为，赋予人以神性 捉住瓜瓜（看朋友圈or咨询）：guaguasis (备用）：guaguaRosie

02:16 人生中的“恰好”，只是天时地利人和的产物 03:18 我是如何“看到”未来的房子的？ 07:17 吸引力法则是「熟烂于心」，而不是「死记硬背」 13:28 怎么赚到属于自己的100W？ 15:20 向宇宙下订单，要先消除恐惧 19:31 我开始学星盘的契机 24:34 占星带给我最大的启示 28:27 吸引力法则=强大的驱动力+把天赋发挥到极致 捉住瓜瓜（看朋友圈or咨询）：guaguasis (备用）：guaguaRosie

00:08 「情境式关系」situationship 是什么？ 01:50 和香港弟弟的3日网恋 04:25 发生关系但不确定关系，他说“我很慢热” 05:51 和体训生的开放关系，却努力想要正式关系 09:24 「情境式关系」的5个特征 12:08 「情境式关系」往往是有毒关系 13:10 为什么「情境式关系」有悖人性？ 14:19 在不确定性中寻找确定性，越努力却越内耗 15:39 我喜欢他，他为什么不喜欢我？ 17:15 人习惯用“理性”来合理化自己“感性”的选择 20:56 最让人放不下的，是对他的期待 24:00 "虐恋"是用甜来止焦虑的痛 27:08 如何结束一段「情境式关系」？ 29:12 既得利益者不会主动改变游戏规则 29:54 主体性意识是恋爱脑的解药 34:31 放不下他，就先见新人！ 捉住瓜瓜（看朋友圈or咨询）：guaguasis (备用）：guaguaRosie

00:55 好的命盘就等于好的人生吗？ 05:45 马云的面相好在哪里 07:02 自洽的命盘：日月调和 08:36 内耗体质的行动方法论 10:58 犹豫不决的性格像在「游泳池里走路」 14:41 阻力最大的盘特点 16:10 占星学潜意识的假设——人们更愿意走容易走的路 18:22 好的命盘第二步，较早明确人生目标 22:40 积德行善的概念 28:06 天选事业人VS十二宫迷茫组 32:32 迷茫期要怎么度过？ 35:19 每个人的人生一定是有出路的 40:53 星盘是了解自己——如何趋吉避害 捉住瓜瓜（看朋友圈or咨询）：guaguasis (备用）：guaguaRosie

02:37 半夜emo，深思“我在为什么而哭”？ 05:27 万物的颗粒度越细，就越能看到本质 09:10 什么样的「爱」，才叫作「爱」？ 12:29 转变对爱的认知，从“有毒恋爱”开始 17:23 转瞬即逝的爱不是爱，是因为它没有达到爱的程度 21:38 不适合做伴侣的星盘配置 23:24 本命盘不好，合盘也不会好吗？ 25:49 火天相位，小心家暴男 26:29 火海相位，逃避型人格 27:01 酒精成瘾，会让一个人失控 29:46 土冥相位，既压抑又自卑 30:39 悲观会让我们看不清一件事情的本来面目 33:38 一个人如果不会战胜痛苦，那他就会享受痛苦 34:04 天王星落婚姻宫，一定要好好挑人 捉住瓜瓜（看朋友圈or咨询）：guaguasis (备用）：guaguaRosie

01:21 我与抑郁症男友的恋爱，陪他一起坠入深渊 07:13 强悍的父母与无力的子女 11:30 海王星刑克太阳，每天酗酒喝进医院 14:00 把父母拉黑3年，恨父母就要彻底 17:44 对父母生气，是子女的必修课 20:43 自我大和自我小，是一对双胞胎 21:49 要允许互相看不顺眼 28:29 爱自己，是用长期主义去经营自己的人生 30:47 运势不好的时候，最重要的是「不要放弃」 36:08 大部分人痛苦的原因，是把期待变成了“执念” 37:23 面对执念，先问自己“达不到怎么办？” 37:57 25岁当上咖啡店老板视频 39:38《执念的代价》：找一杯全巴黎最好喝的咖啡 41:42 爱自己的修行，是不要抓着痛苦不放 捉住瓜瓜(看朋友圈or咨询）：guaguasis 备用：guaguaRosie

01:21 梦见被前男友骗，哭醒了 02:47 怎么判断什么时候该离开一段关系 06:46 渣男心理背后的动机 11:09 心理学分析，人真的可以改变吗？ 14:51 安全型、回避型、焦虑型的特点 15:20 回避型不是容忍他的借口 17:04 先天因素大于后天，企图改变一个人是自不量力 19:53 拥有拒绝的能力，才能离开不适合的关系 20:15 因为自己不完美，所以觉得要包容对方 22:04 你不需要“完美”才可以生气 25:13 月亮、火星受克，自我攻击的后果是无力 26:21 你可以用激烈的方式为自己站出来 29:19 看合盘，应该是个人盘比合盘更重要 29:57 直觉有问题，就是不对劲 31:51 大离谱伊朗室友视频 35:36 立场鲜明地表达自己的想法需要勇气 37:33 5宫/7宫有星，要找势均力敌的共修对象 捉住瓜瓜（看朋友圈or咨询）：guaguasis （备用）：guaguaRosie

01:02 小马变得很丧，做什么事情都没有力气 04:13 土星回归的威力，先打击你再变好 05:42 人生接连2次被裁员的经历 07:03 准备GRE考试，是我迷茫期的精神支柱 09:32 人就算在绝境中，也绝对不是走投无路的 10:24 爱自己就像处女座，做一些具体小而微的事情 15:57 自暴自弃会让有意义的事情，也变得无意义 19:35 摆烂和随心所欲的区别在于，摆烂是在回避焦虑 20:20 爱自己，那么“自己”是什么？ 21:33 一边哭一边吃饭，只要做点什么就好 23:44 正确现实比起错误乐观，不一定是更好的 29:21 书店收到的天意来信：想象你是如何成为那个人的 31:22 爱自己可以具体到喝一杯热水 34:21 消费主义不是真正的爱自己，从心所欲才是 36:00 按照顺序一件一件地去处理好眼前发生的事情 捉住瓜瓜（看朋友圈or咨询）：guaguasis (备用）：guaguaRosie

00:56 和「外刚内柔」的西班牙暖男吵架 02:33 “老好人”同理心过度，只会吸引来剥削 07:52 在机场被人插队，“回避冲突”模式的重演 12:28 把恐惧放在价值观的前面，其实是一种「低自尊」 13:22 李安：尊重是自己挣来的 14:26 情绪压抑，在星盘中的表现——月冥合、火冥克、月火克 15:38 “新移民”的原生家庭，内心根植的不安全感 17:59 适时发疯，乳腺通畅！ 19:10 看完星盘，最重要的问题是“所以呢？” 21:57 原生家庭伤疤，表面的体面是在逃避本质问题 23:16 大三想去台湾交换，妈妈哭着说“我们家很穷” 25:59 慕强背后是对成为弱者的恐惧 27:18 发完疯，母女关系居然和解了 29:55 从星盘觉知自己的模式是什么，才能看到可能性 33:49《换乘恋爱3》，直接骂人比内耗有效 39:38 恋爱中的模式，安全型也可能出自讨好的动机 46:13 《在东大和上野千鹤子学吵架》，怼人万能金句 捉住瓜瓜（看朋友圈or咨询）：guaguasis (备用）：guaguaRosie