大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名老师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。在日常的教学和科普中，我解答过很多青年朋友们的困惑，也见证了当代年轻人在“做自己”和“融入世界”之间的两难困境。我们怎么能够在复杂的现实世界里做自己、怎么能够在他人和环境的声音中稳定自己，在我的新书《我有自己的宇宙》中，我提出了一方气息、一种志向，同时提出一种全新的“中庸我”的思维模式，这是一种非常适合中国的年轻人去适应职场、各种各样人际关系、亲密关系等复杂情景的思维模式。我将一步一步带着大家去学会什么叫做在环境中做自己、爱自己。 亲签版预售链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 在这期节目中，我和两位“天yu”（天宇和天域）一起就这个问题进行了深入的交流，很长的对谈，我很喜欢，也希望你喜欢。 同时，欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家点击shownotes进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 《TIANYU2FM——对谈未知领域》：每期对谈一个陌生行业，通过与从业者的对谈，去拓展未知领域。主播天宇和天域，一名是自由作者，一名是创业者。 在本期对谈中，将聊到下边的一些问题： * 怎样理解和应对“焦虑”这种独特的“情绪”？ * 如何面对机会成本带来选择的丧失？ * 内向的人如何面对外向人更吃香的职场环境？ * 情绪的个体差异是什么？怎样看待个体情绪的产生？ * 人可以和原生家庭的结症进行对抗吗？ * 如何看待企业文化对一个人的影响？ * 怎样看待work-life balance？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 我的重磅新书《我有自己的宇宙》新鲜上市～亲签版限量发售，先到先得！ 这本书凝聚了我20余年科学研究的经验与心得，是一本真正属于中国青年的自我成长指南，也是带领所有普通人在复杂环境中做自己的行动哲学。无论学生党还是职场人，都能够通过本书塑造全新的思维模式，彻底改变自己的工作和生活。当你感到焦虑迷茫、拧巴纠结、身心无力的时候，不妨翻开这本书，你会拥有自己的宇宙，建立属于自己的人生新秩序！ 亲签版预售链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～ 学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 “在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 01:17 焦虑情绪是一种怎样的存在？ 07:45 三步梳理，怎样应对焦虑？ 10:57 大家的焦虑程度会随着时间的发展而提高吗？ 15:57 人是一个非常群体性的动物 18:03 怎样独立思考也是一个问题 18:56 “焦虑”的反义词是“具体” 19:28 如何面对机会成本带来选择的丧失？ 23:30 对于钱婧老师来说，焦虑会产生在什么场景中？ 27:48 一个内向的人怎样能更好地做到外向的状态？ 33:18 职场综合来讲，对外向的人更友好 36:13 情绪可以接受和调节 44:34 怎样看待“看真相”带来的揭露很多层级的不公平？ 54:26 怎样去调和个体的差异带来的与集体数据之间的不匹配？ 01:00:33 在成长的初期，要完成的是能够画出一个刻度，知道“度”是什么 01:03:16 怎样面对互联网上刺激性很强的信息与现实之间的差别？ 01:08:34 做内容的博主会不会产生“坏而不自知”的情况？ 01:11:51 从心理学或是组织行为学的角度，怎样看待个体情绪的产生？ 01:19:15 原生家庭的影响阶段的定义是什么？ 01:21:39 人可以和原生家庭的结症进行对抗吗？ 01:22:38 原生家庭带来的负面影响是无解的吗？ 01:30:25 从公司的层面，如何看待企业文化对一个人的影响？ 01:32:52 是否有一个良性组织的定义？好的职场是什么样的？ 01:34:56 从组织行为学的角度，合伙人的性格互补是否很重要？ 01:37:26 怎样看待work-life balance？ 01:44:36 结语 【往期节目】 【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》｜对话副总裁｜对谈“文案女王”林桂枝｜对谈「日谈公园」｜串台《中年延长线》｜串台《组织进化论》｜二次串台「三五环」｜ 【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《盐不能当饭吃》｜串台「实习生活」｜对谈韩卓教授｜对谈璞璞老师&小橙卷饼｜对谈考研博主空卡 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》｜《深度工作》&《人生烦恼咨询室》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）｜本硕博职场Q&A（12月版）｜本硕博职场Q&A（2024年2月版）｜本硕博职场Q&A（2024年3月版）

朋友们大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。今天特别高兴和考研的知名博主空卡，一起聊了考研复试大家需要注意的问题。基本上这32个问题过来以后，大家应该对复试充满信心！如果你还有什么额外其他的疑问的话，欢迎在评论区告诉我，祝大家上岸如意！ 同时，欢迎大家在微信公众号、微信视频号、b站、小红书搜索【钱婧老师】，也欢迎大家点击shownotes进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线上的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流，欢迎大家来玩👏👏 空卡: 985本硕+211博士生，考研405分，带你政治速成！公众号【空卡空卡空空卡】 本期对谈中，我们将聊到以下问题： * 复试要不要提前联系导师？联系导师时应该怎么说？ * 复试时老师喜欢什么样的学生？要不要穿正装？要不要给老师带小礼物？ * 内向的人该怎么准备复试？ * 要不要准备毕设内容？老师会如何提问？ * 跨专业/N战/专升本/本科期间有过挂科，该怎么回答比较好？ * 复试小技巧：需要提高回应性，塑造氛围感。 * 是否要把目标院校所有老师的论文都看一遍？ * 本科只有很浅的科研经历，该怎么跟老师说？ * 本专业的顶刊去哪找？ * “三无”考研人要如何包装自己？ * 想要读博士，老师有什么建议？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 科研宝典：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～ 学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场锦囊：《我有自己的宇宙》全面预售中～亲签版先到先得！ 不管你是即将步入社会的学生朋友，还有已经工作了一段时间的职场老人，这本书都将重构你的认知，扫清你对混沌世界的疲惫。当你感到焦虑迷茫、拧巴纠结的时候，不妨翻开这本书，建立属于自己的宇宙！ 亲签版预售链接（亲签版数量有限，先到先得）：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 “在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 00:42 考研复试要不要提前联系导师？没有科研经历，该怎么跟导师说？ 04:25 导师喜欢身上有什么特质的学生？ 06:06 机会留给有准备的i人 08:19 复试需要穿的很正式吗？ 09:01 要不要准备毕设内容？老师会不会问到？ 10:39 我是跨专业的，老师会怎么提问？ 12:06 复试也需要提高回应性、塑造氛围感，快来get复试的小技巧！ 17:11 老师会对高分同学问更难的问题吗？ 19:30 掌握领域内关键词，助你复试脱颖而出！ 20:38 复试前需要把目标学院的所有老师的论文都看一遍吗？ 22:59 顶刊怎么找？老师在哪看本学科的顶刊呢？ 23:45 专升本进复试，老师会不会歧视？ 25:59 二、三战进复试，该怎么跟老师说？ 27:21 本科期间只有很浅的科研经历，该怎么说比较好？ 33:01 面试时英语口语很差，老师会不会很介意？ 34:54 已经过了复试，去见导师要不要准备小礼物？ 36:16 最基本的科研能力有哪些？ 40:49 专业问题不会时，该怎么回答老师比较好？ 42:00 面试紧张怎么办？要怎么缓解？ 44:11 笔试有什么小技巧？ 46:22 面试现场带个小礼物送老师可以吗？ 47:18 本科期间有过挂科，该怎么回答？ 48:00 四战考研，复试该怎么说？ 49:28 已经提前联系好了导师，复试时要不要说？ 50:18 管理类会问什么问题？ 51:15 复试前联系导师不回复怎么办？ 52:59 复试时要不要化妆？老师会偏爱更好看的同学吗？ 54:30 复试时的简历要不要写自己感兴趣的方向？ 57:37 “三无”考研人，复试时怎么增加老师的印象？ 58:34 想要读博士，老师有什么建议？ 59:14 导师选择硕导还是博导比较好？ 01:00:40 感觉自己一直在做导师的横向，该怎么办？ 【往期节目】 【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》｜对话副总裁｜对谈“文案女王”林桂枝｜对谈「日谈公园」｜串台《中年延长线》｜串台《组织进化论》｜二次串台「三五环」｜ 【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《盐不能当饭吃》｜串台「实习生活」｜对谈韩卓教授｜对谈璞璞老师&小橙卷饼 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》｜《深度工作》&《人生烦恼咨询室》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）｜本硕博职场Q&A（12月版）｜本硕博职场Q&A（2024年2月版）｜本硕博职场Q&A（2024年3月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名老师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。新学期已经开始，大家又继续自己的旅程。在今天这期节目中，处在不同阶段的朋友们，面对学业、职场、生活的岔路口，提出了自己对未来选择和规划的困惑和疑问。希望我的回答，能对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 同时，欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家点击shownotes进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 在本期对谈中，将聊到下边的一些问题： * 考研V.S.考编，大四阶段应该怎么选？ * 如何养成阅读的好习惯？ * 拖延症，这样不健康的模式要怎样调整？ * 访问学者和直接申请自费博士后的区别是什么？ * 在做人生选择的时候，应该更加看重哪些方面？ * 读博期间，如何平衡科研、实验和生活之间的关系？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 00:28 二本出身，考研V.S.考编，应该怎么选？ 03:39 未来选择继续读研读博，是否要考虑导师的因素？ 06:42 如何养成阅读的好习惯？ 09:14 对目前的博导研究方向、学校城市都不满意，想要重新申请海外博士是否是个好的选择？ 15:18 gap一年申请美国博士，“半奖”排名靠前的学校和“全奖”相对差一些的学校，应该怎么选？ 20:13 组会之后的拖延症大爆发，这样不健康的模式要怎样调整？ 23:56 访问学者和直接申请自费博士后的区别是什么？ 27:56 有哪些方式可以帮助自己未来在海外定居？ 28:35 在做人生选择的时候，应该更加看重哪些方面？ 38:00 读博期间，如何平衡科研、实验和生活之间的关系？ 【往期节目】 【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》｜对话副总裁｜对谈“文案女王”林桂枝｜对谈「日谈公园」｜串台《中年延长线》｜串台《组织进化论》｜二次串台「三五环」｜ 【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《盐不能当饭吃》｜串台「实习生活」｜对谈韩卓教授｜对谈璞璞老师&小橙卷饼 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》｜《深度工作》&《人生烦恼咨询室》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）｜本硕博职场Q&A（12月版）｜本硕博职场Q&A（2024年2月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名老师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。2024年的考研已经出分了，部分同学正在准备复试；2025年的考研也提上了日程。在这期节目中，我邀请到「中年延长线」的两位主播，来一起聊聊成熟职场人再次走入学校、课堂的选择，这个选择背后的真相到底是什么，以及我们可能失去的东西。希望我们的对谈，能对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 《中年延长线》是一档提前“遇见”人生下半程生活状态、致力于“晚点投降”的播客节目。 在本期对谈中，将聊到下边的一些问题： * 继续读书是对职场的救赎？ * 为什么会出现MBA年轻化的现象？ * 需要怎样的要素，才能将学历转换成自我能力？ * 校内学习与校外持续学习分别适合谁？ * 对于中年学习者，有哪些提高学习效率和效果的方法？ * 年龄焦虑是一种对年龄带来的阅历的不自信 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 00:28 本期主题 02:29 继续“读书”的朋友，可以分成两类 03:10 这两类人的困惑分别是什么？ 03:59 读书是对职场的救赎 04:53 为什么会出现MBA年轻化？ 05:35 相对于在工作职场中的付出没回报，重回校园具有一个直观的回报 06:59 为了寻求增量而重回校园，这样的目标能达到吗？ 09:22 博士学历是一种“话语权”？ 11:38 什么样的人适合回到学校继续学习？ 13:12 对学历的追求，是对于知识的渴求，还是学习归零的心态？ 15:21 线上的学习手段很丰富，为什么还要选择走进校园？ 18:37 需要怎样的要素，才能将学历转换成自我能力？ 23:12 理智地看待回校读书 23:40 怎么看待50+的人重回校园？ 24:40 对于普通的中老年人，为了圆“学历梦”，能做些什么？ 26:34 对于中年学习者，有哪些提高学习效率和效果的方法？ 31:51 名校MBA和非名校MBA有很大的差别吗？ 33:54 逃避在真实社会中的境遇而选择读书 40:50 选择做播客、博主进行表达输出，这是一个持续学习的方式和尝试吗？ 42:05 在与更多个体碰撞的过程，也是一个观点提升的过程 46:06 年龄焦虑是一种对年龄带来的阅历的不自信 49:16 怎么样鼓励更多中老年人去发声，表达自己的价值观和观点，呈现一种参差多态之美？ 53:02 持续输出这么久，钱婧老师会选择在某个节点停下来吗？ 【往期节目】 【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》｜对话副总裁｜对谈“文案女王”林桂枝｜对谈「日谈公园」｜串台《组织进化论》｜二次串台「三五环」｜ 【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《盐不能当饭吃》｜串台「实习生活」｜对谈韩卓教授｜对谈璞璞老师&小橙卷饼 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》｜《深度工作》&《人生烦恼咨询室》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）｜本硕博职场Q&A（12月版）｜本硕博职场Q&A（2024年2月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名老师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。今天这期节目中，我邀请到知名广告创意人林桂枝，一起聊聊“广告”这个行业，以及她在职场多年的心得和感悟。希望我们的对谈，让你对广告行业有一个更加直观的认识，能对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 本期嘉宾：林桂枝，前奥美首席文案，知名广告创意人，《不忙不慌》作者 在本期对谈中，将聊到下边的一些问题： * 情绪波动与内核稳定 * 怎样看待广告行业的就业现状？ * 广告载体的变化对广告文案的创作会产生怎样的影响？ * 怎样攻克创作性内容面临的瓶颈期？ * 有哪些调节情绪、缓解压力的秘诀？ * 如何区分工作中的必要做和想要做的事情？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 00:51 本期嘉宾介绍 02:03 《不忙不慌：做一个内核稳定的人》 03:50 情绪波动不影响内核稳定 05:58 要不带情绪的工作 07:36 怎样看待广告行业的就业现状？ 10:11 广告的本质：一切为了销售，别无其他 15:05 职场发展阶段：什么时候开始有对职场中配得感、意义感的思考？ 18:43 怎样看待近年来短视频、社交媒体文案、广告载体的变化对广告文案创作的影响？ 21:34 文字创作过程中的苦与乐 23:15 怎样攻克创作性的内容面临的瓶颈期？ 27:04 如何看待当下时代努力的意义？ 28:31 如何看待无聊且无意义的工作？ 29:59 如何看待在职场中的“人善被人欺”？ 31:05 有哪些调节情绪、缓解压力的秘诀和办法？ 34:21 觉得工作枯燥乏味的年轻人，要怎样在工作中挖掘乐趣？ 35:37 在工作中的时间管理的方法和经验 37:27 对职场上的“人情世故”的经验和办法 40:57 在职场中，很多人的疲惫不是来自于工作，而是来自于人事 47:19 如何区分工作中的必要做和想要做的事情？ 49:43 如何定义人生的成功？ 51:47 亲情、友情、爱情、金钱、事业、人生意义的Top 3 57:01 给年轻朋友的寄语 【往期节目】 【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》｜对话副总裁｜对谈「日谈公园」｜串台《组织进化论》｜二次串台「三五环」｜ 【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《盐不能当饭吃》｜串台「实习生活」｜对谈韩卓教授｜对谈璞璞老师&小橙卷饼 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》｜《深度工作》&《人生烦恼咨询室》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）｜本硕博职场Q&A（12月版）｜本硕博职场Q&A（2024年2月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。春节假期结束，寒假也接近尾声，新的开始和新的学期在即。在今天这期节目中，我倾听了来自不同阶段的朋友们的心声，也尽我所能为他们解答疑惑。希望我的回答，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 在本期节目中，聊到以下一些问题： * 如果考研二战失败，是直接工作，还是继续三战？ * 如何去缓解自己的“就业焦虑症”？ * 读不进论文、找不到读研的心态，要怎样进行调整？ * 怎样锻炼自己的沟通能力？ * 是否要为自己的理想职业拼一把？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 00:27 考研二战如果失利，是选择直接工作，还是继续三战？ 01:52 与导师的沟通出现问题，是坚持自己的想法，还是去“迎合”导师？ 04:35 导师让我负责一个横向课题，但会与我的实习计划有冲突，我要怎样平衡？ 08:22 传统工科专业，未来就业方向要怎么选？ 14:39 “就业焦虑症”要怎样缓解？ 15:50 脱产海外申博，给导师的邮件都石沉大海，应该如何去制定申请计划？ 17:45 艺术类博士国内的求职发展前景怎么样？ 20:32 如何选择博士的院校？院校的QS排名是唯一指标吗？ 21:40 读不进论文、找不到读研的心态，要怎样去调整？ 23:30 本科双非院校“歧视”，出国就业会不会是一个好的选择？ 26:10 硕士在读，是以发论文为主，还是分些精力去实习？ 31:00 导师对我的能力和性格不满意，面临“放养”，未来想要继续读博，现在要从哪些方面进行努力？ 39:11 要怎样锻炼自己的沟通能力？ 42:08 在职初中老师，是否需要考一个985的在职研究生进行提升？ 45:46 在职研究生的学术要求高吗？ 46:32 30岁博士毕业还能进公司发展吗？ 48:18 工作内容与自己的理想不契合，要为了理想工作拼一次吗？ 【往期节目】 【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》｜对话副总裁｜对谈「日谈公园」｜串台《组织进化论》｜二次串台「三五环」｜ 【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《盐不能当饭吃》｜串台「实习生活」｜对谈韩卓教授｜对谈璞璞老师&小橙卷饼 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》｜《深度工作》&《人生烦恼咨询室》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）｜本硕博职场Q&A（12月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。今天这期节目中，我邀请了两位“粉丝”朋友：璞璞老师和小橙老师。两位就职、就读于学校的朋友，和我一样都是“经管人”，我们一起聊聊在过去2023年的收获、对2024年的展望，以及对大家的祝福。希望我们的对谈，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 本期嘉宾： 璞璞老师，211高校管理学博士，双一流高校老青椒，研究方向为农产品消费与品牌建设。 小橙卷饼（Helen），日本东北大学经济学院经济系博士在读。东北大学金融时间序列应用实习讲师、托福口语专项讲师，公众号“Helen妙妙屋”主理人。 在本期对谈中，将聊到下边的一些问题： * 回顾2023，印象最深刻的事情是什么？ * 展望2024，新的一年会给自己做怎样的计划？ * 在打游戏的过程中，如何做到自律？ * 如何做到真正的热爱？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 00:37 本期嘉宾介绍 01:59 2023年最有成就感和印象深刻的事情是什么？ 05:07 对于钱婧老师来说，从写书到推广、售后的过程中，哪个环节是最困难的？ 07:28 璞璞老师在过去一年中的收获有哪些？ 08:50 小橙老师2023年的收获是什么？ 11:32 关于做计划：新的一年会给自己做计划吗？ 19:52 老师们的放松方式有哪些？ 25:02 小橙老师在打游戏的过程中，是怎样做到“自律”的？ 32:01 如何做到对事情的真正的热爱？ 39:32 如何找到自己真正喜欢的事情？ 43:39 老师们对于动漫角色喜爱的原因是什么？ 50:00 老师们给听友们送祝福 【往期节目】 【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》｜对话副总裁｜对谈「日谈公园」｜串台《组织进化论》｜二次串台「三五环」｜ 【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《盐不能当饭吃》｜串台「实习生活」｜对谈韩卓教授 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》｜《深度工作》&《人生烦恼咨询室》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）｜本硕博职场Q&A（12月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。今天这期节目中，我邀请到北京师范大学心理学部的韩卓教授，从心理学的角度，回答一些大家感兴趣的问题。希望我们的对谈，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 韩卓，北京师范大学心理学部教授，博士生导师，教育部青年长江学者，中国心理学会认定心理学家，应用实验心理北京市重点实验室主任。B站“北师大心理学韩卓”，畅销书《越来越喜欢现在的自己》作者。 在本期对谈中，将聊到下边的一些问题： * 如何分辨“积极应对策略”还是“讨好型人格”？ * 如何判断自己是“社恐”还是“内向”？ * 怎样面对负面情绪？ * 怎样预防“恋爱脑”？ * 是否认同“人善被人欺”？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 02:27 怎样看待现在人的“躺平”和“躺不平”？ 08:10 应对焦虑的两个方式 09:20 如何分辨自己是“积极应对策略”还是“讨好型人格”？ 14:08 怎样判断自己究竟是“社恐”还是“内向”？ 18:46 想学的的东西太多，但自己能力、精力有限，该怎么办？ 24:04 情绪调剂：怎样面对自己的负面情绪？ 27:51 其实，喜欢比爱更高级 32:48 一个人怎样预防恋爱脑？ 36:01 爱是一种能力 41:00 为什么会害怕拒绝别人？ 46:55 是否认同“人善被人欺”？ 50:07 会选择原谅伤害过自己的人吗？ 【往期节目】 【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》｜对话副总裁｜对谈「日谈公园」｜串台《组织进化论》｜二次串台「三五环」｜ 【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《盐不能当饭吃》｜串台「实习生活」 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》｜《深度工作》&《人生烦恼咨询室》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）｜本硕博职场Q&A（12月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。去年秋天，我在「看理想」上开设了一档书单节目——《打工人的大问题：无限人生书单第14季》——在节目中讲了10本职场心理学领域的热门好书，帮助职场人减少精神内耗，从自我、关系、个人成长这三个重要维度出发，发现工作中的问题症结，找到适合自己的解决方法。 在今天这期节目当中，我将和大家分享《人生烦恼咨询室》和《深度工作》这两本书的内容，作为给会客厅小伙伴们的特别福利，希望可以给你带来新的思考和启发。 「看理想」是一座线上的“文化中心”，专注原创音视频内容的出品。在这里，你能遇到梁文道、陈丹青、贾樟柯、刘瑜、葛兆光、白先勇、窦文涛、许子东、杨照、徐贲、马家辉、詹青云……等等各个领域的创作者，并可以发现更多志趣相投的朋友。 在本期节目中，将探讨下边的一些问题： * 在职场中，最常见的“精神内耗”都有哪些？ * 为什么说“人际关系不好，才是正常的职场”？ * 什么是从根源上化解职业倦怠的方法？ * 职场人也可以轻松完成的运动 * 不是只有“深度工作”才值得努力 * 在混沌中成长，是每个人成熟的第一步 【福利掉落】 看理想《打工人的大问题：无限人生书单第14季》| 钱婧主讲 ，原价48元，2024年1月31日23: 59前购买可享折扣价28元。 欢迎大家在评论区分享你的听后感，我将选出3位听众送出看理想这一档书单节目的收听码。 钱婧，北京师范大学教授、博士生导，研究方向：职场心理学 畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 01:01 日常工作的场景和问题 02:24 《深度工作》作者介绍 03:18 深度工作的定义和方法 04:19 什么是浮浅工作？ 06:10 我对深度工作和浮浅工作的见解和想法 07:57 AI的兴起，会对我们的工作有影响吗？ 08:54 深度工作的重要性和对自身发展的好处有哪些？ 12:03 管理注意力：在混沌中成长，51%思维模式 15:20 什么是心流？ 18:29 四个方法解决工作环境和工作琐事带来的“打扰” 30:01 深度工作重要而不高贵，事务性工作重要而不低贱 31:26 《人生烦恼咨询室：帮你迅速终结内耗的情绪急救包》 35:26 内耗1：人际关系——工作累，和人相处更累 41:51 内耗2：同级比较——不怕同事过得差，就怕同事开路虎 45:55 内耗3：职业倦怠——毫无意义的“狗屁工作” 50:18 内耗4：生活失序——借助有序生活整理混乱的内心 【往期节目】 【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》｜对话副总裁｜对谈「日谈公园」｜串台《组织进化论》｜二次串台「三五环」｜ 【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《盐不能当饭吃》｜串台「实习生活」 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）｜本硕博职场Q&A（12月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。在这期节目中，我串台「实习生活 Interns of Life」，与主播阿拉丁、就是小e、实习主播斐慈，探讨了当下年轻人对个人成长的迷惘、焦虑与反思，在最后也就大家关心的一些有关实习的问题进行了快问快答。希望我们的节目能给你带来思考和帮助。 「实习生活 Interns of Life」是一档观察职场新人实习生活的分享类播客。在这里你会听到试水社会的大学生，在职场经历的反差与失落、惊喜与感动。 在本期对谈中，将聊到下边的一些问题： * 近年来，大家对于实习、工作有怎样的心理变化？ * 人是一个“舍得”的生物 * 怎样更快地了解到自己需求的优先级排序？ * 拥有自我是一堂必修课吗？ * 关于“实习”的快问快答 钱婧，北京师范大学教授、博士生导，研究方向：职场心理学 畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 00:44 本期串台主题 03:44 钱婧老师的研究方向和研究方式具体是怎样的？ 04:30 近年来，大学生对于实习、找工作是否有一定的心理变化？ 09:17 现在的大学生是否应该“更努力”一些？ 12:21 人是一个“舍得”的生物，只要你要的足够少就都能得到 13:00 为什么会出现“既要、又要、且要”的心态？ 17:48 怎样更快地了解到自己需求的优先级排序？ 22:32 在接收到周围人的反馈之后，选择接受的限度在哪里？ 26:19 怎样更好的重新将自己“捡拾”起来？ 33:00 拥有自我，是人一生当中一定要经历的吗？ 39:40 怎样看待为了迎合社会，而不得不跟着大家的节奏走？ 42:34 老师会对“焦虑”这个话题感到厌烦吗？ 45:05 什么样的人适合做心理咨询？ 47:28 对于现在的年轻人，有什么“向前看”的方法？ 49:30 快问快答环节：如果决定去实习，从什么时候开始比较好？ 50:18 实习的机会去哪里找？出前e丁｜第一份实习怎么找：从0开启你的实习生活 52:53 实习干多久比较好？ 56:09 实习的过程中有怎样的目标可以设立？ 59:45 怎样拿捏实习过程中的姿态和心态？ 【往期节目】 【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》｜对话副总裁｜对谈「日谈公园」｜串台《组织进化论》｜二次串台「三五环」｜ 【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《盐不能当饭吃》 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）｜本硕博职场Q&A（12月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。在这期节目中，我串台了「日谈公园」，与主播小伙子（冯广健）聊聊 “做播客”这个职场选择。 “日谈公园”是由文娱领域资深人士李叔（李志明）和小伙子（冯广健）共同主持的脱口秀播客节目，畅聊电影音乐文学动漫热门作品，分享旅行美食消费时尚生活方式，更有各路名人趣士谈天谈地谈笑风生谈未来过去。 在本期对谈中，将聊到下边的一些问题： * 应届生毕业适合直接全职干播客吗？ * 兼职做播客是个好选择吗？ * 企业开始做品牌播客，是否能成为一个人在本公司内职场发展的新方向？ * 如何能够快速入门播客？ 钱婧，北京师范大学教授、博士生导师，研究方向：职场心理学 畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 00:22 本期串台介绍 02:21 应届毕业生适合直接进入播客行业就业吗？ 03:45 用播客“养活”自己有多难？ 07:04 如何让人在众多播客中“发现”你的节目？ 13:29 当面临职场中的发展停滞，兼职做播客、经营个人IP是一个好的决定吗？ 20:39 会建议年轻人挑战“难”的事物吗？ 28:15 企业开始拓展做播客，是否能成为一个内部“游走”的新方向？ 36:01 播客的门槛在哪里？如何能够快速开始？ 46:16 想要进行对谈类型的播客，可以从哪里入手？ 51:20 如果时间倒流，还会选择拿融资吗？ 55:06 人是不可能永远进步的 【往期节目】 【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》｜对话副总裁｜串台《组织进化论》｜二次串台「三五环」｜ 【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《盐不能当饭吃》 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）｜本硕博职场Q&A（12月版）

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。 今天很高兴，做客「三五环」，和主播刘飞一起，聊聊当下年轻人求职倾向和职场选择的变化。希望我们的对谈，对你有所帮助和启发，同时也期待在评论区听到大家的声音。 刘飞：前互联网大厂高级产品专家，现任「三五环」、「半拿铁」的主理人，同时运营自己的公众号「刘言飞语」、消费品牌原叶茶「三五杯」。 在本期对谈中，将聊到下边的一些问题： * 人生岔路口：读研？读博？还是就业？ * 当代读研人的现状是怎样的？ * 年轻人的诉求和行为之间存在怎样的鸿沟？ * 年轻人有哪些非常明显的信息差？ * 认识自己是一辈子的功课 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。 购买链接：《学术咸鱼自救指南》 职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。 钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋 购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋 微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! ｜时间线｜ 01:25 本期主题 05:18 为什么读研、读博越来越受欢迎？ 06:37 导师和学生之间的“心理契约” 08:52 是“科举”的思维方式影响了大家的选择？ 11:17 硕士研究生就业还是香？ 14:52 现在有更多的硕士研究生想要去就业，而不是坚持学术？ 16:16 给想要读研的朋友的一些建议 17:57 对于哪些类型的朋友，不建议他们继续读研？ 25:29 读MBA是为了缓解焦虑？ 28:27 选择稳定，其实是在选择具体 33:11 现在读研的同学的状态是怎样的？ 35:06 导师是研究生的第一责任人 38:45 读博不是就业避难所 39:56 本科生、研究生与社会的互动多吗？会存在信息不对称吗？ 41:16 年轻人的诉求和行为之间的鸿沟 49:11 每个人都有自己的局限，不要干扰他人的命运和因缘际会 49:40 年轻人有哪些非常明显的信息差？ 52:25 个人的“不配得感” 53:04 很多年轻人，对毕业时候选择的痛苦是源自哪里？ 55:40 选择真的比努力重要吗？ 58:05 追求稳定和确定性的逻辑是什么？ 01:00:18 构建属于自己的“稳定性” 01:01:04 对于还在校园里的朋友，有哪些好的方式与社会进行接触？ 【往期节目】 【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》｜对话副总裁｜串台《组织进化论》 【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《盐不能当饭吃》 【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》 【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要 【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）｜本硕博职场Q&A（12月版）