从大厂主动被裁，到gap，再到回去上班，要分几步走？ 本期我们请到了返场嘉宾牧田。从大厂离职后，她gap了一年9个月，完整经历了每个阶段的挑战与心路变化： 离开前，她是大厂优绩主义的门徒，却总觉得有哪里隐隐作痛； gap第一个月，她延续工作思维，给自己制定严格的OKR； 慢慢地，她学会不看导航，不走那条最佳路线； 去面对曾经逃避的家庭责任，处理自己搁置已久的人生课题； 把手弄脏，电商带货挣到了第一笔1000块，去兼容世界的另95%…… 最新动向是，她要重返大厂上班了。但这不是一个“人生又回到了既定轨道”的故事，而是一场没有终点的自我发现之旅。我们发掘潜能，同时直面黑暗；承担责任，也为此付出代价。一边承受着孤独与痛苦，一边越来越成为自己。我们开始拥有一双4K分辨率的眼睛，走出来，才发现只窥见世界的门缝。 长出一个新的自我之后，即便回到有限系统，我也知道，我正在玩自己创造的无限游戏。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，练习时长六个月的gap新人（微博@吴可奉告_） 👸🏻【本期嘉宾】 牧田：曾经的互联网从业者，练习时长1年9个月的gap行路人，即将回归互联网，也将创造出更多可能性（播客@长途巴士，公众号@牧田的探索之旅） 📝【本期要点】 —— 1.0阶段：离开前传 —— 04:52 外面的进度条拉到GPT-4了，我怎么还困在原地 13:13 鸭脚木都能长成一棵小树，如果给我阳光和水，我会长成什么样子？ 16:12 不知道要去哪，只知道我要出发 17:45 听说我入职大厂，二叔站起来敬了我一杯 —— 2.0阶段：关掉导航 —— 18:54 上班是点特惠套餐，gap就得自选了 21:21 裸辞第一个月，我沿用OKR，把自己累得够呛 25:56 好学生就是接球接太好了，忘了自己可以不接球 32:33 盲盒开出来大便，但体验能记得一辈子啊 33:44 在十字路口的路线有无数种，因为随时可以折返 —— 3.0阶段：直面自我 —— 39:22 Sorry！真没办法骂老板了 42:31 为了逃避人生，我躲进工作里 46:23 离开封闭的办公室，我第一次感受到流动的风 52:33 转过头面对自己的恐惧，原来恐惧会消失 01:01:18 “只有……才……”的句式，在我这儿不成立了 —— 4.0阶段：把手弄脏 —— 01:11:06 当预言家很爽，因为不用实干啊 01:13:57 gap第二年，我在小红书上卖货了 01:21:27 我的精神洁癖被满身泥点子治好了 01:23:03 走出来，才发现自己只窥见世界的门缝 01:25:07 竞争和要赢对我是有限游戏里的旧词了 —— 5.0阶段：重新接入 —— 01:26:10 我不再觉得有happy ending，但会一直连载下去 01:28:20 面对世界，我的工具箱里不再只有一件装备 01:34:54 清醒的苦，孤独的苦，都是我自己选的路 01:36:01 回去上班，怎么就不算一种选择呢 📚【本期提到】 * 《攒够一百万我就会有松弛感了吗》 * 《不原谅也没关系》 皮特·沃克 * 《历史的面孔》 徐涛 * 《怪奇物语》 肖恩·利维、马特·达菲 🎵 All music credits to： 片头：迷路天才 - 薛凯琪 片尾：淋雨一直走 - 张韶涵 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在小红书、豆瓣、微博、微信公众号关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。
又到了樱花时节，好像只有面对樱花，人们格外宽容，不仅在盛放时驻足，也偏爱它落下的样子。 樱花象征着转瞬即逝的美好，如同那个经典命题：如果可以搭乘时光机，你最想回到哪一个时刻？这个命题的前提在于我们知道，我们已经失去了“那一刻”。 那一刻或许是青春的容颜，或许是一场注定要分别的夏令营，或许是一段短暂的爱恋，也或许是没被生活磋磨之前，那一个最好版本的自己。 当失去已经发生，我们又该如何面对和消化它？有人会通过各种办法使之留下，渴望再次见到那个人，渴望青春永驻，渴望长生不老。然而收获的却总是失望。 我们常常会忘记，放手也可以是一种留下。没有永远的“那一刻”，但可以有永远的关于“那一刻”的叙事。我们一边经验它，一边创作它；一边往前走，一边沉湎在记忆之海里。是记忆使美好变成不死的水晶。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，点播一首时间煮雨（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，永远看不上樱花（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 03:33 终于愿意承认，最好的那个我停在过去 07:14 朱砂痣天天见面也成了蚊子血 12:06 Jack和Rose一起上岸后会发生什么 15:17 如果不是BE，我都不知道结局还能怎么写 18:00 高三在樱花下谈恋爱，花落了就该分手了 20:33 27了，开始追求少年感了？ 25:02 追Kpop是把青春期重新养育一遍？ 27:19 crush的宿命是crash 36:12 哀悼是终于接受失去 40:46 英雄如何接受自己的迟暮 44:37 美好的前提一定是“永远”吗 48:35 BE是真的，当时的爱也是真的 50:12 没有唯一真实，只有我选择的叙事 54:21 记忆使美好变成不死的水晶 58:59 友谊结束后，我收到了最好时光的胶卷 📚【本期提到】 * 《如懿传》 汪俊、流潋紫 * 《泰坦尼克号》 斯皮尔伯格 * 《革命之路》 萨姆·门德斯、理查德·耶茨 * 《春夜》 安畔锡、金恩 * 《二十五，二十一》 郑志贤、权度恩 * 《Plot Twist》 TWS * 《Ditto》 Newjeans * 《禁色》 三岛由纪夫 * 《道林·格雷的画像》 王尔德 * 《不原谅也没关系》 皮特·沃克 * 《甄嬛传》 郑晓龙、流潋紫 * 《飞驰人生2》 韩寒 * 《过往人生》 席琳·宋 🎵 All music credits to： 片头：樱花结局 - 발라드가수들 片尾：Cherry Blossom - Lana Del Rey ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 本期是由亚洲头皮健康养护专家Off&Relax赞助的特别节目。「Off」意为洗净，洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时，也让心回归自然，得以自洽而开阔，让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。 风中的暖意将樱花唤醒，这个春天，Off&Relax推出了【夜樱限定洗护套组】和【春日不落 樱花香挂】，希望樱花能在发丝上盛开，也绽放在衣橱、点缀在窗前，开在每一个平凡的日子里。愿每位听友的日常里都有盛开不尽的「樱花」时刻。欢迎关注Off&Relax官方旗舰店了解更多品牌信息。 🎉【听友福利来啦】 1. 专属福利：即日起，手淘搜索「OffRelax官方旗舰店」购买【夜樱限定洗护套组】，下单前找客服报暗号【除你武器】，即可额外获赠听友专属福利【樱花手机支架】一枚，让樱花随处盛开在生活的角落里。赠品数量有限，赠完即止哦 2. 在评论区分享你的「樱花时刻」，你生命中经历过的美好瞬间，我们将会抽取1位幸运听友，送出1套夜樱限定产品及赠品~ 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在小红书、豆瓣、微博、微信公众号关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。
猫猫拯救世界，但谁来拯救猫猫？ 害怕猫猫在冬天冻死，shiyu在这个冬天收养了刘大吉，却遭遇了意想不到的一连串麻烦：第一个月，它都躲在沙发底下，连个正脸都看不到；一到半夜，它就出来觅食、嚎叫、挠门，shiyu整夜都睡不好觉。而小吴和仔仔看似父慈女孝，其实也经历过漫长的阵痛。 是通过养宠物，让我们第一次体会到做父母的滋味，也第一次理解了父母曾经的期待和怒火。我们希望小猫不要搞破坏，更体恤人类，给我们长脸儿，是将小猫当作财产，当作自我的延伸。就像有些父母将小孩当做最伟大的作品，却忘了他们并非书里的角色，他们有自己的一整套生活意见。 “控制”流淌在我们的代际传递中，却没有学会还有一个词叫作“适应”。适应另一个个体有他的独立意志，适应他有他认定的好，适应他有他想过的生活。 我们想要变成这样的大人：面对孩子的长大，就是面对将生命交还给他自己的过程。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，猫好人坏（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，猫坏人坏（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 02:13 他人无法打开的心门，猫爪直接挠开 03:44 猫来家一个月，只能半夜躺在床上看照片 06:39 怎么不算宠物沟通师呢 11:04 希望你做我疏远的、美丽的、可以随便玩玩的猫 24:13 猫犯的错，我该骂它还是骂自己 29:06 终究活成了最讨厌的爸妈的样子 37:06 J人问天问地，原来还有一个词叫适应？ 40:09 当孩子成为父母最伟大的作品 46:34 在医院害怕得发抖那一刻，我理解了猫的心情 56:40 你可以好，但不能比我好 01:03:19 如果没了控制，还可以有亲密吗 01:03:47 有的控制以爱为名，有的爱以控制为名 01:05:36 我们的友谊诞生在无条件的溢出里 📚【本期提到】 * 《030｜本想相亲相爱，话说出口怎么就变伤害》 🎵 All music credits to： 片头：Nice to See You - Vansire 片尾：猫（日剧《猫》主题曲） - DISH ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 感谢霍尼韦尔猫用净化器对本期节目的赞助支持，同时感谢日光派对播客联盟的合作帮助。点击链接即可在天猫和京东购买霍尼韦尔“猫猫搭子”净化器，猫体工学更贴心哦。 小吴的仔仔和猫猫搭子玩耍中： 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在小红书、豆瓣、微博、微信公众号关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。
新年过完了，今年你和爸妈吵了几次架？ 每次回家都要感叹，和父母沟通怎么这么难啊？！明明说过无数次“不需要”，他们都仿佛听不见；明明是想分享这一年取得的小成绩，他们上来就先来一通否定；吵到最后，就撂下一句，横竖都是我不对呗！这……没法聊啊！！ 不仅仅是亲缘关系，各种关系里，一开始的一个小口角，在无效沟通过后都会酿成灾难。沟通中最简单的是，把事说清楚；最难的也是，把事说清楚。 我们都爱着彼此，又不可避免地伤害对方。我们所说的“爱”，总是从自我视角出发，永远认为自己是对的，也期待着别人把台阶全部铺好，结局一次次变成各说各话。 心理咨询再次变成了我们练习沟通的契机。如何首先放下面子和自尊？如何就事论事，不将情绪扩大化？如何诚实面对自己和他人？在关系的深水区，也许我们无法抵达海底，但仍然可以学习一起深潜。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，吵什么吵就这么点事（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，沟通沟通白沟通（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 01:42 大人好像是一款只会重复台词的NPC 04:36 说错一个字，搞砸一件事 10:17 我什么都没说，怎么也犯错 11:17 每个人的内心都是各自运转的行星 12:30 好消息：只用把事说清楚；坏消息：竟要把事说清楚 13:24 人类最大的天赋就是自欺欺人 19:38 你们都来评评理，反正我永远占理 20:14 关系就是一重又一重的罗生门 23:46 不是为做错了道歉，是为“我伤害了你的感受”道歉 30:06 沟通了，但完全没沟通 33:30 别人发个啥，干嘛总要和自己扯上关系啊！ 37:19 危机四伏的时代里，大家都有被害妄想 42:27 凭什么要我做铺台阶的那个人？ 48:48 对你要求高，是把你当自己人 51:34 有时坦诚也会成为负担 01:01:53 我在冲突中付出的情感劳动，变成下一次冲突 01:06:46 有一种相处之道，叫不必说 01:09:40 还有一个不容错过的彩蛋（走心版） 📚【本期提到】 * 《叹息桥》 李绍波、杨承恩 * 《027 | 看到大家都不快乐，我就快乐多了》 * 《【随机波动122】再见爱人，再见张春》 * 《恋人对谈：坦诚有时会成为负担 | 正面连接002》 * 《爱会消失，但AI不会》 * 《她》 斯派克·琼斯 * 《汉娜·阿伦特：爱与恶》 安·黑贝莱因 🎵 All music credits to： 片头：Communication - The Cardigans 片尾：The Moon Song（电影《Her》主题曲） - Karen O/Ezra Koeing ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 🎉【听友福利来啦】 * 添加小助手（微信：chuniwuqi2023）进听友群，我们会在群里发布抽奖活动，选出3位幸运儿，每人赠送200元的优惠券（仅限双周方案使用）。下载注册Glowe阁楼app后，在首页找到咨询助理，报暗号领取哦 * 下载Glowe阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【CNWQ】，也就是账号名称拼音首字母，可以享受50元优惠券 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在小红书、豆瓣、微博、微信公众号关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。
工作上的那些糟心事儿，怎么也聊不完！ shiyu在做的是很多人羡慕的创造性工作，却陷入到职业危机：工作和生活的边界模糊，工作的问题变成人格的问题，工作的不顺伴随价值感的崩塌。 小吴裸辞进入第五个月，亲友们的关心从“恭喜”变成了：什么时候回去上班？好像gap就必须有个ddl，或早或晚，人总是得回去上班。 我们上班，到底上的是什么？我们过的社会时钟，到底是谁的时间？上班如上学，我们来卷就做，来卷就要考100分，但我们没有想过：为什么我们一定要做这张卷子？ 幸运的是，在经历了挣扎和出走之后，小吴和shiyu都找到了属于自己的“天命”，是不管能挣多少钱、能不能被理解、和大家的步调是不是一致，都想做的事。 它不完美，但是我们心目中的完美工作。 本期节目是Coach联合小宇宙【按自己的方式来！】系列节目之一，新的一年，我们想要按自己的方式来工作。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，别问我在哪高就了，就一失业的（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，上班哈哈哈呜呜呜呜呜呜（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 01:05 糟糕，快忘了上班的感觉了 04:49 习惯了来题就做，但为啥要做这张卷子啊 07:45 老板不是一个人，老板是一种处境 16:44 我的想要所有人好，为什么工作却一直在伤害人？ 19:41 我的工作和生活骨肉相连了 22:38 你宝我，我就宝回去！ 24:37 老话说得好，别把爱好当工作 31:29 后台运行多个工作，我的前台就会卡顿 38:05 好像gap总得有个ddl 44:09 有了社会时钟，妈妈再也不担心我的时间花在哪里啦 45:48 别不信，有的地方神经病才去上班 48:51 大合唱里，我总是在校准我的节拍 55:05 背叛过也出走过，才构成了天命 58:16 麦香鱼10块钱，但我的心是金子 01:00:03 终于可以承认，我就是没那么擅长上班了 01:07:23 我没有在生产新产品，但我在升级设备啊 📚【本期提到】 * 《年会不能停！》 董润年、应萝佳 * 《夜晚的潜水艇》 陈春成 * 《我的母亲做保洁》 张小满 * 《电子竞技不相信女性》 * 《缅怀晓宏｜陈朗：请君重作醉歌行》 * 《他拍出了我们的打工血泪史》 * 《写下来，痛苦就会过去》 弗吉尼亚·伍尔夫 * 展开讲讲《再见爱人制片人刘乐：在悬崖边的人一定有故事可讲》 * 《占有还是存在》 艾里希·弗洛姆 * Courage To Be Real “向心而行，一路生万巷” 视频 🎵 All music credits to： 片头：Famous - Ivy Adara / Jon Hume / Lindsey Raymond Jackson / Jean Sebastian 片尾：Hard To Be Human - Anson Seabra ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在小红书、豆瓣、微博、微信公众号关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。
这世界那么大，哪里是我的家？ shiyu毕业半年，从宿舍搬到了和发小合租的房子，她却说，这里不是她的家； 小吴流动半年，看上去四海为家，他却说，北京的出租屋，才是他的家。 到底什么构成了家？对shiyu来说，家就是有一个人为她留一盏灯，她的一部分，必须和他人相连；而对小吴来说，家是一个不用扮演的地方，一个可以让他真正做自己的地方。 当我们讨论家，我们讨论的是，我们的心到底能被安放在什么地方。打开内心最深处的那道门之后，我们看到了什么、又害怕看到什么？ 是我们与空间的关系、与他人的关系、与记忆的关系，但到最后，还是与自己的关系：如何诚实地面对最赤裸的自己。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，Sorry我和北京离不了（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，Sorry北京永远不是我的家（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 01:27 迎接分歧的播客，分歧真的来了 04:37 不是来家里玩，是来“我租的房子”玩 07:56 猫需要家里人满为患，我也一样 11:33 好朋友就是我的钥匙留一串在你家 22:17 需要一间属于自己的房间，就像需要日记本 33:09 社交人格carry全场的时候，独处人格在尖叫 36:05 要么你别来，来了就别只停在客厅 37:49 可以对全世界坦诚，除了对自己 43:44 被压抑的与被毁灭的，女性的爱与欲 46:59 打开内心深处那扇门后，原来我只是个普通人 55:18 万家灯火，以后没有一盏属于我 57:04 我的一部分永远安放在别人身上 01:02:50 回到童年的卧室，我像去拜访一位老朋友 01:03:55 就算当了宝总，也得有夜东京吃口泡饭啊 01:07:26 糖在回忆里才越咀嚼越甜 01:09:34 人总是在失去什么的时候才发觉它可贵 📚【本期提到】 * 《写下来，痛苦就会过去》 弗吉尼亚·伍尔夫 * 《蜗居》 滕华涛、六六、曹盾 * 《朋友再见，在牛奶变质之前》 * 《年会不能停！》 董润年、应萝佳 * 《他拍出了我们的打工血泪史》 * 《繁花》 王家卫、李爽、程亮、徐梓竣 🎵 All music credits to： 片头：California - Lana Del Rey 片尾：再回首（电视剧《繁花》主题曲） - 曾比特 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 🎉【听友福利来啦】 七西无压枕定制升级款领券到手399，基础款299，支持30天无忧试睡，不喜欢就退 前30名下单备注“除你武器”加赠价值129玻尿酸眼罩 复制 89￥tmQkW8liZEH￥ m.tb.cn CZ0000 到🍑领券 如果打不开，到【七 西 旗 舰 店】找ke服报“除你武器”也可以~ 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在小红书、豆瓣、微博、微信公众号关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。
大家好，这里是朝阳区倒数第一快乐的除你武器~~本期我们邀请到了我们的好朋友叉叉，和《快乐亚军》的主播一起聊聊，为什么我们就是不快乐？ 没人告诉过我们什么叫做快乐： 我们总觉得要先让自己受苦，才可以被允许快乐； 我们将快乐定级，苦苦追索“最快乐的快乐”； 快乐的时候，脑子里还有个弹幕在喋喋不休； 快乐的时候，我们也害怕它是短暂的、转瞬即逝的。 快乐就这样变成了我们的功课。叉叉辣评：怎么有人连快乐都要思考这么多啊！叉叉强力输出了“去你大爷”的核心价值观，你都对我阿瓦达索命了，说一句除你武器怎么了？小吴和shiyu大受震撼：原来我们可以自创一套快乐坐标！ 快乐万岁，不快乐也无罪。我们都认同，人生的底色就是苦的，但依然可以苦中作乐。只要每天采摘五分钟快乐，我们就能活下去。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，给大伙儿清唱一首《快乐崇拜》（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，擅长给自己找罪受（微博@-冷水鱼） 👸🏻【本期嘉宾】 叉叉：《快乐亚军》三番主播，影视营销从业者，那我给大家清唱一首《分手快乐》（微博@张老刚） 📝【本期要点】 00:57 除你武器和快乐亚军到底是谁蹭谁 06:20 怎么才能关掉脑子里喋喋不休的弹幕 06:54 还没写完作业就不配去快乐 12:45 变成马云我就可以快乐了吗 17:35 每天微博发想死，也没看你真去啊 20:47 不要去开内心最深的那道门 25:42 哪里有一生的激情在召唤我 31:20 怎么有人连快乐都要思考这么多啊！ 33:12 有一百块的快乐，也可以有五毛钱的快乐 37:22 变得快乐怎么就成了我的功课 38:58 众生皆苦我就甜了 39:09 想到自己连快乐都做不到就更不快乐了 45:22 遇事不决四个字：去你大爷 51:21 你都对我阿瓦达索命了，说一句除你武器怎么了？ 55:02 快乐和幸福是两个坐标轴 57:15 人一生快乐的总量是有限的，谁先快乐完谁先x？ 01:03:14 每天有五分钟喘口气，我就能活下去 📚【本期提到】 * 《哈利波特》 J·K·罗琳 * 《所谓好玩的事，我再也不做了》 大卫·华莱士 * 《我的解放日志》 金锡允、朴惠英 🎵 All music credits to： 片头：New Dance - XG 片尾：Best Day Of My Life - Tom Odell ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 本期节目由硅谷英语真人外教平台Cambly赞助，一个让你随时用电脑或手机和来自全球的英语母语外教交流的平台。每节课15分钟到1小时，利用碎片时间练习口语。严格筛选45000+来自美英澳加的外教，不仅帮你备战专业考试，还能提高工作中的实战英语。小吴和shiyu都已经体验过多次，和英国记者聊裸辞心得，也和佐治亚州的幼儿园老师谈了谈梦想。外教老师会根据你的学习习惯帮助纠正表达，不用害怕张嘴，体验相当丝滑。 🎉【听友福利来啦】 现在下载Cambly App或登陆Cambly网页官网，注册登录后输入除你武器的听友专属推荐码【cnwq23】可以直接享受7.9元一节30分钟1v1外教试听课，并且可以获得年卡五五折购买优惠和额外15分钟课时奖励。也就是花7.9元可以得45分钟课时！ 领取后直接筛选有空的外教并且搜索关键词：IELTS\BUSINESS\TV SHOW等感兴趣话题匹配外教进行预约对话。也可以选择新推出的Group Lesson模式，1名母语外教+2-3名来自世界各地的学生组成，相当于全球口语实战训练营，分享交流不同文化故事。 推荐大家先上试听课看看适不适合自己。用优惠码购买年卡，实际享受到五五折。如果坚持每周五节课，每节30分钟的话，折后每节课才40元。活动截止日期是1月30日~ 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。
2023年渐渐走到了尾声。这曾是我们无比期待的一年，那些由于种种原因被取消的计划，那些久未谋面的人与城市，那些在过往几年中被压抑的热情，都想在这一年中得到更为真切的体验与释放。 改变无法在一瞬间发生，而是在更漫长的岁月里提醒我们它的存在。生活虽然步入正轨，但也似乎与之前不同。与真实的生活重新交手，我们在慢慢摸清彼此的套路，那种不确定感带来的恐惧、焦虑乃至一丝期待，在这一年中如影随形。专注当下，是我们能给出的一种回应，人们在这一年中倾注热情的诸多活动，既是对于日常的重建，也在为2023的生活打下标记。 本期是我们和Talk三联的串台，我们和三联生活周刊的主笔卡生老师一起聊了聊，2023年我们的“即时生活”，我们做过的那些哄自己开心的事儿。在年终岁末，一起回望2023的惊喜、焦虑与遗憾。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，不上班的游戏至少玩到2024年（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，颓丧中（微博@-冷水鱼） 👸🏻【本期嘉宾】 卡生：三联生活周刊主笔 📝【本期要点】 02:26 无法确定未来，那就享受当下 05:57 生命到这个阶段，不得不回答的一个问题 08:35 大家要试图去奔向旷野了 11:52 即时生活其实就是一种“我先主动伸出一只手”的尝试 16:50 到线下去“肉身相遇” 23:53 备受欢迎的治愈型经济 30:08 “city walk”、“特种兵式旅行”与“gap year” 43:35 给自己的生活重新找到一种合法性 53:59 你会不会愿意为了安全感而去开启一个非常深入的关系？ 57:02 中老年人会对即时生活秉承什么态度？ 61:55 在这里回顾和计划自己的即时生活 71:27 移动感、碎片化给我们提供的休息方式 🎵 All music credits to： 片头：初雪 - EXO ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 👬🏻【“能不能简单点儿”播客串台计划】 “Talk三联”联合多档播客品牌，发起【能不能简单点儿？】串台计划。在这个系列中，《三联生活周刊》记者将对谈多档播客栏目主播以及三联中读的主讲人，从不同领域聊聊生活中对社交、消费、亲密关系的观察与思考。 🎉【听友福利来啦】 欢迎大家在留言区分享你今年做过的哄自己开心的事儿，我们会在评论区抽取两位听众朋友，赠送三联数字刊月卡~ 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。
今日暴言：亲密关系为什么非得是爱情啊，不能就是“亲密的关系”吗？ 小吴在大理体验了“候鸟式关系”，以为离散了，又在下一年的同一个季节重聚。他也和好朋友发展出了“类亲密关系”，差一点……就结婚了！ shiyu尝试给关系“解绑”，进入恋爱关系，并不等于亲密关系的全部。关系不止有或无，还可以不断起伏。 我们也用更流动的视角，去重新审视文艺作品中的关系：为什么男女主非得表白？怎么什么关系都要嗑cp？姐妹们的聚会，凭什么只能聊男朋友啊？ 自由的关系总让我们想到不安全，想到不断面对的分别。但自由的关系也可以像水一样，没有事先规定形状，因此可以成为任何形状。成年人才定义关系，小孩子只管去爱——而爱是最小单元的创造。 本期节目是【东方沙龙香水品牌melt season】联合小宇宙「从冬夜探出自由身影」系列节目之一。在岁末迎新之际，我们一起来探讨自由与生命形态的多样性，用一颗自由、柔软又坚韧的心陪伴大家温暖过冬，为2023画上完美句号。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，在座各位都是我的爱人（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，请和我建立亲密的关系（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 02:45 原来朋友也可以for one night？ 06:58 下定决心了，再也不做那个主动发消息的人 11:16 亲密关系，为什么不能就是“亲密的关系” 17:13 电视剧演到表白，我就想弃了 19:28 CP把多少有张力的关系矮化了 22:03 首先我们是同源的，然后我们是相爱的 22:56 友谊是块砖，哪里要用往哪里搬 24:00 朋友是可以选择的家人 27:29 爱、恨、嫉妒，都是我们关系的一体 32:28 亲密关系为啥不能众包？ 34:46 关于我和最好的朋友变成家人的那件事 40:16 姐妹们的聚会，凭什么只能聊男朋友啊？ 42:29 自由和安全一定是反义词吗？ 43:51 关系不止有或无，还可以不断起伏 44:52 青梅不是非得爱竹马 47:18 爱是独占，爱是排他？ 49:33 成年人才定义关系，小孩子只管去爱 59:34 关系不必永续，关系可以是一个又一个瞬间 01:02:20 明年再见，明年不一定要再见 📚【本期提到】 * 《南方车站的聚会》 刁亦男 * 《016 | 友谊的小船凭什么只有我一个人划？》 * 《冷亲密：为什么爱越来越难》 伊娃·易洛思 * 《燃冬》 陈哲艺 * 《关于我和鬼变成家人的那件事》 程伟豪 * 《饥饿游戏》 苏珊·柯林斯 * 《二十五，二十一》 郑志贤、权度恩 * 《哈利波特》 J·K·罗琳 * 《绿夜》 韩帅 * 《一部性别为女的电影，和女性出走的决心》 * 《那不勒斯四部曲》 埃莱娜·费兰特 * 《一段27年的女性友谊，嫉妒但绝不分开》 * 《致真理》 郑润锡、崔雪莉 * 《惠子，凝视》 三宅唱 * 《过往人生》 席琳·宋 * 《请以你的名字呼唤我》 卢卡·瓜达尼诺 🎵 All music credits to： 片头：Quiet eyes - Sharon Van Etten（《过往人生》电影插曲） 片尾：Last Christmas - Taylor Swift ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。
丘比特你好，我有一个小问题：为什么！我总是喜欢上不喜欢我的人？ 小吴被date对象轮番创死，交出的真心，却被人当成了创作素材。伤他伤得最厉害的那个，也是最放不下的那个； shiyu陷入被ghost的怪圈，发现他不爱她的时候，她就更爱他了。当一段健康的关系出现时，她反而困惑起来：这……是什么东西？ 为什么我们总是分不清爱与痛？我爱的是这个人，还是爱这一路的困难重重？我们是在这样的爱的教育中长大成人的：创伤的痕迹，常常被我们误当作爱经过时留下的刻度。我们以为爱使我们变成英雄，却一不留神滑向了最小单元的自恋主义。 “反恋爱脑”成为了时代给出的解法。我们对这种叙事保持警惕，不去爱，是不是另一种自我剥削？我们也学习心理咨询课程，认识自我和自我的情感模式，不厌其烦地辨析，讨论，怎么去识别一段不健康的爱？爱与痛的界限在哪里？ 身为浪漫爱乌托邦的原住民，我们新近学会的这一课叫作：不是只有承受了苦难，我们才配得到爱。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，让我们再冒险一次！（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，健康关系体验卡生效中（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 01:18 热恋像高烧不退，只留浑身酸痛 02:52 oops 我只喜欢不喜欢我的人 05:27 爱就像吃辣，越痛越爽吗 08:04 原来我只是爱情剧本里随时被牺牲的男配角 10:02 我们总把创伤的痕迹，误认为爱留下的刻度 13:58 ghost的三次方：为什么男嘉宾总是聊到一半突然消失 19:16 我爱的是这个人，还是爱这一路的困难重重？ 28:16 亲密关系该如何被审判 30:33 我心上的缺口，和你的不兼容 31:45 爱是自我心甘情愿的凹陷 35:46 爱情不是一百分的公主去配一百分的王子 38:35 我就是想在爱里光明地爬行 43:14 世界上最不了解我的人可能是我自己 46:18 心理学课程，更适合中国宝宝体质的自救药箱 56:13 不去爱，是不是也是一种自我剥削？ 01:02:33 世界上有无痛的爱吗 01:05:53 自我可以被让渡，但不能被超度 01:07:32 这不是我想象的人生，但这就是我的人生 📚【本期提到】 * 《火影忍者》 岸本齐史 * 《天使街23号》 郭妮 * 《装腔启示录》 李漠、柳翠虎 * 《不原谅也没关系》 皮特·沃克 * 《换乘恋爱》第一季 李真姝 * 《恶作剧之吻》 瞿友宁 * 《皮囊》 Adam Smith、哈里·恩菲尔德、明基·斯皮罗 * 《坠落的审判》 茹斯汀·特里耶 * 《你以为你是谁》 艾丽丝·门罗 * 《正常人》 萨莉·鲁尼 * 《花束般的恋爱》 土井裕泰、坂元裕二 * 《失落的一角》 谢尔·希尔弗斯坦 * 《涉过愤怒的海》 曹保平 * 《谁都不正常：文化、偏见与精神疾病的污名》 罗伊·理查德·格林克 * 《请以你的名字呼唤我》 卢卡·瓜达尼诺 * 《他者的消失：当代社会、感知与交际》 韩炳哲 * 《美丽的世界，你在哪里》 萨莉·鲁尼 🎵 All music credits to： 片头：Mystery of Love - Sufjan Stevens（《请以你的名字呼唤我》插曲） 片尾：Trouble - Troye SIvan/Jay Som ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 感谢简单心理对本期节目的支持。 「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有1500+位优秀的华语心理咨询师，目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。 简单心理Uni 成立于2016年，作为专业心理咨询师成长平台，致力于提供心理咨询师终身成长教育服务。为想要成为专业心理咨询师的你，提供系统化的专业学习路径、执业通路和执业支持。 🎉【听友福利来啦】 简单心理 Uni Seed 课程是一门专业的心理咨询入门课，人人都能学。 我们推荐给两类朋友： 第一类是心理学爱好者，希望学习系统、专业的心理咨询相关知识，其中包括个体发展心理学等内容，帮助自己成长，照顾好身边人。 第二类是对心理咨询行业感兴趣的朋友，你想判断自己是否适合成为咨询师，并考虑从零开始转行，开始专业的执业道路 如果你是上述两类朋友，可以领取【除你武器】的专属优惠券，常规价3520元，专属价格3120元，关注公众号【简单心理Uni】，在对话框发送【除你武器】即可领取，长期有效。 Seed 课程最新一期开课时间为12月28日！ 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。
天天为了几个臭钱，心脏都要停了！ 这一期三个穷人世纪会面，来聊聊我们为什么“穷”。 有人一周只吃一次肉，有人上霸王餐平台写15字评价换5元午餐，还有人把五星级酒店大堂当成快乐老家。我们不一定真的“穷”，但总是像穷人那样思考——想要挣更多，攒更多，却什么都不愿意失去。 但我们明知道，我们想要的从来都不是钱。钱是中间一站，手段却总被错当成目的。我们要的到底是什么？在一个没有存款的星球，什么才会让我们真正感到快乐？ 是朋友，是日出日落，是公园里植物的气息。 当所有人都在谈论“搞钱”的时候，我们想要挣脱钱的框架。人生并不只有一种维度，叫做我拥有什么或没有什么。钱太锋利，但我们的解法藏在模糊里。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，沐浴大理免费阳光中（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，清点存款中（微博@-冷水鱼） 🚌【本期嘉宾】 牧田：心理学与自然爱好者，大厂员工自我探索进行时（播客@长途巴士） 📝【本期要点】 03:40 不会有人双十一还真花了钱吧？ 05:49 闲鱼、拼车、霸王餐，打工人抠门技巧大公开！ 11:54 五星级酒店大堂，我的快乐老家 14:57 有人爱囤菜，有人爱囤钱 16:34 fuck off money具象了我对生活的恐惧 21:05 我的墓志铭：这个人今生只花了xxx元 25:58 挣了2000万要怎么花？富人根本不会想这个问题 27:53 存款砰地变成100万，我是不是就会变成另一个人？ 37:02 没有收入之后，我的价值到底是什么？ 41:44 富家千金也会打包吃剩的披萨吗 45:30 只有完成A，我才配去做B吗？ 48:20 挣钱不是目的，但可以发展我的武力装备 51:35 然而日出日落是免费的 53:19 虽然我是金钱的穷人，但我也是时间的穷人呀 53:46 有钱人只是呼吸，我们是要呼出最好的吸 58:47 当这个星球只剩我一个人，还有什么能让我快乐？ 01:02:39 好像我到死都必须是一个“有用”的人 01:04:55 人生不是只有“我有什么”和“我没什么” 01:13:07 钱太清晰，但答案在模糊里 📚【本期提到】 * 《抠门的艺术：穷人世界生存指南》 * 《金钱心理学：财富、人性和幸福的永恒真相》 摩根·豪泽尔 * 《东京八平米》 吉井忍 * 《穷爸爸，富爸爸》 罗伯特·清崎、莎伦·莱西特 * 《贝克汉姆》 费舍·史蒂芬斯 * 康堤微博 * 《一个青年劳动者的19份痛苦肖像》 * 《货币哲学》 齐美尔 * 《【随机波动122】再见爱人，再见张春》 🎵 All music credits to： 片头：如果有一天我变得很有钱 - 毛不易 片尾：Money Power Glory - Lana del Rey 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。
借问明天何处有？牧童一问三不知。 小吴裸辞进入第二个月，心情已经过山车过了三阶段：爽完了，接下来的路该怎么走？ shiyu倒是还有班上，但谁知道明年这个行业还在不在：走一步……看一步？ 都在讲人生如旷野，可一旦脱轨，大家都在求跳车指南，是该先迈左脚，还是先迈右脚？恐惧不确定的背后，是恐惧新，恐惧失败，恐惧和其他人不一样。有人信奉理性，有人转向玄学，实则都是站在旷野中央呼唤确定性。确定成为了这个时代新的宗教。 我们亦深陷其中，在一团迷雾中一点点伸出试探的脚。我们给自己搭建结构，构筑底盘；也学习如何go as a P人，随机游走，或者，彻底搞砸一件事！ 如同潜水采珍珠，永远无法勾勒大海的全貌；我们执着于找到一个永恒的答案，但也许，世界的本质本就没有答案。认清它并继续热爱它，然后，庆祝无意义。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，欢迎光临贝果教（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，塔罗大师（已黑化）（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 00:53 J人小吴裸辞背后，真相令人心酸 03:21 别说明年行业还在不在，人在不在都不好说 06:40 踏进旷野，先迈左脚还是右脚？ 07:27 做好每日计划的暑假，过了但完全没过 09:35 条条大路通罗马，人在罗马了怎么路没通 14:03 我连几点起床都规划不了，怎么规划人生 15:19 扣1可看自己一生的命运，你扣吗 18:22 不确定可以啊，但不能太不确定 20:38 信奉科学和信奉玄学，其实没区别？ 33:49 真的有人一辈子不会成为弱者吗？ 35:11 我没有无心插柳的勇气 38:51 人被未知吓死？人是被自己吓死 45:59 在不确定性中，找到最小单元的确定性 51:09 抬头看不到路？那就往下跳呀 57:25 文艺批的世界里，自己给自己兜底 01:03:47 人一旦开始做P，就会有神迹掉落？ 01:04:06 如何最快获得自信：搞砸一件事！ 01:14:06 例外状态才是真正的日常 📚【本期提到】 * 崔庆龙微博 * 《跨世代传媒人对话：今天的年轻人，更不走运吗？| 新闻实验室30》 * 《日常接触（Encounters）》 欧文·戈夫曼 * 《大佛普拉斯》 黄信尧 * 《哈利波特》 J·K·罗琳 * 《蝙蝠侠：黑暗骑士》 克里斯托弗·诺兰 * 《权力的游戏》 乔治·马丁 * 《穷人世界生存指南：抠门的艺术》 * 《做自己的保险规划师：明明白白买保险》 小雨伞保险 * 《北京街头的蘑菇，一种都市传说》 * 《奥本海默》 克里斯托弗·诺兰 * 《女性生存战争》 上野千鹤子 * 《我愿你是你所是：汉娜·阿伦特传》 萨曼莎·罗斯·希尔 🎵 All music credits to： 片头：Wake - Hillsong Young&Free 片尾：Come with me - Surfaces/salem ilese 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 感谢小雨伞保险经纪对本期节目的支持。 小雨伞是2013年成立的全国性保险经纪公司，以严选+定制的方式为用户提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务，已累计完成 4.8 亿元的理赔，与中国平安、中国人寿等80多家保险公司达成战略合作，服务超1500万用户。 🎉【听友福利来啦】 1、点击链接，享受0.01元的专业保险咨询服务 2、前往“小雨伞”公众号，后台回复【除你武器】预约咨询的同时，还可以免费领取一份女性防癌险哦 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，或在微博、微信公众号、小红书关注“除你武器播客”。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。
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