一个好的社会，是让任何人都能够有尊严地生活。 —————— 这是一期有些突然的播客。桃子五月份的时候作为随堂翻译参与了一个艺术疗愈项目。因为工作原因，阿青也需要广泛搜集公益项目。在七月初的时候阿青突然说：“我们在看这个艺术疗愈的项目！蛮有意思！”7-8月每周有一次排练！桃子回：“我就是在翻译这个！” 这是一个针对阿尔茨海默病长者及照护者的舞蹈疗愈项目，由北京身身不息文化交流中心与苏格兰芭蕾舞团联合发起。 总之，省略若干细节，当时看到的这个项目在北京顺利落地，也作为腾讯新闻99公益日的“一堂艺术课”在9月7日进行了直播。 直播当晚，我们也看完了由「故事硬核」拍的纪录片《在中国，1000万人正在遗忘至亲》，便心血来潮，诞生了这一期播客，围绕纪录片中的老人们、阿尔茨海默病和艺术疗愈。 临时起意，聊得很垮，大家多担待： 00:00 为什么突然要聊「阿尔兹海默氏病」和「艺术疗愈」？ 04:02 「艺术疗愈」的意义在于让阿尔兹海默氏病患者能够觉得自己是有能力的，能够重拾一些自信，也能够和身边的人去建立一些联系，哪怕只是一点点交流 06:17 “得这个病的人并不痛苦，痛苦的是清醒的人。”「艺术疗愈」不仅疗愈患者，也帮助患者与其身边亲人建立联系 09:26 为什么文学/电影作品中描述男性得了阿尔兹海默氏病会更多？ 14:22 「故事硬核」所呈现的阿尔茨海默氏病的家属是令人敬佩的 16:43 如果自己/家人得了阿尔茨海默氏病，没有办法自理，也很难照顾。要送进疗养院吗？ 19:11 桃子参加的「艺术疗愈」翻译项目的工作流程 20:41 「艺术疗愈」创造了一种超脱日常语言的艺术语言 25:07 如何切身体会「阿尔茨海默氏病」患者语言功能的退化？ 26:23 我们不会永远都在一个很强势或者很健康的状态，一个更包容、更健康的社会是非常重要的。 【创作团队】 主播：桃子 主播：阿青 LOGO设计师：陈旭麟

当下热火朝天的脱口秀原来穷游在7年前就有涉足？本期节目，遥远邀请来了脱口秀OG 老刘，回忆起他们多年前脱口秀相关的往事，还有很多脱口秀圈儿的梗，相信脱口秀的迷妹迷弟们会一秒get！ 《遥远的朋友》是一档旅行分享类播客节目，主播遥远和周扒皮与做客的”朋友们“畅谈关于旅行的方方面面——或许是资深的旅行达人、穷游Biu主，或许是航空酒旅行业的”案内人“，又或许是来自各行各业的有趣灵魂……无论如何，每一位”遥远的朋友“都有自己与众不同的旅行经历和方式。除了旅行种草和攻略，这里还会推荐全网超值旅行好货，收听节目更可获取优惠暗号，get穷游折扣的独家优惠。

【本期嘉宾】 嘉宾：魏明（明睿智囊创始人、前优酷总裁） 主播：潘乱（乱翻书主理人） 今天跟魏明老师在一块了，我们想聊的就是 2000 年到 2010 年，在智能手机兴起之前，门户的时代，以及当时的移动互联网的时代（SP时代）。 为什么这些初代的移动互联网的这些公司，后来在真的智能手机之后的移动互联网几乎全军覆没了。到底是因为什么样的原因？我们今天就来考古挖掘一下。 本期涉及怀旧经典老歌较多，会作为听众福利分享免费给大家。 福利链接： https://pan.baidu.com/s/1MfvziwMEhl3gRImBUlt98w 提取码：rlat 【时间线】 00:31 怀旧一下，动感地带广告歌，经典！ 05:30 当年彩铃十大金曲（由up主@何仙姑夫整理，名单不分先后，仅供娱乐交流，全部歌曲请参见福利链接） 秋天不回来、认真的雪、该死的温柔、香水有毒、 求佛、两只蝴蝶、别说我的眼泪你无所谓、 酸酸甜甜就是我、你到底爱谁、有一种爱叫做放手 07:23 SP时代（Service Provider，服务提供商），移动梦网，中国移动当年是中国音乐的最大金主之一 14:57 乐视（成立于2004年）也是在 SP 那个时代活过来的，为什么乐视存了一堆版权呢？ 17:53 SP时代最早的时，公司之间的商业竞争 19:45 游戏点卡出现，开始绕开运营商，直接获取C端收入 22:41 今天很多业务的影子其实都来自于过去的商业实践 23:51 3G这个时代好像并没有真正的到来过，我们直接跳入了4G 27:42 9月17号互联互通后的展望 29:03 飞信兴衰留给我们的思考 35:30 “我们讲过去的目的，不只是缅怀，不只是去致敬，不只是去重温，而更重要的是在过去的历史当中去找到那些教训。” 37:25 昔日风云大事，今朝过眼云烟——21世纪第一个十年互联网的大事（可参考底部编年史图） > 37:43 2000年 > 39:43 2001年 > 40:22 2002年 > 42:52 2003年 > 44:42 2004年 > 45:20 2005年 > 54:01 2006年 > 54:45 2007年 > 56:15 2008年 > 58:33 2009年 01:05:26 结语 【开场&结尾音乐】 开场：横山菁儿 - 结局篇-旭日东升（英雄的黎明） 结尾：横山菁儿 - 楼桑村中-母与子 微信公众号：乱翻书 视频号：潘乱 本期编辑：怀杭 【本期相关图片】 【图1】2000年-2009年编年史（节选自《沸腾十五年》（林军 著）目录） 【图2】移动梦网 【图3】3G时代的手机酷站（2009年） 【图4】动感地带代言人（左至右）：周杰伦、潘玮柏、S.H.E 【图5】功能机实例：诺基亚5300&多普达636

此刻汉洋正坐在一张明中期的榻上发布这期节目，边上是两把清代的椅子。这感觉真的是太奇妙了。并且本期汉洋带电脑，做降噪啦:) JT 凯文回归！ 如何与古物一起生活？我们的新朋友张滕想和大家聊聊～ 文成堂的微信公共号：《与古物一起生活》。

# Intro | 介紹 下午的牛群，覓食完回家。 林芝，西藏。 # Voices | 聲音 牛群 # Comments & Feedback | 評論 & 反饋 歡迎所有善意的留言！ 請點擊鏈接進入留言板：https://github.com/wujimacha/Podcast/discussions # About | 關於 Architectural Observation, Art & Philosophy, Life & Work. 建築性觀察，藝術 & 哲學，生活 & 工作。 WūJīMāChā Podcast documents observations and reflections to inspire and promote actions. 「WūJīMāChā 瞭望台」記錄觀察和思考，從而啓發和推動行動。 Updates monthly. 每月更新 # Subscribe | 訂閱更新 Subscribe to stay connected with us for latest podcast, essay, and project updates. 您可通過 RSS，播客客戶端，郵件等途徑訂閱我們的播客和更多內容更新：訂閱方法 # Donate & Contribute | 捐助 & 其它方式支持 If you find our contents enjoyable and like the way we do things, please consider contributing by donating, joining particular projects, and so on to help WūJīMāChā remain sustainable: details. 如果您喜歡我們的內容並認可我們的做事方式，請考慮通過捐助，參與具體項目等方式讓 WūJīMāChā 得以良性運轉：詳情

人生是由许多大大小小的选择构成，过去、当下、未来，都充满了诸多选择和决策。它们不是一次性的，也不是连贯的，但却是恒久存在的分叉口。本期，我们邀请了返场嘉宾思聪，一起来聊聊如何在浩荡的选择中缕清思绪，如何让不确定的选择“可控”，如何更有针对性地执行人生计划。 【本期时间戳】 1:50 当下面对的“选择困境” 2:38 茜茜：火热行业挣快钱 vs. 长期主义厚积薄发，我该怎么选？ 4:26 茜茜：“挣快钱”的动机来源于“不假思索地充分体验人生"的权利 5:20 思聪：曾经遇过的同辈焦虑——买房焦虑&我在曾经的“巨额offer”面前犹豫了 9:36 思聪：金钱其实是管理社会资源的工具——“零和游戏” 11:14 人经常高估“短期利益”低估“长期价值” 13:00 摆在眼前的选择 vs. 对选择的想象 14:50 小璇：“必须做选择”是一个重要的路口 15:45 思聪：“付出行动”自有选择，很少有一次性想清楚的决定 20:12 小璇：我的原则是“我不可能什么都要” 25:35 思聪：当我确定我不能“既要又要还要”的deadline就是选择时刻 26:00 茜茜：找需求本源，在现有环境中旁敲侧击找方法 29:40 小璇：把计划变成“可执行”，具体的实现方法会更清晰——做“人生计划表” 31:51 思聪：职场里其实价值有时也是能力的折射，把注意力放在可控的能力提升 34:56 小璇：做选择还是需要考虑“可控”因素 37:16 茜茜：不同阶段的选择逻辑不同——曾经在是否回国的选择上更多靠“直觉” 39:40 小璇：当我不知道“想要”的时候，用排除法 41:20 思聪：曾经会偏向要逃跑、选择简单 47:12 茜茜：人生每个阶段的想要并不同，其实难以想清楚短期还是长期 50:15 小璇：方法迁移—— 工作中策略制定的目的是整体方向的核心 55:20 茜茜：目标的制定更“内在”会在快速迭代的时代面前稳定 56:17 “做个平凡的人”算是一个人生目标吗？ 63:03 当我们做选择聊调整心态的时候，我们可以怎么办？ 70:00 冥想是否是可以调节心态的方法？ 【BGM】All in time，来自曲多多 曲多多拥有来自索尼EMI、环球及众多独立音乐人近千万首正版好音乐；提供人工选曲、无水印试听、批量下载等特色服务，是一个致力于为企业和内容创作者提供高效便捷音乐服务的授权服务平台。 【Wechat小助手】 为了让大家更好地收听、反馈、和大小X互动，我们开通wechat小助手啦！去加好友哦，小助手拉你进听友群！Wechat ID是biglittle-x

本期嘉宾请到的是一名占星师。 对于占星师是不是就是“算命的”， 还是不少人口中的准的要命， 兴许， 只有你听过他的故事， 才能有所收获吧。 只是无论未来如何， 有些东西可以计算， 有些东西却永远也不能测算出来。 这期节目， 咱们就和占星师一起聊聊那些玄乎的东西。 欢迎各位在喜马FM评论区踊跃留言！ 特别强调， 节目中主播观点仅代表个人， 与节目立场无关。 毕竟我们的节目， 从来就没有立场... 欢迎你加入《聊什么聊》听友群 你可以和其他听友互动 你可以更多机会参与节目嘉宾录制 甚至成为固定主播之一 只需要微信搜索 “xiantalkshow” 备注一句话证明你是聊什么聊的老听众 然后等待将你拉入群中即可

【主播】：海博 【嘉宾】：何楚舞，作家。出版过《血战长津湖》《我的抗美援朝》 【特别提示】 本期，我们将挑选五位留言互动听众送出。何楚舞所写的《血战长津湖》 【你会听到】 03:10 战前国际形势 08:11 《隐于幕后》中对中国官方与学者关于朝鲜战争评价的历史梳理 15:51 麦克阿瑟与李承晚 25:12 真实长津湖之战的几大特点 27:31 零下四十度的真实体验 28:54 零下40度环境下，如何使用武器作战 34:04 缺乏作战地图 37:15 1950年12月的联合国调停 41:35 核武背景下的有限战争与局部战争 【音乐】 Funeral by Ennio Morricone

自由 开朗 五彩 缤纷 纯真！是我和01聊天时感受到她身上的关键词。从媒体和纪录片工作室的实习，到多抓鱼品牌管培生，又在面包店兼职，再到泡泡骚创意岗，她发现“不太深刻而严肃地关心人”就是自己喜欢的品牌/内容风格，亦即直接就是她自己。我特别特别喜欢她随时冒出的一些表达，是又果决又细腻的那种稀有的可爱。 【Highlights】 02:42 思维导图之毕业这一年 15:38 工作日在昆山多抓鱼工厂，周末在上海面包店兼职 17:33 攀岩：专注在你和石头的关系里 23:48 社招到泡泡骚Creative岗：“铁打的自己，流水的泡泡骚” 34:25 不断更新的“理想公司清单” 36:31 Freelancing：“判断想做一件事就是不给钱也做” 44:49 学会滑板的魔法：“你已经会了” 48:37 高中为什么选择冷门的编导艺考 53:54 懵懵萌萌的小学生01：二年级才知道小学老师也是人类——警惕一些别人说的“好” 59:03 消费内容时习惯记住当时的共情和空间场景 01:02:59 推荐书籍《乳房》 【Mentioned】 拨瞪拨瞪 05：汇报一下，工作的第一年 多抓鱼循环商店：上海市安福路300号 Lingyi的leader & B站up主：一门的一天 采访、文案、剪辑：丁丁 BGM: Tobu-Candyland See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

为实现盲盒玩法，本节目销售渠道在淘宝。平台设置价格高，请勿在平台购买，平台付款后不可退款！ *收听完整节目请移步淘宝，搜索“日光集市”店铺，点击“日谈公园声音盲盒系列节目《拾音盒》”链接购买，获得节目兑换码后，回到小宇宙app兑换收听。

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