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高温天火气直飙40℃？ 别慌，今天用一个个治愈的瞬间给大家降降火~ 70岁潮人老两口玩转长沙城，街头大爷晕倒紧急救援； 非遗传承人树叶吹歌，还有桑植人饭桌上唱哭嫁歌，直接听麻了！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 厌蠢让我火冒三丈 十七去物业办手续，前一天物业管家说得好好的，只需要交半年物业费，装修图纸不用上交原件，第二天换了个人对接，就是另一个说法： 物业费要交一年，装修图纸只能上交原件…… 大热天的，谁听到这前后不一的答复，气都不打一处来，关键是，生了气，还要交一大笔钱！ 瑞秋的生气，则是来源于自己，为了图便宜买的水下耳机，传输几首歌这种简单的事情，都花了大半个小时~ 更无语的是，好不容易弄好了耳机准备出门，瑞秋却发现手表充电器没有开电源…… 紧急救援！ 前不久，小添在路上亲眼目睹了紧张的一幕~ 一位看似60多岁的老大爷、背着大包的东西，走在长沙街头，突然就晕倒在了地上。 路过的行人赶紧上前去帮助大爷，有人拿水、有人找药，有人拨打了120和报警电话…… 在大家的帮助下，老大爷慢慢恢复了状态。 出门在外都不容易，齐心协力帮助别人，也算是一种内心的治愈吧~ 炎炎夏日别 emo，快来接收本期这份治愈能量包！ 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

【本期嘉宾】 小艾 小红书：小艾帕特 话剧演员 小橘 小红书：一只橘橘 脱口秀演员 【本期主播】 小 镟 小红书：小镟 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合 小 黑 小红书：老实人小黑《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 刘洪伟 小红书：刘洪伟（带娃术士） 《脱口秀大会》卡司 本期聊聊妥协。 你们有过哪些妥协的事？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ Shownotes： 00:00:59 只要钱给到位，什么都好说 00:07:49 老刘爸爸从夜市花6000块买了个学习机 00:13:28 小橘因为以前穿太少得了关节炎 00:17:51 小黑公然说自己看不起付航 00:23:18 老刘猫毛过敏，但为了老婆孩子依旧选择养 00:29:00 小黑避开镟总私下接活 00:35:35 《双响炮》是一个骂人的播客 00:42:54 成都人才引进的方式就是靠谈恋爱 00:48:26 到底什么是妥协呢？ 00:56:28 父母孩子之前到底要不要算清楚帐？ 01:07:00 屁大点事儿 01:11:02 因为5块钱的事，即使过去多年依旧生气 01:19:35 为了男朋友背井离乡到上海二十年 【互动方式】 微博：二的三次方 抖音：二的三次方 小红书：二的三次方 想进听友群的朋友，可以添加小助手微信：sixiaoxiju007 或可以扫描下方二维码，小助手会拉你进群。 【商务合作】 微信：cxxdayday Ps：另外！！我们的新喜剧剧场开始售票啦！！有喜欢的朋友们欢迎大家前来观演！！

本期主播：赵善明（印尼）、张益玲（印尼）、阿龙（老挝）、潘巴色（老挝） 录制时间：6月23日 今日节目订阅量:3890 今天是口语考试主题节目。两位来自印尼的女生和两位来自老挝的男生用汉语聊一聊在中国吃过的难忘的东西。 听友群入群方式：加下面的微信，附言“对外汉语谈话录听友”，我们的铁粉兼小助理会拉您入群。（在此万分感谢铁粉的付出，又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活，欢迎铁粉常来南宁） 02:24话题开始：大家什么时候第一次来中国？来中国以前知道什么中国菜吗？吃过吗？它们和中国的中国菜有差别吗？ 12:48第一次到中国的时候第一顿中国菜吃了什么？印象怎么样？ 厦门的云吞 南宁的炒粉 南京的鸡肉烤肉饭 16:08在中国吃了那么多东西，什么食物让你忘不了？ 炒鸭肉 还是那个云吞（哈哈哈哈） 清真黄焖鸡 老友粉 23:27你想不想给你的家人朋友推荐你忘不了的这些食物？如果推荐，你推荐什么？ 牛筋面 炒鸭肉和麻辣烫 老友粉和螺蛳粉 清真黄焖鸡 西安的牛肉羊肉烧烤 27:00你想学做什么中国菜？ 31:26回国后你会想念中国菜吗？你会想念什么菜？

【聊天的人】 钱小岩（国际新闻记者） 梵一如 【时间轴】 08:09 伊朗内部各势力与神权政权的博弈 15:31 伊朗改革派与哈梅内伊的关系 19:55 伊朗被以色列渗透得“千疮百孔” 28:03 “如何把美国拉下水”，以色列一直在想的事儿 31:53 内塔尼亚胡依靠军事行动续命一年半至今 37:52 以色列民众对一系列军事行动的态度变化 44:40 海湾国家（逊尼派）期待地缘政治局势的变化 1:00:34 预测伊朗国家发生动荡的可能性 1:06:36 举例：“库尔德人”的独立建国问题会成为新火药桶？ 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐） 【ED】 奇迹之海 - 坂本真绫 【logo】 ZUM XIN 【收听方式】 推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。 【剪辑】 梵一如 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

又回到了一年一度的NBA休赛期十大球员排名的系列。 今天我们来聊伤病满营的组织后卫。

蒜鸟（wuhan garlic bird），一种珍稀鸟类，自然界的温和大师，栖息于在九省通衢之地，江城武汉的市井烟火深处。蒜鸟通体覆盖着银白与淡绿交叠的层叠羽毛，远观酷似一枚饱满的、即将剥开的蒜头。蒜鸟的鸣声为：“蒜～鸟～，蒜～鸟～。”分贝值恒定为42dB，当遇到人类间产生争端时，则自动扩大到84dB，用于提示与调解。 蒜鸟天性温和，喜好出没于看热闹的场地并进行调停，其具有辨识度的鸣叫声，能使暴怒的公交车乘客主动握手言和，并互赠早上刚买的豆皮。有目击者称，当江滩广场舞阵营因领地音响分贝争执时，蒜鸟会降落于冲突中央，长啸嘶鸣以盖过全部的争吵声，从而平息争端。据《荆楚生灵志》记载，菜市场周围也是观测蒜鸟的极佳场所，易怒的武昌鱼摊摊主把刀钉在案板的瞬间，常有蒜鸟从头顶掠过。 现如今，蒜鸟已经深受全国人民的喜爱，被誉为“武汉和平鸟”，并被创作成了多种卡通形象，最为流传的版本为一只蒜鸟身穿“兜布泳衣”，飞跃长江，勇立潮头。 亲爱的朋友们，你们在生活里看到过蒜鸟吗？如果你最近也有观测到蒜鸟的踪迹，请在评论区留下您的经历。 欢迎收听，凑近点看 参加本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩； 李挺：微博@大白熊李挺； 江轲：微博@_江轲； 天章：声音工程师； highlight 01:30 经历了一轮漫长而快乐的初夏串台季，三个平凡的小兄弟陷入了深深的复盘与思考； 05:30 作为一个软弱的小布尔乔亚电台，面对恶评我们总结出了八字真言； 09:58 蒜鸟蒜鸟，苦等不到老登来装我家的灯； 13:34 蒜鸟蒜鸟，没有单子，垃圾搬到了垃圾堆也不能丢进垃圾堆； 19:11 外卖显示到了，门口没有，你已经开始怀疑上下五层楼的邻居了； 24:56 滴滴司机不容易，狗不容易，警察也不容易； 32:04 有那么一瞬间，老爹也不容易； 38:56 长辈们不用担心我们不生小孩，他们应该担心小孩活不过2岁； 43:44 有稳定的保洁阿姨，就能获得稳定的夫妻生活； 49:46 蒜鸟的背后，承载着东方古国千万年的生活智慧； music Richard Cheese; Richard Cheese & Lounge Against The Machine - FXXK The World； Blue Harlem - 5-10-15 Hours； Bobby Ellis; The Desmond Miles Seven - Step Softly； Good Lovelies - Crabbuckit； Jo Jo Bennett; Mudies' All Stars - Leaving Rome； Stephen Cheng - Always Together； The Aggrovators - White Hop； The Hot Sardines; Alan Cumming; The Hot Sardines - When I Get Low I Get High； Tuba Skinny - Crazy About You 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

在《世界的凛冬》第二本书中，二战正式打响。肯福莱特并没有把目光集中在前线战场上，他写到了伦敦大轰炸期间，已经达到人生目标“上嫁贵族”的黛西如何寻找到新的人生价值；他还写了苏联民众面对汹涌而来的德军，妇女同志们如何组织防御，怒杀叛逃的将军；最让我们动容的故事，则是德国后方，茉黛一家是如何在盖世太保严密的监控下，向民众揭示残害无辜平民的阿克尔堡医院，向敌方传递战争计划、解救苏联间谍，进而击垮纳粹，解放德国。 今年正好是反法西斯战争胜利80周年，和平不易，愿世界没有战争。 音乐： 日升之屋 House of the Rising Sun (Symphony.ver)

本期主播：葛騰、老段、祖萌 ⚠️注意本期大量剧透！ 炎炎夏日、酷暑难耐，我们！也就是，@天糖电影苑 祖萌、散场别走的葛騰、安全出口FM的老段一起，分享如何在即将到来的三伏天通过正确观赏恐怖片达到防暑降温的功效。 今天我们三台和大家一起分享的是2025年最新问世的、最有逼格的A24出品（避暑佳品）丹尼·菲利普 / 迈克尔·菲利普 联合导演的莎莉·霍金斯 主演的《复活她 Bring Her Back》，以及清水崇 监制、三宅唱 力荐的新人近藤亮太 导演的《失踪儿童录像带》。两部同样新颖的作者型作品，同样的恐怖新贵，是如何从历经百年的恐怖类型片的桎梏中突围的？是如何调动不拘一格的新型视听语言，打造出观之身心凉爽、细思极恐的避暑圣品？恐惧作为一种人类历史最为悠久的高潮生理体验，又是如何全方位调动起人类全部情感连接纽带的？温馨提示：本期节目含有惊悚元素，未成年人（18岁以下及部分心智不成熟）请在家长陪同下谨慎选择收听。 友台直达：祖萌「天糖电影苑」葛腾「散场别走」 制作组 监制：老段 策划：葛騰、老段、祖萌 后期：老段 设计：老段 关于「散场别走」 「散场别走」是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、老段发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday映前抽送持续进行。已经成功举办超百场映后交流活动，累计观众超过5000人次，覆盖北京国际电影节、艺联影展、法国电影展等多个重要展映项目。 项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。” 通过影院映后交流、现场播客录制以及全平台音频宣发三位一体的方式，为电影打造深度互动、精准受众触达和口碑延续的新路径。 --- 「散场别走」 是一个结合影院映后交流 + 播客内容制作 + 多平台宣发的原创内容项目，旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。由百老汇电影中心策展人、资深影人葛腾发起，联合中文播客《安全出口FM》主理人老段共同策划执行。 我们希望打造一系列具有深度、温度与讨论价值的观影延伸活动，让“看电影”不仅止于观众席，而是延续到耳机与社交平台中。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。 持续招商中... ⬆️4️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼4F 楼层名称：「声色电影院」 层主：老段 内容：全新的视角与大家一起侃电影，特别是一些“虽然评分不高，但是XXX”的有趣电影题材，角度清奇欢迎看戏。 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 Lillian：粒粒安 毛毛：甜甜毛儿 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～

本期主播：陈启奉（越南）、郑庆福（印尼）、陈光英（越南）、罗书衡（老挝） 录制时间：6月 今日节目订阅量:3890 今天口语考试主题节目。四位来自不同国家的留学生用汉语聊一聊各自国家的状况和毕业后他们愿意在中国工作生活还是回国。他们讨论了8个问题，每个问题都不太长。 听友群入群方式：加下面的微信，附言“对外汉语谈话录听友”，我们的铁粉兼小助理会拉您入群。（在此万分感谢铁粉的付出，又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活，欢迎铁粉常来南宁）

主播／马晓橙 有听众和我说：晓橙哥，感觉你总能给各种各样的困扰提供你的建议的同时，还能安慰到对方，你生活里一定是一个活得很通透的人吧。看到这条私信的时候，我正在延吉的《花开永不败》音画剧的场馆外生气呢。最近组里接了一个新项目，简单来说就是带着全国各地的大学生来吉林玩，下周二的节目我会仔细和大家聊聊这趟4天3城30个景点的旅行故事。照片里定格的都是美好的瞬间，然而当时我却正在生闷气，原因简单来说就是，领导说我：你咋这么犟呢？ 我的情绪先经历了愤怒，然后是委屈，最后就是自我怀疑，因为在之前的职场，身边人都说我是一个很nice的人，我怀疑自己真的变成了一个不好的人，于是给我在北京的前领导发了一条微信，结果对方回我的不是小作文，只是简单的几个字“你当然不是，那是说你的人自己犟才对”。 医者不能自医，谁也做不到永远自洽，当你怀疑自己的时候，就去问问爱你的人，他们会给你一个拥抱，而我很愿意成为其中一侧的臂弯。

主播：Acher/阿车 嘉宾：NON 制作：左右 翻译：Milky Son 录制：Adam、PiPi 鸣谢：摩登天空 - 一人之境播客“音乐人入境计划·海外版”，最新一期的嘉宾，我们迎来了NON。 乍一听有种“次元壁已破”的观感，但其实NON在今年5月2日的东莞、5月4日的北京，均出演了超级草莓音乐节，并留下了许多被国内乐迷津津乐道的舞台。 这位出生于日本兵库县山村的女生，以《海女》“天野秋”一角为大众所熟知，今年更以《幸福伽菜子的快乐杀手生活》一剧大受欢迎。但实际上，她除了演员的身份，还有很多的精力都放在了音乐生涯上。在NON的个人油管频道超过160条的影片中，几乎全部是她的音乐影片和演出视频。NON对“音乐人”这个身份的执着程度，或许远远超出我们的设想。 那天跟NON的聊天，如沐春风，对眼睛、耳朵和大脑都是多重的享受。也辛苦翻译老师MilkySon的细心翻译与解释。希望大家通过这一期节目，会对NON的音乐作品有更多的了解。 - 本期提及歌曲： NON - 春天啊，我接受你的挑战(春よ受けて立つ) NON - Dreams Hurt NON - Beautiful Stars NON - 涙の味、苦い味 NON - RUN!! - 本期节目互动福利： 在“一人之境播客”的评论区，或者“一人之境播客”小红书留下你对NON的作品的看法，或者你喜欢NON的原因，我们将在用心留言的网友中，挑选2位朋友，分别获得NON亲笔签名拍立得 or NON亲笔签名草莓音乐节海报 1张。