🕰️ 本期深入探讨了东鹏饮料的商业分析，包括其在功能饮料市场的强劲增长、平台化能力的验证、收入和利润天花板的评估，以及在东南亚市场的潜力和全球扩张可能性。 讨论强调了东鹏饮料通过产品创新、渠道管理、运营效率提升、新品推出策略等实现的超出预期的业务表现，认为其有巨大的增长潜力。同时，也分析了东鹏饮料面临的风险点、竞争环境以及管理层的持续性问题，提醒投资需谨慎。 录制时间：2025年6月21日 🎺本期嘉宾 陶凯：消费一级投资从业8年，关注休食饮料、家百个护、消费电子等等品类。早期投出过几家过十亿的消费品公司，也持续在研究二级市场消费alpha大公司 投资实战派主理人、精选50Club发起人：永庆（wx：aqing5210305），从业近十年，先后就职于PE、对冲基金和家办，关注大消费、大互联网和大周期等行业的投资机会；投资思考和记录见公众号&雪球：投资实战派 *本期节目仅为嘉宾个人经验分享，不作为任何投资建议和推荐。如需转载请联系小编并获得许可。 💿 播客概览时间轴 00:00 东鹏饮料在新消费领域的投资分析与展望 03:58 东鹏饮料的投资逻辑与成长路径 07:06 东鹏饮料的增长战略与投资价值分析 16:05 东鹏饮料的市场优势与成长性分析 19:33 东鹏饮料的增长战略与平台化能力 25:46 东鹏饮料的五码合一系统及其运营策略 33:16 东鹏和农夫山泉的渠道管理与终端数据策略比较 43:14 东鹏特饮的转型与精细化管理 52:15 功能饮料的消费人群与市场需求分析 55:25 功能饮料的成分、品牌影响力与健康趋势 58:53 东鹏和元气森林在运动饮料市场的竞争分析 01:02:46 果汁茶市场崛起与品牌竞争策略 01:06:03 元气与东鹏的产品创新与渠道运营对比分析 01:09:41 东鹏饮料的超预期增长与未来潜力分析 01:20:03 东鹏饮料的商业分析与未来展望 节目简介 投资不迷茫，实战派带你闯。投资实战派是一个专注于投资实践、商业研究、经验交流的播客。 投资实战派“知识星球”，主要提供：播客的文字版+高质量信息源；全球精选50公司持续跟踪，可以在知识星球中搜索“实战派”。 投资实战派“精选50Club”，两大活动主题：深度研究和讨论50家全球有竞争优势的公司，提供少量精选50Club付费旁听会员名额。（见文末图片） （苹果用户想要「加入星球」，只需要点击星球预览页右上角的「分享」按钮，再点击分享到「微信」，然后在微信内打开刚才分享的页面，即可使用微信支付加入星球。） 粉丝群可以加小编微信aqing5210305，备注“播客”，因运营有限，优先产业界人士、投资机构等，需要发名片和介绍做简单筛选，望理解。

提到的几个书店： 1. Space Utility Tokyo 2. 日记屋月日 3. 本屋B&B 4. Hi Bridge Books 5. Rhythm and Books 6. Shibuya Publishing and Booksellers 7. nostos books 8. 神保町的几家书店：姉川書店（猫本専門 神保町にゃんこ堂），magnif，小宫山，Stacks Bookstore 9. SKWAT 提到的一些书：

美法院推翻 FTC“一键取消”订阅新规，消费者取消服务再遇难题 [FTC订阅取消新规被法院推翻] 美国联邦上诉法院日前推翻了 FTC（美国联邦贸易委员会）计划实施的“一键取消”订阅服务新规，这一原本要求企业简化取消流程、让用户能轻松终止订阅的规则被认为在程序制定环节不符合法律规定。评论指出，官司焦点并非订阅取消本身的合理性，而是 FTC 在经济影响评估、听证程序等环节存在重大疏漏。许多网友表示，当前各种订阅服务充斥“暗黑模式”，普通用户常因流程隐晦复杂，遭遇无法顺利退订的困扰，急需更有力的消费者保护。 文章链接: Court nullifies “click-to-cancel” rule that required easy methods of cancellation - Ars Technica HN 链接: news.ycombinator.com Tree Borrows ：Rust 内存安全的新范式，让优化与灵活性兼得 [Rust Tree Borrows] Tree Borrows 是 ETH Zurich 推出的最新论文模型，旨在解决 Rust 语言内存借用中 Stacked Borrows 存在的局限。这项工作用“树”结构取代了传统的堆栈，让 30,000 个 Rust 最常用代码库的测试通过率提升了 54%，并获得 PLDI 2025 杰出论文奖。社区讨论中，大家不仅关注了其对性能优化的贡献，还围绕 unsafe 代码的行为边界、与 Stacked Borrows 的差异、以及实际编译器实现交换了看法。例如，有开发者指出，Tree Borrows 允许一些 Stacked Borrows 不支持、但现实中常见的代码模式。更有评论提到，这一模型为未来编译器和语言设计提供了更灵活的安全策略选项。 文章链接: Tree Borrows – Programming Language Foundations Lab | ETH Zurich HN 链接: Hacker News 讨论 宜家 “抛弃 Zigbee 全面拥抱 Matter” 智能家居大变革，值得买吗？ [IKEA Thread Matter 智能家居] 宜家 IKEA 正式宣布将其智能家居生态彻底转向 Matter 和 Thread，逐步淘汰 Zigbee。此举让低价高品质的宜家新品能够直接兼容主流生态（如 Apple Home、Google Home 等），无需专用 hub，预计 2025 年起将推出 20 多款 Matter 设备。社区讨论热烈，有用户担心 Matter 封闭、Thread 收费、兼容性影响较大，但也有人实现了“全屋易编程自动化”，赞赏网络标准化带来的便捷。 原文链接: IKEA ditches Zigbee for Thread going all in on Matter smart homes HN 链接: news.ycombinator.com X CEO Linda Yaccarino 宣布离职，动荡二年画下句点 [Linda Yaccarino 离职] 继接手 X（前身 Twitter）不到两年，Linda Yaccarino 正式宣布辞去 CEO 职位。她的任期内公司经历大规模裁员、广告业务暴跌及重塑品牌定位，多数网友认为她在公司决策中未曾真正掌控话语权。值得一提的是，X 最近刚任命社交产品界新秀 Nikita Bier 担任产品主管，引发外界关于未来新动向的猜测。 部分 HN 评论对于她的领导与决策效果颇有微词，有人直言她不过是个“背锅侠”，无法挽救公司走向；也有用户怀念旧时代 Twitter 带来的开放交流氛围。经历风雨后，X 依然活跃，却难掩市值蒸发八成等现实。这场“品牌重塑实验”还将如何继续，值得持续关注。 文章链接: X CEO Linda Yaccarino Says She Is Leaving Elon Musk’s Platform HN 链接: Linda Yaccarino is leaving X 绝大多数 RESTful API 并不真正 RESTful —— 为什么“超媒体驱动”才是关键？ [RESTful API HATEOAS 示意图] 本期节目我们聚焦一篇广受讨论的技术文章，该文指出：虽然市面上自称 RESTful 的 API 无处不在，但真正遵循 REST 精髓的少之又少。作者详细梳理了 Roy Fielding 的 REST 架构哲学，强调“Hypermedia as the Engine of Application State” (HATEOAS 超媒体驱动) 才是实现松耦合、高可演进性的核心，而不仅仅是 HTTP+CRUD。Hacker News 评论区讨论热烈，不少开发者认为 HATEOAS 理念虽高大上，但在实际开发和前后端协作场景下落地成本很高、收益有限。也有观点认为，真正通用或对外开放的 API 才适合追求超媒体驱动，内部功能型 API 则以实用为上，没必要过度执念于“RESTful”标签。 文章链接：Most RESTful APIs aren't really RESTful HN 链接: news.ycombinator.com 保加利亚正式加入欧元区，2026年 1 月启用欧元 —— 欧盟统一步伐再加快 [Bulgaria adopts euro 2026] 保加利亚将于 2026 年 1 月 1 日正式加入欧元区，标志着欧元这一单一货币体系自诞生 26 年以来继续扩展新成员。这一决定不仅有助于地方经济稳定和吸引更低利率的欧元债务融资，也为西方游客前往黑海度假胜地提供更多便利。有评论指出，虽然保加利亚多年来货币已与欧元挂钩，但象征性与政治意义重大——欧元区“几乎”可以实现从西班牙到希腊的无缝旅行。 部分网友表达了担忧，认为欧元区统一对弱势经济体可能带来压力，比如希腊过去十多年经济衰退的阴影。然而，更多观点认为，货币整合促进地区团结，也使欧元在全球货币体系中更具竞争力。你怎么看？ 文章链接: Bulgaria to join euro area on 1 January 2026 HN 链接: news.ycombinator.com Astro 带你回归极简开发：零 JS 默认，内容优先，静态站点的性能革命 [Astro island architecture 示意图] Astro 是一款主打内容优先的现代前端框架，通过 Island Architecture（岛屿架构）理念，只为页面中真正需要交互的部分加载 JavaScript，而其余部分保持为纯静态 HTML。这种方案不仅让网站性能大幅提升（据称页面加载速度比传统 React 框架快 40%），还极大优化了开发体验，支持多框架接入，Markdown、TS、图片优化等现代特性一应俱全。社区评论认为 Astro 让 Web 开发回归了 progressive enhancement （渐进增强）本质，同时对于需要前后端分团队协作、实现微前端、极致内容展示型网站尤其理想。需要 SPA 或大量客户端状态管理的复杂场景则适合选取其它方案。 文章链接: Astro is a return to the fundamentals of the web HN 链接: news.ycombinator.com Radium Music Editor：创新型音乐编辑器重新定义音乐创作流程 [Radium Music Editor 音乐编辑器界面] Radium Music Editor 是一款开源音乐编辑器，它将传统 tracker 与线性时间线和丰富自动化、调制功能相结合，为音乐创作者提供了更高效的编辑体验。许多音乐人认为，Radium 不仅加快了音乐创作流程，而且支持图形化与文本混合操作，让作曲更直观、易上手。社区评论热烈，既有对界面创新与强大功能的赞誉，也不乏部分用户在特定平台使用时遇到稳定性和兼容性问题——但整体而言，Radium 被评价为“直击老派 tracker 音乐人梦想”的作品，并获得了超过 250 的 HN 评分。 更值得注意的是，Radium 支持多种插件格式、Python 与 Scheme 脚本扩展、细致的 MIDI 控制和独特的“tickless”时间系统，面向习惯 tracker 及现代 DAW 工作流的音乐人均有极高吸引力。欢迎参考详细文档与教程，探索属于你的“音乐创作自由度”！ 文章链接: Radium Music Editor 官方网站 HN 链接: Hacker News 讨论区 为什么程序员说“调用 call”函数？一段追溯自图书馆的术语演变史 [function call illustration] “调用 call”函数，这一术语最初竟源自图书馆学。文章详细分析了“call”这一词汇如何由图书馆“索书号 call number”发展而来，最早用来比喻将代码库中的子程序“叫出来”使用，类似向图书馆申请借出一本书。评论区也分享了 Grace Hopper 对“compiler”命名的历史、函数调用在不同语言和文化中的翻译趣事，以及“索书号”“调用”等概念对现代数据库、程序设计语义的深刻影响。同时，热烈讨论各类底层术语为何能迅速“传播开 click”，成为业界认知共识。 文章链接: Phrase origin: Why do we "call" functions? HN 链接: news.ycombinator.com GlobalFoundries 收购 MIPS：加速 AI 智能芯片革新，RISC-V 生态迈入新纪元 [GlobalFoundries 跨界并购 MIPS （RISC-V 芯片引擎，开启 AI 智算新时代）] GlobalFoundries 宣布将收购老牌 CPU IP 厂商 MIPS，目标是通过 RISC-V 开放架构推动 AI 与边缘智能计算创新。MIPS 带来的 Atlas RISC-V 处理器和 AI 边缘技术，将与 GF 的全球制造能力结合，为汽车、工业和数据中心等高增长领域提供更灵活、可定制的芯片解决方案。评论区热议 MIPS 从前被视作“错失良机”到如今拥抱 RISC-V，实现技术转型，而此次并购也被视为芯片生态整合与创新的重要信号。 原文链接：GlobalFoundries to Acquire MIPS HN 链接: HN 讨论区

LLM 提示注入危机：Supabase MCP 让你的 SQL 数据库面临泄露风险 [Supabase MCP 数据泄露威胁] 近期安全研究发现，Supabase Model Context Protocol （MCP）在结合 LLM（大模型）用作数据库查询时，存在严重的提示注入 prompt injection 漏洞，攻击者可能通过精心设计的工单内容，诱导 AI 助手在开发者无感知下泄露整个 SQL 数据库的敏感信息。评论区中多位专家分析，问题核心在于 LLM 无法区分数据与指令，尤其在 MCP 拥有数据库最高权限 service_role 的背景下，只需一个带有特殊“指令”的用户信息，就可在不经意间触发信息泄露。这类漏洞与传统 XSS 攻击类似，但攻击媒介从 JS 变成了 LLM 指令。 Supabase 官网工程师已推出多项修复措施，包括提升文档对只读模式的引导、增加 prompt 包裹措施与 E2E 测试，尤其提醒开发者结合细粒度权限与注入检测。多位评论也指出，类似风险同样存在于其它 MCP（如 Neon DB MCP）。如果你用 LLM 对接生产数据库，专家建议强制只读模式、增强 prompt 注入检测，并定期复核权限链路。详情请见原文，HN 讨论区中更有丰富的实战案例与详细观点。 文章链接: Supabase MCP can leak your entire SQL database HN 链接: news.ycombinator.com 谷歌 Gemini AI 将可访问 WhatsApp 消息，隐私争议再升级 [Gemini Apps 示例图] 最近，谷歌 Gemini AI 推出了一项新功能，可以帮助 Android 用户更高效地管理 WhatsApp、短信和电话等日常操作。用户只需语音指令即可让 Gemini 发送 WhatsApp 消息或打电话，但随之而来的隐私合规问题也引发激烈讨论。虽然谷歌声称“Gemini 无法读取或总结你的 WhatsApp 消息”，但部分用户担心，借助系统权限或通知读取，这一能力实际上可能使更多敏感数据被接触。许多网友分享关闭 Gemini 或彻底卸载方案，以及关于如何保证聊天隐私的经验。讨论还延伸到大厂对用户数据的利用，和 AI 助手功能与隐私的权衡，大家对“极小概率 AI 泄露隐私”的风险表示关注。同时，社区观点也提醒用户警惕 WhatsApp 内部的 Meta AI，强调彻底屏蔽 Gemini 和 Meta AI 并不容易。 文章链接: Google can now read your WhatsApp messages, here's how to stop it HN 链接: news.ycombinator.com 打破次元壁的堆叠：数学界刷新高维球体堆积记录 [高维球体堆积示意图] 近期，数学家 Klartag 通过复活被遗忘几十年的“椭球体方法”，在高维空间球体堆积领域实现重大突破。他的算法在 100 维空间内能比此前成果多堆叠约 100 倍球体，在百万维空间则是百万倍。此突破不仅引发了数学界对最优堆积秩序性的再讨论，也激发了密码学、通信工程等领域的潜在应用畅想。Hacker News 社区热议，“高维世界的直觉古怪且迷人”，评论者还讨论了对工程、理论算法及凸几何方法的实际影响。 文章链接: New sphere-packing record stems from an unexpected source HN 链接: news.ycombinator.com 让 SVG 动起来，如同 GIF 一样酷炫！动图与开发实践分享 [SVG animation by Sam Dailey on Dribbble] 这篇文章展示了如何利用 SVG（可缩放矢量图形）实现如 GIF 般流畅动画，并且介绍了其在 GitHub README.md 等场景下的实际使用体验。文章不仅深入探讨了 SVG 动画的技术细节（如 、 等标签的巧妙运用），还通过社区讨论，分享了 SVG 图形渲染中的 CPU 消耗、潜在安全风险，以及在跨平台嵌入（比如视频或终端录制）等应用建议。部分网友甚至设计了每日自动更新天气和日期的动态 SVG，大大拓展了 SVG 的创新边界。 文章链接: SVGs that feel like GIFs HN 链接: news.ycombinator.com 离线国际象棋谜题神器 OffChess：随时随地提升棋力 [OffChess 离线国际象棋谜题应用] OffChess 是一款专为国际象棋爱好者设计的离线棋题 App，囊括 10 万+ 精选谜题，无需网络即可练习棋艺，非常适合长途飞行或出行无网的场景使用。App 不含广告，无订阅制，仅需一次性付费即可解锁每日 7 棋题的限制，并且支持自适应难度、评分机制以及丰富的主题可选。来自 Hacker News 的用户反馈积极，肯定了开发者的用心，比如自动跳转到下题、优化提示文本和“预走”体验等建议也被广泛讨论，显示社区对于这款应用抱有极大兴趣。 文章链接: OffChess – Offline chess puzzles app HN 链接: news.ycombinator.com Git 再曝安全漏洞 Carriage Return RCE，这次“换行符”让远程代码执行成为现实 [Git 安全漏洞 RCE 配图] 近日，一个名为 CVE-2025-48384 的 Git 新漏洞被披露。通过精心构造的 .gitmodules 文件，攻击者可借助回车符（Carriage Return, ^M，ASCII 13）绕过原有校验，实现递归克隆后的远程代码执行 RCE。这意味着只要你在 Unix-like 系统上执行 git clone --recursive 克隆了不受信任的仓库，就可能直接中招。GitHub Desktop 默认递归克隆，同样受影响。部分用户反馈 Homebrew 和 Debian Bookworm 等热门发行版尚未推送修复，升级滞后风险或将持续。 讨论区有人复现漏洞并建议尽快升级，另有意见提醒配置文件解析器应有单一规范来源以避免类似 bug。此次漏洞代码层面并非 C 语言专属——逻辑和组件交互才是根因。开发者被再次警醒：旧规范“宽进严出”在今日软件供应链环境或许已不再适用。 文章链接: Breaking Git with a carriage return and cloning RCE HN 链接: Hacker News 讨论帖 Firefox 浏览器的未来危机：产品优秀，领导层却备受质疑 [Firefox controversy] 最近一篇发表在 The Register 的文章《Firefox is fine. The people running it are not》引发了互联网社区对 Firefox 现状的大讨论。文章认为 Firefox 的产品本身依然可用，性能持续提升，但 Mozilla 的管理层缺乏清晰愿景、战略动荡，导致用户对未来丧失信心。Hacker News 上评论区也极为热烈，既有用户抱怨团队方向感缺失、频繁浪费资源，也有开发者表达自己多次尝试其它浏览器后，仍选择回归 Firefox，但失望于“无谓的功能加入”和老旧复杂的代码架构。 评论区观点交锋激烈，例如：“Mozilla 应专注于独立于 Google 的收入”“不应该无节制地为高管发放薪酬”“不要无休止地模仿 Chrome”“DRM 是不得不妥协的现实”，还有开发者感慨 Firefox 奇怪新增功能频出，却缺乏代码根本性革新。而曾为 Mozilla 工作的 Jamie Zawinski 也持续批评现领导层，主张将 Mozilla 转为真正聚焦公益的标准推动者。 原文链接：Firefox is fine. The people running it are not HN 链接: news.ycombinator.com SmolLM3 小而强大：开放 3B 级多语言长上下文推理模型颠覆认知 [SmolLM3 多语言小模型配图] SmolLM3 是 Hugging Face 新发布的一款 30 亿参数多语言长上下文推理开源大模型， 支持英文、法文、西班牙文、德文、意大利文和葡萄牙文，最长上下文可达 128k，性能赶超 Llama3-3B 和 Qwen2.5-3B，并紧逼 4B 级别模型。模型完全开源，提供全部训练、微调、对齐配方，社区可以直接用它复现和定制。评论区热议其体现开放精神和训练透明度，SOTA 表现以及对边缘设备、移动端的极大适配性。用户提到目前 Mac 侧本地推理稍有挑战，但用 transformers 和 PyTorch 已可运行。 文章原文链接：Smollm3: Smol, multilingual, long-context reasoner LLM HN 讨论区链接: news.ycombinator.com 从副业到年收入百万美元：ProjectionLab 用零融资实现自我造血 [Bootstrapping your Startup - A beginners guide | Eqvista] 在这个侧项目逐渐变成年收入百万美元的创业故事里，作者通过坚持、社区共建与早期市场验证，将 ProjectionLab 从 2021 年的个人项目推向了全球十万用户。不同于烧投资金的成长路径，创始人用夜以继日的努力、自学营销、积极倾听用户反馈以及组建志同道合团队的策略，让产品在保持盈利与可持续发展的同时，走出了专属的“财务独立”路线。新闻评论区对项目的长期主义、早期市场反应和团队构建都给予高度认可，同时也提醒创始人关注盈利质量而不仅仅是收入数字。对创业者来说，这个案例强调了持续行动、与用户同行和合理分工的重要性。 文章链接: We reached $1M ARR with zero funding - ProjectionLab HN 链接: news.ycombinator.com

【聊天的人】 小丝 Jean 梵一如 【时间轴】 01:39 魔都昵称大赏：自带亲切“小姑娘”，略显油腻“小姐姐”？ 13:13 《苦尽柑来遇见你》哭到鼻塞！三代女性的痛谁懂 24:21 对爸妈越凶越惭愧？是谁在复制“爱与伤害” 43:01 原生家庭不是背锅侠，慢慢觉得“这都不是事” 54:11 Jean：我淋完雨就特想给别人撑伞 01:09:21 母女不是天生知己，是慢慢相处的陌生人 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【片尾曲】 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

这期「热水古人」是一位只活了29岁的清代女性，她在西方被视为「女性科学偶像」，却被历史遗忘了将近200年，她就是王贞仪。 她的一生，可以说短暂却传奇—— 她是清代的天文狂人：用一盏灯、一张桌、一面镜，在家中的德风亭模拟月食成因，写下《月食解》，比西方科学启蒙更早拥抱「日心说」； 她是跨界六边形战士：天文学、数学、医学、诗歌、骑射、旅行……29年的人生里，她活出了别人几辈子都达不到的密度； 她是被时代辜负的宝藏：生前遭男性学者排挤，死后200年，国际天文学联合会才以她的名字命名金星陨石坑，将她列入「改变世界的50位女性先驱」。 这期节目，我们邀请到历史小说《观月者》作者山眼老师，一位同样横跨工程与写作的当代斜杠女性，一起穿越回18世纪，探寻「科学少女」王贞仪：生在清代的她，如何面对社会对女性的束缚？在婚姻和家庭责任中如何挣扎并最终回归初心？感性和理性在她身上如何完美结合？以及，同时期的东西方女性科学家，面临着哪些相似与不同的境遇？ <br> 开始倒水＞ 本期水温：27°C 02:14 「斜杠才女」王贞仪：30年的短暂生命，取得多少成就？ 04:31 爷爷教天文，奶奶授诗文，爸爸传医道，这是什么神仙家庭教育？ 06:39 她用一盏灯+一面镜，在清代揭开月食的真相 08:36 一位女性在古代做科学研究，会受到几层阻碍？ 10:10 清代女性如何被「套子」困住？ 12:00 为什么表妹的离世，让她决定排除众议、著书立说？ 17:48 学骑射、写游记、爱吃鱼，「活人感」十足的奇女子 29:00 当贞仪在观测月亮时，大洋彼岸另一位女性发现了彗星 30:15 同时期中西方女性科学家的处境对比 30:53 清代还有哪些不被看见的女性科学家？她们的共同点是什么？ 38:29 山眼老师为什么想写王贞仪？ 43:17 为什么历史能给我们强大的精神力量？ <br> 本期嘉宾&主播> 嘉宾：山眼（加拿大工程师、作家、历史小说《观月者》作者） 飞行制作人&主播：冯微微Vivi 后期：Aya、畅畅、江珊 监制：宇野 封面：鑫雨 <br> 本期相关> ● 本期提到的书籍和文章 1、《德风亭初集》 [清]王贞仪 著 有十四篇涉及数学、天文学，贯穿中西，论述周详严谨，另有大量诗文作品，可见其思想情感。民国三年《金陵丛书》本为今传世的《德风亭初集》唯一版本，肖亚男据以点校，并附录相关的传记资料。 2、《观月者》山眼 著 非虚构历史小说，2024年10月刊载于《十月》杂志，以明清笔法还原王贞仪的“科学少女”一生的经历。 3、《行医者》山眼 著 以中国最早留美女医生康成和石美玉为主人公的长篇非虚构作品，以充足史料为基础，展现康成和石美玉这两位传奇女子鲜活而真实的生命故事。 4、《清代女科学家》沈雨梧 著 开篇即王贞仪，收录清代突破性别限制的女性科学家、发明家、医者。 ● 本期提到的人物 王者辅 -1779，清朝政治人物、藏书家，孙女王贞仪。 袁枚 1716-1797，清代诗人、文学家、散文家、美食家。评价王贞仪的诗词「俱有奇杰之气，不类女流」。 居里夫人（玛丽亚·萨洛梅娅·斯克沃多夫斯卡-居里） 1867-1934，波兰裔法国物理学家、化学家、放射性研究先驱，是首位女性诺贝尔奖得主、首位诺贝尔奖双得主（物理学奖及化学奖），也是巴黎大学第一位女教授。 卡罗琳·赫歇尔 1750-1848，德国天文学家、彗星发现者。她一生共发现8颗彗星，1786年发现第一颗彗星C/1786 P1，也是首颗被女性发现的彗星。 金雅妹（金韵梅） 1864-1934，中国首位留美女西医、中国西式护理先驱。 石美玉 1873-1954，中国近代最早的女留学生之一，创办伯特利教会，与康成共同创办九江但福德医院。 康成 1873-1931，中国近代最早的女留学生之一，创办南昌妇幼医院，与石美玉共同创办九江但福德医院。 梅文鼎 1633-1721，清初天文学家、数学家、历算学家，被誉为「历算第一名家」。 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版7本纸质杂志书，最新一本《给明天的一句话》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：

优酷×人物 EP02 「谁在栽赃？谁在陷害？」 优酷白夜剧场「守正系列三部曲」首部大剧《以法之名》中女律师张文菁这句台词，最近引发网友们争相模仿，大家无不被张文菁饰演者董晴的优秀台词功底折服。而这简短的8字台词所蕴含的情绪和力量也让很多人对剧情产生好奇：究竟发生了什么，才让一位女律师如此愤怒？ 在当下现实题材影视剧市场中，女性角色常常陷入两种极端：要么是无所不能的「女超人」，要么沦为推动剧情的工具人。而优酷白夜剧场《以法之名》通过张文菁、郑雅萍等角色，在悬疑类型与现实题材的碰撞中，成功塑造了既专业又鲜活的女性形象：她们是专业的法律从业者，却也会疲惫、会愤怒、会犹豫；她们追求正义，但同样要面对职场性别偏见、道德困境与个人情感的拉扯。这种「强大但不完美」的塑造，恰恰让角色更具现实共鸣。 本期播客，《人物》携手优酷共同对话演员董晴、编剧傅敏以及北京市隆安律师事务所合伙人杜洁。在一个多小时的对谈中，我们聊到了荧幕女性角色的丰富性与复杂性的塑造，尤其是像法律、刑侦这种专业性特别强的行业剧，专业性与女性特有的情感和社会处境应该如何平衡？如何让女性角色强大又真实？而在戏外，三位女性嘉宾在各自的工作与生活中又有哪些觉察与体悟？ 【时间轴】 02:08 从《沙尘暴》《蛮好的人生》到《以法之名》：越来越多复杂的女性角色进入观众视野 07:26 「法言法语」很多的角色，是怎样的演技挑战 10:11 演戏像打乒乓球，对手的反馈决定节奏和力道 18:51 编剧傅敏：让律师角色「像个人」，不能只是正义代言人 21:28 「我也曾在法院门口害怕被堵」——律师看张文菁的共情 33:45 表演准备：查庭审录像、琢磨律师的「气质从何而来」 37:20 张文菁的心理地图：从喊出真相到选择沉默的几重转变 44:35 「她对人性阴暗面认识太少」——张文菁的缺点也是她可贵的底色 47:22 律师谈怎么做法律服务又不被牵连？做好流程留痕和专业识别 51:38 编剧傅敏谈人物构建：不是因为「她是女性」，而是「她是这样的人」 57:59 不是「女性变强」，而是她们终于不再是背景板 59:49 董晴：过去我只是想不掉链子，现在我知道什么叫「被看见」 本期嘉宾 董晴 《以法之名》张文菁饰演者 傅敏 《以法之名》编剧 杜洁 北京市隆安律师事务所合伙人 本期主播 令颐 《人物》作者 本期配乐｜Bike Sharing to Paradise 制作｜七七 郝婉玥

大家好，欢迎来到「自然生长」 5月初我们去参加了第三届《狂喜》播客节，土象电池和自然生长有了这次串台！本期播客主题围绕中医、瑜伽冥想、八字命理、星盘塔罗展开，聊聊这些玄学工具如何被用于解读人生、预测未来和探索自我。 收听愉快！❤️ 🎧内容时间线 01:35 为了更好地了解针灸的运行方式，我看了李辛老师的《经典中医启蒙》。 05:40 “生病是很正常的事情”，这句话斩断了我对健康的焦虑。 06:20 带着对自己身体的觉知去养生，你应该是自己健康的第一负责人，比任何人都了解自己的身体状况。 08:27 针灸就像交通协管员，管理身体的气血运行，让堵塞的地方通畅，再补足虚弱的部分。 09:18 虽然无法每天保持健康养生，但定期针灸让我感觉身体恢复到更好的状态，更有力量、更通畅。 13:50 心若通达，万病自消 15:00 张宝旬老师的小枣水：大枣补气，小枣补血，每天一杯，七颗小枣。 19:24 上完中医课后，现在反而吃得比以前更少了，不是吃得多就更好。 20:50 治脾虚最好的方式就是站桩 23:06 张至顺道长的金刚功早上起来练习13分钟，让身体微微出汗不消耗 28:30 瑜伽包含呼吸、冥想、体式，找一个你喜欢的方式开启瑜伽。 36:30 瑜伽中有“道”也有“术”，有些老师体式（术）好，但对瑜伽认知的深度（道）不够。 37:05“我害怕倒立，不愿意上体式课！”停留在适合你的位置，而不是想着超越别人。 37:45 你们连这也不会吗？你们是我带过最差的学生 41:15 努力没有结果？有可能你真的不适合！ 43:40 我不太相信命理八字，曾被骗了388元。 45:45 同事介绍去学了八字命理，它结合了天文，玄学也就不那么玄了。 49:55 八字就像一个人的使用说明书，学习不是为了给别人算命，而是更好地认识自己，过好自己的人生。 50:36 算过这么多命，我的领悟是“修正言”——学会用积极的态度面对人生 54:53 没有所谓的“好八字”，人生要学会接纳，顺势而为。 58:37 体验过各种玄妙的领域——萨满、催眠、八字、塔罗牌，这个世界仍有许多科学无法解释的部分，我更多是出于好奇和探索心理世界。 💌本期嘉宾 高金银，《土象电池 Normal Sisters》《就是不剪》主播。小红书@高金银_ 脏曼玉，《土象电池 Normal Sisters》《就是不剪》主播 Tanya ,500强搬砖人、人生教练。小红书@Sincerely,Tanya Bada，爱运动的生活方式博主。小红书@BadaC 《自然生长》和《士象电池》两位主播在播客后的合影! (从左至右，脏曼玉、高金银、Tanya、Bada) 《自然生长》和《士象电池》在“狂喜“播客节上的我们这次串台的呈现！

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在即时零售赛道硝烟渐起的 2025 年，京东、美团、饿了么掀起的 “红黄蓝” 品牌大战，成为行业最瞩目的焦点。 这场战役从营销表层的谐音玩梗，延伸至商业模式的深层较量，既展现了互联网时代品牌竞争的新范式，也折射出行业进化的核心逻辑。 这场大战不仅重塑了竞争格局，更揭示了品牌较量的本质 —— 以体系化能力为基，以敏捷性响应为翼，方能在行业变革中占据先机。 共谈嘉宾： 钱峻 《钱钱品牌局》主理人 联合主播 ／ M360 MSAI ＆ 创＋平台 创始人 JASMINE 杨志华《钱钱品牌局》联合主播／品牌实战派专家 前百胜餐饮集团市场副总裁 莫胜晖 创+100品牌榜 专家顾问 / MSAI 营销科学家 Kant M360智库副总 SHOWNOTES 1:12 由京东引发的三个外卖大战，三个不同的颜色的竞争。 4:29 外卖“听劝式”营销，饿了么十天就采纳了网友的建议，蓝莹莹代言。 6:55 现在网友帮品牌一起参与竞争，参与品牌pk大战。 9:02 做内容时，友商之间可以互相成为内容，引发网友的二次参与。 10:47 明星代言也可以不用大咖，用在巧妙之处用他的名字去赞美自己的品牌。 12:00 外卖市场大战从双雄争霸已经到了三国杀。 16:19 近一两年的社交媒体这是非常轻松的环境，也大品牌也下场了敢于去做。 18:24 互联网思维和大牌营销思维不太一样，名字玩梗事实上他们都在炒流量。 18:58 品牌大战的结果其实都是促进了这个行业的发展。 23:54 品牌大战，如果平时本身有节奏的去运营的话，你根本不用害怕。 24:50 红黄蓝品牌营销的背后是一个体系性的一个竞争。 25:56 品牌基本功、商业模式、模块能力的建设是大战的核心。 27:40 红黄蓝大战是对整个行业的一个促进。 30:33 社交媒体上时代，品牌需要社交倾听的系统，去捕捉用户的身影。 31:28 无论是骑手的战争，还是商家的争夺战，是把用户的增长转向了用户的留存。 当京东、美团、饿了么的红、黄、蓝三色标识在即时零售赛道形成鼎立之势，这场被戏称为 “彩虹大战” 的品牌对决，早已超越了传统意义上的商业竞争。 从表层的营销玩梗到深层的模式革新，从单一的流量争夺到系统的生态重构，这场战役不仅重塑了外卖行业的竞争规则，更揭示了品牌竞争的底层逻辑 —— 真正的品牌大战，从来不是 “你死我活” 的零和博弈，而是 “共生共进” 的行业进化。 一、表层营销：从 “听劝式玩梗” 到网友共创的传播革命 2025 年的外卖大战，以极具网感的方式撕开了传播裂口，将 “即时性” 与 “互动性” 演绎到极致。 颜色与名字的奇妙共振成为这场营销战的核心武器。美团率先破局，5 月 19 日邀请歌手黄龄推出沪语版 MV《外卖还得更灵》，将 “黄龄” 与 “黄得更灵” 的谐音梗、上海公交 “开门请 dancing” 的地域化表达相结合，用魔性传播强化 “黄色” 标识。 10 天后，饿了么快速响应网友建议，官宣蓝盈莹为代言人，“蓝的一定赢（Blue Win Win）” 的中英双语口号迅速占领社交场域。 京东则在网友的集体 “支招” 中选中惠英红，以 “红的会赢” 完成三色闭环。这种 “明星名字 + 品牌色调” 的天然关联，让营销脱离了对 “大咖流量” 的依赖，转而成为网友自发传播的社交货币。 “听劝式营销” 重构了品牌与用户的关系。与传统营销的 “品牌主导” 不同，这场战役中，网友从围观者变成了创意参与者：从建议明星人选到设计传播口号，用户的声音被快速纳入品牌决策。 饿了么 10 天内落地网友建议、京东 “听劝” 选择惠英红，这种 “分钟级响应” 的背后，是品牌对社交媒体生态的深刻理解 —— 在信息爆炸的时代，速度即正义，互动即流量。 当品牌愿意放下身段与网友玩在一起，营销就从单向灌输变成了双向共创。 二、中层较量：从资源争夺到商业模式的硬核比拼 营销层面的热闹，终究是表层的浪花。这场 “三国杀” 的核心，是即时零售赛道的硬核能力较量，涉及骑手、商家、用户三大核心资源的争夺，更关乎商业模式的底层逻辑。 骑手争夺战：从 “灵活用工” 到 “权益保障” 的行业反思。京东的入局堪称 “破局者”，其杀手锏并非补贴，而是直击行业痛点的制度创新 —— 为全职骑手缴纳全额五险一金并承诺保底收入。 这一举措直接挑战了美团、饿了么长期依赖的 “外包模式”，短期内吸引大量骑手加入，长期则倒逼行业正视劳动者权益。美团随后跟进，为部分稳定兼职骑手提供社保；饿了么虽保障力度较弱，但也在加速补位。 这场较量让 “骑手权益” 从边缘话题成为行业共识，推动外卖行业从 “效率优先” 向 “效率与公平并重” 转型。 商家资源战：从 “流量绑定” 到 “生态赋能” 的策略分化。京东以 “零佣金” 政策吸引中小商家，依托自身供应链优势解决货源与履约问题。 美团则发挥 “平台生态” 优势，通过 “神会员体系”“品牌卫星店计划” 绑定优质商家，并强化 “美团闪购” 的即时零售能力。 饿了么则借力阿里生态，通过支付宝、淘宝导流弥补商家资源短板。三者的策略差异，本质是商业模式的比拼：京东的 “重运营”、美团的 “生态协同”、饿了么的 “流量借力”，分别代表了即时零售的三种核心路径。 用户争夺战：从 “补贴内卷” 到 “体验升级” 的逻辑转变。初期的 “补贴大战” 很快转向 “服务比拼”：京东推出 “超时免单”+“达达秒送”，以 “快” 和 “稳” 建立信任。 美团通过 “直播助手”“秒提服务” 提升用户粘性；饿了么则以 “饿补超百亿”+“淘宝闪购联动” 稳定用户。 这场转变揭示了行业趋势：当用户对 “低价” 的敏感度下降，“速度”“品质”“体验” 成为新的竞争维度，而这背后，是供应链效率、技术能力、履约体系的综合较量。 三、深层变革：从行业内卷到生态进化的正向推动 品牌大战的终极价值，从来不是 “谁赢了谁”，而是推动整个行业的升级。这场红黄蓝大战，意外地打破了即时零售行业的 “内卷困局”，实现了从 “卷低价” 到 “卷价值” 的跨越。 倒逼行业正视核心痛点。京东的 “五险一金” 政策，直指外卖行业长期存在的 “劳动权益模糊” 问题；美团优化配送算法、提升骑手效率，推动技术向 “人性化” 倾斜。 饿了么强化商家资源管理，探索差异化服务。这些举措让行业从 “回避问题” 转向 “解决问题”，推动外卖从 “粗放生长” 走向 “规范发展”。 加速即时零售的赛道扩容。在三家的激烈竞争中，消费者得以用优惠价格体验 “半小时达” 的数码产品、生鲜食品等多元服务，用户习惯被快速培养。 商家则在多平台竞争中获得更多选择权，倒逼平台优化服务；骑手权益的提升也让行业吸引力增强，形成 “用户 - 商家 - 骑手” 的正向循环。 这场大战最大的赢家，是整个即时零售行业 —— 它让‘即时服务’从可选变成了必需，从边缘变成了主流。 重塑品牌竞争的底层逻辑。与部分行业 “恶性降价”“虚假宣传” 的内卷不同，这场战役展示了健康竞争的范本。 竞争不是 “把对手拖下水”，而是 “带着行业一起跑”。京东从 “制度创新” 破局，美团以 “生态重构” 迎战，饿了么靠 “资源整合” 突围，三者的策略虽不同，却共同指向 “提升行业价值” 的终极目标。 这种 “竞合关系” 印证了一个真理：真正的品牌大战，从来不是 “毁灭对手”，而是 “成就彼此”。 四、启示：品牌大战的胜负关键，藏在 “基本功” 里 这场红黄蓝大战，为所有行业提供了深刻启示：品牌竞争的胜负，从来不取决于一时的营销炫技，而在于平时的 “基本功” 积累。 * 底层能力是 “战时” 的底气：京东能推出 “五险一金”，源于其重运营的基因；美团能快速构建生态，得益于多年积累的本地生活资源；饿了么能借力补贴，依托阿里的流量与资本支持。没有平时的体系化建设，战时的 “奇招” 终究是空中楼阁。 * 敏捷响应是 “战时” 的武器：在社交媒体时代，品牌需要 “日常基本功 + 战时敏捷性” 的双轨能力。饿了么 10 天落地网友建议、美团快速跟进骑手保障，这种 “快速决策 + 高效执行” 的能力，让品牌在竞争中抢占先机。 * 价值导向是 “战时” 的方向：竞争若只盯着 “打败对手”，终将陷入内卷；若着眼 “提升行业”，则能打开新局。京东的骑手权益、美团的生态协同，都证明了 “长期主义” 比 “短期胜负” 更重要。 当红黄蓝的战旗仍在即时零售的赛道飘扬，我们看到的不仅是一场品牌对决，更是一个行业的进化样本。 它告诉我们：品牌大战的终极意义，是让每个参与者都变得更好 —— 让用户获得更优服务，让从业者获得更多尊严，让行业获得更健康的发展。这，才是品牌作为 “商业增长强大引擎” 的真正内涵。 TAKEAWAY 1、品牌大战往往由两到三个头部品牌主导，形成稳定竞争格局。 2、社交媒体时代，品牌需具备快速响应能力，营销节奏要紧跟舆论。 3、表层营销背后是企业运营模式、供应链、员工关怀等体系化竞争。 4、网友共创已成品牌营销重要方式，“听劝式” 互动能提升传播效率。 5、明星代言可跳出流量依赖，借名字与品牌元素的关联制造传播点。 6、行业竞争应从价格内卷转向价值提升，推动整体生态正向发展。 7、品牌需夯实基本功，日常运营的体系化建设是应对竞争的底气。 8、劳动力权益保障成为行业竞争的关键维度，直击痛点能赢得口碑。 9、平台竞争正从用户增长转向用户留存与终身价值挖掘。 10、健康的品牌大战能拓展行业边界，推动商业模式与技术体系创新。 思考点 1、品牌大战中，表层营销创意与底层体系能力如何相互作用？ 2、社交媒体时代，品牌该如何平衡 "听劝式营销" 与长期战略？ 3、行业竞争从价格内卷转向价值共创，需突破哪些关键瓶颈？

不管你做B端还是C端业务，都是一样的，这个方向已经非常明确了。