你有没有好奇过英式幽默和美式幽默的区别？在这一期的TalkYah唠嗑鸭播客中，我们邀请了有中美成长背景的特别嘉宾“有劲儿小姐”一起聊聊这些有趣的文化差异。节目中不仅有笑点满满的对话，还会结合趣味例子，带你发现语言和文化如何塑造我们的幽默感。想了解英语在不同大陆的幽默魅力？快来收听这期又机智又欢乐的精彩节目吧！ Ever wondered about the differences between British and American humour? Join us on TalkYah as we chat with our special guest Ms. Powerful (有劲儿小姐) about these fascinating distinctions. Expect plenty of laughs, fun examples from shows and some surprising insights into how language and culture shape our sense of humour. Tune in for a witty and entertaining exploration of humour across the pond! 播主在AI 的帮助下生成了文稿。如果有不对的地方欢迎提出～ MC. Tofu created a transcript for this episode with the help of AI. Please let us know if any issues or feedbacks. Thanks! 链接: https://pan.baidu.com/s/1I0SOAn5NfDUelTazNSV5YQ?pwd=aygn 提取码: aygn Show Notes (generated by AI): 00:00 Highlight snippets 00:53 Welcome to Talk Talk 01:36 Understanding British and American humour 03:13 Guest Introduction: 有劲儿 04:19 Cultural Differences in humour 08:58 Language and Thought Process 12:11 Experiences with American TV Shows 16:52 Comparing British and American Humour 24:23 Understanding British and American Humour 24:59 Delayed Satisfaction in British Humour 25:50 The Edginess of British Comedy 26:48 Classic British Humour 30:09 Comparing British and American TV Shows 33:19 Political Humour in the US vs UK 38:42 The Subtlety of British Compliments 46:52 Final Thoughts and Farewell 小红书：@TalkYah英语唠嗑鸭 Instagram: @talkyahpodcast 播客全球平台同步更新：喜马拉雅| 小宇宙| Apple Podcasts| Spotify | Google Podcasts BGM Song: Lace Tablecloths - The Mini Vandals 播客内容为个人观点，仅供参考。

本期节目夏之禹终于前来做客了！小寒老师调侃划水怪对于夏之禹《Young Fresh Chain II》的喜爱就像叶公好龙。他的专辑在豆瓣 9.1 分可不是盖的。从“浪漫爆炸头”到“硬汉”，他的音乐风格转变背后，是川渝小镇成长经历的深度打磨，而广元宝轮镇的大院生活，给了他无尽的创作灵感，他用创作批判社会现实，反映底层生活。“我不是说唱贾樟柯”、“我不是知识分子说唱”——在节目里，他撕掉一个个与其不符的标签。无论是综艺节目里的参赛选手还是“新鲜仔”，他都保持着对真实性的追求。这样有深度又独特的音乐人，值得你走进他的音乐世界，去发现更多宝藏～ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 主播 / 相征 、郭小寒 嘉宾 / 夏之禹 音频后期 / 陆凯BBBBUDDHA 音频上传 / 恬恬 -本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - Playlist: intro / 夏之禹 - 一天 00:03:03 / 夏之禹 - 昨天 00:16:38 / 夏之禹 - 上道 01:20:30 / 夏之禹 - 姬同学 01:37:23 / 夏之禹 - 人间 Timeline: 00:04:32 / 说唱圈最洁身自好？ 00:06:44 / 新专辑预告 00:07:32 / 押韵重要么 00:11:54 / 对综艺的态度 00:12:32 / 我膨胀了 00:15:57 / 不是“说唱贾樟柯” 00:17:58 / 创作风格的转变 00:23:48 / 内江和广元谁更狠 00:25:03 / 谈“中专说唱” 00:29:10 / 中考作文写脏话 00:35:09 / 我从小就悲观 00:43:46 / 创作就是在找自己 00:46:32 / 杨钰莹的歌不甜了 00:51:51 / 不是“知识分子说唱” 00:55:23 / 新专辑创作 00:58:01 / 忘词怎么办 01:01:12 / KEEP REAL是做人守则 01:09:53 / 摇滚和嘻哈到底有什么不同 01:17:14 / 我很喜欢揽佬 01:23:14 / 因果报应 01:27:18 / 鼓励没文化的人去创作 01:32:16 / 我不想走起来 ✈️ 2025年大内FUJI ROCK团现已开团，5组主播带队，带你奔赴亚洲最值得去的音乐节。具体行程和购买方式还请点击这里～ 🔮 大内夜市近期上新！大内人气玄学嘉宾张无梦特别推荐5款文玩手串，旺人缘、增桃花、添财运、保健康、增智慧，咱敲多了电子木鱼，转多了赛博锦鲤，不如给自己来条趁手法器，点击这里即可购买！ ✨ 生活太卷？工作太累？琐事太多？别慌！「伏藏紫檀五股降魔杵」来了！「大内密谈」人气玄学嘉宾张无梦特别推荐专治各种不服！你的“佛系”生活必备神器！点击这里即可购买！ 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@深夜谈谈子、@相征terry B站：@大内密谈midnightalks 视频号&抖音：@深夜谈谈子 微博：@大内密谈 微信公众号：大内密谈 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复【听众群】即可进群。

6月，马斯克和特朗普曾一度反目成仇，火药味十足，但这场“世纪分手”并没有维持太久——最后还是马老板率先低下了他那高贵的头颅。我们平时总爱说他是现实版的钢铁侠，可他真的是超级英雄，还是一个操控市场的高段位疯子？这一期，我们就带你穿越他的“创业修罗场”，看看真相到底是什么。 此外，6月28日也是马斯克的生日，提前祝他生日快乐，愿他少一点杠精、多一点人性，继续为人类的未来上天入地、折腾不止！ 听友群欢迎加入：yilaoyong1 01:30 深夜发推怒怼特朗普，最亲密的盟友反目成仇 02:20 三个真相等你揭晓：马斯克到底是不是特斯拉创始人？ 03:00 被霸凌、读百科、练跆拳，马斯克复仇之路从小学就开始了 06:10 第二天就从斯坦福退学？创业第一桶金靠的是黄页版谷歌地图 07:50 X.com 合并 Paypal，董事会蜜月“偷家”，马斯克被逼下台 13:00 被罢免那天，他对董事会说：你们会后悔的 15:30 SpaceX 三连爆，马斯克孤身一人躲进厕所痛哭 23:00 成功只差一次：NASA 16亿大单从天而降 25:00 投资750万换董事席位，马斯克杀入特斯拉不是创始人 31:00 又一次董事会清算：这次他不是受害者，而是操盘者 32:30 金融危机来袭，特斯拉账上只剩几周现金 33:50 Model S 登场，Model 3 引爆，但产能地狱也正式开启 35:50 睡厂、凌晨开会、亲自上产线：老板疯了但团队不敢不服 38:20 手机响起：中国来电说“我们可以帮你改变命运” 41:00 上海超级工厂10个月落地，拯救的不只是特斯拉 44:30 教会对手造车，特斯拉变成中国新能源的“练习生” 45:40 他还做了OpenAI、SolarCity、Neuralink…疯子？神？你来判断 57:20 收购Twitter到底是一时冲动，还是早已是版图计划之一？ 1:06:02 马斯克政治觉醒之路 1:12:11 政治之路或许就止步于此 【本期人物】 麦迪森：超理性魔羯座，INTJ，一周中有半周都在出差的外资银行劳模，亲身经历过去20年的金融大变局，爱研究投资市场(A股除外) 麦杰克: 金融圈自由讲师，精通企业融资贸易以及银团贷款等，在中、外资银行均有超过10年的工作经历 【制作团队】 节目后期：杜1- 节目音乐：莎皮

本期介绍 今天，人人都在聊「稳定币」 Circle上市超过500亿美金，天才法案顺利推进，Web2的朋友们开始来敲门，公众号视频号小红书博主也开始疯狂输出 哪家公司会成为稳定币的龙头？ Stripe 毫无疑问是我们相当看好的一家 Stripe 由两位天才少年创立于 2010 年，是全球最大的支付公司之一，千亿美金估值；也在去年和今年收购两家 Crypto 公司 Bridge 和 Privy, 进军稳定币支付。 Stripe 目前服务了几百万个商家，创造了上万亿的年交易额，小伙伴们最熟悉的 X 推特、OpenAI 等支付，就是由 Stripe 来支持的。 和大公司设立一个「Crypto 部门」不同，Stripe 一方面深度整合，另一方面 Founder 在 10 多年前就深度参与过 Crypto Stripe CEO Patrick Collison 2009 年就研究比特币白皮书，2014 年和 Ripple 联合创始人 Jed McCaleb 创建了非营利组织Stellar Development Foundation, 并向其注资300 万美元，用于开发 Stellar 公链，探索基于区块链的支付网络。 这也是我们看好 Stripe 的重要原因之一。比特币和区块链最初诞生的愿景就是重构全球支付，这个愿景极有可能由 Stripe 来实现，它们官网的 Slogan 就是 Payments infrastructure for the internet “互联网的支付基础设施”，使命是增加互联网的 GDP. Stripe 是如何一步步走到今天，有哪些重要的人物、产品和策略推动它到千亿的估值？为什么我们认为 Stripe 和 Crypto 的结合， 会让其走上万亿估值之路，并且重构全球支付？ 我们一直想对 Stripe 做一个全面的研究，但因为还没有上市，没有特别完整的内容；另外由于主要是做海外和跨境支付，中文区的资料也非常少。但这又是一家在稳定币和全球支付中会扮演相当重要角色的公司，如果对这个领域感兴趣，必须对其深入研究。 于是我们自己 搜集和阅读了几十万字的资料，看了十几个播客采访，然后整理成这一期节目，主要内容包括 * Stripe 创始人（Collison兄弟）背景介绍 * 为什么要做 Stripe, Stripe与加密货币的早期渊源 * Stripe 千亿之路：客户战略、产品战略、收购战略、文化战略 * Stripe 万亿之路：通过稳定币支付提升 2 倍客户量，消除中间商，重构支付网络；通过打造 AI Agent 的金融基础设施，迎接亿级 AI Agent 和人类共存的未来 * 稳定币竞争格局：5 股力量 * Stripe 为什么不上市？什么时候会考虑上市？ * 大量的相关公司、项目和案例 无论你是对支付 or 稳定币赛道感兴趣，还是躬身其中，相信本期都可以带来不少启发，我们自己受益匪浅。Enjoy! 关键词 * Stripe、Patrick Collison、John Collison、Y Combinator（YC）、Paul Graham、金融科技（FinTech）、PayPal、加密货币、稳定币（Stablecoin）、区块链、比特币、Circle、Agent Toolkit SDK、OpenAI、a16z、Agentic Economy、 AI Agent 本期嘉宾&主持 * 主持 Star 播客 Day1Global 主理人，10+年用户产品经理，技能树横跨内容社区、电商平台和人工智能，在探索成为全球化时代的超级个体。推特/X @starzqeth；Farcaster @starzq.eth ; 即刻 starzq.eth * 主持 & 制作 Ruby 播客 Day1Global 主理人，10+年互联网运营，曾在亚马逊等多家科技公司就职。推特/X @rubywxt1；Farcaster @rubywang ; 即刻 rubywang.eth 时间轴 & 本期精华 (感谢 Manus AI) 00:00 - 节目开场 01:28 - Stripe公司概述，为什么看好这家千亿美金估值的支付公司 03:01 - 创始人背景介绍：Collison兄弟，爱尔兰天才少年的成长经历，加入 YC 卖掉第一家公司 08:02 - 为什么要做 Stripe：Stripe 创立故事，从解决自己的支付问题开始，7行代码集成支付 14:22 - Stripe与加密货币的早期渊源，2014年成为首批支持比特币的支付公司，并联合创建了Stellar 基金会，探索基于区块链的支付网络。 18:03 - Stripe 的千亿之路：客户战略、产品战略、收购战略、文化战略 18:34 - 客户战略分析，面向开发者群体的独特定位和错位竞争，做「平台的平台」 31:31 - 产品战略深度解析：API优先文化、快速支持最新的商业模式、企业一站式服务的产品组合和平台化发展路径 39:34 - 收购战略：TaxJar、PayStack、Indie hacker、Bridge、Privy 44:01 - 文化战略：尊重个体，尊重独立开发者、尊重内容、极高透明度 49:12 - Stripe 千亿之路的总结 50:37 - Stripe 万亿之路：稳定币 + AI 54:40 - 为什么 Stripe 要做稳定币支付？通过稳定币支付提升 2 倍客户量，消除中间商，重构支付网络 59:08 - 为什么 Stripe 收购 Bridge 01:09:37 - 为什么 Stripe 收购 Privy 01:17:25 - 通过打造 AI Agent 的金融基础设施，迎接亿级 AI Agent 和人类共存的未来：快速支持 AI 公司的收费模型，82%的顶级AI公司都在使用Stripe；支持 AI Agent 使用 Stripe 支付和收款 01:22:25 - 稳定币竞争格局：5 股力量 01:30:32 - Stripe 为什么不上市？什么时候会考虑上市？ 免责声明 & 风险提示：主持人或嘉宾在播客中的观点仅代表个人看法，有时可能会持有播客中讨论的某项目的头寸。此播客仅用于提供信息，不作为投资建议，Always DYOR (Do Your Own Research)。 Reference * 前往官网（www.web3brand.io）查看 加入会员专属社群 * 【Day1Global 茶水间】会员计划 联系我们 * 官网：www.web3brand.io * wx公众号：搜索"web3brand" * 收听渠道：小宇宙 | Apple | Youtube | Spotify 本期赞助商 本季度的播客感谢 OneKey 的赞助支持。 OneKey 是一个去中心化的开源钱包项目。软件钱包和硬件钱包同时原生支持 BTC, 闪电网络, ETH, BNB, Solana, Aptos, Tron, Cosmos, Polkadot 等 60+ 条公链。同时也是全球首个支持闪电网络和 Nostr 的硬件钱包。 请认准官网和官推。 在这期节目发布上线的一周时间内，我们将选取小宇宙评论区的 1 条优质评论，赠送听友 1 台价值 99 美金的 Onekey Classic 1s 钱包，可全球送达。希望听到你们对这期节目的看法哦。 打赏我们 如果这期节目对你了解和参与 Crypto 有帮助，欢迎通过打赏来支持我们 * ETH(EVM)：0x0D66A74b64198F3a27298e1a08007FDcAcF08fD3 * BTC：bc1qp26ljfpzmu4p3tvgrrmdx7h4cuzz5c9gqv54hr * Doge: DEN9XmHCXvbLQAKrZUZZHZBSyyY1uhpNs4 * SOL: 6KDaycLzxyzVdFsgieoCVjJKYEmffB8FztVmYZAiSmQQ * TON: UQDmT8U8AUVvjOCmfQemABi1auZn6unACxGVDeU9t1cqJ0ee * 法币：Newsletter(付费订阅)

万众期待的海龟汤来了！ 本次老博文带着他自信满满的全新汤面再度归来，这次听说他要挑战我们主播三人？！ 难度有所升级，规则有些变化，这次的海龟汤还有图片的线索？ 既然如此，主播三人决定组团迎战，让我们看看究竟怎么个事儿！ （温馨提醒：本期内容需要配合图片收听～） 精彩内容尽在本期240「哎哟嚯！海龟汤大比拼【6】」 ————————————————————— 本期主播：Skywang，比利，任小之，老博文 节目收听平台：网易云音乐/ 小宇宙App/微博音频/Podcasts/ B站Bilibili/ 喜马拉雅/ 荔枝FM/ QQ音乐/微博 生活视频：小红书/微博 （全平台同名：哎哟嚯Radio） TB店铺：哎哟嚯Radio周边小店 投稿邮箱：[email protected] 商务合作：[email protected] —————————————————————— 时间轴： 00:01:15 老博文来了，听说他开了个网球场！ 00:04:49 海龟汤新规则 00:09:36 海龟汤故事一 00:39:15 海龟汤故事二 01:02:53 海龟汤故事三 01:16:40 海龟汤故事四 01:46:41 海龟汤故事五 —————————————————————— 哎哟嚯Radio最新付费节目《老虎、疯子与谋杀》现已上架！ 《老虎、疯子与谋杀》是一档四期特别播客节目，围绕一起真实事件展开：私人动物园主、宗教式“动物保护者”、断臂员工、前毒枭、花臂保镖、失语的崇拜者……他们组成了一出群魔乱舞的社会实验。在这片看似自由、实则野蛮的土地上，每个人都在扮演自己的主角，直到真相爆炸、命运翻转，有人入狱，有人消失，有人继续营业。 我们将拆解事件的来龙去脉，深入探讨背后更复杂的问题：是什么样的社会和文化土壤，孕育出这一群“疯子”？当谋杀与老虎同笼，谁才是真正的掠食者？而我们这些坐在收听位置上的观众，又为何如此着迷于他们的崩坏人生？ 疯狂是真的，谋杀是真的，老虎也是真的。您听到的不只是故事，也是一场文明失控的现场直播。 首期免费试听：236「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【1】养虎还需看主人，疯子咬人不认人！」 后续剧集：237「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【2】大火烧不尽秘密，战争再次升级！」 238「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【3】总统梦？老虎债！天降救兵！爱人离去？」 239「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【4】野性的终章！背叛、卧底，疯子到底疯没疯？」 —————————————————————— 哎哟嚯Radio最新周边T恤现已上架淘宝：哎哟嚯Radio周边小店！ 感兴趣可以前去看看哦～ ———————————————————— 节目都听完了没得可听怎么办？ 哎哟嚯Radio付费系列节目「哎哟嚯！小王聊书之聊斋系列！」或许能帮你度过闲暇时光！ 我们精选了聊斋志异中的6则长篇3则短篇故事，首期节目免费试听，欢迎大家前去捧场！

今天又是大家最爱的八卦局时间，本期来到节目的依然是来自我们播客听众群里的神奇群友，之前她在我们微信群的在线开放麦上给大家讲述了很多饭圈里的故事和科普，群友们大受震撼之余都觉得这个圈子里水太深了，于是我在群里当场邀约她上节目展开详聊，这次饭圈粉丝会的主题因为内容很多，会分成上下两集，今天这期主要会来讲述群友在一个男偶像的粉丝会里的具体见闻和故事，而下一期则会聊到她接触过的其他明星粉丝圈子，以下是本期的分段时点： * 03:25 男偶像隐婚生子粉丝会高层都知道 * 05:23 粉丝会在线反黑结果撞破男偶像出轨女演员 * 08:42 男偶像和女明星用游戏账号秘密联系 * 11:55 一入饭圈深似海粉丝高层脱粉难 * 14:24 男偶像生日当天陪二嫂伤透粉丝心 * 20:49 后援会集体辞职背后一定有瓜 * 22:02 男明星悄悄离婚粉丝团也要帮忙擦屁股 * 16:35 粉丝会的日常:救火公关被迫吃瓜 * 23:45 粉丝会的日常:免费上班当牛马 * 24:51 粉丝会的日常:竞聘流程堪比大厂 * 27:37 粉丝会的日常:工作群里下brief ——分割线—— * 其他没录成播客的故事:📍群聊版在线故事局 * 主播:美工张铁牛（微博公众号同名） * 关注公众号「美工张铁牛」可加入微信群聊开放麦

主播：采小阳、阿凯、白马（片尾花絮） 后期：姚阿华 进群+vx：weiyangyang27（未央）、bai5jinji_（白马） 识骨寻踪又又又又来了！ 让人印象深刻的剧集都在这了！ 这次的案件不太惨，但录制过程有点惨.... 第一次采小阳嗷嗷聊了100分钟，1秒没录上， 只有白马的捧哏纯享版， 大家可以关注片尾花絮收听！

我们谈到脱发、头皮问题，大多数人最熟悉的解决方案还是米诺地尔、非那雄胺这样的药物，以及换个洗发水、吃吃黑芝麻这样的“玄学”尝试。面部有医疗美容、生活美容，有各种仪器和产品可以选择，更难护理的头皮为什么没有更多可能？ 其实还真有。有越来越多的头皮水光药物以及头皮SPA项目，能在医院或者医疗机构给头皮做密集的护理，调理头皮帮助生发，解决大家的“头”号难题。 本期我们请到了熟悉的好朋友白妍双医生，来聊一聊她最近开展的头皮SPA项目，以及居家护理的各种注意事项，希望可以帮助大家护理好自己的头皮头发~ 你对头皮养护还有什么想要了解的？欢迎在评论区和我们互动，更欢迎加入粉丝群一起玩，不定期掉落礼物哦！ —————————— 00:24 头皮治疗和养护的区别在哪里？ ·传统治疗满足基本需求 ·进阶养护满足更精细、日常的需求 03:20 最近开展的头皮SPA项目 ·针对头皮问题 改善脂溢性皮炎 ·针对脱发问题 防脱生发 04:25 头皮预洗有必要吗？ ·深度清洁 舒缓/控油 05:58 头皮SPA的常见步骤 ·预洗-头皮卸妆仪-碳酸泉护发-头皮精华导入-激光生发 06:35 为什么头皮养护SPA是新的趋势？ ·年轻人头皮问题高发 ·个性化定制的优势 12:10 医疗版生发照光和激光生发帽有什么区别？ ·医疗版功率大 一周一次即可 ·家用版更温和 可以放心每天使用 14:13 头发头皮问题到什么程度需要就医？18:13 无创导入和头皮美塑（水光）有什么区别？ ·无创导入使用电穿孔的原理 不破皮不出血 ·头皮水光痛感强 效果通常更明显 20:03 PRP又是什么？·富血小板血浆治疗 ·生发平台期最适合做PRP 22:56 脱发请及时就诊！ 25:01 有哪些居家养护误区？·不要直接用生姜擦头皮/啤酒洗头 ·黑芝麻并不能生发 ·头皮按摩请适当 不要过于用力 ·不要轻易自己尝试米诺地尔 28:14 哪些习惯对头皮有益？ ·洗头可以洗两遍 ·服用补充剂：南非醉茄、锯棕榈提取物、维生素B族、抗氧化剂、胶原蛋白肽or透明质酸等 —————————— 本期主播： kenjijoel： “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐： 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 —————————— 医美内幕、行业八卦都在这里，一起变美省钱不踩坑！ 点击上方「订阅」按钮，不要错过我们哦！❤️ 想来我们的听友群一起玩？ 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播： @SodaBella @刘不绝 感谢💡【 七 西 枕 头 】对本期节目的支持。 护颈助眠的【 七 西 枕 头 】不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。 【听友福利】 1.点击链接：https://mo.m.tmall.com/page/36200166?shop_id=521104390 2.或复制口令到淘宝后打开领取专属链接47￥PY3zVu7u9f2￥ CZ0001/ 3.或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「贝拉夜话」领取比大促折扣还低的大额优惠！！ 另外我们的听友还有特别惊喜 买双件枕头还可以享受券后95折优惠，等于再便宜30左右。 本期脑图： 本期概述： 在这次播客中，我们探讨了爱情、友情、价值观和生活哲学等深刻主题。爱情被看作需要真诚、理解与无私，而非仅基于物质或一时激情。强调了真正友谊的重要性，即基于共同价值观与人生观，能坦诚相待和支持彼此的长久联系。讨论还涉及个人价值观对生活态度与选择的影响，提倡每个人都应有坚定真实的信念体系。最后，生活哲学被阐述为面对生活每一个瞬间，无论成功或失败，快乐或痛苦，只有这样，才能理解生活意义，从经历中学习成长。这次对话揭示了现代社会中，人们在追求真爱、维护友情、坚持个人价值观和形成生活哲学上面临的挑战与困惑，鼓励人们勇敢探索和思考，找到属于自己的答案。 1. 长期主义与状态维持 长期主义不仅仅是规划，更重要的是维持一种状态。它强调的是在过程中如何保持持续性和稳定性，而不仅仅是设定一个目标并努力去实现它。 哲学视角：长期主义与马克思主义唯物史观和中华优秀传统文化中的深谋远虑、坚持不懈相契合。它要求个体在追求目标的过程中，注重持续性和稳定性的维持，避免因过度焦虑、内耗或完美主义而导致的身体和精神状态的崩溃。 现实意义：真正的长期主义是一种温和而坚定的能力，它关注的是在实现目标的过程中，如何保持身心的健康和平衡。例如，梵高不计结果地创作，屠呦呦团队十年如一日的科研，小野二郎终生修行技艺，均体现了长期主义在持续过程中的意义赋予。 长期主义与个人状态 • 长期主义的误解：是对长期主义的错误认知，比如觉得它是“紧急、内耗、过度追求完美”，是不恰当的设计规划，会让身体和状态变差，并非真正长期主义应有的正向意义。 • 温和而坚定的能力：指个人在践行长期主义中，具备不被外界干扰，能沉稳朝着目标推进，既温和又有韧性坚持的能力，重点在于“基于能力而非目标”，靠自身实力驱动。 • 维持状态的重要性：长期主义是持续的生活、工作模式，要重视睡眠、休息、锻炼等日常环节，保证精力，像“睡前脑力工作的激发，易破坏睡眠节奏”，说明维持好状态需合理安排。 长期主义的反思： • 长期主义的多元镜像：体现长期主义在不同人、不同场景有多样呈现，像“不求快的长期主义就是唯一正反馈机制”是一种理解，还有“长期主义与躺平的隐约”，说明对长期主义有不同解读和反思方向。 • 长期主义的误区 - 社交缺失与长期主义的强相关联：指长期主义实践中，可能陷入忽视社交，或者错误关联社交与长期主义的情况，如“节日快乐、过生日、等节日”等场景下对长期主义的不当理解，是需要反思避免的。 2. 结果导向与努力 知识点：不要为了努力而努力，而是要看实质性的结果。努力应该是为了获得某种具体的成果，而不是仅仅为了展示自己的努力或情绪。 哲学视角：桑德尔哲学强调努力本身的价值，警惕将结果与道德优越感直接挂钩。他提出，努力的价值远大于结果，努力本身也正是我们人生意义的源泉。 现实意义：在追求目标的过程中，人们往往会陷入“为了努力而努力”的误区，忽视了努力的实际成果。真正的努力应该是有目的、有计划的，并且注重最终的结果。例如，打猪草、农妇喝农药、杨振宁与诺贝尔奖的例子，均展示了以结果为导向的思维方式在解决问题中的实际应用。 3. 自我关注与标签化 知识点：将注意力放在自己身上，而不是过分在意自己在别人眼中的形象或被标签化。个体应该关注自己的内心需求和成长，而不是被外界的评价或标签所束缚。 哲学视角：与社会学中的“镜中自我”概念相呼应，指出自我认同形成于与他人的互动，但需发展私人自我意识以抵抗标签化。真正的自我关注是要求个体放下外界的评价和标签，专注于自己的内心世界和成长过程。 现实意义：在现代社会中，人们往往过分在意自己在别人眼中的形象，被各种标签所束缚。这种过度关注外界评价的行为会导致个体失去自我，忽视自己的内心需求和成长。例如，学校、工作场所、家庭中的标签效应，均体现了标签化对个体自我认知与行为的影响。 4. 真实与虚伪 知识点：要战胜虚伪，诚实地活下去。这意味着要敢于面对自己的真实感受和需求，不伪装、不欺骗自己或他人。 哲学视角：真实代表真相、诚信，虚假意味着欺骗。但真实与虚假并非绝对对立，而是互为补充，共同构成人类活力的源泉。然而，虚伪作为一种伪装和欺骗的行为，会导致个体失去真实的自我和与他人的真诚联系。 现实意义：在现实生活中，真实与虚假的较量无处不在。例如，古玩店中的真假辨析，就体现了真实与虚假在现实中的较量。要战胜虚伪，就需要个体勇敢地面对自己的真实感受和需求，不伪装、不欺骗自己或他人。 5. 自我疗愈与心灵空虚 知识点：现代社会中人们的心灵往往非常空虚，需要自我疗愈而不是仅仅通过外在的装饰来掩盖内心的脆弱。 哲学视角：强调通过提升心理素质、树立人生目标、接纳自我等方式，对抗心灵空虚，实现内心和谐。自我疗愈要求个体关注自己的内心世界，了解自己的需求和感受，并通过积极的方式来满足这些需求和感受。 现实意义：在现代社会中，人们往往面临着各种压力和挑战，导致心灵非常空虚和脆弱。这种空虚和脆弱不能仅仅通过外在的装饰或化妆品来掩盖，而需要通过自我疗愈来治愈。例如，通过冥想、瑜伽、心理咨询等方式，个体可以缓解压力、平复情绪，实现内心的平静和和谐。 6、结论与建议 • 根据个人与目标节奏选择长期主义启动断：强调要结合自身情况、目标推进节奏，灵活开启、践行长期主义，不是盲目跟从。 • 关注自身需求 - 避免过度严肃……：指长期主义实践别太刻板，要关注自身精神、生活实际需求，“保持生活乐趣与精神层面…… ，投入于自我，无论阶段恒定精神生活”，通过学习调整、贴近自身生活等，让长期主义有温度，“将注意力集中在自身而非外界评价标准…… 整合个人优缺点，促成自我成长与开花结果”，聚焦自身成长，别被外界干扰，实现长期发展 。 • 避免标准化自救 - 灵活运用长期主义：拒绝用统一、刻板模式践行长期主义来“自救”，要根据实际灵活调整，让长期主义真正适配个人，助力成长 。 时间节点： l 00:00 探讨长期主义与人生规划 l 04:40 长期主义：维持状态的挑战与实践 l 07:49 长期失眠和焦虑对工作与生活的影响 l 11:15 高强度工作引发的心慌心跳与改善睡眠方法 l 15:30 深睡时间变长：科学枕头改善睡眠质量 l 23:43 长期主义与个人成长的反思 l 27:06 婚姻选择与长期目标的矛盾与反思 l 30:42 长期主义与个人成长的误区探讨 l 35:33 婚前财产与面子问题引发的矛盾 l 46:55 长期主义与踏实生活：对传统观念的反思 l 52:19 长期主义与短期行为的反思 BGM: 独立时代--------Aliosha 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

进群加：jackielygt 录制主播：阿甘，ad 本期节目关键时间轴如下： 00:00 开场与本期节目缘起 01:00 上影节的热度正在逐渐走低与今年上影节的电影市场合并操作令从业者应接不暇 07:25 阿甘主持的两场院线论坛活动话题“影院难以为继”“影片发行困境” 09:30 开幕片《酱园弄》与陈可辛大师班分享 22:35 万达超级娱乐空间发布会与未来片单 36:10 王长田对于制片方票房分成低的发言以及阿里李捷对明星降片酬的呼吁 45:13 《艺术学院1994》、《名侦探柯南》、《F1：狂飙飞车》、《地球特派员》、《更好的我》展望 54:25 《蜡笔小新》、《人生会议》、《当哒当：斜视》展望 57:53 《侏罗纪世界：重生》、《恶意》、《无名之辈：否极泰来》展望 62:07 《超人》、《聊斋：兰若寺》、《戏台》、《你行你上》展望 68:20 《花漾少女杀人事件》、《罗小黑战记2》、《长安的荔枝》、《731》展望 75:35 《浪浪山小妖怪》、《南京照相馆》、《东极岛》、《奇遇》展望 83:20 《捕风追影》、《有朵云像你》及其他待定档电影展望

你会发现，决定你五年、十年后成为一个什么样的人，根本不是你那些写在纸上、存在手机里的宏伟计划，而是你今天，此时此刻，选择拿起一本书，还是刷一个短视频；是选择穿上跑鞋，还是继续窝在沙发里……

(00:00) 执行力高的特质 (06:46) 五个提高执行力的脑回路 (16:17) 执行力低的特征 听众群： 联系我们: [email protected]