EP198 熊野古道中边路-体能一般的人走的完吗?(一)

本期是长老孙,KC,肯尼,老邢四个体能一般中年人一起走熊野古道中边路的即时走后感记录!因为互联网上似乎并不存在体能一般中年人对熊野古道行走经验的写实记录,于是我们决定对熊野古道的路况,装备,行走体验,真实用时,感受来一系列走完即聊的百分百记录。绝对比小红书实在!希望对即将走熊野古道的你有点帮助! 本期是我们熊野古道第一天“泷尻王子到高原”路段的记录。 从大阪出发,我们沿着中边路开启了第一天的旅程。这条路线虽简单却经典,景点多且住宿方便。途中遇到了不少挑战,比如复杂的车站、行李问题,还有陡峭的老树根古道。不过好在风景美丽,鸟鸣山幽,让我们感到不虚此行。明天将迎来更长的徒步,希望天气继续给力! 02:16 如何在大阪火车站找到正确的黑潮号站台?指南与建议! 04:18 火车旅行的行李问题:如何预约行李寄送和旅行准备 07:33 非常丰富且可选度高的路线:徒步旅行者的理想选择 11:18 挑战路况,爬老树根子:熊野山的第一段路 15:05 徒步路上的挑战与风景:爬山、竞选与鸟鸣声 18:54 穿越关东平原:徒步旅行者的极限挑战与荣誉认证 22:41 纯GPS定位,无信号情况下准确地图导航,手表地图对比,推荐购买伽手表 26:28 极限探险:徒步十四天,穿越熊越山林! 30:15 超级性价比的轻量化背包,拥有多种功能与舒适背负系统 34:01 追求速度的跑步鞋选择:SPEED CROSS的特点与优劣分析 41:36 挑战中年人体能极限:徒步穿越熊野中边路全程

45分钟
99+
3周前

法国院线07 | 安乐死:在电影中体悟人生的最后选择

本期法国院线第七期嘉宾们围绕安乐死进行了深入探讨。通过两部法国影片引发思考,影片讲述了在家庭关系与临终选择之间的复杂情感。同时,嘉宾们也探讨了不同文化背景下对死亡的看法,以及法国在安乐死法案推进中的困难与挑战。 录制:Xavier、Marc_Li、雷雅yeye 时间线 00:02:00:法国电影《On ira》中的冲突与抉择 00:04:35:安乐死:法国的合法性与其他国家的对比分析 00:09:13:《一切顺利(Tout s’est bien passé)》:感人至深的法国家庭剧情片 00:27:35:《爱(Amour)》:关于爱与尊严的法国电影 00:41:32:生死之间的探索:《刺猬的优雅(Le Hérisson)》 00:46:09:中国电影《狗十三》与法国电影《刺猬的优雅》对比 00:50:45:亲情与权力的思考 On ira(2025) 导演:Enya Baroux 主演:海伦·文森特/皮埃尔·洛廷/大卫·阿亚拉 类型:喜剧/剧情 片长:97分钟 法国上映时间:2025/3/12 法国票房:350 254人次(共两周) 一切顺利(Tout s’est bien passé)(2021) 导演:弗朗索瓦·欧容 主演:苏菲·玛索/安德烈·杜索里埃/热拉尔丁·娜帕亚 类型:剧情 片长:113分钟 法国上映时间:2021/9/22 法国票房:255 919人次(共8周) 爱(Amour)(2012) 导演:迈克尔·哈内克 主演:让-路易·特兰蒂尼昂/埃马纽·丽娃/伊莎贝尔·于佩尔 类型:剧情/爱情 片长:127分钟,法国同年10月24日上映 法国票房:742 650人次(共27周) 刺猬的优雅(Le Hérisson)(2009) 导演:莫纳·阿查切 主演:若西安·巴拉斯科/加朗斯·勒·吉耶米克/伊川东吾 类型:剧情 片长:100分钟 法国2009年7月3日上映 法国票房:782 378人次(共18周) 策划:Xavier 后期:潘子珩 文案:潘子珩 监制:齐马不很蓝

55分钟
88
3周前

《从玩乐高到解决问题:教练如何用乐高点燃团队创意?》专访乐高认真玩 LSP社群中国主理人

在本期节目中,主持人与嘉宾分享了乐高在企业培训和团队协作中的独特应用。嘉宾强调了乐高作为一种既严肃又具互动性的工具,如何帮助团队成员在轻松的氛围中建立更好的沟通与协作。通过乐高的模型搭建,参与者能够无意识地表达内心的想法,进而促进团队的深层次讨论与自我反思。乐高不仅能帮助团队发现潜在的问题,还能在解决方案的探索过程中激发创造力,成为现代企业中不可或缺的培训工具。 【时间线】 00:02:02:玩转乐高工作法:如何将乐高应用于工作和生活中 00:04:24:乐高:不仅仅是一种玩具,更是开启转型之路的工具! 00:08:50:激发内在玩乐天性:迪士尼动画与组织中的乐趣相结合 00:13:17:乐高模型中的无声交流:团队合作与个人表达的反思 00:17:43:团队模型的应用:如何通过视觉引导解决问题? 00:22:09:乐高:教练引导的绝佳工具,为企业培训带来趣味与效率! 00:26:35:深度探索乐高工作法:如何在企业中获得成功案例? 00:31:00:挑战想象力的乐高之旅:如何用积木块儿改变你的生活! 00:35:26:乐高日记:教练探索内在世界的小秘密 00:39:52:手脑并用的教练引导模式:未来教练行业的大趋势 00:44:18:持续投资学习:乐高认证教练的视角与建议 00:48:44:六月来袭!乐高认证教练小晴带你成长,机会难得! 【摘要】 乐高在工作中的应用与实践 教练会谈室欢迎大家加入三人组,主要讨论教练在教练行业的业绩应用,拓展教练的外延。本月主题为乐高乐,讨论乐高在工作中的应用。推荐了一本名为《乐高工作法实战手册》的书籍,可以在油管和B站上找到相关视频节目。乐高在中国和全球有两个体系,一个是LSP,一个是丹麦的体系。乐高可以应用于培训、团队工作坊等场合,与不同的工作坊、培训甚至沙龙活动紧密结合在一起。 乐高积木在组织中的应用与影响 这段内容主要讲述了拼接式积木在培训中的应用,认为它具有很强的互动性和趣味性,能够激发大人的内在孩子,让大家在玩乐中学习和成长。同时,提到了乐高积木在市场上的流行,认为它比沙盘更轻松,但价格稍高。讲者还提到了将乐高引入到企业中的重要性,认为这是一种严肃的娱乐方式,可以让大家在玩乐中完成工作,带着快乐和创意去创造。 乐高在团队建设中的应用与优势 这段内容讲述了在团队活动中,乐高作为一种新的手段,逐渐受到重视。与传统的会议形式相比,乐高活动更能激发年轻人的兴趣,满足他们对高刺激的需求。通过搭建乐高模型,团队成员可以在欢乐的氛围中探讨无意识的问题,发现并解决问题。此外,乐高活动还可以帮助团队成员更好地表达自己,提高沟通效果。因此,乐高在未来可能会成为团队活动的一个必要手段。 团队模型在变革中的应用与影响 这段内容讲述了讲者在参加认证班时,与同伴们一起搭建了一个类似小王国的系统,这个过程让他们感受到了海阔天空的震撼。讲者认为,这种系统可以将潜在的问题、危机挑战以及凝聚力等因素综合在一起,具有很强的视觉引导性和实际操作性。在实践过程中,讲者发现这种系统可以帮助团队成员更快地觉察到潜在的问题,并配合引导教练的技术,达到更深入的变革。总之,这种系统具有很高的实用性和震撼力。 乐高在企业培训中的应用与挑战 这段内容主要讲述了乐高在培训中的应用,认为乐高是一种非常好的形式,可以激发人们的联想能力,帮助解决组织问题。但是,要让企业接受乐高这种新的培训方式,还需要做大量的普及工作。同时,也提到了乐高在中国的发展情况,虽然已经开源15年,但在中国的发展并不温不火。讲者认为,这可能是因为大家对于乐高的了解还不够深入,需要进一步推广和普及。 乐高工作坊的细致与沟通 技术是沟通工具,需要公平尊重,让每个人的声音融入共识。乐高工作坊需要细致入微,让客户愿意分享成功案例。英国导师网站上有很多客户反馈,展示了乐高工作坊带来的真实效益。未来乐高在中国市场的发展趋势是高质量的工作坊不断出现,大家愿意分享。希望有更多的人能用上乐高工作坊,并在深入学习和探讨中共同成长。 乐高在团队建设中的应用探索 这段内容讲述了讲者如何通过乐高积木与团队成员进行沟通和互动。讲者认为,乐高积木可以帮助团队成员更好地理解和接受新工具,尤其是在IT行业。通过让团队成员亲自操作乐高积木,他们可以更好地表达自己的想法,提高沟通效果。此外,讲者还提到了将乐高积木与教练相结合的方法,通过实物和语言的结合,让团队成员更深入地理解教练的价值。最后,讲者提出了将乐高积木融入日常工作的想法,如每天用乐高做一个日记。 乐高日记与教练成长的关系 讲述了讲者通过制作乐高日记来记录自己的生活,分享到朋友圈,以此来宣传自己并与他人建立联系。讲者认为乐高可以帮助人们建构内在世界,对于教练来说,每天练习做乐高日记对自己的成长非常有帮助。同时,讲者提到了未来教练行业的大趋势,包括手脑并用、定期投资、国际认证等。此外,讲者还提到了教练引导模式的变化,如将引导流程固定化,提高工作效率。 乐高乐园与个人成长的心路历程 讲者建议大家在做工作坊时要亲自动手实践,虽然这对美术功底要求较高,但乐高积木则不需要。乐高积木是一个规范化的积木,搭建起来很有趣。讲者提到了上海即将成立的乐高乐园,认为这是一个很有意思的趋势。乐高是很多人的童年回忆,具有情怀价值。随着孩子年龄的增长,他们的兴趣也会发生变化。讲者认为,应该让零零后或让他们能够接上小时候的童年回忆,在长大后继续享受。最后,讲者提到了乐高乐园的深度体验和教练培训的相关内容。 持续学习与投资的重要性 这段内容主要讲述了投资学习的重要性,认为持续学习是教练、引导和企业接触过程中的关键。随着AI技术的发展,形式和内容都发生了很大的变化,如果不持续学习,可能会在某些群体中变得out。讲者建议大家在投资学习时选择与自己相关且权威性高的项目,如乐高项目。同时,讲者提到了6月份将在中国举办一次认证教练活动,主讲人是小晴,希望大家有机会参加。最后,讲者提到了他们将在各大平台上发布相关内容,并欢迎大家加入他们的社群,共同成长。 乐高行业先锋与技术探索 本次讨论主要围绕乐高认证和技术展开,认为乐高认证是保证服务质量的关键。同时,中国正处于起步阶段,许多企业已经开始咨询乐高如何应用。讲者鼓励大家一起做中国行业的先锋,邀请有认证的人士一起工作坊,学习并探讨技术,使其更具中国特色,更好地服务中国客户。最后,讲者表示很高兴与大家交流,并希望大家加入社群,共同分享经验。

53分钟
40
3周前

Vol.191 一个人合法合规当上医生的 15 条路径( 下:成年人转型)

如果一个人已完成了基础的学历教育, 目前已身在职场, 有没有办法转型做个医生呢? 有,多略转型派一共为大家梳理了 6 条路径, 但真的磕磕碰碰,非常不容易。 可以说年轻的时候没有选择学医, 后面再想回头,真的很难,限制非常多。 听听这期播客,你会有收获。点播放▶️ 按钮。 多略转型派,你个人事业的战略咨询顾问,解决你个人的职业发展和转型、起步副业、做点小生意,3 分钟带你上手 AI 人工智能。 🎧 快速点播 01:25 路径1:重新高考/成人教育获得医学学历 04:45 路径 2:国际医学教育,回国执业 07:58 路径 3:北京协和 4\+4 项目 08:32 路径 4: 中医传承的医生执业之路 12:31 路径 5:短期执业,针灸推拿领域 1、针灸领域 【中医针灸师】,职业资格证书,中国中医科学院、中国针灸学会;人社部备案,可全国通用,适用于医疗机构、养生馆等。 【保健调理师(针灸方向)】,职业资格证书,人社部执业技能鉴定中心;针对亚健康人群的调理服务。 【中医针灸专项能力证书】,专项能力证书,各省中医药管理局(如广东省中医药局);地方性认证,侧重针灸操作技能,适用于养生馆、理疗中心等非医疗场所。 【中医特色疗法(针灸)培训】,专项能力证书,中国民族医药学会;针对特定疗法(如火针、耳针)的专项技能认证,适用于中医诊所或康复机构。 2、推拿领域 【中医推拿师】,职业资格证书,中国中医科学院、中国针灸学会;人社部备案,适用于医疗机构、养生馆等,需配合医师资格证使用。 【保健调理师(推拿方向)】,职业资格证书,人社部执业技能鉴定中心;侧重推拿、按摩等保健服务,适用于养生馆、美容院等非医疗场所。 【中医推拿专项能力证书】,专项能力证书,各省中医药管理局(如广东省中医药局);地方性认证,侧重推拿手法技能,适用于康复中心、社区卫生服务中心等。 【中医特色疗法(推拿)培训】,专项能力证书,中国民族医药学会;针对特定疗法(如小儿推拿、正骨推拿)的专项认证,适用于中医诊所或康复机构。 3、康复领域 【康复治疗师】,职业资格证书,人社部职业技能鉴定中心;国家统一认证,适用于医院康复科、康复中心,需配合医师资格证使用。 【运动康复师】,职业资格证书,中国康复医学会、人社部备案机构;侧重运动损伤康复,适用于健身房、运动康复中心等。 【康复护理专项能力证书】,专项能力证书,各省卫生健康委员会(如北京市卫健委);针对康复护理技能的认证,适用于社区康复、养老机构等。 【中医康复技术专项培训证书】,专项能力证书,中国中医科学院、中国中医药研究促进会;结合中医理论的康复技术认证,适用于中医康复诊所或养生馆。 4、运动损伤领域 【运动损伤防护师】,职业资格证书,中国体育科学学会、人社部备案机构;适用于运动队、健身房、运动康复中心,需具备急救和损伤评估能力。 【运动康复师(运动损伤方向)】,职业资格证书,中国康复医学会、人社部备案机构;侧重运动损伤后的功能恢复,适用于专业运动康复机构或医疗机构。 【运动损伤处理专项能力证书】,专项能力证书,各省体育局(如上海市体育局);地方性认证,侧重急性损伤处理技能,适用于运动场馆、健身房等。 【运动医学分会专项培训证书】,专项能力证书,中国运动医学分会;针对运动医学领域的专项技能(如关节稳定性训练),适用于运动康复诊所或医疗机构。 18:12 路径 6:营养师/健康管理师 : end ) 🌐 进任意门 #微信号:imgongdao(加我进听友群,备注「小宇宙」) 联系我们,做一对一职业咨询/商业咨询(链接) 🎙️ 相关节目 Vol.171 2025 关税大战背后的转型风险和机会 Vol.168 未来三年最赚钱的生意:新消费服务业 Vol.157 段永平的浙大分享,道出一个保守的人是如何成功的 Vol.149 执行力才是拉开人与人差距的关键(附行动指南) Vol.136 梁宁新著作《真需求》里面打动我的那些金句 Vol.132 东北证券首经付鹏的内部分享,是故意放出来的 Vol.106 一个人如何活成一家公司(附落地框架+3 数字工具 Vol.082 面试,就是零售你自己(求职/晋升/裁员保命) Vol.078 有哪些每天能看到钱、小微成本、无需技能的副业小生意? Vol.071 看懂了这幅图,你就可以在微信里白手起家了 🎬 本期卡司 出品:多略转型派 主播:多略·功导 ℹ️ 关于「多略转型派」 多略转型派,你在互联网上的智囊顾问团,解决你个人的职业发展和转型、起步副业和小生意、3分钟上手 AI 人工智能。 在这里,社群主理人功导,会以一个青年朋友的身份,跟大家聊聊相关社会热点、青中年的转型问题。 📻 播客渠道 小宇宙,搜索「多略转型派」。 📱 联系我们 #微信号:imgongdao (加我进听友群) #公众号:多略转型派 #视频号:多略转型派功导

20分钟
45
3周前
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