《俗辣吃瓜》是一档每周分享有趣的娱乐新闻和观点的节目，包括影视、音乐、综艺、明星等话题，让你在繁忙的生活中也能轻松享受一点娱乐八卦。欢迎分享、订阅我们的节目，一起轻松一下！ 节目时间线： 01:12 胡歌被曝已升级二胎爸爸 02:16 浪姐6全民评级李晟票数第一 05:54 娘娘新剧《乌云之上》登陆迷雾剧场 08:27 甜馨发新歌，否认签约乐华 11:24 金秀贤记者会嚎啕大哭，承认与去世女星关系 16:27 韩团“门童”跑路，粉丝滞留泰国 22:50 黄霄云翻唱华晨宇《烟火里的尘埃》，引发版权争议 30:03 分享电视剧《以美之名》 32:52 分享电影《向阳·花》 BGM-甜馨-《WAKUKU》 欢迎各位听友给我们的节目留言和我们互动，也请大家把本期内容分享给你的好友，让更多人喜爱《俗辣》，是我们最大的动力！更多互动可以添加起超好友（微信号：slcgqc 小红书：俗辣吃瓜起超），也可以扫描下方二维码，进群聊天！

正式进入四月，也就彻底踏入了春天的大门～ 一起来看看最近有什么热点事件，还有我们的推荐和期待吧 【本期关键词】 任天堂 Switch2 动森 马里奥赛车 双影奇境 Katy Perry 太空旅行 韩国又换总统了 金秀贤 乘风2025 小婉管乐 邓萃雯 叶童 李晟 宋妍霏 陈德容 蒋一侨 房琪彭小冉 侯佩岑 赤岭亮哥 甲亢哥中国行 复仇者联盟5 塞尔达传说真人电影 北京地震 缅甸地震 李马特和库克 狗东西：赛博啸天犬 赵露思 《小小的勇气》 《黄雀》 郭京飞 秦岚 郭柯宇 《棋士》 王宝强 《苦尽柑来遇见你》 IU 朴宝剑 《沙尘暴》 段奕宏 王锵 张佳宁 张瑶 《以美之名》贾静雯 姚晨 侯雯元 《白宫谋杀案》 《扑克脸第二季》 《混沌少年时》 《道格拉斯被取消了》 《流人》 《BJ单身日记4》 《白莲花度假村》卢修斯·马尔福 麦克·怀特 Met Gala 《最后生还者第二季》 《格罗斯特波因园艺社群》 《夜魔侠重生》 《人生切割术第二季》 《我的世界大电影》 《阳光照耀青春里》 蒋奇明 春夏 《向阳·花》 赵丽颖 兰西雅 《不说话的爱》 张艺兴 《机动战士高达：跨时之战》 《猎狐行动》 梁朝伟 段奕宏 《热烈》 王一博 济州岛 抖音火花 黑啤沙发听友群也持续摇人中，欢迎扫码入群哦～

Hi，3385位朋友你们好呀～我是你们的可颂🥐 可颂的1V1咨询开放（限1位新来访），请添加工作微信【mindwandering2024】，请务必备注心理咨询。 今天这一期，来聊聊“眼泪自由”或“哭泣自由”。你能够毫无压力地哭泣吗？是谁在不允许我们哭？眼泪在你成长环境里是禁忌还是疗愈？ 以及成年后我们是如何无意识复制父辈，在不健康的关系模式中反复打转？真正好的关系是怎么样的？原来找到安全型恋人也需要持续练习，而真正健康的关系不需要你太用力。 这期播客，我想和你聊： ✅ 如何用一句话让孩子从压抑到放声大哭 ✅ 父亲的情感回避，怎样让你陷入“赌爱”死循环 ✅ 戒掉多巴胺陷阱后，我终于敢在亲密关系里做“懒人” 如果你也： ▫️ 对自己（或孩子）我说“别哭”后隐隐不安 ▫️ 总在亲密关系里焦虑追逐却换不来回应 你可以听听这期的分享～（PS：这期在旅行途中录制，酒店隔音条件有限，请大家多见谅） 02:01 - 女儿打针忍住不哭的观察：表面勇敢背后的情绪压抑 03:27 - 与女儿的沟通：允许哭泣≠不勇敢，建立情绪表达的自由 05:00 - 自身成长经历：父亲的“不许哭”与母亲的自由表达 07:23 - 情绪羞耻与“泪失禁”：未被接纳的情绪如何影响成年生活 08:35 - 方法论：如何帮助孩子建立情绪弹性与调节能力 12:41 - 创造家庭新情绪文化：温和回应、命名情绪、以身作则 15:10 - 父亲的情感模式对亲密关系的影响：追逐回避型伴侣的深层原因 20:10 - 打破循环：重新定义爱的标准，练习与安全型伴侣相处 25:46 - 心理咨询的价值：一面镜子、一个容器、一次自我疗愈的机会 28:18 - 当前亲密关系的蜕变：从焦虑追逐到稳定接纳 本期重点内容 * 孩子的情绪表达： 当孩子强忍眼泪时，家长如何通过语言和行动传递“情绪被允许”的信号。 案例分析：从动画片引导、到实际打针场景中女儿从压抑到释放的转变。 * 代际情绪压抑： 父母辈对哭泣的负面标签（羞耻、晦气）如何影响家庭情绪文化。 母亲的自由表达如何成为打破压抑的关键力量。 * 父亲角色与亲密关系模式： 父亲的情感回避如何导致成年后追逐“若即若离”的伴侣。 创伤性吸引的本质：熟悉感≠健康，不确定性≠真爱。 * 方法论与行动指南： 情绪调节三步骤：允许表达→命名情绪→逐步调节。 家庭情绪文化建设：用具体语言回应孩子（“我看到你难过，需要拥抱吗？”）。 亲密关系重塑：主动选择稳定型伴侣，觉察旧模式的“抗拒感”。 可颂本人最大的Takeaways： 作为家长：学会引导孩子健康表达情绪，避免代际压抑的延续。哭本身是非常有利的心理资源，代表你能正面面对痛苦。 作为成年人：识别自身情感模式，打破“追逐-焦虑”的亲密关系循环。若即若离的吸引力，本质是大脑对不确定性的多巴胺上瘾。 行动建议：尝试心理咨询，或通过自我觉察练习重新定义“爱的标准”。真正好的亲密关系就像一株植物，需要你全情投入但又能轻松维持。 以上，感谢大家的收听。加入听友群或1V1心理咨询请添加工作微信【mindwandering2024】，请务必备注【听友】或【心理咨询】。 祝大家都有美好自由的四月～💐💐💐

本期主播： 小蝶 @一只小发福蝶：恋爱达人； 老汉@老汉：感性老汉； 纹豪@纹豪脱口秀：“来送礼的”； 颜彦祖@没有故事的颜同学：优柔寡断； 云鹏@活在舞台上的云鹏：告别自己； 李涛 也不知道微博叫啥：爱吃麻辣拌； ED《道别是一件难事》-上海彩虹室内合唱团； 《三点一四》线下播客观众持续招募，感兴趣的朋友，或者喜欢我们播客的朋友可以+v信：sandianyisi2024 加入我们的听友群。 本期简介： 有事没事，听三点一四！感谢各位收听三点一四，值此清明节假期，也是一个扫墓踏青怀念亲友的日子。特意请来了脱口秀演员老汉、小碟一起来聊聊生活中经历过的那些告别。朋友们，你们经历过什么不舍的告别吗？有没有什么人和事让你后悔没有好好告别快来评论区和我们聊聊吧！ 收听节点： 04:40：因为拼多多而拉黑人的纹豪； 15:00： 关于郑州我知道的不多； 20:20:小碟告别长沙的故事； 30:00：李涛告别新东方； 43:00:纹豪告别城管工作； 61:38:告别前女友的观众； 77:30：老汉和军训的女生； 89:30：老汉走了的父亲； 现场照片：

雷军及小米汽车在封神后备受争议之际，华为余承东的际遇也被大家关注。在“军升东降”之际，我们引入了著名网络科学家巴拉巴西的网络科学理论，展开了一场对于“成功学”的科学思考以及批判 00:24 - Part 1：雷军及余承东到底谁更强？成功学怀古，他们为什么失效了？做自媒体是当今中国最大的成功学公约数。 09:25 - Part 2：成功定律1-鲁迅为什么到今天还能被二创，因为社会网络驱动成功；成功定律2-郎朗和王羽佳的成功之处是“表演”，因为在只有1%差异的世界中，传播能力决定了成功的上限；成功定律3-刷单居然是必要的，但长期的销量和关系不大，因为先前成功（好的开头） × 适应度（内在技能强不强） = 未来成功；成功定律4-团队的成果注定少数人收益，诺贝尔奖甚至和最早的理论发现人关系不大，因为社会网络认知决定分配；成功定律5-老头老太的创造力和年轻人一样，重在坚持 51:14 - Part 3：成功学批判，历代成功学（卡耐基、七个习惯、奶酪、陈安之）都有背后的时代土壤，今天巴拉巴西火了，主要因为网红自媒体是时代公约数；再谈雷军，他其实一直没变，只是十年前我们崇拜马云、王健林的“小目标”，但现在我们变了。 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计10次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对成功学、雷军、老余的感受与看法，我们将选取其中三位评论送出脑放电波定制周边：一把酷酷的金属电路板尺子 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论。 人物： * 主播：托马斯白-脑放电波主播,资深科技营销人,前XR创业公司CMO,科技媒体特约作者; Nixon-脑放电波主播,硬件产品经理,前科技媒体记者. * 剪辑制作：jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 男人的“发烧消费”/ 和李楠聊AI与个人觉醒 * 饮食健康、现代病人：控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 / 结构化谈谈“健康饮食” * 苹果特权：苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 能做家务的机器人还有多远？/ GPT并非替代你 / 611款 AI 生产力工具； * XR 相关：Killer App是“生活本身” / Vision Pro首发复盘 / Meta vs Apple / Vision Pro：筹备13年 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

4.6 SKP RDV书店北影节推片沙龙实录 内容很丰富 尤其把今年北影节天坛奖、注目未来的看点做了详尽梳理 很可惜我的录音设备还是不太好 声音收的不均匀 杂乱之处敬请谅解 再次感谢影迷朋友对北影节的支持 期待下周完整片单发布！

你有没有在十五六岁的年纪里 在被老师批评感到暗淡的岁月里 恨恨的想，也许我放了学有个厉害身份 也许你们为之欢呼喜爱的大明星也是我呢 也许我在你们不知道的时候也是众人焦点尽情闪耀 反正这是我在在看完《汉娜蒙塔娜》（《乖乖女是大明星》）很长一段时间内的所思所想 这个看似闪耀但实则也平凡的故事伴着一首首歌 曾经陪我度过我的年少青春 我们都是oridinary Girl啊 但我们都曾有闪耀的梦想 【本期议题】 02:09《Hanna Montana 》乖乖女是大明星：加州沙滩阳光下的明星少女 05:29 电影版与电视剧版的异同，从迪士尼高中到现实世界 23:58 I am just an oridinary girl：平凡少女也会有闪耀时刻 28:31 单亲爸爸和哥哥的家庭里，Miley脆弱敏感的部分 34:58 和最好的朋友一起上耶鲁VS和汤姆汉克斯一起夺宝奇兵 47:21 中二病的某种现实方法：在另一个世界我才不普通 48:45 Miley跳出Hannah后：一点一点找到自己 53:44 也许年少成名，就可以可以用来挥霍和自由吧 【本期插曲】 Hannah Montana - The Best Of Both Worlds Hannah Montana - Ordinary Girl 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅小红薯b站：废柴大福 / weibo：大福今天是什么馅的 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

千呼万唤始出来的NS2直面会，场内场外的内容非常繁杂多样，尽量给大家收集梳理一下。

到了一定阶段，就开始不得不面对亲人离世。借着清明节，今天这期我想和你探讨这个听起来不那么轻松的话题，包括我离死亡最近的经历，以及从小没有被教过该怎么面对死亡，回看有什么发现，还有现在我对死亡的看法，希望今天这期节目的探讨，可以给你带来一些新的思路 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify、微博找到这档播客，谢谢你打赏订阅转发评论点赞，也欢迎你在以下平台支持我的创作 ： 爱发电：https://afdian.com/a/yzywpodcast patreon：https://www.patreon.com/c/yzywpodcast 00:41 Arne Domnérus - Kinderszenen (Scenes of Childhood), Op. 15 No. 7. Traumerei (Dreaming) (arr. B. Hallberg) Kinderszenen (Scenes of childhood), Op. 15 VII. Traumerei (Dreamin 01:39 第一次接近死亡是刚见过的姐姐几天后就收到她死了的消息 04:02 第二次接近死亡是见证了人从拔管到死去的全过 09:37 不许哭和烧纸不许看，是我成长环境里对死亡的态度 11:48 第一次参加葬礼更多的是好奇，有很多行为规范，但没人教你怎么处理那些情绪 13:03 木讷又“健康”的长大，回避情绪的环境换来了身体里的陈年淤积 14:20 林小英在十三邀里提到“保险起见”和“没教怎么面对死”这些影响一直存在 17:32 后天被动认识死亡，拓展心量和想象视角的途径之一是小说和电影 （四部影视剧：阿德尔曼夫妇/爱/鬼魅浮生/免责声明） 20:40 死亡不是让人害怕的东西，“中元节你怕遇见的，都是别人最想见的“ 24:30 现在我不想再错过和主动示好的小朋友说“新年快乐”的机会 27:06 找到安顿自己的地方，找到疏通自己成年淤积的渠道 28:11 人害怕被忘掉，那些离开我们的人，记ta们记得再久一点吧 31:31 好物分享1: 电影《直到世界尽头》导演：维姆·文德斯 | 推荐理由：体量丰富的科幻故事电影，保持着维姆·文德斯一贯的气质，影像，调色，美术也很美，推荐给熟悉维姆·文德斯和有兴趣试试的朋友 32:20 李玟 - 想你的365天

资深DJ有待介绍爵士乐发展史上各流派和代表人物，深入浅出，雅俗共赏。

音乐： 古筝 - 古曲《渔舟唱晚》 古筝 - 《月光》- 常静老师作品

这一期的播客中，老T在直播间与听众分享了关于校园恋爱和大学生活的趣事。他幽默地回忆起同学们在宿舍的互动与打闹，谈恋爱的动机常常是为了生存与互相照顾。老杰提到，大家在校园里的恋爱并不单纯，很多时候都是为了填饱肚子和寻求情感支持。他的分享引发了听众的共鸣，许多人在评论中交流自己在校园恋爱中的经历和感受，营造了轻松愉快的氛围。 00:02:03:不要放弃恋爱的机会：在社会压力下寻找爱情的勇气 00:04:04:大学宿舍里的恋爱游戏：探寻爱情的真相！ 00:06:05:探寻校园恋情的真相：青涩与现实之间的平衡 00:08:25:谈恋爱的真相：解饿与感情的奇妙关系！ 00:11:13:大学生活中的挑战与冒险：从打架到演出，不寻常的冒险之旅！ 00:14:03:回忆过去：小时候的洗澡乐趣与害怕老爸的搓澡儿！ 00:16:53:男人带出来的狐臭味：上班路上的尴尬难题！ 00:19:41:那个独特的香味：探寻印度人身上特殊的气味来源 00:22:29:北方与南方的洗澡文化差异：澡堂子与木盆洗澡的对比分析 00:25:18:直播间里的熬夜狂欢，你还在参与吗？ 00:28:08:爱情的奇妙邂逅：接盘侠与小黄同学的战斗之旅！ 00:30:56:标题9：游戏人生，笑对压力，老T的节目带你放松！