本期音乐🎵：Barry Manilow - What The World Needs Now Is Love 好久不见！经历了连轴出差，我们终于回归录制！ 这一期我们再一次聊了聊创始人打造个人品牌这件事，不仅基于前4期训练营做下来我们自己对这件事认知的迭代和沉淀，也结合最近我们密集见「企业家」后的一些感受 本期纯干货，掺水度极少，你会听到（按录制顺序）： 1.、创始人出镜走向前台，是做IP还是做品牌？ 2、什么样的人不适合打造个人品牌？ 3、怎么去衡量打造个人品牌的成功与失败？ 4、创始人做品牌，是红海还是蓝海？ 5、创始人打造个人品牌的核心是什么？ 6、创始人个人品牌和企业品牌之间的关系是什么？ 7、为什么创始人需要打造个人品牌？ 8、创始人打造个人品牌有什么风险？该怎样做好声誉管理？ 9、如何评估创始人打造个人品牌的投入产出比？ 10.打造个人品牌，从哪里开启第一步？ 感谢收听！入群方式👇

【本期成员】 疯狂的伊万、尼古拉、小侯 【本期介绍】 大家好，X博士迎来了一个新企划。 在这个企划中，我们将延续一贯的内容调性，为大家讲讲高强度时代下的小人小事、狠人狠事，多多的细节，满满的借鉴意义。 但是企划的名字还没想好，有idea的听众朋友可以给我们留言，选中者将会送出小礼物一份～ 这期内容我们将会为大家讲讲：以优雅与宜居闻名的世界级城市——维也纳在一战后变成了什么模样？本来生活优渥快乐、但战后死伤惨重的安娜一家如何顽强地存活了下来？面对战后的疯狂通货膨胀，普通人应该怎么做？ 时间轴： 00:33 大家帮忙想想名字的新企划 07:17 维也纳中产阶级安娜一家 23:50 好心农妇低价接济 圈地自养鸡兔同笼 53:42 穷得只能穿皮鞋 一套便服翻六番 1:12:34 感谢不动产、外币和日结工 1:32:40 高强度的一代 【相关图片】 ·封锁：一位奥地利中产阶级妇女的日记（1914-1924） ·大萧条时代养兔子的主妇 ·日本马肉刺身 ·委内瑞拉恶性通货膨胀 ·砍树的维也纳人 ·在苏联所向披靡的捷克军团装甲列车 ·维也纳郊区捡菜叶子的妇女 ·利用大萧条成为巨富的Hugo Stinnes 【其他】 开场音乐：Max Raabe / Palast Orchester-《Ein Tag wie Gold》 BGM：Johnny Klimek / Tom Tykwer-《Goldstein》 闭场音乐：Moka Efti Orchestra / Severija-《Zu Asche, zu Staub》 后期：玫瑰公主 运营：小侯 商务联系：[email protected] 内容联系：[email protected]

【句子】This stupid phone gets no reception in this stupid house! 【Modern Family S3E17】 【发音】/ðɪs/ /ˈstjuː.pɪd/ /fəʊn/ /gets/ /nəʊ/ /rɪˈsep.ʃən/ /ɪn/ /ðɪs/ /ˈstjuː.pɪd/ /haʊs/ 【发音技巧】stupid phone不完全爆破；stupid house不完全爆破； 【翻译】这个破手机在这个烂房子里完全没信号！ 【适用场合】 今天节目中，我们来学习一下这里reception的用法； 有些同学可能学过，reception有“接待”的意思和用法。 可以指the act of welcoming someone or something； receptionist 还有相应的“接待人员”这样的含义； 比如说看下面这个例子： eg: The new hospital was ready for the reception of its first patients. 这家新开的医院已经准备好接待第一批患者了。 今天关键句中reception又是什么意思呢？相当于signal“信号”或者“接收到的电视/电台信号的质量”。the quality of radio and television signals that are broadcast If you get good reception from your radio or television, the sound or picture is clear because the signal is strong. If the reception is poor, the sound or picture is unclear because the signal is weak. 今天视频中的这句话，我们也可以说成：This stupid phone gets no signal. 是一样的意思； 下面我们看几个例子： eg: We live on the top of a hill and so we get excellent radio reception. 我们住在山顶上，所以收音机接收信号的效果很好。 eg: Adjust the aerial's position and direction for the best reception. 调整天线的位置和方向以获得最佳接收效果。 eg: Cellphone users were complaining of poor reception. 手机用户抱怨信号差。 eg: The phone reception is really bad out here in the woods. 这儿的树林里电话信号特别差。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 A new digital antenna might improve your reception.

本次播客邀请了资深工程师林老师与市场专家 Lubin 深入探讨如下几个问题： 1、如何理解 区块链技术 与 Web3 的关系？ 2、如何看待 元宇宙 近几年的发展演化趋势？ 3、时至今日，区块链以及区块链应用还仍然被视作骗局，可以谈一下你们对这个说法的看法吗？ 4、Solana 的 TPS 已达 6.5 万，其他公链还有存在的价值吗？ 让我们跟随资深工程师与市场负责人的视角，揭开 Web3 与区块链前沿技术的神秘面纱，探讨它们在全球不同区域的发展差异及待解决的挑战。邀请嘉宾也探讨了在数字经济时代，Web3 构造的价值流通新模式与对社会变迁的颠覆性影响。 时间线： 00:02:04:互联网的发展历程与需求满足：从邮件到Web，再到Web应用程序的演进 00:04:05:区块链技术：推动互联网世界向更好未来的发展脉络 00:06:28:区块链与Web3：探索未来互联网的发展趋势 00:09:46:探索元宇宙：软件行业的新趋势和发展前景 00:13:01:区块链技术：元宇宙中的平等价值流动的社会基石 00:16:16:区块链技术：不是骗局，而是加速元宇宙发展的关键！ 00:19:32:区块链诈骗的启示：公众误解与技术愿景之间的矛盾 00:22:46:区块链技术：解读骗局与价值之间的界限 00:26:03:新技术问世：我们该如何看待它们？——拥抱还是拒绝？ 00:29:18:区块链技术的崛起与普通人的日常生活息息相关吗？ 00:32:33:技术发展与社会变革：探讨索区块链与 AI 在日常生活中的作用 00:35:49:区块链中的供求之道：创造价值与满足欲望的思考

很难以用言语来恰当地描述，这一场比赛对于所有中国车迷们以及业内工作者的意义。上赛20周年，我们终于能见到如此荣耀时刻的盛世狂欢 拿着此历史性的中国站复盘，也是要感谢乐高®品牌的大力支持，新上市的乐高®机械组 42171 Mercedes-AMG F1 W14 E Performance 赛车拥有逼真的涂装细节，从每个角度看起来都非常惊艳。以原车复刻的模型几乎完全是黑色的，带有一些红色和绿松石色的的颜色点缀。 同时也拥有精巧的机械细节，包括转向功能；可移除的发动机盖；可活动的差速器与活塞的6缸发动机以及DRS尾翼，都为这款很棒的赛车迷礼物带来了极其细腻的质感。 可以在爱发电上直接支持节目，周一就收听抢先版比赛回顾mtw.s 注：爱发电官方APP目前有问题，苹果 App Store内请注意甄别是否为正版软件 合作或加听友群+v guanbing-77，注明意图 00:00 开场 01:48 周冠宇的主场作战 11:30 汉密尔顿的Bipolar周末 18:37 上海站周末现场体验 45:28 斯特洛尔和里卡多 52:52 村长名人线下合影 55:53 24年中国站的深远影响 01:02:07 SC问答环节

直播时间：工作日14-15点 收听方式：“云听”“喜马拉雅”“蜻蜓FM”搜“保定交通广播” 微博：DJ时光

恐怖灵异故事，胆小慎听！！！ 主播：老何/晓月 声音剪辑：大老李/老何

是的，我们又来探索人格类型的神奇世界了，你是一个活跃的冒险家，还是一个深思熟虑的策划者？这一期中，我们探讨T/F这对字母具体的含义，以及I/E内倾外倾与T/F的结合，也就是Te人、Ti人、Fe人和Fi人的表现和区别，以及他们对待感情的不同理解和表现形式。 我们还说到了许多代表性的T人和F人的测试，以及非常多T人和F人的故事，欢迎大家收听！ 我们将不仅仅局限于描述每种类型的特征，更要探索它们背后的心理学原理，以及它们在我们日常生活中的应用。准备好探索自我，认识他人，并借此提升你的人际关系和生活质量吗？那么，让我们开始这段充满启发和探索的旅程吧！ 01：20 T和F的定义 02：03 T人和F人面对不同场景时候的典型反应，竟然如此不同？超级爆笑！ 10：00 Te人（主位：ESTJ ENTJ 辅助位：ISTJ INTJ）和Ti人（主位：ISTP INTP 辅助位：ESTP ENTP）的特点和差异 13：30 Te是黑箱逻辑，而Ti是白箱。Ti和Te最大的差异在于是否追求逻辑显明化。 18：45 Fe人（主位：ENFJ ESFJ 辅助位：INFJ ISFJ ）和Fi人（主位：INFP ISFP 辅助位：ENFP ESFP）的特点和差异 23：05 Fi是最好的爱情军师！ 32：40 典型F人代表：沙丘男主角保罗 36：40 怎么去打动一个F人？如何追如何与F人相处？ 41：10 T人和F人面对说教的不同反应 41：45 怎么去打动一个T人？如何追如何与T人相处？ 47：30 F找F，T找T是不是更好相处？ 48：25 各种MBTI的心理年龄多大？ 49：35 著名T情侣和感情对象，真的很难想！T人对待感情的想法很简单 51：40 柯南是T人，他对待与小兰的感情就是帮助小兰解决问题 55：05 哈利波特里面赫敏、伏地魔、斯内普是T人 60：40 沙丘女主角是典型T人（ISTP） 62：40 花木兰以及她的CP就是T人xT人的组合，情感简单直接 64：32 F人能够非常敏锐的感觉到伴侣的情绪，察觉到出轨的征兆 66：45 T人和F人面对分手是什么样的表现 71：10 朱老师关于MBTI性格功能在原始社会的小故事、隐喻

一、个人播客上面的内容仅代表个人观点，如果有与事实不符合的地方也感谢大家指出。 二、涉及个人信息的录音已在剪辑的过程中删除，可能导致前后信息不连续。 下期预告（5月5日）：“怎样在幼儿园阶段培养孩子的学习习惯？”

Hello，大家好，我是本期主播健飞。今天我们要讨论一个越来越多人在生活中无法回避的话题——预制菜。 这几年，随着我们的生活节奏变得越来越快，预制菜凭借着其快速、干净、美味的优势迅速席卷了我们的餐桌和肚子。从街头的小推车、大排档、烧烤摊到商场里窗明几净的连锁餐厅；从忙碌的工作日点的外卖再到逢年过节的宴会餐桌。 有时候我们是为了方便省事而选择预制菜，但更多时候我们并不知道自己吃得就是预制菜。围绕预制菜这个话题，坊间议论纷纷，很多人担心吃预制菜会危害我们的身体健康，甚至会有一些阴谋论说预制菜的大行其道是某个神秘资本在背后推动的结果。 2024年3月，国家市场监督总局联合 6 个部门发布了一个《关于加强预制菜食品安全监管促进产业高质量发展的通知》，很多人拍手称快，说终于有人管管预制菜了。 但读完这个通知之后，会发现事情远远没有想象的那么简单，虽然社交媒体上有很多人在骂预制菜，但他们骂的那个东西其实根本不是行业中定义的预制菜，也就不在这个新规的规范围之内。 到底什么是预制菜？预制菜健康吗？预制菜相较于普通炒菜的优势在哪里？为什么预制菜会变得那么流行？吃饭时，如何分辨自己吃得是不是预制菜？ | 本期嘉宾 & 主播 | 王健飞：二维吾码主播 周余：食品垂直媒体资深主笔 内容编辑 & 音频制作:Z ※欢迎微信添加好友加入二维吾码听友群:erweiwuma | 主要内容时间轴 | 00:04:12 原来我们一直都骂错了，真正的预制菜与想象中的预制菜之间有何不同？ 00:08:55 分辨是不是预制菜，学会这一招就够了！ 00:10:59 预制菜的历史，其实是一部人类工业化与城市化的历史 00:15:36 外卖 VS 预制菜，哪个更“干净与健康”？预制菜让我们有机会以低价吃遍满汉全席 00:21:52 供给B端与供给C端的预制菜之间有何区别？ 00:26:54 当预制菜成为我们年夜饭的主力军，背后反映的是几代人的社会变迁 00:29:58 预制菜流行的背后，是神秘资本力量推动的结果吗？ 做预制菜生意赚钱吗？ 00:35:06 是什么原因，促使餐馆从业者和我们主动拥抱预制菜 ？ 00:41:01 餐馆选址永远比好吃更重要，保证简单而稳定的供应链，只有预制菜了 00:46:24 既然预制菜不得不吃，它和现做菜之间有什么区别？ 00:51:11 油预制菜干净吗？营养吗？什么菜品适合被做成预制菜？ 00:55:32 预制菜对中餐和火锅，哪个摧毁性更大？ 00:58:50 毛利率低、界定不清难以统计，估算预制菜在中国的市场份额，是个难题 01:12:42 安利贴，有哪些推荐的预制菜种类和品牌？ | Shownotes | 《关于加强预制菜食品安全监管促进产业高质量发展的通知》（以下简称《通知》）： 预制菜也称预制菜肴，是以一种或多种食用农产品及其制品为原料，使用或不使用调味料等辅料，不添加防腐剂，经工业化预加工（如搅拌、腌制、滚揉、成型、炒、炸、烤、煮、蒸等）制成，配以或不配以调味料包，符合产品标签标明的贮存、运输及销售条件，加热或熟制后方可食用的预包装菜肴，不包括主食类食品，如速冻面米食品、方便食品、盒饭、盖浇饭、馒头、糕点、肉夹馍、面包、汉堡、三明治、披萨等。

主播：高健（微信381617389，加好友请注明创业播客） 嘉宾：杨世远，Caper创始人 世远是我的ITP同学。ITP的全称是浙江大学创新与创业管理强化班，是一个本科生双学位/辅修班级。这里汇聚了中国最具创业精神的年轻人。历届学员大多进入创业、创投、创新领域。今年是ITP成立25周年，在2024年5月18日我们将在杭州余杭每日金座举办二十五周年大会。邀请历届校友重聚与分享。 本次大会面向社会开放，欢迎对创新创业、浙大创业圈感兴趣的朋友前来线下参与相聚。 具体信息可以通过我的微信联系：381617389 【本期播客内容】世远在浙大工信方向毕业后，选择了EE转CS，在湾区继续攻读研究生，毕业后在雅虎短暂停留，就与其他几位伙伴汇聚纽约开始创立Caper，做智能购物车。经过六年的努力在激烈的竞争中脱颖而出。最终公司以3.5亿美金的价格出售给Instacart。目前世远依然担任Caper的技术负责人的工作。

-本期摘要- 提起都市感你会想到什么？可能是百年前夜上海的灯红酒绿，可能是昭和时代东京的粉色黄昏，可能是某段自己并听不清歌词的粤语芭乐，可能是合着黑人烟嗓唱腔的的爵士旋律，可能是衬衫领带外套着羽绒服，也可能是连衣裙混搭着毛线开衫，都市感好像很难一言以蔽之，又好像具有某种分明的特质 那么什么是都市感，什么造就了都市感，城市生活等同于有都市感吗？都市感是否只是小布尔乔亚语境下编织出的矫情概念呢？本期节目我们尝试着从空间、人文、情感以及那些我们认知中充满都市感的书音影作品等角度去拆解一下所谓的都市感到底是什么。 【大兔公园开听友群啦！加微信silly_bunny101，备注“大兔”！欢迎朋友们进群交流！】 喜欢大兔的话，请多多点击订阅，每一个你的订阅对我们都意义非凡。 -时间轴- 00:00 印象中的都市感，什么造就了都市感 01:44 在城市生活就意味着有都市感吗？从空间的角度聊聊 17:00 都市感也有阴暗面？都市感意味着某种多余的形式感？从人和社会的角度聊聊都市感 31:39 都市感意味着主动拥抱深度参与城市中自然生发的情感？从情感的角度拆解都市感 43:42 从我们熟知的书籍、影视、音乐中找寻我们认知中的都市感 66:39 都市感是小布尔乔亚人群编织的矫情的伪概念吗？当代社会还有都市感吗？ -本期音乐- 竹内まりや - プラスティック・ラブ 角松敏生 - RUSH HOUR 山下達郎 - Jody 菊池桃子 - ドリーム・ボートが出る夜に 中森明菜 - OH NO,OH YES! 杏里 - Last Summer Whisper 具島直子 - 台風の夜 周蕙 - 好想好好爱你 YELLOW黃宣,9m88 - 怪天气 -本期主播- 即刻：大维 微博@王大维维维维维维 即刻：兔毛 微博@阿_疼 大兔公园目前已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果podcast、QQ音乐、网易云音乐同步更新，欢迎订阅大兔公园